Urooj Ashfaq, en ståuppkomiker, hade rätt när hon sa: "Det finns två personer i en avslappnad relation - en person är avslappnad och den andra personen är i en relation. De berättar aldrig för varandra". Om du, som hon, alltid slutar vara den person som är *inte-så-slapp* i en avslappnad relation kan det vara bra att känna till tecknen på att en avslappnad relation håller på att bli seriös.

Ett avslappnat förhållande, där det inte finns några förpliktelser och inga etiketter alls, låter väldigt roligt och drömlikt i början när du precis har börjat träffa någon. Men gränserna mellan "avslappnat" och "seriöst" suddas ofta ut med tiden när du kommer närmare den andra personen.

Det kan göra dig förvirrad och ibland också väldigt, väldigt ledsen. Du kanske vill ha en medelväg mellan att träffa någon och att inleda ett förhållande. Men betyder det att du kan säga till dem att du saknar dem? Kan du ringa dem för att ventilera när du har en dålig dag? Vad ska man tänka på och inte tänka på när man träffar någon på ett avslappnat sätt?

Vad exakt kan du göra i ett tillfälligt förhållande? Hur mycket ska du uttrycka utan att låta desperat för att vilja ha något seriöst men inte heller låta desperat efter sex? Och vad händer när du börjar få känslor för en fling? Frågorna som kommer med detta territorium är oändliga men idag kan vi ge dig några svar.

Hur vet du om en avslappnad relation börjar bli seriös?

Vi minns alla filmen Vänner med förmåner där två vänner bestämmer sig för att hålla det rent fysiskt mellan sig men till slut blir förälskade i varandra. De såg aldrig riktigt tecknen på att ett tillfälligt förhållande håller på att bli seriöst och det bara hände. Detta är handlingen i många romantiska komedier och även vad som till slut händer i verkligheten också.

Ena stunden älskar du icke-monogami och håller alternativen öppna. I nästa stund, utan att ens inse det, känner du dig känslomässigt otillfredsställd eller ännu värre, "utnyttjad". Därför behöver du en ordentlig färdplan som hjälper dig att avgöra om din ekvation verkligen är avslappnad eller inte. Och ja, mer ofta än inte blir avslappnat sex allvarligt. Enligt denna studie, att ha avslappnat sex eller inleda en relationmed en "bara sex"-strategi kan faktiskt leda till att paret utvecklar känslor för varandra.

Själva anledningen till att du inleder något avslappnat är att du inte är redo för något seriöst vid den tidpunkten. Och tadah, där har du relationsproblem med en person som du inte ens har en relation med. Hur undviker du att falla i denna fälla? Genom att hålla ett öga på dessa tydliga tecken på att en avslappnad relation håller på att bli seriös.

1. Känslomässiga känslor inför fysisk intimitet

Om ni båda känner känslor inför fysisk intimitet är det ett tecken på att ni dejtar inofficiellt. Om det är mycket ögonkontakt när ni hånglar eller långa kramar och oändligt kelande, vet du att båten "casual" redan har seglat. Om du letar efter tecken på att din casual hookup gillar dig, tänk på hur de beter sig efter sex. Är det mycket kelande? Eller mycket prat om kudden?

Om han ofta håller din hand, kysser din panna och vill spendera tid med dig även när det inte finns något sex inblandat, är det ett tecken på att han vill ha ett seriöst förhållande med dig. Eller om hon vill mysa efter sex, är det ett tecken på att saker inte längre är i det avslappnade territoriet.

2. Att vara sårbar är ett av tecknen på att han vill ha ett seriöst förhållande med dig

Du vet att du har känslor i ett avslappnat förhållande när du börjar vara sårbar inför varandra om saker som stör dig eller som du tänker på. Om du har djupa och innerliga samtal med dem om livet, då är det ett tecken på att ett förhållande börjar bli seriöst med den här personen.

Enligt Helen Fisher, biologisk antropolog och Senior Research Fellow vid Kinsey Institute, Indiana University, leder sexuell aktivitet till frisättning av dopamin i hjärnan, vilket sedan kan leda till att man faller för någon. I sin intervju förklarar hon: "Vid orgasm sker en verklig översvämning av oxytocin och vasopressin, kemikalier i hjärnan som är förknippade med djup anknytning."

När du börjar få känslor för någon kommer du att märka hur du helt dras till dem. Om du märker att de alltid ringer upp dig efter jobbet eller delar sina djupaste känslor med dig, då vet du att du är långt bortom fasen "bara träffas".

3. Du känner för att säga "jag älskar dig" eller "jag gillar dig" till dem

Om någon av er av misstag har sagt "jag älskar dig" eller viskat det under andan, är det ett tecken på att ett tillfälligt förhållande börjar bli allvarligt. Du vet att han vill ha mer än tillfälligt om han alltid berättar hur mycket han gillar dig. Frågan som du måste ställa dig själv är - Är du tillfälligt tillsammans med personen eller hoppas du att detta så småningom skulle leda till något mer allvarligt?

Att ha falska förhoppningar och felkommunikation kan förstöra dig. Så det är alltid bättre att vara ärlig om dina känslor, med din partner och med dig själv. Var mycket tydlig i ditt sinne om varför du är tillfälligt dating och vad exakt du vill ha från den andra personen. Annars kan det leda till en hel del förvirring och blandade signaler.

4. Överösa varandra med presenter

Om ni kommer ihåg de små sakerna om varandra och sedan visar uppskattande gester, är det tecken på att ni inofficiellt dejtar. Om ni går och shoppar och slutar tänka på hur bra en viss outfit kan se ut på dem, är det ett tecken på att du är i ett förhållande utan att veta om det.

Så om du är förvirrad över om han vill vara mer än avslappnad med dig eller inte, notera om han ger dig några presenter. Och dessa presenter behöver inte vara stora. Från att plocka upp en smoothie för dig till att köpa dig den väska du hade ett öga på, det kan vara vad som helst. Och om du verkligen ser fram emot deras födelsedag och har planerat allt du ska göra betyder det att du fångar känslor i entillfälligt förhållande.

5. Att prata i timmar på natten - är det vardagligt eller mer?

Definitivt mycket, mycket mer! Som texten till låten Hela natten lång av JST FRNDS go, "..borde verkligen inte plocka upp din telefon, för sms leder till samtal och samtal leder till kärlek..." Om hon kan prata i timmar med dig om bokstavligen allt under solen, kanske det är dags att säga adjö till att spela "cool och avslappnad" och erkänna att detta är tecken på att ett avslappnat förhållande börjar bli seriöst.

På samma sätt, om han ständigt skriver till dig om sina dagliga uppdateringar, tyder det på att han vill ha ett förhållande men är rädd att förlora dig. Rädslan för att bli avvisad och möjligheten att du inte känner samma sak kan vara en viktig anledning som håller honom tillbaka. Om han visar äkta intresse för ditt liv, är det ett tecken på att han vill ha ett seriöst förhållande med dig. Och, om hon bryr sig när du delar dina problem medhenne är det ett tecken på att en tillfällig dejt blir seriös.

6. Svartsjuka är ett av tecknen på att en tillfällig relation håller på att bli seriös

Om han störs av att umgås med andra killar eller om hon ofta blir beskyddande när det gäller dig, är det tecken på att ett tillfälligt förhållande håller på att bli seriöst. Att undertrycka eller skjuta undan svartsjuka och besatthet kan leda till mer skada än att faktiskt uttrycka dessa känslor. Tror du att du har känslor för en fling? Då måste du förmodligen bli mycket irriterad över att de umgås med andraromantiska intressen.

Hela poängen med casual dating är icke-exklusivitet och möjligheten att se din partner med andra människor, i verkligheten eller på sociala medier. Det är dock inte en lätt sak att göra, särskilt när du börjar få känslor för någon. Om du är en person som lätt blir svartsjuk och besatt, kanske du letar efter något mer seriöst och inte är lämpad för ett avslappnat förhållande.

7. Presentera dem för vänner eller familj

Att ta med din partner som sällskap till ett bröllop, en fest eller någon annan social sammankomst och inkludera dem i din vänskapsgrupp kan vara ett av tecknen på att en avslappnad relation börjar bli seriös. När dina vänner kommer nära dem eller du kommer nära deras familj kan saker och ting bli komplicerade senare.

Ja, ni kan träffas på andra platser än i sovrummet och göra roliga saker tillsammans som att shoppa, titta på film eller gå och fika. Men om du känner för att visa upp dem för dina nära och kära är det ett tecken på att du har känslor i ett avslappnat förhållande. Så notera detta när du kan om du är orolig för att din hookup-kompis kanske gillar dig och vill dejta dig på allvar.

Bjuder han ofta ut dig med sina vänner? Vet hans vänner allt om vem du är? Om du svarar "ja" på dessa frågor, se det som tecken på att han vill ha ett seriöst förhållande med dig, och att dina gränser för vänner-med-förmåner har blivit officiellt urholkade.

8. Föreställ dig en framtid med dem

Om han använder "vi" när han talar om framtiden, är det ett tecken på att han vill ha ett seriöst förhållande med dig. Eller om hon ständigt talar om långsiktiga planer med dig, är det ett tecken på att ett tillfälligt förhållande börjar bli seriöst. Om din partner är den enda som vill ha något seriöst, måste du meddela honom/henne att du innerst inne inte är redo för ett åtagande. Om du kan se enframtid med honom/henne, då bör du uttrycka dina känslor så att ni båda kan ge det en riktig chans.

Men det värsta du kan göra är att hålla dem hängande alldeles för länge. Detta kommer inte bara att skada dem eftersom de kommer att vänta på att du ska komma tillbaka, utan det kommer också att skada dig eftersom halvhjärtade förbindelser eller ens ensidig kärlek kan vara superförvirrande (kroppen vill något annat, hjärtat vill något annat) och skapar intimitetsproblem i det långa loppet.

9. Att bråka är ett av tecknen på att ett tillfälligt förhållande håller på att bli seriöst

Om ni båda har bråk och pratar ut om det genom ömsesidig förståelse, är det ett tecken på att ni inofficiellt dejtar och det finns ingen tvekan om det. Vad betyder ett seriöst förhållande för en kille? Han löser bråk istället för att ge upp dig eftersom han vill behålla dig i sitt liv. Hur vet du om han vill ha ett seriöst förhållande? Han ber om ursäkt efter bråk och ser till att han inte gör om samma sak igenmisstag i framtiden.

På samma sätt, om hon argumenterar med dig, betyder det att strängar håller på att knytas. Om hon inte håller med om din åsikt, betyder det att hon bryr sig om din åsikt i första hand. Det är ett tecken på att hon vill ha ett seriöst förhållande men är rädd att erkänna det för sig själv eller dig.

10. Saknar dem när de är bortresta

Om han saknar dig när du inte svarar på för länge är det ett tecken på att han vill ha ett seriöst förhållande med dig. Och om du känner att du måste svara och skicka honom ett "jag saknar dig också"-textmeddelande, ja då behöver du inte leta efter fler tecken på att ett avslappnat förhållande håller på att bli seriöst.

Om det gör ont i hennes hjärta när du åker bort, eller om du blir irriterad varje gång han glömmer att ringa upp dig efter att han sagt att han skulle göra det, är det bland tecken på att ett tillfälligt förhållande håller på att bli allvarligt. Om du känner för att prata med dem hela tiden och de alltid finns i dina tankar, är det ett av tecknen på att du redan är i ett förhållande utan att veta om det.

Vet att du kanske har gått in i ekvationen bara för sex eller på ett icke-romantiskt sätt men du behöver inte slå dig själv om du slutar fånga känslor. Du kan inte planera varje steg och du kan inte alltid se det komma. Att förneka det kommer inte att göra dig något bra och kan sluta med att skada dig istället.

11. De tar dina åsikter på allvar

Är det avslappnat eller mer? Om den här frågan har stört dig på sistone, försök att tänka på hur allvarligt den andra personen tar dig. Om han tar dina rekommendationer om böcker, låtar och filmer på allvar, är det ett tecken på att han vill ha ett seriöst förhållande med dig. Eller om även de små saker du säger eller gör slutar att påverka henne på stora sätt, är det tecken på att ett avslappnat förhållande blir seriöst.

Du berättade till exempel att du verkligen gillar Post Malone och han kunde inte låta bli att lyssna på en timmes spellista den kvällen för att vara säker på att han kunde diskutera artisten med dig nästa dag. Om han gör ett medvetet försök att förstå vem du är och vad du gillar, är det inget annat än ett fall av casual dating som blir seriöst.

Om det finns en maktobalans i ditt avslappnade förhållande och din partner är mer känslomässigt investerad, är det ganska orättvist att du använder deras känslor och sårbarhet mot dem. Att utnyttja någons kärlek för att få dem i säng är en sårande sak att göra. Att förhållandet är avslappnat betyder inte att du spelar psykologiska spel eller manipulerar någon.

12. Tecken på att en avslappnad relation börjar bli seriös - ge komplimanger för deras egenheter

I ett avslappnat förhållande men vill du ha mer? Tja, de kommer att se rakt igenom det om du börjar ge dem ändlösa komplimanger. Om dina komplimanger om varandra har gått utöver ytliga komplimanger om fysiskt utseende till djup beundran om deras personlighet, är detta tecken på att du är inofficiellt dejtande.

Om du ser uppriktigheten i deras ögon när de berättar att de älskar ljudet av ditt skratt, är det bland de tydliga tecknen på att din tillfälliga kontakt gillar dig. Eller om han / hon har börjat beundra din vänlighet eller ditt djup, faller de tydligt för dig.

13. Du kan inte föreställa dig ditt liv utan dem

Avslappnad dejting som blir seriös ser definitivt lite ut så här. Om ni båda inte kan föreställa er ett liv utan varandra, är det ett av de tydligaste tecknen på att ni är inofficiellt ihop. Om du har delat riktigt personliga historier med dem om dina hobbyer, familj, vänner eller barndom, är det mycket möjligt att du har utvecklat ett personligt och extremt nära band med dem.

Om du ständigt kommer på dig själv med att spela upp dina möten med dem om och om igen i ditt huvud, är det ett tecken på att du är i ett förhållande utan att veta. Som Edward Vilga råder oss i sin bok Nedåtgående hund , "Investera aldrig så mycket i någon romantiskt att du tappar huvudet. Buddha för avslappnat sex, jag förblir avskild till varje pris."

Viktiga punkter

• Att vara sårbar inför dem och säga att du älskar dem kan innebära att du inte längre är i ett tillfälligt förhållande
• Om du är svartsjuk på att se dem umgås eller vara med någon annan, är du långt förbi den "avslappnade" fasen
• Föreställer du dig en framtid med dem? Om så är fallet är det ett av tecknen på att ditt tillfälliga förhållande har blivit seriöst

En tillfällig relation kan vara en bra brygga mellan att vara singel och att binda sig. Det kan vara ett bra sätt att testa sig fram, träffa nya människor och ta reda på vad man egentligen vill. Men då och då bör du fråga dig själv varför du har en tillfällig relation. Var du sårad att du inte kan binda dig till någon igen? Försöker du ge tillbaka på ditt ex? Skrämmer känslomässig intimitet dig ochfysisk intimitet blir ett sätt att knyta an till någon känslomässigt? Är du orolig för att han vill ha mer än en tillfällig relation?

Så länge du kommunicerar effektivt och lyckas att inte skada dig själv eller din partner är det inget fel med casual dating. Om du är förvirrad över dina eller din partners föränderliga känslor i en casual relation kan rådgivare på Bonobologys panel hjälpa dig att navigera dessa känslor med mer tydlighet.