Urooj Ashfaq, een stand-up comic, had gelijk toen ze zei: "Er zijn twee mensen in een casual relatie - de ene persoon is casual en de andere persoon heeft een relatie. Ze vertellen het elkaar nooit". Als jij, net als zij, altijd de persoon bent die *niet zo-casual* is in een casual relatie, kan het weten van de tekenen dat een casual relatie serieus wordt, je spel goed zetten.

Een ongedwongen relatie, waarin er geen verplichting is om je te binden en geen enkel label, klinkt in het begin heel leuk en dromerig als je net iemand begint te zien. Maar de grenzen tussen "ongedwongen" en "serieus" vervagen vaak na verloop van tijd als je dichter naar de ander toegroeit.

Dit kan je verward achterlaten en soms ook heel erg gebroken. Je wilt misschien een middenweg tussen aan de haak slaan en je binden aan een relatie. Maar betekent dit dat je hem of haar kunt vertellen dat je hem of haar mist? Kun je hem of haar bellen om te luchten als je een slechte dag hebt? Wat zijn de do's en don'ts als je iemand terloops ziet?

Wat kun je precies doen in een vrijblijvende relatie? Hoeveel moet je uitdrukken zonder wanhopig te klinken omdat je iets serieus wilt, maar ook niet wanhopig klinkt voor seks? En wat gebeurt er als je gevoelens begint te krijgen voor een fling? De vragen die bij dit gebied horen zijn eindeloos, maar vandaag kunnen we je een paar antwoorden geven.

Hoe weet je of een vrijblijvende relatie serieus wordt?

Iedereen herinnert zich de film Vrienden met voordelen Waar twee vrienden besluiten om het alleen fysiek tussen elkaar te houden, maar uiteindelijk verliefd worden op elkaar. Ze hebben nooit echt de tekenen gezien dat een gewone relatie serieus wordt en het gebeurde gewoon. Dit is het plot van veel romantische komedies en ook wat er in werkelijkheid gebeurt.

Het ene moment hou je van non-monogamie en houd je opties open. Het volgende moment, zonder dat je het doorhebt, voel je je emotioneel onvervuld of erger nog, je wordt "gebruikt". Daarom heb je een goed stappenplan nodig dat je helpt te bepalen of je vergelijking echt casual is of niet. En ja, vaker wel dan niet wordt casual seks serieus. Volgens dit onderzoek is het hebben van casual seks of het beginnen van een relatiemet een 'alleen seks'-aanpak kan er inderdaad toe leiden dat het koppel gevoelens voor elkaar ontwikkelt.

De reden waarom je iets vluchtigs aangaat, is omdat je op dat moment nog niet klaar bent voor iets serieus. En tadah, daar heb je relatieproblemen met iemand met wie je niet eens een relatie hebt. Hoe voorkom je dat je in deze val trapt? Door op deze duidelijke tekenen te letten dat een vluchtige relatie serieus wordt.

1. Je emotioneel voelen over lichamelijke intimiteit

Als jullie allebei een emotioneel gevoel hebben over fysieke intimiteit, dan is dat een teken dat jullie onofficieel aan het daten zijn. Als er veel oogcontact is tijdens het zoenen of lange knuffels en eindeloze knuffels, weet dan dat de boot van "casual" al gevaren heeft. Als je op zoek bent naar tekenen dat je casual hookup je leuk vindt, denk dan na over hoe ze zich gedragen na de seks. Wordt er veel geknuffeld? Of wordt er veel gepraat in bed?

Als hij vaak je hand vasthoudt, je voorhoofd kust en tijd met je wil doorbrengen, zelfs als er geen seks aan te pas komt, is dat een teken dat hij een serieuze relatie met je wil. Of als ze na de seks wil knuffelen, is dat een teken dat het niet langer vrijblijvend is.

2. Je kwetsbaar opstellen is een van de tekenen dat hij een serieuze relatie met je wil.

Weet dat je gevoelens opvangt in een losse relatie als je je kwetsbaar begint op te stellen tegenover elkaar over dingen die je dwarszitten of waar je aan denkt. Als je diepe en oprechte gesprekken met hem of haar voert over het leven, dan is dat een teken dat de relatie met deze persoon serieus aan het worden is.

Volgens Helen Fisher, biologisch antropologe en Senior Research Fellow aan het Kinsey Institute, Indiana University, leidt seksuele activiteit tot het vrijkomen van dopamine in de hersenen, wat er vervolgens toe kan leiden dat je voor iemand valt. In haar interview legt ze uit: "Bij een orgasme is er een echte vloedgolf van oxytocine en vasopressine, chemische stoffen in de hersenen die in verband worden gebracht met diepe gehechtheid."

Als je gevoelens voor iemand begint te krijgen, zul je merken dat je helemaal tot hem of haar aangetrokken bent. Als je merkt dat hij of zij je altijd opbelt na het werk of zijn of haar diepste emoties met je deelt, weet dan dat jullie de fase van 'gewoon aan de haak slaan' al lang voorbij zijn.

3. Je hebt zin om 'ik hou van je' of 'ik vind je leuk' tegen ze te zeggen

Als iemand van jullie per ongeluk 'Ik hou van je' heeft gezegd of het onder je adem heeft gefluisterd, dan is dat een teken dat een casual relatie serieus aan het worden is. Je weet dat hij meer wil dan casual als hij je altijd vertelt hoeveel hij van je houdt. De vraag die je jezelf moet stellen is - Ga je casual met deze persoon uit of hoop je dat dit uiteindelijk zal leiden tot iets serieuzers?

Valse hoop en miscommunicatie kunnen je kapot maken. Het is dus altijd beter om eerlijk te zijn over je gevoelens, met je partner en met jezelf. Wees heel duidelijk in je gedachten over waarom je terloops aan het daten bent en wat je precies van de ander wilt. Anders kan het leiden tot veel verwarring en gemengde signalen.

4. Elkaar overladen met cadeaus

Als je de kleine dingen van elkaar onthoudt en dan waarderende gebaren maakt, zijn dit tekenen dat je onofficieel aan het daten bent. Als je gaat winkelen en uiteindelijk nadenkt over hoe goed een bepaalde outfit hen zou kunnen staan, is dit een teken dat je een relatie hebt zonder het te weten.

Dus als je niet zeker weet of hij meer dan gewoontjes met je wil zijn of niet, let er dan op of hij cadeautjes voor je meeneemt. En deze cadeautjes hoeven niet groot te zijn. Van een smoothie voor je halen tot die tas kopen waar je een oogje op had, het kan van alles zijn. En als je echt uitkijkt naar zijn verjaardag en alles hebt gepland wat je gaat doen, betekent dit dat je gevoelens vangt in eenongedwongen relatie.

5. Urenlang praten 's nachts - Is het terloops of meer?

Zeker veel, veel meer! Zoals de tekst van het liedje De hele nacht door door JST FRNDS gaan, "...je moet echt je telefoon niet opnemen, want sms'en leidt tot praten en praten leidt tot liefhebben..." Als ze uren met je kan praten over letterlijk alles onder de zon, is het misschien tijd om afscheid te nemen van het "cool en casual" spelen en toe te geven dat dit tekenen zijn dat een casual relatie serieus wordt.

Ook als hij je constant sms't over zijn dagelijkse updates, geeft dit aan dat hij een relatie wil, maar bang is om je te verliezen. De angst voor afwijzing en de mogelijkheid dat je niet hetzelfde voelt, kan een belangrijke reden zijn die hem tegenhoudt. Als hij oprechte interesse in je leven toont, is dat een teken dat hij een serieuze relatie met je wil. En als het haar iets kan schelen als je je problemen deelt methaar, is het een teken dat casual dating serieus wordt.

6. Jaloezie is een van de tekenen dat een losse relatie serieus wordt

Als hij het vervelend vindt om met andere jongens om te gaan of als ze vaak beschermend over je doet, zijn dit tekenen dat een losse relatie serieus begint te worden. Het onderdrukken of wegduwen van jaloezie en bezitterigheid kan uiteindelijk meer schade aanrichten dan het daadwerkelijk uiten van die gevoelens. Denk je dat je gevoelens krijgt voor een flirt? Dan moet je je waarschijnlijk ergeren aan het feit dat ze met andere mannen omgaat.romantische interesses.

Het hele punt van casual dating is niet-exclusiviteit en de mogelijkheid om je partner met andere mensen te zien, in het echt of op sociale media. Dat is echter niet gemakkelijk, vooral niet als je gevoelens voor iemand begint te krijgen. Als je een persoon bent die snel jaloers en bezitterig wordt, ben je misschien op zoek naar iets serieuzers en ben je niet geknipt voor een casual relatie.

7. Ze voorstellen aan vrienden of familie

Je partner meenemen als plus één naar een bruiloft, feest of een andere sociale bijeenkomst en hem of haar opnemen in je vriendengroep kan een van de tekenen zijn dat een informele relatie serieus wordt. Zodra je vrienden close met hem of haar worden of jij close met hun familie, kan het later ingewikkeld worden.

Ja, je kunt afspreken op andere plaatsen dan in de slaapkamer en samen leuke dingen doen zoals winkelen, films kijken of koffie drinken. Maar als je het gevoel hebt dat je ze aan je naasten laat zien, is dat een teken dat je gevoelens opvangt in een casual relatie. Let hier dus op wanneer je kunt als je bang bent dat je hookupmaatje je leuk vindt en serieus met je uit wil.

Nodigt hij je vaak uit met zijn vrienden? Weten zijn vrienden alles over wie je bent? Als je hier 'ja' op denkt, overweeg dan deze tekenen dat hij een serieuze relatie met je wil en dat je vrienden-met-voordelen grenzen officieel zijn uitgehold.

8. Een toekomst met hen voorstellen

Als hij "wij" gebruikt als hij het over de toekomst heeft, is dat een van de tekenen dat hij een serieuze relatie met je wil. Of als zij het voortdurend over toekomstplannen met je heeft, is dat een van de tekenen dat een vrijblijvende relatie serieus wordt. Als je partner de enige is die iets serieus wil, moet je hem/haar duidelijk maken dat je diep van binnen nog niet klaar bent voor een verbintenis. Als je eentoekomst met hem/haar, dan moet je je gevoelens uiten zodat jullie het allebei een echte kans kunnen geven.

Maar het ergste wat je kunt doen is ze veel te lang aan het lijntje houden. Dit zal hen niet alleen pijn doen omdat ze eeuwig op je zullen wachten, maar het zal jou ook pijn doen omdat halfslachtige verbindingen of zelfs eenzijdige liefde super verwarrend kunnen zijn (het lichaam wil iets anders, het hart wil iets anders) en op de lange termijn intimiteitsproblemen kunnen veroorzaken.

9. Ruzie maken is een van de tekenen dat een losse relatie serieus wordt.

Als jullie allebei ruzie hebben en het met wederzijds begrip uitpraten, is dat een teken dat jullie onofficieel aan het daten zijn en daar is geen twijfel over mogelijk. Wat betekent een serieuze relatie voor een jongen? Hij lost ruzies op in plaats van je op te geven, omdat hij je in zijn leven wil houden. Hoe weet je of hij een serieuze relatie wil? Hij verontschuldigt zich na ruzies en zorgt ervoor dat hij niet hetzelfde herhaalt.fout in de toekomst.

Als ze ruzie met je maakt, betekent dit dat ze zich aan je hecht. Als ze het niet eens is met je mening, betekent dit dat ze in de eerste plaats om je mening geeft. Het is een teken dat ze een serieuze relatie wil, maar bang is om het aan zichzelf of aan jou toe te geven.

10. Ze missen als ze weg zijn

Als hij je mist als je te lang niet antwoordt, is dat een teken dat hij een serieuze relatie met je wil. En als jij de behoefte voelt om te antwoorden en hem een "ik mis jou ook"-sms stuurt, dan hoef je niet meer te zoeken naar tekenen dat een casual relatie serieus wordt.

Als het haar hart kwetst als je de stad uit gaat, of als je geïrriteerd raakt elke keer dat hij vergeet je terug te bellen nadat hij had gezegd dat hij dat zou doen, is dat een van de tekenen dat een losse relatie serieus aan het worden is. Als je het gevoel hebt dat je de hele tijd met hem praat en hij altijd in je gedachten is, is dat een van de tekenen dat je al een relatie hebt zonder dat je het weet.

Weet dat je misschien alleen bent begonnen voor de seks of op een niet-romantische manier, maar je hoeft jezelf niet voor je kop te slaan als je uiteindelijk gevoelens krijgt. Je kunt niet elke fase plannen en je kunt het niet altijd zien aankomen. Het ontkennen zal je geen goed doen en zou je juist kunnen kwetsen.

11. Ze nemen je mening serieus

Is het vrijblijvend of meer? Als deze vraag je de laatste tijd dwarszit, probeer dan na te denken over hoe serieus de ander je neemt. Als hij je aanbevelingen over boeken, liedjes en films serieus neemt, is dat een teken dat hij een serieuze relatie met je wil. Of als zelfs de kleine dingen die je zegt of doet haar uiteindelijk enorm beïnvloeden, zijn dit tekenen dat een vrijblijvende relatie serieus wordt.

Je hebt hem bijvoorbeeld verteld dat je Post Malone echt leuk vindt en hij kon het niet laten om die avond een uur lang naar een playlist te luisteren om er zeker van te zijn dat hij de artiest de volgende dag met je kon bespreken. Als hij bewust moeite doet om te begrijpen wie je bent en wat je leuk vindt, is het niets anders dan dat casual dating serieus wordt.

Als er sprake is van een machtsonevenwicht in je informele relatie en je partner meer emotioneel betrokken is, is het behoorlijk oneerlijk dat je hun emoties en kwetsbaarheid tegen hen gebruikt. Misbruik maken van iemands liefde om hem in bed te krijgen is kwetsend. Dat de relatie informeel is, betekent niet dat je hersenspelletjes speelt of iemand manipuleert.

12. Tekenen dat een losse relatie serieus wordt - complimenten geven over hun eigenaardigheden

Heb je een informele relatie, maar wil je meer? Nou, ze zullen het doorzien als je hen eindeloos complimenten begint te geven. Als jullie complimenten over elkaar verder zijn gegaan dan oppervlakkige complimenten over het fysieke uiterlijk tot diepe bewondering over hun persoonlijkheid, dan zijn dit tekenen dat jullie onofficieel aan het daten zijn.

Als je de oprechtheid in hun ogen ziet wanneer ze je vertellen dat ze het geluid van je lach geweldig vinden, dan is dat een van de duidelijke tekenen dat je casual hookup je leuk vindt. Of als hij/zij je vriendelijkheid of je diepgang begint te bewonderen, dan vallen ze duidelijk voor je.

13. Je kunt je je leven zonder hen niet voorstellen

Casual dating die serieus wordt, ziet er zeker een beetje zo uit. Als jullie je allebei geen leven zonder elkaar kunnen voorstellen, is dat een van de duidelijkste tekenen dat jullie onofficieel aan het daten zijn. Als je echt persoonlijke verhalen met hen hebt gedeeld over je hobby's, familie, vrienden of jeugd, is het heel goed mogelijk dat je een persoonlijke en extreem hechte band met hen hebt ontwikkeld.

Als je merkt dat je je ontmoetingen met hen steeds opnieuw in je hoofd afspeelt, is dat een teken dat je een relatie hebt zonder het te weten. Zoals Edward Vilga ons adviseert in zijn boek Neerwaartse hond "Investeer nooit zoveel in iemand op romantisch gebied dat je je hoofd verliest. De Boeddha van de toevallige seks, ik blijf koste wat het kost afstandelijk."

Belangrijke tips

• Je kwetsbaar opstellen en zeggen dat je van ze houdt, kan betekenen dat je geen gewone relatie meer hebt.
• Als je jaloers bent als je ze ziet rondhangen of met iemand anders bent, dan ben je al lang voorbij de 'casual' fase.
• Stel je je een toekomst met hen voor? Zo ja, dan is dat een van de tekenen dat je informele relatie serieus is geworden.

Casual relaties kunnen een goede brug zijn tussen single blijven en een verbintenis aangaan. Het kan een geweldige manier zijn om het water te testen, nieuwe mensen te ontmoeten en uit te vinden wat je precies wilt. Maar vraag jezelf af en toe af waarom je een casual relatie hebt. Ben je te gekwetst dat je je niet opnieuw aan iemand kunt binden? Probeer je je ex terug te pakken? Schrikt emotionele intimiteit je af enfysieke intimiteit een manier wordt om emotioneel contact te maken met iemand? Maak je je zorgen dat hij meer wil dan vrijblijvend?

Zolang je effectief communiceert en erin slaagt om jezelf en je partner geen pijn te doen, is er niets mis met casual dating. Als je in de war bent over je veranderende gevoelens in een casual relatie of die van je partner, kunnen de counselors in het panel van Bonobology je helpen om deze emoties helderder te krijgen.