Si aad dib ugu guulaysato xaaskaagii hore, waxaad u baahan doontaa inaad caqli yeelato oo aad samayso waxyaalo aanay dumarka badankoodu samayn doonin. Haa, way ooyi doonaan, dawarsan doonaan, qaylin doonaan, way ka xumaan doonaan, waxay ballan qaadayaan inay beddelaan oo xitaa qoob ka ciyaaraan heesihiisa, laakiin ma diiradda saari doonaan inay dib u soo ceshadaan isaga oo aan wax u dhimin mabaadiidooda iyo sharaftooda. Waxaan ku siin doonaa tilmaanta ugu fiican si aad dib ugu soo celiso saaxiibkaagii hore

Sidee ku soo celisaa saaxiibkaagii hore markuu kala tagay? Run, isla'egyadii hore way adag yihiin. Mararka qaarkood, aad u cadhooto wuu ku kala qaybsan yahay, mararka qaarkoodna waxaad ka dacwoonaysaa khasaaraha oo aad jeclaan lahayd inuu dib ugu soo laabto noloshaada. Xitaa haddii aad isaga jeceshahay, kala jabka xanuunka leh, kala duwanaanshiyaha aan la heshiin karin, isku dhacyada ego iyo diidmada adag waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento inay tahay dhamaadka xiriirka. Laakiin nagu kalsoonow, dib u soo celinta noloshaadii hore waa 'suuragal'.

Marka aad dareento in xiriirka adag ee saaxiibkaagii hore uu soo gaaray dhamaad, weli waxaa jira fursado uu ku badbaadi karo dhammaan dhibaatooyinka.

Ma doonaysaa inaad ogaato sida loo soo celiyo kaagii hore ka dib kala tag? Waxaad dhab ahaantii ka dhigi kartaa in aad hore u doonayo in aad dib u xun. Halkan waxaa ah hababka ugu fiican ee taas loo sameeyo. Dumar badan ayaa isku dayay in ay dib u soo celiyaan exes-kooda, iyaga oo aan wax u dhimayn sharaftooda iyo kibirkooda.

Waxa kale oo aad samayn kartaa taas, haddii aad si macquul ah uga gudubto kala-goynta oo aad miisaanto cawaaqibka si cad. Sida loo helo saaxiibkaagii horefarrimihiisii. Adigu hadda uma heellan tahay isaga, markaa wax yar oo jaahil ah ayaa halkan ka shaqeeya. Xataa ha ku waydiin isaga asxaabtiisa caadiga ah. Habkan 'qoraal-la'aan, wicitaan-la'aan' ayaa ka dhigi karta inuu xitaa kuu xiiso. Ka dhig in Xeerka Xiriir la'aanta uu shaqeeyo

Ciyaar Kaarka Masayrka. Bilow inaad la hadasho wiilasha kale ee ka muuqaal wanaagsan, ka weyn ama ka taajirsan kuwiinii hore. Tani waxay ka dhigi doontaa inuu dareemo kalsooni darro. Sida laga soo xigtay cilmi-nafsiga ragga, guys helaan kalsooni marka ay arkaan hore ay la mid ah qof caqli badan, nimco, hodan ah oo iyaga ka xoog badan. Dhab ahaantii, wuxuu bilaabi doonaa inuu is barbar dhigo nin kasta oo aad ku dhowdahay. Fursada ah in aad hore ma awoodi doono in uu ka adkaado hinaasaha this oo aad la kulanto qiiro leh. Waqtigan xaadirka ah, wuxuu ballan qaadi karaa inuu wax ka beddelo qaab nololeedkiisa ama dhibaatooyinka xiriirkii hore oo uu dib isugu soo laabto. Miyayna fiicneyn?

Sidoo kale eeg: 13 Calaamadaha Hubka ah ee Toogashada ah ee uu iska dhigayo inuu ku jecel yahay

Si aad u heshid muuqaalo khibrad badan fadlan ku biir Youtube Channelkeena. Halkan guji.

William Faulkner wuxuu yidhi, "Wakhtiyadii hore weligeed ma dhiman. Xitaa waagii hore ma aha”. Talooyinka wax ka beddelka nolosha ee noocaas ah, waxaad ka gudbi kartaa murugada murugada leh ee la soo dhaafay kala tagista oo aad dhabarkaadi hore ku guuleysan kartaa si ka sii xoog badan weligii. Markaa, ha ku lumin wakhtiga dhegeysiga heesaha murugada leh, laakiin u xalli isla'egyadan hore habkaaga. Haddii ay kugu adagtahay in aad saaxiibkaagii hore noloshaada mar kale ku qanciso, waxaad si fudud ula xidhiidhi kartaa Bonobology la-taliyayaashayada oo aad heshola tashi shakhsi ah oo ku saabsan xiriirkii hore.

soo noqday markaad kala tagteen? Halkii aan ka barooran lahayn qalbi jabka, aan sii wadno sidii aad saaxiibkaagii hore noloshaada ugu soo celin lahayd.

Sideen ku soo celiyaa saaxiibkeygii hore?

0> In aad ka guulaysato qofka hore waa hab xeeladaysan oo bilaabmaya ka hor inta aanad dib ula xidhiidhin qoraal ama telefoon. Waxaa jira waxyaabo macaan oo aad ku odhan karto saaxiibkaagii hore si uu dib ugu soo celiyo.

Waxay ka bilaabataa maskaxdaada mararka qaarkoodna waxay barbar socotaa bogsashada ka dib kala tag. Tani waa geedi socod 5-marxalad ah oo aan soo bandhigin oo kaliya 'Adiga' cusub laakiin sidoo kale bixisa dib-u-dhac wanaagsan oo dib loogu soo laabanayo. Laakin waa maxay habka ugu wanaagsan ee dib loogu soo celin karo hore?

> 1. Dhab ahaantii aad ha isku deyin>

In kasta oo aan ognahay in aad xiisaynayso in aad isku daydo in aad dib u soo ceshato kaagii hore, waxaad u baahan tahay in aad si fudud u qaadato. Marka uu iska indhatiro, ha siinin wax falcelin ah. Ha ka daba tegin isaga ka dib kala qaybsanaanta. Baacsigan joogtada ah wuxuu ku dhigayaa meel daciif ah oo aad lumiso dhammaan awooddii.

Habka ka wanaagsan waa inaad gooyso nooc kasta oo xiriir ah oo aad la leedahay saaxiibkaagii hore oo aad siiso boos uu ku dheelitiro shucuurtiisa. Halkan waxaa ku kala duwan; ma ku qancinaysid inuu dib u eego xidhiidhka, laakiin u daaya go'aanka ah inuu si ikhtiyaari ah ugu soo laabto xidhiidhka mar kale.

Sida cilmi-nafsiga ragga ahi sidan ayuu u shaqeeyaa, sidan ayaad ku helaysaa nin ku eryo. Haddii aad isaga ku qasabto fikradahaaga, dib kuugu soo laaban maayo. Haddaba,iska ilaali inaad la xidhiidho, sii wakhti iyo wakhti una ogolow inuu ku falanqeeyo inuu dib ugu baahan yahay noloshiisa iyo in kale.

2. ku raaxayso qaab nololeed cusub >

Tani waxay noqon kartaa mid adag, laakiin ma aha wax aan macquul ahayn. Waxaad u baahan tahay inaad leexiso dareenkaaga oo aad booskan iyo wakhtigan u isticmaasho korriinkaga shakhsi ahaaneed iyo bogsashada. Aqoonso danahaaga, ka shaqee shakhsiyadaada, hel isbedel jidheed oo ku dareen wanaag nolosha

Wax kasta oo aad rabtay inaad samayso laakiin kari wayday ama aadan samayn - tani waa fursadaada. Maskaxdaada iyo naftaada dib ugu soo celi. Qaado fasax kala tag si aad u bedesho aragtidaada.

Marka la soo koobo, dib u qeex adiga. Waxaad aad uga badan tahay inaad noqoto saaxiibtii hore. Waxaad leedahay shakhsiyad kuu gaar ah. Marka, si fiican u dhaq oo wanaaji kalsoonidaada. Oo, ma ogtahay, in marka lagu arko adiga oo aad isku kalsoon, oo aad u xilsaaran tahay nolosha ay ka dhigi karto mid adiga oo kale ah?

Akhris la xidhiidha: 13 siyaalood oo aad isaga ka dhigi karto inuu garto qiimahaaga

> 3. Aqbal xaqiiqda ah in qofkaagii hore uusan soo laaban karin >

Waan ognahay inaad rabto dib u soo laabashadaadii hore, laakiin ha u ogolaan damacaasi inuu isu beddelo quus. Daacad u noqo naftaada inta aad isku daydo inaad la heshiiyaan saaxiibkaagii hore. Haa! Waxaad diyaar u tahay inaad wax ka beddesho oo aad hagaajiso oo aad rabto inuu dib u soo celiyo, laakiin maaha mid qiimo u leh sharaftaada iyo sharafkaaga.

Ha ka fikirin tanaasulka hal dhinac kaliya ah oo u go'an 'wax kasta oo uu ka rabo Aniga, waan siin doonaa isagaisagu ha kula joogo, ku isticmaalo ka dibna isku day inuu kaa takhaluso. Raggu waxay ixtiraamaan haweenka naftooda ixtiraama - waa mid ka mid ah sifooyinka ugu wanaagsan ee ay raggu jecel yihiin.

Run u noqo naftaada oo daacad ah adigoo aqbalaya inuusan dib ugu soo laaban noloshaada. Sidan, waxaad diyaar u tahay dhacdo kasta iyo aqbalaaddaas lafteedu waxay kaa dhigaysaa mid xoog badan.

4. Fahmo sababta xidhiidhkaagu u dhammaaday marka hore >

waxay ahayd inaad soo marto qalbi jabka laga baqayo. Waxaa laga yaabaa inaad wax badan ama wax yar galisay xidhiidhkan. Adiguna ma ku dhammaatay? Nolosha ma ku lahayd qiimayaal kala duwan oo aan la jaanqaadi karin markii hore?

Ma waxay ahayd uun doog raaxo leh oo aad hore u leedahay, mise jacayl run ah ayaa kugu dhiirigelinaya inaad dib ugu laabato hore? Maxaad weli u dhaafi wayday kaagii hore? Runtii ma ku habboon tahay mise waa muuqaal uun kuwa ku soo jiidanaya? Ka warran mabaadi'da asaasiga ah iyo qiyamkaaga?

Waxaad u baahan tahay inaad wax ka qabato su'aalahan ka hor inta aanad ka fikirin sidii aad saaxiibkay hore ugu soo celin lahayd dhaqso?

aragti maskaxeed. Tani waxay hubaal ah inay kaa caawin doonto inaad ogaato waxa aan ka shaqayn xidhiidhka. Ka dib oo dhan, waxaad u baahan tahay caddayn iyo raaxo si aad u go'aansato inaad la xiriirto mar kale iyo in kale.

Sidee dib ugu soo celin kartaa ka dib markaad iska riixdo? Haddii aad tahay adiga kan bilaabay kala jabka markaas waa inaad si adag u shaqeysaa si aad isaga u sameysofaham sida aad u garatay qaladkaaga.

> 5. La xidhiidh ninkii hore marka aad diyaar u tahay

Sidee ku heli kartaa saaxiibkaa inuu mar kale ku jeclaado? Kaliya ka dib markaad si cad u diyaargarowdo maskax wax dhisaysa oo caafimaad qabta, waxaad u qori kartaa si caadi ah. Waa inay jiraan sababo adag oo aad u rabto inaad hore u soo noqoto. mar haddaad maskaxdaada ku cadaato ha dirin fariimo jacayl oo daran. Haddi aad dareento in qofkaagii hore uu soo laaban doono samir Waxaa jira fursado uu dib u xasuusan karo waayihii wacnaa ee ay wada qaateen oo uu kula yeesho wadahadal saaxiibtinimo. Halkaa ku dhaaf. Ha u malayn in wada hadalkani uu u horseedi doono wax culus. Taasi waa inay noqotaa go'aankiisa.

Haddii aad ka fekereyso sidii aad u heli lahayd saaxiibkaa inuu mar kale ku jeclaado, sidoo kale u diyaargarow xaqiiqada aan weligeed dhici karin. oo xabbadda qaado. Markaa sidoo kale, waxay kaa caawin doontaa inaad bogsato oo aad nolosha u sii waddo. U ogolow inuu la noolaado qoomamadiisa, intaad ka shaqaynayso naftaada inaad maalin kasta soo raynayso. Waxaa laga yaabaa in aad hore u tahay Mr Right, laakiin waqtigu waa khaldan yahay, ama lidkeeda. Isticmaal waayo-aragnimadan si aad u abuurto nolol cajiib ah oo aad la wadaagto lammaane ka wanaagsan.

Sidee ugu soo jiidan kartaa saaxiibkii hore si degdeg ah?

>

Si aad u hesho saaxiibkaagii hore si degdeg ah, waxaad u baahan doontaa in aad is-xakamayso oo aad iska indhotirto isaga – dhib malaha haddiwaa kii ku tuuray. Waxaad u baahan doontaa inaad si fiican uga fikirto oo aad uga fikirto waxyaabaha dhabta ah ee idinka dhigay lamaanaha, sidoo kale samee liis waxyaalihii keenay kala qaybsanaanta.

Marka aad sidaas sameyso, waxaad awoodi doontaa inaad si fiican u qorsheysato la soco inaad soo jiidato saaxiibkaagii hore dhawaan. Adiga iyo kaagii hore waxa aad lahaydeen xidhiidh. Hadaba kimisteriga labadiinaba waa hubaal inuu jiro.

Si aad u soo jiidato dareenkiisa, waxa ugu fiican ee la sameeyo ayaa ah inaad siin karto muuqaallo aad ku faraxsan tahay nolosha adiga oo leh aragti cusub iyo kalsooni.

Sidoo kale eeg: 55 Su'aalood oo Jabiya Barafka ugu Fiican Shukaansiga 0 Xaqiiqdi, kala tagista ayaa kuu bislaatay shakhsi ahaan, noocaaga 2.0-na waxa uu dareemi karaa waxa uu ka maqan yahay kala tag. Adeegso isku dhafkan dabka leh ee shakhsiyadda iyo awoodda si aad uga faa'iideysato oo u faa'iidiso qofkaagi hore ee ku saleysan mabaadi'da soo jiidashada. Qaar ka mid ah talooyinka ka shaqeeya marka uu dib u soo celinayo dareenkiisa kala qaybsanaantiisa ka dib ayaa ah kuwan soo socda.

• Soo qaado teleefankaaga oo u dir si xeeladaysan si aad u kiciso sheeko xiiso leh. Ku bilow adigoo u rajeynaya 'Subax Wanaagsan' oo leh magaca gaarka ah ee aad jeceshahay inaad ugu yeerto isaga. Waydii qado ama casho. Kala hadal nolosha laakiin ha isku dayin inaad u dhaqanto sida saaxiibtiis, sababtoo ah ma tihid. Kala tasho dhammaan waxyaabihii kuugu fiicnaa ee kugu dhacay kala taggii ka dib, oo ay ku jiraan dallacsiin shaqo, socdaal, iskaa wax u qabso NGO ama is-horumarin
• Markii uu waqtigu kaa dhaafo saaxiibtinimadaadii dib u soo cusboonaatey, isku day inaad isaga la dhaqanto.sida aad u taqaano saaxiibkaagii hore ee aad meel fagaare ah ku sasaban lahayd. Waad garanaysaa meelihiisa daciifka ah, waana inaad beegsataa kuwa isaga ku sasabaya. Waxaa laga yaabaa inuu ku dhaco goosebumps marka aad ku dhunkato garabkiisa bidix, ama si fudud ugu beer dhunkasho bushimihiisa. Marna ha seegin fursad aad ku sasabato. Tani waxay u shaqaysaa la yaab leh si ay dib u cusboonaysiiso dhimbiilkii idinka dhexeeyay labadiina
• Isticmaal saaxiibada caadiga ah si aad ugu dirto dareenka dhalashadiina hore ee aad weli xiisaynayso. U ogolow inay muujiyaan dhammaan horumarka weyn ee noloshaada oo ha hagaajiyaan rabitaankaaga lammaane ahaan
• Weligaa ha lumin fursad aad ku dareensiiso in isaga la seegay, laakiin taasi waa arrimo hore oo aad u dhaqaaqday kala go'a ka dib. Tani waa cilmi-nafsi-noloji oo soo jiidata dareenka ragga si toos ah oo kicisa dareenkiisa si uu kuugu qiimeeyo lammaane mustaqbalka ah mar kale. Tani waa xeeladda ugu fiican ee aad adeegsan karto.
>

Akhris laxiriira: Sida Looga Jaceylkaro Qof - 18 Talooyin Si Aad Uga Dhigto Inuu Ku Dhaco

>> Sideen ku soo celiyaa saaxiibkeygii hore ka dib markii uu guuray?

Hadda, tani waa xaalad qalafsan oo aan raalli ka ahayn, waxaad sidoo kale qayb ka tahay saddex-xagalkan jacaylka ah ee murugsan. Ha u ogolaanin xaaladaas inay kaa niyad jabto inaad raacdo kii hore. Taa beddelkeeda, xidho dabeecadaada oo tus noocaaga 2.0 innaba waxba kama yeelayo. Taasi waa dariiq hubaal ah oo aad ku soo celin karto saaxiibkaa Noqo qof edeb leh oo akhlaaq leh, haddii aad la kulanto iyada markii ugu horeysay.U tus in aad tahay gabadh awood leh oo leh mudnaan gaar ah oo aanad diyaar u ahayn in aad u taageerto niyadda.

Marka xigta, waxaad u baahan tahay inaad raacdo xeer gaar ah si aad u hubiso in arrimuhu ay noqdaan kuwo is-xilqaama adiga iyo lammaanahaa hore. Xusuusnow, saaxiibtiisa hadda ayaa kaa daba timid, sidaas darteed weli waxaad leedahay gacanta sare ee xaaladda. Adigaagii hore ayaad uga aqoon badan tahay lamaanihiisa hadda.

Markaa, u isticmaal awooddaas faa'iidadaada. Laakiin, hal shay ayaa hubaal ah; waxaad u baahan tahay inaad qaangaadho si aad u aqbasho isleeggii hore ee cakiran ee nimco.

>

Waxaa jirta sabab aad markii hore ku kala tagtay. Markaa isku day inaadan ku celin khaladkii hore. Dhab ahaantii, hel isbedel, labadaba jir iyo maskax ahaanba

Waxaad la joogtay isaga mar hore oo aad ka warqabto waxa uu jecel yahay iyo dhadhankiisa. Haddaba ka faa'iidayso waayo-aragnimadaada oo isku day in aad samayso waxyaabo ka dhigi kara xasuustii hore ee macaan ee madaxiisa ku nool. Tabaha cilmi-nafsiga si aad dib ugu soo celiso hore waxay u badan tahay inay tahay betka ugu fiican ee xaaladdan. Gudaha ayaad ku garanaysaa, haddaba xogtan u isticmaal si aad uga faa'iidaysato

Markaad la kulmayso saaxiibkaagii hore ee lammaanihiisa, isku day inaad fiiro gaar ah u yeelato oo aad falanqayso luqadda jidhka, oo ay ku jirto sida ay u wada falgalaan. Haddii ay u dhexeyso, hore wuxuu isku dayaa inuu ku eego, dib u fiiri isaga. U fiirso dareenkiisa, laakiin gees ishaada ka eeg oo falanqee falkiisa. U ogeysii isaga oo adeegsanaya luqadaada jirka ee ka kooban in aadan ka heli karin isaga iyoadigoon u dhaqaaqin si ula kac ah si aad isaga uga badiso

Sida hore loo soo xigtay, dareensii waxa uu ka maqnaa mudada dheer noocaaga 2.0. Haddii aad la yaabban tahay 'sida loo tuso isaga inaan beddelay', markaa tani waa

Ka fogow inaad u muuqato mid quus ah dareenka saaxiibkii hore. Tani waxay ka dhigi doontaa inuu dareemo in la doonayo oo uu dhigo meel awood leh

U diyaargarow oo ha barooran haddii aad hore u rabto inaad u heshid. Taa beddelkeeda, u naxariiso oo ku soo dhawoow marxaladda cusub ee noloshiisa. Waan ognahay inay kugu adag tahay, laakiin ka dib markaad ka badbaaddo kala go'a, waxaad awood u leedahay inaad si fudud ku sii dayso hore.

Sidee uga dhigi kartaa saaxiibkeygii hore inuu doonayo inaan dib u soo laabto? > > >Ka dib markii aad hore u guurtay ama wax la mid ah, waa waqtigii bandhigga. Kalsooni cusub oo la helay iyo shakhsiyad dab ah, waxaad dareen badan ka helaysaa jinsiga ka soo horjeeda. Taas uga faa'iidayso oo dareensii in aad hore u dareentay waxa uu ka maqnaa xidhiidhka adiga oo ku kala tagay. Halkan waxaa ah xoogaa talo shukaansi 11>

U sheeg in kala go'aagu ay tahay waxa ugu wanaagsan ee kugu dhici kara. Mar labaad ku celi in xidhiidhkiinii hore aanu mustaqbal lahayn oo ay ka roon yihiin in la kala tago. Mahadsanid. Kalsooni, dabacsanaan iyo adkeyd inta aad wada sheekaysanayso

Noloshiisa ka samee meel bannaan. Ka dhig in uu xataa ku xiisay ka dib marka aad yarayso xidhiidhka aad la leedahay isaga ugu yaraan. Ha ka soo qayb galin wicitaankiisa ama ha ka jawaabin