I ennill eich cyn-filwr yn ôl, bydd angen i chi fod yn graff a gwneud pethau na fydd y rhan fwyaf o fenywod yn eu gwneud. Bydd, byddant yn crio, yn erfyn, yn sgrechian, yn teimlo trueni, yn addo newid a hyd yn oed yn dawnsio i'w alawon, ond ni fyddant yn canolbwyntio ar ei ennill yn ôl heb gyfaddawdu ar eu hegwyddorion a'u hurddas. Byddwn yn rhoi'r cyngor gorau i chi i gael eich cyn-gariad yn ôl.

Sut i gael eich cyn gariad yn ôl pan dorrodd i fyny gyda chi? Yn wir, mae hen hafaliadau yn gymhleth. Weithiau, rydych chi mor grac fe holltodd â chi ac weithiau rydych chi'n sïo dros y golled ac yn dymuno iddo ddod yn ôl i'ch bywyd.

Ond efallai y bydd cael eich cyn-gariad yn ôl yn eich bywyd yn edrych fel mynydd anorchfygol. Hyd yn oed os ydych chi'n ei garu, efallai y bydd y chwalfa boenus, y gwahaniaethau anghymodlon, y gwrthdaro ego a'r gwrthodiad anodd ei oddef yn gwneud i chi deimlo ei fod yn ddiwedd perthynas. Ond credwch ni, mae cael eich cyn-gariad yn ôl mewn bywyd yn 'bosib'.

Pan fyddwch chi'n teimlo bod y berthynas ddwys â'ch cyn-gariad wedi cyrraedd penllanw, mae siawns o hyd y gall oroesi pob peth.

Am wybod sut i gael eich cyn-aelod yn ôl ar ôl toriad? Gallwch chi mewn gwirionedd wneud eich cyn eisiau chi yn ôl mor ddrwg. Dyma'r ffyrdd gorau o wneud hynny. Mae llawer o fenywod wedi ceisio gwau eu exes yn ôl, heb gyfaddawdu ar eu hurddas a'u balchder.

A gallwch wneud hynny hefyd, ar yr amod eich bod yn goresgyn y chwalfa yn synhwyrol ac yn pwyso a mesur y canlyniadau'n eglur. Sut i gael eich cyn gariadei negeseuon. Nid ydych chi wedi ymrwymo iddo nawr, felly mae ychydig bach o anwybodaeth yn gweithio yma. Peidiwch â hyd yn oed holi amdano trwy ffrindiau cyffredin. Gall y dull ‘dim testun, dim galwad’ hwn wneud iddo eich colli hyd yn oed yn fwy. Gwnewch i'r Rheol Dim Cyswllt weithio

Am fideos mwy arbenigol, tanysgrifiwch i'n Sianel Youtube. Cliciwch yma.

Dywedodd William Faulkner, “Nid yw'r gorffennol byth wedi marw. Nid yw hyd yn oed y gorffennol”. Gydag awgrymiadau trawsnewid bywyd o'r fath, gallwch chi oresgyn gorffennol trist toriad ac ennill eich cyn-gefn yn gryfach nag erioed. Felly, peidiwch â gwastraffu amser yn gwrando ar ganeuon trist, ond datryswch yr hen hafaliadau hyn yn eich ffordd eich hun. Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd swyno'ch cyn-gariad eto yn eich bywyd, gallwch chi gysylltu'n hawdd â'n cwnselwyr Bonobology a chaelymgynghoriad personol ar eich cyn-berthynas.

Sut Mae Cael Fy Nghyn-gariad yn Ôl?

Mae ennill dros y cyn yn broses dactegol sy'n dechrau ymhell cyn i chi ailgysylltu ag ef dros neges destun neu alwad ffôn. Mae yna bethau melys y gallwch chi eu dweud wrth eich cyn gariad i'w gael yn ôl.

Mae'n dechrau yn eich meddwl ac ar adegau yn cydredeg â'r iachâd ar ôl toriad. Mae hon yn broses 5 cam sydd nid yn unig yn cyflwyno ‘CHI’ newydd ond sydd hefyd yn darparu cefndir ffafriol o ddod yn ôl at ein gilydd. Ond beth yw'r ffordd orau o gael eich cyn-aelod yn ôl?

1. A dweud y gwir peidiwch â cheisio'n rhy galed

Er ein bod yn gwybod eich bod yn awyddus i geisio gwau eich cyn yn ôl, mae angen i chi ei gymryd yn hawdd. Pan fydd yn eich anwybyddu, peidiwch â rhoi unrhyw fath o ymateb iddo. Peidiwch â mynd ar ei ôl ar ôl yr hollt. Mae'r erlid cyson hwn yn eich rhoi mewn man gwannach ac rydych chi'n colli'r holl bŵer.

Ffordd well yw torri unrhyw fath o gysylltiad â'ch cyn-gynt i ffwrdd a rhoi lle iddo gydbwyso ei emosiynau. Yma gorwedd y gwahaniaeth; nid ydych yn ei argyhoeddi i ailystyried y berthynas, ond yn gadael y penderfyniad iddo ddod yn ôl yn wirfoddol yn y berthynas eto.

Dyma sut mae seicoleg gwrywaidd yn gweithio a dyma sut rydych chi'n cael dyn i fynd ar eich ôl. Os byddwch yn gorfodi eich syniadau arno, ni fydd byth yn dod yn ôl atoch. Felly,peidiwch â chysylltu ag ef, rhowch amser a gofod iddo a gadewch iddo ddadansoddi a oes eich angen chi yn ôl yn ei fywyd ai peidio.

2. Mwynhewch ffordd newydd o fyw

Gallai hyn fod yn anodd, ond nid yn amhosibl. Mae angen ichi ddargyfeirio'ch sylw a defnyddio'r gofod a'r amser hwn ar gyfer eich twf personol a'ch iachâd. Nodwch eich diddordebau, gweithio ar eich personoliaeth, cael gweddnewidiad corfforol a theimlo'n dda am fywyd.

Gwnewch ffrindiau newydd a chwaraeon steil gwallt newydd. Unrhyw beth yr oeddech chi eisiau ei wneud ond na allech chi ei wneud neu na wnaethoch chi - dyma'ch cyfle. Ail-ganolbwyntiwch eich meddwl a'ch enaid. Cymerwch wyliau egwyl i newid eich persbectif.

Yn fyr, ailddiffiniwch CHI. Rydych chi'n llawer mwy na bod yn gyn-gariad. Mae gennych chi eich hunaniaeth eich hun. Felly, hogi a gwella eich hyder. Ac, a wyddoch chi, y gall eich gweld yn fwy hyderus ac â gofal am fywyd ei wneud fel chi eto?

Darllen Cysylltiedig: 13 Ffordd I Wneud iddo Sylweddoli Eich Gwerth

3. Derbyniwch y ffaith efallai na fydd eich cyn-gynt byth yn dod yn ôl

Rydym yn gwybod eich bod chi eisiau eich cyn yn ôl, ond peidiwch â gadael i'r dyhead hwnnw drawsnewid yn anobaith. Byddwch yn onest â'ch enaid wrth geisio cymodi â'ch cyn-gariad. Oes! Rydych chi'n fodlon newid a gwella ac rydych chi am ei gael yn ôl, ond nid ar gost eich urddas a'ch balchder.

Peidiwch â meddwl am y cyfaddawd unochrog ac ymrwymo i 'Beth bynnag mae'n ei ddymuno gan myfi a roddaf iddo.” Hyn yn unig a wnaiddo fod gyda chi, defnyddio chi ac yna ceisio cael gwared ar chi. Mae dynion yn parchu merched sy'n parchu eu hunain - mae'n un o'r rhinweddau gorau y mae dynion yn eu caru.

Byddwch yn wir ac yn onest gyda chi'ch hun tra'n derbyn efallai na fydd byth yn dychwelyd i'ch bywyd. Fel hyn, rydych chi'n barod ar gyfer unrhyw bosibilrwydd a bod derbyniad ynddo'i hun yn eich gwneud chi'n gryfach.

4. Deall pam y daeth eich perthynas i ben yn y lle cyntaf

Mae arbenigwyr yn cynghori y dylech chi fyfyrio ar pam roedd yn rhaid i chi fynd trwy'r torcalon ofnadwy. Efallai eich bod wedi buddsoddi llawer neu ychydig yn y berthynas hon. Oeddech chi wedi bwyta gormod? A oedd gennych chi werthoedd gwahanol mewn bywyd na ellid eu halinio yn y lle cyntaf?

Ai dim ond tyweirch cyfforddus gyda'ch cyn, neu ai gwir gariad sy'n eich ysgogi i fynd yn ôl at eich cyn? Pam nad ydych chi dros eich cyn eto? Ydych chi'n wirioneddol gydnaws neu dim ond yr edrychiadau sy'n eich denu chi? Beth am eich egwyddorion a'ch gwerthoedd craidd?

Mae angen i chi fynd i'r afael â'r cwestiynau hyn cyn i chi feddwl sut i gael fy nghyn gariad yn ôl yn gyflym?

Dadansoddwch y ffactorau hyn a meddwl o agwedd niwtral a persbectif ystyriol. Bydd hyn yn sicr yn eich helpu i ddarganfod beth na weithiodd mewn perthynas. Wedi'r cyfan, mae angen eglurder a chysur i benderfynu a ddylech gysylltu ag ef eto ai peidio.

Sut i'w gael yn ôl ar ôl ei wthio i ffwrdd? Os mai chi a gychwynnodd y toriad yna bydd yn rhaid i chi weithio'n galed iawn i'w wneuddeall sut rydych wedi sylweddoli eich camgymeriad.

5. Cysylltwch â'r cyn pan fyddwch chi'n barod amdano

Sut i gael eich cariad i'ch caru chi eto? Dim ond ar ôl i chi fod yn glir ac yn barod gyda meddylfryd adeiladol ac iach, gallwch anfon neges destun ato yn achlysurol. Dylai fod rhesymau cadarn pam eich bod am gael eich cyn-gefn. unwaith y byddwch chi'n glir yn eich meddwl peidiwch ag anfon negeseuon cariad dwys. Os ydych chi'n teimlo y bydd eich cyn-aelod yn dod yn ôl yn y pen draw, byddwch yn amyneddgar.

Dangoswch iddo eich hyder a pha mor adeiladol rydych chi wedi cymryd y chwalfa. Mae'n debygol y bydd yn hel atgofion am yr amseroedd da a dreuliwyd gyda'i gilydd ac yn cymryd rhan mewn sgwrs gyfeillgar gyda chi. Ei adael yno yn unig. Peidiwch â meddwl y bydd y sgwrs hon yn arwain at rywbeth dwys. Ei benderfyniad ef ddylai hynny fod.

Os ydych yn meddwl sut i gael eich cariad i'ch caru eto, byddwch hefyd yn barod ar gyfer y realiti na all byth ddigwydd.

Efallai, nid yw am ddod yn ôl at eich gilydd a chymer yr ergyd. Yna hefyd, bydd yn eich helpu i wella a symud ymlaen mewn bywyd. Gadewch iddo fyw gyda'i ofid, tra byddwch chi'n gweithio ar eich hun yn gwella bob dydd. Efallai mai Mr Right yw eich cyn, ond mae'r amseriad yn anghywir, neu i'r gwrthwyneb. Defnyddiwch y profiad hwn i greu bywyd anhygoel gyda gwell partner.

Sut i Denu Fy Nghyn-gariad Ympryd?

I gael eich cyn-gariad yn ôl yn gyflym, bydd angen i chi ymarfer llawer o ataliaeth a'i anwybyddu - dim ots osyr hwn a'th dympodd. Bydd angen i chi feddwl a meddwl yn ofalus am y pethau a'ch gwnaeth yn gwpl mewn gwirionedd, a hefyd gwneud rhestr o'r pethau a achosodd y rhwyg.

Ar ôl i chi wneud hynny, byddwch yn gallu cynllunio'n well a ewch ati i ddenu eich cyn-gariad yn fuan. Roeddech chi a'ch cyn mewn perthynas. Felly mae'r cemeg rhyngoch chi'ch dau yn bendant yn bresennol.

I ddenu ei sylw, y peth gorau i'w wneud yw y gallwch chi roi cipolwg iddo eich bod chi'n hapus mewn bywyd gyda phersbectif a hyder newydd.

> Yn bendant, mae'r breakup wedi eich aeddfedu chi fel unigolyn a gall eich fersiwn 2.0 wneud iddo deimlo'r cyfan y mae'n ei golli ar ôl toriad. Defnyddiwch y cymysgedd tanllyd hwn o bersonoliaeth a phŵer er mantais i chi a mwy gwastad eich cyn yn seiliedig ar egwyddorion atyniad. Mae rhai awgrymiadau sy'n gweithio wrth gael ei sylw yn ôl ar ôl hollt fel a ganlyn.

• Codwch eich ffôn a thecstiwch ato'n dringar i annog sgyrsiau diddorol. Dechreuwch trwy ddymuno ‘Bore Da’ iddo gyda’r enw arbennig yr ydych wrth eich bodd yn ei alw ag ef. Gofynnwch iddo allan am ginio neu swper. Cael sgwrs am fywyd ond peidiwch â cheisio ymddwyn fel ei gariad, oherwydd nid ydych chi. Trafodwch yr holl bethau gorau sydd wedi digwydd i chi ar ôl y chwalu, gan gynnwys dyrchafiad swydd, teithio, gwirfoddoli gyda chorff anllywodraethol neu hunan-welliant
• Wrth i amser fynd heibio gyda'ch cyfeillgarwch wedi'i ailgynnau, ceisiwch fod yn ddrwg ag efgan eich bod yn gwybod sut i hudo eich cyn-gariad yn gyhoeddus. Rydych chi'n gwybod ei wendidau a rhaid ichi dargedu'r rheini i'w hudo. Efallai ei fod yn cael goosebumps pan fyddwch yn cusanu ef ar ei ysgwydd chwith, neu yn syml yn plannu cusan ar ei wefusau. Peidiwch byth â cholli cyfle i'w hudo. Mae hyn yn rhyfeddod i adnewyddu'r sbarc hwnnw rhyngoch chi'ch dau
• Defnyddiwch ffrindiau cyffredin i anfon teimladwyr at eich cyn-fae y mae gennych ddiddordeb o hyd. Gadewch iddynt ddatgelu'r holl ddatblygiadau gwych yn eich bywyd a gwella eich dymunoldeb fel partner
• Peidiwch byth â cholli cyfle i wneud iddo sylweddoli ei fod wedi'i golli, ond mae'r rheini'n faterion o'r gorffennol ac rydych wedi symud ymlaen ar ôl y toriad. Mae hon yn seicoleg gwrthdro sy'n denu sylw dynion yn uniongyrchol ac yn sbarduno ei sylw i'ch gwerthuso fel darpar bartner eto. Dyma'r dacteg orau y gallwch chi ei defnyddio.
>

Darllen Cysylltiedig: Sut i Syrthio Allan O Gariad Gyda Rhywun – 18 Awgrym i Wneud iddo Ddigwydd

Sut mae cael fy nghyn yn ôl ar ôl iddo symud ymlaen?

Nawr, mae hon yn sefyllfa anodd ac yn anfoddog, rydych chi hefyd yn rhan o'r triongl cariad cymhleth hwn. Peidiwch â gadael i'r sefyllfa honno eich annog i beidio â mynd ar ôl eich cyn. Yn lle hynny, gwisgwch eich agwedd a dangoswch iddo nad yw eich fersiwn 2.0 yn poeni o gwbl. Dyna ffordd sicr o gael eich cariad yn ôl.

Peidiwch â gadael i genfigen ddangos ar eich wyneb. Byddwch yn gwrtais ac yn gwrtais, os ydych chi'n cwrdd â hi am y tro cyntaf.Dangoswch iddo eich bod yn ferch bwerus gyda blaenoriaethau gosodedig ac nad ydych ar gael yn hawdd i'w gefnogi'n emosiynol.

Nesaf, mae angen i chi ddilyn cod penodol i sicrhau bod pethau'n aros yn gynnes rhyngoch chi a'ch cyn bartner. Cofiwch, daeth ei gariad presennol ar eich ôl, felly mae gennych chi law uchaf yn y sefyllfa o hyd. Rydych chi'n adnabod eich cyn bartner yn well na'i bartner presennol.

Felly, defnyddiwch y pŵer hwnnw er mantais i chi. Ond, mae un peth yn sicr; mae angen i chi fod yn aeddfed i dderbyn yr hen hafaliad cymhleth hwn â gras.

• Mae yna reswm pam wnaethoch chi dorri i fyny yn y lle cyntaf. Felly ceisiwch beidio ag ailadrodd yr un camgymeriad. Yn wir, gwnewch weddnewidiad, yn gorfforol ac yn feddyliol
• Roeddech gydag ef unwaith yn barod ac rydych yn ymwybodol o'i hoffterau a'i flas. Felly manteisiwch ar eich profiad a cheisiwch wneud pethau a fydd yn gwneud yr hen atgofion melys yn fyw yn ei ben. Mae'n debyg mai tactegau seicolegol i gael cyn yn ôl yw eich bet orau yn y sefyllfa hon. Rydych chi'n ei adnabod o'r tu allan, felly defnyddiwch y wybodaeth hon er mantais i chi
• Wrth gwrdd â'ch cyn-gariad gyda'i bartner presennol, ceisiwch fod yn sylwgar a dadansoddi iaith y corff, gan gynnwys sut maen nhw'n rhyngweithio. Os yn y canol, mae'r cyn yn ceisio edrych arnoch chi, syllu yn ôl arno. Sylwch ar ei sylw, ond edrychwch arno gyda chornel o'ch llygad a chraffwch ar ei weithred. Gadewch iddo wybod trwy eich iaith gorfforol gyfansoddedig nad ydych chi ar gael iddo apeidio â gwneud symudiad bwriadol i'w ennill dros
• Fel y dyfynnwyd o'r blaen, gwnewch iddo deimlo'r hyn yr oedd ar goll cyhyd â'ch fersiwn 2.0. Os ydych chi wedi bod yn pendroni ‘sut i ddangos iddo fy mod i wedi newid’, yna dyma fo
• Osgoi ymddangos yn anobeithiol am sylw cyn-gariad. Bydd hyn yn gwneud iddo deimlo ei fod ei eisiau a'i roi mewn sefyllfa bwerus
• Byddwch yn barod a pheidiwch â galaru os yw'ch cyn-aelod am ymrwymo iddi. Yn lle hynny, byddwch yn drugarog ac yn groesawgar ar gyfer cyfnod newydd ei fywyd. Rydyn ni'n gwybod ei fod yn anodd i chi, ond ar ôl goroesi'r chwalu, rydych chi'n ddigon cryf i ollwng gafael ar eich cyn yn hawdd nag erioed
<6 Sut i wneud i fy nghyn gariad fy eisiau yn ôl?

Ar ôl i'ch cyn-gariad symud ymlaen neu ddwy, mae'n bryd gornest. Gyda hyder newydd a phersonoliaeth danllyd, rydych chi'n cael llawer o sylw gan y rhyw arall. Defnyddiwch hynny er mantais i chi a gwnewch i'ch cyn deimlo'r hyn y mae wedi bod ar goll mewn perthynas trwy dorri i fyny gyda chi. Dyma ychydig o gyngor dyddio.

• Dywedwch wrtho dorri i fyny oedd y peth gorau a allai fod wedi digwydd i chi. Ailadroddwch eto nad oedd gan eich cyn-berthynas unrhyw ddyfodol a’u bod yn well eu byd o gael eu gwahanu. Diolch iddo. Byddwch yn hyderus, yn addfwyn ac yn gadarn tra byddwch yn cael y sgwrs hon
• Creu gwagle yn ei fywyd. Gwnewch iddo eich colli hyd yn oed yn fwy ar ôl i chi leihau eich cyswllt ag ef i'r lleiafswm. Peidiwch â mynychu ei alwadau nac ateb