Ezin al zara antzeman hitz egiten ari diren eszenatokiko bandera gorriak? Bojack Horseman serieko elkarrizketa ospetsu bat gogorarazten dit, hau da, "Badakizu, dibertigarria da... arrosa koloreko betaurrekoetatik norbaiti begiratzen diozunean, bandera gorri guztiek bandera itxura dute".

Wandak dioen bezala, batzuetan bandera gorrien bidez begiratzen duzu, zure bizitzako pertsona berriarekin itsu-itsuan maiteminduta zaudelako. Eta ezagutzen hasten zarenean, askotan beranduegi izaten da. Beraz, hizketa-fasean bertan bilatzeko bandera gorrien zerrenda erabilgarri bat egin dugu.

Nola dakizu hizketa-fasea ondo doala? Jakin dezagun, Pooja Priyamvada ongizate emozionalaren eta mindfulness entrenatzailearen laguntzarekin (Johns Hopkins Bloomberg Osasun Publikoko Eskolako eta Sydneyko Unibertsitateko Osasun Psikologiko eta Mentaleko Lehen Laguntzan ziurtagiria). Ezkontzaz kanpoko harremanetarako aholkularitzan espezializatua dago, hausturak, banantzeak, doluak eta galerak, batzuk aipatzearren.

Zein da hitz egiteko etapa?

Dateetan hitz egiteko etapa amodio berri baten atal onenetako bat da. Pertsona ezagutzen duzun zatia da. Hain sartuta zaude zure elkarrizketetan, gauak goiz bilakatzen direla eta ez zarela konturatzen hainbeste ordu pasatu zaituztela. Dena freskoa eta berria den agertokia da... jakin-minak eta misterioak irentsi zaituzte. Egun on eta gau on testuak bidaltzen puntuala zara (zure nagusiaez du hitz egiten ari den pertsona ezagutuko amaituko. Baina haien bakardadea hiltzen du eta desiratuak eta baliozkotuak sentiarazten ditu. Beraz, bilera bat ekartzen duzun bakoitzean norbaitek aitzakia ikaragarria jartzen badu, hizketan agertokiko bandera gorria da ziur.

15. Ez dute intimitatea goratu nahi

Poojari galdera hau egiten zaio askotan: "Erraten badidate ez daudela harreman baterako prest, hori al da hizketan dagoen eszenatokia?" Honen erantzuna hauxe da: "Biek hitz egiten duten denboraren araberakoa da dena. Noski, inor ez legoke harreman baterako prest solasaldi bat edo biren ondoren. Baina elkarrekintza luzeak egin ondoren ere harremanean aurrera egin nahi ez badute, bandera gorria izan daiteke.”

Beraz, zure orrialde berean ez dagoen norbait ikusten ari bazara, kendu hori zure zita-bandera gorrien zerrenda. Zer nahi duen ez dakien batekin egotea emozionalki nekagarria izan daiteke. Lehenengo egunean, lagunak izan nahi dutela esaten dute. Orduan, harreman kasual bat nahi dutela esaten dute. Harreman bat nahi izatean makurtzen hasten dira, baina gauzak pixka bat intimo bihurtzen hasten direnean ez dira faltako. Azken finean, hitz egiteko etapa dibertigarria da gauzak benetako bihurtzen hasten diren arte.

Erakusle gakoak

• Bere terapeuta izatea espero badute, sexting-a soilik interesatzen bazaituzte eta izugarri jeloskor jartzen bazaitute, hauek hizketa-fasean zehar bandera gorriak izan daitezke
• Beste gorri batzukBanderek gas-argia, maitasun bonbardaketa, heldutasun emozional falta eta zure mugekiko errespetu falta izan daitezke
• Zure lagunek eta senideek gorroto badituzte eta haien ohi guztiei aho txarra ematen badie, hauek izan litezke jende gehienak baztertzen dituen beste bandera gorriak
• Kontuz, gainera, ez bazaitute zu pertsonalki ezagutu nahi edo bidalketarik gabe gauzak apur bat intimo bihurtzen hasten diren momentuan

Azkenik, gorria ilea zuritzean zula dezakezun kolorea da, baina zalantzarik gabe norbaitekin harremanetan jartzen denean ez. Zure erraiak arriskua dagoela esaten jarraitzen dizunean, egin mesede bat zeure buruari eta entzun ezazu. Gainera, bandera gorriak etengabe erortzen diren norbait bazara, agian eredu sakonagoak daude lanean. Zure haurtzaroko trauma edo atxikimendu estiloarekin zerikusi handia izan dezake. Lizentziadun terapeuta batek sustrai sakoneko jokabide ereduak hausten lagunduko dizu. Bonobology-ko paneleko aholkulari esperientziadunek antzeko egoeran dauden pertsona asko lagundu dituzte. Zuk ere haien espezializazioari etekina atera eta bilatzen ari zaren erantzunak aurki ditzakezu.

Gorantz zita-aplikazioen berrikuspenak (2022)

Firting osasuntsua vs. Hori ez da jaramonik egin behar

• Harremana hurrengo mailara eramateko presaka behartuta egotearen zentzurik ez badago
• Beste pertsonak espazioa uzten badizu
• Bada. interesa eta ekimena elkarrekiko dira

Erlazionatutako irakurketa: Hitzaldi etapa: nola nabigatu profesional batek bezala

Erraza da zeure burua galtzea (loa galtzen ari bazara bezala) tximeleta eta flirting guztien artean. Horregatik garrantzitsua da hizketa fasean arau batzuk izatea. Poojak zenbait iradokitzen ditu:

• Ez duzu zure buruari buruzko guztia partekatzen hasi behar norbait berri batekin
• Argazki intimoak bidaltzea ez-ezezkoa da
• Kontuz nondik norakoen berri ematearekin
• Egin ez salto egin azkar bideo-deietara
• Kontuan izan parteka dezakezun guztiaz

Jende gehienak baztertzen dituen 15 hizketa-eszenako bandera gorriak

Gaitu JavaScript

Poojak honela azaltzen du: "Bandera gorriak edozein egoerari buruz noizean behin altxatzen diren abisu seinaleak dira, aurretik arriskua adieraziz. Hitz egiteko fasean, ohiko bandera gorri batzuk informazio koherentea izan daiteke, elkarrizketaren hasiera ordu bakoitietan bakarrik, datu pertsonalak eskatzea, argazki intimoak eskatzea,interakzio bakoitza sextingera birbideratzea, dirua edo laguntza ekonomikoa eskatzea, etab. Ikus ditzagun hizketan agertokiko bandera gorri hauek xehetasun handiagoz.

1.  Zu zara haien isurketa emozionala

Kim Kardashianek bere Instagram-en idatzi zuen: "Neskek ezpainetako 200 tonu biluzien arteko aldea ikus dezakete, baina ezin dute bandera gorriak ikusi". Adierazpen hori bereziki egia da mutil batekin sarean hitz egiten duenean bandera gorri isilak alde batera uzten dituen neska bati. Begiak ixteko joera dugu gure aurpegietara begira dauden bandera gorrien aurrean. Hasierako faseetan ikus dezakeguna da zenbateraino diren edo zein polita den bere irribarrea.

Nola dakizu hizketa-fasea ondo doan? Zalantzarik gabe, ez da zu haien terapeuta izatearekin hasten. Elkarrizketako hasierako egunetan beren ekipaje emozionala zugana botatzen badizute, agian hori ezaba dezakezu zure zita gorrien zerrendatik. Hizketa-fasea gustukoen eta gustuko ezen konektatzea da. Norbaiten arazoak behar bezala ezagutu gabe entzutea apur bat ikaragarria izan liteke.

2. Gauez bakarrik faltan botatzen zaituzte

Honek Arctic Monkeys-en abesti ospetsuaren letrara eramaten nau: “Orain goizeko hirurak dira eta zure iritzia aldatzen saiatzen ari naiz. , Galdutako dei anitz utzi dizkizu eta nire mezuari erantzun diozu: Zergatik deitu didazu bakarrik goratuta zaudenean?"

Zugan pentsatzen nola bukatzen duten galdetzenErlojuak goizeko 3ak jotzen duenean bakarrik? Bai, hizketa fasean bilatu beharreko bandera gorrietako bat da. Biluzik bidaltzeko eskatzen dizuten hurrengoan, egin berri dituzun iltze biluzien argazki bat bidali besterik ez dago. Edo fideoen argazki bat (‘noods’ delako). Txantxak aparte, egin nahi duten guztia sexta bada, arazoen seinale da. Fuccboi alerta. Korrika kontrako noranzkoan.

3. Zure lagunek eta senideek gorroto dituzte

Gogoratzen al duzu umea zinela eta zure amak zure lagun jakin bat gorrotatzen zuela? Gogoratzen al duzu amaren aurpegiko "esan dizut" lagun horrek bizkarra ematen zizunenean? Bai, batzuetan gure ongizaleek itsu egon gaitezkeen bandera gorriak ikus ditzakete. Konfiantza itzazu hitz egiten ari zaren pertsona zuretzako egokia ez dela esaten dizutenean.

4. Hizketan agertokiko bandera gorrien bila? Gas argiztapena da horietako bat

Zein da gas argiztapenaren esanahia? Poojak hau apurtu digu: “Harremanetan gas-argia fenomeno emozional konplexua da, non pertsona batek zure burua zalantzan jar dezakeen eta elikatzen zaituen errealitatearen bertsioa sinisten hasten zarenean. Hitz egiteko fasean, norbait beti kontraesanean ari bazaizu, zure sentimenduak eta bizitako esperientziak gutxiesten edo ukatzen baditu, orduan gas-argiaren seinale goiztiarra izan daiteke".

Ikerketek dio gas-argigailu bat zure ispilu barneratzailea apurtzen saiatuko zela, zure burua zalantzan jartzen amaitzeko. Gaslighters bezalako taktikak erabiltzen dituzteukazioa, bide okerra, uzkurdura eta gezurra. Beraz, zure burukotasuna zalantzan jartzen duen lehen zantzuak ikusten badituzu, zalantzarik gabe, hitz egiten duten agertokiko bandera gorrietako bat da.

5. Dirua edo laguntza ekonomikoa eskatzea

Zer dira Bandera gorriak mutil batekin sarean hitz egitean? «Larrialdi» batean dagoelako dirua eskatzen badizu, abisu seinale garrantzitsu bat da. Era berean, zita bakoitzaren amaieran ordaintzea eta bere gidari pertsonala izatea espero badu, hitz egiten duen etapako bandera gorria da neska batengan. Kayanen On my Own entzuteari utzi ezin badiozu, nahi duzun azken gauza dirua eskatzen dizun pertsona batekin hitz egitea da. Abestiaren letrak honela dio: "Nire kabuz gustatzen zait, bai... Dirua irabaziko dut hori..." Ekonomikoki egonkorra

6. Beren ohi guztiei gaizki hitz egiten diete

Bere ohi guztiei buruz desatsegina hitz egiten badute eta denak nola toxikoak ziren, agian ez dira euren ohiak errudun bakarrak. Ez erosi haien txakur-txakurren begiak eta haien istorioak nola engainatuta eta bihotz-haustean sentitzen diren. Errua aldatzea toxikotasunaren seinale goiztiarra da. Zer gertatzen da bien artean gauzak gaiztotzen direnean gaizki hitz egiten badizute?

7. Mozkortuta edo goratuta daude denbora guztian

Poojak honakoa azpimarratzen du: «Edozein substantzia-mendekotasunak edo menpekotasunak pertsona mentalki ezegonkorra izan dezake eta harreman egonkorrerako egokia ez izatea. Artegai hau jorratzen dute, behin betiko hizketa etapa bat da». Ez gara hemen noizean behin ardo kopa batez ari. Baina hizketan ari zaren pertsonak alkohola edo marihuana asko erabiltzen baditu aurre egiteko mekanismo gisa, kontuz ibili. Hizketan agertokiko bandera gorrietako bat izan daiteke, autoestimu baxuaren seinaleetako bat baita.

Ez dago alkoholaren kontsumoa eta bikotekidearen indarkeria erlazionatzen duten ikerketarik gabe. Beraz, txantxetan euren burua «mugako alkoholiko» deitzen badiote, agian barneratzeko garaia da. Agian, harremanetarako bandera gorrien zerrendak zerikusi gehiago dauka zurekin hizketan ari zaren pertsonarekin baino.

8. Love bombing-a da hizketan dauden bandera gorrietako bat

Poojak honela dio: "Gehiegizkoa, maitasunaren gainkarga izugarria love bombing bezala ezagutzen da. Hartzaileak gainezka sentitzen du bat-batean hainbeste maitasunagatik. Hala ere, hau bandera gorria izan daiteke batzuetan, horrek beste pertsona zure itsutzen saiatzen ari dela adierazi baitezake, argazki perfektu bat baino gehiago erakutsiz".

Ikerketek diote bomb maite duten pertsonek nartzisismo maila altua eta autoestimu maila baxua dutela. Harreman erromantikoetan testu eta euskarri gehiegi erabiltzea amodiozko bonbardaketaren seinale da eta, hortaz, hizketan agertokiaren bandera gorria da. Azterketak ere adierazten du maitasun-bonbardaketa saihesteko eta antsietatezko atxikimendu-estiloekin lotuta dagoela.

9. Heldutasun emozionala

Zein dira heldutasun emozional faltaren adibideetako batzuk? Hizketa fasean bilatu beharreko bandera gorrietako bat izango litzateke? Poojak erantzun dio: "Heldutasun emozionala da testuei segundotan erantzutea espero badute eta haserretzen bazara ezin baduzu haien deia hartu. Batzuetan, zure bizitza erreala edo haiena kudeatzeko nahiko helduak ez direla erakusten du. Bai, hizketan agertokiko bandera gorrietako bat izan daiteke konexio orekatu eta heldu baten bila bazabiltza. 12> 10. Izugarrizko jeloskortasuna edo mesfidantza

Bezeroek askotan galdetzen diote Poojari: "Norbait oso jeloskorra eta mesfidatia baldin bada, hitz egiten ari den eszenatokietako bat izango al litzateke?" Galdera honi erantzun dio: "Hau bandera gorria da. Hizketa-fasean bertan, zure jabea bezala jokatzen hasten badira eta jeloskor jartzen badira eta mesfidantzaz beteta badaude, seinale txarra da». Zer adierazten du harreman batean jeloskortasunak?

Ikerketa bat egin zen ezkontza aurreko harremanetako unibertsitateko ikasleei jeloskortasunaren eta harreman hurbiltasunaren arteko loturak ezartzeko. Azterketa honek jelosia erromantikoaren ezaugarri positiboak eta negatiboak definitu zituen, jeloskortasun emozionala/erreaktiboa batez ere "ona" eta jelosia kognitiboa/susmagarria "txarra" gisa bereiziz argi eta garbi.

"Jeloskortasun pixka bat harreman osasuntsu batean ondo dago", dio antropologo biologikoak.Helen Fisher, Ph.D., Why We Love liburuaren egilea, "Esnatuko zaitu. Zure bikotekidea erakargarria dela eta zortea duzula gogorarazten dizunean, atseginagoa [eta] atseginagoa izatera bultzatuko zaitu. Hala ere, jeloskortasuna kronikoa, ahuldua eta agerikoa denean, ba, orduan arazo bihurtzen da.”

11. Txantxetan botatzen zaituzte

Nire laguna, Sarah, erretzen jarraitzen du. hitz egiten ari den tipo berria. Benetan mingarriak diren gauza batzuk esaten dizkio umore ilunaren izenean. Baina azal lodia duela itxuratzera behartzen du bere burua, ez baitu txantxarik hartu ezin duen pertsona bat bezala agertu nahi.

Galdetu zuen: "Txantxetan okertzen saiatzen badira edo lotsa ematen badidate, hori izango al litzateke hizketan agertokiko bandera gorria?" Horren aurrean, Poojak erantzun dio: “Irain bat ezin da inoiz txantxa bat izan, eta umorea ezin da inoiz osasungarria izan inor uztearen kostuan. Bai, hau bandera gorria da mutil batekin sarean hitz egiten duzunean.”

12. Ez dituzte zure mugak errespetatzen

Zein dira harremanetako muga emozionalen adibideak? Zer esan nahi du pertsona batek gure mugak errespetatzen dituenean? Nola ikusi mugak gainditzen ari diren hizketa-fasean? Poojak erantzun du: "Zure lehentasunek, zure aukerak, zure iritziek garrantzia izango dute. Baliteke hitz egiten ari zaren pertsona hauekin ados ez egotea baina modu duin batean. Etengabe beren modura izan nahi badute eta haien arabera aldatzea espero baduteeskatzen, hau behin betiko hizketa etapa bandera gorria izan daiteke. Behatzak zapaltzen ari dira eta zure mugak ez errespetatzen ari dira.”

13. Zaletasun falta

Hobbyrik ez izatea hizketan eszenatokietako bandera gorrietako bat al da? Poojak adierazi duenez, “ia denek dute gustuko duten zerbait aisialdian. Arraroa da jendeak zaletasun aktiborik ez izatea. Ez dutenek zurekin azkar obsesionatzeko joera dute".

Bandera berdeen bila ari al zara harreman batean eta elkarrekin adostutako arau batzuen arabera jokatzen saiatzen ari zara hizketan? Bilatu grinak eta interesak dituen norbait. Badmintona, dantza egitea, margotzea edota filmak ikustea izan daiteke. Interesgarria den norbaitekin hitz egiteak hainbat gai emango ditu hitz egiteko eta zure konexioa fresko mantentzeko. Are garrantzitsuagoa dena, horrelako pertsona batek ez zaitu inoiz itota sentituko.

14. Sarean soilik hitz egin nahi dute

Norbaitek azken momentuan bertan behera uzten dizunean, hori bandera gorritzat hartzen al da? Poojak dio: “Pertsonari eman diezaiokezu zalantzaren onura behin edo bitan bertan behera uzten badizute. Baina ez zaituzte pertsonalki ikusi nahi eta sarean soilik hitz egin nahi badute, baliteke zerbait ezkutatzen ari dela adierazgarria izan daitekeela.”

Erlazionatutako irakurketa: Maitemin zaitezke. Norbait sarean ezagutu gabe?

Nire lagun askok zita-aplikazioak erabiltzen dituzte euren egoa laztantzeko. Aurrez erabakita dago haiek