Sind Sie nicht in der Lage, rote Fahnen auf der Bühne zu erkennen? Erinnert mich an einen berühmten Dialog aus der Serie Bojack Horseman "Es ist schon komisch... wenn man jemanden durch eine rosarote Brille betrachtet, sehen alle roten Fahnen nur wie Fahnen aus."

Wie Wanda sagt, übersehen wir manchmal die roten Fahnen, weil wir zu sehr in die neue Person in unserem Leben vernarrt sind. Und wenn wir anfangen, sie zu erkennen, ist es oft schon zu spät. Deshalb haben wir eine praktische Liste mit roten Fahnen erstellt, auf die wir in der Gesprächsphase achten sollten.

Woher wissen Sie, ob die Gesprächsphase gut verläuft? Mit Hilfe von Pooja Priyamvada, einem Coach für emotionales Wohlbefinden und Achtsamkeit (zertifiziert in psychologischer und psychosozialer Erster Hilfe von der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health und der Universität Sydney), finden wir es heraus. Sie ist spezialisiert auf die Beratung bei außerehelichen Affären, Trennungen, Trauer und Verlust, um nur einige Beispiele zu nennen.

Was ist die Gesprächsphase bei der Partnersuche?

Die Gesprächsphase bei einer Verabredung ist eine der besten Phasen einer neuen Beziehung. Es ist die Phase, in der man die Person kennenlernt. Man vertieft sich so sehr in seine Gespräche, dass die Nächte zum Morgen werden und man gar nicht merkt, dass so viele Stunden vergangen sind. Es ist die Phase, in der alles frisch und neu ist... Neugierde und Geheimnis verschlingen einen. Man schickt pünktlich guten Morgen und gute NachtTexte (Ihr Chef wünscht sich, dass Sie sich mit dieser Disziplin im Büro melden). Woran erkennen Sie, ob die Gesprächsphase gut verläuft? Pooja weist auf einige positive Faktoren hin, die zu einer Einigung führen:

• Wenn man nicht das Gefühl hat, dass man gezwungen ist, die Beziehung auf die nächste Stufe zu heben
• Wenn die andere Person Ihnen Raum gibt
• Wenn das Interesse und die Initiative auf Gegenseitigkeit beruhen

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Inmitten all der Schmetterlinge und des Flirtens kann man sich leicht verlieren (als würde man den Schlaf verlieren). Deshalb ist es wichtig, sich in der Gesprächsphase einige Regeln zu geben. Pooja schlägt ein paar vor:

• Du darfst nicht anfangen, alles über dich mit jemandem zu teilen.
• Das Versenden von intimen Bildern ist streng verboten
• Hüten Sie sich davor, ihnen alle Ihre Aufenthaltsorte mitzuteilen
• Nicht zu schnell zu Videoanrufen übergehen
• Seien Sie achtsam bei allem, was Sie teilen

Die 15 roten Fahnen der Gesprächsrunde, die die meisten Menschen ignorieren

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Pooja erklärt: "Rote Flaggen sind Warnzeichen, die von Zeit zu Zeit in jeder Situation auftauchen und auf eine bevorstehende Gefahr hinweisen. In der Gesprächsphase können einige häufige rote Flaggen widersprüchliche Informationen sein, Gesprächsbeginn nur zu ungeraden Zeiten, Fragen nach persönlichen Details, Bitten um intime Fotos, Umleitung jeder Interaktion auf Sexting, Bitten um Geld oder finanzielle Hilfe usw."Schauen wir uns diese roten Fahnen in der Gesprächsphase genauer an.

1. du bist ihre emotionale Müllhalde

Kim Kardashian hatte auf Instagram geschrieben: "Mädchen können den Unterschied zwischen 200 Nude-Lippenstifttönen erkennen, aber sie können keine roten Fahnen sehen". Diese Aussage gilt besonders für Mädchen, die die stillen roten Fahnen ignorieren, wenn sie online mit einem Mann sprechen. Wir neigen dazu, die Augen vor den roten Fahnen in der Gesprächsphase zu verschließen, die uns direkt ins Gesicht starren. Alles, was wir in der Anfangsphase sehen können, ist, wie groß sie sind oderwie süß ihr Lächeln ist.

Woher wissen Sie, ob die Gesprächsphase gut verläuft? Sie fängt sicherlich nicht damit an, dass Sie ihr Therapeut sind. Wenn sie in den ersten Tagen des Gesprächs ihr emotionales Gepäck bei Ihnen abladen, können Sie das vielleicht von Ihrer Checkliste für rote Fahnen streichen. In der Gesprächsphase geht es darum, sich über Vorlieben und Abneigungen auszutauschen. Sich die Probleme von jemandem anzuhören, ohne ihn richtig zu kennenkönnte ein wenig überwältigend werden.

2. sie vermissen dich nur nachts

Das erinnert mich an den Text des berühmten Songs von Arctic Monkeys: "Now it's three in the mornin' and I'm tryin' to change your mind, Left you multiple missed calls and to my message, you reply, Why'd you only call me when you're high?"

Du fragst dich, warum sie erst an dich denken, wenn die Uhr 3 Uhr morgens schlägt? Ja, das ist eine der roten Fahnen, auf die man in der Gesprächsphase achten sollte. Wenn sie dich das nächste Mal bitten, dir Nacktfotos zu schicken, schick einfach ein Bild deiner frisch lackierten Nägel. Oder ein Bild von Nudeln (weil 'Nudeln'). Spaß beiseite, wenn sie nur sexten wollen, ist das ein Zeichen für Ärger. Fuccboi-Alarm. Lauf in die andere Richtung.

3. Ihre Freunde und Familienmitglieder hassen sie

Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie ein Kind waren und Ihre Mutter einen bestimmten Freund hasste? Erinnern Sie sich an den "Ich hab's dir ja gesagt"-Blick Ihrer Mutter, als dieser Freund Sie schließlich hinterging? Ja, manchmal können unsere Wohlwollenden die roten Fahnen der Gesprächsphase sehen, für die wir vielleicht blind sind. Vertrauen Sie ihnen, wenn sie Ihnen sagen, dass die Person, mit der Sie sprechen, nicht die richtige für Sie ist.

4. auf der Suche nach roten Fahnen in der Gesprächsphase - Gaslighting ist eine davon

Was bedeutet Gaslighting? Pooja erklärt es uns: "Gaslighting in Beziehungen ist ein komplexes emotionales Phänomen, bei dem eine Person dich an dir selbst zweifeln lässt und du anfängst, die Version der Realität zu glauben, mit der sie dich füttert. Wenn dir in der Gesprächsphase jemand ständig widerspricht, deine Gefühle und Erfahrungen herabsetzt oder negiert, kann das ein frühes Anzeichen fürGaslighting".

Die Forschung weist darauf hin, dass ein Gaslighter versuchen würde, Ihren introspektiven Spiegel zu brechen, so dass Sie am Ende an sich selbst zweifeln. Gaslighter verwenden Taktiken wie Verleugnung, Irreführung, Kontraktion und Lügen. Wenn Sie also frühe Anzeichen dafür sehen, dass Sie Ihren eigenen Verstand in Frage stellen, ist dies definitiv eine der roten Fahnen der Gesprächsphase.

5. um Geld oder finanzielle Hilfe zu bitten

Was sind die roten Fahnen, wenn Sie online mit einem Mann sprechen? Wenn er Sie um Geld bittet, weil er sich in einer "Notsituation" befindet, ist das ein großes Warnzeichen. Ebenso ist es ein rotes Fähnchen, wenn sie erwartet, dass Sie am Ende jeder Verabredung bezahlen und auch ihr persönlicher Fahrer sind. Wenn Sie nicht aufhören können, den Auf eigene Faust von Kayan, dann ist das Letzte, was du willst, mit einer Person zu reden, die dich ständig um Geld bittet. Der Text des Liedes geht so: "I like it on my own, yea...Money money I'll make that..."

Weiterführende Lektüre: 8 Wege, sich zu schützen, wenn Sie mit einem Mann ausgehen, der finanziell nicht stabil ist

6. sie reden über alle ihre Ex-Partner schlecht

Wenn sie auf unangenehme Weise über alle ihre Verflossenen sprechen und darüber, dass sie alle giftig waren, dann sind vielleicht nicht nur ihre Verflossenen schuld. Glauben Sie ihnen nicht, dass sie sich betrogen und ihr Herz gebrochen fühlen. Schuldzuweisungen sind ein frühes Anzeichen für Giftigkeit. Was ist, wenn sie Sie schlecht machen, wenn es zwischen Ihnen beiden brenzlig wird?

7. sie sind die ganze Zeit betrunken oder high

Pooja betont: "Jede Art von Drogenabhängigkeit oder -sucht kann die Person psychisch instabil und für eine stabile Beziehung ungeeignet machen. Solange sie dieses Problem nicht anspricht, ist es ein eindeutiges Zeichen für eine rote Fahne." Wir sprechen hier nicht von einem gelegentlichen Glas Wein. Aber wenn die Person, mit der Sie sprechen, stark Alkohol oder Marihuana als Bewältigungsmechanismus benutzt, sollten Sie aufpassen. Es könnte eineDas ist eines der Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl.

Es gibt zahlreiche Studien, die einen Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Gewalt in der Partnerschaft herstellen. Wenn sie sich also scherzhaft als "Borderline-Alkoholiker" bezeichnen, ist es vielleicht an der Zeit, in sich zu gehen. Vielleicht hat die Checkliste mit den roten Fahnen bei der Partnersuche mehr mit Ihnen zu tun als mit der Person, mit der Sie sprechen.

(8) Love Bombing ist eine der roten Fahnen der Gesprächsphase

Pooja erklärt: "Ein übermäßiges, überwältigendes Übermaß an Liebe ist als Love Bombing bekannt. Der Empfänger fühlt sich überwältigt von so viel Liebe, mit der er auf einmal überschüttet wird. Dies kann jedoch manchmal ein Warnsignal sein, da es darauf hindeuten könnte, dass die andere Person versucht, dich zu überrumpeln, indem sie dir ein mehr als perfektes Bild zeigt."

Die Forschung zeigt, dass Menschen, die Love Bombing betreiben, ein hohes Maß an Narzissmus und ein geringes Selbstwertgefühl haben. Die Verwendung von zu viel Text und Medien in romantischen Beziehungen ist ein Anzeichen für Love Bombing und somit eine rote Fahne in der Gesprächsphase. Die Studie zeigt auch, dass Love Bombing mit vermeidenden und ängstlichen Bindungsstilen verbunden ist.

9. emotionale Unreife

Was sind einige Beispiele für mangelnde emotionale Reife? Ist das eine der roten Fahnen, nach denen man in der Gesprächsphase Ausschau halten sollte? Pooja antwortet: "Es ist emotionale Unreife, wenn sie erwarten, dass du innerhalb von Sekunden auf SMS reagierst, und sich ärgern, wenn du ihren Anruf nicht entgegennehmen kannst. Manchmal zeigt das, dass sie nicht reif genug sind, um mit deinem oder ihrem Leben umzugehen. Ja, das kann eine der roten Fahnen in der Gesprächsphase seinFlaggen, wenn Sie eine ausgewogene und reife Verbindung suchen."

Weiterführende Lektüre: 13 Anzeichen dafür, dass Sie mit einer unreifen Person zusammen sind und was Sie tun sollten

10. extreme Eifersucht oder Misstrauen

Klienten fragen Pooja oft: "Wenn jemand extrem eifersüchtig und misstrauisch ist, ist das eines der roten Fähnchen in der Gesprächsphase?" Ihre Antwort auf diese Frage lautet: "Das ist definitiv ein rotes Fähnchen. Wenn sie in der Gesprächsphase selbst anfangen, sich so zu verhalten, als würden sie dich besitzen, eifersüchtig werden und voller Misstrauen sind, ist das ein schlechtes Zeichen." Worauf deutet Eifersucht in einer Beziehung hin?

In einer Studie, die mit Studenten in vorehelichen Beziehungen durchgeführt wurde, um einen Zusammenhang zwischen Eifersucht und Beziehungsnähe herzustellen, wurden die positiven und negativen Eigenschaften der romantischen Eifersucht definiert, wobei klar zwischen emotionaler/reaktiver Eifersucht als überwiegend "gut" und kognitiver/verdächtiger Eifersucht als "schlecht" unterschieden wurde.

"Ein bisschen Eifersucht in einer gesunden Beziehung ist in Ordnung", sagt die biologische Anthropologin Helen Fisher, Ph.D., Autorin von Warum wir lieben Wenn Sie daran erinnert werden, dass Ihr Partner attraktiv ist und dass Sie Glück haben, kann Sie das dazu anregen, netter [und] freundlicher zu sein. Wenn die Eifersucht jedoch chronisch, lähmend und offenkundig ist - nun, dann wird sie zum Problem."

11. sie machen sich über dich lustig

Meine Freundin Sarah wird immer wieder von dem neuen Mann, mit dem sie sich unterhält, auf die Schippe genommen. Er sagt ihr einige wirklich verletzende Dinge im Namen des schwarzen Humors. Aber sie zwingt sich, so zu tun, als hätte sie ein dickes Fell, weil sie nicht als eine Person rüberkommen will, die keinen Spaß versteht.

Sie fragte: "Wenn sie versuchen, mich im Scherz zu beleidigen oder mich in Verlegenheit zu bringen, ist das dann eine rote Fahne?", woraufhin Pooja antwortete: "Eine Beleidigung kann niemals ein Scherz sein, und Humor auf Kosten einer Beleidigung kann niemals gesund sein. Ja, das ist eine rote Fahne, wenn man online mit einem Mann spricht."

12. sie respektieren deine Grenzen nicht

Was sind Beispiele für emotionale Grenzen in Beziehungen? Was bedeutet es, wenn eine Person unsere Grenzen respektiert? Wie kann man erkennen, ob Grenzen in der Gesprächsphase überschritten werden? Pooja antwortet: "Deine Prioritäten, deine Entscheidungen, deine Meinungen sollen wichtig sein. Die Person, mit der du sprichst, kann damit nicht einverstanden sein, aber auf eine würdige Art und Weise. Wenn sie ständig ihren Willen durchsetzen will und erwartet, dass man ihr dieWenn sie Sie auffordern, sich ihren Forderungen entsprechend zu verändern, kann das ein deutliches Zeichen dafür sein, dass sie Ihnen auf die Füße treten und Ihre Grenzen nicht respektieren."

13. fehlende Hobbys

Ist das Fehlen von Hobbys eine der roten Fahnen in der Gesprächsphase? Pooja weist darauf hin: "Fast jeder hat etwas, das er in seiner Freizeit gerne tut. Es ist selten, dass Menschen kein aktives Hobby haben. Diejenigen, die keins haben, sind dazu prädisponiert, schnell von Ihnen besessen zu werden."

Suchen Sie nach grünen Fähnchen in einer Beziehung und versuchen Sie, sich in der Gesprächsphase an bestimmte, gemeinsam vereinbarte Regeln zu halten? Suchen Sie nach jemandem, der Leidenschaften und Interessen hat. Das kann Badminton, Tanzen, Malen oder sogar das Ansehen von Filmen sein. Wenn Sie sich mit jemandem verabreden, der interessant ist, haben Sie eine breite Palette an Gesprächsthemen und Ihre Beziehung bleibt frisch. Noch wichtiger ist, dass eine solche Person Sie nie verlassen wirddas Gefühl zu ersticken.

14. sie wollen nur online reden

Wenn dir jemand in letzter Minute absagt, ist das ein Warnsignal? Pooja sagt: "Wenn jemand dir ein- oder zweimal absagt, kannst du ihm einen Vertrauensvorschuss geben. Aber wenn er dich nicht persönlich sehen will und nur online redet, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass er etwas zu verbergen hat."

Weiterführende Lektüre: Kann man sich online in jemanden verlieben, ohne ihn zu treffen?

Viele meiner Freunde nutzen Dating-Apps nur, um ihr Ego zu streicheln. Es ist von vornherein klar, dass sie die Person, mit der sie sprechen, am Ende nicht treffen werden. Aber es vertreibt ihre Einsamkeit und gibt ihnen das Gefühl, begehrt und bestätigt zu werden. Wenn also jemand jedes Mal, wenn du ein persönliches Treffen vorschlägst, eine furchtbare Entschuldigung vorbringt, ist das mit Sicherheit ein rotes Tuch.

15. sie wollen die Intimität nicht erhöhen

Pooja wird oft die Frage gestellt: "Wenn sie mir sagen, dass sie noch nicht bereit für eine Beziehung sind, ist das ein Zeichen für eine Gesprächsphase?" Ihre Antwort darauf lautet: "Es kommt darauf an, wie lange Sie beide miteinander gesprochen haben. Natürlich ist niemand nach nur einem oder zwei Gesprächen bereit für eine Beziehung. Aber wenn sie auch nach längeren Gesprächen nicht in der Beziehung vorankommen wollen, könnte das ein Zeichen dafür seineine rote Fahne".

Wenn Sie sich also mit jemandem treffen, der nicht auf derselben Seite steht wie Sie, streichen Sie das von Ihrer Checkliste für rote Fahnen. Mit jemandem zusammen zu sein, der nicht weiß, was er will, kann emotional anstrengend sein. Am ersten Tag sagen sie, dass sie nur befreundet sein wollen. Dann sagen sie, dass sie eine lockere Beziehung wollen. Sie neigen sogar dazu, eine Beziehung zu wollen, aber kneifen, wenn die Dinge anfangen, schwierig zu werdenSchließlich macht die Gesprächsphase Spaß, bis es zur Sache geht.

Tastenzeiger

• Wenn sie von Ihnen erwarten, dass Sie ihr Therapeut sind, nur an Sexting interessiert sind und extrem eifersüchtig werden, könnten dies rote Fahnen in der Gesprächsphase sein
• Andere rote Fahnen könnten Gaslighting, Lovebombing, mangelnde emotionale Reife und mangelnder Respekt für Ihre Grenzen sein.
• Wenn Ihre Freunde und Familienmitglieder sie hassen und sie alle ihre Ex-Freunde schlecht reden, könnten dies die anderen roten Fahnen sein, die die meisten Menschen ignorieren
• Seien Sie auch vorsichtig, wenn sie Sie nicht persönlich treffen wollen oder in dem Moment kneifen, in dem es zwischen Ihnen beiden ein wenig intim wird

Schließlich ist Rot eine Farbe, auf die Sie vielleicht stehen, wenn Sie sich die Haare blondieren, aber definitiv nicht, wenn Sie sich mit jemandem verabreden. Wenn Ihr Bauchgefühl Ihnen immer wieder sagt, dass Gefahr im Verzug ist, tun Sie sich selbst einen Gefallen und hören Sie darauf. Wenn Sie außerdem jemand sind, der immer wieder auf rote Fahnen hereinfällt, sind vielleicht tiefere Muster am Werk. Es kann viel mit Ihrem Kindheitstrauma oder Ihrem Bindungsstil zu tun haben. Eine lizenzierteEin Therapeut kann Ihnen helfen, solche tief verwurzelten Verhaltensmuster zu durchbrechen. Die erfahrenen Berater von Bonobology haben schon vielen Menschen in ähnlichen Situationen geholfen. Auch Sie könnten von ihrem Fachwissen profitieren und die Antworten finden, nach denen Sie suchen.

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