Gall aros draw yn lle’r cariad, yn enwedig am y tro cyntaf, ddod â theimladau cymysg allan. Mae'n debyg eich bod chi'n gyffrous, ond mae'ch meddwl hefyd yn rasio tua miliwn o bethau ar yr un pryd. Sydd yn onest yn deg, gan nad ydych chi byth yn gwybod beth sy'n mynd i ddigwydd. Dydych chi byth yn gwybod pwy allai droi allan i fod yn freak go iawn rhwng y cynfasau.

Dyma'r math o bryder nad ydych chi'n casáu yn ei gael mewn gwirionedd. Rydych chi'n siŵr o gael hwyl gyda'ch harddwch, ond meddyliau fel “pa mor fuan alla i fynd â fy bra i ffwrdd gydag ef?” efallai ei fod yn gwneud i chi orfeddwl am bethau ychydig. Ar y llaw arall, efallai y byddwch hyd yn oed yn cronni yn eich pen, y noson gyntaf gyda'ch cariad, a nawr does gennych chi ddim syniad beth i'w ddisgwyl yn realistig.

P'un a ydych chi eisiau gwybod beth i'w ddisgwyl, beth i'w wneud, neu sut i baratoi ar ei gyfer, rydym wedi rhoi sylw i chi. Gadewch i ni siarad am y pethau y gallwch chi eu disgwyl yn ystod y cyfnod cysgu cyntaf gyda'ch cariad, fel na fyddwch chi'n gadael i'ch pryder ganslo arno ar y funud olaf.

Mynd i Dŷ Guy Am Y Tro Cyntaf? Dyma Beth Sydd Angen I Chi Ei Wneud

“A ddylwn i eillio fy nghoesau?”, “Arhoswch, beth os yw'n chwyrnu?”, “A yw fy noson gyntaf gyda fy nghariad yn mynd i fod yn drychineb?!” i gyd yn feddyliau a allai fod yn rasio trwy eich meddwl. Yn union fel y byddech cyn y cyfweliad mawr hwnnw, ceisiwch ymdawelu a chanolbwyntio ar y dasg dan sylw.

Gallai ymddangos fel diwedd y byd os bydd yn gwneud hynny.yn dal swp o'ch anadl coffi, ond mewn gwirionedd nid yw'n fargen mor fawr ag y gallech fod wedi meddwl. Rydych chi eisoes yn gwybod bod mynd i'w dŷ am y tro cyntaf yn mynd i fod yn hwyl, a'r peth gorau nesaf i'w wneud yw paratoi ar ei gyfer. Gadewch i ni siarad am sut:

1. Gosodwch yr hwyliau

Mae yna wahanol ffyrdd y gallwch chi osod yr hwyliau ac ymlacio cyn mynd i mewn i ran fwyaf rhywiol y dyddiad. I wneud y gosodiad yn lun yn berffaith, gallwch chi oleuo ychydig o ganhwyllau persawrus. Gallwch chwarae cerddoriaeth ramantus a hyd yn oed gael gwydraid o win neu gwrw (neu unrhyw ddiod y mae'r ddau ohonoch yn ei hoffi).

Fodd bynnag, ceisiwch beidio â gorwneud pethau. Nid ydych chi eisiau gwneud i'w le edrych fel gwesty rhad, ynghyd â goleuadau coch cysgodol. Weithiau, mae gosod yr hwyliau mor syml â gwisgo'r dillad isaf sydd wedi bod yn syllu arnoch chi o gefn eich cwpwrdd.

2. Cymerwch bilsen oeri

Mae menywod yn aml yn tueddu i boeni am yr hyn y mae eu partner yn ei feddwl nhw, p'un a ydyn nhw'n rhy dew, yn rhy fflat, neu ddim mor boeth â hynny. I fod yn onest, efallai na fydd eich ansicrwydd bach am eich corff hyd yn oed yn beth i'ch dyn. Trwy boeni am sut rydych chi'n edrych, y cyfan rydych chi'n ei wneud yw rhoi amser caled i chi'ch hun. Ceisiwch beidio ag aros arno'n ormodol.

3. Cynogwch eich hun

Yn sicr, fe ofynnon ni i chi beidio â threulio gormod o amser yn poeni am sut rydych chi'n edrych, ond yn ymbincio sylfaenol yn rhywbeth y gallwch chi ei anwybyddu. Peidiwch ag anghofio cymryd y cywirrhagofalon ymbincio fel cwyro (os ydych chi eisiau), lleithio, sba, diaroglydd, a mynd am y dillad isaf mwyaf rhywiol (eto, os dyna beth rydych chi ei eisiau).

Ac ie, peidiwch ag anghofio cynnal hylendid deintyddol da fel yn dda. Mae'n debyg na fydd anadl coffi yn lladd hwyliau, ond os yw'ch anadl yn arogli fel garlleg, mae'n debyg y dylech chi wneud rhywbeth am hynny. Gwnewch beth bynnag sydd ei angen i chi deimlo'n hyderus amdanoch chi'ch hun a chariwch agwedd.

4. Dewch â PJs cyfforddus

Pan fyddwch chi'n treulio'r nos gyda dyn am y tro cyntaf, mae'n hawdd gweld sut rydych chi efallai eich bod yn gorfeddwl pa ddillad y dylech eu gwisgo. Cyn belled â bod y dillad rydych chi'n eu gwisgo yn lân, gallwch chi wisgo bron unrhyw beth. Hefyd, os yw fel y mwyafrif o fechgyn, mae am i chi fod mor gyfforddus â phosib.

Peidiwch â meddwl gormod am yr hyn y dylech chi ei wisgo. Gafaelwch yn eich hoff PJs neu siorts a chrys-t llac ac ewch ymlaen i'w le.

5. Dewch ag amddiffyniad

Pan fyddwch chi'n treulio'r noson yn ei le, rydych chi'n gwybod bod yna siawns go iawn bod pethau'n mynd i boethi a thrwm yn yr ystafell wely. Felly, peidiwch ag anghofio cadw amddiffyniad. Dydych chi byth eisiau cael eich gadael yn sownd yn uchel ac yn sych, ydych chi? Felly stwffiwch y pecynnau hynny sydd yn eich bag ar hyn o bryd.

6. Cynlluniwch rai gweithgareddau

Yn sicr, efallai y cewch chi'r holl hwyl yn y byd trwy fod yn yr un ystafell â'ch beau. Serch hynny, cael cynllun am yr hyn y gallechBydd eisiau gwneud gyda'ch partner yn cadw pethau'n llawer mwy o hwyl. Ydych chi'n gwylio ffilmiau gyda'ch gilydd? Ydych chi'n mynd i fynd allan am swper? Neu ydych chi'n rhannu potel (neu ddwy) o win? Meddyliwch am bethau hwyliog i'w gwneud gyda'ch cariad cyn treulio'r noson yn ei le.

7. Meddyliwch am y bore hefyd

Tra byddwch yn cynllunio'r noson, cymerwch funud i gynllunio'r bore. ar ôl hefyd. Oes gennych chi rywle i fod? Pa mor hir ydych chi am aros yn ei le? Yn enwedig os ydych chi'n aderyn cynnar a'i fod yn hoffi cysgu i mewn, mae angen i chi ddarganfod beth rydych chi'n mynd i'w wneud â'r holl amser hwnnw ar eich dwylo.

8. Siaradwch am ddisgwyliadau

Mae cysgu gyda'ch cariad am y tro cyntaf yn siŵr o wneud i'ch meddwl rasio am yr holl bethau y bydd disgwyl i chi'ch dau eu gwneud. Gan ei fod yn gyffrous hefyd, mae'n coginio pob math o ddisgwyliadau yn ei ben hefyd. Byddai'n syniad da siarad ag ef am yr hyn y gallai'r ddau ohonoch ei wneud, a'r hyn nad ydych yn gyfforddus yn ei wneud.

Mae'n bwysig gwybod nad yw'n anarferol os treuliwch y noson gyntaf gyda'ch cariad heb gael rhyw. Os nad ydych chi'n gyfforddus ag ef, nid ydych chi'n gyfforddus ag ef. Dylai fod mor syml â hynny.

9. Tra ein bod yn sôn am ddisgwyliadau, disgwyliwch beidio â chael cwsg o ansawdd da

Mae astudiaethau wedi dangos pan fyddwch chi'n treulio'r noson gyda rhywun am y tro cyntaf, mae eich ymennydd ynbob amser ychydig yn effro. Oherwydd yr amgylchoedd anghyfarwydd, mae'ch ymennydd yn mynd i'r modd goroesi yn y bôn, gan eich cadw ychydig yn fwy effro nag yr hoffech fod.

Hefyd, nid yw'n debyg mai cofleidio yw'r peth mwyaf cyfforddus yn y byd, ychwaith . Yn sydyn, bydd eich gwallt yn dod yn elyn gwaethaf iddo, ni fyddwch chi'n gwybod beth i'w wneud â'ch breichiau a phob tro y byddwch chi'n symud, y cyfan rydych chi'n mynd i boeni amdano yw ei fod yn deffro. Nid yw'r cysgu trosodd cyntaf gyda'ch cariad yn edrych yn rhy dda pan fyddwch chi'n deffro'n groglyd y bore wedyn.

10. Pan fyddwch chi'n mynd i'w dŷ am y tro cyntaf, byddwch yn onest am bethau

Am bopeth yn llythrennol. Ydych chi'n poeni am eich anadl boreol? Dywedwch wrtho. Dydych chi ddim eisiau cael rhyw? Dywedwch wrtho. Wnest ti ddim eillio'ch coesau a theimlo'n euog? Dywedwch wrtho, ni fydd hyd yn oed yn poeni. Un o'r ffyrdd gorau o wella cyfathrebu â'ch partner yw trwy fod yn onest. Hefyd, ni fyddwch yn y pen draw yn osgoi ei gusanu yn y bore gan ofni y bydd eich anadl ddrwg yn ei ysgwyd i ffwrdd.

Felly, dyna chi. Gall treulio'r noson yn ei le ymddangos yn frawychus i ddechrau, ond gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrthych eich hun i beidio â chynhyrfu, dim ond bod yn chi'ch hun a chynlluniwch ymlaen llaw. Gwnewch yr holl bethau ymbincio ymlaen llaw a byddwch yn hyderus. Brysiwch, ac ewch i bacio'ch bagiau am noson gyntaf ager gyda'ch boi. A aeth eich tros gysgu cyntaf fel y bwriadwyd? Dywedwch wrthym yn yr adran sylwadau isod.

Cwestiynau Cyffredin

Dylech aros cyhyd ag y dymunwch. Gallai gymryd mis neu ddau i chi agor y syniad o dreulio'r noson yn ei le, neu efallai yr hoffech chi ei wneud yn yr wythnos gyntaf hyd yn oed. Gofynnwch iddo beth sy'n iawn gydag ef, a gwnewch hynny pryd bynnag y dymunwch. 2. Pa mor hir y dylech ddyddio cyn cysgu drosodd?

Rheol gyffredinol dda yw gadael digon o amser i deimlo'n ddiogel ac yn gyfforddus gydag ef. Dewch i'w adnabod yn well a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n teimlo'n ddiogel yn ei bresenoldeb. 3. Beth ddylwn i ei wneud yn nhŷ fy nghariad am y tro cyntaf?

Gallwch wylio ffilm, mynd allan am swper, siarad am bethau a dod i adnabod eich gilydd yn well, neu gallech hyd yn oed fynd i sioe gomedi . Efallai yr hoffech chi gynllunio ymlaen llaw am ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud ag ef, rhag i'r ddau ohonoch ddiflasu.