Já lá vai o tempo em que o conceito do binário de género, associado à heteronormatividade, levava as pessoas a desacreditar o espectro da sexualidade. Hoje, a sociedade começa a aprender a aceitar a fluidez como a norma, não só no que diz respeito a quem somos, mas também a quem e como amamos. Estamos a aprender mais sobre os diferentes tipos de sexualidades.identidade, novos termos e categorias são constantemente introduzidos no repertório.

Um inquérito recente revelou que mais de 1,3 milhões de pessoas em Inglaterra e no País de Gales se identificam como lésbicas, gays ou bissexuais. Cerca de 165.000 pessoas identificam-se com "outras" orientações sexuais. E 262.000 pessoas afirmaram que a sua identidade de género era diferente do sexo registado à nascença. Claramente, estamos em todo o lado, mas, em muitos aspectos, o discurso em torno das diferentes sexualidades não pegou como devia.

Para ajudar a mudar isso e esclarecer melhor este assunto, vamos analisar mais detalhadamente os diferentes tipos de sexualidades, consultando o psicólogo e formador certificado em competências para a vida Deepak Kashyap (Mestrado em Psicologia da Educação), especializado numa série de questões de saúde mental, bem como em aconselhamento LGBTQ e de pessoas que vivem no armário.E a identidade de género dita a forma como nos entendemos e olhamos para nós próprios na expressão social do nosso corpo. Os pronomes desempenham um papel enorme nessa auto-afirmação".

No que diz respeito aos pronomes, Deepak acrescenta: "Vai ter com essa pessoa e pergunta-lhe: "Que pronomes devo usar para si?" Tão simples quanto isso." Para os não iniciados, queer ou não, esta colecção crescente de palavras pode tornar-se avassaladora. Mas não se preocupem, baby queers e novos aliados, pois vou tentar dar-vos um pequeno curso intensivo sobre o significado de LGBTQIA+, a diferença entre género e orientação sexual,entre atracção romântica e atracção sexual, bem como abordar questões como "o que é a sexualidade", "a sexualidade é um espectro" e "quantos tipos de sexualidades existem".

O que é a sexualidade?

De acordo com a sexóloga Carol Queen, Ph.D., é a forma como uma pessoa sente e expressa a sua relação com o sexo, o desejo, a excitação e o erotismo. É a atracção sexual, física ou emocional de uma pessoa por outras pessoas. Existem muitos tipos diferentes de sexualidades, 18 dos quais já foram abordados.

A identidade sexual é fluida e pode evoluir - todas as sexualidades e significados evoluem. Não se surpreenda se, depois de anos a ser lésbica, de repente se aperceber de que também se sente atraída por homens. Ou se, depois de ter sido heterossexual toda a vida, se aperceber, aos 40 anos, de que é bastante pansexual e sente atracção sexual e romântica por basicamente todos os tipos de pessoas.

O que tem impacto na identidade sexual? A forma como interagimos com o mundo, a forma como mantemos a nossa mente aberta a experiências e a toda a gama de emoções humanas, a forma como nos descondicionamos dos guiões normativos, a forma como a nossa política evolui (a atracção é política, sim), a forma como nos familiarizamos com novos conceitos e permitimos que se enraízem em nós - tudo isto afecta naturalmente a forma comosentimos atracção sexual durante toda a nossa vida.

É absurdo pensar que podemos encaixotar algo tão volátil, abstracto e politicamente dinâmico como a atracção sexual. Imagine o seguinte: se não existisse a heterossexualidade como padrão, não precisaríamos de nenhum outro rótulo. As pessoas deixariam de assumir o género de que gostam e não teríamos de perder tanto tempo a explicar por que razão certas sexualidades são válidas ou mesmo científicas. As pessoas seriam simplesmenteAssim, o conceito de sexualidade/orientação sexual só existe porque consideramos a heterossexualidade como a norma.

Outra definição de sexualidade é a seguinte: a sexualidade é também a capacidade de ter sentimentos sexuais. Por exemplo, uma pessoa heterossexual pode dizer algo como: "Quando uso esta roupa, isso afirma realmente a minha sexualidade" ou "O meu parceiro encoraja-me a explorar a minha sexualidade ou a fazer experiências na cama".

Qual é o significado de LGBTQIA+?

E o que significa LGBTQ? LGBTQIA+ é uma sigla que significa lésbicas, gays, bissexuais, transgéneros, queer e questionadores, intersexuais, assexuais e aromáticos. É um termo abrangente para a comunidade queer e inclui todas as sexualidades E identidades de género. Por exemplo, B significa bissexual - uma orientação sexual, e T significa transgénero - uma identidade de género. O + indica todos os tipos desexualidades e géneros que não podem ser descritos/rotulados ou aqueles que continuaremos a descobrir.

É importante conhecer a nossa sexualidade?

Antes de lermos a lista de orientação sexual, vejamos se é importante conhecer a sua sexualidade/orientação sexual. Bem, pode ser difícil e libertador, mas pode não ser "necessário" que o descubra.

• Muitas pessoas da comunidade LGBTQIA+ continuam a evoluir no que diz respeito à sua identidade e não se importam de não usar rótulos ou de adoptar um rótulo mais amplo como "queer" ou "gay" para se descreverem
• Milhões de pessoas "heterossexuais" também gostam de não pensar na verdadeira natureza do seu desejo e da sua atracção durante toda a vida
• Por outro lado, pode desejar conhecer a sua orientação sexual para a) se sentir mais em paz consigo próprio, b) compreender os seus sentimentos românticos/sexuais e talvez até manifestar amor por si próprio, c) nomear a opressão que enfrenta (acephobia, bifobia, etc.), d) encontrar um espaço seguro e uma comunidade de pessoas que pensam da mesma forma
• Nesse caso, saiba que será necessário tempo e paciência para desaprender/aprender e que terá de ser gentil consigo próprio
• Mesmo depois de saber o(s) rótulo(s) correcto(s) para si, não é necessário assumir-se perante ninguém. A sua identidade é um facto pessoal
• A definição da sua orientação sexual pode ser diferente da de outras pessoas que têm a mesma orientação, e isso é normal

18 tipos de sexualidades e seus significados simplificados

Não importa quem somos, quem amamos e como escolhemos expressar os nossos sentimentos a alguém que amamos - há um lugar para nós neste mundo. É uma boa ideia, então, conhecer todas as sexualidades e significados. Afinal, embora os rótulos não importem, eles ajudam-nos a procurar uma comunidade. Se quisermos falar abertamente sobre a nossa sexualidade, Deepak tem esta dica para nós: "Primeiro, afirmamos que vamos ficarE quando se assumirem, nunca usem um tom apologético. Digam simplesmente quem são".

Antes de entrarmos nas terminologias, olhemos por um segundo para a história. Após um inquérito massivo, o biólogo e sexólogo americano Kinsey inventou uma escala do espectro da sexualidade para melhor categorizar as diferentes sexualidades. Apesar de ser um trabalho revolucionário, a escala de Kinsey perdeu a sua relevância no mundo moderno porque não consegue captar as nuances, bem como outras complexidadesidentidades sexuais.

Então, quantas sexualidades existem em 2023? Todas as sexualidades e os seus significados continuarão a crescer, e esta não é uma lista exaustiva. Mas se ainda está a explorar a sua identidade, este é o guia certo para si. Sem mais demoras, aqui está uma lista e os significados de 18 tipos diferentes de sexualidades existentes:

1. alossexualidade

Comecemos a discussão sobre todas as sexualidades e o seu significado com os alossexuais, pessoas que sentem atracção sexual e se envolvem em actividades sexuais. As pessoas com este tipo de sexualidade podem sentir atracção romântica e física por outras pessoas. Actualmente, o mundo funciona com a mentalidade padrão de que todos são alossexuais, também conhecida como alonormatividade.

2. assexualidade

As pessoas assexuais sentem aversão ao sexo ou podem não sentir nenhuma atracção sexual parcial ou condicional. É completamente normal não sentir atracção sexual por nenhum género. No entanto, as pessoas assexuais podem sentir sentimentos românticos em relação a outras pessoas. A orientação romântica associada (não a orientação sexual) à assexualidade é o aromantismo.

As pessoas aromáticas não compreendem, não querem e/ou não precisam de romance. Não sentem atracção romântica por pessoas de qualquer género ou sexualidade. Podem ser assexuais ou alossexuais e podem ter qualquer orientação sexual. Os aromáticos têm dificuldade em compreender o conceito de ter um fraquinho por alguém ou de se apaixonar. Não acreditam que as relações amorosas sejam uma necessidade paraseres humanos, um conceito que é conhecido como amatonormatividade.

3. androssexualidade

As pessoas andróssexuais são aquelas que sentem atracção sexual por homens ou pessoas que exibem tendências masculinas. Uma pessoa andróssexual e as pessoas por quem se sente atraída, ambas as partes podem ser cisgénero, transgénero ou não-binárias. Este tipo de sexualidade não se limita à utilização de ideias distorcidas de género, sexo e/ou anatomia atribuídos e refere-se amplamente à atracção sentida por qualquer homem oupessoa do sexo masculino.

4. ginesexualidade

As pessoas ginessexuais sentem atracção sexual ou romântica pela feminilidade e pelas mulheres. Este termo não se limita ao género, ao sexo ou à anatomia. É um termo inclusivo que pretende incluir todos os sinais de atracção que uma pessoa pode sentir por qualquer pessoa feminina e/ou mulher. Também se pode referir a esta orientação como ginecofilia.

5. heterossexualidade

Muitas vezes designada por heterossexualidade, a heterossexualidade é erradamente considerada o "padrão" na lista de sexualidades. Inclui as pessoas que se sentem romântica e sexualmente atraídas por pessoas que, de acordo com as arcaicas definições binárias de género, pertencem ao género "oposto". Assim, isso significa que um homem se sente atraído por uma mulher e vice-versa.

6. a homossexualidade

Este é mais um daqueles termos arcaicos que incluem pessoas que se sentem atraídas por pessoas do mesmo sexo/género ou de sexo semelhante. Os homossexuais são muitas vezes divididos em duas categorias, ou seja, gays e lésbicas, dependendo do seu género. Um gay seria um homem com atracção sexual pelo mesmo sexo, ou seja, sentir-se-ia atraído por homens. Uma lésbica seria uma mulher atraída por mulheres.

7. polissexualidade

As orientações polissexuais incluem a bissexualidade, a pansexualidade, a espectrasexualidade, a omnisexualidade e o queerness, entre outras. As pessoas polissexuais usam esta palavra para indicar a sua experiência de uma variedade de orientações sexuais.

O polirromantismo é a orientação romântica associada, ou seja, quando se sente atracção romântica por várias identidades de género, mas não por todas. Isto conclui 7 tipos de sexualidades, mas há muitos mais.

8. bissexualidade

Antes de perguntar "o que é ser bissexual?", pense no seguinte: o pensamento "eu sou bissexual" tem-lhe dado ressonância ou alegria? As pessoas bissexuais ou bi são aquelas que se sentem atraídas por mais do que um género, incluindo a atracção pelo mesmo sexo. Podem sentir-se atraídas por homens e mulheres cisgénero, bem como por pessoas transgénero e não binárias.

Não se pode dividir as pessoas bissexuais em duas metades distintas, a heterossexualidade e a homossexualidade. No entanto, a atracção não é apenas sexual e pode incluir também atracção romântica e emocional. A orientação romântica associada à bissexualidade é o biromanticismo. As pessoas biromanticas sentem-se romanticamente, mas não sexualmente, atraídas por mais do que um género, incluindo o seu.

9) Bicuriosidade

As pessoas bicuriosas são aquelas que ainda estão a explorar e não têm bem a certeza se são bissexuais. Não querem aceitar a bissexualidade como um rótulo ainda/para sempre. Por isso, podem estar abertas a namorar ou dormir com pessoas do seu próprio género e de outros géneros, pelo menos até confirmarem a sua orientação. Por exemplo, se se tem identificado como heterossexual e agora quer descobrir o reino daUma pessoa pode manter-se bicuriosa durante toda a sua vida, sem se fixar num rótulo específico.

10. pansexualidade

Pan significa todos, pelo que as pessoas pansexuais podem sentir-se sexualmente atraídas por pessoas independentemente do seu género, sexo ou orientação. O panromantismo é a orientação romântica associada a esta sexualidade, o que significa atracção romântica por pessoas sem ter em conta o seu género, sexo ou orientação.

11. demisexualidade

Os demisexuais podem sentir-se sexualmente atraídos por pessoas, mas normalmente precisam de estabelecer primeiro uma forte ligação emocional ou romântica. Uma vez satisfeita essa condição, os demisexuais podem desfrutar do sexo como habitualmente, mas podem não se envolver em relações sexuais tanto quanto um não-demisexual faria.

Tal como os demissexuais, as pessoas demiromânticas também precisam de cumprir determinadas condições antes de sentirem qualquer sentimento romântico em relação a uma pessoa. Normalmente, isto significa que precisam de estabelecer primeiro uma ligação emocional antes de se sentirem apaixonados por alguém.

12. a bissexualidade cinzenta

As pessoas assexuais cinzentas são, mais uma vez, as que se encontram no espectro assexual da lista de sexualidades. Sentem atracção sexual e desejam sexo de vez em quando, mas muitas vezes, quando o seu parceiro se sente excitado, podem não o fazer. Estas pessoas sentem-se mais confortáveis com a intimidade física não sexual, como as carícias.

A orientação romântica associada a este fenómeno é o romantismo cinzento. Os românticos cinzentos situam-se no espectro aromático, o que significa que experimentam sentimentos românticos em relação às pessoas, mas não tanto como os outros. Os românticos cinzentos quase nunca sentem vontade de iniciar uma relação romântica, mesmo que se sintam romanticamente atraídos por alguém. Existem na zona cinzenta entre o romântico e o aromático.

13. cupiossexualidade

Este termo é novo até para mim e faz-me pensar mais uma vez: "Quantas sexualidades EXISTEM?" A cupiossexualidade inclui os ases (ou pessoas assexuais) que, apesar de não sentirem qualquer atracção sexual, querem engatar, ter relações sexuais e envolver-se em actividades físicas semelhantes. Orientação romântica associada: cupiorromantismo. Os cupiorromânticos querem ter relações românticas apesar de não sentirematracção.

14. autossexualidade

A autossexualidade é a atracção sexual por si próprio. Muitos deles preferem masturbar-se a ter relações sexuais com outros ou mesmo com um parceiro. Isto é que é autoconfiança, não é? A orientação romântica associada é o autoromanticismo. Sentem-se românticos em relação a si próprios. Têm dificuldade em expressar ou receber gestos românticos, mas gostam de realizar as suas fantasias consigo próprios.As pessoas autoromânticas também podem sentir atracção sexual por outras pessoas.

15) Ceterossexualidade

Ceterossexualidade é quando as pessoas sentem atracção sexual por pessoas trans e não binárias. O termo NÃO se refere ao fetiche, à sexualização e à objectificação de pessoas trans/género. O ceteroromanticismo, a orientação romântica associada, implica a atracção romântica por pessoas trans e não binárias.

16. sapiossexualidade

Comumente visto em aplicativos de namoro, e na maioria das vezes usado de forma imprecisa, sapiosexuais são aqueles que se sentem sexualmente atraídos com base na inteligência, em vez de sexo, gênero, aparência ou outras características de personalidade. Você pode ter qualquer outra orientação sexual, bem como ser um sapiosexual. Sua orientação romântica associada, sapioromanticismo, envolve atração romântica por pessoas com base eminteligência.

17. abrossexualidade

Os abrossexuais têm uma sexualidade fluida, o que significa que oscilam entre diferentes tipos de atracção e sexualidades ao longo de toda a vida. Exemplificam o facto de a atracção sexual estar em constante evolução e poder mudar de intensidade e de rótulo. Do mesmo modo, as pessoas abrorromânticas têm uma orientação romântica que é fluida ao longo de toda a vida.

18. heteroflexibilidade e homoflexibilidade

Uma pessoa heteroflexível pode definir-se como heterossexual, mas sentir ocasionalmente atracção pela mesma ou por outras identidades de género. Uma pessoa homoflexível pode descrever-se como homossexual, mas sentir ocasionalmente atracção por outras identidades de género.

Por isso, antes de terminarmos, deixe-me fazer-lhe uma pergunta: estamos agora mais receptivos, enquanto sociedade, aos diferentes tipos de sexualidade? Deepak acredita que sim: "Está melhor do que antes, mas ainda não podemos dizer que somos uma sociedade receptiva. Temos pessoas receptivas específicas na sociedade e estamos a assistir a uma mudança de percepção do sexo e da atracção, mas simplesmente não temos aceitação suficiente a um nívelsocial, jurídico e sistemático para nos caracterizarmos como uma sociedade de aceitação".

Apoio à comunidade LGBTQIA+

Se estiver confuso ou a lutar para se identificar/conciliar com a sua orientação sexual e/ou romântica, mas quiser realmente seguir este caminho de auto-exploração, procurar apoio dos recursos certos pode ser a melhor coisa que pode fazer por si próprio. Alguns grupos e clínicas a que as pessoas queer podem recorrer para obter apoio, de acordo com o Medical News Today, são

• The Trevor Project: Esta organização descreve-se como fornecendo informações e apoio à comunidade LGBTQ
• Projecto Audre Lorde: Com sede em Nova Iorque, esta organização promove a justiça social para as pessoas de cor lésbicas, gays, bissexuais, de dois espíritos, trans e não conformes com o género (LGBTSTGNC)
• Zuna Institute: Esta organização de defesa das lésbicas negras centra-se nas áreas da saúde, políticas públicas, desenvolvimento económico e educação
• National Queer Asian Pacific Islander Alliance (Aliança Nacional Queer Asiática e das Ilhas do Pacífico): Esta organização afirma que "dá poder aos asiáticos LGBTQ+ e às ilhas do Pacífico através da capacitação de movimentos, da defesa de políticas e da representação".
• The American Institute of Bisexuality: Também conhecida como Bi Foundation, esta organização apoia pessoas que se identificam como bissexuais
• CenterLink: As pessoas nos Estados Unidos, Austrália, Canadá, Colômbia, China e Uganda podem utilizar este sítio Web para encontrar centros comunitários LGBTQIA+ locais
• Equality Federation: Esta federação fornece um directório de organizações LGBTQIA+ a nível estatal

Indicadores-chave

• A sexualidade é a pessoa por quem nos sentimos atraídos e a identidade de género é a forma como percepcionamos o nosso género, podendo ambas evoluir com o tempo
• A orientação sexual e a orientação romântica são as pessoas por quem se sente sexualmente atraído e por quem se sente romanticamente atraído, respectivamente
• À medida que as pessoas se vão conhecendo melhor e se vão expondo a mais verdades, vão surgindo cada vez mais tipos e significados de orientações sexuais

Resta-nos esperar que o panorama mude com o tempo e que as pessoas de todos os tipos de sexualidades e géneros obtenham direitos iguais, reformas legais, reparações, respeito e validação. Embora este artigo apenas enumere 18 tipos de sexualidades, saiba que existem muitos mais. Tendo em conta a quantidade de sexualidades que existem, pode ser difícil descobrir quem é de imediato. Mas mesmo que não se identifique comas sexualidades e os seus significados aqui listados, saibam que os vossos sentimentos e a vossa existência são válidos. Não deixem que ninguém vos diga o contrário.

Perguntas frequentes

Mesmo que faça parte da comunidade, é possível que conheça apenas 5 a 7 tipos de sexualidades de cabeça. Para mim também, é sempre emocionante e estimulante saber que existem tantos tipos diferentes de sexualidades que só agora somos capazes de vocalizar. Embora a lista acima tenha algumas orientações sexuais comuns e pouco comuns, saiba que este número só irá aumentar com o tempoe desconstrução da heteronormatividade. 2) Como é que eu sei qual é a minha sexualidade?

Muitas pessoas da comunidade LGBTQIA+ continuam a evoluir no que diz respeito à sua identidade e não se importam de não se rotularem ou de adoptarem um rótulo mais amplo, como "queer" ou "gay", para se descreveremb) Não tenha pressac) Exponha-se à comunidade global ou local, queronline ou na vida real, é a melhor maneira de compreender a sua atracção e desejo, e de ser capaz de encontrar palavras para issod) Mais ninguém pode decidir a sua sexualidade por si, nem o seu melhor amigo, nem aquele ancião maricas fixe que conheceu naquele evento, nem as centenas de influenciadores do YouTube. O rótulo/rótulos com que se identifica só podem vir de sie) Não há uma resposta certa ou errada, e podemudar a sua mentef) Analise a lista de orientação sexual acima e veja se se identifica com algum rótulo