Lembra-se dos primeiros encontros com o seu parceiro? Sente falta daquele turbilhão de emoções que experimentou quando começou a namorar? O casamento e todas as responsabilidades que lhe estão associadas, muitas vezes, apagam o romance entre um casal. Um esforço consciente para namorar com o seu cônjuge é tudo o que é necessário para trazer tudo de volta com um estrondo.

Todos aqueles gestos bonitos, as mãos dadas, os goles de café na mesma chávena e as grandes confissões de amor podem durar uma vida inteira. Com um pouco de planeamento, algum esforço extra e muito amor, pode manter o romance vivo. Afinal, namorar com o seu parceiro é a chave para manter uma relação saudável e feliz.

O que significa namorar com o seu cônjuge

Os casais tendem a esforçar-se muito nos primeiros meses da sua relação. O período de lua-de-mel é preenchido com amor intenso, atracção e êxtase. À medida que o tempo passa, as pessoas tendem a desleixar-se e a magia desaparece. Com responsabilidades de adulto, empregos, tarefas domésticas e filhos, arranjar tempo para o romance e a intimidade (e não nos referimos apenas ao tipo sexual) pode parecer umatarefa em si.

No entanto, é preciso tentar. E é exactamente isso que significa namorar com o seu cônjuge. Significa não deixar que as definições mutáveis da vossa relação alterem a forma como se ligam um ao outro. Significa encontrar uma forma de dar prioridade à vossa ligação como parceiros românticos, mesmo quando deixam de ser um casal comprometido e passam a ser casados, pais ou mesmo avós. NamorarO amor pelo seu parceiro de vida significa não deixar que as realidades mundanas da vida quotidiana se sobreponham à vossa ligação e encontrar uma forma de se manterem apaixonados para sempre. Quando começarem a fazer um esforço para dedicar tempo um ao outro, verão uma mudança na vossa relação.

Relaxar e desfrutar de coisas juntos pode ajudá-lo a ligar-se ao seu cônjuge a um nível mais profundo. Fortalece a vossa ligação e amplifica o afecto. Encante o seu parceiro com o mesmo zelo que tinha no início. Casar não é uma desculpa para se tornar passivo ou aborrecido. Em vez disso, um casamento longo e bem sucedido precisa que seja criativo e proactivo. Por isso, nunca deixe de namorar com o seu cônjuge.

Porque é que é importante namorar com o seu cônjuge?

O conceito de namoro entre casados tem vindo a ganhar força nos últimos tempos. Cada vez mais casais se apercebem da importância de marcar noites de namoro e de encontrar novas formas de se relacionarem um com o outro. Mas porque é que é importante? Afinal, vive com o seu cônjuge, vê-o todos os dias e passa algum - se não muito - tempo com ele.

Então, porque é que precisa de procurar ideias de encontros para casais ou de fazer um esforço para reservar algum tempo de qualidade só para vocês os dois? Bem, desde uma melhor comunicação a uma maior satisfação na relação, os benefícios são muitos. De facto, uma investigação da Marriage Foundation e da Universidade de Lincoln descobriu que os casais que tinham encontros regulares tinham menos 14% de probabilidades de se separarem. Aqui estão algunsrazões pelas quais pode ser esse o caso:

• Mantém a faísca viva: A perspectiva de ir a encontros com o seu cônjuge pode ser muito excitante e trazer de volta todos aqueles sentimentos vertiginosos que experimentou logo no início da sua história de amor. É uma forma infalível de evitar a complacência na relação e manter acesa a centelha do desejo e do amor
• Uma oportunidade para nos descobrirmos uns aos outros: As pessoas crescem, evoluem e mudam ao longo da vida. Com o passar dos anos, o seu cônjuge e você podem tornar-se versões muito diferentes de si próprios do que aqueles que se juntaram e decidiram partilhar uma vida. Dar ao outro toda a sua atenção nos encontros permite-lhe continuar a descobrir e a compreender novas camadas da personalidade de cada um. Um antídoto perfeito para o sentimento de separaçãoe de se sentirem estranhos, com que tantos casais se debatem
• Construir uma amizade profunda: Os casamentos construídos com base na amizade e no sentido de camaradagem são verdadeiramente especiais. Porque quando a inebriante adrenalina do romance e do desejo se acalma - e isso acontece inevitavelmente - esta amizade serve como a cola que vos mantém unidos. Quando arranjam tempo para se envolverem um com o outro, para conversarem sobre tudo e mais alguma coisa e para se divertirem na companhia um do outro, reforçam estaamizade no processo
• Torna-nos mais felizes: De acordo com um estudo, as pessoas sentem-se duas vezes mais felizes quando passam tempo com os seus cônjuges. Naturalmente, essa felicidade transpõe-se para a vossa relação e torna-vos mais felizes como casal. Por isso, explore algumas ideias de encontros para casais casados e leve o seu parceiro a sair

11 maneiras encantadoras de namorar com o seu cônjuge - Apimente o seu casamento

Antes de começar a procurar ideias de encontros para casais ou a pensar em coisas românticas para fazer com a sua mulher ou marido, precisa de fazer algumas pequenas alterações na sua vida quotidiana para criar espaço para esses encontros:

• Arranjem tempo um para o outro: Da mesma forma que arranja tempo para fazer exercício físico ou que faz um esforço extra para comer de forma saudável se o médico lhe disser que é isso que precisa de fazer pela sua saúde, faça um esforço consciente para dedicar algum tempo um ao outro. Faça do tempo que passam juntos uma parte não negociável do seu casamento
• Marcar encontros nocturnos: A próxima coisa a fazer é marcar encontros regulares - seja em casa, depois de terem tratado das tarefas domésticas e de os miúdos se terem instalado para passar a noite, ou num local ao ar livre. Utilizem bem este tempo para se encontrarem, falarem um com o outro e discutirem o que vos vai na alma. Deixem as conversas sobre os filhos, a casa, as contas, as finanças e outros aspectos mundanos da vossa vidavida partilhada à porta quando entra na sua noite de encontro
• Deixar espaço para a espontaneidade: Para além de reservarem tempo para namorarem um com o outro, estejam abertos a planos espontâneos que vos permitam estabelecer uma verdadeira ligação. Dar um passeio juntos ao fim da tarde, ir comer um gelado depois do jantar e dar uma volta de carro pela cidade quando tiverem algum tempo disponível podem ser óptimas ideias para encontros de casais casados. Roubem momentos das vossas vidas agitadas e estejam apenas um com o outro
• Eliminar as distracções: Quando estiver num encontro com o seu cônjuge, certifique-se de que não há distracções e que prestam toda a atenção um ao outro. Nada de telemóveis, nada de redes sociais, apenas você e o seu parceiro a viverem o momento e a saborearem cada pedaço da experiência

4. sair com o cônjuge nas férias

As férias são a melhor aposta quando os casais querem passar tempo de qualidade juntos. Uma vez que é uma pausa na rotina e nas tarefas diárias, pode dedicar toda a sua atenção ao seu cônjuge. É um excelente quebra-stress que muitas vezes abre caminho a experiências gratificantes.

Embora possa parecer uma ideia de encontro dispendiosa, há formas de a manter dentro do orçamento. Planeie alguns passeios baratos nas redondezas de 15 em 15 dias e umas férias completas a cada dois ou três meses. Vá para uma estância turística próxima ao fim-de-semana ou reserve umas férias longas. Pode até planear umas férias sexuais de fim-de-semana para apimentar as coisas.

O local de férias ideal para si e para o seu cônjuge é uma decisão sua. Faça uma mochila na floresta local ou passe o dia numa estância vinícola. Relaxe num jacuzzi de água quente de 5 estrelas ou reserve um dia de diversão no parque de diversões mais próximo. A escolha é sua, para que seja tão extravagante ou simples como quiser. Desde que se divirta imenso, os pormenores não importam.

5. encontro nocturno

Embora uma longa sessão de carícias possa parecer um encontro em si mesmo, para agitar um pouco as coisas, podem fazer planos para sair de casa e desfrutar de algum tempo a sós antes de irem para a cama. As noites criam um cenário romântico para os casais desfrutarem da companhia um do outro. O que há de mais pitoresco do que uma longa viagem de carro sob as estrelas? Pode saborear a brisa suave nas estradas sinuosas enquanto dá as mãos como teu namorado.

Não tem carro? Roube a camisola do seu parceiro e vá dar um passeio pela esquina. Ponha a sua lista favorita do Spotify, partilhe os seus AirPods e namorisque romanticamente com o seu cônjuge. Pode até ir até à praia e deixar que o ar salgado vos aproxime. Certifique-se de que este tempo não tem assuntos relacionados com o trabalho ou a família.

6) Começar um ou dois passatempos

Você e o seu parceiro são fãs incondicionais de banda desenhada? Ou nasceram ambos com um polegar verde? Seja qual for o seu passatempo, pode partilhá-lo com a sua cara-metade e divertir-se à grande. É fácil encontrar coisas de que ambos gostem. Se não for o caso, podem simplesmente partilhar o mesmo espaço enquanto se entregam aos vossos respectivos passatempos. Até mesmo encontrar um novo interesse comum pode ser uma actividade agradável em si mesma.

Pode escolher um desporto para dois jogadores ou encontrar alguns livros que os casais possam ler em conjunto. Pode ser qualquer coisa - desde fotografar e prensar flores até tocar piano e coleccionar posters de filmes. Quando os parceiros partilham paixões e passatempos comuns, abrem-se um ao outro de uma forma significativa. Sentem um nível de atracção maior um pelo outro, o que solidifica ainda mais a sua ligação.

7) Namore com o seu cônjuge à maneira do vinho

Todos nós temos o sonho italiano de fugir para uma vinha e saborear vinhos aveludados dia após dia. Embora isso possa ou não tornar-se realidade, existem muitas alternativas viáveis disponíveis. Pode ter uma experiência opulenta e dizer "Saúde" sem ter de voar para Florença.

Se procurar, encontrará várias adegas e vinhas que organizam eventos especiais. Por exemplo, pode sair para uma noite de degustação de vinhos com o seu marido/esposa. Ou inscrever-se num workshop de produção de vinhos. Ambos podem ir atrás de festivais de vinho, tornarem-se conhecedores e construir a sua própria colecção no processo. Ao mergulhar em novas experiências em encontros com o seu cônjuge, expande os seus horizontese acrescentar novas camadas à sua personalidade.

8. começar o jogo

Não é preciso ser um jogador profissional para desfrutar de um jogo de tabuleiro ou de uma noite de perguntas e respostas. Marque alguns encontros para jogarem juntos os seus jogos preferidos. Ou, melhor ainda, chame os seus amigos e façam disso uma ideia divertida para um encontro a dois. Pode até optar por uma noite de desporto. Contra a crença popular, as mulheres gostam tanto de basebol como um homem comum.

Se estiver a chegar um grande jogo, pode trocar o seu tempo com o seu parceiro e divertir-se à grande. Se não conseguir encontrar bilhetes para o jogo de basebol, não se preocupe, vá até ao seu bar favorito e torçam juntos. No entanto, certifique-se de que não se torna um ponto de conflito. Se as vossas opiniões se chocam muito durante um jogo ou se são demasiado competitivos em Borderlands, então é melhor não o adicionar à lista. Mantenha o seuPonham os egos de lado e procurem passar uma noite divertida.

9. ir a um espectáculo ao vivo

Se você e o seu cônjuge são fãs de artes performativas, nunca vão ter falta de ideias e possibilidades de encontros. Podem ir a um espectáculo de comédia, teatro, música ao vivo, ópera, eventos de spoken word, etc. As opções são infinitas. É uma óptima forma de explorar o mundo à vossa volta e de perseguir as vossas inclinações artísticas - em conjunto. Além disso, têm a oportunidade de desenvolver e partilhar um interesse comumenquanto se diverte.

10) Sair com o cônjuge durante o voluntariado

Ter um objectivo altruísta mútuo é uma experiência profunda. Partilhar esse momento com a sua cara-metade torná-lo-á infinitamente mais especial. Passe algum tempo a trabalhar em causas de caridade com o seu parceiro. Não só lhe dará uma sensação de paz e calma, como também vos aproximará mais. Os casais podem até ganhar um novo sentido de respeito e admiração um pelo outro.

É uma forma impactante de fazer a diferença enquanto passa tempo significativo com o seu cônjuge. Pode fazer voluntariado num hospital comunitário ou num jardim local, juntar-se a uma campanha de donativos ou de sensibilização, acolher um animal de estimação ou participar numa iniciativa de limpeza. Há muitas formas de direccionar a sua energia para um objectivo maior e de crescerem juntos.

11. encontros DIY para casais criativos

Nem toda a gente gosta de actividades ao ar livre, nem toda a gente gosta de actividades sociais. Quer namorar com o seu cônjuge em casa? Então, um projecto de melhoramento da casa pode ser o caminho a seguir. Sempre quis mudar os azulejos da cozinha ou imaginou um lago de carpas no quintal? Bem, do que está à espera? Faça um plano, pegue nas ferramentas, procure tutoriais no YouTube e mãos à obra.

Não têm de remodelar a casa toda de uma só vez. Discutam e decidam qual é a prioridade mais fácil e mais importante para começar. Lentamente, à medida que as vossas competências melhoram, assumam projectos maiores. Certifiquem-se de que ambos estão igualmente empenhados na tarefa, que se mantêm na mesma página e que evitam discussões.

Indicadores-chave

• Sair com o seu cônjuge pode melhorar a qualidade da vossa relação, aproximá-los e mantê-los mais felizes
• Arranjem tempo um para o outro, marquem encontros nocturnos, façam planos espontâneos e aproveitem esses momentos para dar ao vosso cônjuge toda a vossa atenção
• Desde sair para tomar um café a experimentar novas actividades ou mesmo fazer voluntariado em conjunto, há muitas formas diferentes de passar tempo de qualidade com o seu cônjuge
• Escolham o que funciona melhor para ambos, dêem prioridade um ao outro e nunca deixem de namorar com o vosso cônjuge

Agora que já sabe como voltar a namorar com o seu cônjuge e as suas inúmeras vantagens, está na altura de avançar. Lembre-se de que nem todos os encontros têm de ser uma experiência luxuosa, extravagante e exagerada. A ideia é que você e o seu cônjuge criem momentos em que possam estabelecer uma ligação um com o outro. E, para isso, são sempre as pequenas coisas, como uma refeição reconfortante no seu restaurante preferido ou um passeio relaxante naPor isso, vá cortejar o seu parceiro e reacender a faísca na sua relação.

Perguntas frequentes

Não existe uma regra definida ou uma quantidade fixa de encontros. O casal pode decidir quando e como, bem como as coisas a fazer para passarem um tempo de qualidade juntos. A decisão depende do vosso tempo, interesse e conveniência. Discutam com o vosso parceiro e alinhem os vossos horários para encontrarem a altura perfeita para um encontro. Criar o hábito de encontros semanais e umas férias longas de vez em quando pode fazer maravilhas.

Sair com o seu cônjuge é a forma mais segura de manter o romance vivo. Sair com o seu cônjuge reforça os laços e a intimidade entre os casais e ajuda a desenvolver uma amizade mais profunda. Passar tempo em actividades agradáveis aproxima-vos mais do que nunca. É a oportunidade perfeita para se ligarem e desfrutarem da vossa vida em conjunto. Como resultado, a vossa vida de casados tornar-se-á ainda mais excitante e satisfatória.