การออกเดทแบบสบาย ๆ — กฎ 13 ข้อที่ต้องสาบาน

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

สารบัญ

ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่เป็นแฟนของเรื่องราวความรักที่เร่าร้อน ปฏิเสธไม่ได้ว่าความสัมพันธ์มาพร้อมกับความท้าทายของตัวเอง ด้วยการต่อสู้ที่ไม่มีวันจบสิ้น ความต้องการพื้นที่ ทุก ๆ สัปดาห์ดูเหมือนจะเลวร้ายลง ดราม่าและปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์อาจทำให้คุณสงสัยว่ามันคุ้มหรือไม่ ถ้าคุณสามารถออกเดทได้โดยไม่มีดราม่า Newsflash: เป็นไปได้ในการออกเดทแบบไม่เป็นทางการ (ถ้าคุณทำตามกฎ)

ดูสิ่งนี้ด้วย: ข้อเท็จจริงทางจิตวิทยา 17 ข้อเกี่ยวกับการโกง - ทำลายตำนาน

แน่นอนว่าถ้าคุณทำถูกต้อง ลองนึกภาพความสะดวกสบายและความอบอุ่นของการมีความสัมพันธ์โดยไม่ได้คาดหวังว่าจะต้องติดต่อกันตลอดเวลา คุณไม่จำเป็นต้องส่งข้อความถึงแบ้ก่อนออกไปเที่ยวกลางคืนของหนุ่มๆ/สาวๆ และคุณจะไม่ทะเลาะกันเรื่องไม่โทรหากันทุกวัน

แล้วคุณจะออกเดทแบบไม่เป็นทางการอย่างถูกต้องได้อย่างไร มันคุ้มค่าหรือไม่? การออกเดทแบบไม่เป็นทางการคืออะไรกันแน่? เราตอบคำถามที่ร้อนแรงของคุณด้านล่าง

อะไรคือจุดสำคัญของการออกเดทแบบไม่เป็นทางการ?

การออกเดทแบบสบาย ๆ หมายถึงการออกเดทโดยไม่มีการคาดหวังและป้ายกำกับ คุณทั้งคู่ยังคงคุยกันบ่อย ใช้เวลาร่วมกัน แต่ไม่เหมือนกับความสัมพันธ์ที่จริงจัง คุณจะไม่กังวลเกี่ยวกับระยะทาง เป็นความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัดและไม่มีข้อผูกมัด (เหมือนกับความสัมพันธ์ของคุณกับยิม)

มีความสัมพันธ์แบบสบายๆ หลายประเภท และก่อนที่ผู้คนจะเข้าร่วมความสัมพันธ์ พวกเขามักจะสร้างความสัมพันธ์แบบสบายๆ กฎการออกเดทที่พวกเขาต้องการปฏิบัติตามไม่ว่าพวกเขาจะต้องการความพิเศษหรือไม่ก็ตาม มีเพศสัมพันธ์หรือไม่ และการลงโทษที่เหมาะสมจะเป็นอย่างไรหากพวกเขาพยายามสร้างชื่อเล่นที่น่ารัก ประเด็นของการเดทแบบสบาย ๆ คุณถาม? อาจเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้หรือทั้งหมดก็ได้:

1. เมื่อคุณไม่ต้องการมีความสัมพันธ์จริงๆ

อาจเป็นเพราะประสบการณ์ที่ไม่ดีในอดีต หรือหากคุณยังไม่ได้เดินหน้าต่อจริงๆ หรือเบื่อที่จะ "คุยกับฉัน!" ข้อความ สำหรับคนที่ไม่ต้องการความสัมพันธ์แบบเต็มรูปแบบ แต่ยังต้องการมีอะไรมากกว่าแค่การตกลงแบบเพื่อนที่มีผลประโยชน์กับใครบางคน การออกเดทแบบสบายๆ อาจเป็นคำตอบ

2. สามารถ เป็นช่องทางทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ

ในขณะที่บางคนอาจไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศในความสัมพันธ์แบบสบายๆ แต่จิตวิทยาความสัมพันธ์แบบสบายๆ บอกเราว่าส่วนใหญ่เริ่มต้นจากแง่มุมของเรื่องเพศ เป็นช่องทางที่ดีต่อสุขภาพสำหรับการค้นพบและความพึงพอใจทางเพศโดยเฉพาะในวัยหนุ่มสาว การผูกขาดมักจะเป็นอุปสรรคในความสัมพันธ์แบบสบายๆ และด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงสามารถมีคู่นอนหลายคนได้เช่นกัน

3. เมื่อคุณต้องการหลีกเลี่ยงดราม่าเกี่ยวกับความสัมพันธ์

บางทีคุณอาจเคยอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือ คุณแค่ไม่ชอบละครที่มาพร้อมกับความสัมพันธ์ คุณจะไม่ได้รับ "คุณไม่ให้ความสนใจฉันเลย!" ข้อความในความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ คุณไม่ต้องกังวลกับการออกไปเที่ยวกับเพื่อนต่างเพศ เหนือสิ่งอื่นใด คุณจะได้ไม่ต้องตอบว่า “วันนี้กินอะไรดี” ทุกวัน

4. สำหรับความสัมพันธ์ทางอารมณ์

เมื่อคุณรู้สึกผูกพันทางอารมณ์กับคนๆ หนึ่ง แต่คุณไม่ต้องการมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง การเดทแบบไม่เป็นทางการอาจเหมาะสำหรับคุณ บางคนชอบได้รับการเติมเต็มทางอารมณ์แต่กลัวการผูกมัด (เราเข้าข้างคุณนะ ชาวราศีมีน)

กฎของการเดทแบบไม่เป็นทางการคืออะไร?

เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ ที่คุณทำในชีวิต การออกเดทแบบไม่เป็นทางการมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ข้อเสียบางประการรวมถึงการพัฒนาความรักข้างเดียวหรือปัญหาความหึงหวง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้ เพื่อให้คุณทราบมารยาทในการออกเดทแบบสบายๆ และไม่ต้องจบลงที่คู่ของคุณ (เรากำลังพูดถึงคุณอีกครั้ง ราศีมีน)

1. ถามตัวเองว่า คุณสามารถจัดการกับมันได้

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้น คุณต้องถามตัวเองว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ แทนที่จะเป็นความสัมพันธ์ที่จริงจังหรือไม่ หากคุณคิดว่าคุณเป็นคนที่ตกหลุมรักใครง่ายๆ *อะแฮ่ม-ปิสเซียส-อะแฮ่ม* ความสัมพันธ์แบบสบายๆ อาจจะไม่เหมาะกับคุณ ประเมินการออกเดทแบบไม่เป็นทางการกับการออกเดทแบบจริงจังในใจของคุณและดูว่าคุณต้องการแบบไหน หากคุณเข้าร่วมโดยไม่รู้ด้วยซ้ำว่าการออกเดทแบบไม่เป็นทางการหมายถึงอะไร คุณอาจอยู่ในโหมดสุดเหวี่ยง ไม่ใช่แบบเซ็กซี่

2. ตั้งกฎพื้นฐานและปฏิบัติตามกฎเหล่านั้น

การเดทแบบไม่เป็นทางการและการเดทแบบจริงจังสามารถข้ามไปได้ก่อนที่คุณจะรู้ตัวด้วยซ้ำว่าได้ข้ามไปแล้ว นี่คือเหตุผลที่คุณต้องทำแน่ใจว่าคุณสร้างกฎพื้นฐาน กฎเกี่ยวกับความถี่ที่คุณจะเจอกัน สิ่งที่ทั้งคู่สบายใจที่จะพูดถึง (เช่น คุณอาจจะไม่อยากพูดถึงคู่เดทอื่นๆ ของพวกเขา) เวลาและระยะเวลาที่คุณสามารถใช้ร่วมกัน เป็นต้น

3. สื่อสารให้เหมือนกับว่าชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับมัน

ไม่สำคัญว่าคุณคิดว่าพวกเขาจะเอาอย่างไร คุณต้องบอกพวกเขาถึงสิ่งที่คุณคิด ไม่ว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์แบบสบายๆ คุณควรแน่ใจว่าคู่ของคุณรู้เรื่องนี้ตั้งแต่ต้น ในบรรดาความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการทุกประเภท ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดคือการที่คู่สนทนาสื่อสารกันเองอย่างเปิดเผย ทำความรู้จักกับคู่ของคุณด้วยการถามคำถามที่สำคัญไม่ใช่สีที่พวกเขาชอบ

4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้พูดคุยเกี่ยวกับความพิเศษเฉพาะตัวและเรื่องเพศแล้ว

การออกเดทแบบไม่เป็นทางการมีความหมายอย่างไรสำหรับผู้ชาย แน่นอนว่าเซ็กส์และคู่นอนหลายคนใช่ไหม? ข้อสันนิษฐานเช่นนั้นอาจหมายความว่าความสัมพันธ์ชั่วคราวของคุณจบลงก่อนที่จะเริ่มต้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีบทสนทนาว่าคุณต้องการออกเดตแบบเอ็กซ์คลูซีฟหรือไม่ และคุณทั้งคู่พอใจที่จะมีเซ็กส์หรือไม่ คุณไม่ต้องการสนทนาที่น่าอึดอัดใจกับคู่ของคุณหลังจากที่พวกเขาได้ยิน บางอย่าง จาก ใครบางคน

5. อย่าหายไป

การออกเดทแบบไม่เป็นทางการนั้นผ่อนคลายมากกว่าความสัมพันธ์ที่จริงจัง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถหลอกคู่ของคุณได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ คุณต้องเคารพพวกเขาและทำให้แน่ใจว่าคุณก็ได้รับความเคารพเช่นกัน

การหายตัวไปโดยสิ้นเชิงนั้นขัดต่อมารยาทในการออกเดทแบบสบาย ๆ จนอาจทำลายสิ่งที่คุณทั้งคู่เริ่มต้นขึ้น แท้จริงแล้วไม่มีจิตวิญญาณสักดวงเดียวบนโลกที่ชอบถูกผีหลอก ดังนั้นตามกฎทั่วไป อย่าเพิ่งโกสต์ เลือกที่จะพูดคุยกับพวกเขาแทนหรือเพียงแค่ขอเวลาส่วนตัว

6. อย่าโกหกเรื่องเซ็กซ์ของคุณ (หรืออะไรก็ตาม)

ใช่ คุณยังไม่ได้ออกเดทอย่างเป็นทางการและอาจไม่มีอนาคตที่แท้จริงที่นี่ แต่นั่นไม่ได้ให้สิทธิ์คุณที่จะโกหก แม้ว่าคุณทั้งคู่จะตัดสินใจไม่ผูกขาด แต่ถ้าพวกเขาอยากรู้ว่าคุณกำลังคบกับใครอยู่หรือไม่ อย่าโกหก ยากที่จะรับมือกับคนโกหกในทุกความสัมพันธ์

อย่าโกหกเรื่องสำคัญอื่นๆ เช่นกัน เพียงเพราะคุณไม่ยอมลงหลักปักฐานกับคนๆ นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะฉายภาพตัวเองเป็นนักชีววิทยาทางทะเลที่เคยช่วยชีวิตวาฬได้

7. รักษาความน่ารักไว้

เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจต้องการทำสิ่งที่น่ารักให้กับคู่เดทของคุณ เพราะเหตุใดล่ะ ในความสัมพันธ์ที่จริงจัง นั่นคือสิ่งที่คุณมีชีวิตอยู่เพื่อมัน อย่างไรก็ตาม ในความสัมพันธ์แบบสบายๆ คุณต้องรู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุด

อย่าทำให้พวกเขาคิดว่าคุณกำลังมีความรัก เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องถามว่ายังสบายๆ อยู่ไหม (อย่าจองทริปกับ ในอนาคตอีก 6 เดือน) คู่ของคุณอาจมีความกังวลใจในการออกเดทแบบสบาย ๆ หากคุณเริ่มแสดงความรักมากเกินไปในทันใด ดังนั้นสบายใจขึ้นบนช็อกโกแลตรูปหัวใจ หรือซื้อกล่องใส่เอง. ข้อดีของการออกเดทแบบไม่เป็นทางการอีกอย่างคือคุณไม่จำเป็นต้องแชร์ทุกอย่าง

8. แต่อย่ายืนหยัด

ในขณะที่พยายามลดทอนความน่ารัก อย่าทำตัวเกินเลยและเริ่มใจร้ายไปซะหมด คุณต้องแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณห่วงใยและสนใจ แต่อย่ามากพอที่จะสื่อว่าคุณตกหลุมรัก ออกไปดูหนัง ออกเดท พยายามทำให้เซ็กส์ดีขึ้น ถ้าคุณมี ความสมดุลที่สำคัญระหว่างการไม่ลงน้ำและการไม่เมินเฉยเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องค้นหา หากรองเท้าพอดี การหาจุดสมดุลก็ไม่ใช่เรื่องยาก

9. ใจเย็นๆ

คุณไม่จำเป็นต้องอัปโหลดเรื่องราวบนโซเชียลมีเดียด้วย "out กับแบ้!” คำอธิบายภาพ บางทีอย่าบอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ แค่เก็บไว้ระหว่างคุณสองคน คุณทั้งคู่รู้ว่ามันเกิดขึ้นชั่วคราว ไม่เพียงแต่คุณจะทำให้เพื่อนๆ ของคุณสับสน แต่คุณยังอาจให้ความคิดที่ผิดแก่กันและกันด้วย

ลองนึกภาพว่าตื่นขึ้นมาแล้วถูกแท็กในเรื่องราวที่คู่เดทของคุณอัปโหลด ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าคุณจะต้องผ่านความวิตกกังวลในการออกเดทแบบไม่เป็นทางการ (หากคุณสงสัยว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์นี้ โปรดดูข้อ 3)

10. ให้ตัวเองเป็นอันดับแรก

คุณไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่จริงจัง ออกไปทำในสิ่งที่คุณต้องการ พบปะผู้คนใหม่ๆ ถ้าคุณต้องการ ไปเที่ยวแบบกะทันหัน ใช้ชีวิตของคุณ พื้นที่ส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญในทุกๆความสัมพันธ์. เมื่อคุณมีชีวิตนอกความสัมพันธ์ มันสามารถช่วยให้มองสิ่งต่าง ๆ และทำให้สิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นทางการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เสียสละหลายสิ่งมากเกินไปเพื่อรักษาความสัมพันธ์ สบายๆ นี้ให้คงอยู่ (สังเกตคำว่าสบายๆ เป็นตัวหนา แค่นั้นแหละ สบายๆ)

11. อยู่กับปัจจุบัน

อย่าคิดว่ามันจะจบลงอย่างไรหรือจะจบลงเมื่อไหร่ คุณไม่ควรกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการอ่านระหว่างบรรทัดหรือพยายามถอดรหัสสิ่งที่ต้องทำต่อไป ปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ไหลไปตามธรรมชาติและเพลิดเพลินไปกับทุกสิ่งที่เข้ามาหาคุณ ที่จุดสูงสุด ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการสามารถเติมเต็มและให้รางวัลได้ เนื่องจากมีดราม่าเล็กน้อย คุณจึงสามารถโฟกัสกับการอยู่ในช่วงเวลานั้นได้ (หากคุณได้รับแรงบันดาลใจมากเกินไปและไปสัก carpe diem โปรดอย่าโทษเราเมื่อคุณเสียใจในที่สุด)

12. รู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุด

ตามธรรมเนียมแล้ว การออกเดทแบบไม่เป็นทางการควรเป็นเรื่องชั่วคราว หากคุณหมกมุ่นอยู่กับเรื่องนี้นานเกินไปและคุณนัดกันสามครั้งต่อสัปดาห์ ก่อนที่คุณจะรู้ตัวว่าคุณกำลังอยู่ในจุดสูงสุดของความสัมพันธ์

นี่ก็เป็นความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งในความสัมพันธ์แบบสบายๆ ความสัมพันธ์กับ FWB FWB สามารถรักษาความสัมพันธ์ดังกล่าวไว้ได้ระยะหนึ่งเมื่อทำถูกต้อง แต่ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการอาจยุ่งยาก หากคุณพบว่าตัวเองกำลังซื้อช่อดอกกุหลาบสำหรับวันสบายๆ ของคุณ คุณต้องหยุดและถามตัวเองว่าคุณกำลังทำอะไร

13. อย่าขมขื่นถ้ามันจบลงเพราะคู่ของคุณตอนนี้กำลังคบกันอยู่

รู้ไหม ยิ้มเพราะมันเกิดขึ้นและสิ่งต่างๆ มันอาจจะเจ็บปวดถ้าการออกเดทแบบไม่เป็นทางการจบลงอย่างกะทันหันไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม แต่เหตุผลทั้งหมดที่คุณเริ่มก็คือไม่มีข้อผูกมัดใดๆ พวกเขาไม่ได้เลือกใครเหนือคุณ เพียงแค่ทำสิ่งต่อไป อย่างที่คุณควรเป็นเช่นกัน (แม้ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบสบายๆ ก็ตาม เลิกบ้าไปเลย!)

กฎพื้นฐานสำหรับการออกเดทแบบสบายๆ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณทั้งสองต้องการให้เป็น ไม่มีกฎเกณฑ์ใดที่จะชี้นำสิ่งที่คุณต้องทำ และคุณมีอิสระในการกำหนดขอบเขตที่คุณรู้สึกสบายใจ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องแน่ใจว่าคุณได้สื่อสารและไม่หายไป นั่นคือมารยาทในการออกเดทแบบสบายๆ อย่างน้อยที่สุดที่คุณปฏิบัติตามได้

คำถามที่พบบ่อย

1. การออกเดทแบบไม่เป็นทางการสามารถนำไปสู่ความสัมพันธ์ได้หรือไม่

ใช่ การออกเดทแบบไม่เป็นทางการสามารถนำไปสู่ความสัมพันธ์ได้ และในหลายกรณีก็เป็นเช่นนั้น อันที่จริง การที่คนๆ หนึ่งตกหลุมรักระหว่างความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการนั้นเป็นเรื่องธรรมดาเกินไป ซึ่งนั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมมันจึงอาจไม่ใช่สำหรับทุกคน ความสัมพันธ์ที่เกิดจากการออกเดตแบบไม่เป็นทางการสามารถเติบโตและนำไปสู่ความรักที่สมหวังได้ เนื่องจากทั้งสองคนรู้สึกสบายใจต่อกันแล้ว 2. การออกเดทแบบไม่เป็นทางการดีต่อสุขภาพหรือไม่

หากคุณปฏิบัติตามกฎการออกเดทแบบสบายๆ ที่ระบุไว้ในบทความนี้ การออกเดทแบบสบายๆ นั้นดีต่อสุขภาพอย่างมาก มันจะทำให้คุณสบายใจขึ้นกับความคิดที่จะคบกับใครซักคน สร้างความพึงพอใจทางอารมณ์ ทั้งหมดนี้ในขณะที่ละครและความคาดหวังต่ำเป็นแรงจูงใจในการทำงานของคุณ และถ้าคุณหมายถึงร่างกาย ตราบใดที่คุณใช้การป้องกัน มันก็ควรจะเป็น! 3. การออกเดทแบบไม่เป็นทางการจะอยู่ได้นานแค่ไหน

ความสัมพันธ์แบบสบายๆ ก็เหมือนเทียนไขที่สว่างขึ้นสองเท่า แต่นานขึ้นครึ่งหนึ่ง พวกเขาสามารถระเบิดและน่าตื่นเต้นในขณะที่พวกเขาอยู่ แต่มักจะสิ้นสุดที่ใดก็ได้ระหว่าง 3-4 สัปดาห์ถึง 3-4 เดือน

ดูสิ่งนี้ด้วย: 11 สัญญาณว่าภรรยาของคุณไม่เคารพคุณ (และคุณควรจัดการกับมันอย่างไร) 4. ความสัมพันธ์แบบสบายๆ นั้นคุ้มค่าหรือไม่

ความสัมพันธ์แบบสบายๆ นั้นคุ้มค่าอย่างยิ่ง เมื่อประเมินข้อดีและข้อเสียของการเดทแบบไม่เป็นทางการ คุณจะพบว่าข้อดีมีมากกว่าข้อเสียหากคุณทั้งคู่มีความเห็นตรงกันเกี่ยวกับความคาดหวัง หากคุณแค่ทดลองหรือไม่ต้องการความสัมพันธ์ที่จริงจัง คุณควรลองออกเดทแบบไม่เป็นทางการ

Julie Alexander

เมลิสซา โจนส์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในการช่วยให้คู่รักและบุคคลต่างๆ ไขความลับสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการแต่งงานและการบำบัดครอบครัว และเคยทำงานในสถานพยาบาลหลายแห่ง รวมถึงคลินิกสุขภาพจิตชุมชนและสถานพยาบาลเอกชน Melissa มีความกระตือรือร้นในการช่วยให้ผู้คนสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคู่ของตน และบรรลุความสุขที่ยาวนานในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในเวลาว่างเธอชอบอ่านหนังสือ ฝึกโยคะ และใช้เวลากับคนที่เธอรัก Melissa หวังที่จะแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ของเธอกับผู้อ่านทั่วโลกผ่านบล็อกของเธอ ซึ่งมีชื่อว่า Decode Happier, Healthier Relationship และช่วยให้พวกเขาได้พบกับความรักและการเชื่อมต่อที่พวกเขาต้องการ