จะทำอย่างไรเมื่อเขาดึงออกไป - กลยุทธ์ที่สมบูรณ์แบบ 8 ขั้นตอน

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

สารบัญ

คุณได้พบกับผู้ชายที่ดี ใช้เวลาในการทำความรู้จักกับเขา ไปเดทหลายครั้งก่อนที่จะตกหลุมรักเขา คุณคิดว่าเขาก็ชอบคุณเช่นกัน แต่ตอนนี้เขาทำตัวแปลกและห่างเหิน และคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร หากผู้ชายของคุณทำตัวแบบนี้ คุณควรเรียนรู้วิธีพลิกสถานการณ์เมื่อเขาถอยห่างหรือไม่? เขาทำให้คุณไล่ล่าเขาหรือไม่? หรือเขามีปัญหาลึกล้ำเกินกว่าที่ตาเห็น?

คุณควรคิดด้วยซ้ำว่าจะส่งข้อความอะไรเมื่อเขาเลิกลาคุณ? หรือคุณไม่สนใจเขา? พฤติกรรมที่เปลี่ยนไปนี้ทำให้คุณวิตกกังวล มันเป็นไปได้ด้วยดี ต้องเกิดอะไรขึ้น? หากคุณรู้สึกสับสนและไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อเขาถอนตัวออกไป เราจะให้คุณล่วงหน้า 8 ก้าวเพื่อให้คุณกลับมาได้เปรียบในความสัมพันธ์ แต่ก่อนอื่น มาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา

ทำไมผู้ชายถึงถอยห่าง?

ไม่สำคัญว่าคุณจะอยู่ในสถานะความสัมพันธ์ใด ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มออกเดทหรือคบกันมานานก็ตาม มันเป็นเรื่องน่าโมโหเมื่อแฟนของคุณเหินห่างจากคุณ แต่ทำไม? คุณไม่ได้ทำอะไรเพื่อทำร้ายเขา นี่คือเหตุผลบางประการที่เขาถอนความรัก

1. เมื่อเขาถอยห่างในช่วงแรก นั่นเป็นเพราะเขาไม่ได้ชอบคุณมากพอ

หากคุณออกเดทแค่ 2-3 ครั้งและไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงเมินคุณ ก็เห็นได้ชัดว่าเขากำลัง ไม่เป็นคุณ คุณคิดว่าคุณทั้งคู่สนุกในการออกเดท เขายังบอกว่าเขาจะอยู่ต่อคุณ

สัมผัส แต่เขาไม่ได้ทำ หลังจากการเดทสองสามครั้งแรก เมื่อเขาถอนตัวออกไป อย่าทำอะไรเลย นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณว่าเขาไม่ชอบคุณ

เขาอาจไม่ได้มองว่าคุณมีเสน่ห์หรือความสนใจของคุณไม่ตรงกัน ด้วยเหตุผลใดก็ให้เขาถอนตัวออกไป มันเป็นวิธีการบอกว่าความรู้สึกของเขาไม่เหมือนกับของคุณและเขาต้องการเห็นคนอื่น อย่าเสียเวลาไปกับการไล่ตามเขาหรือไล่ตามคุณหลังจากที่เขาถอยห่าง

2. เมื่อเขาดึงตัวออกไปแต่กลับมาทุกครั้ง เขาต้องการให้คุณไล่ตามเขา

ถ้าคุณพูดว่า “เขาถอยออกไปแต่ก็ยังติดต่อฉันเป็นระยะๆ” แสดงว่าเขาเป็นเพียง เล่นยากที่จะได้รับ ง่ายๆอย่างนั้น เขาอยู่ใกล้คุณในวันหนึ่ง วันต่อมาเขาจะลืมว่าคุณมีอยู่จริง นี่เป็นทัศนคติแบบผลักและดึงทั่วไป พฤติกรรมอารมณ์ร้อนและเย็นชาของเขาเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเขาต้องการให้คุณไล่ตามเขา ต่อต้านการล่อลวงให้ตกหลุมรักกลยุทธ์นี้ คุณจะต้องเรียนรู้วิธีถอยห่างจากผู้ชายแม้ว่าคุณจะชอบเขาก็ตาม

สัญญาณอื่นๆ ที่เขาชอบคุณแต่เขาต้องการให้คุณไล่ตามเขามีดังนี้

  • เขาบอกใบ้กับคุณว่าเขาชอบคุณแต่ยังไม่ได้คิดที่จะก้าวไปข้างหน้า
  • เขาพูดถึงการออกเดตอื่นๆ เพื่อทำให้คุณหึง
  • เขาไม่ได้ชวนคุณออกเดตแต่ไม่ชอบเมื่อ คุณไปเที่ยวกับคนอื่น

3. เมื่อเขาเลิกคบกับคุณโดยเฉพาะ หมายความว่าเขากลัวการผูกมัด

ผู้ชายคนนี้พยายามอย่างมาก ในการชนะคุณ เขายกยอคุณและห่วงใยคุณอย่างแท้จริง คุณเริ่มเดทกันโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ตอนนี้เขาปฏิเสธที่จะผูกมัดกับคุณหรือเรียกคุณว่าคู่หูของเขา เขาแข็งแกร่งแล้วก็ถอยออกไป นี่อาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าคุณกำลังออกเดทกับคนที่เป็นโรคกลัวการผูกมัด

คนที่เป็นโรคกลัวสิ่งนี้มักจะถอยห่างออกมาเมื่อมีเรื่องร้ายแรงเกิดขึ้น จากการศึกษาพบว่าผู้ที่หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์เชิงชู้สาวมีแนวโน้มที่จะเป็นผลมาจากการเป็นพ่อแม่ที่ไม่ตอบสนองหรือล่วงล้ำมากเกินไป

5 สัญญาณว่าเขากำลังห่างเหิน

เขาอาจเครียด เขาอาจมุ่งเน้นไปที่ด้านอื่นในชีวิตของเขา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเขาไม่สามารถส่งข้อความถึงคุณเพื่อบอกคุณว่าเขามีงานยุ่ง นี่คือที่มาของปัญหาทั้งหมด เขาอาจจะเกรงใจและบอกคุณว่าเขายุ่งหรือเขาสามารถอยู่ห่างๆ ต่อไปได้ อย่างหลังเป็นหนึ่งในธงสีแดงที่คุณไม่ควรละเลย

คุณไม่รู้ว่าปัญหาอยู่ที่สไตล์การผูกมัดของเขาหรือว่าเขาจงใจเพิกเฉยต่อคุณ ไม่ว่าเขาจะติดงาน กำลังออกเดทกับคนอื่น หรือเขากำลังสับสนเกี่ยวกับคุณ นี่คือสัญญาณบางอย่างที่เขากำลังจะถอยออกไปหากคุณสงสัยว่าทำไมเขาถึงทำตัวเหินห่าง

1. เขาไม่แบ่งปันอะไรเลย กับคุณอีกต่อไป

นี่เป็นหนึ่งในสิ่งแรกที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ชายถอยห่าง เขาจะระงับการแบ่งปันความรู้สึกและความคิดเห็นของเขา เขาหลีกเลี่ยงการสบตา แทบไม่ส่งข้อความถึงคุณอีกต่อไป และการสื่อสารก็กำลังจะตายลงอย่างช้าๆลง. ต่อไปนี้คือวิธีที่จะดูว่าผู้ชายของคุณหลีกเลี่ยงคุณหรือไม่

ครั้งหนึ่งเขาเคยพยายามเป็นอัศวินของคุณในชุดเกราะที่แวววาว แต่ตอนนี้พบว่าเป็นการยากที่จะสนใจว่าวันของคุณเป็นอย่างไร นี่คือที่ที่คุณต้องระวัง เมื่อเขาดึงออกไปอย่าทำอะไรเลย การไม่ลงทุนในความสัมพันธ์เป็นทางเลือกที่คำนวณได้จากด้านข้างของเขา และคุณควรอยู่กับคนที่รักการแบ่งปันชีวิตของเขากับคุณ

2. เขาไม่ตื่นเต้นที่จะใช้เวลากับคุณอีกต่อไป

เมื่อคุณรักใครสักคน คุณต้องการคุยกับเขา พบปะเขา และอยู่กับเขาให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อเขาไม่สนใจที่จะใช้เวลากับคุณหรือออกเดตกับคุณอีกต่อไป นั่นก็เป็นสัญญาณหนึ่งว่าเขากำลังถอยห่างจากความสัมพันธ์นี้

3. เขาไม่ชื่นชม ชมเชย หรือยอมรับคุณ

สิ่งพื้นฐานบางประการที่ทำให้ความสัมพันธ์กลมเกลียวกันคือการสื่อสาร การยอมรับ การรับทราบ และการชื่นชม เมื่อคุณหยุดทำสิ่งเหล่านี้แม้แต่ข้อเดียว มันอาจทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ได้ คุณจะรู้ว่าเขาไม่ต้องการอยู่กับคุณอีกต่อไปเมื่อเขาเลิกชื่นชมคุณ

4. สัญญาณว่าเขากำลังจะถอนตัว — ตอนนี้แทบไม่มีหรือไม่มีเลย

ความใกล้ชิดทุกประเภทจะเอนเอียงไปทางด้านหลังเมื่อเขาผละออกมา จะไม่มีความใกล้ชิดทางอารมณ์ ร่างกาย หรือทางเพศระหว่างคุณกับแฟน เขาไม่ใจอ่อนกับคุณอีกต่อไป เขาต้องการอยู่กับคุณเพียงเพื่อมีเซ็กส์หรือเขามีเพศสัมพันธ์กับคุณเพียงเพราะคุณสองคนออกเดทกัน มันกลายเป็นไดนามิกที่ไม่สมหวังทางอารมณ์ คุณต้องทิ้งเขาไว้ตามลำพังเมื่อเขาดึงออกไปแบบนี้

5. เขาเลิกพูดถึงอนาคตของความสัมพันธ์แล้ว

ถ้าคุณสองคนคบกันมานาน เคมีเข้ากันดี และจู่ๆ เขาก็ถอนตัวจากไป ก็มีโอกาสที่เขาจะไม่เห็น อนาคตกับคุณ เมื่อคุณรักใครซักคน คุณก็ต้องการย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกัน แต่งงาน และลงหลักปักฐานในที่สุด แต่ถ้าเขาเลิกพูดถึงอนาคตของเขาและความสัมพันธ์แล้ว นั่นก็เป็นสัญญาณอย่างหนึ่งที่เขาไม่สนใจอีกต่อไป

วิธีพลิกสถานการณ์เมื่อเขาถอยห่าง — กลยุทธ์ 8 ขั้นตอน

คุณต้องการ จะรู้วิธีทำให้ผู้ชายสนใจหรือวิธีทำให้ผู้ชายตกหลุมรักคุณอีกครั้ง? ต่อไปนี้คือกลยุทธ์บางอย่างในการพลิกสถานการณ์เมื่อเขาถอนตัวออกไป

1. อย่าตกใจ

สิ่งแรกที่ควรคำนึงถึงเมื่อเขาทำตัวห่างเหินคืออาจไม่มีอะไรเลย เขาอาจกำลังจัดการกับปัญหาครอบครัวหรือเขาอาจติดอยู่กับงานทุกวันและไม่มีเวลาตอบข้อความของคุณ หรือเขาอาจต้องการพื้นที่และต้องการใช้เวลาตามลำพัง

คุณจะหาเขาได้อย่างไร ความสนใจเมื่อเขาดึงออกไป? โดยสงบนิ่ง. ปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวเมื่อเขาดึงออกไป นี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้หากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์อยู่รอด แม้ว่าเขาจะตั้งใจถอนก็ตามจากความสัมพันธ์ อย่ารีบร้อนหรือเผชิญหน้ากับเขาทันที

2. สังเกตการกระทำของเขา

เมื่อจู่ๆ ผู้ชายทำตัวไม่สนใจ มันสามารถกระตุ้นให้เกิดบาดแผลที่ไม่พึงประสงค์จากอดีตและกัดกินความกลัวที่ลึกที่สุดของเรา นี่คือที่ที่คุณต้องหยุดคิดมาก หากคุณต้องการทราบวิธีพลิกโต๊ะเมื่อเขาถอยห่าง ให้ลองสังเกตการกระทำของเขา คุณทำหรือพูดอะไรให้เขาไม่พอใจหรือเปล่า? หรือบางทีเขาอาจกำลังเรียนรู้วิธีเอาชนะความไม่มั่นคง อาจเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับคุณหรือไม่เกี่ยวข้องกับคุณเลยก็ได้ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องเฝ้าดูอย่างอดทนก่อนที่จะระเบิดออกมา

3. ทำบางสิ่งที่รอบคอบสำหรับเขา

คุณกำลังสงสัยว่าจะเอาชนะเขาได้อย่างไรหลังจากที่เขาถอนตัวออกไป หรือควรส่งข้อความอย่างไรเมื่อ เขาดึงออกไปในทันที หากสาเหตุของพฤติกรรมห่างเหินยังไม่ชัดเจน ให้ทำสิ่งที่อ่อนหวานและรอบคอบ หรือลองส่งข้อความหาเขาแบบโรแมนติก ลองทำบางสิ่งที่จะทำให้แฟนของคุณมีความสุขและรู้สึกรัก

พยายามปลุกความรักและค้นหาวิธีทำให้เขาไล่ล่าคุณ คุณสามารถลองสิ่งใหม่ๆ บนเตียงได้หากต้องการรู้วิธีปลุกอารมณ์เขา ทำอาหารให้เขา จงสรรเสริญพระองค์ หากมีสัญญาณว่าเขามีความรู้สึกที่ดีต่อคุณ เขาก็จะกลับมา

ดูสิ่งนี้ด้วย: 12 ข้อแตกต่างระหว่างการออกเดทและการมีความสัมพันธ์

4. พูดคุยกับเขา

การสื่อสารเป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ดี นั่งลง. แชทกับเขา อย่าเพิ่มการสนทนาด้วยการกล่าวหาและกล่าวหาอย่าเล่นเกมตำหนิ ใช้ประโยค "ฉัน" บอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรแทนที่จะบอกว่าเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

ตัวอย่างบางส่วนได้แก่:

  • ฉันรู้สึกว่าคุณกำลังหลบหน้าฉัน
  • ฉันคิดว่าความใกล้ชิดทางอารมณ์ของเรากำลังก่อตัวขึ้น ตี
  • ฉันรู้สึกว่าคุณกำลังถอยห่างและเราต้องหาวิธีสร้างความสัมพันธ์ของเราใหม่

5. ให้พื้นที่กับเขา

ให้พื้นที่แก่ผู้ชายเมื่อเขาถอยห่างแม้หลังจากมีการสนทนาเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขาแล้ว อย่าบังคับให้เขาคุยกับคุณ อย่าบังคับให้เขาใช้เวลากับคุณ คุณไม่สามารถเป็นคนเดียวที่จะแก้ไขปัญหานี้ได้ ต้องใช้คนสองคนในความสัมพันธ์เพื่อลดช่องว่าง

หากคุณเห็นสัญญาณว่าเขากำลังจะถอยห่าง ให้ปล่อยให้เขามีเวลาตามลำพังในการประมวลผลความคิดและอารมณ์ของเขา บางทีเขาอาจจะดึงความสัมพันธ์กลับมาเพราะเขาต้องการหยุดพัก การหยุดพักความสัมพันธ์นั้นมีประโยชน์มากมาย หากนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการเช่นกัน การหยุดพักความสัมพันธ์ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก มีสุขภาพดีและเป็นที่รู้จักในการเสริมสร้างความผูกพัน

6. อย่าไล่ตามเขา

ถ้าเขาไม่ได้ตกหลุมรักทุกสิ่งที่คุณทำให้เขาและยังไม่สนใจคุณ นี่คือหนึ่งในสิ่งที่น่าตกใจเมื่อผู้ชายถอยห่าง - ทำเหมือนไม่มีตัวตน ถ้าเขาย้ายออกจากคุณ คุณก็ต้องย้ายออกไปเช่นกัน

คุณไม่สามารถไล่ตามเขาได้หากเขาไม่ต้องการอยู่กับคุณ มันจะทำให้เขารู้สึกติดกับดัก เมื่อไรเขาถอนตัวจากความสัมพันธ์และดูเหมือนว่าเขาจะไม่ปรารถนาที่จะกลับมา คุณไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามและพลังงานมากมายกับเขาอีกต่อไป

7. ออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ

มีชีวิตที่น่าตื่นเต้นโดยไม่มีเขา ผู้ชายไม่ใช่ทุกสิ่ง คุณสามารถมีชีวิตโดยมีหรือไม่มีเขา ออกไปกับเพื่อนของคุณ พบกับครอบครัวของคุณ กลับไปที่งานอดิเรกเก่าของคุณ ทำตามความปรารถนาของคุณ โลกไม่ได้หยุดหมุนเพียงเพราะผู้ชายเลิกให้ความสนใจและความรักที่คุณตามหา

นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ผู้ชายไล่ตามคุณหลังจากที่เขาดึงตัวออกไป ใช้ชีวิตคุณไป. อย่าคิดว่าความผิดเป็นของคุณเมื่อคุณรู้ว่าไม่ใช่ การดูแลผู้ชายในความสัมพันธ์ที่ดีเป็นสิ่งหนึ่งที่ต้องดูแล แต่นิสัยชอบเอาใจคุณในวันหนึ่งและทำเหมือนไม่รู้จักคุณในวันรุ่งขึ้นนั้นเป็นพิษ

8. เดทกับคนอื่น

นี่คือสิ่งที่ควรทำเมื่อคุณมีเคมีเข้ากันดีและเขาก็เลิกสนใจ เดทกับผู้ชายคนอื่น เขาไม่สามารถคาดหวังให้คุณอดทนต่อพฤติกรรมของเขาตลอดไป เขาใช้ประโยชน์จากความยืดหยุ่นของคุณมากพอ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องเรียนรู้วิธีที่จะถอยห่างจากคนที่คุณรัก เขาไม่สามารถ AWOL เป็นเวลาหลายสัปดาห์และคาดหวังให้คุณเป็นโสด เดทกับคนอื่น สิ่งนี้จะทำให้เขากลับมาได้อย่างแน่นอน หากไม่ได้ผล นี่คือเคล็ดลับสุดท้ายของเราเกี่ยวกับวิธีพลิกสถานการณ์เมื่อเขาถอนตัวออกไป

ประเด็นสำคัญ

  • เป็นสัญญาณอันตรายหากเขาใช้พฤติกรรมผลักและดึงบ่อยๆ
  • เขาอาจจะถอยห่างในช่วงแรกของการคบกันเพราะเขาไม่ได้สนใจคุณ
  • สัญญาณสำคัญประการหนึ่งที่เขากำลังถอยห่างคือเมื่อเขาไม่สนใจในชีวิตของคุณ
  • หากรู้สึกว่าเขาแค่กำลังทำอยู่ สิ่งนี้จะทำให้คุณเจ็บปวด ทิ้งเขาและไปเดทกับคนอื่น

คุณต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อเขาดึงตัวออกไปแทนที่จะไล่ตาม ถ้าเขาเป็นคนหลงตัวเอง นี่คือสิ่งที่เขาต้องการ อย่าเลี้ยงอัตตาของเขาด้วยการปล่อยให้เขาเล่นกับความรู้สึกของคุณ ลำดับการดึงเขาออกไปแล้วกลับมาอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณอย่างจริงจัง

คำถามที่พบบ่อย

1. เขากำลังทดสอบฉันด้วยการดึงออกใช่ไหม

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว คุณก็ไม่มีอะไรต้องกังวล เขาอาจจะยุ่งจริงๆ แต่ถ้านี่เป็นการกระทำซ้ำๆ เขากำลังทดสอบคุณด้วยการถอยห่างออกมา 2. เมื่อผู้ชายถอนออกจะใช้เวลานานเท่าใด

อาจอยู่ได้ตั้งแต่หนึ่งวันจนถึงหลายสัปดาห์ อะไรก็ตามที่เกิน 3 สัปดาห์ถือเป็นการเลิกรา คุณไม่ต้องรอเขาหากเขาไม่สนใจคุณเป็นเวลา 4 วันติดต่อกัน ทุกความสัมพันธ์มีการต่อสู้ ไม่ได้หมายความว่าคุณควรถอนตัวออกมาอย่างกระทันหันโดยไม่มีการสนทนาร่วมกันเกี่ยวกับการแย่งพื้นที่

3. คุณควรถอยห่างเมื่อเขาถอยห่างหรือไม่

หากไม่มีเหตุผลเชิงตรรกะอยู่เบื้องหลังพฤติกรรมของเขา ก็ใช่ คุณต้องถอยออกมา หากคุณทำอะไรให้เขาไม่พอใจหรือทำให้เขาเจ็บปวด ให้คุยกับเขา พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมเขาถึงถอยห่างออกมา

ดูสิ่งนี้ด้วย: ความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน - 15 สัญญาณว่าสามีของคุณกำลังนอกใจในที่ทำงาน

Julie Alexander

เมลิสซา โจนส์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในการช่วยให้คู่รักและบุคคลต่างๆ ไขความลับสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการแต่งงานและการบำบัดครอบครัว และเคยทำงานในสถานพยาบาลหลายแห่ง รวมถึงคลินิกสุขภาพจิตชุมชนและสถานพยาบาลเอกชน Melissa มีความกระตือรือร้นในการช่วยให้ผู้คนสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคู่ของตน และบรรลุความสุขที่ยาวนานในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในเวลาว่างเธอชอบอ่านหนังสือ ฝึกโยคะ และใช้เวลากับคนที่เธอรัก Melissa หวังที่จะแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ของเธอกับผู้อ่านทั่วโลกผ่านบล็อกของเธอ ซึ่งมีชื่อว่า Decode Happier, Healthier Relationship และช่วยให้พวกเขาได้พบกับความรักและการเชื่อมต่อที่พวกเขาต้องการ