Vad är intimitet för en man? Det första ordet som kanske dyker upp är sex. Men män och intimitet sträcker sig långt utanför området för bara beröring och fysisk närhet. Intimitet kan frysas i många slags ögonblick - ett långt samtal, omsorg och mindre gester. Intimitet går lika djupt som dina vener gör och dess kulmination är inte alltid sexuell klimax.

Ibland kan män ha svårt att uttrycka sig. Det betyder inte att de inte vill ha eller längtar efter intimitet. Begreppet män och intimitet är ett subtilt begrepp som kräver djupare utforskning. När du förstår deras psyken bättre kanske du kan hitta ett svar på "vad är intimitet för en man?". Om jag skulle svara på denna fråga skulle jag säga att många oväntade saker står för intimitetoch det uppstår en känsla av glädje när man upptäcker och utforskar vad de är.

För att bättre förstå män och intimitet har vi talat med psykiater Dr Vishal Gor (Diploma in Psychiatric Medicine) som är specialiserad på att lösa fertilitetsproblem och sexuella problem.

Vad intimitet betyder för en man - expertutlåtande

Vishal menar att intimitet har en bred definition. Det innefattar stimulans på olika sätt och inte bara sexuellt. Att uttrycka intimitet är ofta svårt för män och därför kan de uppfattas som inlåsta. "Intimitet för en man innebär att känna och bry sig om någon på djupet. En man längtar efter det och kan ofta inte uttrycka det. Den sexuella komponenten är inte obligatorisk för intimitet", säger han.

Män och intimitet är ett ämne som inte utforskas tillräckligt. Att vara känslomässigt intim anses ofta vara en icke-maskulin sak. Men betyder det att man inte kan förklara känslomässig intimitet för en man? Så är verkligen inte fallet. Observera att inte alla män är lika. De kommer alla med sina egna känslomässiga förvecklingar och behov av säkerhet. Så låt oss utforska vad intimitet kan betyda för enman.

1. Känslomässig intimitet med en man spelar roll

Det antas ofta att män inte bär sina hjärtan på ärmarna. I de flesta kulturer får de lära sig att följa en mycket hård och strikt definition av sexualitet och könsroller. Deras uppfostran och sociala villkor gör dem ofta oförmögna att uttrycka sina känslor. Om din man saknar ord i svåra situationer, vet du nu varför. Han känner dock allt inom sig,inte kan uttrycka sina känslor utåt.

Men när män växer upp söker de stöd och tröst hos sina älskare. Emotionell intimitet för en man betyder ganska mycket eftersom det gör det möjligt för en man att öppna sig och vara sårbar, att hälla ut de känslor som de kan ha undertryckt genom åren. Men eftersom de har begravts under det förflutnas skräp är det möjligt att du kan ta lite tid att förklara emotionell intimitet för en man. För att det skahända, måste du vara på samma våglängd som din partner.

"Emotionell intimitet är mycket viktigt för män eftersom inget förhållande kan överleva länge utan den", säger Vishal, "Män vill bli omhändertagna av sin partner. En brist på emotionell intimitet påverkar sannolikt även den fysiska intimiteten. De är mycket nära sammankopplade eftersom emotionell intimitet tjänar ett uppfyllande syfte."

2. Män tycker att komplimanger är intima

Alla älskar en bra komplimang. Män är inte annorlunda. De flesta män kommer inte att säga att de skulle älska att höra komplimanger från dig. Men sanningen är att de i hemlighet längtar efter det. Så ja, komplimanger kan göra din pojkvän glad. Bekräftelsen höjer omedelbart deras självförtroende och hjälper dem att segla genom dagen med en fjäder i steget.

Julia, en mjukvarukonsult, förklarar hur hon är generös med sina komplimanger för att upprätthålla den känslomässiga intimiteten i sitt äktenskap. Hennes man James, en sporttränare, är en blyg man. "Han tar tid på sig för att känna sig bekväm. Under de senaste åren har jag lurat honom att känna sig bekväm med mig genom att ge honom komplimanger. Ibland är det ett fräckt "hej snygging!" eller ett enkelt "din aftershave doftar gott".Han rodnar, det är så sött. Han mår bra och jag kan också känna det", säger hon.

Män och intimitet är lite som det - lite frigid och i behov av en liten uppvärmning. Komplimanger kan vara det ljus som värmer upp dem och tar fram deras behov av intimitet. Så vad är intimitet för en man? Svaret ligger i en komplimang som kan få dem att känna sig älskade, uppskattade och bekräftade.

3. Att skapa utrymme är intimt för män

Vad är intimitet för en man? Utrymme. De flesta förhållanden haltar på grund av en brist på balans mellan samhörighet och självständighet. Många par är i början fastlimmade vid varandra. Sedan längtar de efter utrymme, som en partner kanske inte är villig att ge på grund av rädsla för att bli övergiven. Män längtar ofta efter utrymme. En kvinna kan tycka att detta behov är orimligt. Men för att män och intimitet ska kunna mötas måste kvinnorbehöver förstå sin partners önskan om självständighet.

Utrymme är en viktig faktor i mäns intimitetscykel när de blir förälskade. De tror att personligt utrymme håller ihop en relation. Män älskar att vara ifrån varandra för att bearbeta romantiken och föryngra sig, så att de kan återvända laddade med kärlek. De flesta män gillar också att hitta lösningar på överhängande problem på egen hand. Således blir utrymme och oberoende i en relation ännu viktigare.Att ge din partner detta utrymme kan vara en intim gest. Det kan också bidra till att skapa känslomässig intimitet i äktenskapet. När en man ser att du förstår honom väl kommer det att föra er båda närmare varandra. När allt kommer omkring handlar kärlek inte bara om att vara tillsammans hela tiden, eller hur?

4. Män finner intimitet i konversationer

Att dela känslor och djupa hemligheter är enligt Vishal de främsta intimitetsfaktorerna. På frågan vad intimitet är för en man säger han att personliga element ofta räcker långt för att stärka grunden i förhållandet. "Det handlar om att gå på en dejt, dansa tillsammans, starta nya saker tillsammans, dela djupa hemligheter och känslor, åka på en tur eller börja vandra, ge gåvor till varandrasandra, etc", säger han, "Dessa saker utgör själva grunden för det band ni delar. Ni måste kunna kommunicera utan hinder."

Samtal kan avgöra hur känslomässig intimitet i äktenskapet eller en relation utvecklas. Vissa män förblir avskilda eller saknar ordförråd för att uttrycka sina känslor i meningar. Detta betyder inte att de inte har mycket att säga. En partner som kan locka fram dessa ord ur mannen har en god chans att skapa en intim kontakt med honom.

Samtal kan lösa de många mysterierna kring män och intimitet. Du kan föra dem närmare varandra genom att delta i samtal och låta dem veta att det är ett säkert utrymme för dem att vara sårbara. Det finns inget mer personligt eller intimt än att känna till varandras emotionella fibrer. En man kan uppskatta att du är mottaglig för deras tankar. Se dock till att du inte använder detta utrymme för attmanipulera sina känslor. Ett säkert utrymme bör förbli säkert utan att förvandlas till ett verktyg för att få inflytande i en relation.

5. Fysisk förmåga spelar en stor roll

Vikten av fysisk intimitet för män kan inte bagatelliseras. Ja, känslomässig intimitet kan betyda mycket för mannen, som vi har dragit slutsatsen. Men fysiskt uttryck är lika viktigt. Män förstår att intimitet är viktigt i ett äktenskap eller en relation. För män kan sex leda till intimitet. Det är vanligtvis tvärtom med kvinnor, där intimitet kan leda till sex.

När det gäller män och intimitet spelar den fysiska aspekten en viktig roll. Män frisätter oxytocin - lyckohormonet - i stora mängder under sex. Det gör dem mest sårbara och intima. Men sex är inte allt som finns när det gäller fysisk intimitet. Så, vad kan fysisk intimitet betyda för en man?

"Fysisk intimitet handlar inte bara om sex. Även en enkel beröring kan räknas som fysisk intimitet. Att krama din partner, hålla händerna tillsammans, kyssas, kramas är exempel på fysisk intimitet utan sex", säger Vishal och tillägger, " Det handlar om små detaljer, att gnugga deras axlar och stryka dem över nacken", tillägger Vishal.

6. Att ha ett kärleksspråk är intimt

Ibland försvinner kärleken i kommunikationen. Men om man tittar noga ser man att par ofta använder personliga kärleksbekräftelser för att uttrycka sina känslor. Det kan vara deras eget speciella kärleksspråk. Kärleksspråk finns i alla pardynamiker. Det finns minst fem typer av kärleksspråk. Du behöver bara ta reda på vad som fungerar för dig.

Något så personligt och unikt som ett kärleksspråk känns intimt för män. Det är en hemlighet som är så väl bevarad att tanken på den kan locka män. Det gör dem övertygade om att de delar något djupt och personligt med dig. Att etablera ett kärleksspråk är det steg i den manliga intimitetscykeln när man blir förälskad som säkerställer en känsla av soliditet i förhållandet.

Svaret på "vad är intimitet för en man?" är kanske enklare än man tror. Svaret ligger i att balansera svaren på två grundläggande frågor som utgör kärnan i frågan - vad betyder fysisk intimitet för en man och vad betyder känslomässig intimitet för en man.

Vanliga frågor

Ni kan göra något fysiskt tillsammans - som att vandra eller utöva en sport. Ni kan också prova en aktivitet som ingen av er har gjort förut. Resultatet kommer att bli entusiastiskt. Tänk inte för mycket på det, utan ta bara tag i det. 2. Hur får man kontakt med en man på en känslomässig nivå?

Ställ öppna frågor till din man i ett samtal. Var öppen när han svarar. Var närvarande i stunden och engagera dig aktivt med honom. Män gillar uppmärksamhet och de gillar att bli hörda. Låt dem veta att de kan vara sårbara med dig.