Sidee ku ogaan kartaa in saaxiibtaada ay wali jeceshahay Ex

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

Waxaa laga yaabaa in saaxiibadaa ay si joogto ah uga hadasho ama ay hesho sababo ay ugu kaxeyso gurigiisa mar kasta oo aad joogtid aaggaas. Waxaa laga yaabaa inay xitaa horay u sii socoto oo ay ku barbar dhigto isaga marka aad dhexda u gasho doodaha ama hadallo xunxun ay ku leedahay sadarradaas. Xaaladda ugu xun, saaxiibadaa run ahaantii way sakhraansan tahay-wacsi habeen habeen ah markay ku jirto barkad ilmo ah oo ay wayday isaga. Sida cad, kuwani waa calaamado ay wali jeceshahay keedii hore.

Annagu, bini'aadam ahaan, waxaanu dareemaynaa in daacadnimadu ay tahay mid ka mid ah waxyaabaha lagama maarmaanka u ah xiriirka weligeed ah. Waana inay noqotaa. Waxaan rabnaa la-hawlgalayaasheenna inay noo arkaan annagoo buuxineyna dhammaan baahiyahooda - shucuureed, maskaxeed iyo jireed. Taasi waa waxa hubiya isku xirnaan dhab ah oo weyn.

Laakiin maxaa dhacaya markaad dareento in saaxiibadaa aysan wali helin xiritaan marka loo eego xiriirkeedii ugu dambeeyay? Maxaa dhacaya marka aad ogaato in ay wali ku sii laalaadato holac duug ah?

Way adag tahay in aad is dejiso marka aad timaaddo garashada noocan ah. Dareemidda kalsooni la'aan ama falcelinta xanaaqa waa hab hubaal ah oo lagu dhejiyo xiriirkaaga dhul dhagax ah. Haddaba, waa maxay waxa ugu wanaagsan ee aad samayn karto haddii aad naftaada waydiinaysay, "Miyay wali jacayl u qabtaa iyada hore?" Kahor intaanan wax ka qaban waxa aad samaynayso, aynu kala saarno waxa ay yihiin calamadaha la hubo ee ay wali jeceshahay xaaskeedii hore ka bilow waxyaalahan aasaasiga ah. Calaamadaha iyadaadiga.

3. Ogow in tani ay tahay dib u soo kabasho

Ogaanshaha tani waa mid aad muhiim u ah ka hor inta aanad naftada iyo nafsadaada gelin xidhiidhka. Ma ku dhacdaa iyada hore mar kasta oo aad maqan tahay? Suurtagal ma tahay in ay aaddo meelaha uu ku sugan yahay ninkeedii hore oo ay ku tusinayso in uu ka masayro?

Haddii aad u malaynayso in ay taasi dhici karto ka carar xidhiidhkan. Ama u tag daawaynta oo isku day inaad madaxaaga ka nadiifiso iyo shakiyadan. Waxaan ognahay in tani ay kugu yeelan karto dhibaato aad u weyn.

4. U yeel inay ku eryadaan

Ma waxaad u joogtaa iyada? Ka soo kaxaynta iyada shaqada, iibsashada tikidhada filimada dhamaadka usbuuca? Waxaa dhici karta in ay ku bilowday in ay si fudud ku qaadato. Iyo sababta oo ah waxay ogtahay inaad had iyo jeer ku sugan tahay qaylo-dhaanteeda oo wac, waxay rabtaa inay dareento cayrsi waxayna taas ku samaysaa iyada oo cayrsanaysa iyada hore. Waa waqtigii aad miiska u jeedin lahayd.

>Ka dhig inay hadda ku eryanayso oo fiirso siday kuugu soo noqonayso si aad dareen u hesho. Kaliya isku day inaad ragga la kulanto marar badan ama joog shaqada ilaa goor dambe oo arag faraqa u dhexeeya. Cufis-jiidkeeda xagga hore ee ay u qabto waxa laga yaabaa in aanay ahayn in ay jeceshahay isaga, balse waxa ay sabab u tahay in ay seegto ceyrsiga.

gabi ahaanba waxaad dareemaysaa mid gudaha ah. Xukunka iyo xakameyntu waxay sameeyaan yaababyo marka aad gabadh u soo jiidanayso oo aad isku daydo inaad ka fogaato iyadatusaale

Diirada saar dhisidda jir wanaagsan, wanaaji awooddaada sariirta oo u soo saar taariikho yaab leh. Noqo ninka ugu daran ee aad noqon karto! 6. Noqo saaxiib wanaagsan

Miyay weli jacayl u qabtaa iyada hore? Malaha iyadu waa laakiin tani waa waxa aad samayn karto. Waxoogaa ka ogow xaaskii hore iyo sababtii ay isaga kala tageen. Dabadeed isku day in aad noqoto saaxiib ka wanaagsan saaxiibkeedii hore.

Hubi in aad tilmaanto mararka qaarkood waxyaabaha xunxun ee uu sameeyay iyo in aanad waligaa samayn. Waa hab xeeladaysan oo aad saaxiibadaa ku xasuusinayso, haddii aanay wali ka dhammaan, sababihii ay markii hore ku kala tageen.

7. Ha isku kalsoonaanin

Amni-la'aantaadu waxay noqon kartaa sababta ay mar labaad ugu soo jiidanayso xaggeedii hore. Ma waxaad u samaynaysaa wicitaano isdaba joog ah, ma hubisaa mobilkeeda marar badan, mise waxaad isku daydaa inaad ogaato halka ay joogto had iyo jeer?

Si dhakhso ah u jooji waxyaalahaas oo dhan. Waad ka xanaajinaysaa iyada oo waxaa laga yaabaa inay aad u waydo hore iyada sababta oo ah. Ku dhis kalsoonidaada, isku day inaad sameyso xiriir weyn oo u ogolow inay noqoto. Meel bannaan oo xiriirku aad ayuu lama huraan u yahay

8. Ka shaqee dareenkeeda adiga

Waa wax iska cad in ay dareen kuu qabto waana sababta ay kula joogto. Weydii waxa adiga kugu saabsan oo ay u aragto soo jiidasho - labadaba jir ahaan iyo dareen ahaanba? haddii aad la dagaallamayso dareenka, 'Saaxiibtaywali wuu jecel yahay iyada hore laakiin sidoo kale waa i jecel yahay, tani waxay noqon kartaa habka saxda ah ee loo maro.

Marka ay kuu sheegto jawaabta su'aasha, ka shaqee dareenkeeda oo hubi inaad kiciso dareenkaas marar badan. Oo haddii ay taasi shaqayn waydo, waxaad had iyo jeer aadi kartaa lammaane ama daawayn shakhsi ah si aad uga shaqeyso arrimahan. Nasiib wanaag, la-taliyayaasha xirfadda leh ee Bonobology ayaa kaliya u jira gujin.

Waxay noqon kartaa xoogaa wax laga xumaado markaad ogaato in saaxiibtaada ay wali jacayl u qabto hore. Halkii aad ka fikiri lahayd, "Maxaan sameeyaa haddii saaxiibaday la hadasho saaxiibkiisii ​​hore?" waa in aad ka fikirtaa, "Maxaan sameeyaa si ay in badan ii jeclaato?" waxaadna ku socon doontaa waddo wanaagsan.

Si aad u hesho muuqaalo badan oo khabiiro ah fadlan ku biir kanaalkayaga Youtube. Halkan guji.

Ha dareemin inaad tan ku garaacday. Waxaa laga yaabaa in aan loogu talagalin in ay noqoto ama in ay haysato waxyaabo yar oo ay u baahan tahay in ay ka shaqeyso ka hor inta aysan mar kale noqon xiriir dhab ah. Haddii aad qabto sabab walaac, la soo kaxee oo isku day inaad xalliso. Samee sida ugu fiican saaxiibka ahaan, laakiin haddii arrimuhu aanay weli shaqayn, si kastaba ha ahaatee tani ma ay ahayn wakhtiga ku habboon xidhiidhkan.

> ma dhammaatay iyada hore had iyo jeer way jiri doontaa haddii taasi run tahay. Haddii ay waydo isaga, way adag tahay dariiq ay kaa qarin karto. Haddii aad seegto calaamadahaas, markaa waxaa suurtogal ah inaadan si taxadar leh u eegin dabeecadeeda. Markaa horta indhahaaga fur oo runta u dhawee

Weli ma dareen bay u haysaa iyada hore? Aan ogaano. Waxaan ku tusinaa toban calaamadood oo ay wali jacayl u qabto hore.

1. Wali miyay la hadashaa isaga?

Hadda, waa la hadlayaa, waxaana jira...hadal. Dhammaanteen waan ognahay farqiga. Mawduucyada qaar waa muqadas xiriirka. U malayn maayo inaan ogaado waxa ay ku jiraan xiriirkaaga, laakiin haddii aan helo lammaanahayga oo mawduucyadaas uga hadlaya nin hore, xitaa kaftan ama xitaa inaan ka hadlo kaliya way i xumaan lahayd. Raadinta talo ama wax kale..haa… taasi waa MAYA weyn ama maxaa gaar ah oo ay u baahan tahay inay tagto qolka ku xiga si ay ula hadasho? Ama is weydii su'aashan fudud. Maxay gabadhu ula xidhiidhi kartaa iyada hore ee loo malaynayo inuu ka baxay nolosheeda xilligan?

2. Intee in le'eg ayay ku falgalaan baraha bulshada?

Warbaahinta bulshada ayaa nolosheenna la wareegtay, shaki kuma jiro, mana jirto wax ka baxsanaya. Markaa wax badan oo ka mid ah isdhexgalka iyo dabeecadaha ayaa la fahmi karaaRaadinta raadkooda internetka. In la jeclaado midba midka kale sawiradiisa, qoraaladiisa, faallooyinka ama wadaaga shaqada la mahadiyo waxay u badan tahay inay kaliya tusinayso inay u guureen nolosha laakiin ay ku faraxsan yihiin in kan kale uu si fiican u shaqeeyo. Looma baahna inaad bilowdo inaad noqoto saaxiib hinaase ah Wax dhib ah kuma arko halkaas, adiguna ma aha. Waxay xitaa noqon kartaa dhowrsanaan.

Laakiin haddii saaxiibkaa ay nolosheeda isku dhejiso agagaarka waxqabadkeedii hore ee warbaahinta bulshada, si joogto ah u dhaleeceeya sawirrada lammaanihii hore, isku day in ay dib u soo celiso xusuusta waqtigii ay la jirtay isaga, iyada oo doonaysa in ay sidaas oo kale yeelato. fasaxyada ay hore u qaadanayso, marka la barbar dhigo qoyskiisa iyo kaaga, waxaa laga yaabaa inaad dhibaato gasho. Waxayna noqon kartaa dhibaato qoto dheer.

Sidoo kale ogow inta ay ku hadlaan baraha bulshada. Qoraalada laga yaabo in ay dabeecad ahaan ka soo jeedaan ama jacaylka sheegta ayaa dhif iyo naadir ah ay isweydaarsadaan exes ama asxaabtooda xitaa marka ay sakhraansan yihiin.

3. Wali miyay dareen u qabtaa hore? Eeg haddii ay jilicsan tahay daba-galka isaga

Ku sheekayntu way fududahay adduunka casriga ah, annaguna, bini'aadam ahaan, ayaanu ka sii xumaanaynaa awooddeenna si aan uga tagno. Sidaa darteed, haddii aad aragto saaxiibkaa oo si joogto ah ugu dhex wareegaysa profile-kii hore ama profiles xubnaha qoyskiisa si aad u hesho warar isaga ku saabsan, waxa uu sameeyay maalintaas, meesha uu joogo, cidda uu la socdo iyo waxa uu yahaycunay maalintaas… waxaad u baahan tahay inaad taxaddar muujiso.

Sidee ku ogaan kartaa inay wali jeceshahay keedii hore? Saaxiibada caadiga ah sidoo kale waa qarsoodi ah macluumaadka ku saabsan halka kan kale joogo. Haddaba ma u aragtaa iyada oo si joogto ah u waydiisa halka uu joogo iyo waxa uu ku sugan yahay, iyada oo si faahfaahsan ugala sheekaysanaysa isaga iyo xidhiidhkeedii hore mar kasta oo ay kulmaan?

Ma is waydiinaysaa naftaada adigoo waydiinaya, "Miyay ii isticmaashaa sidii dib-u-celin ? Hunchkaas laftiisa maaha calaamad aad u wanaagsan. Waxaa suurtogal ah in xiriirkaagu uu ku sii socdo dhibaato.

Sidoo kale eeg: 7-da Farsamo ee Soo Jiidashada Qarsoon ee la Isticmaalayo Hadda > 4. Inaad isku soo dhawaato qofkeedii hore

Inaad tiraahdo 'saaxiibteyda wali way jeceshahay iyada hore laakiin anigana waa i jeceshahay' adiga cudur daar kuguma aha. si ay ugu ogolaato in ay sidan kuula dhaqanto. Haddii aad aragto calaamado ay wali jeceshahay xaaskeedii hore, waxaad u baahan tahay inaad wax ka qabato.

Saaxiibtaadu miyay xasuusinaysaa arrimihii hore sida ay farxadda ugu faraxsan yihiin marka ay isla joogaan iyagoo faallo ka bixinaya qoraalladiisa? Haddii aad dhammaantiin kulantaan, miyay kaa reebaysaa sheekada iyo ka sheekaynta waxyaabo aadan ka warqabin oo ay la sheekaysataa? Miyay mararka qaarkood ilowdaa sababta ay isaga kala tagtay markii hore?

Waxaa laga yaabaa inaad gebi ahaanba ku wareerto wakhtigan sababtoo ah wali waxay kuu muujisaa kalgacal iyo daryeel adiga inta lagu jiro wakhtigaas. Laakin u janjeersigan weli muujinayo in u dhawaanshaha ninkii hore ay dhibaato u keeni karto xiriirkaaga. Kuwani waa calaamadaha caadiga ah ee xiriirka dib u soo laabashada, ee iska jir.

5. Ma ku qabataa iyada oo eegaysaat sawiradiisa?

Weligaa ma la kulantay iyada oo sawirradiisa dhex mareysa ama sawirradiisa la gujiyay markii ay isla joogeen taas oo dareen kugu ridaysa oo aad waydiiso, 'Saaxiibtay wali miyay dhaaftay teedii hore?'

Haddii ay ku waashay sawirradiisa, si isdaba joog ah ayuu u eegaa, uga sheekeeyaa isaga oo ka luminaya wakhtiga isaga oo qoomamaynaya, jawaabtani waa run.

6. Sidee lagu ogaadaa in aysan dhaafin keedii hore? Qiimee xiriirka jireed

Adiga, Haddii ay aad u jeceshahay, ay kula raaxaysato sariirta oo aad si dhab ah u dareemeyso inaad galmo fiican sameysid, malaha wax aad ka walwasho ma jirto. Laakiin halkan waa marka ay dhibaatadu bilaaban karto. Haddii ay ka hadasho ninkeedii hore iyadoo ay kula jirto jawi jaceyl ama ka daran; Maskax ahaan kulama joogto. Magaceedii hore oo la xumeeyo marka la isu galmoodo waa wax-bixin buuxda oo ay wali u hayso dareenkeeda hore.

Marka ay timaado isaga, haddii saaxiibtaada ay xiriir dhow la lahayd iyada hore, markaa waxaad u baahan tahay inaad qiimeyso inta ay le'eg tahay isu-dhowaanshaha jireed. (haddii ay weli la xiriiraan) ma ku qanacsan tahay oo si cad oo ilbaxnimo leh ugu sheeg. Kaliya adiga ayaa go'aamin kara taas.

Waan ku qanacsanahay lamaanahayga oo isku duubaya saaxiibkiisii ​​​​hore ee salaan ahaan, laakiin si joogto ah taabashada, qabashada, laabta ayaa iga dhigi doonta inaan ka digtoonaado waxa karinaya dhexdooda. Waa khad shakhsi ah oo aan ka rajaynayno lammaaneheenna inuu fahmo.

7. Gabadha saaxiibkaa ma ka aqbalaysaa hadiyado iyada hore?

Hadiyadaha la bixiyo maalmaha dhalashada ama munaasabadaha lagu martiqaaday ninkii hore waa in la aqbalo, taasi waa iyada oo aan la sheegin. Laakin helida iyo aqbalka hadiyadaha qaaliga ah ama hadiyadaha higaada jaceylka waa in ay dhawaaq qeylo dhaan ah oo ku saabsan meesha aad ka joogto xiriirkaaga Laakin lebbiska cas ama ka sii daran, silsiladi waxay la macno tahay inaad u baahan tahay qaylo-dhaanta.

8. Miyay is barbar dhigaysaa xidhiidhkeedii hore iyo kaaga?

Xiriirka kasta, sida qof kastaa, wuu ka duwan yahay oo wuxuu la yimaadaa boorsadiisa shucuurta. Si joogto ah miyay kuu sheegtaa sida xidhiidhkaagu u yahay kii hore ama sida aad u baahan tahay inaad u bedesho oo aad u noqoto sidii teedii hore oo kale adigoon magaciisa qaadan ama ku dareensiin inaad la tartamayso? Sababtoo ah ma aha oo kaliya in dabeecadda sunta ah, laakiin sidoo kale mid ka mid ah calaamadaha ay wali jeceshahay iyada hore.

9. Saaxiibadeed miyay og yihiin inay ku arkayso?

Maadaama ay jiraan habab lagu muujinayo in xiriir cusub uu bilowday ama in heerka xiriirka uu isbedelay, waxaa jira tiro isku mid ah oo siyaabo lagu muujiyo inuu dhamaaday. Haddaba ka feker arrintan. Asxaabteeda dhow ee ay la wadaagto sida caadiga ah, miyay og yihiin inay ku arkayso mise weli waxaad tahay sir?

Dhamaanteen waxaan rabnaa saaxiibadayada inay la socdaan lammaaneheena. Saaxiibada iyo qiimayntooda lammaaneyaasheenna waa muhiim, haddaba ka fiirso in ay kugula hadlayso saaxiibbadeed iyo in kale. Hadii aad tahayIn laga qariyo iyaga, waa inay jirtaa sabab, waxaadna u baahan tahay inaad waydiiso waxa ay noqon karto.

Ma doonaysid inaad noqoto sirteeda wasakh ah laakiin jacaylka nolosheeda. Waxaa suurtagal ah in aysan ku soo bandhigin asxaabteeda, sababtoo ah iyada oo aan weli tixgelin tan xiriirka buuxa. Waxay u ekaan kartaa sabab nacasnimo dusha sare ah, laakiin dhab ahaantii waa mid ka mid ah calaamadaha ay wali jeceshahay ex.

10. Miyay la wadaagtaa dhacdooyinka wanaagsan iyo kuwa xun ee nolosheeda iyada hore?

Marka aan qofka u galno jacayl, waa fahamka inaan nahay qofka ugu muhiimsan nolosha lammaaneheena. Waa hubaal in ka muhiimsan kii hore. Tani waxay ka dhigan tahay inaad ka filayso lammaanahaaga inuu kula wadaago heerkiisa sare iyo hoostiisa oo uu ku muujiyo dareenkiisa hoose.

Sidoo kale eeg: 18 Calaamadaha ugu Sareeya ee Aan Farxada Lahayn ee aad u baahan tahay inaad ogaato

Laakin haddii ay weli la wadaagto taariikhdeeda taariikheed ama xitaa dhacdooyin yar yar oo nolosheeda ah iyada oo la wadaagi doonta hore iyada ka hor. kula hadasho, aniga, waxay la macno tahay in mudnaanta ay leedahay ay hore u ahayd oo ay isaga ka go'an tahay in ka badan inta ay adiga kugu tahay.

Dhammaan arrimaha kor ku xusan oo lagu sameeyo dhexdhexaad ama gooni-gooni maaha inay noqdaan kuwo welwel leh, laakiin haddii aad bixisay jawaab dhab ah oo 60% ka mid ah walaacyada kor ku xusan - markaas adiga, saaxiibkay waxaad ku jirtaa aagga cas oo waxaad u baahan tahay inaad la hadasho.

in ka badan iyada hore? Iska ilaali haddii shaadhka dhididkiisu uu weli dul jiifo meesha ugu sarreysa ee dharka jiilaalka ee armaajodeeda. Mise waageedkaas uu helay iyada oo weli dul jiifta miiska shaqada? Naagtu waxay si dhab ah u qaadaa xusuusta jir ahaaneed waxayna inta badan ku jecel yihiin qalbigeeda.

Haddaba haddii ay weli sii haysato hadiyadihii yarayd ee maalinta Jacaylka ee uu u helay intii ay wada socdeen, waxaa jirta fursad wanaagsan oo aanay helin. gabi ahaanba iska daa. Haddii buugaagtiisii, shumacyadii uu u helay dhalashadeeda ay weli wada jiifaan, waxay la macno tahay in aanay weli nabdaadin kala tegin.

12. Runtii adiga kuguma masayrin gabdhaha kale

Masayrka yar run ahaantii maaha wax xun xiriirka. Dhab ahaantii waxa ay noqon kartaa shay caafimaad leh! Ka sokow, had iyo jeer way fiican tahay inaad aragto sida xun ee gabadhaadu kuu jeceshahay marka ay xanaaqdo sababtoo ah naag kale kuma sii deyn karto xaflad. Laakiin haddii aad leedahay gabadh aad saaxiibo ah oo inta badan aan dan ka lahayn arrimahan, waxaa laga yaabaa inaanay taasi ahayn wax wanaagsan. halkan. Haddii ay si dhab ah kuu jeceshahay, way xanaaqi lahayd haddii ay ku aragto qof kale. Laakiin haddii aad sheegto taariikhda qadadaada saaxiibkaagii hore ee dugsiga oo ay si dhib leh u danayso inay xasuusato magaceeda, taasi dhab ahaantii waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha ay wali jeceshahay iyada hore.

> "Maxaan Sameeyaa Haddi La Sameeyo Gabadha aan saaxiibka nahay weli way jeceshahay keedii hore?” - Waxaan kuu sheegaynaa >Maanka ku hay in mararka qaarkood xidhitaan la'aan ka dib kala tag ay nagu keeni kartou dhaqmo siyaalo ka soo horjeeda sida caadiga ah ee aan wax u samayn lahayn. Runtii waxay ku qaadi kartaa culays qofka. Markaa waxaa suurtogal ah in ay taasi weli la halgamayso. Waxaa laga yaabaa inaysan u xiisayn isaga, kaliya waxay seegtay xiriirka. Laakiin taasi sidoo kale waxay kuu keeni kartaa dhibaato.

Sidee u maareysaa xaalad iyadoo saaxiibadaa aysan weli dhaafin teedii hore? Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto.

1. U sharax dareenkaaga si degan

>In aad si dulqaad leh ugu sharaxdo waxa ku welwelaya ama waxa ku dhibaya waa dariiqa saxda ah ee ku hor mari kara xaaladdan oo kale. Caadi ahaan, marka mid ka mid ah ay u caddaato lammaanahooda waxa ay rabaan, waxay keentaa natiijooyin wanaagsan. Intii aad xanaaqi lahayd ama aad xanaaqi lahayd, fadhiiso oo is deji inta aad awooddo.

Waxaa laga yaabaa in saaxiibadaa aanay xitaa dareensaneyn in hab-dhaqankeedu uu sidaas kugu xanuunayo. U sharax oo way beddeli doontaa ama way kaa hor iman doontaa.

2. Maxay ku dooratay?

U fiirso runta inay ku dooratay iyadoo ay jirto inay wali jacayl u hayso xaaskeedii hore. Tani waa heshiis-sameeyaha adiga oo ka shaqee taas. Haddii ay middan jawaab fiican ku siiso, uma baahnid inaad mar dambe ka xanaaqdo ‘Miyay weli jacayl u qabtaa hore? laakiin taasi macnaheedu maaha inay kula bilaabi doonto xasuus cusub. Ninkii hore ayaa nolosheeda ka lumi doona dhawaan haddii aad si dhab ah u garanayso sababta ay jacaylka u qabto

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.