Din flickvän kanske pratar om honom hela tiden eller hittar anledningar att köra förbi hans hus när ni är i närheten. Hon kanske till och med jämför dig med honom när ni är mitt uppe i ett gräl eller kommer med elaka kommentarer. I värsta fall ringer din flickvän honom på fyllan en kväll när hon ligger i en tårpöl och saknar honom. Det här är helt klarttecken på att hon fortfarande älskar sitt ex.

Vi människor anser att lojalitet är en av grundförutsättningarna för en evig relation. Och så ska det vara. Vi vill att våra partners ska se oss som den som uppfyller alla deras behov - känslomässiga, mentala och fysiska. Det är det som skapar ett verkligt starkt band.

Men vad händer när du får känslan av att din flickvän fortfarande inte har avslutat sitt senaste förhållande? Vad händer när du inser att hon fortfarande hänger kvar vid en gammal flamma?

Det är svårt att behålla lugnet när du kommer till denna typ av insikt. Att känna sig osäker eller agera ut i ilska är ett säkert sätt att sätta ditt förhållande på en stenig grund. Så, vad är det bästa du kan göra om du har frågat dig själv, "Är hon fortfarande kär i sitt ex?" Innan vi tar itu med vad du ska göra, låt oss klargöra vad som är de säkra tecknen på att hon fortfarande älskar sitt ex.

Hur vet du att din flickvän fortfarande är kär i sitt ex

Låt oss börja med dessa grunder. Tecknen på att hon inte är över sitt ex kommer alltid att finnas där om det verkligen är sanningen. Om hon saknar honom finns det knappast något sätt som hon kan dölja det för dig. Om du saknar dessa tecken är det möjligt att du inte tittar på hennes beteende noggrant. Så först av allt, öppna dina ögon och kom närmare sanningen.

Har hon fortfarande känslor för sitt ex? Låt oss ta reda på det. Vi visar dig tio tecken på att hon fortfarande är kär i sitt ex.

1. Pratar hon fortfarande med honom?

Det finns prat och det finns... prat. Vi vet alla skillnaden. Vissa ämnen är heliga i ett förhållande. Jag tänker inte påstå att jag vet vilka de är i ditt förhållande, men om jag såg min partner prata om dessa ämnen med ett ex, till och med på skämt eller bara för att diskutera det, skulle det förolämpa mig. Att söka råd eller något annat... ja... det är ett stort NEJ.

Om du frågar dig själv ofta - vad är så viktigt att det inte kan vänta till nästa dag och måste diskuteras i detalj mitt i natten eller vad är så privat att hon måste gå till nästa rum för att prata med honom? Eller bara fråga dig själv denna enkla fråga. Varför skulle en tjej hålla kontakten med sitt ex som borde vara ute ur hennes liv vid den här tidpunkten?

2. Hur mycket interagerar de på sociala medier?

Sociala medier har tagit över våra liv, det är ingen tvekan om det och det går inte att komma undan. Så många av ens interaktioner och beteenden kan förstås genom att spåra deras fotspår online. Att gilla varandras bilder, inlägg, kommentera eller dela uppskattat arbete visar förmodligen bara att de har gått vidare i livet men är glada över att den andra gör det bra. Ingen anledning att börja bli avundsjukpojkvän här.

Din partner kanske är vän med exets familjemedlemmar och fortsätter att ha en blomstrande kontakt med dem trots att deras förhållande har brutit samman. Jag ser ingen skada där, och det borde inte du heller göra. Det kan till och med bara handla om anständighet.

Men om din flickvän synkroniserar sitt liv med sitt ex aktiviteter på sociala medier, ständigt kritiserar expartnerns foton, försöker återskapa minnen från sin tid med honom, vill ha samma semester som hennes ex har, jämför hans familj med din, kan du vara i trubbel. Och det kan vara djupt trubbel.

Notera också hur mycket de pratar via sociala medier. Texter som kan vara riskfyllda eller kärleksförklaringar utbyts sällan mellan ex eller vänner, även när de är berusade.

3. Har hon fortfarande känslor för sitt ex? Se om hon är mjuk stalking honom

Stalking är lätt i den virtuella världen, och vi människor blir allt sämre på att släppa taget om det. Så om du märker att din flickvän ständigt scrollar igenom sitt ex profil eller hans familjemedlemmars profiler för att hitta nyheter om honom, vad han gjorde den dagen, var han är, vem han är med och vad han åt den dagen... då måste du vara försiktig.

Hur vet du om hon fortfarande älskar sitt ex? Vanliga vänner har också information om var den andra befinner sig. Så ser du henne ständigt fråga dem var han är och vad han håller på med, diskutera honom och hennes tidigare förhållande i detalj med dem när de träffas?

Ifrågasätter du dig själv genom att fråga: "Använder hon mig som en rekyl?" Den föraningen i sig är inte ett särskilt bra tecken. Det är möjligt att ditt förhållande kan vara på väg mot problem.

4. Projicera närhet med sitt ex

Att säga "Min flickvän älskar fortfarande sitt ex men älskar mig också" är inte en ursäkt för att låta henne behandla dig på det här sättet. Om du ser tecken på att hon fortfarande älskar sitt ex måste du göra något åt det.

Påminner din flickvän sitt ex om hur lyckliga saker var när de var tillsammans medan hon kommenterar hans inlägg? Om ni alla träffas, utesluter hon dig från konversationen och pratar om saker som du inte är medveten om och ägnar sig åt konversation med honom? Glömmer hon ibland varför hon separerade från honom i första hand?

Du kanske är helt förvirrad vid denna tidpunkt eftersom hon fortfarande visar dig tillgivenhet och bryr sig om dig under tiden. Men denna tendens att fortfarande visa närhet till exet kan vara katastrofal för ditt förhållande. Detta är bara klassiska tecken på ett rebound-förhållande, så var försiktig.

5. Kommer du på henne med att titta på hans bilder?

Har du någonsin sett henne gå igenom hans bilder eller bilder som klickats när de var tillsammans på ett sätt som fick dig att känna dig obekväm och fråga: "Är min flickvän fortfarande över sitt ex?

Om hon är besatt av hans bilder, tittar på dem upprepade gånger, pratar om honom och saknar tiden med honom beklagligt, är detta svar jakande.

6. Hur vet man att hon inte har kommit över sitt ex? Bedöm den fysiska kontakten

Om hon är extremt kärleksfull, njuter av dig i sängen och du verkligen känner att ni har bra sex, finns det förmodligen inget att oroa sig för. Men här är när problemet kan börja. Om hon pratar om sitt ex medan hon är i en romantisk eller värre sexuell miljö med dig; hon är inte med dig mentalt. Att slänga ut sitt ex namn medan du har sex är en fullständig avslöjande att hon fortfarande harkänslor för sitt ex.

När det gäller honom, Om din flickvän var intim med sitt ex måste du bedöma hur mycket fysisk närhet (om de fortfarande har kontakt) du är bekväm med och berätta det för henne tydligt och på ett civiliserat sätt. Endast du kan bestämma det.

Jag är bekväm med att min partner kramar sitt ex som en hälsning, men att ständigt röra, hålla om, krama skulle göra mig misstänksam mot vad som pågår mellan dem. Det är en personlig gräns vi drar och förväntar oss att vår partner ska förstå.

7. Tar din flickvän emot gåvor från sitt ex?

Gåvor som ges på födelsedagar eller tillfällen som exet har blivit bjuden till måste accepteras, det är bara självklart. Men att ta emot och acceptera dyra gåvor eller gåvor som stavas romantik bör få varningsklockorna att ringa om din plats i ditt förhållande.

Ett litet presentkort på födelsedagen eller en halsduk till jul är kanske ingen stor sak. Men en röd klänning eller ännu värre, ett halsband kan innebära att du måste slå larm.

8. Jämför hon sitt gamla förhållande med ditt?

Varje förhållande, precis som varje person, är annorlunda och kommer med sitt känslomässiga bagage. Berättar hon ständigt för dig hur ditt förhållande går om det gamla eller hur du måste förändras och bli som hennes ex utan att ta hans namn eller få dig att känna att du konkurrerar med honom? Eftersom det inte bara är ett giftigt beteende utan också ett av tecknen på att hon fortfarande älskar sitt ex.

9. Vet hennes vänner om att hon träffar dig?

Eftersom det finns många sätt att visa att en ny relation har inletts eller att en relations status har förändrats, finns det lika många sätt att visa att den har avslutats. Så tänk på detta: Vet hennes nära vänner, som hon brukar umgås med, att hon träffar dig eller är ni fortfarande en hemlighet?

Vi vill alla att våra vänner ska gilla våra partners. Vänner och deras bedömning av våra partners är viktiga, så notera om hon nämner dig för sina vänner eller inte. Om du göms undan för dem måste det finnas en anledning, och du måste fråga vad det kan vara.

Du vill inte vara hennes smutsiga hemlighet utan hennes livs kärlek. Det är möjligt att hon inte har presenterat dig för sina vänner, det beror på att hon inte anser att detta är ett fullfjädrat förhållande ännu. Det kan tyckas vara en dum anledning på ytan, men det är faktiskt ett av tecknen på att hon fortfarande älskar sitt ex.

10. Delar hon med sig av bra och dåliga händelser i sitt liv till sitt ex?

När vi binder oss romantiskt till en person är det med insikten att vi är den viktigaste personen i vår partners liv. Viktigare än exet, helt klart. Det innebär att du förväntar dig att din partner ska dela sina toppar och dalar med dig och uttrycka sina innersta känslor med dig.

Men om hon fortfarande delar sina milstolpar eller till och med små vardagliga händelser i sitt liv med sitt ex innan hon pratar med dig, skulle det för mig betyda att hennes prioritet är hennes ex och att hon är mer engagerad i honom än hon är i dig.

Alla ovanstående saker som görs med måtta eller isolerat bör inte vara oroande, men om du gav ett jakande svar på 60% av ovanstående frågor - då är du, min vän, i den röda zonen och behöver ha TALK.

11. Hon håller fast vid hans saker

Hur vet man att hon inte har kommit över sitt ex? Se upp för om hans tröja fortfarande ligger högst upp i hennes hög med vinterkläder i garderoben. Eller ligger den växt han gav henne fortfarande på hennes arbetsbord? En kvinna tar fysiska minnessaker på stort allvar och de är ofta kära i hennes hjärta.

Så om hon fortfarande håller fast vid de små Alla hjärtans dag-presenterna som han gav henne under deras förhållande, finns det en god chans att hon inte har släppt taget om honom helt. Om hans böcker, ljusen som han gav henne på hennes födelsedag fortfarande ligger kvar, betyder det att hon fortfarande inte har försonats med uppbrottet.

12. Hon är inte svartsjuk på dig när du är tillsammans med andra tjejer

Lite svartsjuka är verkligen inte något dåligt i ett förhållande. Det kan faktiskt vara ganska hälsosamt! Dessutom är det alltid trevligt att se hur mycket din tjej älskar dig när hon blir upprörd för att en annan kvinna inte kan släppa dig på en fest. Men om du har en flickvän som vanligtvis är likgiltig för dessa saker, kanske det inte är så bra.

Många män kan ta detta som ett frikort att flirta med andra kvinnor i all oändlighet, men du bör försöka se problemet här. Om hon verkligen älskade dig skulle hon bli upprörd om hon såg dig med någon annan. Men om du nämner din lunchdejt med en gammal vän till dig och hon knappt bryr sig om att komma ihåg hennes namn, kan det faktiskt vara ett av tecknen på att hon fortfarande älskar sitt ex.

"Vad ska jag göra om min flickvän fortfarande älskar sitt ex?" - Vi berättar

Tänk på att ibland kan brist på avslut efter ett uppbrott få oss att bete oss på sätt som kan strida mot hur vi normalt skulle göra saker. Det kan verkligen ta ut sin rätt på en person. Så det är möjligt att hon fortfarande kämpar med det. Kanske saknar hon inte honom, hon saknar bara förhållandet. Men det kan också orsaka problem för dig.

Hur hanterar du en situation där din flickvän fortfarande inte har kommit över sitt ex? Här är några saker du kan göra.

1. Förklara dina känslor för henne på ett lugnt sätt

Att tålmodigt förklara vad som oroar dig eller vad som gör ont är rätt väg att gå i en sådan situation. När man är tydlig med sin partner om vad man vill, brukar det ge positiva resultat. Istället för att bli arg, sätt dig ner och var så lugn som du kan vara.

Kanske inser din flickvän inte ens att hennes beteende orsakar dig smärta på detta sätt. Förklara för henne så kommer hon att ändra sitt sätt eller vara uppriktig mot dig.

2. Varför har hon valt just dig?

Fokusera på sanningen att hon har valt dig trots att hon fortfarande är kär i sitt ex. Detta är en deal-maker för dig och arbeta med det. Om hon ger dig ett bra svar på den här frågan behöver du inte längre oroa dig över "Är hon fortfarande kär i sitt ex?".

Kanske håller hon bara fast vid några gamla minnen av honom. men det betyder inte att hon inte kommer att börja skapa nya minnen med dig. Exet kommer att försvinna ur hennes liv snart om du verkligen vet varför hon är kär i dig.

3. Ta reda på om detta är en rebound

Att ta reda på detta är mycket viktigt innan du investerar dig själv fysiskt och känslomässigt i förhållandet. Stöter du på hennes ex när du är ute? Finns det en möjlighet att hon går till platser där hennes ex är där och att hon visar upp dig för att göra honom svartsjuk?

Om du tror att det kan vara fallet så är det bara att fly från detta förhållande. Eller gå i terapi och försök att rensa ditt huvud och dessa tvivel. Vi vet att detta kan ta en enorm vägtull på dig.

4. Få henne att jaga dig

Ställer du upp för henne för mycket? Hämtar henne från jobbet, köper biobiljetter på helgen? Det är möjligt att hon har börjat ta dig för givet. Och eftersom hon vet att du alltid står till hennes förfogande, vill hon känna sig jagad och det gör hon genom att jaga sitt ex. Det är dags att vända på steken mot henne.

Få henne att jaga dig nu och se henne springa tillbaka till dig för uppmärksamhet. Försök bara att umgås med killarna lite oftare eller stanna kvar på jobbet till sent och se skillnaden. Hennes gravitation mot sitt ex kanske inte beror på att hon älskar honom utan bara för att hon saknar jakten.

5. Var alfahannen

Ibland är det viktigt att bete sig som alfahannen även om du inte riktigt känner dig som en sådan på insidan. Dominans och kontroll gör underverk när du uppvaktar en tjej och försöker hålla hennes uppmärksamhet borta från hennes ex.

Fokusera på att bygga en bra kropp, förbättra din skicklighet i sängen och ta ut henne på överraskningsdejter. Var den mest oemotståndliga man du kan vara! Och se henne inse ditt värde på nolltid.

6. Bli en bättre pojkvän

Är hon fortfarande kär i sitt ex? Kanske är hon det, men det här är vad du kan göra. Ta reda på lite om hennes ex och anledningen till att hon gjorde slut med honom. Försök sedan att vara en bättre pojkvän än hennes ex.

Se till att du ibland påpekar de negativa saker som han gjorde och som du aldrig skulle göra. Det är ett taktfullt sätt att påminna din flickvän, om hon fortfarande inte är över sitt ex, om orsakerna till att de bröt upp i första hand.

7. Var inte osäker

Din osäkerhet kan vara anledningen till att hon dras till sitt ex igen. Ringer du ofta till henne, kollar hennes mobil ofta eller försöker ta reda på var hon är hela tiden?

Sluta göra alla dessa saker omedelbart. Du gör henne irriterad och hon kanske saknar sitt ex ännu mer på grund av det. Bygg upp ditt självförtroende, försök att skapa en bra relation och låt henne vara. Utrymme i en relation är extremt viktigt.

8. Arbeta med hennes känslor för dig

Det är mycket uppenbart att hon har känslor för dig och det är därför hon är med dig. Fråga henne vad det är med dig som hon finner attraktivt - både fysiskt och känslomässigt? Om du kämpar med känslor av "Min flickvän älskar fortfarande sitt ex men älskar mig också", kan detta vara rätt väg att gå.

När hon berättar sitt svar på frågan, arbeta med hennes känslor och se till att du triggar dessa känslor ofta. Och om det inte fungerar kan du alltid gå till par- eller individuell terapi för att reda ut dessa saker. Lyckligtvis är Bonobologys skickliga rådgivare bara ett klick bort.

Det kan vara lite skrämmande när du inser att din flickvän fortfarande är kär i sitt ex. Istället för att tänka, "Vad ska jag göra om min flickvän pratar med sitt ex?" bör du tänka, "Vad ska jag göra för att hon ska älska mig mer?" och du kommer att vara på en bättre väg.

För fler expertvideor, prenumerera på vår Youtube-kanal. Klicka här.

Kanske var det bara inte menat att vara eller att hon har några saker hon behöver arbeta på innan hon kan vara i ett riktigt förhållande igen. Om du har anledning till oro, ta upp det med henne och försök att lösa det. Gör ditt bästa som pojkvän men om saker fortfarande inte fungerar, ja då var det inte rätt ögonblick för detta förhållande ändå.