تاسو، زه، او نږدې هرڅوک چې موږ پوهیږو لږ تر لږه زموږ په ژوند کې یو ځل غیبت شوی او ترسره شوی. دا آنلاین نیټه ایښودل ، ملګرتیا ، پراخه کورنۍ ، یا پخواني همکاران وي ، دا هیڅکله مناسب ندي مګر د هیڅ شی سره ځواب ویل ډیر او ډیر عام شوي. په هرصورت، دا د ځورونې احساس کوي چې د حیواناتو د ترلاسه کولو پای ته رسیدل، او تاسو ممکن خپل ځان ومومئ کاش چې تاسو پوه شئ چې څنګه یو سړی په تاسو باندې د غصه کولو لپاره پښیمانه یاست.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center !مهم؛ دقیقه-پلنوالی: 250px؛ اعظمي-پلان: 100٪!مهم؛ پیډینګ: 0؛ مارجن-پورته: 15px! مهم؛ حاشیه-ښي: اتومات! مهم؛ حاشیه-کیڼ: اتومات! مهم؛ ښودنه: بلاک! important;min-height:250px;line-height:0">

غوسټ کول هغه وخت دی چې یو څوک پریکړه وکړي چې پرته له توضیحاتو یا بندولو څخه د اړیکو قطع کول د دوی یوازینۍ اختیار دی چې شیان پای ته ورسوي یا له ناکراره حالتونو څخه راووځي. کولی شي تاسو په احساساتي توګه زیانمن کړي. په هرصورت، که یو سړی تاسو د هغه څه لوستلو وروسته پریږدي چې تاسو فکر کاوه دریمه بریالۍ نیټه وه، نو طبیعي ده چې تاسو د ځان په شک کې د مینځلو وروسته 'څنګه یو سړی په تاسو باندې پښیمانه شئ' ګوګل وکړئ. د انا شخړه.

د یو شیطان لپاره، د حیوان عمل ممکن د شخړې یا نا آرامه خبرو اترو څخه د مخنیوي یوه وسیله وي، مګر د دې ډول مسلو څخه ډډه کول د دوی لپاره د ګناه، شرم یا پښېمانۍ احساس کولی شي. بیا هم، د تیریسا ای ډیډوناټو لخوا یوه څیړنه، پی ایچ ډي، د ټولنیز ارواپوه او پروفیسورسړی په وار وار. د ضعف په یوه شیبه کې، زموږ څخه غوره فکر کاوه چې زموږ روح شاید ځواب هیر کړی وي. یا کیدای شي هغه ډیر بوخت وي، یا ډیر مشغول وي، یا دا یا هغه. او موږ ممکن یوازینی لیږلی وي "ای، یوازې د دې لپاره چیک کول چې وګورئ چې هرڅه سم دي" متن یوازې د دې لپاره چې لیدل کیږي. یوځل بیا.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

په دې اعتراف کې هیڅ شرم یا قضاوت نشته. هڅه وکړئ چې د سیریل شیطان سره اړیکه ټینګه کړئ پرته له دې چې هر څه وي. هغه ته خاموش چلند ورکړئ، پدې توګه، هغه لیدل کیدی شي چې تاسو د هغه یا د هغه د عملونو پروا نه کوئ، هغه به تاسو تمه وکړي چې هغه ته متن یا تلیفون وکړئ. یا په یو ډول سره اړیکه ونیسه لکه څنګه چې تاسو پخوا کله هم هغه تاسو ته الهام ورکړی و. په موږ باور وکړئ، په شعوري توګه، هغه د دې پیښیدو په تمه دی، مګر کله چې هغه وګوري چې تاسو په دې وخت کې د هغه سره د تماس هڅه نه کوئ، هغه به د هغه سره اړیکه ونیسي. پښیمانه اوسئ کله چې تاسو په غیبت کولو پښیمانه شئ.

اړونده لوستل : 15 لاملونه چې ستاسو سړی هیڅکله تاسو ته لومړی پیغام نه لیکي مګر تل تاسو ته ځواب درکوي

11. هغه له محافظه کاره ونیسئ ترڅو هغه په ​​​​تاسو باندې پښیمانه شي

غواړﺉ د غوره غچ په اړه پوه شوم، د دې لپاره چې څنګه یو سړی پښیمانه شي، داسې ځواب پیدا کړئ چې تاسو یې هم نه وي لیدلي. د هغه ټول وجود ستاسو له ذهن څخه تیر شو او تاسو یوازې په یاد یاستپه هغه شیبه کې د هغه په ​​اړه! مهم؛ حاشیه-پورته: 15px! مهم؛ حاشیه-کیڼ: اتومات! مهم؛ ښودنه: بلاک! مهم؛ دقیقه لوړوالی: 250px؛ اعظمي چوکۍ: 100٪! مهم؛ کرښه - لوړوالی: 0 ;padding:0">

د Quora په اړه کیرولین ویکسلر وايي، "د پام نه کولو داسې ښکارېږه، که چیرې یو سړی تاسو له پامه غورځوي، هغه ته په غیږ کې ونیسئ او ووایاست، دا ډیره ښه ده چې تاسو ووینم! ووایه زه بخښنه غواړم. په تماس کې نه یم، زه ډیر بوخت یم. که تاسو له ما څخه وپوښتئ، نو دا به هر څوک له پامه غورځوي.

جوزف پورټر، د فلسفې او اخلاقو پروفیسور، په Quora کې وویل، "هرڅوک دا خوښوي چې ځان د یو ځانګړي فرد په توګه فکر وکړي. دا هم د خندا وړ دی چې داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې یو څوک د وړاندوینې وړ وي. نمونه) پدې معنی ده چې یو څوک په دې معنی کې ټاکل شوی دی چې هغه څه چې یو څوک یې کوي په ساده ډول د یو لړ لاملونو پایله ده – دا د یو کس چلند په اړه د انفراديت یا انفراديت لپاره هیڅ ځای نه پریږدي. د یو چا چلند، دا دوی مغزوي. هغه ته په آرامۍ سره ووایاست، لکه څنګه چې تاسو خوښ یاست چې سم ثابت شوي، تاسو پوهیږئ چې دوی یو څوک و چې دا به ورته وکړي. هغه د یو عمومي کولو سره پرتله کړئ چې هغه ځورونکی ومومي، هغه شاید هم مناسب وي. *سرچکول* هغه د پرتله کولو په جال کې کونج کوي.

!important;margin-top:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-left:auto. !مهم؛ متن-align:center!important">

13. په زړه پورې جامې واغوندئ او ښکاره کړئ

تاسو کولی شئ خپل تر ټولو سیکسی جامې راوړئ او خپل انسټاګرام ستاسو په زړه پورې عکسونو سره ډک کړئ. په داسې حال کې چې تاسو په کې یاست، پوښتنه وکړئ ستاسو ملګري به ستاسو ښه عکسونه هم پوسټ کړي. هغه به وګوري چې هغه څه له لاسه ورکوي او سمدلاسه به د هغه په ​​​​پریکړه پښیمانه شي چې تاسو ته د غیبت کولو په اړه فکر کوي. د هلک پاملرنه.

اړونده لوستل : د ښځو لپاره 10 د جامو نظرونه چې په لومړۍ نیټه یې اغوندي

14. له خپلو میلمنو یا د هغه ملګرو سره اړیکه ونیسئ

له خلکو سره په خوښۍ سره ښکیل اوسئ له هغه چا سره چې په منظمه توګه اړیکه نیسي، د هغه سړي سره د بیرته راستنیدو لپاره یوه ښه لار ده چې تاسو یې هیر کړی دی، دوی مجبور دي چې یو وخت ستاسو موضوع له هغه سره پورته کړي او هغه به د یو څه وخت لپاره ستاسو په فکر کې پاتې شي، هغه به د ساتونکي څخه ونیسي. کیدای شي حتی هغه ته ووایي چې تاسو څومره ښه ښکاري، هغه شیان چې تاسو یې لرئ، یا د هغه نوي کس په اړه چې تاسو ورسره ځړول یاست.

15. په جیم کې ګډون وکړئ او هغه ته پښېمانه کړئ چې تاسو یې په زړه پورې یاست

د کلیچ ریښتیا دی: کله چې تاسو ښه ښکاري، تاسو واقعیا ښه احساس کوئ. تمرین نه یوازې دا چې ستاسو دماغ انډورفین خوشې کوي بلکه دا ستاسو د عضلاتو د ټون کولو عالي لاره هم ده. د انتقام بدن یو شی دی، نه دا؟

!important؛ margin-top: 15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!مهم ;min-width:336px;line-height:0">

16. مننهghoster د دې لپاره چې تاسو سره ستاسو د معیارونو لوړولو کې مرسته وکړي

دا د دې معنی نه ده چې تاسو ټیټ معیارونه لرئ مګر هغه هلکانو ته چې شیطان ته دوهم چانس ورکوي ستاسو د نیټینګ بیا پیل کې ښه نه ښکاري. کله چې یو څوک پریږدي، اجازه راکړئ چې د ښه لپاره لاړ شئ او هغه خلکو ته لاړ شئ چې ستاسو د وخت او هڅو په بدل کې د دوی لیوالتیا ثابتوي. دا به په زړه پورې نظر وي چې په حقیقت کې هغه سړي ته ووایاست چې دا ټول یې تاته راښکاره کړي دي.

هم وګوره: د غوسه مدیریت په اړه 20 اقتباسات چې تاسو آرام وساتئ

اجازه مه ورکوئ چې دا تاسو ته ټیټ ځان درناوي درکړي. پرځای یې، هغه ته د مننې یو متن / بریښنالیک واستوئ: "سلام، مننه چې ما پریږده کله چې تاسو وکړل. زه فکر نه کوم چې زه پخپله د دې نه ډکې اړیکې څخه وتلی وم. که تاسو نه وای تللی، ما به هیڅکله ښه معیارونه نه وي موندلي. پام کوه."

17. ډیره هڅه مه کوه

تر ټولو لویه تیروتنه چې تاسو یې کولی شئ د هغه د پام اړولو لپاره خورا سخته هڅه وکړئ، لکه د تصادفي خوندور نرخونو یا سندرو پوسټ کول چې هغه پوهیږي چې د هغه په ​​لور لارښوونه کیږي. دا به هغه ته اړ کړي چې نور له ځانه لرې کړي. په طبیعي ډول خپل ژوند کول به غوره انتقام وي.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line. - لوړوالی: 0؛ مارجن- ټاپ: 15px! مهم؛ حاشیه- ښي: اتومات! مهم؛ ښودنه: بلاک! مهم؛ دقیقه پلنوالی: 336px؛ دقیقه لوړوالی: 280px؛ پیډینګ: 0"> <10 18. هېر کړئ چې هغه شتون لري

دلته زموږ مفکوره ده چې څنګه یو سړی په تاسو باندې پښیماني وکړي.هغوی ته وښایاست چې تاسو پرمخ تللي یاست. په عامه توګه د هغه سره ټکر وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه تاسو ته پام کوي، او بیا د هغه د شتون په اړه د هیرولو ادعا وکړئ. یوازې له خپلو ملګرو سره وخندل او پرمخ لاړ شه.

که هغه د سلام ویلو لپاره راشي، تاسو باید یوازې وپوښتئ، "ایا زه تاسو پیژنم؟" دا به هغه سرپلي واستوي. هغه به غواړي پوه شي چې تاسو څنګه کولی شئ هغه په ​​اسانۍ سره هیر کړئ او هغه به هڅه وکړي چې تاسو ته یادونه وکړي. ټول بې طرفه عمل وکړئ. دا به هغه ته درس ورکړي.

19. د هغه په ​​​​شاوخوا کې باور پیدا کړئ

دا د هغو کسانو لپاره دی چې په منظم ډول د خپل شیطان سره معامله کوي. مشهور لیکوال، لچلان براون په یوه مقاله کې ویلي، "غریبان د بل چا په وهلو سره خپله انا تغذیه کوي." نو د دې پر ځای چې هغه په ​​خپل سر کې واچوي چې ستاسو ارزښت کم کړي، هغه ته وښایاست چې تاسو څومره بې پروا یاست، او دا چې هر هغه څه چې هغه کوي یا نه کوي په تاسو باندې هیڅ اغیزه نلري.

!important;margin-right:auto!important;margin. - لاندې: 15px! مهم؛ حاشیه-کیڼ: خودکار! مهم؛ اعظمي-چنوالی: 100٪! مهم؛ حاشیه-پورته: 15px! مهم؛ متن-ساده: مرکز! مهم؛ دقیقه پلنوالی: 300px؛ دقیقه لوړوالی: 250px">

هر هغه حالت چې هغه پکې په اعتماد کې شامل وي چلن وکړئ. هغه ډیر احتمال لري چې تاسو ته د شیطان په ورکولو پښیمانه شي ځکه چې څوک له یوې باوري میرمنې سره مینه نه لري؟ دلته هغه څه دي چې تاسو یې کولی شئ:

• که هغه ستاسو په شان ټولګي کې دی : چمتو شوي ټولګي ته لاړ شئ او په ډاډه توګه د ښوونکي پوښتنو ته ځواب ووایاست، که تاسو په ناڅاپي توګه له هغه سره د سترګو اړیکه ونیسئ، یوازې د هغه سترګې پټې کړئ اود خپلې ورځې په اړه تېر شئ
• که تاسو په ورته دفتر / ودانۍ کې کار کوئ : یو ملګری له ځانه سره واخلئ او په قصدي توګه هغه ته ورشئ. له خپل ملګري څخه وغواړئ چې ستاسو په اړه په لوړ غږ فخر وکړي، پداسې حال کې چې تاسو د غرور او د خپل غرور د افسوسونو اوښکو کې ډوب یاست! مهم؛ مارجن حق: آٹو! مهم؛ ښکاره کول: بلاک! مهم">
• که هغه ستاسو وي ګاونډی : ملګري (په ځانګړې توګه نور هلکان) راوغواړئ او هغه ته حسد ورکړئ، هو، او تل خپل کور پریږدئ چې ستاسو غوره جامې اغوندي، نو هغه پوهیږي چې ستاسو رواني روغتیا ته زیان نه دی رسیدلی او ښه، کله چې تاسو یاست. غوره جامې اغوندي، تاسو په خپل ځان ډاډه احساس کوئ

20. له مسلکي سره خبرې وکړئ

په داسې حال کې چې دا مقاله د دې په اړه مهمې لارې لټوي چې څنګه یو سړی د غیبت کولو لپاره پښیمانه شي. تاسو، دا ممکن ګټور وي چې د اړیکو روزونکي یا معالج سره د خپل وضعیت په اړه خبرې وکړئ. مهمه نده چې د غوسه کیدل څومره عام دي، پدې کې هیڅ انکار نشته چې دا ستاسو رواني او احساساتي روغتیا ته زیان رسوي. تاسو کولی شئ د بونوبولوژي تجربه لرونکي ټیم له لارې لټون وکړئ. او مسلکي ماهرین او هغه څوک غوره کړئ چې تاسو فکر کوئ ستاسو سره ډیره مرسته کولی شي.

دا به دوه موخې پوره کړي. پورته ذکر شوي ټولې لارښوونې یوازې په اغیزمنه توګه کار کولی شي که تاسو د داخلي حل او آرامۍ احساس ترلاسه کړی وي. نو، دا به نه یوازې تاسو سره ستاسو د رواني روغتیا په اداره کولو کې مرسته وکړي، بلکې هغه به تاسو ته د زیان رسولو په اړه افسوس وکړي کله چې هغه وګوري چې تاسو واقعیا له هغه څخه په احساساتي توګه لیرې شوي یاست.

! مهم؛ مارجن-ښي:آټو!مهم؛ ښودنه:بلاک!مهم؛د دقیقې لوړوالی:250px align:center!important;min-width:300px;max-width:100%!important;padding:0">

21. کله چې نور ټول ناکام شي - بلاک، بلاک، بلاک!

که تاسو هر څه په وار وار هڅه کړې وي یا که تاسو یوازې د زړه له مینځه وړلو په لومړي سر کې یاست، بلاک کول به ستاسو ډیر وخت، هڅې او انرژي خوندي کړي، نه یوازې د سپیڅلي کیدو وروسته، بلکې هم. په راتلونکي کې که هغه هڅه وکړي چې بیرته راشي. د اړیکې پرته قانون تعقیب کړئ. کله چې هغه تاسو ته د لاسرسي له هرې لارې څخه ځان بند کړی وي نو هغه به پښیمانه شي چې تاسو ته د لاسرسي وړ وي. د خپل روح څخه د غوره غچ اخیستلو په اړه د یوې پوښتنې ځواب دا و: "هغوی یې لکه څنګه چې دوی یې په تاسو باندې تیر کړي، بند کړئ، سترګې پټې کړئ، او داسې نور ... مګر مه درېږه، اجازه راکړئ چې درد تاسو ته تیل درکړي، یوازې دوی مه پریږدئ. ستاسو فزیکي ژوند، دوی د خپل احساساتي شتون څخه لرې کړئ."

کلیدي ټکي

• ژوند کول یوه دردناکه لاره ده چې ځینې خلک غوره کوي چې وضعیت او اړیکې پریږدي ځکه چې دوی غواړي د شخړو مخه ونیسي او د خپلو احساساتو یا لیدونو د خبرو کولو لپاره بینډ ویت نلري! مهم؛ min-height:250px">
• د دې په اړه یوازې یو ځواب نشته چې ولې یو سړی د یو چا په غیږ کې پاتې کیږي یا په پای کې په حیوان اخته کیږي. دا کولی شي د غوښې پریږديګوند خورا مغشوش، غمجن او په ځان شک کې دی
• په هرصورت، ځینې لارې شتون لري چې تاسو یې کولی شئ هغه په ​​​​تاسو باندې پښیمانه کړئ، لکه د هغه بندول، هغه ته سترګې پټول، خپل ځان ښکاره کول او هغه څه چې هغه له لاسه ورکوي، او داسې نور
• مګر دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې اجازه مه ورکوئ چې دا ستاسو یوازینۍ موخه وي. هیڅکله خپل باور له لاسه مه ورکوئ، او د ځان د ښه کولو لپاره کار ته دوام ورکړئ! مهم؛ مارجن-ټاپ: 15px! مهم؛ ښکاره کول: بلاک! مهم؛ متن-سند: مرکز! مهم؛ دقیقه پلنوالی: 300px؛ دقیقه لوړوالی: 250px؛ حاشیه -حق:آټو!مهم؛مارجن-کیڼ:آتو!مهم">

د ورځې په پای کې، تاسو باید په یاد ولرئ چې خلک خپل د هغه څه لپاره چې دوی یې کوي خپل دلایل لري، او دا په پای کې دوی پورې اړه لري چې د خپلو کړنو او احساساتو مسولیت په غاړه واخلي، پداسې حال کې چې دا مهمه ده چې خپل ځان ته پاملرنه وکړئ، دا ممکنه نه ده چې د بل چا چلند کنټرول یا بدل کړئ، خپل ځان ته یادونه وکړئ چې یو څوک تاسو ته د غیبت کوي. د یو شخص په توګه تعریف مه کوئ او دا ستاسو د ارزښت انعکاس نه دی. خپل ځان ته وخت ورکړئ چې خپل احساسات پروسس کړئ او په دې سخت وخت کې خپل ځان ته پاملرنه وکړئ. او کورنۍ، یا د شوق تعقیب کولی شي تاسو سره د روحي کیدو احساساتو سره مقابله کې مرسته وکړي.

FAQs

1. آیا حیوانان کرما ترلاسه کوي؟

کرما یو شخصي دی باور ځینې ​​​​خلک ممکن ډاډه وي چې شیطانان به د منفي پایلو سره مخ شيپه راتلونکي کې د دوی د کړنو لپاره. ځینو خلکو به دا هم ویل چې دا اړینه نه ده چې غله به له منفي پایلو سره مخ شي. دا مهمه ده چې په خپل شفاهي او هوساینې تمرکز وکړئ، د دې پرځای چې د غچ اخیستلو تمرکز وکړئ یا د پایلو تجربه کولو لپاره بل چا ته انتظار وکړئ. 2. ايا غيبت تلپاتې وي؟

د غيبت اغېزې کيدای شي زيانمنې او اوږدمهاله وي، خو دا په نهایت کې په هغه چا پورې اړه لري چې د خپلو احساساتو له لارې کار کوي او حرکت کوي. د سپیڅلي کیدو احساس خورا ډیر کیدی شي ، مګر د وخت په تیریدو سره به یې اغیز کم شي او تاسو به یې سره مقابله زده کړئ.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display: بلاک!مهم"> 3. آیا د یو چا د غیبت کول روح ته زیان رسوي؟

د یو چا د حیوان کولو عمل د هغه چا لپاره زیانمن کیدی شي چې د حیوان کولو کار کوي. د Quora کاروونکی، شان، خبرې کوي د یو چا د غیبت کولو په اړه د ګناه احساس کولو په اړه "د فیډ یو ډیر ویرونکی احساس دی. هیڅوک نه خوښوي چې یو څوک پریږدي." هغه تشریح کوي چې هغه یوه ښځه خوښوله خو په تدریج سره یې ټوله علاقه له لاسه ورکړه او په هغې یې غیبت پای ته ورساوه>

1> ارواپوهنه وايي چې ډیری خلک د لنډ مهاله اړیکو پریښودو یوه معقوله لاره بولي.!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align :مرکز! مهم؛ دقیقه لوړوالی: 400px؛ د کرښې لوړوالی: 0؛ پیډینګ: 0؛ مارجن-ټاپ: 15px! مهم؛ مارجن-ټاپ: 15px! مهم؛ دقیقه-پلنوالی: 580px؛ اعظمي چوکۍ: 100٪! مهم دی">

ولې هغه ما ته غیبت کړی؟

ډیری دلایل شتون لري چې یو څوک ممکن په بل چا غیبت وکړي. ځینې عام لاملونه دا دي:

• دوی د اړیکو په اړه د ستړي یا ناڅرګند احساس کوي
• د احساساتي بلوغ یا ځان پوهاوي نشتوالی! مهم؛ مارجن-ټاپ: 15px! مهم؛ حاشیه حق: اتومات! مهم">
• په اغیزمنه توګه د خبرو اترو څرنګوالي په اړه ډاډه نه یاست
• د شخړو یا ستونزو څخه د مخنیوي وسیلې خبرې اترې
• د اړیکو د پای ته رسولو یوه لاره پرته له کوم جنجال څخه! مهم؛ مارجن-لاندې: 15px! مهم؛ حاشیه-کیڼ: اتومات! مهم؛ ښکاره کول: بلاک! مهم؛ متن-سطح: مرکز! مهم؛ دقیقه چوکۍ: 728px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important">
• غوښتنه کیدای شي په هغه څه کې د بې اتفاقۍ پایله وي چې دواړه خلک غواړي یا د (احتمالي) اړیکې څخه تمه ولري
• کله چې د ځینو نارینه وو لخوا د حیوان کولو خبره راځي، دا ممکن د ناامنۍ احساساتو یا د رد کولو ویره سره د مقابلې یوه لاره وي
• کله چې نارینه وویشي، دوی ممکن د ژمنې ویره ولري او دوی ممکن نه پوهیږي چې څنګه دا په یوه کې څرګند کړي. هغه لاره چې صادقه ده مګر زیان رسونکي نه ده!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important">
• ممکن دوی علاقه له لاسه ورکړې وي یا بل څوک موندلی وي

دلته هغه څه دي چې د پروفیسور رویټ ډبر لخوا د کالج زده کونکو په یوې ډلې ترسره شوي مطالعې کې وموندل شول:

• ځینې خلک کیدای شي د مخابراتو له ویرې او د مخابراتو ضعیف مهارتونه له مینځه یوسي! مهم؛ حاشيه- ښکته: 15px! مهم؛ حاشیه - کیڼ: اتومات! مهم؛ کرښه - لوړوالی: 0؛ پیډینګ: 0؛ اعظمي چوکۍ: 100٪! مهم؛ حاشیه -top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px">
• خلک ممکن یو څوک ووژني د هغو شیانو د ویرې له امله چې د دوی تر مینځ مخ په زیاتیدو دي لکه د بل کس لپاره د احساساتو رامینځته کول
• په ځینو نورو قضیو کې، ښځینه برخه اخیستونکو د سپیڅلي هلکانو د خوندیتوب د دلیل په توګه راپور ورکړی چې ډیر "سیوري"، "زهرجن" یا څوک ښکاري. د غلط نیت درلودل

اړونده لوستل : 10 نښې چې هغه واقعیا د باور وړ ندي

ډاکټر ګیلي فریډمن (د اروا پوهنې معاون پروفیسور) یادونه کوي په خپله څیړنیزه مقاله کې راغلي چې ډیری ځوانان د راتلونکي ناڅرګندتیا له ویرې ویریږي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې هر سړی ځانګړی دی، او هیڅ یو ډول مناسب نه دی - ټول ځواب چې ولې خلک شیطان کوي. د غیبت لاملونه د مختلفو خلکو لپاره مختلف دي او د دوی د شخصي تجربو او پوهیدو له لارې رامینځته کیدی شيدا چې تاریخ یا اړیکې باید څنګه پرمختګ وکړي.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;display:block!important;min-width:336px;max-width:100%!important ;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

څنګه کولای شو یو هلک پښیمانه شي چې تاسو یې په غوسه کړي – 21 لارې

لوی سړی کیدل، پریږده او په هغې باندې تیریدل، دا ټول هغه ستړي شوي کلیمې دي چې تاسو یې اورئ کله چې تاسو له یو چا څخه وپوښتئ چې څنګه د سپیڅلي کیدو سره مخ شئ. ښه، موږ د پام وړ زیان او هغه غصه پیژنو چې ورسره راځي. برسېره پردې، په خپل آستین کې د څو اکسونو درلودل هیڅ زیان نلري ترڅو هغه هلک ته وښيي چې دوه یې کولی شي لوبه وکړي. لاړ شئ او 21 طریقې وګورئ چې څنګه یو سړی په تاسو باندې پښیمانه شي.

1 دا جعلي کړئ تر هغه چې تاسو یې جوړ نه کړئ

په دې پوهیدل چې تاسو په غوسه شوي یاست د یو چا تجربه کولو لپاره یو له خورا تریخ بیدارۍ غږونو څخه دی. تاسو غوښتل چې یو سړی په تاسو باندې پښیمانه شي، موږ پوه شئ، نو راځئ چې د دې په لور لومړی ګام پورته کړو.

• دا عادي خبره ده چې د احساساتو کاکټیل لکه ګډوډي، غوسه، خپګان، او یوازیتوب احساس کړئ، مګر سمدلاسه ودریږئ - تاسو اړتیا لرئ چې جعلي بې باوري ولرئ! مهم؛ حاشیه حق: آٹو! مهم؛ پیډینګ: 0">
• حتی د شیطان سره د ترلاسه کولو لپاره، په یاد ولرئ چې موږ هیڅکله نه پوهیږو چې شیطان څنګه احساس کوي پرته لدې چې دوی پخپله په واضح ډول ووایی؛ ټول هغه څه چې موږ یې کولی شو خپل عکس العملونه اداره کړو
• سره پیل کړئد بې پروایۍ ښکار کول، لکه دا مهمه نده چې آیا هغه ستاسو تلیفونونه/متنونه بیرته راګرځوي یا نه

اړونده لوستل : 9 شیان غوسه کول ستاسو په اړه د هغه چا څخه ډیر څه وايي چې تاسو یې هیر کړی دی

2. د لید څخه لرې ، له ذهن څخه لرې

کله چې یو سړی په فعاله توګه هڅه کوي ستاسو متنونه او تلیفونونه غلا کړي یا مخکې له دې چې تاسو غیبت کړی وي. نور د تعقیب وړ نه دی. نو، که څوک ستاسو هڅو ته ګوري او بیا هم نه غواړي چې تاسو وګوري، نو دا به غوره وي چې هغه له نظره لرې او له ذهن څخه لرې وي.

!important;margin-top:15px!important;margin-right. :auto!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

د غيبي ته نه موجوديت به هغوی ته يو پيغام واستوي چې تاسو يې کوئ د دوی پروا مه کوه، چې د دوی په انا کې لوبې کوي او دوی به تاسو بیرته وغواړي، او په بدل کې به دوی په تاسو باندې پښېمانه کړي، که هغه یو سریال شیطان وي، ممکن هغه څوک وي چې یوازې د دوی د عکس العمل لیدلو لپاره خلک پریږدي. هغه ته عکس العمل مه ورکوئ، هغه ښايي یوازې په خپل ځان شک پیل کړي او که تاسو حتی د هغه نشتوالی په سمه توګه لیدلی وي.

3. دا یې وباسئ، چای وڅښئ

د دې پرځای چې یو سړی پښیمانه شي. له تاسو سره یو څه وخت ونیسئ او خپل ذهن روښانه کړئ. خپلو ملګرو ته زنګ ووهئ یا ورسره ووینئ. موږ تاسو ته ډاډ درکوو چې دا د ځان سره مینه ده.

• کله ناکله، تاسو ټول هغه څه ته اړتیا لرئ چې د یو چا سره مخ شئ خپل BFF ته زنګ ووهئ او وینځئ ستاسو زړه دوی ته!مهم؛حاشیه-ښایه:آټو!مهم؛ښکاره:بلاک!مهم ;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">
• کنفرانس ته ورشئ، هر یو کس په خپل نږدې حلقه کې شامل کړئ تاسو فکر کولی شئ چې څوک ډرامه او سپیل خوښوي. چای!
• اوس به څه ښه وي که ستاسو ملګري چای خپور کړي، او ټول عالم ته معلومه شي چې سړی څومره لوی شیطان دی
• څومره چې تاسو د دې په اړه خبرې کوئ، هومره به تاسو پوه شئ چې دا د غوره خلکو سره پیښیږي. موږ او هغه څوک چې نه غواړي تاسو ته خپل وخت درکړي هغه هم ستاسو مستحق ندي مګر ستاسو ملګري یې کوي ! مهم ؛ حاشیه - حق: اتومات! مهم ;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important">

4. هغه له پامه غورځوئ که چیرې هغه ته ورسیږي

<0 لکه څنګه چې تاسو تګ پیل کړئ، دوی ستاسو په ان باکس کې د "های" یا "څنګه یاست؟" سره پاپ کیږي. دې ته 'بریډ کرمبینګ' ویل کیږي ځکه چې دوی تاسو ته د دوام ورکولو لپاره خبر ورکوي. دا فضول بند کړئ ځکه چې تاسو د یو څه حقیقي مستحق یاست.

تل د ماسپښین د 2 بجو متنونو څخه محتاط اوسئ. ځکه چې سهار راشئ تاسو د بیا لیدو لپاره پاتې کیږئ. نو، ځواب مه ورکوئ او هغه پریږدئ چې نور وغواړي. که تاسو هغه له پامه غورځوئ، هغه به پوه شي چې هغه په ​​​​تاسو خپل اغیز له لاسه ورکوي او نو هغه به هڅه وکړي چې ستاسو پام بیرته راوګرځوي. هغه اړ دی چې خپل انا پوره کړي.

اړوندهلوستل : هغه څه فکر کوي کله چې تاسو هغه له پامه غورځوئ - 11 حیرانونکي افشاات

5. خپل اختیارونه خلاص وساتئ

د هغه سړي څخه د خلاصون یوه غوره لاره چې تاسو یې هیر کړی دا دی چې یو بل هلک ته ورکړئ. چانس، او بیا ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه سړی چې تاسو یې په لاره اچولی وي ګوري چې تاسو د بل سړي سره یاست. دا به هغه قهرجن او حسد کړي؛ هغه به حیران وي چې تاسو څنګه په چټکۍ سره حرکت کولی شئ، او هغه به شاید تاسو بیرته وغواړي.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

او دا دی ستاسو لپاره هم صحي یاست، ځکه چې تاسو ممکن یو ښه سړی ومومئ. زه شخصا په دې باور یم چې خپل اختیارونه خلاص وساتم تر څو چې یو سړی ثابت نه کړي چې هغه په ​​​​خپلو عملونو کې جدي دی او نه یوازې د هغه په ​​​​کلمو کې. لنډیز دا دی چې خپل اختیارونه خلاص وساتئ ترڅو یو سړی خپل وخت، توجه او هڅې مه ضایع کوه.

6. د دې لپاره چې یو سړی په تاسو باندې پښیمانه شي، د هغه سره مقابله وکړئ

د مقابلې په اړه مخکې له مخکې اوسئ. شیطانان له دې څخه کرکه کوي او دا یو له لویو څخه دی هلکان په لومړي سر کې هم د شیطان لاملونه کوي. د دې پرځای چې د هغه مخه ونیسي / کله چې بیرته راستون شي نو په کلکه له هغه څخه وغواړئ چې د هغه د شیطاني عمل روښانه کړي. دا به نه یوازې هغه ساتي ، بلکه هغه به خفه کړي.

هغه د خپلو کړنو د توجیه کولو هڅه به کوي او په داسې کولو سره به په ناپوهۍ سره ستاسو د رضایت په لټه کې وي، هغه به حتی په دې پوه نشي چې هغه په ​​​​تاسو پښیمانه دی، مګر که هغه خپل عمل په حقیقت کې توجیه نه کړي، هغه ارزښت نلري. بیرته ستاسو په حلقه کې پریښودل.

!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important;width:580px">

7. د کلمو په مقابل کې عملونه وزن کړئ او لږ بخښونکي اوسئ

فرض کړئ چې شیطان راشي د شکرې بخښنې سره بیرته راشئ، تاسو اړتیا لرئ هغه ته د هغه د خپل درمل خوند ورکړئ، نو ستاسو راتلونکی اقدام باید دا وي - هغه مه بښئ، دا یو له غوره لارو څخه دی چې څنګه یو سړی په تاسو باندې پښېمانه کړي.

کلمې هیڅ معنی نلري که چیرې د هغه عملونو سره سمون ونلري چې ورته عمل ونه کړي. دا اسانه ده چې د هغه د ورکیدو او بیا راڅرګندیدو زهرجن نمونې ته ورشئ کله چې د هغه لپاره مناسب وي. د هغه په ​​​​خوږو ژمنو کې مه اخلئ تر څو چې تاسو د هغه په ​​​​عملونو کې د پام وړ بدلون ونه ګورئ. داسې احساس کیدی شي چې تاسو د دې لپاره زهرجن یاست، او تاسو ممکن ځان د انټرنیټ سرف کولو ومومئ ترڅو وګورئ چې څنګه ودرول شي. زهرجن یاست، مګر اندیښنه مه کوئ، ځینې وختونه، دا ډول سختې پریکړې باید ترسره شي. تر هغه وخته پورې بخښنه ودروئ. هغه د هغه په ​​​​نه شتون افسوس وکړئ. ستا یادونه

8. دا وخت دی چې خپل غوسه روښانه کړئ

دا طبیعي ده چې د یو چا سره د هغه چلند په اړه بد احساس وکړئ لکه څنګه چې دوی ستاسو سره چلند کوي ، په ځانګړي توګه که تاسو یو بې پامه شخص نه یاست. مګر تاسو د مهربانۍ سره د چلند تمه نشئ کولی که تاسو د داسې خلکو غوره کولو ته دوام ورکړئ چې تاسو یې ښودلي وي دوی هیڅ شی نشي کولی مهربانه وي.

هم وګوره: 13 روښانه نښې چې هغه ستاسو لپاره د خپلو احساساتو سره مبارزه کوي ! مهم؛ حاشیه-پورته: 15px! مهم؛ حاشیه- ښي: اتومات! مهم؛ ښودنه: بلاک! مهم؛ اعظمي پلنوالی: 100٪! مهم؛ حاشیه- ښکته: 15px! مهم؛ حاشیه-کیڼ: اتومات! مهم؛ دقیقه چوکۍ: 300px ;min-height:250px">

• تاسو کولی شئ خپله ټوله غوسه د سپیڅلي کیدو لپاره وکاروئ. یو څه غوسه چې تاسو یې په نورو شیانو لکه سرپرستۍ او حکومت کې لرئ اضافه کړئ ، او یوازې یې ومینځئ ټول په هغه باندې که هغه د بښنې سره بیرته راشي
• تاسو کولی شئ هغه ته ووایئ چې پخپله *نه چاپ شوی* لاړ شئ او د یو څه وخت لپاره یې له پامه غورځوئ، هغه به تاسو خوشحاله کړي، هغه ممکن حتی په ګونډو شي. هغه ته د ماشوم د ذهن لوبو لپاره وخت نلرئ او تاسو لا دمخه د بل چا سره یاست. دا باید هغه حسد کړي! مهم">

9. خپل پاملرنه بیرته واخلئ هغه په ​​یخنۍ کې پریږده

هغه ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو له ساتونکي څخه ونیسي. غله د ثانیو لپاره د بیرته راستنیدو لپاره شهرت لري. د "زه نه پوهیږم چې زه څه غواړم مګر بخښنه غواړم" ډرامې ته مه ورشئ. دا یو ډیر زوړ عذر دی. که هغه پوه شي چې د هغه خبرې ستاسو د مینځلو ځواک لري، یوازې د دې لپاره چې دوی مخکې کار کړی، دا هغه وخت دی چې هغه ته وښيي چې تاسو بدل شوي یاست.

کله چې هغه وویني چې تاسو د هغه په ​​​​دروغونو باور نه کوئ، تاسو د هغه په ​​عذرونو سره خواخوږي نه لرئ، چې تاسو د پخوا په څیر ورته پاملرنه نه کوئ، هغه به حیران شي او دا به هغه وکړي. پښیمانه یم چې ستا په غیږ کې راګیر شوی دی.

10. هیڅکله لومړی اړیکه مه نیسئ (بیا)

دا د هغو کسانو لپاره ده چې د ورته لخوا په روح کې اچول شوي وي.