Wie had gedacht dat je na de meest perfecte trouwdag, zeven lange jaren van een gelukkig huwelijk, één schitterend kind en vier internationale vakanties later, hier zou zijn om te proberen de tekenen te begrijpen dat je man je niet aantrekkelijk vindt?

Een droge periode in een huwelijk, afstand voelen tot elkaar, niet te veel hebben om over te praten, zijn allemaal begrijpelijke en bijna onvermijdelijke gevolgen van lang getrouwd zijn met iemand. Dus zelfs als je overtuigd bent van de tekenen dat je partner zich niet aangetrokken voelt tot jou, denk dan niet dat dit het einde van de weg is. Relatietherapie bestaat niet voor niets!

Een verbintenis voor het leven kan niet alleen gebaseerd zijn op liefde of lust. Hoewel dat misschien genoeg lijkt in de eerste maanden of zelfs jaren van een huwelijk, vergt een goed partnerschap veel meer werk dan dat. En misschien is dat waar jij en je man achterlopen. Laten we, om dat te bevestigen, eens kijken naar een paar tekenen dat je man je niet aantrekkelijk vindt en wat je eraan kunt doen.

17 tekenen dat je man je niet meer aantrekkelijk vindt

Kijkt hij zelden op van zijn telefoon om naar je te kijken als je die sexy nachtjapon aantrekt in de hoop dat je zijn aandacht trekt? Of is hij vaak op vrijdagavond weg met de jongens en laat hij jou en de kinderen thuis? Als dit een dagelijkse routine lijkt in je huwelijk, dan is je zorg 'Mijn man voelt zich niet meer aangetrokken tot mij' misschien wel terecht. Het is mogelijk dat zijn liefde niet echt ismeer.

Maak je echter geen zorgen, we zijn er voor je. Laten we je huwelijk eens doornemen om te proberen te begrijpen wat er mis kan gaan. Hier zijn 17 verontrustende tekenen dat je man je niet meer aantrekkelijk vindt.

1. Hij initieert zelden nog seks

Of dat, of je zit al heel lang in een compleet seksloos huwelijk. Weet je nog dat je het in het eerste jaar van je huwelijk overal deed, van het aanrecht tot de douche tot het balkon? Denk er nu eens over na hoe lang geleden dat lijkt te zijn. Het voelt waarschijnlijk als een mensenleven geleden.

En zelfs als je af en toe het initiatief tot seks neemt, nadat je het kind hebt laten slapen, de afwas hebt gedaan en nog even snel hebt kunnen douchen, is hij of te moe of heeft hij er gewoon geen zin meer in. Hoewel dat heel ontmoedigend kan zijn, wijst het erop dat er iets heel erg mis gaat in jullie huwelijk.

2. Je gesprekken zijn saaier dan ooit

Vroeger had hij je altijd zoveel te vertellen, of het nu ging over de Mike vs Patricia vete op zijn werk of het liedje dat hij op de radio hoorde en dat hem aan jou deed denken. Jullie zaten een uur na het eten nog aan de eettafel en bespraken jullie dag, werk, leven en familie. Maar die mooie dagen zijn nu al lang voorbij.

Tegenwoordig mag je blij zijn als hij even naar je opkijkt terwijl hij die spaghetti met je opeet. De eettafel is stil geworden op het geluid van het bestek na, jullie gaan samen naar de keuken en doen woordeloos de afwas zodra jullie klaar zijn en hij gaat daarna liever op de bank zitten om tv te kijken in plaats van je te vragen hoe je dag was.

3. Hij maakt geen romantische gebaren meer voor je

Nee, als hij je zijn creditcard geeft omdat je de nieuwe collectie van Nordstrom wilt bekijken, is dat helemaal geen romantisch gebaar. Het is aardig van hem, maar het zal niet bovenaan een lijst met Grote Romantische Gebaren staan. Weet je nog dat hij een gemene omelet voor je maakte en die op zondag bij je in bed bracht?

Of toen hij een buitenvuur aanstak om je te verrassen, alleen maar omdat je laatst zei dat je Smores wilde. Nu kan hij zich niet eens meer herinneren wat je graag als ontbijt eet, laat staan dat hij iets voor je in elkaar flanst.

4. De genegenheid is volledig verloren

Hij lacht naar je, maar geeft je geen kus op je voorhoofd. Hij houdt je hand vast, maar slaat zijn arm niet om je middel. Hij kust je welterusten in bed, maar knuffelt je nooit meer in slaap. Dit zijn slechts enkele van de manieren waarop mensen genegenheid tonen in een relatie en een huwelijk. En als je het gevoel hebt dat zijn aanraking of zelfs zijn blik gewoon niet meer hetzelfde is, is dat een van de tekenen dat jeechtgenoot vindt je niet meer aantrekkelijk.

5. Hij zit altijd met zijn telefoon om je heen

Dat is niet alleen een reden om te denken: "Mijn man voelt zich niet meer aangetrokken tot mij", maar het kan ook een van de tekenen van vreemdgaan in je relatie zijn. We willen je niet te veel opwinden, maar het is zeker niet iets dat je volledig moet negeren of loslaten.

Maar het probleem hoeft niet altijd een andere vrouw te zijn. Het kan net zo goed zijn dat jullie gewoon niet meer van elkaars gezelschap genieten. Hij geeft er niet echt om om een gesprek aan te knopen, deel te nemen aan je leven en is vaak gewoon te veel afgeleid door andere dingen.

6. Zijn eigen hobby's lijken hem bezig te houden

Sommige tekenen dat je man je niet aantrekkelijk vindt, kunnen tekenen zijn dat hij het druk heeft, dat hij iets moeilijks doormaakt op persoonlijk vlak of dat hij in een depressie zit. Het is mogelijk dat zijn afstandelijkheid helemaal niets met jou te maken heeft.

Maar als je merkt dat zijn leven los van jou floreert en hij echt gelukkig lijkt in zijn Instagram verhalen als hij aan het golfen is met de jongens, nou dan is dat niet het geval. Misschien moet je ervan overtuigd zijn dat het probleem eigenlijk in jullie relatie zit en niet bij hem.

7. Hij annuleert op dubbele data

Vroeger was hij helemaal opgewonden over de trivia-avond in de Main Street-bar met jou en je favoriete koppel. Niet alleen was hij een giller en extreem goed in het spel, maar het was ook een geweldige tijd voor jullie twee als koppel.

Plotseling worden dubbele afspraakjes niet alleen op een zijspoor gezet, maar ook afgezegd. Hij begint er zelden over, vermijdt actief de telefoontjes van het andere stel en ligt liever in bed naar de wedstrijd te kijken.

8. Jullie brengen geen quality time samen door

Als quality time altijd zijn liefdestaal is geweest, maar de laatste tijd kan hij niet eens de moeite nemen om je mee uit eten te nemen en een ritje te maken - dan zit je huwelijk misschien in de problemen.

Sylvia, een tandarts uit Philly, vertelde ons: "Ik wist dat mijn man zich niet meer tot me aangetrokken voelde toen ik merkte dat hij helemaal niet meer met me omging. We speelden vroeger graag samen minigolf en toen had hij opeens altijd een excuus om af te zeggen of niet te gaan. We kookten niet meer samen, keken geen tv meer samen en gingen zelfs niet meer zonnebaden in de achtertuin - iets wat we vroeger graag samen deden...in de zomer."

9. Hij snauwt je vaak af

Een van de tekenen dat je partner zich niet tot je aangetrokken voelt, is als hij nooit meer iets aardigs tegen je zegt. Een "Ik heb vandaag een nieuwe jurk gekocht" wordt vaak beantwoord met een grijns en een "Het enige wat jij doet is winkelen" van hem. In plaats van ontvankelijk en bemoedigend te zijn, blijft hij redenen zoeken om je naar beneden te halen of kwetsende dingen te zeggen.

10. Het huis weergalmt van de stilte

s Ochtends, 's avonds, 's middags, 's avonds laat... het maakt niet uit hoeveel lichten er branden, wie er op is of wat er in de keuken aan het koken is. Het enige dat consistent blijft, is de oorverdovende stilte in huis.

Geen "Schat, ik ben thuis!" of "Slapen de kinderen al?" of zelfs geen "Wat eten we?" meer lijkt op dit moment aan zijn lippen te ontsnappen.

11. Het maakt hem niet eens meer uit om ruzie te maken.

Ruzie maken in een relatie is eigenlijk niet het ergste. Problemen en ruzies hebben is heel normaal. En als jullie soms ruzie hebben, betekent dat dat jullie je allebei gekwetst, onbegrepen en niet gehoord voelen en dat proberen goed te maken.

Maar een van de tekenen dat je man je niet meer aantrekkelijk vindt, is wanneer hij stopt met ruzie maken met jou. Het is alsof hij jou en de relatie zo erg heeft opgegeven dat hij het nauwelijks nog wil proberen. Dus zelfs als je hem boos maakt, negeert hij het gewoon en doet hij zijn eigen ding in plaats van zijn gevoelens aan jou te uiten en te proberen om het goed te maken.

12. Hij geeft je geen complimenten

Bianca Tarnowski, een huisvrouw en foodblogger uit Austin, TX, zei tegen ons: "Mijn man en ik hebben sinds het begin niet het beste huwelijk gehad. Maar hij is altijd aardig voor me geweest. Hij complimenteerde mijn haar, mijn jurk als we uitgingen en alles wat ik doe om de kinderen op te voeden. Hij toonde me altijd veel waardering, maar de laatste tijd voelt onze relatie meer transactioneel dan ooit. Ik kan nauwelijkszelfs geen 'Je ziet er goed uit vandaag' meer van hem."

Als een man je aanbidt, vindt hij manieren om dat verbaal te uiten. Maar als hij dat nauwelijks meer doet, kan het zijn dat hij zijn interesse in je verliest en misschien is er ook wel sprake van verveling in de relatie. Als je geluk hebt, zegt hij misschien af en toe 'Leuke jurk schat' tegen je, maar jullie weten allebei dat hij er nauwelijks naar heeft gekeken.

13. Hij luistert maar reageert niet echt

Misschien heeft je moeder ruzie met haar zus en probeer je je man te vertellen hoe schrijnend dat voor je is en hoe je er middenin zit en niet weet wat je moet doen. Als je huwelijk uit elkaar valt, verwacht dan niet meer dan een nonchalant knikje van hem als hij naar je luistert.

Een van de tekenen dat je partner zich niet tot je aangetrokken voelt, is wanneer hij of zij geen enkele interesse meer heeft in wat je hem of haar te zeggen hebt. Hij of zij valt weg, geeft je een antwoord dat helemaal niet bij je past of in het ergste geval loopt hij of zij weg uit het gesprek.

14. Je ziet hem flirten met anderen maar niet met jou

Gezond flirten met de vriendin van je broer met Kerstmis of charmant zijn en een oude vriend complimenteren die je tegenkwam op een feestje kan oké zijn als het iets is wat hij altijd heeft gedaan en altijd leuk heeft gevonden. Een beetje onschuldig flirten is niet per se een reden om op de alarmknop te drukken in je relatie.

Maar als hij nauwelijks meer met je flirt, maar het sociaal gezien wel met anderen blijft doen, dan gaat het niet goed in je huwelijk. Misschien kwam je Stacey tegen en is het eerste wat hij tegen haar zegt: "Je ziet er goed uit, het lijkt wel of je hebt getraind!" nadat hij haar een kus op de wang heeft gegeven. En dat geeft je alleen maar te denken dat je je niet eens meer kunt herinneren wanneer hij je voor het laatst een kus heeft gegeven ofzei zelfs dat je er goed uitzag.

Voor meer video's van experts kunt u zich abonneren op ons Youtube-kanaal. Klik hier.

15. Hij stopt met het plannen van de toekomst met jou

Je 'mijn man voelt zich niet meer aangetrokken tot mij' ingeving kan een reden hebben als dit waar is in jullie relatie. Misschien was hij vroeger alleen maar bezig met het plannen van familiediners, vakanties of zelfs met het kopen van nog een hond of het krijgen van een baby!

Maar als dat nu allemaal weg is en hij zelfs nauwelijks geïnteresseerd is om met je mee te gaan naar een weekendje weg, dan is dat zeker een van de tekenen dat je man je niet aantrekkelijk vindt. Het is mogelijk dat hij ook zijn interesse in het huwelijk verliest en iets anders uit zijn leven wil halen.

16. Je sms't of belt nauwelijks gedurende de dag

Jessica Walworth, een nagelstyliste die met haar man in Wisconsin woont, zei tegen ons: "Ik denk niet dat mijn man ooit weet waar ik ben of wat ik de hele dag doe. Hij belt me niet eens om te vragen hoe laat ik thuis ben of wanneer ik de kinderen ga ophalen. Eerst dacht ik dat het gewoon zijn veeleisende baan was, maar nu weet ik gewoon dat het komt omdat mijn man zich niet meer tot me aangetrokken voelt."

Regelmatig bij elkaar langsgaan is het absolute minimum voor elke relatie of huwelijk. Als zelfs dat niet meer gebeurt in je huwelijk, dan is het mogelijk dat je huwelijk op de klippen loopt.

17. Hij wordt bijna niet meer jaloers

Vinden we het niet allemaal geweldig als een jaloerse echtgenoot expres zijn arm om je heen slaat als een andere man je probeert te versieren? Of als hij zich opwindt over die man van het werk die je maar blijft sms'en onder het mom van dat project waaraan jullie samen moesten werken?

Het is fijn als je partner een beetje jaloers is, omdat je je dan gewild en gewenst voelt in de relatie. Een klein beetje jaloezie is dus eigenlijk cruciaal om de romantiekmeter hoog te houden! Maar als dat weg is uit je relatie, daalt de romantiekmeter alleen maar en is het mogelijk dat je man zijn interesse in jou verliest.

Wat te doen als je man zich niet tot je aangetrokken voelt?

Nu we de tekenen hebben behandeld dat je man je niet aantrekkelijk vindt, is de volgende stap om die tranen van je gezicht te vegen en je pokerface op te zetten om deze relatie te redden. Als je een enorme ophef maakt en dit een klap voor je gevoel van eigenwaarde laat zijn, zal dit je relatie alleen maar verder saboteren.

In plaats daarvan moet je sterk blijven en uitzoeken hoe je het probleem precies aanpakt, jullie liefdesleven nieuw leven inblaast en je man laat zien dat hij niet zonder jou kan. Het is niet omdat hij een beetje uit de koers is geraakt, dat hij helemaal niet van je houdt. Als je denkt dat deze relatie nog te redden is, dan zijn de volgende tips iets voor jou.

1. Geef je huwelijksleven een hele nieuwe energie

En dan hebben we het over alles doen, van het kopen van een nieuw seksspeeltje tot het boeken van tickets naar Miami tot het uitproberen van een nieuw recept van zijn favoriete rigatoni. Als hij geen werk en moeite in jullie relatie steekt, moet jij het misschien proberen te doen.

Het is moeilijk om je zo afgedankt te voelen in je huwelijk en je er toch voor in te zetten, maar je moet het op zijn minst proberen. Het is mogelijk dat als hij ziet dat je zoveel moeite doet, hij geneigd zal zijn om het op zijn minst te waarderen, zo niet te beantwoorden. En dat kan op zich al een goed begin zijn.

2. Praat gewoon met hem

Stop met tegen je vrienden te zeggen: "Mijn man voelt zich niet meer aangetrokken tot mij" en ga het hardop tegen hem zeggen. De olifant in de kamer aanpakken is een grote stap, maar wel een die nodig is als het zo slecht gaat in je huwelijk. Misschien kun je het op een avond in bed, voordat je gaat slapen, met hem bespreken.

Vertel hem hoe je je niet gewild of geliefd voelt en of er iets is wat je kunt doen om dat te veranderen. Als hij echt van je houdt, zal hij proberen te luisteren en te begrijpen waar je vandaan komt. Je zou zelfs het gevoel kunnen hebben dat hij al die tijd hetzelfde voelde en zich gewoon te veel schaamde om het met jou te bespreken.

3. Begin meer voor jezelf te zorgen

Als de bovenstaande twee tips niet werken, stop dan misschien met hem te vragen om van je te houden en begin van jezelf te houden. Of hij nu persoonlijk door een moeilijke periode gaat of zich gewoon verveelt in de relatie, misschien is het het beste om het niet uit hem te forceren.

Kleed je in plaats daarvan aan, verwen jezelf met nieuwe hobby's, maak je eigen favoriete eten, ga naar die yogales die je hebt uitgesteld of maak dat meidenuitstapje waar je vriendinnen je om hebben gevraagd. Misschien dat als je de teugels wat laat vieren, hij je meer zal opmerken terwijl je aan jezelf werkt en vroeg of laat terug zal komen kruipen.

4. Stop met hem of jezelf de schuld te geven

Hoe meer je 'het is jouw schuld' zegt elke keer dat je iets ter sprake brengt, hoe meer je hem misschien wegduwt. Jullie zitten hier samen in en het is jullie beider verantwoordelijkheid om dit huwelijk op de rails te houden. Als hij ergens tekortschiet, moet je dat proberen goed te maken in plaats van hem redenen te geven om boos te worden.

Hoe verwoestend deze hele situatie ook is, je moet zo sterk mogelijk zijn. Het is niet jij tegen hem, maar jij en hij tegen de relatieproblemen.

5. Als al het andere faalt, probeer dan relatietherapie

Relatietherapie is een geweldige manier om die aantrekkingskracht terug te winnen, je huwelijk weer op te bouwen en die belangrijke prioriteiten in een relatie te stellen om ervoor te zorgen dat die niet steeds weer uit elkaar valt. Met een gediplomeerd therapeut die jullie problemen misschien wel beter kan zien dan jullie zelf, kan het geen kwaad om de hulp van een expert in te roepen.

Als je man het ermee eens is, dan is dit iets wat jullie allebei zouden moeten doen. Niet alleen zal je therapeut gezonde oefeningen voor koppels aanraden om die liefde terug te vinden, maar het zal ook een goede uitlaatklep zijn voor jullie als koppel om te onderzoeken wat er echt mis is gegaan. Gelukkig voor jou is het deskundige panel van therapeuten van Bonobology slechts een klik van je verwijderd!

Daarmee is het eindelijk tijd om deze lijst met tekenen dat je man je niet meer aantrekkelijk vindt af te sluiten. We weten dat het misschien ondraaglijk was om dit te lezen, het kan voor niemand makkelijk zijn geweest. Maar je bent nu beter dan dat. Je weet wat je nu moet doen om je huwelijk te redden en met deze tips zou dat zomaar kunnen!

FAQs

Het verlies van aantrekkingskracht in een relatie is eigenlijk normaler dan je denkt. Het kan na verloop van tijd gebeuren als de relatie eentonig begint te voelen, verantwoordelijkheden binnensluipen en die initiële kick gewoon wegvalt. Bovendien is het mogelijk dat je partner gewoon verandert als persoon en nu op zoek is naar iets anders in zijn leven.

Een huwelijk kan overleven zonder die intense aantrekkingskracht van een intens verliefd gevoel, elke dag weer. Maar een minimaal gevoel van de ander willen, koesteren en waarderen is essentieel om elke relatie te laten overleven. 3. Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn man zich lichamelijk tot mij aangetrokken voelt?

Kleed je op een manier die hij leuk vindt, koop nieuwe lingerie, doe meer moeite voor je uiterlijk en je huidverzorging... dit zijn enkele manieren om ervoor te zorgen dat hij zich fysiek tot je aangetrokken voelt. Andere dingen kunnen zijn: nieuwe dingen uitproberen in bed, seksspelletjes spelen of andere activiteiten doen om de fysieke intimiteit te vergroten, zoals samen bewegingslessen of tangolessen nemen.