Hvem kunne vide, at du efter den mest billedskønne bryllupsdag, syv lange år med et lykkeligt ægteskab, et fantastisk barn og fire internationale ferier senere ville være her og prøve at forstå tegnene på, at din mand ikke finder dig tiltrækkende?

En tør periode i ægteskabet, at føle sig fjern fra hinanden, ikke at have for meget at tale om, er alle forståelige og næsten uundgåelige konsekvenser af at være gift med nogen i lang tid. Så selvom du er overbevist om tegnene på, at din partner ikke er tiltrukket af dig, skal du ikke tænke på det som enden på vejen. Parterapi eksisterer af en grund!

En livslang forpligtelse kan ikke kun være baseret på kærlighed eller begær. Selvom det kan virke nok i de første måneder eller endda år af et ægteskab, kræver et godt partnerskab langt mere arbejde end det. Og måske er det der, du og din mand halter bagefter. For at bekræfte det, lad os se på et par tegn på, at din mand ikke finder dig attraktiv, og hvad du kan gøre ved det.

17 tegn på, at din mand ikke længere finder dig tiltrækkende

Kigger han sjældent op fra sin telefon for at se på dig, når du tager den sexede natkjole på i håb om, at du vil fange hans opmærksomhed? Eller tilbringer han ofte fredag aften med drengene og efterlader dig og børnene derhjemme? Hvis dette virker som en daglig rutine i dit ægteskab, så er din bekymring om, at "min mand ikke er tiltrukket af mig længere", måske berettiget. Det er muligt, at hans kærlighed ikke er ægtelængere.

Men bare rolig, vi er her for dig. Lad os gennemgå dit ægteskab for at prøve at forstå, hvad der kan gå galt. Her er 17 bekymrende tegn på, at din mand ikke længere finder dig tiltrækkende.

1. Han tager sjældent initiativ til sex længere

Enten det, eller også har du været i et fuldstændig sexløst ægteskab i lang tid nu. Kan du huske, da I i det første år af jeres ægteskab gjorde det overalt fra køkkenbordet til bruseren til altanen? Tænk nu på, hvor længe siden det virker til at være. Det føles sikkert som en menneskealder siden.

Og selv når du tager initiativ til sex en gang imellem, efter at du har lagt barnet i seng, taget opvasken og klemt et hurtigt bad ind, er han enten for træt eller bare ikke interesseret længere. Selvom det kan være virkelig nedslående, peger det på, at noget går meget galt i jeres ægteskab.

2. Dine samtaler er kedeligere end nogensinde før

Tidligere havde han altid så meget at fortælle dig, hvad enten det var om Mike vs. Patricia-fejden på hans arbejdsplads eller den sang, han havde hørt i radioen, som mindede ham om dig. I kunne bruge en time efter aftensmaden, hvor I stadig sad ved spisebordet og diskuterede jeres dag, arbejde, liv og familie. Men de smukke dage er for længst forbi nu.

I dag er du heldig, hvis han kigger op på dig, mens han spiser spaghetti med dig. Der er stille ved middagsbordet bortset fra lyden af bestik, I går ud i køkkenet og vasker ordløst op, så snart I er færdige, og derefter foretrækker han at sidde i sofaen og se tv i stedet for at spørge dig, hvordan din dag er gået.

3. Han gør ikke længere romantiske ting for dig.

Nej, at han giver dig sit kreditkort, fordi du ville se den nye Nordstrom-kollektion, tæller slet ikke som en romantisk gestus. Det er sødt af ham, men det vil ikke toppe nogen liste over store romantiske gestus. Kan du huske, da han lavede en god omelet til dig og bragte den til dig i sengen om søndagen?

Eller da han tændte et bål for at overraske dig, bare fordi du sagde, at du ville have Smores den anden dag. Nu kan han ikke engang huske, hvad du kan lide at spise til morgenmad, endsige lave noget til dig.

4. Kærligheden går helt tabt

Han smiler til dig, men giver dig ikke et kys på panden. Han holder dig i hånden, men lægger ikke armen om din talje. Han kysser dig godnat i sengen, men krammer dig aldrig i søvn længere. Dette er kun nogle af de måder, folk viser kærlighed på i et forhold og et ægteskab. Og hvis du føler, at hans berøring eller endda hans blik bare ikke er det samme længere, er det et af tegnene på, at ditDin mand finder dig ikke attraktiv længere.

5. Han taler altid i telefon i nærheden af dig

Det er ikke kun en grund til at tænke: "Min mand er ikke tiltrukket af mig længere," men det kan også være et af tegnene på utroskab i jeres forhold. Vi vil ikke gøre dig alt for ophidset, men det er bestemt ikke noget, du skal ignorere eller give slip på.

Men problemet behøver ikke altid at være en anden kvinde. Det kan lige så godt være, at I simpelthen ikke nyder hinandens selskab længere. Han gider ikke rigtig at føre en samtale, tage del i dit liv og er ofte bare for distraheret af andre ting.

6. Hans egne hobbyer ser ud til at holde ham beskæftiget.

Nogle af tegnene på, at din mand ikke finder dig tiltrækkende, kan faktisk være tegn på, at han bare har travlt, går igennem noget hårdt på det personlige plan, eller at han måske endda er i en tilstand af depression. Det er muligt, at hans reserverethed slet ikke har så meget med dig at gøre.

Men hvis du bemærker, at hans liv uden dig blomstrer, og han virkelig virker glad i sine Instagram-stories, når han spiller golf med drengene, ja, så er det ikke tilfældet. Måske skal du overbevises om, at problemet faktisk ligger i jeres forhold og ikke hos ham.

7. Han aflyser på dobbeltdatoer

Tidligere var han helt oppe at køre over at skulle til triviaaften på Main Street Bar med dig og dit yndlingspar. Han var ikke bare sjov og ekstremt god til at spille, men det var også en god måde at knytte bånd på for jer som par.

Pludselig bliver dobbeltdates ikke bare sat ud på et sidespor, men også aflyst. Han bringer det sjældent på bane, undgår aktivt det andet pars opkald og foretrækker bare at ligge i sengen og se kampen i stedet.

8. I tilbringer ikke kvalitetstid sammen

Hvis kvalitetstid altid har været hans kærlighedssprog, men han på det seneste ikke engang gider tage dig med ud at spise og køre en tur - så er jeres ægteskab måske i alvorlige problemer.

Sylvia, en tandlæge fra Philly, fortalte os: "Jeg vidste, at min mand ikke længere var tiltrukket af mig, da jeg bemærkede, at han helt holdt op med at engagere sig i mig. Vi elskede at spille minigolf sammen tidligere, og pludselig havde han altid en undskyldning for at aflyse eller ikke tage af sted. Vi holdt op med at lave mad sammen, se tv sammen og endda solbade i baghaven - noget vi plejede at elske at gøre sammen...om sommeren."

9. Han snerrer meget ad dig

Et af tegnene på, at din partner ikke er tiltrukket af dig, er, at han aldrig rigtig siger noget pænt til dig mere. Et "jeg har købt en ny kjole i dag" bliver ofte mødt med et grin og et "du shopper jo bare" fra ham. I stedet for at være modtagelig og opmuntrende, finder han hele tiden grunde til at trække dig ned eller sige sårende ting.

10. Huset genlyder af stilhed

Morgener, aftener, eftermiddage, sene nætter ... det er ligegyldigt, hvor mange lys der er tændt, hvem der er oppe, eller hvad der bliver lavet i køkkenet. Det eneste, der forbliver konstant, er den øredøvende stilhed i huset.

Ikke flere "Skat, jeg er hjemme!" eller "Sover børnene nu?" eller sågar et "Hvad er der til aftensmad?" synes at undslippe hans læber på dette tidspunkt.

11. Han gider ikke engang skændes om ting længere.

At skændes i et forhold er faktisk ikke det værste. At have problemer og skændes er kun naturligt. Og hvis I skændes nogle gange, betyder det, at I begge føler jer sårede, misforståede, uhørte og forsøger at gøre det godt igen.

Men et af tegnene på, at din mand ikke længere finder dig attraktiv, er, når han holder op med at skændes med dig. Det er, som om han har opgivet dig og forholdet så meget, at han næsten ikke gider at prøve. Så selv når du gør ham ked af det, ignorerer han det bare og gør sine egne ting i stedet for at udtrykke sine følelser over for dig og prøve at gøre tingene godt igen.

12. Han giver dig ikke komplimenter

Bianca Tarnowski, en husmor og madblogger fra Austin, TX, sagde til os: "Min mand og jeg har ikke haft det bedste ægteskab siden starten. Men han har altid været sød mod mig. Han komplimenterede mit hår, min kjole, når vi gik ud, og alt det, jeg gør for at opdrage børnene. Han plejede altid at vise mig en masse påskønnelse, men på det seneste føles vores forhold mere transaktionelt end nogensinde. Jeg kan næsten ikkeikke engang få et "Du ser godt ud i dag" fra ham længere."

Når en mand forguder dig, finder han måder at udtrykke det verbalt på. Men hvis han næsten aldrig gør det længere, er det muligt, at han er ved at miste interessen for dig, og måske er der også en vis kedsomhed i forholdet. Hvis du er heldig, siger han måske "Flot kjole, skat" til dig en gang imellem, men I ved begge, at han næsten ikke har kigget på den.

13. Han lytter, men reagerer ikke rigtigt

Måske kom din mor op at skændes med sin søster, og du prøver at fortælle din mand, hvor oprivende det er for dig, og hvordan du sidder fast i midten og ikke ved, hvad du skal gøre. Hvis dit ægteskab er ved at falde fra hinanden, skal du ikke forvente mere end et nonchalant nik fra ham, når han lytter til dig.

Et af tegnene på, at din partner ikke er tiltrukket af dig, er, at han/hun har mistet al interesse for det, du har at sige til ham/hende. Enten zoner han/hun ud, giver dig et svar, der slet ikke passer, eller i værste fald går han/hun væk fra samtalen.

14. Du ser ham flirte med andre, men ikke med dig.

En sund flirt med din brors kæreste til jul eller at være charmerende og komplimentere en gammel ven, som du løb ind i til en fest, er måske okay, hvis det er noget, han altid har gjort og altid har været som. Harmløs flirt er ikke nødvendigvis en grund til at trykke på alarmknappen i dit forhold.

Men hvis han næsten ikke flirter med dig længere, men fortsætter med at gøre det med andre socialt, ja så går tingene ikke rigtigt i dit ægteskab. Måske løb du ind i Stacey, og det første han siger til hende er: "Du ser godt ud, ser ud som om du har trænet!" efter at have givet hende et kys på kinden. Og det får dig kun til at tænke på, at du ikke engang kan huske sidste gang han gav dig et kys ellerJeg sagde endda til dig, at du så godt ud.

For flere ekspertvideoer bedes du abonnere på vores Youtube-kanal. Klik her.

15. Han holder op med at planlægge fremtiden med dig

Din fornemmelse af, at "min mand ikke længere er tiltrukket af mig", kan have en grund, hvis det er sandt i jeres forhold. Måske var han tidligere helt optaget af at planlægge familiemiddage, ferier eller endda købe en hund mere eller få en baby!

Men hvis alt det nu er væk, og han knap nok er interesseret i at tage på et weekendophold med dig, er det helt sikkert et af tegnene på, at din mand ikke finder dig attraktiv. Det er muligt, at han også er ved at miste interessen for ægteskabet og vil have noget andet ud af sit liv.

16. Du sms'er eller ringer næsten ikke i løbet af dagen

Jessica Walworth, en negletekniker, der bor med sin mand i Wisconsin, sagde til os: "Jeg tror aldrig, min mand ved, hvor jeg er, eller hvad jeg laver i løbet af dagen. Han ringer ikke engang for at spørge, hvornår jeg kommer hjem, eller hvornår jeg henter børnene. I starten troede jeg, at det bare var hans krævende job, men nu ved jeg bare, at det er, fordi min mand ikke er tiltrukket af mig længere."

At se til hinanden regelmæssigt er det absolutte minimum i ethvert forhold eller ægteskab. Hvis selv det er forsvundet fra dit ægteskab, så er det muligt, at dit ægteskab er ved at gå i stykker.

17. Han bliver næsten ikke jaloux mere

Elsker vi ikke alle, når en jaloux mand bevidst lægger armen om dig, når en anden fyr lægger an på dig? Eller når han hidser sig op over ham fyren fra arbejdet, der bliver ved med at sende dig sms'er under påskud af det projekt, I to skulle arbejde på?

Det er rart, når din partner føler sig lidt jaloux, for det får dig til at føle dig ønsket og begæret i forholdet. Så en lille smule jalousi er faktisk afgørende for at holde romantikmåleren oppe! Men hvis det er væk fra dit forhold, falder romantikmåleren kun, og det er muligt, at din mand mister interessen for dig.

Hvad gør du, når din mand ikke er tiltrukket af dig?

Nu hvor vi har dækket tegnene på, at din mand ikke finder dig attraktiv, er det næste skridt at tørre tårerne af ansigtet og tage dit game face på for at redde dette forhold. Hvis du gør et stort nummer ud af det og lader det være et slag mod dit selvværd, vil det kun sabotere jeres forhold yderligere.

I stedet skal du være stærk og finde ud af, hvordan du løser problemet, genopliver jeres kærlighedsliv og viser din mand, at han ikke kan leve uden dig. Bare fordi han er kommet lidt ud af kurs, betyder det ikke, at han slet ikke elsker dig. Hvis du mener, at forholdet stadig kan reddes, så er følgende tips noget for dig.

1. Bring en helt ny energi til dit ægteskabelige liv

Og vi taler om at gøre alt fra at købe et nyt sexlegetøj til at bestille billetter til Miami og afprøve en ny opskrift på hans yndlingsrigatoni. Hvis han ikke lægger arbejde og kræfter i jeres forhold, skulle du måske prøve at gøre det i stedet.

Det er svært at føle sig kasseret på den måde i sit ægteskab og stadig gøre sig umage, men du er nødt til i det mindste at prøve. Det er muligt, at hvis han ser, at du gør dig så mange anstrengelser, vil han være tilbøjelig til i det mindste at sætte pris på det, hvis ikke gengælde det. Og det i sig selv kan være en god start.

2. Bare tal med ham

Hold op med at sige: "Min mand er ikke tiltrukket af mig længere" til dine venner over Cosmos, og gå hen og sig det højt til ham. At adressere elefanten i rummet er et stort skridt, men et nødvendigt skridt, hvis tingene er SÅ hårde i dit ægteskab. Måske i sengen, før du lægger dig til at sove en aften, tag det op med ham.

Fortæl ham, hvordan du ikke føler dig ønsket eller elsket, og om der er noget, du kan gøre for at ændre det. Hvis han virkelig elsker dig, vil han prøve at lytte og forstå, hvor du kommer fra. Du føler måske endda, at han har haft det på samme måde hele tiden og bare var for flov til at bringe det op med dig.

3. Begynd at tage mere vare på dig selv

Hvis de to ovenstående tips ikke virker, skal du måske holde op med at bede ham om at elske dig og i stedet begynde at elske dig selv. Uanset om han har det svært personligt eller bare keder sig i forholdet, er det måske bedst ikke at tvinge det ud af ham.

Klæd dig i stedet pænt på, dyrk nye hobbyer, lav din egen yndlingsmad, gå til det yogahold, du har udskudt, eller tag på den pigetur, dine veninder har bedt dig om at tage på. Hvis du løsner tøjlerne, vil han måske lægge mere mærke til dig, mens du arbejder med dig selv og kommer kravlende tilbage før eller siden.

4. Stop med at bebrejde ham eller dig selv

Jo mere du siger "det er din skyld", hver gang du bringer noget på bane, jo mere skubber du ham måske væk. I er sammen om det her, og det er jeres begges ansvar at holde ægteskabet på sporet. Hvis han mangler noget, bør du forsøge at kompensere for det i stedet for at give ham grund til at blive vred.

Hvor ødelæggende hele situationen end er, må du være så stærk, som du overhovedet kan være. Det er ikke dig mod ham, men dig og ham mod de aktuelle problemer i forholdet.

5. Hvis alt andet fejler, så giv parterapi en chance

Parterapi er en fantastisk måde at genvinde tiltrækningen på, bygge jeres ægteskab op igen og sætte de vigtige prioriteter i et forhold for at sikre, at det ikke falder fra hinanden igen og igen. Med en autoriseret terapeut, der måske kan se jeres problemer bedre, end I selv kan, er der ingen grund til at tage imod hjælp fra en ekspert.

Hvis din mand er enig, så er det noget, I begge bør gøre. Ikke alene vil din terapeut anbefale sunde parøvelser for at finde kærligheden igen, men det vil også være en god anledning for jer som par til at udforske, hvad der virkelig gik galt. Heldigvis for dig er Bonobologys dygtige panel af terapeuter kun et klik væk!

Med det er det endelig tid til at afslutte denne liste over tegn på, at din mand ikke længere finder dig tiltrækkende. Vi ved, at det kan have været ulideligt at læse dette, det kan ikke have været let for nogen. Men du er bedre end det nu. Du ved, hvad du skal gøre for at redde dit ægteskab, og med disse tips kan du bare gøre det!

Ofte stillede spørgsmål

Et tab af tiltrækning i et forhold er faktisk mere normalt, end du tror. Det kan ske over tid, når forholdet begynder at føles ensformigt, ansvar sniger sig ind, og det første sus bare går tabt. Desuden er det muligt, at din partner bare ændrer sig som person og nu leder efter noget andet i sit liv.

Et ægteskab kan overleve uden den intense tiltrækning, hvor man føler sig dybt forelsket hver eneste dag. Men et minimum af følelse af at ville den anden person, værne om dem og værdsætte dem er afgørende for at holde ethvert forhold flydende. 3. Hvordan kan jeg få min mand til at føle sig fysisk tiltrukket af mig?

Klæd dig på en måde, han kan lide, køb nyt lingeri, gør dig mere umage med dit udseende og din hudpleje ... det er nogle måder at få ham til at føle sig fysisk tiltrukket af dig. Andre ting kan være at prøve nye ting i sengen, spille sexspil eller lave andre aktiviteter for at øge den fysiske intimitet, som f.eks. at tage motionstimer eller tangoundervisning sammen.