Það er óumdeilanlega erfitt að tengjast fyrrverandi fyrrverandi í hjónabandi. Þú gætir náð til eða skemmta þeim vegna þess að þessi manneskja var einu sinni órjúfanlegur hluti af lífi þínu. Löngun til að halda í þá tengingu eða endurvekja hana jafnvel eftir mörg ár er eðlileg. En með möguleikanum á að óuppgerðar tilfinningar komi við sögu – jafnvel þótt þú finnir ekki fyrir eða þekki þær ekki fyrir framan – þarftu að hugsa lengi og vel: Er það góð hugmynd að tengjast aftur gömlum ást sem er líka gift?

Þar sem þú gerir það, ertu að leika þér að eldi sem getur fangað hjónaband þitt? Hver er áhættan af því að tengjast aftur gamalli ást sem er giftur? Bendir það að endurvekja tengsl þín við gamlan loga að það séu vandræði í hjónabandsparadísinni þinni? Eða er hægt að byggja upp ósvikna vináttu þar sem rómantísk tengsl voru einu sinni til?

Við ræddum við ráðgjafasálfræðinginn Kavita Panyam (Masters in Psychology og alþjóðlegt samstarfsaðili við American Psychological Association), sem hefur hjálpað pörum að vinna í gegnum sambandsvandamál sín. í meira en tvo áratugi, til að fá skýrari skilning á áhættunni og gildrunum sem maður þarf að hafa í huga þegar maður tengir sig aftur við fyrrverandi.

Endurtengjast við fyrrverandi meðan á hjónabandi stendur – What It Says About You

Fólk gerir sér grein fyrir því að það getur verið lykillinn að því að opna Pandórubox í lífi þínu að tengjast fyrrverandi fyrrverandi í hjónabandi. Jafnvel svo, dæmi um agift kona sem talar við fyrrverandi kærasta eða kvæntur karl sem hefur samband við fyrrverandi kærustu er ekki óheyrt. Þegar gamall logi hefur samband við þig, finnst flestum erfitt að endurgjalda ekki fordóma sína, þrátt fyrir betri dómgreind. Reyndar, þökk sé samfélagsmiðlum og tækni, er þessi þróun að verða mun áberandi en nokkru sinni fyrr.

Svo, þegar þú talar viljandi við snemma ást – með meðvitund um hugsanlegar afleiðingar – hvað segir það um þig? Kavita segir: „Að tengjast aftur eða tala við fyrrverandi í hjónabandi fer að miklu leyti eftir ástandi hjónabandsins líka. Ef hjónabandið skortir tilfinningalega, líkamlega, andlega, fjárhagslega eða vitsmunalega nánd, þá getur það bil orðið auðveldara fyrir þriðja mann að koma inn í jöfnuna. Oft, í slíkum aðstæðum, er auðveldara að treysta og styðjast við fyrrverandi sem þú deilir nú þegar tengingu og þægindastigi með en algerlega ókunnugan.

"Sama á við um fólk sem finnur fyrir einmanaleika í hjónabandi sínu, gengur í gegnum líf eins og þau séu enn einstæð. Að vera gift narcissista eða eiga ekki vingjarnlegan, samúðarfullan maka getur verið algeng kveikja að slíkum einmanaleika sem getur rutt brautina fyrir endurtengingu við fyrrverandi.“

“Við sjáum líka tilvik þar sem forvitnin um „hvað gæti hafa verið' leiðir fólk til að opna dyrnar fyrir fyrrverandi sínum. Þeir vilja ekki lifa í þeirri óvissu að vita ekki hvernig hlutirnir hefðu leikið úthafði gamalt samband þeirra orðið að veruleika. Hvað ef þau hefðu verið gift eða verið lengur saman? Þessi forvitni leiðir næstum alltaf til þess að endurvekja glataða ást eða byggja upp nýja tengingu á grunni þess sem þú deildir einu sinni,“ bætir Kavita við.

Að því sögðu telur Kavita að það sem endurtenging við unga ást segir um mann sé ekki fyrir aðra að dæma. Það snýst að lokum um að fólkið tvö fari þessa leið, aðstæður þeirra og getu þeirra til að takast á við afleiðingarnar eða sleppa ómeiddir úr slíkum tengslum.

The Dangers Of Reconnecting With An Old Love Who Is Married

Það þarf ekki mikið til þess að fólk detti niður kanínuholið að tengjast aftur við fyrrverandi á meðan það er gift. Að samþykkja vinabeiðni eða renna inn í DM-skilaboð einhvers, eða jafnvel hittast í gegnum sameiginlega vini, leiðir til endurtengingar, skilaboða seint á kvöldin, eitthvað meinlaust daðra, þú veist afganginn. Að tengjast aftur við fyrrverandi árum síðar færir loforð um þægindi og spennuna við að leika sér með eldinn. Hins vegar fylgir því aftur samband við fyrrverandi í hjónabandi miklar hættur, þær algengustu eru:

4. Virðingarleysi við maka þinn

Getur gamla ást endurvakið? Burtséð frá því hvað svarið við þeirri spurningu er, þá er það vanvirðing við núverandi maka þinn að velta því fyrir sér á meðan þú ert giftur. Að tala við fyrrverandi í hjónabandi eða hitta þá í leyni sendirút skilaboð um að þú sért ósáttur við maka þinn og hjónaband þitt. Spurningar um hvað varð til þess að þú náðir til þín eða svaraði hljóta að koma upp á einhverjum tímapunkti.

Þegar þú tengist aftur gamalli ást sem er giftur, þá er möguleikinn á að láta þriðja aðila vita af því sem gerist í þínum Ekki er hægt að útiloka hjónaband og að sitja í fremstu röð sæti sínu. Þar sem þú deilir nú þegar þægindastigi með fyrrverandi þínum, geturðu fljótt orðið öxl hvers annars til að gráta á. Í því skyni, þegar gamall logi hefur samband við þig og þú svarar, gæti það verið vanvirðing við núverandi maka þinn vegna þess að:

• Þú munt ræða upplýsingar um núverandi samband þitt við þriðja mann
• Þetta getur valdið samskiptum hindranir í sambandi þínu
• Þú gætir hunsað að ræða hlutina við núverandi maka þinn og talaðir í staðinn aðeins við glataða ást
• Þú gætir ekki hætt að bera saman núverandi maka þinn og fyrrverandi

5. Áhrif á fjölskyldur

Kavita segir: „Þegar spurningin um að tengjast fyrrverandi fyrrverandi þegar maður er giftur kemur upp, halda margir því fram að ef maður er það ekki ánægð með núverandi maka sinn, þeir ættu einfaldlega að ganga út og byrja upp á nýtt. Hins vegar, vegna fjárhagslegra, félagslegra og tilfinningalegra áhrifa, er aldrei auðvelt að binda enda á hjónaband.

“Á sama tíma mun það að taka þátt í fyrrverandi í hjónabandi skapa flókna jöfnu sem hefur áhrif á alla sem taka þátt –maka, börn ef þau eru, fjölskyldur og svo framvegis.“ Sérstaklega ef þú ert enn ástfanginn af fyrstu ástinni þinni en giftur einhverjum öðrum, getur það skaðað fjölskyldu þína að tengjast aftur við þá týndu ást.

6. Fjármálaviðskipti fóru úrskeiðis

Segðu að þú sért að tengjast með fyrrverandi sem þú deildir miklu, nánu sambandi við. Þessi manneskja á sérstakan stað í hjarta þínu og hluti af þér gæti enn treyst og annast hana. Nú, ef þessi manneskja biður um að fá lánaðan pening eða styðst við þig fyrir fjárhagsaðstoð gætirðu sagt já ósjálfrátt án þess að hugsa um að hann gæti verið að blekkja þig.

“Tilvik þar sem fyrrverandi aðilar taka þátt í fjármálaviðskiptum, þar sem peningar skipta um hendur og hvor aðilinn nær ekki að standa við samningslok sín, geta sprungið illa. Að lokum getur það leitt til þess að núverandi maki komist í samband við fyrrverandi á meðan verið er í hjónabandi og verða blekktur af peningum og allt ástandið getur orðið ljótt mjög fljótt,“ segir Kavita.

7. Að gefa fyrrverandi rangt fyrir sér. hugmynd

Fyrir þig gæti það verið að tala við manneskjuna sem þú deildir fyrsta kossinum þínum með á endurfundi í menntaskóla bara til að ná upp, en falsvonin sem týnd ást þín fær getur valdið mörgum vandamálum. Þegar gamlir elskendur tengjast aftur og einn þeirra er í óhamingjusömu hjónabandi geta væntingarnar sem þeir hafa verið allt aðrar.

Til að byrja með, að sjá gamlan loga eftir langan tímagætir látið fyrrverandi þinn spyrja hvort hægt sé að endurvekja gamla ást, en fyrir þig, eftir sambandsslit, vildirðu kannski bara vera vinur þessarar manneskju. Nýtt samband eins og þetta getur valdið mörgum vandamálum af slíkum ástæðum, sérstaklega fyrir glataða ást þína sem gat ekki sleppt takinu.

8. Hála brekka stöðugs samanburðar

Segjum að þú sért að tengjast fyrstu ást þinni á ný meðan þú giftist. Á margan hátt setur manneskjan viðmið fyrir það sem þú þráir eða leitar að í öllum samböndum þínum. Þegar þú tengist aftur týndu ástinni þinni eftir mörg ár gætirðu verið blindur á þá staðreynd að tengslin sem þú deildir með þeim voru fyrir svo löngu síðan og fyrrverandi þinn hefur að öllum líkindum þróast í manneskju sem þú þekkir í raun ekki.

Sálfræði- og taugavísindaprófessor við Concordia háskólann í Montreal, Jim Pfaus, segir að sá sem þú upplifir fyrstu fullnæginguna með, sérstaklega ef upplifunin er notaleg og það eru ástúðlegar bendingar eins og að knúsa, geti haldið áfram að skilgreina hvað þér finnst aðlaðandi í öllum framtíðartengingum þínum.

Þess vegna gætirðu ekki hætt að bera núverandi maka þinn saman við týnda ást þína með því að tengjast aftur við fyrrverandi árum síðar. Í ljósi þess að þú hefur öll merki um ást og þú horfir á þau með róslituðum augum, eru líkurnar á því að það muni aðeins auka á skynjaða galla maka þíns í augum þínum og reka þig tvolengra í sundur.

9. Firring milli maka

Þegar þú ert að tengjast gamalli ást sem er giftur, gætirðu haldið áfram að þróa tilfinningar til þeirra vegna þess að eitthvað vantaði í sambandið þitt. Skortur á nánd, einmanaleika, einhæfni, leiðindi – ástæðurnar geta verið margar. Nú þegar þessum þörfum er fullnægt utan hjónabands þíns gætir þú ekki lengur fundið þörf á að vinna að því að leysa vandamálin með maka þínum. Slík mál geta leitt til frekari firringar á milli maka vegna þess að:

• Þú gætir ekki hætt að bera saman glataða ást þína og maka þinn, sem getur leitt til óheilbrigðra væntinga
• Þegar gamlir elskendur tengjast aftur, getur leitt til samskiptavandamála milli maka
• Þegar þú ert enn ástfanginn af fyrstu ástinni þinni en giftur og byrjar að tala við fyrrverandi þinn aftur, getur ástúðin leitt til þess að þú eyðir maka þínum

Lykilatriði

• Að sjá gamlan loga eftir langan tíma getur það leitt til tilfinningalegrar háðar, vandamála í núverandi hjónabandi þínu og utanhjúskaparsambands
• Þegar gamall logi hefur samband við þig, það er skynsamlegt að vera heiðarlegur um það við núverandi maka þinn og setja skýr mörk við fyrrverandi - ef þú vilt skemmta skilaboðum þeirra yfirhöfuð
• Ef ein manneskja er í óhamingjusömu hjónabandi geta væntingarnar frá samtölunum verið mjög mismunandi fyrir báða hlutaðeigandi aðila

Löng og stutt af því er að þegargamall logi hefur samband við þig, hann getur opnað dós af orma sem getur tekið toll á hjónabandinu þínu og valdið þér tilfinningalegum átökum. Nema umræddur fyrrverandi sé einhver sem þú áttir stutta stund með en deilir sögu um langa, raunverulega vináttu og makinn þinn er algjörlega með í þeirri hugmynd að hann sé í lífi þínu, þá er best að forðast freistinguna. Láttu fyrrverandi fyrrverandi vera þar sem þeir eiga heima – í annálum fortíðarinnar.

Þessi grein var uppfærð í janúar 2023.

Algengar spurningar

Já, í ljósi þess að fyrrverandi þinn var einu sinni svo órjúfanlegur hluti af lífi þínu, þá er eðlilegt og eðlilegt að hugsa um þá öðru hverju. Þó það sé ekki tilvalið getur það talist ásættanlegt að elta fyrrverandi þinn á netinu. En allt umfram það býður upp á vandræði.

Að tala við fyrrverandi þegar þú ert giftur kann að virðast skaðlaus tillaga. En í ljósi þess að þú hefur sögu með þeim og gætir enn haft einhverjar óuppgerðar tilfinningar til þeirra, þá er best að gera það ekki. Hlutirnir geta stigmagnast hratt og stofnað hjónabandinu þínu í hættu. 3. Geturðu verið vinur fyrrverandi á meðan þú ert giftur?

Nema að viðkomandi fyrrverandi sé einhver sem þú áttir stutta stund með en deilir sögu um langa, ósvikna vináttu og maki þinn er algjörlega með í för með hugmynd um að þeir séu í lífi þínu, það erbest að forðast freistinguna.