Att återknyta kontakten med ett ex när man är gift är utan tvekan ett knepigt område. Du kanske sträcker ut handen eller tar emot deras inviter eftersom den här personen en gång var en integrerad del av ditt liv. En önskan att hålla fast vid den kontakten eller återuppliva den även efter flera år är naturlig. Men med möjligheten att olösta känslor spelar in - även om du inte känner eller känner igen dem på förhand - måste du tänka längeoch svårt: Är det en bra idé att återknyta kontakten med en gammal kärlek som också är gift?

Leker du då med en eld som kan få ditt äktenskap att explodera? Vilka är riskerna med att återknyta kontakten med en gammal kärlek som är gift? Är det ett tecken på att det är problem i ditt äktenskapliga paradis att du återknyter kontakten med en gammal flamma? Eller är det möjligt att bygga en genuin vänskap där det en gång fanns en romantisk förbindelse?

Vi pratade med rådgivningspsykologen Kavita Panyam (master i psykologi och internationell medlem i American Psychological Association), som har hjälpt par att lösa sina relationsproblem i över två decennier, för att få en tydligare bild av de risker och fallgropar man måste vara uppmärksam på när man återknyter kontakten med ett ex.

Att återknyta kontakten med ett ex när man är gift Vad det säger om dig

Människor inser att återkontakt med ett ex när man är gift kan vara nyckeln till att öppna en Pandoras ask i ens liv. Trots detta är det inte ovanligt att en gift kvinna pratar med sin före detta pojkvän eller att en gift man kontaktar sin före detta flickvän. När en gammal flamma kontaktar dig har de flesta svårt att inte återgälda deras närmanden, trots bättre vetande. Faktum är att tack vare de socialamedia och teknik, blir denna trend mycket mer uttalad än någonsin tidigare.

Så när du avsiktligt pratar med en tidigare kärlek - med medvetenhet om de potentiella konsekvenserna - vad säger det om dig? Kavita säger: "Att återuppta kontakten eller prata med ett ex när man är gift beror också till stor del på äktenskapets tillstånd. Om äktenskapet saknar emotionell, fysisk, andlig, ekonomisk eller intellektuell intimitet kan den bristen bli en hjälp för en tredje person att komma inI sådana situationer är det ofta lättare att lita på och luta sig mot ett ex som man redan har en relation till och känner sig trygg med än en total främling.

"Detsamma gäller för människor som känner sig ensamma i sitt äktenskap och går igenom livet som om de fortfarande vore singlar. Att vara gift med en narcissist eller att inte ha en snäll, empatisk partner kan vara vanliga utlösande faktorer för sådan ensamhet som kan bana väg för att återknyta kontakten med ett ex."

"Vi ser också fall där nyfikenheten på 'vad som kunde ha varit' får människor att öppna dörren till sina ex. De vill inte leva i ovissheten att inte veta hur det skulle ha gått om deras gamla kontakt hade blivit verklighet. Tänk om de hade gift sig eller hållit ihop längre? Denna nyfikenhet leder nästan alltid till att en förlorad kärlek återupplivas eller att en ny kontakt skapas på nätet.grunden för det ni en gång delade", tillägger Kavita.

Med detta sagt anser Kavita att det inte är upp till andra att bedöma vad en återförening med en ung kärlek säger om en person. I slutändan handlar det om de två personer som går den vägen, deras omständigheter och deras förmåga att hantera konsekvenserna eller klara sig helskinnade från en sådan förbindelse.

Farorna med att återknyta kontakten med en gammal kärlek som är gift

Det krävs inte mycket för att människor ska falla ner i kaninhålet och återknyta kontakten med ett ex när de är gifta. Att acceptera en vänförfrågan eller glida in i någons DM, eller till och med träffas genom gemensamma vänner, leder till att man återknyter kontakten, skickar sms sent på natten, lite harmlös flirt och ni vet resten. Att återknyta kontakten med ett ex flera år senare innebär ett löfte om tröst och spänningen i att leka medAtt återknyta kontakten med ett ex när man är gift medför dock en hel del faror, varav de vanligaste är

4. Respektlöshet mot din make/maka

Kan gammal kärlek återuppväckas? Oavsett vad svaret på den frågan är, är det respektlöst mot din nuvarande partner att fundera över det medan du är gift. Att prata med ett ex medan du är gift eller träffa dem i hemlighet skickar ut ett budskap om att du är missnöjd med din make och ditt äktenskap. Frågor om vad som fick dig att ta kontakt eller svara kommer säkert att dyka upp någon gång.

När du återknyter kontakten med en gammal kärlek som är gift, kan du inte utesluta möjligheten att en tredje part blir insatt i vad som händer i ditt äktenskap och har första parkett till deras. Eftersom du redan delar en bekväm nivå med ditt ex, kan ni snabbt bli varandras axlar att gråta på. När en gammal flamma kontaktar dig och du svarar, kan det därför vara respektlöst mot dinnuvarande partner eftersom:

• Du kommer att diskutera detaljerna i ditt nuvarande förhållande med en tredje person
• Detta kan orsaka kommunikationshinder i er relation
• Du kanske struntar i att diskutera saker med din nuvarande partner och istället bara pratar med en förlorad kärlek
• Du kanske inte kan sluta jämföra din nuvarande partner med ett ex

5. Konsekvenser för familjerna

Kavita säger: "När frågan om att återuppta kontakten med ett ex när man är gift kommer upp, hävdar många att om man inte är nöjd med sin nuvarande partner, bör man helt enkelt gå ut och börja om på nytt. Men på grund av ekonomiska, sociala och känslomässiga återverkningar är det aldrig lätt att avsluta ett äktenskap.

"Samtidigt skapar en relation med ett ex när man är gift en komplex ekvation som påverkar alla inblandade - respektive makar, barn om det finns några, familjer och så vidare." Särskilt om du fortfarande är kär i din första kärlek men är gift med någon annan kan det vara skadligt för din familj att återknyta kontakten med den förlorade kärleken.

6. Finansiella transaktioner som gått snett

Säg att du har kontakt med ett ex som du hade en intensiv och intim relation med. Den personen har en speciell plats i ditt hjärta, och en del av dig kanske fortfarande litar på och bryr sig om hen. Om den här personen nu ber om att få låna pengar eller litar på dig för ekonomiskt stöd, kanske du instinktivt säger ja utan att ens tänka på att hen kan vara ute efter att dupera dig.

"Fall där före detta är inblandade i finansiella transaktioner, där pengar byter ägare och någon av parterna inte håller sin del av avtalet, kan sluta illa. Att återknyta kontakten med ett före detta när man är gift och luras på pengar kan leda till att de nuvarande partnerna blir inblandade, och hela situationen kan bli otäck mycket snabbt", säger Kavita.

7. Ge exet fel uppfattning

Att prata med den person som du delade din första kyss med på en skolåterträff kanske bara är för att ta igen det gamla, men det falska hopp som din förlorade kärlek får kan orsaka många problem. När gamla älskare återförenas och en av dem befinner sig i ett olyckligt äktenskap kan de ha helt olika förväntningar på varandra.

Till att börja med kan det att se en gammal flamma efter en lång tid få ditt ex att fråga om gammal kärlek kan återupplivas, men för dig, sedan uppbrottet, ville du kanske bara vara vän med den här personen. Ett nytt förhållande som detta kan orsaka många problem på linjen av sådana skäl, särskilt för din förlorade kärlek som inte kunde släppa taget.

8. Det hala sluttande planet med ständiga jämförelser

Låt oss säga att du återknyter kontakten med din första kärlek när du var gift. På många sätt sätter den personen riktmärket för vad du önskar eller letar efter i alla dina relationer. När du återknyter kontakten med din förlorade kärlek efter många år kan du vara blind för det faktum att den kontakt du delade med dem var så länge sedan och ditt ex har sannolikt utvecklats till en person som du inte riktigt känner.

Jim Pfaus, professor i psykologi och neurovetenskap vid Concordia University i Montreal, säger att den person som du upplever din första orgasm med, särskilt om upplevelsen är trevlig och det finns kärleksfulla gester som kramar, kan fortsätta att definiera vad du tycker är attraktivt i alla dina framtida kontakter.

Därför, genom att återknyta kontakten med ett ex år senare, kanske du inte kan sluta jämföra din nuvarande partner med din förlorade kärlek. Med tanke på att du har alla tecken på förälskelse och du tittar på dem med rosafärgade ögon, är chansen stor att det bara kommer att öka din makes upplevda brister i dina ögon och driva er två längre ifrån varandra.

9. Alienation mellan makar

När du återknyter kontakten med en gammal kärlek som är gift, kanske du fortsätter att utveckla känslor för dem eftersom något saknades i ert förhållande. Brist på intimitet, ensamhet, monotoni, tristess - orsakerna kan vara många. Nu när dessa behov tillgodoses utanför ditt äktenskap, kanske du inte längre känner behov av att arbeta för att lösa problemen med din partner. Sådana problem kan leda till ytterligarealienation mellan makar på grund av:

• Du kanske inte kan sluta jämföra din förlorade kärlek med din make/maka, vilket kan leda till osunda förväntningar
• När gamla älskare återförenas kan det leda till kommunikationsproblem mellan makar
• När du fortfarande är kär i din första kärlek men är gift och börjar prata med ditt ex igen, kan förälskelsen leda till att du stänger ute din partner

Viktiga punkter

• Att träffa en gammal kärlek efter en lång tid kan leda till känslomässigt beroende, problem i ditt nuvarande äktenskap och en utomäktenskaplig affär
• När en gammal flamma kontaktar dig är det klokt att vara ärlig mot din nuvarande partner och sätta upp tydliga gränser med exet - om du vill ta emot deras meddelanden överhuvudtaget
• Om en person lever i ett olyckligt äktenskap kan förväntningarna på samtalet vara mycket olika för båda parter

Det korta av det långa är att när en gammal flamma kontaktar dig, kan det öppna en burk med maskar som kan ta ut sin rätt på ditt äktenskap samt lämna dig känslomässigt splittrad. Om inte exet i fråga är någon du hade en kort affär med men delar en historia av en lång, äkta vänskap, och din make är helt ombord med tanken på dem i ditt liv, är det bäst att hålla sig borta frånLåt dina före detta vänner vara där de hör hemma - i det förflutnas annaler.

Denna artikel uppdaterades i januari 2023.

Vanliga frågor

Ja, med tanke på att ditt ex en gång var en så integrerad del av ditt liv är det normalt och naturligt att tänka på dem då och då. Även om det inte är perfekt kan det anses acceptabelt att förfölja ditt ex online. Men allt utöver det är att bjuda på problem.

Att prata med ett ex när du är gift kan verka som ett harmlöst förslag. Men med tanke på att du har en historia med dem och kanske fortfarande har några olösta känslor gentemot dem, är det bäst att inte göra det. Saker kan eskalera snabbt och sätta ditt äktenskap i fara. 3. Kan man vara vän med ett ex samtidigt som man är gift?

Om inte exet i fråga är någon som du hade en kort flirt med men som du har en lång, genuin vänskap med, och din partner är helt med på tanken att hen ska finnas i ditt liv, är det bäst att undvika frestelsen.