O que são os limites entre namorado e amiga? Para responder a esta pergunta, vamos começar por fazer a pergunta clássica: "Os homens e as mulheres podem ser amigos?" Sim! Mas os filmes fazem-nos pensar o contrário. Quando Harry conheceu Sally A noção de que todas as amizades de géneros opostos se transformam sempre em romance é bizarra. A verdade é que os homens precisam de amizades platónicas femininas nas suas vidas e as mulheres precisam de amizades platónicas masculinas.

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No estudo de Sapadin, os homens classificaram as amizades entre géneros como sendo de maior qualidade geral, mais agradáveis e mais nutritivas do que as amizades do mesmo género. O que mais gostaram foi de falar com mulheres (o que os ajudou a ganhar perspectiva sobre o género oposto) - algo que não podem fazer com os seus amigos homens. No entanto, estas amizades só podem ser sustentáveis se forem estabelecidos limites saudáveis.

15 limites entre namorado e amiga para jurar

De acordo com a investigação, os noivos, em comparação com os solteiros, namorados e casados, têm as atitudes mais negativas em relação às melhores amizades entre géneros. Um outro estudo revelou que 64% dos homens e 44% das mulheres afirmaram que os seus amigos de géneros diferentes se tornaram seus parceiros sexuais a dada altura durante a amizade (a clássica situação de "amigos para amantes").

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Assim, uma amizade tem a possibilidade de se transformar numa relação sexual se não houver limites entre namorado e amigas. Aqui ficam algumas dicas para todas as mulheres que namoram com rapazes que têm muitas amigas:

1. ele precisa de ser transparente consigo sobre as suas amizades femininas

Não há nada de errado com um namorado que tem uma amiga íntima. Estar numa relação nunca deve significar dizer adeus aos seus amigos. Mas o verdadeiro problema surge quando o seu namorado começa a esconder coisas de si, como quando há uma chegada repentina de uma nova amiga que ele propositadamente não lhe conta. Por isso, em termos simples, ele precisa de ser completamente honesto. Os rapazes que têm muitasas mulheres amigas precisam de ser transparentes das seguintes formas:

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• "Olá, hoje vou almoçar com a Rita" !important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px;line-height:0">
• "Ela estava a ter um ataque de ansiedade, por isso ligou-me à uma da manhã."
• "Nós estivemos juntos uma vez, mas isso foi antes de eu te conhecer"

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2) Por vezes, deve envolvê-lo em planos de grupo

Já tive um namorado que tinha demasiadas amigas e que nunca se esforçava por nos apresentar. Sentia-me sempre de fora e isso fazia-me sentir muito insegura. Acredite, quando o seu namorado não a apresenta às amigas, é uma verdadeira falta de respeito.

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Por isso, se o seu namorado for demasiado próximo de uma antiga ou nova amiga, tem de se certificar de que estabelece uma relação entre vocês os dois, isto é, se ambos quiserem isso também. Eis as coisas que ele deve fazer quando estiverem os três juntos:

• Ele não deve fazer-te sentir invisível e deve querer desfrutar igualmente da companhia do seu parceiro e amigo
• Ele não deve falar por cima de si à frente do amigo ou parar de repente com todos os habituais PDA !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">
• Ele deve quebrar o gelo entre si e o seu amigo para que não se sinta deslocada

3. as amigas não devem ser utilizadas como parceiras de substituição

Imagine o seguinte cenário: perdeu gradualmente a ligação com o seu namorado, mas ele nem sequer se apercebe disso, porque as suas amizades femininas estão a satisfazer todas as suas necessidades emocionais. Subconscientemente, ele está a usar essas amigas como disfarce, para se distrair da desgraça iminente da vossa relação.

Por isso, certifique-se de que ele não está a usar os amigos como amortecedores. Um belo dia, se ele tirar esses amigos de cena, a verdade sobre a vossa relação vai atingi-lo em cheio. Todas as fraquezas e falhas da relação vão ser ampliadas e ele vai acabar por ver a vossa relação como ela realmente é.

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4) Ele não a deve iludir em relação às suas amizades femininas

O que pode ser pior do que violar os limites entre namorado e amigas? Ele fazer-te sentir como se fosses maluca! Se namoras com um rapaz que tem muitas amigas, aqui estão alguns exemplos de gaslighting que ele deve evitar usar:

• Quando se faz uma pergunta perfeitamente legítima sobre o seu paradeiro, ele pode dizer: "Querida, porque é que precisas de saber? Não confias em mim?"
• "Estás sempre inseguro e ciumento. Há algo de errado contigo" !important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">
• Quando o apanha a namoriscar com a amiga, ele pode dizer: "Podes parar de exagerar? Ela é só uma amiga!"

5) Limites entre namorado e amigas a respeitar - o grande equilíbrio das redes sociais

Um dos limites mais importantes para os namorados com melhores amigas é manter a etiqueta nas redes sociais. Se ele publica fotografias/histórias com as amigas e não a menciona de todo nas redes sociais, é natural que sinta que ele a está a esconder do mundo. Converse com ele:

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• O que é que ele se sente à vontade para partilhar com os seus seguidores sobre a sua relação romântica? !important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important">
• Se ele não se sentir à vontade com isso, mas continuar a publicar sobre os amigos (independentemente do sexo), pode partilhar como se sente com isso ou reflectir sobre a razão pela qual isso a faz sentir mal
• Discutir os limites digitais que ele deve manter quando publica uma fotografia com a sua amiga íntima (por exemplo, deve escrever citações/capítulos de amizade e nada mais do que isso)

6) Não deixes que os amigos dele interfiram nas tuas noites de namoro

Estabelecer limites com as amigas significa transmitir-lhes a importância das vossas noites de namoro. As amigas dele devem respeitar o vosso tempo sagrado de casal. Se elas invadirem o vosso "tempo de nós" regularmente, isso pode levar a discussões na vossa relação.

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Se ele não estabelecer limites com as amigas, vai acabar por se sentir como se fosse a terceira roda. Não merece passar a noite do seu encontro romântico a ouvir as histórias de infância delas.

7. ele precisa de controlar o seu afecto físico e a proximidade com as amigas

Sim, já percebemos que ele acredita na intimidade platónica. Mas para o bem de uma relação pacífica e até que se familiarize com as amigas dele e comece a confiar nelas, ele deve manter as suas mãos para si próprio. Dançar demasiado com a sua melhor amiga pode levar a uma longa discussão no caminho de volta para casa. Ele não quer isso, pois não?

Por isso, mesmo que ele seja demasiado próximo de uma amiga, não deve envolver-se em contacto físico para além da intimidade casual. E, escusado será dizer, deve evitar uma situação de "amigos com benefícios", o que obviamente contaria como infidelidade se a vossa relação for monogâmica.

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8. não deve coscuvilhar sobre si com o seu melhor amigo

A coscuvilhice pode ser divertida e interessante. Mas como é que ele se sentiria se a situação se invertesse? Não seria muito doloroso para ele se descobrisse que você fala mal dele?

De facto, um estudo concluiu que a discussão dos problemas românticos com o parceiro em questão teve o impacto mais positivo na relação, enquanto que "virar as costas ao parceiro para um amigo pode apenas exacerbar os problemas da relação e contribuir para a instabilidade romântica".

Talvez a coscuvilhice seja um hábito inconsciente dele ou ele não se sinta suficientemente seguro para se abrir consigo. Sejam quais forem as razões, a coscuvilhice frívola pode ter um impacto negativo na confiança/intimidade da vossa relação romântica. Eis algumas coisas que ele NÃO deve dizer aos amigos sobre a vossa relação:

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• Os pormenores da sua vida sexual (fantasias sexuais, frequência das relações sexuais, etc.)
• Os seus segredos, inseguranças e fracassos em relações passadas
• Quanto ganha/quem paga o quê !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0">
• O seu mau gosto em presentes

9. ele não deve falar pela sua amiga

Se ele toma decisões pela sua amiga, tem de parar com isso imediatamente. Não só é desrespeitoso, como é um sinal de que está a tentar ser possessivo e controlador. Sim, eles são bons amigos, mas ele não tem de ir provar o quão próximos são de toda a gente, falando em nome dela sobre os seus gostos, aversões e opiniões.

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A forma como ele trata as amigas pode acabar por se repercutir em si também. Por isso, observe atentamente o comportamento e as atitudes dele em relação a elas.

Veja também: Começar uma nova relação? Eis 21 coisas a fazer e a não fazer para ajudar !important;margin-bottom:15px!important!important;background:0 0!important;padding:0">

10) Ele deve formar as suas "próprias" opiniões sobre si

De acordo com a investigação, é mais provável que tenha uma relação estável/saudável se os seus companheiros a aprovarem. Dito isto, lembre-se sempre que a aprovação das amigas não é o único teste decisivo. Por vezes, até os amigos se enganam, certo?

Talvez sejas tímida e os amigos dele não estejam a fazer um esforço para te atrair. Talvez estejam a cometer um erro crasso de julgamento. Ele pode sempre ouvir o que os amigos têm para dizer. Mas, no final, ele tem de formar a sua própria opinião, com base na "sua" experiência. Os amigos dele não te conhecem como ele.

11. ele deve equilibrar o seu tempo entre si e o seu melhor amigo

Para os limites entre namorado e amiga, ele não tem de escolher um lado, pode simplesmente criar um bom equilíbrio. Qualquer pessoa que o obrigue a escolher entre si ou a sua melhor amiga não tem certamente os melhores interesses dele.

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• Ele não deve deixar de fazer planos consigo no último momento por causa deles
• Ele não deve sair consigo apenas quando os seus amigos não estão disponíveis (e vice-versa)
• Não deve fazer-te sentir como se fosses a segunda melhor e não fosses a prioridade dele !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:336px;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

12) Limites a respeitar entre namorado e amigas - O namorado deve evitar enganar a amiga

Talvez ele goste da atenção dela ou talvez haja alguns sentimentos não resolvidos e ele tenha demasiado medo de os exprimir. Seja qual for o caso, é errado dar-lhe sinais contraditórios. Eis alguns sinais de que ele está a seduzir a sua amiga sem intenção:

• Contar-lhe todos os pormenores da sua vida, todos os dias
• Namoriscar sem saber ou chamar-lhe "namoro saudável" !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:336px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:280px;max-width:100%!important">
• Mostrar ciúmes quando ela anda com outra pessoa/está a ser assediada

Para ele, fazer uma longa viagem de carro com ela, com a música a tocar, pode ser apenas uma boa viagem. Mas ela pode ser levada a acreditar que é um encontro. Ela pode estar a ler nas entrelinhas ou a encontrar subtexto nas suas acções mais simples, e acreditar que ele lhe está a dar a "vibração". Isto pode sair-lhe muito mal. Afinal, o amor não correspondido dói.

13. ele não deve ter problemas de relacionamento com alguém com quem não está numa relação

Se ele encher uma determinada amiga de elogios e presentes, isso pode induzi-la em erro. Ele deixou de ter barreiras e limites porque se sente confortável com ela. Mas ela pode interpretar isso de uma forma completamente diferente.

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É preocupante se ele e o amigo tiverem discussões e as resolverem como um casal faria. Se forem atrás um do outro e implorarem um ao outro para não desistirem da relação, ambos se estão a enganar um ao outro e podem magoar-se neste processo. Ele está noutra relação sem sequer o saber. E tem problemas de relacionamento com alguém com quem não está numa relação.

14. ele deve manter as linhas de comunicação abertas e respeitosas, caso tenha preocupações válidas sobre as amigas dele

Talvez lhe chamem "possessiva" ou "insegura" sempre que exprime as suas preocupações. Ou talvez tenha de ver a melhor amiga dele apaixonada por ele em todas as reuniões e eventos sociais. Estabeleça os seus limites. Se o drama está a afectar a sua saúde mental e ele não mostra sinais de resolver o problema, então está na altura de acabar com tudo.

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Merece alguém que a faça sentir-se vista e ouvida. Merece ser tratada com respeito, como a prioridade de alguém. Por isso, introspeccione um pouco e faça uma escolha que beneficie a "sua" felicidade a longo prazo. Se isso exigir que o deixe ir, que assim seja.

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15. ele não deve imitar os seus rituais de relacionamento com as amigas

Se ele a trata carinhosamente por "Baby", mas usa essa palavra para se dirigir a todas as amigas, pode dizer-lhe para pôr um travão. Da mesma forma, se ambos têm um ritual de comer no McDonald's ao domingo à tarde, é melhor que ele não o imite com as amigas.

Por último, não se esqueça de se amar a si própria, ao mesmo tempo que estabelece limites entre namorado e amigas. Sim, é a companheira de alguém, mas esta é apenas uma das muitas identidades que tem.

Não se esqueça das suas próprias necessidades. Reserve algum tempo para si próprio, para explorar a sua identidade fora das suas relações. Quais são os seus objectivos profissionais? O que tem na sua lista de desejos?

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Como confiar num namorado que tem amigas mulheres

Se o teu namorado tem uma amiga íntima, como é que sabes que ela não é a Pam do teu Jim? E se acabares por ser a Karen do O escritório Aqui estão algumas dicas sobre como confiar no seu namorado com amigas mulheres:

• O teu namorado deve ser honesto/transparente/inclusivo
• Especifique claramente os seus sinais de alerta (telefonemas nocturnos com ela, ele a esconder coisas, etc.) !important;margin-top:15px!important">
• Criar limites que seguiria no caso dos seus amigos homens
• Não se comportar de forma passivo-agressiva com as amigas dele
• Não esperes que ele se afaste completamente dos amigos só para acalmar a tua insegurança !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">
• Exprima os seus sentimentos de ciúme: "Isto faz-me sentir desconfortável/preocupa-me que ... "
• Dê ao seu parceiro espaço suficiente para ter uma vida fora da relação
• Tentar conhecer as amigas dele (criar uma relação com elas) !important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-height:250px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">
• Fale sobre os seus ciúmes com pessoas imparciais, como irmãos/outros amigos/terapeuta

Relativamente aos limites entre namorado e amiga, um leitor do Quora escreveu: "Um acordo é feito entre duas ou mais pessoas. É discutido, negociado e, idealmente, cada um tem uma palavra a dizer. Se alguém quebrar um acordo, é uma traição".

Se uma amiga quiser sair sempre com ele ou se o seu namorado defender demasiado as amigas, diga-lhe: "Isto deixa-me desconfortável. Vamos discutir/negociar algumas regras básicas primeiro".

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Indicadores-chave

• Se está preocupada com os seus amigos do sexo oposto, ele deve envolvê-la nos planos de grupo e ser transparente quanto ao seu paradeiro
• Ele não deve iludir-te dizendo que és "demasiado ciumenta" quando tens uma preocupação válida (os teus sentimentos são válidos, por isso ele deve tratar-te com respeito)
• Estabeleça limites para o seu namorado que sejam sustentáveis a longo prazo (seguiria esses limites se estivesse no lugar dele?) !important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:300px;max-width:100%!important;padding:0">
• Ele não deve usar as amigas como parceiras substitutas que o distraem da vossa relação condenada
• Ele deve evitar fazer mexericos sobre si ao seu melhor amigo e vice-versa

Por fim, se ainda tem dificuldade em confiar no seu namorado com amigas do sexo feminino, pode sempre procurar ajuda profissional. O mesmo se aplica aos namorados que não são capazes de estabelecer limites saudáveis com amigos do sexo oposto. Os nossos conselheiros do painel de Bonobology estão apenas a um clique de distância.

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Perguntas frequentes

1) É correcto um namorado ter amigas mulheres?

Mas o que não está certo é quando o seu namorado não a apresenta às amigas dele ou quando a amiga do seu namorado não respeita os limites claramente definidos por ambos. 2) Como é que digo ao meu namorado que não gosto da amiga dele?

Quando o seu namorado tem uma amiga que a faz sentir-se ameaçada, fale directamente com ele para que ele se esforce por a fazer sentir-se mais confortável e incluída. Tente conhecer a amiga dele a sós. Acima de tudo, não lhe dê ultimatos para acabar com a amizade dele e introspeccione as suas próprias inseguranças. 3) Devo ter ciúmes da melhor amiga do meu namorado?

Se a melhor amiga do seu namorado está apaixonada por ele, é normal que sinta ciúmes, mas não acabe por forçar a sua pessoa a cortar todos os laços com ela. Isso pode parecer tentador a curto prazo, mas não é sustentável. Uma relação de compromisso requer liberdade, não sufoco.

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