Quali sono i limiti dell'amicizia tra fidanzati e donne? Per rispondere a questa domanda, poniamo innanzitutto il classico quesito: "Uomini e donne possono essere amici?" Sì! I film, però, ci fanno credere il contrario. Quando Harry ha incontrato Sally L'idea che tutte le amicizie di genere opposto si trasformino sempre in storie d'amore è bizzarra. La verità è che gli uomini hanno bisogno di amicizie platoniche femminili nella loro vita e le donne di amicizie platoniche maschili.

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Nello studio di Sapadin, gli uomini hanno valutato le amicizie trasversali di genere più alte in termini di qualità complessiva, divertimento e sostegno rispetto alle amicizie tra persone dello stesso sesso. Ciò che hanno riferito di apprezzare di più è stato parlare con le donne (che li ha aiutati ad acquisire una prospettiva sul genere opposto), cosa che non possono fare con i loro amici maschi. Tuttavia, queste amicizie possono essere sostenute solo se si stabiliscono dei limiti sani.

15 limiti per gli amici maschi e femmine su cui giurare

Secondo una ricerca, i futuri fidanzati, rispetto ai single, ai fidanzati e agli sposati, hanno gli atteggiamenti più negativi nei confronti delle migliori amicizie tra i sessi. Un altro studio ha rilevato che il 64% degli uomini e il 44% delle donne hanno riferito che i loro amici tra i sessi sono diventati i loro partner sessuali a un certo punto dell'amicizia (la classica situazione "da amici ad amanti").

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Quindi, un'amicizia ha la possibilità di trasformarsi in una relazione sessuale se mancano i confini tra fidanzato e amiche. Ecco alcuni consigli per tutte le donne che escono con ragazzi che hanno molte amiche donne:

1. Deve essere trasparente con voi riguardo alle sue amicizie femminili.

Non c'è nulla di male in un fidanzato che ha un'amica intima: avere una relazione non dovrebbe mai significare dire addio alle proprie compagne. Ma il vero problema sorge quando il vostro fidanzato inizia a nascondervi qualcosa, ad esempio l'arrivo improvviso di una nuova amica di cui non vi parla volutamente. In parole povere, deve essere completamente onesto. I ragazzi che hanno un sacco dile amiche devono essere trasparenti nei seguenti modi:

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• "Ehi, oggi vado a pranzo con Rita" !important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px;line-height:0">
• "Aveva un attacco d'ansia, così mi ha chiamato all'una di notte".
• "Siamo stati insieme una volta, ma era prima che ti conoscessi".

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2. Dovrebbe coinvolgervi a volte nei piani di gruppo.

Una volta stavo con un ragazzo che aveva troppe amicizie femminili. Non si sforzava mai di farci conoscere. Mi sono sempre sentita fuori e questo mi ha fatto sentire molto insicura. Credetemi, quando il vostro ragazzo non vi presenta le sue amicizie femminili, vi sembra una vera e propria mancanza di rispetto.

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Quindi, se il vostro ragazzo è troppo vicino a una vecchia o nuova amica, deve assicurarsi di stabilire un rapporto tra voi due, se entrambi lo volete. Ecco le cose che dovrebbe fare quando voi tre uscite insieme:

• Non dovrebbe farvi sentire invisibili e dovrebbe voler godere della compagnia del suo partner e amico in egual misura.
• Non dovrebbe parlarvi davanti al suo amico o smettere improvvisamente di fare il solito PDA !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">
• Dovrebbe rompere il ghiaccio tra voi e il suo amico, in modo che non vi sentiate fuori posto.

3. Le amiche non dovrebbero essere usate come partner per procura.

Immaginate questo scenario: avete gradualmente perso un legame sincero con il vostro ragazzo, ma lui non se ne rende conto perché le sue amicizie femminili soddisfano tutti i suoi bisogni emotivi. Inconsciamente, sta usando queste amicizie come copertura, per distrarsi dall'imminente fallimento della vostra relazione.

Quindi, assicuratevi che non stia usando i suoi amici come cuscinetto. Un bel giorno, se eliminasse questi amici dal quadro, la verità sulla vostra relazione lo colpirebbe duramente. Tutte le debolezze e i difetti del legame verrebbero amplificati e lui finirebbe per vedere la vostra relazione per quello che è veramente.

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4. Non deve farvi sentire in colpa per le sue amicizie femminili.

Cosa c'è di peggio che violare i limiti tra fidanzato e amiche? Lui che ti fa sentire come se fossi pazza! Se stai uscendo con un ragazzo che ha molte amiche donne, ecco alcuni esempi di gaslighting che lui dovrebbe evitare di usare:

• Quando fate una domanda perfettamente legittima su dove si trovi, potrebbe dire: "Tesoro, perché vuoi saperlo? Non ti fidi di me?".
• "Sei sempre insicuro e geloso, c'è qualcosa di sbagliato in te" !important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">
• Quando lo beccate a flirtare con la sua amica, potrebbe dire: "La smetti di esagerare? È solo un'amica!".

5. Confini tra amici maschi e femmine da rispettare - il grande equilibrio dei social media

Uno dei limiti più importanti per i fidanzati con migliori amicizie femminili è quello di mantenere l'etichetta dei social media. Se lui pubblica foto/storie con le sue amiche e non vi nomina affatto sui suoi social media, è naturale che vi sentiate come se vi stesse nascondendo al mondo. Parlate con lui:

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• Che cosa si sente di condividere con i suoi follower riguardo alla sua relazione sentimentale?
• Se non si sente a suo agio con questo, ma continua a postare sui suoi amici (indipendentemente dal sesso), potete condividere il modo in cui questo vi fa sentire, oppure riflettere sul motivo per cui vi fa stare male.
• Discutere i limiti digitali che dovrebbe mantenere quando pubblica una foto con la sua amica intima (ad esempio, dovrebbe scrivere citazioni/capitoli di amicizia e niente di più).

6. Non lasciate che i suoi amici si intromettano nelle vostre serate di coppia.

Stabilire dei limiti con le amiche significa comunicare loro quanto siano importanti le vostre serate. Le sue amiche devono rispettare il vostro sacro tempo di coppia. Se invadono regolarmente il vostro "tempo per noi", questo può portare a dei litigi nella vostra relazione.

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Se non pone dei limiti con le amiche donne, finirete per sentirvi il terzo incomodo e non meritate di passare la vostra serata romantica ad ascoltare le loro storie d'infanzia.

7. Ha bisogno di controllare il suo affetto fisico e la sua vicinanza alle amiche femmine.

Sì, abbiamo capito che lui crede nell'intimità platonica, ma per il bene di una relazione serena e finché non avrete familiarizzato con le sue amiche e non inizierete a fidarvi di loro, dovrebbe tenere le mani a posto. Ballare troppo da vicino con la sua amica potrebbe portare a un lungo litigio durante il viaggio di ritorno a casa. Lui non vuole questo, vero?

Quindi, anche se è troppo vicino a un'amica, non deve avere contatti fisici che vadano al di là di un'intimità casuale. E va da sé che deve evitare una situazione di "amicizia con benefici", che ovviamente sarebbe considerata un'infedeltà se la vostra relazione è monogama.

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8. Non deve spettegolare su di voi con il suo migliore amico.

Spettegolare può essere piacevole e divertente, ma come si sentirebbe se la situazione fosse ribaltata? Non sarebbe straziante per lui se scoprisse che lei parla male di lui?

Infatti, uno studio ha rilevato che discutere dei problemi sentimentali con il partner in questione ha l'impatto più positivo sulla relazione, mentre "allontanarsi dal partner per rivolgersi a un amico può solo esacerbare i problemi di relazione e contribuire all'instabilità sentimentale".

Forse spettegolare è una sua abitudine inconscia o non si sente abbastanza sicuro da aprirsi con voi. Qualunque siano le sue ragioni, i pettegolezzi frivoli possono avere un impatto negativo sulla fiducia/intimità della vostra relazione sentimentale. Ecco alcune cose che NON dovrebbe dire ai suoi amici sulla vostra relazione:

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• I dettagli della vostra vita sessuale (fantasie sessuali, frequenza dei rapporti, ecc.).
• I vostri segreti, le vostre insicurezze e i fallimenti delle relazioni passate
• Quanto si guadagna/chi paga per cosa !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0">
• Il vostro cattivo gusto in fatto di regali

9. Non dovrebbe parlare a nome della sua amica donna.

Se prende decisioni per la sua amica, deve smetterla subito. Non solo è irrispettoso, ma è un segno che sta cercando di essere possessivo e controllante. Sì, sono buoni amici, ma non deve dimostrare quanto sono vicini a tutti gli altri parlando a nome di lei dei suoi gusti, antipatie e opinioni.

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Il modo in cui tratta le sue amiche donne potrebbe in ultima analisi ripercuotersi anche su di voi, quindi osservate attentamente il suo comportamento e i suoi atteggiamenti nei loro confronti.

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10. Deve formarsi una propria opinione su di voi.

Secondo le ricerche, è più probabile che abbiate una relazione stabile/sana se le vostre compagne la approvano. Detto questo, ricordate sempre che l'approvazione delle sue amiche non è l'unica cartina di tornasole. A volte, anche le amiche possono sbagliare, no?

Forse siete timidi e i suoi amici non si sforzano di farvi conoscere, forse stanno commettendo un grosso errore di valutazione. Lui può sempre ascoltare quello che hanno da dire i suoi amici, ma alla fine deve farsi una sua opinione, basata sulla "sua" esperienza. I suoi amici non vi conoscono come lui.

11. Dovrebbe bilanciare il suo tempo tra voi e il suo migliore amico.

Per quanto riguarda i confini tra fidanzato e amica, lui non deve scegliere da che parte stare, può semplicemente creare un equilibrio. Chiunque lo costringa a scegliere tra voi o la sua migliore amica non ha sicuramente a cuore i suoi interessi.

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• Non dovrebbe abbandonare i piani con voi all'ultimo momento per il loro bene.
• Non deve uscire con voi solo quando i suoi amici non sono disponibili (e viceversa).
• Non dovresti sentirti come se fossi la seconda scelta e non fossi la sua priorità !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:336px;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

12. Limiti di giuramento tra fidanzato e amica - Deve evitare di illudere l'amica.

Forse gli piacciono le attenzioni di lei o forse ci sono dei sentimenti irrisolti e lui ha troppa paura di esprimerli. Qualunque sia la questione, è sbagliato darle segnali contrastanti. Ecco alcuni segnali che indicano che lui sta illudendo la sua amica senza volerlo:

• Raccontandole ogni singolo dettaglio della sua vita, ogni singolo giorno.
• Flirtare inconsapevolmente o chiamarlo 'flirt sano' !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:336px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:280px;max-width:100%!important">
• Manifestazione di gelosia quando esce con qualcun altro o quando viene colpito da qualcuno.

Per lui, fare un lungo giro in macchina con lei con la musica accesa potrebbe essere solo un bel giro in macchina, ma lei potrebbe essere indotta a credere che si tratti di un appuntamento. Potrebbe leggere tra le righe o trovare un sottotesto nelle azioni più semplici di lui, e credere che lui le stia dando una "vibrazione". Questo può ritorcersi contro di lei. L'amore non corrisposto fa male, dopo tutto.

13. Non dovrebbe avere problemi di relazione con qualcuno con cui non ha una relazione.

Se lui riempie di complimenti e regali un'amica in particolare, potrebbe trarla in inganno: lui ha lasciato cadere barriere e confini perché si sente a suo agio con lei, ma lei potrebbe interpretarlo in modo del tutto diverso.

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È preoccupante se lui e il suo amico hanno dei litigi e li risolvono come farebbe una coppia, mentre se si inseguono e si pregano a vicenda di non rinunciare al legame, entrambi si stanno illudendo a vicenda e potrebbero farsi del male in questo processo. Lui ha un'altra relazione senza saperlo e ha problemi di relazione con qualcuno con cui non ha una relazione.

14. Deve mantenere le linee di comunicazione aperte e rispettose nel caso in cui voi abbiate delle preoccupazioni valide sulle sue amicizie femminili.

Forse vi sentite dare della "possessiva" o dell'"insicura" ogni volta che esprimete le vostre preoccupazioni, o forse siete costrette a vedere la sua migliore amica innamorata di lui a ogni incontro o evento sociale. Tracciate il vostro confine. Se il dramma si sta ripercuotendo sulla vostra salute mentale e lui non mostra alcun segno di voler affrontare il problema, allora è arrivato il momento di rompere.

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Meriti qualcuno che ti faccia sentire vista e ascoltata. Meriti di essere trattata con rispetto, come una priorità per qualcuno. Quindi, fai un po' di introspezione e fai una scelta che possa giovare alla "tua" felicità a lungo termine. Se questo richiede che tu lo lasci andare, così sia.

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15. Non dovrebbe imitare i vostri rituali di relazione con le sue amiche.

Se ti chiama affettuosamente "Baby", ma usa questa parola per rivolgersi a tutte le sue amiche donne, puoi sicuramente dirgli di mettere un limite. Allo stesso modo, se entrambi avete il rituale di mangiare da McDonald's la domenica pomeriggio, è meglio che lui non lo imiti con le sue amiche.

Infine, non dimenticate di amare voi stessi, pur ponendo dei limiti all'amicizia tra fidanzato e fidanzata: sì, siete il partner di qualcuno, ma questa è solo una delle tante identità che avete.

Non dimenticate i vostri bisogni: prendetevi un po' di tempo per voi stessi, per esplorare la vostra identità al di fuori delle vostre relazioni. Quali sono i vostri obiettivi di carriera? Cosa c'è nella vostra lista dei desideri?

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Come fidarsi di un fidanzato che ha amicizie femminili

Se il vostro ragazzo ha un'amica intima, come fate a sapere che non è lei la Pam del vostro Jim? E se finite per essere Karen di L'ufficio Ecco alcuni consigli su come fidarsi del proprio ragazzo con le amiche donne:

• Il vostro ragazzo dovrebbe essere onesto/trasparente/inclusivo
• Specificate chiaramente i vostri segnali di allarme (telefonate notturne con lei, lui che nasconde le cose, ecc;
• Creare i limiti che seguirebbe nel caso dei suoi amici maschi.
• Non comportatevi in modo passivo-aggressivo con le sue amiche donne.
• Non aspettatevi che tagli completamente i suoi amici solo per calmare la vostra insicurezza !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">
• Esprimete i vostri sentimenti di gelosia: "Questo mi mette a disagio, sono preoccupato che...".
• Lasciate al vostro partner lo spazio necessario per avere una vita al di fuori della relazione.
• Cercare di conoscere le sue amiche (creare un rapporto con loro) !important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-height:250px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">
• Parlare della propria gelosia a persone imparziali, come fratelli, altri amici, terapeuti...

Per quanto riguarda i confini tra fidanzato e amica, una lettrice su Quora ha scritto: "Un accordo è tra due o più persone. Viene discusso, negoziato e idealmente ognuno ha la stessa voce in capitolo. Se qualcuno rompe un accordo, è un tradimento".

Come giustamente sottolinea l'autrice, se il vostro ragazzo ha troppe amiche donne, comunicate sempre con la vostra persona. Se un'amica donna vuole sempre uscire con lui o se il vostro ragazzo difende troppo le sue amiche donne, dite semplicemente: "Ehi, questo mi mette a disagio. Discutiamo/negoziamo prima alcune regole di base".

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Puntatori di chiave

• Se siete preoccupati per i suoi amici di sesso opposto, dovrebbe coinvolgervi nei piani di gruppo ed essere trasparente riguardo ai suoi spostamenti.
• Non deve gettare benzina su di voi dicendovi che siete "troppo gelose" quando avete una preoccupazione valida (i vostri sentimenti sono validi, quindi deve trattarvi con rispetto).
• Stabilite dei limiti per il vostro ragazzo che siano sostenibili a lungo termine (seguireste questi limiti se foste al suo posto?) !important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:300px;max-width:100%!important;padding:0">
• Non deve usare le sue amiche come partner per procura che lo distraggono dalla vostra relazione destinata a fallire.
• Deve evitare di spettegolare su di voi con il suo migliore amico e viceversa.

Infine, se hai ancora difficoltà a fidarti del tuo ragazzo con le amiche donne, puoi sempre cercare un aiuto professionale. Lo stesso vale per i fidanzati che non sono in grado di stabilire limiti sani con gli amici del sesso opposto. I nostri consulenti del panel di Bonobology sono a portata di clic.

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Domande frequenti

1. È giusto che un fidanzato abbia amicizie femminili?

Sì, va benissimo quando il vostro ragazzo ha delle amiche femmine, ma non va bene quando il vostro ragazzo non vi presenta le sue amiche femmine o quando l'amica femmina del vostro ragazzo non rispetta i limiti chiaramente stabiliti da entrambi. 2. Come faccio a dire al mio ragazzo che non mi piace la sua amica?

Se il vostro ragazzo ha un'amica donna che vi fa sentire minacciate, parlatene direttamente con lui, in modo che si sforzi di farvi sentire più a vostro agio e incluse. Cercate di conoscere la sua amica a tu per tu. Soprattutto, non dategli ultimatum per porre fine alla sua amicizia e riflettete sulle vostre insicurezze. 3. Dovrei essere gelosa della migliore amica del mio ragazzo?

Se la migliore amica del vostro ragazzo è innamorata di lui, è normale sentirsi gelosi, ma non costringete la vostra persona a tagliare i ponti con lei. Questo potrebbe sembrare allettante nel breve periodo, ma non è sostenibile. Una relazione impegnata richiede libertà, non soffocamento.

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