一段普通的婚姻会经历其公平份额的动荡阶段。 从七年之痒到彼此不合拍，为人父母或无法成为父母的压力，以及管理财务的持续斗争--已婚夫妇面临许多未来似乎不确定和暗淡的时刻。 然而，这些都无法接近注意到你的迹象的巨大程度。丈夫是同性恋。

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在异性婚姻中，夫妻中的一方是同性恋，这似乎是道路的终点。 你们都想要不同的东西，渴望相同的东西，但都不能给对方。 从各方面来看，这似乎是一个僵局，威胁着你们夫妻的未来。"我丈夫是同性恋，我现在该怎么办？"你可能发现自己被这个问题所困扰，因为你惊慌失措的头脑在飞快地理解着你所受到的打击。

如果你丈夫没有向你出柜，你如何找到 "我丈夫是同性恋吗？"这个问题的结论性答案。 你丈夫是否有任何明确的迹象，你可以依靠这些迹象来确定你对他的性行为的怀疑是否属实？ 你从哪里下手？ 我们在这里与咨询心理学家和认证的生活技能培训师迪帕克协商，帮助你弄清这些答案。卡夏普（教育心理学硕士），擅长一系列的心理健康问题，包括LGBTQ和壁橱咨询。

我的丈夫是同性恋吗？ 七个迹象表明如此

盖洛普公司在2017年进行的一项调查指出，只有10.2%或十分之一的美国LGBT人士与同性配偶结婚。 这是一个相当小的数字，并继续表明，那些仍然对自己的性行为讳莫如深的人可能为了保持表面形象而选择进入异性婚姻。 当这种诡计落空时，它可能是一个完全的惊喜，是非常混乱的对伴侣双方来说都是痛苦的，特别是如果你们已经结婚相当长的时间了。

你不知道你爱的是一个出柜的丈夫，而后者长期以来一直在低调地过着双重生活。 如果涉及到孩子，情况就会变得更加复杂。 自然，怀疑你的丈夫可能是同性恋会激起一系列的问题。"我的丈夫是真的同性恋还是我看错了？" "低调的信号是什么？"如果我的丈夫有一个男朋友，我是睁一只眼闭一只眼，还是和他对着干？"

你也许能从丈夫在婚姻中的行为方式中发现一些明显的同性恋迹象。 例如，一位26岁的年轻新婚妇女在结婚当晚发现了丈夫的性取向，她告诉Bonobology："我知道我丈夫是同性恋，因为他没有试图隐瞒，公开去和他的伴侣同床共枕。" 然而，如果你和一个出柜的如果他的丈夫在生活中晚些时候才开始发现他的性生活的这个层面--也许，甚至在你们结婚多年之后--确定他喜欢男人可能很棘手，除非他向你坦白。

发现和破译你丈夫出柜的迹象并不总是一个线性的旅程。"我没有看到我丈夫喜欢男人的迹象，直到他在结婚十年半后主动谈起双性恋的可能性。 最终，他发现他不是双性恋，而是同性恋。 在两年的时间里，在这个没有人准备好的曲线球中，我们分道扬镳。"为了不至于像詹妮那样措手不及，看着自己的世界被颠覆，请注意以下7个同性恋丈夫的迹象：

1.他对性不感兴趣

"我丈夫是同性恋吗？" "我丈夫喜欢男人的迹象是什么？" 如果你正在为这些问题而苦恼，最值得注意的迹象之一是对亲密关系或性生活明显缺乏兴趣。 他的性取向指标可能在你们最亲密的时刻以下列一种或多种方式表现出来

• 他不主动提出性行为
• 他在和你一起时难以勃起或保持勃起状态
• 在你与他分享的难得的亲密时刻，性爱对他来说似乎是机械的，像一件苦差事
• 每当你提到你不满意的性生活时，他就会采取防御措施或进行抨击。

婚姻变成无性的背后可能有很多原因，但是，如果你的丈夫从关系的一开始就对性没有兴趣，那么它必须被视为一个潜在的红旗。 然而，如果你的丈夫是双性恋者或仍然对他的性偏好感到困惑，婚姻中可能有一些性生活的迹象。

"迪帕克说："一对夫妇可能仍然有某种性生活，因为有广泛的性偏好。 例如，他可能在性方面是双性恋，但在浪漫方面是同性恋。 然而，一个直系婚姻中的男人是同性恋的一个明显迹象是，他肯定永远不会主动提出性要求。

2.他对自己的社交圈讳莫如深

你如何知道你的丈夫是同性恋？ 你的丈夫有哪些迹象是低调的？ 你丈夫是同性恋的一个相当不寻常的指标可能是你参与他的社会生活或缺乏参与。 也许，他在他生活的其他方面把你排除在外的程度让你觉得他是在一个被迫的关系中，或者你们的婚姻是单方面的。 当然，这就是这势必会刺痛你，但你需要从表面下抓起，了解为什么会这样。

"如果他不让你见他的朋友，或者他的朋友不回家，这可能是因为他试图保护他的性行为的秘密，"迪帕克说。 这可能出于多种原因而发生：

• 他在同性恋圈子里活动，担心如果你发现他的朋友都是同性恋，你可能会怀疑他也可能是。
• 他当作朋友的男人可能是他的性伙伴
• 也许，你丈夫有一个男朋友，他的朋友们都知道，并且不想冒着其中一个人无意中泄露的风险。
• 他的社交生活需要经常去同性恋酒吧或与其他同性恋者一起玩耍，他希望在这方面保持低调。

这可能是你丈夫出柜并过着双重生活的迹象之一。 如果你能认同这一点，并在你的婚姻中看到其他潜在的同性恋丈夫迹象，可能是时候计划你的下一步，并想办法处理这种情况了。

3.我丈夫是同性恋吗？ 答案可能就在他的手机里

"我如何确认我丈夫是同性恋的怀疑？"如果你除了直觉之外没有其他的依据，这个问题会一直困扰着你。 如果你感觉有些事情不对劲，并且有理由认为原因可能是你丈夫的性行为，可以尝试在他的手机上寻找同性恋约会网站，如Grindr、Scruff或Growler。 你甚至可以检查你丈夫的社交媒体查看他与谁互动，这些互动的性质是什么，以及他关注的网页/账户类型。

如果他是一个出柜的丈夫，那么低调地过着双重生活的机会就更大了。 是的，这可能看起来是对他隐私的侵犯。 但是妻子有权弄清楚丈夫性倾向的真相。 不知道并不断地与 "我丈夫是同性恋吗？"的问题作斗争，可能比了解真相更具有破坏性。 一旦你有了明确的答案、你终于可以解决房间里的大象了，并决定你想从这里走。

4.他喜欢同性恋色情片

"我丈夫是同性恋吗？ 如果他还在柜子里，我怎样才能了解他的性取向的真相？" 他对什么样的色情制品感兴趣，可以让你很清楚地了解你丈夫是否对他的性身份有所隐瞒。 你可以通过他的网页浏览历史或搜索他手机上的色情应用程序，看看他是否在看同性恋色情制品。 如果是这样，这就是一个致命的信号没有一个直男会对同性恋行为感兴趣。 这是你丈夫是同性恋的主要迹象之一。

娜塔莉觉得自己被困在婚姻中，丈夫似乎不怎么关心她，她一筹莫展，试图找出原因。 她首先想到的是他在欺骗她，但她找不到任何明显的配偶出轨迹象来证明这一点。 她想不出或想出任何其他可能解释这种行为的办法，但事实让她感到震惊。核心。

她正在寻找能帮助她解开他不忠细节的线索，这时她在他的浏览历史中偶然发现了一个同性恋色情网站。 她感到自己的世界崩溃了，甚至在她试图处理刚刚发生的事情时也是如此。"我丈夫是同性恋，"她在关闭笔记本电脑时轻声说，她的头脑陷入了一系列她甚至无法开始整理的想法。

5. 娘娘腔不是同性恋的标志

你如何知道你的丈夫是否是同性恋？ 在你的丈夫身上有哪些值得注意的低级信号？ 那么，知道什么不构成同性恋丈夫的迹象也同样重要。 妩媚的特征，无论是说话或穿衣的方式，"敏感"，甚至一个男人化妆或变装，往往被误解为同性恋的迹象。

"迪帕克说："没有什么比这更离谱的了。 女性气质或性别表达不应该与性行为混为一谈。 即使是最娘娘腔的男人也可能是异性恋，而看起来最有男子气概的男人也可能是同性恋。 事实上，经常有秘密的同性恋者隐藏在这种男子气概的背后，以掩盖他们的性行为。 娘娘腔并不是同性恋的标志，就像男性化并不保证是同性恋。异性恋。

不要仅仅因为 "我的丈夫是同性恋 "而跳到这个结论、

• 他喜欢粉红的颜色
• 使用了太多的护肤品
• 喜欢时不时地涂上有色的润唇膏
• 他的大部分时间都是和男人在一起
• 他对他的同性恋朋友有一个柔软的角落

6.他表现出仇视同性恋的行为

虽然听起来很矛盾，但如果你的丈夫是同性恋，他可能会表现出强烈的恐同行为，并尽可能地远离男性同性恋的场景。 如果他对自己的性行为仍处于保密状态或否认这一点，情况尤其如此。 你可能会注意到他开一些不敏感的 "同性恋 "笑话或对公开的同性恋者进行抨击。 性少数群体的人总是对彼此敏感是关于同性恋者的最大神话之一。

正如我们所说的，仅仅因为他对他的同性恋朋友有一个柔软的角落（他可能只是一个盟友）或把大部分时间花在男人身上，并不意味着你的丈夫是同性恋。 如果你的配偶是同性恋，但仍然没有接受这个事实，他可能会出现对其他同性恋者的极端敌意。 当人们在某人身上看到他们会不喜欢自己的特征时，往往会被触发。

因此，这可能是你丈夫出柜的蛛丝马迹之一。 当然，仇视同性恋的行为也可能源于反对同性恋。 但如果他的反应不成比例，你至少要考虑到这是同性恋丈夫的最强烈的迹象之一。

7.当他的兄弟情谊接近于浪漫时

男性友谊的特点是很少有强烈的感情表现或亲密关系。 然而，如果你对你的伴侣对一个特定的朋友的期望和情感依恋是否接近于浪漫而不是兄弟情谊感到困惑，你就会想，"这是我丈夫喜欢男人的迹象之一吗？"或者 "我丈夫是在假装异性恋吗？"

那么，你如何破译你的丈夫是否对他与那个 "特殊朋友 "的关系的性质有所隐瞒？ 你如何区分无辜的友谊和秘密的恋情？ 注意以下几点：

• 如果那个朋友花更多的时间和其他亲近的人在一起--也许是他们的配偶或另一个 "亲密朋友"，他是否会吃醋？
• 如果你丈夫不能和这个朋友见面/相处，他是否会变得很烦躁？
• 那个朋友是他与你在婚姻中希望有的那种情感上的亲密关系吗？
• 你是否觉得他需要和这个朋友有太多的独处时间？
• 他是否不惜一切代价限制你与这个人的交往？
• 尽管他们关系极为密切，但你是否从未见过这位所说的朋友，或与之有过交流？

如果这些问题的答案是肯定的，那么你的担忧是合理的。 这也可能是你为之失眠的 "我丈夫是同性恋吗 "问题的答案。

如果你对你丈夫的行为感到困惑，并能联想到上面提到的同性恋丈夫的一些迹象，那么你可能想和他谈谈。 毕竟，确定你的配偶是否是同性恋的唯一方法是听他说。 如果你的丈夫真的向你出柜了，是做他的盟友还是敌人，就由你来选择了。

你可以通过5种方式帮助你的同性恋丈夫走出来

所以，你已经看到了更多你丈夫是同性恋的迹象。 解决这个难题并不是你麻烦的终点。 你现在有另一个改变生活的问题盯着你："我丈夫是同性恋，我现在该怎么办？" 当然，寻求离婚，让你和你的配偶自由，可能是你的第一个想法，因为你正在努力解决伤害和背叛的感觉。 这是一个路线大多数人在这种情况下会采取这种做法。

但是，这绝对不是你唯一的选择。 你可以找到一种方式在一起，而不觉得自己被困在漫长而痛苦的婚姻中。 如果你不想让他的性行为的发现成为你们这对夫妻的终点，你可以选择成为他的盟友。"有什么办法可以帮助我丈夫度过这个难关吗？""我可以成为他出柜的一员吗？这些问题可能会压在你的心头。 我们用这5条帮助你丈夫出来的建议为你解答：

1.与他沟通

帮助你出柜的丈夫的方法之一是沟通。 沟通是你掌握的最有效的工具，可以引导这种情况，防止它变成危机。 首先，花时间处理 "我丈夫是同性恋 "的认识，至少，有某种想法，知道你想从这里走，以及你们是否可以在没有在婚姻中向你的首要任务妥协。

一旦你与内心的动荡搏斗，就向你的丈夫伸出援手。"直接问他，但不要用指责的语气：你喜欢男人吗？ 你喜欢男人多于女人吗？ 还是你只喜欢男人？ 这可能会导致冲突，因为试图向世界隐藏自己性欲的男人可能会感到被逼无奈。 向他解释你提出这些问题的原因，"迪帕克说。

以下是关于这个棘手话题的健康沟通方式：

• 我看到一些可能的迹象表明你可能是同性恋。 这有什么道理吗，还是我看错了？
• 我感觉你对男人有明显的兴趣，而不仅仅是女人。 我想知道更多关于你的性身份的信息
• 我想让你知道，如果你是同性恋，为什么要嫁给我？
• 你为我们看到了什么样的未来/生活？
• 你建议我们如何驾驭这种情况？

2.创造一个安全的空间

"我想帮助我的丈夫度过难关，成为他拥抱性取向旅程中的伙伴。" 这是一个美好的想法，但问题是你要如何做到这一点？ "任何人帮助他们的配偶出柜的最好方法是创造一个安全的空间。 你可以从有意识地努力不做判断开始。 不要开同性恋的玩笑或说风凉话。

"同时，不要对揭发你丈夫是同性恋者的行为做出歇斯底里的反应。 要明白，婚姻有时是被迫的，因为父母的压力或担心出柜会对一个人的生活造成影响。 很多时候，男同性恋者与女性结婚是因为他们来自传统家庭，知道他们不可能找到认同感。 不要把它完全归咎于自己，并且迪帕克说："你将能够对他所做的事情的原因感同身受。

3.教育自己

作为一个性取向被社会认可的异性恋者，你甚至无法开始理解性少数群体的挣扎。 反正不是本能的。 如果要寻找 "我丈夫是同性恋，我现在该怎么办？"的答案，多了解他的挣扎和经历会是一个好的开始。

"迪帕克说："从教育自己开始。 阅读多年来同性恋者的斗争和痛苦，了解同性恋权利运动，LGBTQ社区的合法权利，即使在这个时代也普遍存在的偏见，以及它们对该社区人们生活的影响。 这是帮助防止你丈夫过上低调的双重生活的第一步。

4.寻求咨询

"我丈夫是同性恋，我现在该怎么办？" 你们正在考虑自己的行动方案，这表明你们可能还没有准备好放弃你们的婚姻。 即便如此，对你们中的任何一个人来说，独自处理和度过这一冲击可能并不容易。 这正是我们建议你们寻求专业帮助的原因。

你可能至少在与伤害、背叛和信任问题作斗争。 在所有的可能性中，你内心混乱的情绪可能更加复杂和激烈。 他可能对最终承认自己的性行为的可能性感到不安--他可能还没有准备好。

进入夫妻治疗，与受过训练的咨询师一起处理这种微妙的情况，对从这一挫折中恢复过来并了解你们下一步要去哪里有极大的帮助。 第三者的观点将帮助你们更好地了解自己和对方，从而决定你们婚姻的未来。 如果你陷入了类似的情况并正在寻求帮助、Bonobology的持证和经验丰富的治疗师小组在这里为你服务。

5.成为他的朋友和伙伴

我如何帮助我的丈夫度过难关？"如果你可以，试着做你丈夫的朋友，但记住做他的朋友的情感劳动不是你的工作。 得知你的丈夫是同性恋，会对你的心理留下深刻的影响，你自己的治疗和情感健康应该是你的首要任务，"迪帕克说。

也就是说，与同性恋丈夫幸福地结婚并不是一个矛盾的说法。"通过正确的处理方式，你们可以建立良好的伴侣关系，挽救你们的婚姻。 如果你们为了社会或孩子或其他什么原因而想保持婚姻，你们可以作为夫妻形成一种谅解，创造一个开放的婚姻，为彼此的性需求（和伴侣）创造空间。他补充说："仍然是伟大的伴侣。

罗伯特和珍妮已经结婚近20年了，但罗伯特看到了其他男人。 他在十几岁时就意识到自己被男人吸引，但当时围绕LGBT群体的污名更多。 他与珍妮结婚是因为他认为她会成为一个出色的妻子，他将在他的配偶中找到一个最好的朋友。

罗伯特在他们结婚几年后向她出柜。 她害怕他离开她，但同时也理解他的想法，因此，她给了罗伯特需要的空间。 罗伯特与其他男人交往，并继续与珍妮做最好的朋友，自从他向她出柜后，珍妮一直是他最强大的支持支柱。

关键指针

• 你丈夫是同性恋的迹象并不总是显而易见的，你可能需要观察更多的细节，如他的社交生活，你们婚姻中的性亲密关系的质量，或他的男性朋友的性质，以了解你的怀疑是否有任何价值。
• 如果你发现丈夫是同性恋的迹象，不要对他大动干戈。 除非他告诉你，否则你不能确定他是同性恋。
• 如果你想澄清事实，确保你以平静、非指责的方式进行沟通，让你的丈夫有机会讲述他的故事。
• 尽管你丈夫的性身份会对你的婚姻造成巨大的打击，但这并不一定是道路的终点。 如果你们双方都选择，你们可以找到在一起的方法。

发现你丈夫是同性恋的迹象并接受这一现实绝非易事。 然而，如果你能务实地处理这种情况，在专注于自己从这一挫折中获得康复和尽可能多地以同情心看待你丈夫的现实之间取得微妙的平衡，你就能找到前进的道路。 知道你丈夫是同性恋并不一定就是你的终点。如果你们都想保持婚姻关系，分享强大的纽带并成熟地处理这种情况，你们可以作为柏拉图式的生活伙伴转向一个新的方向，而不一定是性伴侣。