Et gennemsnitligt ægteskab gennemgår sin del af turbulente faser. Fra syvårskløen til at vokse ud af sync med hinanden, presset ved at være forældre eller ikke være i stand til at blive forældre og den konstante kamp for at styre økonomien - ægtepar står over for mange øjeblikke, hvor fremtiden virker usikker og dyster. Ingen af disse kommer dog tæt på det enorme i at bemærke tegnene på, at dinmand er bøsse.

Aktiver venligst JavaScript

Når den ene ægtefælle er homoseksuel i et heteroseksuelt ægteskab, kan det virke som vejs ende. I ønsker begge forskellige ting, ønsker det samme, og ingen af jer kan give det til den anden. På alle måder virker det som en blindgyde, der truer jeres fremtid som par. "Min mand er homoseksuel, hvad gør jeg nu?" Du kan finde dig selv opslugt af dette spørgsmål, mens dit panikslagne sind løber om kap for at finde mening i denslag, du har fået.

Hvordan finder du et endegyldigt svar på spørgsmålet "Er min mand homoseksuel?", hvis han ikke er sprunget ud over for dig? Er der nogen klare tegn på, at din mand er i skabet, som du kan stole på for at fastslå, om din tvivl om hans seksualitet er sand? Hvor går du hen herfra? Vi er her for at hjælpe dig med at finde ud af svarene i samråd med rådgivende psykolog og certificeret livsfærdighedstræner DeepakKashyap (Masters in Psychology of Education), som har specialiseret sig i en række mentale sundhedsproblemer, herunder LGBTQ og closeted counseling.

Er min mand homoseksuel? 7 tegn, der siger det

En undersøgelse foretaget af Gallup i 2017 fastslog, at kun 10,2% eller en ud af ti LGBT-amerikanere er gift med en ægtefælle af samme køn. Det er et ret lille tal og antyder, at de, der stadig er i skabet med hensyn til deres seksualitet, kan vælge at indgå et heteroseksuelt ægteskab for at holde facaden. Når dette trick falder igennem, kan det komme som en fuldstændig overraskelse og være ekstremt forvirrendeog smertefuldt for begge parter, især hvis man har været gift i lang tid.

Du havde ingen anelse om, at du elskede en mand i skabet, mens sidstnævnte har levet dobbeltliv i det skjulte i lang tid. Hvis der er børn involveret, bliver situationen bare meget mere kompleks. Mistanken om, at din mand måske er homoseksuel, kan naturligvis vække et væld af spørgsmål. "Er min mand virkelig homoseksuel, eller læser jeg situationen forkert?" "Hvad er de skjulte signalerskal jeg passe på?" "Hvis min mand har en kæreste, skal jeg så se den anden vej eller konfrontere ham?"

Du kan måske se nogle tydelige tegn på en homoseksuel mand i den måde, han opfører sig på i ægteskabet. For eksempel fortalte en ung 26-årig nygift kvinde, der fandt ud af sin mands seksualitet på deres bryllupsnat, til Bonobology: "Jeg vidste, at min mand var homoseksuel, fordi han ikke gjorde noget forsøg på at skjule det og åbent gik i seng med sin partner." Men hvis du lever med en skabsbundetmand, eller hvis han begynder at opdage denne dimension af sin seksualitet senere i livet - måske endda flere år efter, at I er blevet gift - kan det være svært at finde ud af, om han kan lide mænd, medmindre han fortæller dig det.

At spotte og tyde tegnene på, at din mand er i skabet, er ikke altid en lineær rejse. "Jeg så ingen tegn på, at min mand kunne lide mænd, før han indledte en samtale om muligheden for at være biseksuel halvandet årti efter, at vi var blevet gift. Til sidst opdagede han, at han ikke var biseksuel, men homoseksuel. Efter to år med at navigere i denne kurvebold, som ingen forbereder dig på, gik vi fra hinanden."For ikke at blive overrumplet og se din verden vende på hovedet som Jennine, skal du holde øje med disse 7 tegn på en homoseksuel mand:

1. Han er ikke interesseret i sex

"Er min mand bøsse?" "Hvad er tegnene på, at min mand kan lide mænd?" Hvis du kæmper med disse spørgsmål, er et af de mest sigende tegn, du skal holde øje med, en tilsyneladende mangel på interesse for intimitet eller sex. Indikatorerne for hans seksuelle orientering kan vise sig i jeres mest intime øjeblikke på en eller flere af følgende måder

• Han tager ikke initiativ til sex
• Han har svært ved at få eller opretholde en erektion med dig.
• I de sjældne intime øjeblikke, du deler med ham, virker sex mekanisk og som en pligt for ham.
• Han går i forsvarsposition eller slår ud, når du nævner jeres utilfredsstillende sexliv.

Der kan være mange grunde til, at ægteskabet bliver sexløst, men hvis din mand ikke viser interesse for sex lige fra begyndelsen af forholdet, så skal det behandles som et potentielt rødt flag. Men hvis din mand er bi-nysgerrig eller stadig forvirret over sine seksuelle præferencer, kan der være en vis form for sexliv i ægteskabet.

"Et par kan stadig have en form for sexliv, fordi der er et bredt spektrum af seksuelle præferencer. Han kan f.eks. være seksuelt biseksuel, men romantisk homoseksuel. Et tydeligt tegn på, at en mand i et heteroseksuelt ægteskab er homoseksuel, er dog, at han helt sikkert aldrig vil tage initiativ til sex," siger Deepak.

2. Han er hemmelighedsfuld omkring sin omgangskreds

Hvordan ved du, om din mand er homoseksuel? Hvad er tegnene på, at din mand er på vej ned? En ret usædvanlig indikator på, at din mand er homoseksuel, kunne være din involvering i hans sociale liv eller mangel på samme. Måske har det omfang, han går til for at holde dig ude af de andre aspekter af sit liv, fået dig til at føle, at han er i et tvunget forhold, eller at dit ægteskab er ensidigt. Sikkert, det erDet vil sikkert gøre ondt, men man er nødt til at kradse lidt i overfladen for at forstå, hvorfor det er sådan.

"Hvis han ikke lader dig møde sine venner, eller hvis hans venner ikke kommer hjem, kan det være, fordi han forsøger at beskytte hemmeligheden om sin seksualitet," siger Deepak. Det kan der være flere grunde til:

• Han færdes i bøssekredse og frygter, at hvis du opdager, at alle hans venner er bøsser, så får du mistanke om, at han også er det.
• De mænd, han udgiver for at være sine venner, kan være hans sexpartnere.
• Måske har din mand en kæreste, som hans venner kender til, og han vil ikke risikere, at en af dem utilsigtet sladrer om det.
• Hans sociale liv indebærer, at han besøger bøssebarer eller hænger ud med andre bøsser, og han ønsker at holde det aspekt nede.

Dette kan være et af tegnene på, at din mand er i skabet og lever et dobbeltliv. Hvis du kan identificere dig med dette og også ser andre potentielle tegn på en homoseksuel mand i dit ægteskab, kan det være på tide at planlægge dine næste skridt og finde ud af, hvordan du håndterer denne situation.

3. Er min mand bøsse? Svaret ligger måske i hans telefon.

"Hvordan bekræfter jeg mistanken om, at min mand er bøsse?" Dette spørgsmål kan blive ved med at plage dig, hvis du ikke har andet end en mavefornemmelse at gå ud fra. Hvis du har en fornemmelse af, at noget er galt og en grund til at tro, at årsagen kunne være din mands seksualitet, kan du prøve at lede efter homoseksuelle datingsider som Grindr, Scruff eller Growler på hans telefon. Du kan endda tjekke din mands sociale medierkonti for at se, hvem han interagerer med, hvad disse interaktioner går ud på, og hvilken slags sider/konti han følger.

Hvis han er en mand i skabet, er chancerne for at leve et dobbeltliv meget større. Ja, det kan virke som en indtrængen i hans privatliv. Men en kone har ret til at finde ud af sandheden om sin mands seksuelle tilbøjeligheder. Ikke at vide det og konstant kæmpe med spørgsmålet "Er min mand homoseksuel?" kan være langt mere ødelæggende end at få sandheden at vide. Når du har et definitivt svar,kan du endelig tage fat på elefanten i rummet og beslutte, hvor du vil hen herfra.

4. Han er til bøsseporno

"Er min mand bøsse? Hvordan kan jeg finde frem til sandheden om hans seksualitet, hvis han stadig er i skabet?" Den slags pornografi, han er interesseret i, kan give dig et ret klart indblik i, om din mand skjuler noget om sin seksuelle identitet. Du kan kigge i hans browserhistorik eller søge efter pornoapps på hans telefon for at se, om han kigger på bøsseporno. Hvis det er tilfældet, er det et tydeligt tegn...Ingen heteroseksuel mand tænder på bøsseaction. Det er et af de vigtigste tegn på, at din mand er bøsse.

Natalie, som følte sig fanget i et ægteskab med en mand, der ikke så ud til at bryde sig om hende, var ude af sig selv i forsøget på at finde årsagen. Hendes første tanke var, at han var hende utro, men hun kunne ikke finde nogen signifikante tegn på utroskab at bakke det op med. Hun kunne ikke tænke eller komme med nogen anden mulig forklaring på en sådan opførsel, men sandheden rystede hende til detkerne.

Hun ledte efter spor, der kunne hjælpe hende med at opklare detaljerne om hans utroskab, da hun tilfældigt fandt en homoseksuel pornoside i hans browserhistorik. Hun følte, at hendes verden smuldrede i småstykker, mens hun forsøgte at bearbejde det, der lige havde ramt hende. "Min mand er homoseksuel," hviskede hun sagte, da hun lukkede den bærbare, fanget i en strøm af tanker, hun ikke engang kunne begynde at sortere.

5. At være feminin er ikke et tegn på homoseksualitet

Hvordan ved man, om ens mand er homoseksuel? Hvad er det for signaler, man skal holde øje med hos sin mand? Det er lige så vigtigt at vide, hvad der ikke er tegn på, at ens mand er homoseksuel. Udsvævende træk, hvad enten det er at tale eller klæde sig på en bestemt måde, "være følsom" eller endda en mand, der går med makeup eller crossdresser, bliver ofte misforstået som tegn på homoseksualitet.

"Intet kunne være længere fra sandheden. Femininitet eller kønsudtryk bør ikke forveksles med seksualitet. Selv de mest feminine mænd kan være heteroseksuelle, og de mest macho-agtige mænd kan være homoseksuelle. Faktisk gemmer skabsbøsser sig ofte bag denne machismo for at holde deres seksualitet skjult," siger Deepak. At være feminin er ikke et tegn på homoseksualitet, ligesom det at være maskulin ikke er en garanti forheteroseksualitet.

Lad være med at konkludere, at "min mand er bøsse", bare fordi han er det,

• Han kan godt lide farven pink
• Bruger for mange hudplejeprodukter
• Kan godt lide at bruge en farvet læbepomade i ny og næ
• Han tilbringer det meste af sin tid med mænd
• Han har et blødt hjørne for sine homoseksuelle venner

6. Han udviser homofobisk adfærd

Hvor selvmodsigende det end lyder, kan din mand, hvis han er homoseksuel, udvise stærk homofobisk adfærd og holde sig så langt væk fra scener med homoseksuelle mænd som muligt. Dette gælder især, hvis han stadig er i skabet omkring sin seksualitet eller benægter den. Du kan opleve ham lave ufølsomme 'bøsse'-vittigheder eller slå ud efter nogen, der er åbent homoseksuelle. At folk fra en seksuel minoritet altid erfølsom over for hinanden er en af de største myter om homoseksuelle.

Som vi sagde, bare fordi han har et blødt hjørne for sine homoseksuelle venner (han kunne bare være en allieret) eller bruger det meste af sin tid sammen med mænd, betyder det ikke, at din mand er homoseksuel. Hvis din ægtefælle er homoseksuel og stadig ikke har accepteret det faktum, kan han virke ekstremt fjendtlig over for andre homoseksuelle mænd. Folk bliver ofte trigget, når de i nogen ser de træk, de ikke ville bryde sig om ved sig selv.

Derfor kan det være et af tegnene på, at din mand er i skabet. Selvfølgelig kan homofobisk adfærd også skyldes, at man er imod homoseksualitet. Men hvis hans reaktioner er uforholdsmæssigt stærke, skal du i det mindste overveje, at det er et af de stærkeste tegn på en homoseksuel mand.

7. når hans bromance grænser til romantik

Mandlige venskaber er sjældent kendetegnet ved stærk kærlighed eller intimitet. Men hvis du er forvirret over, om din partners forventninger og følelsesmæssige tilknytning til en bestemt ven grænser til romantik mere end en bromance, er det rimeligt at spørge: "Er det et af tegnene på, at min mand kan lide mænd?" eller "Foregiver min mand at være hetero?"

Så hvordan finder du ud af, om din mand skjuler noget om sit forhold til den "særlige ven"? Hvordan skelner du mellem et uskyldigt venskab og en hemmelig romance? Vær opmærksom på følgende:

• Bliver han jaloux, hvis den ven tilbringer mere tid med en anden, som han er tæt på - måske sin ægtefælle eller en anden "nær ven"?
• Bliver din mand irritabel, hvis han ikke kan mødes/bruge tid sammen med denne ven?
• Er det den ven, han deler den form for følelsesmæssig intimitet med, som du havde håbet på at have i jeres ægteskab?
• Føler du, at han har brug for for meget alenetid med denne ven?
• Gør han alt for at begrænse dine interaktioner med denne person?
• Selv om de er meget tætte, har du aldrig mødt eller interageret med denne ven?

Hvis svaret på disse spørgsmål er ja, så er din bekymring berettiget. Det kan også være svaret på spørgsmålet "er min mand bøsse", som du ligger søvnløs over.

Hvis du er forvirret over din mands opførsel og kan relatere til et par af de tegn på en homoseksuel mand, der er nævnt ovenfor, så bør du måske tage en samtale med ham. Når alt kommer til alt, er den eneste måde at vide med sikkerhed, om din ægtefælle er homoseksuel, at høre det fra ham. Hvis din mand kommer ud af skabet over for dig, er det dit valg at være hans allierede eller fjende.

5 måder, du kan hjælpe din homoseksuelle mand med at springe ud

Så du har set mere end et par tegn på, at din mand er homoseksuel. At lægge det dilemma til hvile er næppe enden på dine problemer. Du har nu et andet livsændrende spørgsmål, der stirrer dig i ansigtet: "Min mand er homoseksuel, hvad gør jeg nu?" At søge skilsmisse og sætte dig selv og din ægtefælle fri kan selvfølgelig være den første tanke, mens du kæmper med følelser af sårethed og forræderi. Det er vejende fleste mennesker ville gøre i sådan en situation.

Men det er bestemt ikke den eneste mulighed, I har. I kan finde en måde at være sammen på uden at føle, at I sidder fast i et langt og smertefuldt ægteskab. Hvis du ikke ønsker, at opdagelsen af hans seksualitet skal være enden på vejen for jer som ægtepar, kan du vælge at være hans allierede. "Er der en måde at hjælpe min mand igennem dette?" "Kan jeg være en del af hans komme-ud-af-skabet"Hvor går vi hen herfra?" Disse spørgsmål tynger måske dit sind. Vi besvarer dem for dig med disse 5 forslag til at hjælpe din mand med at komme ud:

1. Kommuniker med ham

En af måderne at hjælpe din mand på er at kommunikere. Kommunikation er det mest effektive redskab, du har til at navigere i denne situation og forhindre, at den udvikler sig til en krise. Først og fremmest skal du tage dig tid til at bearbejde erkendelsen af, at "min mand er bøsse", og i det mindste have en idé om, hvor du vil hen herfra, og om du kan blive sammen udengå på kompromis med dine topprioriteter i ægteskabet.

Når du har kæmpet med den indre uro, så ræk hånden ud til din mand. "Spørg ham direkte, men uden at bruge en anklagende tone: Kan du lide mænd? Kan du lide mænd mere end kvinder? Eller kan du udelukkende lide mænd? Det kan føre til en konflikt, da den mand, der forsøger at skjule sin seksualitet for verden, kan føle sig trængt op i en krog. Forklar ham dine grunde til at stille disse spørgsmål," siger Deepak.

Her er, hvordan sund kommunikation om dette vanskelige emne kan se ud:

• Jeg ser nogle mulige tegn på, at du måske er homoseksuel. Er der noget om det, eller læser jeg situationen forkert?
• Jeg fornemmer, at du har en åbenlys interesse i mænd, ikke kun kvinder. Jeg vil gerne vide mere om din seksuelle identitet.
• Jeg vil gerne fortælle dig, hvorfor du giftede dig med mig, hvis du er bøsse.
• Hvilken slags fremtid/liv ser du for os?
• Hvordan foreslår du, at vi navigerer i denne situation?

2. Skab et sikkert rum

"Jeg vil gerne hjælpe min mand igennem dette og være en partner i hans rejse mod at omfavne sin seksuelle orientering." Det er en smuk tanke, men spørgsmålet er, hvordan du vil gøre det? "Den bedste måde, man kan hjælpe sin ægtefælle med at springe ud, er ved at skabe et sikkert rum. Du kan begynde med at gøre en bevidst indsats for ikke at være fordømmende. Lad være med at lave bøssevitser eller komme med spydige bemærkninger.

"På samme tid skal du ikke være hysterisk i din reaktion på at afsløre, at din mand er homoseksuel. Forstå, at ægteskaber nogle gange er tvungne på grund af forældrenes pres eller frygten for, hvad det kan gøre ved en persons liv at springe ud. Mange gange gifter homoseksuelle mænd sig med kvinder, fordi de kommer fra en traditionel familie og ved, at der ikke er nogen måde, hvorpå de kan finde accept. Lad det ikke kun handle om dig selv, ogvil du kunne sætte dig ind i hans grunde til at gøre, som han gjorde," siger Deepak.

3. Uddan dig selv

Som en heteroseksuel person, hvis seksuelle præferencer er legitimeret af samfundet, kan du ikke engang begynde at forstå den seksuelle minoritets kampe. Ikke instinktivt i hvert fald. Hvis du leder efter et svar på: "Min mand er homoseksuel, hvad gør jeg nu?", kan det være et godt sted at starte at lære mere om hans kampe og erfaringer.

"Begynd med at uddanne dig selv. Læs om homoseksuelles kampe og lidelser gennem årene, forstå bevægelsen for homoseksuelles rettigheder, LGBTQ-samfundets juridiske rettigheder, de udbredte fordomme selv i dag og deres indvirkning på livet for folk fra samfundet," siger Deepak. Dette er det første skridt til at forhindre din mand i at leve et dobbeltliv i det skjulte.

4. Søg rådgivning

"Min mand er homoseksuel, hvad gør jeg nu?" Det faktum, at du overvejer, hvad du skal gøre, tyder på, at du måske ikke er klar til at opgive dit ægteskab. Alligevel er det måske ikke let for nogen af jer at bearbejde og komme igennem dette chok på egen hånd. Det er netop derfor, vi foreslår, at du søger professionel hjælp.

Du kæmper måske med følelser af sårethed, forræderi og tillidsproblemer. Efter al sandsynlighed kan de mange følelser, der går amok inde i dig, være langt mere komplicerede og intense. Han vil sandsynligvis være nervøs over muligheden for endelig at indrømme sin seksualitet - noget, han måske ikke er klar til.

At gå i parterapi og arbejde med en rådgiver, der er uddannet til at håndtere sådanne følsomme situationer, kan være en enorm hjælp til at komme sig over dette tilbageslag og forstå, hvor I vil hen. En tredje persons perspektiv vil hjælpe jer med at forstå jer selv og hinanden bedre, så I kan beslutte fremtiden for jeres ægteskab. Hvis du sidder fast i en lignende situation og leder efter hjælp,Bonobologys panel af autoriserede og erfarne terapeuter er her for dig.

5. Vær hans ven og følgesvend

Hvordan hjælper jeg min mand igennem det? "Hvis du kan, så prøv at være din mands ven, men husk, at det følelsesmæssige arbejde med at være hans ven ikke er dit job. At finde ud af, at din mand er homoseksuel, har en dyb indvirkning på din psyke, og din egen helbredelse og følelsesmæssige velvære bør være din prioritet," siger Deepak.

Når det er sagt, er det ikke et oxymoron at være lykkeligt gift med en homoseksuel mand. "Ved at håndtere situationen på den rigtige måde, kan du opbygge et godt kammeratskab og redde dit ægteskab. Hvis du ønsker at forblive gift af hensyn til samfundet eller børnene eller af andre grunde, kan du udvikle en forståelse som par for at skabe et åbent ægteskab, hvor du skaber plads til hinandens seksuelle behov (og partnere)og stadig være gode kammerater," tilføjer han.

Robert og Janine har været gift i næsten 20 år, men Robert ser andre mænd. Han indså, at han var tiltrukket af mænd i sine sene teenageår, men stigmaet omkring LGBT-samfundet var endnu større på det tidspunkt. Han giftede sig med Janine, fordi han troede, at hun ville blive en vidunderlig kone, og at han ville finde en bedste ven i sin ægtefælle.

Robert sprang ud over for hende et par år efter deres ægteskab. Hun var bange for, at han ville forlade hende, men forstod samtidig, hvor han kom fra, og derfor gav hun Robert den plads, han havde brug for. Robert ser andre mænd og er fortsat bedste venner med Janine, som har været hans stærkeste støtte, siden han sprang ud over for hende.

Nøglepointers

• Tegnene på, at din mand er homoseksuel, er ikke altid åbenlyse, og du kan være nødt til at se på de finere detaljer såsom hans sociale liv, kvaliteten af seksuel intimitet i jeres ægteskab eller arten af hans mandlige venskaber for at se, om din mistanke har noget på sig.
• Eve, hvis du ser tegn på en homoseksuel mand, skal du ikke gå til ham med alle våben. Du kan ikke være sikker på, at han er homoseksuel, før han fortæller dig det.
• Hvis du vil rense luften, skal du sørge for at kommunikere på en rolig, ikke-anklagende måde og give din mand en chance for at fortælle sin side af historien.
• Selv om din mands seksuelle identitet kan være et stort slag for jeres ægteskab, er det ikke nødvendigvis enden på vejen. Hvis I begge vælger det, kan I finde en måde at være sammen på.

Det er langt fra let at spotte tegnene på, at din mand er homoseksuel, og at acceptere denne virkelighed. Men hvis du håndterer situationen pragmatisk og finder den fine balance mellem at fokusere på din egen heling efter dette tilbageslag og at se på din mands virkelighed med så meget empati som muligt, kan du finde en vej frem. At vide, at din mand er homoseksuel, behøver ikke at være enden på dinHvis I begge ønsker at forblive gift, har et stærkt bånd og håndterer situationen på en moden måde, kan I gå i en ny retning som platoniske livspartnere uden nødvendigvis at være seksuelle partnere.