Середньостатистичний шлюб проходить через неабияку частку бурхливих фаз. Від семирічного свербежу до втрати синхронізації один з одним, тиску батьківства або неможливості стати батьками, постійної боротьби за управління фінансами - подружні пари стикаються з багатьма моментами, коли майбутнє здається невизначеним і похмурим. Однак жоден з цих моментів не може зрівнятися з тим, наскільки важливо помічати ознаки того, що ваш шлюб не є стабільним.чоловік - гей.

Будь ласка, увімкніть JavaScript

Гомосексуальність одного з подружжя в гетеросексуальному шлюбі може здатися кінцем шляху. Ви обоє хочете різного, прагнете одного й того ж, і жоден з вас не може дати цього іншому. За всіма показниками це виглядає як безвихідь, що загрожує вашому майбутньому як парі. "Мій чоловік - гей, що мені тепер робити?" Ви можете виявити, що вас поглинуло це питання, оскільки ваш панічний розум намагається знайти сенс уудар, якого тобі завдали.

Як знайти остаточну відповідь на питання "Чи мій чоловік гей?", якщо він вам не зізнався? Чи є якісь явні ознаки того, що ваш чоловік перебуває в шафі, на які ви можете покластися, щоб переконатися, що ваші сумніви щодо його сексуальної орієнтації правдиві? Куди рухатися далі? Ми тут, щоб допомогти вам знайти відповіді в консультації з психологом-консультантом і сертифікованим тренером з розвитку життєвих навичок Діпаком.Кашьяп (магістр психології освіти), яка спеціалізується на питаннях психічного здоров'я, включаючи ЛГБТК та закрите консультування.

Мій чоловік гей? 7 ознак, які про це свідчать

Опитування, проведене Gallup у 2017 році, показало, що лише 10,2% або кожен десятий ЛГБТ-американець перебуває у шлюбі з одностатевим чоловіком чи дружиною. Це досить мала цифра, і вона свідчить про те, що ті, хто все ще приховує свою сексуальну орієнтацію, можуть вирішити укласти гетеросексуальний шлюб заради видимості. Коли ця хитрість не спрацьовує, це може стати повною несподіванкою і вкрай збентежити.і болючим для обох партнерів, особливо якщо ви перебуваєте у шлюбі протягом тривалого часу.

Ви й гадки не мали, що кохаєте закритого чоловіка, в той час як він довгий час веде подвійне життя, приховуючи свою орієнтацію. Якщо ж у нього є діти, ситуація ще більше ускладнюється. Звісно, підозра, що ваш чоловік може бути геєм, може викликати безліч запитань: "Чи дійсно мій чоловік гей, чи я неправильно розумію ситуацію?", "Які сигнали про те, що він нетрадиційної орієнтації?", "Які сигнали про те, що він нетрадиційної орієнтації?" тощо.на що слід звернути увагу?" "Якщо у мого чоловіка є хлопець, мені дивитися на це крізь пальці чи протистояти йому?"

Ви можете помітити деякі явні ознаки геїв у поведінці чоловіка в шлюбі. Наприклад, молода 26-річна жінка, яка дізналася про сексуальну орієнтацію свого чоловіка в ніч весілля, розповіла "Бонобології": "Я знала, що мій чоловік гей, тому що він не приховував цього і відкрито лягав у ліжко зі своїм партнером". Однак, якщо ви живете з закритим чоловіком, якийчи якщо він починає відкривати для себе цей вимір своєї сексуальності пізніше - можливо, навіть через роки після того, як ви одружилися, - з'ясувати, що йому подобаються чоловіки, може бути складно, якщо він сам не зізнається вам у цьому.

Виявити та розшифрувати ознаки того, що ваш чоловік перебуває в шафі, не завжди є лінійною подорожжю. "Я не бачила жодних ознак того, що моєму чоловікові подобаються чоловіки, поки він не почав розмову про можливість бути бісексуалом через півтора десятиліття після одруження. Зрештою, він виявив, що він не бісексуал, а гей. Після двох років навігації на цьому кривому м'ячі, до якого вас ніхто не готує, ми розійшлися", - каже вона.Щоб не бути заскоченим зненацька і не спостерігати, як ваш світ перевертається з ніг на голову, як Дженнін, зверніть увагу на ці 7 ознак чоловіка-гея:

1. його не цікавить секс

"Чи мій чоловік гей?" "Які ознаки того, що моєму чоловікові подобаються чоловіки?" Якщо ви б'єтеся над цими питаннями, однією з найбільш промовистих ознак, на яку слід звернути увагу, є явна відсутність інтересу до близькості або сексу. Показники його сексуальної орієнтації можуть проявлятися у ваші найінтимніші моменти одним або декількома з наступних способів

• Він не ініціює секс
• У нього проблеми з ерекцією або підтриманням ерекції з вами
• У ті рідкісні інтимні моменти, які ви з ним розділяєте, секс здається йому механічним і схожим на рутинну роботу
• Він захищається або накидається на вас, коли ви згадуєте про своє незадовільне сексуальне життя.

Може бути багато причин, чому шлюб стає безстатевим, але якщо ваш чоловік не виявляє інтересу до сексу з самого початку стосунків, це повинно розглядатися як потенційний тривожний сигнал. Однак, якщо ваш чоловік є бісексуалом або все ще плутається у своїх сексуальних уподобаннях, у шлюбі може існувати деяка видимість сексуального життя.

"Пара все ще може мати якесь сексуальне життя, тому що існує широкий спектр сексуальних уподобань. Наприклад, він може бути сексуальним бісексуалом, але романтичним геєм. Однією з ознак того, що чоловік у гетеросексуальному шлюбі є геєм, є те, що він, швидше за все, ніколи не буде ініціювати секс", - каже Діпак.

2. приховує своє коло спілкування

Як дізнатися, що ваш чоловік гей? Які ознаки того, що він нетрадиційної орієнтації? Досить незвичним показником того, що ваш чоловік гей, може бути ваша участь у його соціальному житті або її відсутність. Можливо, ступінь, до якого він намагається не допускати вас до інших аспектів свого життя, змушує вас відчувати, що він перебуває у вимушених стосунках або що ваш шлюб є одностороннім. Звичайно, це так.неодмінно буде боляче, але вам потрібно подряпати під поверхнею, щоб зрозуміти, чому це може бути так.

"Якщо він не дозволяє вам зустрічатися з його друзями або його друзі не приходять додому, це може бути пов'язано з тим, що він намагається захистити таємницю своєї сексуальності", - каже Діпак. Це може статися з різних причин:

• Він обертається в гей-колах і боїться, що якщо ви дізнаєтесь, що всі його друзі - геї, то запідозрите, що він теж може бути геєм
• Чоловіки, яких він видає за друзів, можуть бути його сексуальними партнерами
• Можливо, у вашого чоловіка є хлопець, про якого знають його друзі, і він не хоче, щоб хтось із них ненароком проговорився.
• Його соціальне життя пов'язане з відвідуванням гей-барів та спілкуванням з іншими геями, і він хоче, щоб цей аспект залишався таємницею.

Це може бути однією з ознак того, що ваш чоловік живе подвійним життям. Якщо ви можете ідентифікувати себе з цим, а також бачите інші ознаки потенційного чоловіка-гея у вашому шлюбі, можливо, настав час спланувати свої подальші кроки і вирішити, як впоратися з цією ситуацією.

3. чи мій чоловік гей? Відповідь може бути в його телефоні

"Як підтвердити підозру, що мій чоловік гей?" Це питання може продовжувати переслідувати вас, якщо у вас немає нічого, крім інтуїції. Якщо у вас є відчуття, що щось не так, і є підстави думати, що причиною може бути сексуальна орієнтація вашого чоловіка, спробуйте пошукати в його телефоні сайти знайомств для геїв, такі як Grindr, Scruff або Growler. Ви можете навіть перевірити соціальні мережі вашого чоловікаакаунти, щоб побачити, з ким він взаємодіє, який характер цих взаємодій і на які сторінки/аккаунти він стежить.

Якщо він закритий чоловік, шанси на те, що він веде подвійне життя, набагато вищі. Так, це може здатися втручанням у його особисте життя. Але дружина має право дізнатися правду про сексуальні уподобання свого чоловіка. Не знати і постійно боротися з питанням "Чи мій чоловік гей?" може бути набагато більш руйнівним, ніж дізнатися правду. Як тільки ви отримаєте остаточну відповідь, ви зможете на нього відповісти,ви можете нарешті звернутися до слона в кімнаті і вирішити, куди ви хочете рухатися далі.

4. йому подобається гей-порно

"Чи мій чоловік гей? Як я можу дізнатися правду про його сексуальну орієнтацію, якщо він все ще в шафі?" Тип порнографії, якою він цікавиться, може дати вам досить чітке уявлення про те, чи приховує ваш чоловік щось про свою сексуальну ідентичність. Ви можете переглянути історію його веб-перегляду або пошукати порнододатки на його телефоні, щоб дізнатися, чи дивиться він гей-порно. Якщо так, то це явна ознака того, що він не приховує.Жоден гетеросексуал не відмовляється від гей-дійства. Це одна з головних ознак того, що ваш чоловік - гей.

Наталі, яка відчувала себе в пастці у шлюбі з чоловіком, який, здавалося, не дуже піклувався про неї, намагалася з'ясувати причину. Її першою думкою було те, що він їй зраджує, але вона не могла знайти жодних суттєвих ознак зрадливого чоловіка, які б це підтверджували. Вона не могла придумати чи вигадати жодного іншого можливого пояснення такій поведінці, але правда потрясла її до глибини душі.ядро.

Вона шукала зачіпки, які допомогли б їй розплутати деталі його зради, коли натрапила на сайт гей-порно в його історії відвідувань. Вона відчула, як її світ розсипається на шматки, навіть коли вона намагалася осмислити те, що її щойно вразило. "Мій чоловік - гей", - тихо прошепотіла вона, закриваючи ноутбук, і її розум був охоплений потоком думок, з якими вона не могла навіть почати розбиратися.

5. жіночність не є ознакою гомосексуальності

Як дізнатися, що ваш чоловік гей? Яких "прихованих сигналів" слід остерігатися у вашому чоловікові? Не менш важливо знати, що не є ознаками гея. Жіночні характеристики, чи то манера розмовляти або одягатися, "чутливість" або навіть макіяж чи перевдягання чоловіка, часто помилково сприймаються як ознаки гомосексуальності.

"Ніщо не може бути далі від істини. Жіночність або гендерне самовираження не слід плутати з сексуальністю. Навіть найжіночніші чоловіки можуть бути гетеросексуалами, а наймаскулінніші - геями. Насправді, часто приховані геї ховаються за цим мачизмом, щоб приховати свою сексуальність", - каже Діпак. Жіночність не є ознакою гомосексуальності, так само, як і маскулінність не є гарантією того, щогетеросексуальність.

Не робіть поспішних висновків "мій чоловік - гей" лише тому, що він гей,

• Йому подобається рожевий колір
• Використовує занадто багато засобів для догляду за шкірою
• Любить час від часу користуватися відтіночним бальзамом для губ
• Більшу частину свого часу він проводить з чоловіками
• У нього є м'який куточок для друзів-геїв

6. демонструє гомофобну поведінку

Як би суперечливо це не звучало, але якщо ваш чоловік гей, він може проявляти сильну гомофобію і триматися якомога далі від місць, де є чоловіки-геї. Це особливо актуально, якщо він все ще приховує свою сексуальну орієнтацію або заперечує її. Ви можете помітити, як він відпускає нетактовні "гейські" жарти або накидається на когось, хто відкрито є геєм. Що люди, які належать до сексуальних меншин, завжди єчутливі один до одного - один з найбільших міфів про геїв.

Як ми вже говорили, те, що він має м'який куточок для своїх друзів-геїв (він може бути просто союзником) або проводить більшу частину свого часу з чоловіками, не означає, що ваш чоловік гей. Якщо ваш чоловік гей і досі не прийняв цей факт, він може здаватися вкрай ворожим по відношенню до інших геїв. Люди часто дратуються, коли бачать в комусь риси, які вони не хотіли б бачити в собі.

Отже, це може бути однією з ознак того, що ваш чоловік - гей. Звичайно, гомофобна поведінка може бути зумовлена і тим, що він проти гомосексуальності. Але якщо його реакції непропорційно сильні, ви повинні принаймні замислитися над тим, що це одна з найсильніших ознак чоловіка-гея.

7. коли його броманс межує з романтикою

Чоловічі дружні стосунки рідко характеризуються сильним проявом прихильності або близькості. Однак, якщо ви не впевнені, що очікування та емоційна прив'язаність вашого партнера до одного конкретного друга межує з романтикою, а не з бромансом, справедливо задатися питанням: "Чи не є це однією з ознак того, що моєму чоловікові подобаються чоловіки?" або "Чи не прикидається мій чоловік гетеросексуалом?".

Отже, як розшифрувати, чи не приховує ваш чоловік щось про характер своїх стосунків з цим "особливим другом"? Як відрізнити невинну дружбу від таємного роману? Зверніть увагу на наступне:

• Чи ревнує він, якщо цей друг проводить більше часу з кимось із близьких йому людей - можливо, з дружиною чи чоловіком або іншим "близьким другом"?
• Чи дратується ваш чоловік, якщо не може зустрітися/провести час з цим другом?
• Чи є цей друг тим, з ким він розділяє ту емоційну близькість, яку ви сподівалися мати у своєму шлюбі?
• Чи відчуваєте ви, що йому потрібно занадто багато часу наодинці з цим другом?
• Чи не виходить він за рамки, щоб обмежити вашу взаємодію з цією людиною?
• Незважаючи на те, що вони надзвичайно близькі, ви ніколи не зустрічалися і не спілкувалися з цим другом?

Якщо відповідь на ці питання позитивна, то ваші побоювання цілком виправдані. Це також може містити відповідь на питання "чи мій чоловік гей", через яке ви не можете заснути.

Якщо вас бентежить поведінка вашого чоловіка, і ви можете віднести себе до кількох ознак чоловіка-гея, згаданих вище, можливо, вам варто поговорити з ним. Зрештою, єдиний спосіб дізнатися напевно, чи є ваш чоловік геєм, - почути це від нього самого. Якщо ваш чоловік все ж таки зізнається вам у своїй нетрадиційній орієнтації, вибір, бути йому союзником чи ворогом, - за вами.

5 способів, як ви можете допомогти своєму чоловікові-гею зізнатися у камін-ауті

Отже, ви побачили більше, ніж кілька ознак того, що ваш чоловік - гей. На цьому ваші проблеми навряд чи закінчаться. Тепер перед вами стоїть ще одне доленосне питання: "Мій чоловік - гей, що мені тепер робити?" Звичайно, першою думкою може бути розлучення і звільнення себе і свого чоловіка, коли ви боретеся з почуттям болю і зради. Ось шлях до цьогобільшість людей прийняли б у такій ситуації.

Але це, безумовно, не єдиний варіант, доступний для вас. Ви можете знайти спосіб бути разом, не відчуваючи, що застрягли в довгому і болісному шлюбі. Якщо ви не хочете, щоб відкриття його сексуальності стало кінцем шляху для вас як подружньої пари, ви можете стати його союзником. "Чи є спосіб допомогти моєму чоловікові пройти через це?" "Чи можу я бути частиною його виходу з шафи?" "Чи можу я стати частиною його виходу з шафи?"Куди нам рухатися далі?" Ці питання можуть обтяжувати вашу свідомість. Ми відповідаємо на них за вас, пропонуючи 5 порад, як допомогти вашому чоловікові вийти з камінг-ауту:

1. спілкуйтеся з ним

Один із способів допомогти чоловікові, який закрився в собі, - це спілкування. Спілкування - найефективніший інструмент у вашому розпорядженні, щоб зорієнтуватися в цій ситуації і не дати їй перетворитися на кризу. Перш за все, знайдіть час, щоб пережити усвідомлення того, що "мій чоловік - гей", і, принаймні, мати уявлення про те, куди ви хочете рухатися далі і чи зможете ви залишатися разом без того, щобкомпроміс щодо ваших головних пріоритетів у шлюбі.

Після того, як ви впоралися з внутрішнім сум'яттям, зверніться до чоловіка. "Запитайте його прямо, але без звинувачувального тону: "Тобі подобаються чоловіки? Чоловіки подобаються тобі більше, ніж жінки? Чи тобі подобаються виключно чоловіки?" Це може призвести до конфлікту, оскільки чоловік, який намагається приховати свою сексуальність від світу, може відчути себе загнаним у кут. Поясніть йому причини, чому ви ставите ці запитання", - каже Діпак.

Ось як може виглядати здорове спілкування на цю непросту тему:

• Я бачу деякі ознаки того, що ти можеш бути геєм. Чи є в цьому якась правда, чи я неправильно розумію ситуацію?
• Я відчуваю, що вас цікавлять не лише жінки, а й чоловіки. Я б хотіла дізнатися більше про вашу сексуальну ідентичність.
• Я хочу, щоб ти знав, чому одружився зі мною, якщо ти гей.
• Яким ви бачите наше майбутнє/життя?
• Як ви пропонуєте виходити з цієї ситуації?

2. створити безпечний простір

"Я хочу допомогти своєму чоловікові пройти через це і бути партнером на його шляху до прийняття своєї сексуальної орієнтації." Це прекрасна думка, але залишається питання, як ви збираєтеся це зробити? "Найкращий спосіб допомогти своєму чоловікові або дружині зробити камінг-аут - це створити безпечний простір. Ви можете почати з того, що докладете свідомих зусиль, щоб не бути осудливим. Не жартуйте про геїв і не робіть уїдливих зауважень.

"У той же час, не впадайте в істерику, коли дізнаєтесь, що ваш чоловік гей. Зрозумійте, що іноді шлюби бувають вимушеними, через тиск батьків або страх того, що камінг-аут може вплинути на життя людини. Часто геї одружуються з жінками, тому що вони походять з традиційної сім'ї і знають, що вони ніколи не знайдуть прийняття. Не робіть з цього проблему тільки для себе, і неви зможете співпереживати йому, чому він зробив те, що зробив", - каже Діпак.

3. самоосвіта

Як гетеросексуальна людина, чиї сексуальні уподобання легітимізовані суспільством, ви не можете навіть почати розуміти боротьбу сексуальної меншини. У всякому разі, не інстинктивно. Шукаючи відповідь на питання "Мій чоловік гей, що мені тепер робити?", дізнавшись більше про його боротьбу та досвід, можна почати з вивчення його проблем і переживань.

"Почніть з самоосвіти: почитайте про боротьбу і страждання гомосексуалів протягом багатьох років, дізнайтеся про рух за права геїв, юридичні права ЛГБТ-спільноти, упередження, поширені навіть у наш час, і їхній вплив на життя людей з цієї спільноти", - каже Діпак. Це перший крок, який допоможе запобігти тому, щоб ваш чоловік не вів подвійне життя, перебуваючи в підпіллі.

4. звернутися за консультацією

"Мій чоловік гей, що мені тепер робити?" Той факт, що ви роздумуєте над тим, як діяти далі, свідчить про те, що ви, можливо, ще не готові відмовитися від шлюбу. Але навіть у цьому випадку вам обом може бути нелегко пережити це потрясіння самостійно. Саме тому ми радимо вам звернутися за професійною допомогою.

Можливо, ви щонайменше боретеся з почуттям болю, зради та недовіри. Цілком ймовірно, що гама емоцій, які вирують у вас, може бути набагато складнішою та інтенсивнішою. Ймовірно, його нервує можливість, нарешті, зізнатися у своїй сексуальності - те, до чого він може бути не готовим.

Терапія для пар і робота з консультантом, який навчений працювати з такими делікатними ситуаціями, може бути надзвичайно корисною для відновлення після невдачі і розуміння того, куди ви хочете рухатися далі. Погляд третьої особи допоможе вам краще зрозуміти себе і один одного, щоб ви могли прийняти рішення про майбутнє вашого шлюбу. Якщо ви застрягли в подібній ситуації і шукаєте допомоги, зверніться до нас за допомогою,Команда ліцензованих та досвідчених терапевтів Bonobology готова допомогти вам.

5. бути його другом і компаньйоном

Як мені допомогти чоловікові пройти через це? "Якщо можете, намагайтеся бути другом свого чоловіка, але пам'ятайте, що емоційна праця бути його другом не є вашою роботою. Дізнавшись, що ваш чоловік гей, ви залишаєте глибокий слід у своїй психіці, і ваше власне зцілення та емоційне благополуччя повинні бути вашим пріоритетом", - каже Діпак.

Тим не менш, бути щасливим у шлюбі з чоловіком-геєм - це не оксюморон. "Правильно підходячи до ситуації, ви можете побудувати хороші стосунки і врятувати свій шлюб. Якщо ви хочете залишитися у шлюбі заради суспільства, дітей або з будь-якої іншої причини, ви можете досягти взаєморозуміння як пара, щоб створити відкритий шлюб, де ви створюєте простір для сексуальних потреб один одного (і партнерів)".і при цьому залишатися чудовими компаньйонами", - додає він.

Роберт і Джанін одружені вже майже 20 років, але Роберт зустрічається з іншими чоловіками. Він зрозумів, що його приваблюють чоловіки, коли був підлітком, але стигма навколо ЛГБТ-спільноти в той час була ще більшою. Він одружився з Джанін, тому що думав, що вона буде прекрасною дружиною, а він знайде у своїй дружині найкращого друга.

Роберт відкрився їй через кілька років після їхнього шлюбу. Вона боялася, що він покине її, але в той же час розуміла, звідки він прийшов, і тому дала Роберту простір, якого він потребував. Роберт зустрічається з іншими чоловіками і продовжує залишатися кращими друзями з Джанін, яка була його найсильнішою опорою з тих пір, як він відкрився їй.

Ключові моменти

• Ознаки того, що ваш чоловік гей, не завжди очевидні, і вам може знадобитися звернути увагу на більш дрібні деталі, такі як його соціальне життя, якість сексуальної близькості у вашому шлюбі або характер його дружби з чоловіками, щоб зрозуміти, чи мають ваші підозри якусь вагу.
• Якщо ви помітили ознаки того, що ваш чоловік гей, не кидайтеся на нього зі зброєю в руках. Ви не можете бути впевнені, що він гей, поки він сам вам про це не скаже.
• Якщо ви хочете прояснити ситуацію, переконайтеся, що ви спілкуєтеся в спокійній, не звинувачувальній манері, даючи чоловікові можливість розповісти свою версію історії.
• Незважаючи на те, що сексуальна ідентичність вашого чоловіка може завдати величезного удару по вашому шлюбу, це не обов'язково кінець шляху. Якщо ви обоє цього хочете, ви можете знайти спосіб бути разом

Виявити ознаки того, що ваш чоловік гей, і змиритися з цією реальністю нелегко. Однак, якщо ви поставитеся до ситуації прагматично, дотримуючись тонкого балансу між зосередженням на власному зціленні від цієї невдачі і сприйняттям реальності вашого чоловіка з якомога більшою емпатією, ви зможете знайти шлях вперед. Знання того, що ваш чоловік гей, не повинно стати кінцем ваших стосунків з ним.Якщо ви обоє хочете залишитися у шлюбі, маєте міцний зв'язок і зріло ставитеся до ситуації, що склалася, ви можете звернути в новий бік як платонічні партнери, не обов'язково сексуальні партнери.