فہرست کا خانہ
زیادہ تر خواتین نے ایک کو تلاش کرنے اور اپنے ساتھی کے ساتھ پریوں کی کہانی کی زندگی گزارنے کا تصور کیا ہے۔ ناامید رومانوی شاذ و نادر ہی یہ مانتی ہے کہ اس کے رشتے میں کچھ بھی غلط ہو سکتا ہے اور اس لیے جب وہ خود کو تنہا محسوس کرنے لگتی ہے یا کسی رشتے میں نظر انداز ہوتی ہے تو یہ اس کے لیے تکلیف دہ ہوتا ہے۔ جب کوئی عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کرتی ہے اور وہ تعلق جو اس نے ایک بار اپنے ساتھی کے ساتھ شیئر کیا تھا ختم ہونے لگتا ہے، وہ سمجھتی ہے کہ یہ اس کی غلطی ہے – جب تک کہ وہ ایسا نہ کرے۔
کام پر ایک طویل دن کے بعد، آپ کا ساتھی گھر آتا ہے اور اپنے پیغامات، ویڈیو گیمز، نیٹ فلکس شوز یا اس سے بھی بدتر، آپ کو گھر میں اکیلا چھوڑ کر اپنے دوستوں کے ساتھ مل بیٹھنے کے لیے نکل جاتا ہے۔ جب آپ کا ساتھی جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہوتا ہے یا آپ کی قربت کی بنیادی ضروریات کو پورا نہیں کرتا ہے، تو تنہا محسوس کرنا فطری ہے۔
جب وہ کسی رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کرتی ہے تو وہ کیسا ردعمل ظاہر کرتی ہے
ایک عورت کے لیے، کیا کیا جذباتی غفلت کسی رشتے میں نظر آتی ہے؟ اس کا انحصار اس کی جذباتی پختگی، عزت نفس، شخصیت، اس کے ساتھی کے ساتھ لگاؤ، مدت یا تعلقات کی مضبوطی اور بہت سے دوسرے عوامل پر ہے۔ وہ نظر انداز ہونے کی پہلی علامت پر پیک کر سکتی ہے اور اسے چھوڑ سکتی ہے، یا اسے یہ قبول کرنے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے کہ یہ ایک مردہ رشتہ ہے۔ اگر وہ کسی رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کر رہی ہے، تو آپ یقین کر سکتے ہیں کہ اس کا ردعمل ہو گا۔ وہ اپنی ضروریات سے آگاہ کرے گی، چاہے وہ سکون سے ہو یا اپنا پاؤں نیچے رکھ کرزور سے۔
اس کا ردعمل بھی اس کی سماجی حالت پر منحصر ہے۔ بہت سی خواتین کو یہ سوچنے پر مجبور کیا جاتا ہے کہ اگر کسی رشتے میں کچھ غلط ہوتا ہے تو یہ ان کی غلطی ہے۔ کہ انہیں رشتے میں ناپسندیدہ ہونے کے اس احساس کو ٹھیک کرنے والا بننا ہوگا۔ آئیے یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ جب عورت کو کسی رشتے میں نظر انداز کیا جاتا ہے تو وہ کیا ردعمل ظاہر کر سکتی ہے۔
1. رونا اور پیار کی درخواست کرنا
رشتے میں جذباتی نظر انداز کیا نظر آتا ہے؟ اس منظر نامے پر غور کریں۔ آپ کی بیوی یا گرل فرینڈ آپ کے سامنے رو رہی ہے۔ یہ سنجیدہ ہے، وہ توجہ طلب نہیں ہے۔ اس سے اس کی عزت نفس اور وقار مجروح ہوتا ہے۔ اگر اس کے بعد بھی آپ اپنے طریقے نہ سدھریں تو یہ وقت ہے سچ کا سامنا کرنے کا – وہ آپ کی ترجیح نہیں ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ایک عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کرتی ہے۔
خواتین، اگر وہ یا وہ آپ کی اور آپ کے جذبات کی بے عزتی کرتی ہے، اور تبدیل کرنے کے لیے تیار نہیں ہے، تو انہیں پھینک دیں۔ جب آپ اپنی عورت کو نظر انداز کرتے ہیں، یقیناً، وہ ٹوٹ سکتی ہے اور مکمل طور پر کمزور ہو سکتی ہے۔ وہ آپ کو واپس جیتنے یا تعلقات کو ٹھیک کرنے کے طریقوں کے بارے میں سوچ سکتی ہے۔ لیکن یہ مرحلہ عارضی ہے، اور آخر کار، وہ آگے بڑھے گی۔
2. اپنی ظاہری شکل کو مورد الزام ٹھہراتا ہے
بعض اوقات، جب کوئی عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کرتی ہے، تو آپ اسے منفی انداز میں محسوس کریں گے۔ اس کے جسم کے بارے میں تبصرے. یہ شاید اس لیے ہے کہ وہ آپ کی تعریف نہیں کرتی اور سوچتی ہے کہ آپ اس کی کافی خواہش نہیں کرتے۔ جارحانہ ہونے اور آپ پر الزام لگانے کے بجائے،وہ اپنے آپ کو اور اس کی ظاہری شکل کو مورد الزام ٹھہراتی ہے۔
یہ ان علامات میں سے ایک ہے جو آپ کی گرل فرینڈ کو نظر انداز کرتی محسوس ہوتی ہے، اور یہ کہ آپ کو اسے توجہ دینے کی ضرورت ہے جس کی اسے ضرورت ہے۔ یا، اس کے ذہن میں کیا ہے اس کے بارے میں بات چیت کریں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ توثیق کی یہ ضرورت کہاں سے آ رہی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ یہ آپ کے ساتھ کوئی تعلق نہ ہو، اور اس کی اپنی عدم تحفظات ہو سکتی ہیں جن سے نمٹنے میں اسے مدد کی ضرورت ہے۔ یہ اچھا ہو گا کہ جب وہ اپنے مسائل سے نمٹتی ہے تو آپ اسے خاص محسوس کرنے کے طریقے بھی سوچتے ہیں۔
3۔ اب کوئی پرواہ نہیں ہے
یاد ہے جب وہ آپ کو اپنی زندگی کے بارے میں ہر تفصیل بتاتی تھی اور یہ آپ کو کس طرح پریشان کرتی تھی؟ آپ اس کے ٹھکانے کے بارے میں 24×7 جانتے تھے۔ لیکن اب، آپ اکثر بے خبر رہتے ہیں اور نہیں جانتے کہ وہ کب گھر واپس آئے گی۔ کیا لگتا ہے؟ اسے اب اس بات کی پرواہ نہیں ہے کہ آیا اس کا اہم دوسرا اس کے بارے میں فکر مند ہے یا نہیں۔ وہ یہ بھی مان سکتی ہے کہ آپ اس کی حفاظت کے بارے میں لاتعلق ہیں۔
"اس نے ایک دن مجھے رخصت کیا، اس نے کہا کہ میں اسے قدر کی نگاہ سے دیکھ رہا ہوں۔ کیا آپ یقین کر سکتے ہیں؟ صرف اس لیے کہ جب اس نے میری طرف توجہ دینا چھوڑ دی تو میں نے اپنی زندگی خود بنانا شروع کر دی، وہ اپنے رویے کے بارے میں بھول گیا جس کی وجہ سے میں نے مجھے جنم دیا۔ جب آپ اپنی عورت کو نظر انداز کرتے ہیں تو ایسا ہوتا ہے، وہ آخر کار آپ کا انتظار کرنا چھوڑ دے گی،" سٹیسی کہتی ہیں۔
متعلقہ پڑھنا: 13 چیزیں جب آپ کا شوہر نظر انداز کرتا ہے آپ
4. ناگزیر مردہ بیڈ روم
وہ اب سیکس شروع نہیں کرتی۔ زیادہ تر جذباتی مسائل کو راستہ دیتے ہیں۔مردہ بیڈروم. رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کسی کی ذہنی صحت پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔ اگر وہ تعلقات کے چلنے کے طریقے کے بارے میں افسردہ ہے، تو یہ اس کے ہارمونز اور لیبیڈو کو متاثر کر سکتا ہے۔ اسے احساس ہوسکتا ہے کہ جنسی جذباتی خلا کو ٹھیک نہیں کرے گا۔ آپ کی بیوی مباشرت سے گریز کرتی ہے کیونکہ وہ رشتے میں نظرانداز محسوس کرتی ہے۔ محبت کو دوبارہ بنانے کے لیے آپ تک پہنچنے کے بجائے، وہ اپنے خول میں گھس گئی ہے۔
ٹیلی کہتی ہیں، "یہ ایک شیطانی چکر بن گیا۔ میں نے جتنا زیادہ نظرانداز کیا، اتنا ہی میں توجہ چاہتا تھا۔ لیکن مجھے جتنی زیادہ اس کی محبت کی ضرورت تھی، اتنا ہی میں مسترد ہونے کے خوف سے اپنے آپ میں پیچھے ہٹتا گیا۔"
5. ترجیحات کی تبدیلی
برینڈا اس بارے میں بات کرتی ہے کہ کیا ہوتا ہے جب ایک عورت کو نظر انداز کیا جاتا ہے۔ رشتہ، "دیکھیں، ہم اپنے ساتھی کا پیچھا کرنے اور یہ جاننے کی کوشش کرنے کے لیے بہت کچھ کر سکتے ہیں کہ کیا غلط ہے۔ تمام افسردگی اور غصے کے بعد ایک نقطہ آئے گا کہ آپ چیزوں کو ویسے ہی قبول کرتے ہیں جیسے وہ ہیں۔ آپ خود اٹھا لیں۔ آپ خود سے محبت کی اہمیت کو یاد رکھتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے ساتھی کے علاوہ بھی ایک زندگی ہے۔"
لہذا، اگر اس نے آگے بڑھنے کے لیے نئے جذبے تلاش کیے ہیں تو حیران نہ ہوں۔ یہ باغبانی، بلاگنگ، کھانا پکانا، یا اس کے کیریئر میں آگے بڑھنا ہو سکتا ہے۔ اچانک، میزیں بدل گئی ہیں اور اب آپ وہ ہیں جو ٹرافی گرل فرینڈ کی طرح محسوس کرتے ہیں، کچھ آپ اس کے ساتھ ایسا سلوک کر رہے ہیں! کیا لگتا ہے؟ وہ آپ کی ترجیح نہ ہونے سے تنگ آچکی ہے اور اس لیے اب وہ ترجیح دے رہی ہے۔اپنے آپ کو۔
6. الوداع کرنے کے لیے معاملات سے باہر نکلیں
ایونا اپنی سابقہ بیوی کے بارے میں بتاتی ہیں، "اس نے اس سے پہلے ہی مجھے چھوڑنے کا فیصلہ کر لیا تھا اس سے پہلے کہ وہ اس افیئر کا سوچتی۔ اس کے ذہن میں ہمارا رشتہ ختم ہو چکا تھا جبکہ میں آخر تک بے خبر رہا۔ جب اس نے مجھے بتایا تو میں اندھا ہو گیا تھا - اس نے اتفاق سے اس کا اعتراف کیا۔ میں اسے اعترافِ جرم بھی نہیں کہوں گا۔ معافی کا کوئی اشارہ نہیں تھا، کوئی افسوس نہیں تھا۔ مجھے چھوڑنے کا یہ اس کا وحشیانہ طریقہ تھا۔"
جب پوچھا کہ اس نے ایسا کیوں کیا، ایوانا کہتی ہیں، "میں جانتی تھی کہ ہمارے پاس ایسے مسائل ہیں جو برسوں سے ڈھیر ہوتے دکھائی دے رہے ہیں، لیکن میرا اندازہ ہے کہ میں نے انہیں قبول نہیں کیا۔ سنجیدگی سے ان پر کام کرنے کے لیے کافی ہے۔ مجھے اندازہ نہیں تھا کہ میری ایک نظرانداز بیوی ہے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ میں نے اپنے سے کتنا پھسلنے دیا ہے۔"
اکثر میاں بیوی اپنے تعلقات کو حتمی شکل دینے کے لیے باہر نکلنے کے معاملات میں ملوث ہوتے ہیں۔ اسے دھوکہ دہی سے بچنا تھا، اس لیے وہ چاہے گی کہ اس کا ساتھی وہی درد محسوس کرے جو اس نے ہمیشہ محسوس کیا، یا یہ اس کا یہ کہنے کا طریقہ ہے کہ وہ آگے بڑھنے کے لیے تیار ہے۔ خارجی امور معمول کے معاملات سے مختلف ہوتے ہیں – اس سے کوئی واپسی نہیں ہوتی۔ 
7. سمندر میں بہت زیادہ مچھلیاں
ایک بار نظر انداز ہونے والی بیوی نے آگے بڑھنے کا فیصلہ کر لیا، تو وہ اب رشتے پر کام کرنے پر غور نہیں کرے گی، یہاں تک کہ بچوں کے لیے بھی نہیں۔ کیونکہ وہ جانتی ہے کہ وہ ایک بہتر ماں بن سکتی ہے جب وہ اس ناخوش شادی سے باہر ہو جائے۔ وہ اتفاقاً ڈیٹنگ کر سکتی ہے، مختلف مردوں کے ساتھ بیوقوف بنا سکتی ہے، یہاں تک کہ اسے وہ شخص مل جائے جو اسے اس سے جھاڑ دیتا ہے۔پاؤں اور اسے وہ دیتا ہے جو آپ نہیں کر سکتے۔
اگر آپ نے ابھی تک شادی نہیں کی ہے، تو پھر آپ کی گرل فرینڈ کو نظر انداز کیے جانے کی علامات اور بھی سیدھی ہوں گی۔ وہ آپ کو جواب دینا بند کر دے گی (یعنی جب آپ بالآخر اسے واپس بھیجنے کا فیصلہ کریں گے)، وہ آپ کو اپنے سوشل میڈیا اور فون سے بلاک کر دے گی، وہ ڈیٹنگ ایپس پر واپس آجائے گی، اور آگے بڑھے گی۔ یہ، یقیناً، صدمے، اداسی، اور غم کے ابتدائی مراحل کے ختم ہونے کے بعد ہی ہوگا۔
بھی دیکھو: ہم دفتر میں باقاعدگی سے کام کرتے ہیں اور ہمیں یہ پسند ہے...اگر آپ اکثر اپنی خواتین کے ساتھ بدتمیزی کرتے ہیں، یا کبھی بھی وہ نہیں کرتے جو اسے آپ سے کرنے کی ضرورت ہے، تو جلد یا بدیر آپ کا رشتہ ٹوٹ جائے گا. چونکہ عورتیں اکثر جذباتی طور پر ارتقائی مخلوق ہوتی ہیں، اس کے ساتھی کے طور پر، یہ آپ کا کام ہے کہ اسے جذباتی طور پر مطمئن محسوس کریں۔
اور جب کہ یہ سچ ہے کہ طاقتور جوڑے اور خوش جوڑے بھی ایک دوسرے کو دھوکہ دے سکتے ہیں، دھوکہ دہی کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے غفلت جب کوئی عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کرے تو اسے ابتدائی مراحل میں ہی سنجیدگی سے لیں۔ آپ کو اس کی ضروریات کو سننے اور ان کی توثیق کرنے کی ضرورت ہوگی، اور پھر اپنے نقطہ نظر کو آہستہ سے پیش کریں۔ اپنی زندگی میں عورت کے ساتھ اپنے مسائل پر کام کریں اس سے پہلے کہ بہت دیر ہو جائے۔
مدد حاصل کریں – اپنے رشتے کو بچانے کے لیے رشتے کی مشاورت کے لیے جائیں، ایک دوسرے کے ساتھ ایماندارانہ اور کھلی بات چیت کریں، اور دیکھیں کہ آیا آپ ایک ہی صفحہ اس کے علاوہ، ایک ماہر آپ کو بتا سکتا ہے کہ جب آپ کا شوہر پیار کرنے والا یا رومانوی نہ ہو تو آپ کو کیا کرنا چاہیے، اور آپ اس میں محبت کو دوبارہ زندہ کرنے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں۔رشتہ بعض اوقات، منظر کی تبدیلی حیرت انگیز کام کرتی ہے۔ ایک ساتھ چھٹیوں پر جانے پر غور کریں - کون جانتا ہے، آپ کو ایک نیا نقطہ نظر مل سکتا ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ ایک عورت رشتے میں نظر انداز کیوں ہوتی ہے؟عام طور پر، جب وہ جذباتی طور پر مطمئن ہوتی ہے اور محسوس کرتی ہے کہ وہ اس کے ساتھی کی پہلی ترجیح نہیں ہے، تو وہ خود کو نظر انداز کرنے لگتی ہے۔ وہ چاہتی ہے کہ اس کا اہم دوسرا اس کے ساتھ معیاری وقت گزارے اور اس کی قربت کی ضروریات کا خیال رکھے۔ اگر اس کے شوہر نے رشتے سے جذباتی طور پر جانچ پڑتال کی ہے، تو اس سے اسے تکلیف ہوتی ہے۔ 2۔ جب عورت کو نظر انداز کیا جاتا ہے تو وہ کیا کرتی ہے؟
وہ اندر کی طرف دیکھتی ہے اور اپنے اندر خامیاں تلاش کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، اس کا شوہر اس کے ساتھ دھوکہ دے سکتا ہے، لیکن وہ وہی ہے جو خود کو مجرم محسوس کرے گی۔ جب اسے احساس ہوتا ہے کہ اس نے کچھ غلط نہیں کیا تو وہ بہت زیادہ جذباتی یا غیر فعال جارحانہ ہونا شروع کر دیتی ہے۔ وہ تباہ کن بھی ہو سکتی ہے اور افیئر کر کے اپنے تعلقات کو مکمل طور پر خراب کر سکتی ہے۔
بھی دیکھو: 20 نشانیاں جو آپ ایک خصوصی رشتہ کے لیے تیار ہیں۔ 3۔ آپ اسے کیسے ٹھیک کر سکتے ہیں؟شراکت داروں کو یہ جاننے کے لیے کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں ہر وقت ایک دوسرے کے ساتھ چیک ان کریں۔ اس سے اپنے یوم خواتین کے بارے میں پوچھیں، سالگرہ اور سالگرہ جیسی اہم تاریخیں یاد رکھیں۔ اسے لاڈ پیار کرکے خوش کریں اور ایک فعال سامع بنیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے آپ پر کام کریں اور علیحدگی کے بدترین حالات سے پہلے، شادی سے متعلق مشاورت حاصل کریں۔