உள்ளடக்க அட்டவணை
நாங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டபோது, சேத்தும் நானும் ஒருவருக்கொருவர் அன்பும் மகிழ்ச்சியும் நிறைந்த எதிர்காலத்தை உறுதியளித்தோம். இது ஒரு விரைவான கட்டம் மட்டுமே என்பதை நாங்கள் அறிந்திருக்கவில்லை, நான் விரைவில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் கணவருடன் வாழ்வேன். மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக, என் திருமணத்தில் விஷயங்கள் மாறத் தொடங்கின, என் கணவரின் ஒரு புதிய பக்கத்தைப் பற்றி நான் கற்றுக்கொண்டேன், எனக்கு நன்றாகத் தெரியும் என்று நான் நினைத்தேன். ஆதிக்கம் செலுத்தும் கணவனை எப்படி சமாளிப்பது? சரி, நான் கடினமான வழியைக் கற்றுக்கொண்டேன்.
திருமணத்தில் உள்நாட்டு ஆதிக்கம்
எங்களுக்கு திருமணமாகி மூன்று மாதங்கள் கடந்துவிட்டன, எனது சிறந்த தோழியான கெய்லி எனது அபார்ட்மெண்டிற்கு பெண்கள் இரவுக்காக வந்தார். சேத்துடனான எனது உறவைப் பற்றி அவள் என்னிடம் கேட்கும் வரை நாங்கள் எங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி சாதாரணமாக உரையாடிக் கொண்டிருந்தோம். என் முகத்தில் ஒரு உடனடி புன்னகை வந்தது, சேத்துடன் எவ்வளவு எளிதாக வாழ்ந்தேன் என்று அவளிடம் சொன்னேன். ஆனால் பாராட்டு என்று ஆரம்பித்தது, விரைவில் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக மாறியது. எனது உறவை விவரித்து, கெய்லியிடம் பேசும்போது, ஒரு பெரிய ஓட்டை இருப்பதைக் கண்டுபிடித்தேன்.
அந்த குழப்பமான உணர்தலால் நான் கொஞ்சம் அதிர்ச்சியடைந்தேன். ஆனால் அடுத்து வந்தது இன்னும் கவலையை ஏற்படுத்தியது. வெளியில் இருந்து சில விரும்பத்தகாத சத்தங்கள் வருவதை நான் கேட்டேன், யாரோ என் பெயரைக் கத்துகிறார்கள், “ஏமி! ஆமி!” மேலும் பயமுறுத்தும் விஷயம் என்னவென்றால், நான் குரல் அறிந்தேன்.
நானும் கெய்லியும் என் பால்கனிக்கு விரைந்தோம், நாங்கள் குடியிருக்கும் அடுக்குமாடி குடியிருப்பின் காப்பாளருடன் சேத் சண்டையிடுவதைக் கண்டேன். நான் எனது மொபைல் ஃபோனை எடுத்துக்கொண்டு கீழே விரைந்தேன். எனது திரையில் சேத்திடமிருந்து 40 தவறவிட்ட அழைப்புகள் வந்தன. நான் செய்யவில்லைஎன் மொபைல் அமைதியாக இருப்பதை உணர்ந்து, கெயிலுடனான எனது திட்டத்தைப் பற்றி சேத்திடம் எதையும் சொல்ல மறந்துவிட்டேன்.
எனக்கு ஒரு மேலாதிக்க கணவர் இருப்பதை உணர்ந்து
நான் கீழே இறங்கியவுடன், என்ன விஷயம் என்று சேத்திடம் கேட்டேன் . குடியிருப்பாளர்களில் ஒருவருடன் தனது அறிமுகத்தை நிரூபிக்கும் வரை அடுக்குமாடி குடியிருப்பின் காப்பாளர் தன்னை கட்டிடத்திற்குள் நுழைய விடமாட்டார் என்று அவர் என்னிடம் கூறினார். சேத் எனது கணவர் என்றும் அவர் என்னைச் சந்திக்க வருவார் என்றும் நான் அந்த நபரிடம் கூறினேன்.
ஒவ்வொரு முறையும் சேத் வேலைக்குச் செல்லும்போது, நான் மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் வாழ்ந்த எனது பழைய அபார்ட்மெண்டிற்குச் சென்று கழிப்பேன். என் நண்பர்களுடன் சில நேரம் அல்லது சில நேரம் என் பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபடுவதை அனுபவிக்கவும். இந்த நேரத்தில், சேத் நியூயார்க்கில் ஒரு வாரமாக இருந்தார், அவர் வீட்டில் அவர் இல்லாமல் தனிமையாக உணர்ந்தார், அதனால் நான் சிறிது காலத்திற்கு எனது பழைய இடத்திற்கு திரும்பிச் சென்றேன்.
சம்பவத்திற்குப் பிறகு, அவர் இருப்பதைப் பார்க்க முடிந்தது. கோபம் கொப்பளிக்கிறது. அவர் என் கையை கடுமையாக விட்டுவிட்டார். அவர் கத்த ஆரம்பித்தார், நான் எங்கே இருந்தேன், ஏன் அவருடைய அழைப்புகளை நான் எடுக்கவில்லை என்று கேட்டார்.
நான் கெய்லியுடன் இருக்கிறேன், நாங்கள் ஒரு பெண் இரவு கழித்தோம் என்று பதட்டத்துடன் பதிலளித்தேன், அதை நான் அவரிடம் சொல்ல மறந்துவிட்டேன். . நான் அவரை எப்படி புறக்கணித்தேன், அவமரியாதை செய்தேன் என்று கத்த ஆரம்பித்தார். அவர் அதோடு நிற்கவில்லை, நான் எவ்வளவு பொறுப்பற்ற முறையில் நடந்து கொண்டேன் என்று என்னை அவமானப்படுத்தத் தொடங்கினார். எப்படியோ, நான் என்னை நிதானப்படுத்திக் கொண்டேன், அவருக்கு ஒரு மோசமான நாள் இருந்ததன் விளைவாக அதைத் துலக்க முயற்சித்தேன். அதாவது, யாருக்கு உறவு இல்லைவாதங்கள்? எல்லோரும் செய்கிறார்கள், அதனால் பரவாயில்லை!
எனது ஆதிக்கம் செலுத்தும் கணவரைப் பற்றிய உண்மையைப் புரிந்துகொள்வது
ஆனால் உண்மையில் எதுவும் சரியாகவில்லை. அந்த நாளிலிருந்து, சேத்தின் உள்நாட்டு மேலாதிக்கம் மிகவும் புலப்படும் மற்றும் வெளிப்படையானது. என் வாழ்வில் அவன் சம்பந்தப்படாத எதுவும் அவனை கோபத்தில் ஆழ்த்தியது. நான் யாருடன் பழக வேண்டும் அல்லது யாருடன் பழகக்கூடாது என்று என்னிடம் சொல்லி, ஒரு முதலாளியைப் போல் செயல்படுவார்.
மேலும் பார்க்கவும்: விவாகரத்து எப்போது? ஒருவேளை நீங்கள் இந்த 13 அறிகுறிகளைக் கண்டால்நான் பிஸியாக இருந்து, நான் இருக்கும் இடத்தைப் பற்றி பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அவர் ஒரு சைக்கோவைப் போல எண்ணற்ற முறை எனக்கு ஃபோன் செய்வார். மேலும் அவர் உடல் மற்றும் வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் செய்பவராக மாறிவிட்டார். அந்த நிதானமான தோற்றமுடைய மனிதனின் ஆடையின் கீழ் ஒரு கொந்தளிப்பான நாசீசிஸ்ட் பதுங்கியிருந்தார், அவர் நிராகரிப்பை பொறுத்துக்கொள்ள முடியவில்லை அல்லது கவனத்தின் மையமாக இல்லை.
திருமணமாகி ஒரு வருடத்திற்குள், இந்த நரக உறவை நான் முடிவுக்கு கொண்டுவர வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும். சேத் மிகவும் கொந்தளிப்பாக இருந்ததால், நான் நினைத்ததை விட அமைதியாக அதை முடிக்க திட்டமிட்டேன். நான் அவருக்கு ஒரு காபி கொடுத்தேன், அது வேலை செய்யவில்லை, நாங்கள் தனித்தனியாக வாழ்வதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்றும் நான் சிறிது நேரம் எனது பழைய அபார்ட்மெண்டிற்குச் செல்வேன் என்றும் மிகவும் மனதுடன் சொன்னேன். எங்கள் வீட்டில் உள்ள வீட்டு ஆதிக்கம் என்னை மூழ்கடித்தது.
அவர் மனந்திரும்பினார்
அவர் என்னை விட்டுவிடாதே என்று கெஞ்சத் தொடங்கினார் மற்றும் இரண்டாவது வாய்ப்பு கேட்டார். எங்கள் திருமணம் எப்படி நடந்தது என்று நான் மிகவும் வருத்தப்பட்டேன், ஆனால் கடந்த 7-8 மாதங்களில் நான் அனுபவித்த வன்முறையால், அவருக்கு இன்னும் ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்கும் அளவுக்கு என்னால் தைரியத்தை சேகரிக்க முடியவில்லை.
நான். எனக்கு இடம் தேவை என்று கூறினார்இந்த உறவு மற்றும் அவர் அதை மதிக்க வேண்டும். நான் விவாகரத்து செய்யப் போகிறேனா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நான் நிச்சயமாக வெளியேற விரும்பினேன். நான் சமையலறையை விட்டு வெளியே நடக்க ஆரம்பித்ததும், அவர் என் கையை பிடித்து மேசையில் பலமாக அழுத்தினார். அவரை நிராகரித்ததற்காக அவர் என்னைக் கத்த ஆரம்பித்தார்.
என் ஆதிக்கக் கணவனை விட்டு வெளியேறி
நான் பீதியடைந்தேன், மேலும் அவர் வன்முறையில் ஈடுபடுவார் மற்றும் உண்மையான பொருத்தத்தை எறிவார் என்று கவலைப்பட்டேன். நான் அவரது பிடியில் இருந்து என்னை விரைவாக விடுவித்து, எங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறி, வீட்டிற்குத் திரும்பினேன், எனது குடியிருப்பில் நான் பாதுகாப்பாக உணர்ந்தேன், நான் உள்ளே உடைந்திருந்தாலும். என்னை ஒருபோதும் மதிக்காத அத்தகைய மனிதருக்கு அடிபணிந்ததற்காக நான் மிகவும் அழுதேன்.
ஆனால், இறுதியாக, அந்த மனிதன் என் வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேறிவிட்டான் என்று நான் நிம்மதியடைந்தேன். எல்லாம் முடிந்தது. ஆனால் அது அவருக்கு இன்னும் முடியவில்லை. வாரக்கணக்கில் அவர் என்னைப் பின்தொடர்ந்து, என் நண்பர்களை அழைத்து, என்னைக் கேவலப்படுத்தினார். அவர் எனது அபார்ட்மெண்டிற்குள் நுழையவும் முயன்றார், நான் அவருக்கு எதிராக புகார் அளிக்க வேண்டியிருந்தது, அப்போதுதான் அவர் பின்வாங்கினார். 
இறுதியில், நாங்கள் விவாகரத்து செய்துவிட்டோம், ஆனால் அது எவ்வளவு கடினமானது என்று என்னைத் தொடங்கவில்லை. அதையே அவரை சமாதானப்படுத்துங்கள். இன்று, அவர் என் வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேறி 2 ஆண்டுகள் ஆகின்றன, ஆனால் நான் அவருடன் கழித்த அந்த பயங்கரமான மாதங்களை என்னால் இன்னும் மறக்க முடியவில்லை, இது அனைத்தும் காதல் என்று நம்பினேன். விவாகரத்துக்குப் பிறகு என் வாழ்க்கை இப்போது மிகவும் உயர்ந்தது, என் ஆதிக்கம் செலுத்தும் கணவரை விட்டு வெளியேறிய பிறகு நான் சுதந்திரமாக உணர்கிறேன்.
மன்பிரீத் கவுரிடம் கூறியது போல் (அடையாளங்களைப் பாதுகாக்க பெயர்கள் மாற்றப்பட்டன)
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
1. ஏன் செய்கிறதுகணவன்மார்கள் தங்கள் மனைவிகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்களா?பல சமயங்களில் ஆணாதிக்க நிலைதான் அவர்களைத் தன்னையறியாமலேயே ஆதிக்கம் செலுத்தும் கணவர்களாக இருக்கத் தூண்டுகிறது. மற்ற நேரங்களில், அது அவர்களின் ஆளுமைகள் மற்றும் அவர்களின் பாதுகாப்பின்மை ஆகியவை அவர்களைக் கட்டுப்பாட்டு உணர்வைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். 2. ஆதிக்கம் செலுத்தும் கூட்டாளிகள் மாற முடியுமா?
மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை வெளிப்படுத்துதல் - நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியதுநீங்கள் ஒருவித உள்நாட்டு ஆதிக்கத்திற்கு உட்பட்டிருந்தால், அது ஒரு வேதனையான அனுபவமாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். ஆனால் நீங்கள் அவர்களின் மனநிலையை மாற்றி, அவர்கள் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று காட்டினால், ஒரு ஆதிக்கம் செலுத்தும் பங்குதாரர் உண்மையில் மாறலாம். சிக்கல்களைத் தீர்க்க சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் அது உண்மையில் சாத்தியமாகும். 3. ஆதிக்கம் செலுத்தும் நபரை எவ்வாறு கையாள்வது?
உங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் கணவர் அல்லது துணைக்கு அவர்களின் தடைகளை போக்க சில வகையான சிகிச்சை தேவைப்படலாம். முதலில் அவர்களுடன் பேசுவதைக் கருத்தில் கொண்டு, அவர்களின் செயல்கள் உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் காட்டும் கண்ணாடியைக் காட்டுங்கள். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், போனபோலஜியில் உள்ள எங்கள் சிகிச்சை நிபுணர்கள் குழு ஒரு கிளிக்கில் மட்டுமே உள்ளது>