Vad ska jag göra när din man pratar med en annan kvinna? Om du har kämpat med den här frågan har du förmodligen redan problem i paradiset. Din man kan ha blivit beroende av en annan kvinna för sina känslomässiga behov eller kan lita på henne för råd om stora och små frågor. Även om han svär på att förhållandet är platoniskt kommer det säkert att irritera dig på något sätt. Det beror på attLojalitet är en naturlig förväntan i ett äktenskap.

Det innebär att du förväntar dig att din make inte går över gränsen för trohet och blir involverad med en annan person. Så om det finns en kvinna som har din mans uppmärksamhet är dina känslor av svartsjuka och rastlöshet helt berättigade. Men att vara nära en annan kvinna är inte nödvändigtvis lika med illojalitet. Du får inte leda med antagandet att de är romantiskt involverade eller att han har enkänslomässig affär.

Ashley säger, "Min man vägrar att sluta prata med andra kvinnor. Han fortsätter att säga att det handlar om det nya projekt han tar upp. Jag har försökt att vara extremt tålmodig i månader. Men att se honom gå ut med henne även på helgerna eller smyga ut ur rummet för att svara på samtal blir svårare för varje dag som går. Jag skulle hata att bli en av dessa misstänksamma kvinnor som förföljerJag vill verkligen veta hur man får sin man att sluta prata med en annan kvinna."

Ashley är på väg att ge sig på sin man när som helst, trots att han kanske är i färd med att bygga upp sin verksamhet. En liten felbedömning från hennes sida kan förstöra grunden för deras äktenskap. Å andra sidan kan vi inte helt låta tvivlet komma honom till godo eftersom vi inte vet vad han håller på med. Om du befinner dig i en liknande situation är det viktigt att hantera saker med varsamhet även om dinmannen anförtror sig åt en annan kvinna eller har utvecklat en djup kontakt med henne.

12 saker att göra när din man pratar med en annan kvinna

Oavsett hur harmlöst deras umgänge är, kan närvaron av en annan kvinna i din mans liv få bestående återverkningar på ditt äktenskap. En ny studie listar misstänksamhet eller brist på förtroende som en av de fyra ledande faktorerna bakom skilsmässa. Med tanke på att upp till 50% av äktenskapen i USA kan sluta i skilsmässa, är det viktigt att du hanterar denna situation lugnt och inte blåser upp frågan ur proportion.

När din man pratar med en annan kvinna framför dig eller håller dig informerad om att han träffar henne, finns det en god chans att du inte har något att oroa dig för. Det faktum att de inte smyger bakom din rygg är en försäkran om att förhållandet är platoniskt. Detta är inte för att misskreditera dina känslor på något sätt.

När din man anförtror sig åt en annan kvinna är dina känslor av svartsjuka eller osäkerhet berättigade eftersom makar i ett äktenskap förväntas vara varandras kontaktperson för alla sina behov. Det faktum att din man har gett en del av den rollen till någon annan är säkert oroande. Med detta sagt är vi här för att hjälpa dig att hantera situationen med den känslighet den kräver. Härär 12 saker du ska göra när din man pratar med en annan kvinna:

Vänligen aktivera JavaScript

1. Lär dig så mycket du kan om den andra kvinnan

Oavsett om det handlar om att din gifte man skickar sms till en annan kvinna eller går ut för att träffa henne personligen, ta reda på allt du kan om henne. Om det är någon du redan känner - en gammal vän till din man, en kollega, din vän, en väns fru - försök att lära känna henne bättre genom att prata med henne direkt eller fråga runt (men subtilt).

Om du inte känner henne alls är det bästa sättet att fråga din man om henne direkt. När du ändå håller på, var uppmärksam på hur han reagerar. Det kommer att ta itu med dina tvivel om din man har känslor för en annan kvinna. Han kommer att vara bekväm med att svara på dina frågor om han inte har något att dölja. Om hans käke dras ihop och hans ansikte blir blekt eller om han tappar humöret och skäller utdu, kan det vara ett av tecknen på att din man är förälskad i en annan kvinna.

Edith, en hemmafru i 30-årsåldern, berättar för oss: "Att inte veta varför min man jagade en annan kvinna höll mig vaken många nätter. När jag till slut konfronterade honom berättade han en historia om att han nyligen hade träffat en gammal arbetskamrat. Han försökte övertyga mig om att det var harmlöst och bara två vänner som träffades. Men hans ansiktsuttryck sa något annat. Han kunde knappt se mig i ögonen." BeingNär jag ställde honom till svars var han tvungen att erkänna att han gått på några dejter med den här kvinnan. Vi försöker återhämta oss från det här bakslaget men det är väldigt svårt eftersom han fortfarande är kluven."

2. Försök att se saker ur hans perspektiv

Nej, vi säger inte att "män är män" och att du därför måste stå ut med att din man pratar med en annan kvinna. Poängen är att kvinnor har vad som brukar kallas ett "sjätte sinne". De kan känna när något är fel, även om de inte kan fastställa den exakta orsaken bakom det.

Det är något som män kategoriskt saknar. Möjligheten att den andra kvinnan som din man pratar med kan ha känslor för honom och han är helt omedveten om det är mycket verklig. Så innan du börjar tvivla på honom eller anklaga honom för att vara otrogen mot dig, ta hänsyn till detta. Han kanske ser din reaktion som helt obefogad eftersom han från sitt perspektiv bara pratar med en vän.

Maya kunde se att hennes fästmans bästa vän från barndomen hade tydliga känslor för honom. Men han verkade inte förstå tecknen trots hennes revirtänkande gentemot Maya. Även efter att de hade gift sig fortsatte vänskapen och Maya började brottas med frågan: Vad ska man göra när ens man pratar med en annan kvinna?

Det var först när hon började ringa och säga att hon behövde honom vid sin sida eftersom hon kände sig ensam och förtvivlad på sin första bröllopsdag som Mayas man började se skriften på väggen. Nu när han hade börjat gilla idén började Maya uppmärksamma honom på andra tecken på att hans bästa vän var kär i honom. Tillsammans kunde de konstateratid över denna stötesten i förhållandet.

3. Förstå sammanhanget i samtalet

"Min man är snällare mot den andra kvinnan." Denna tanke kan ge dig en klump i magen. Men innan du låter osäkerhetens monster konsumera dig, gör ett försök att förstå dynamiken i deras ekvation. Är det en kollega som din man ofta skickar sms till eller pratar i telefon med? Ta bort könsdynamiken från ekvationen och se dem som två kollegor som njuter av några hälsosammaskämt kan vara till hjälp.

Kanske arbetar de nära varandra på kontoret och det har lett till att de har utvecklat en god relation. Din man kanske anförtror sig till en annan kvinna eftersom hon får de arbetsrelaterade referenserna bättre än du kan. Om så är fallet måste du tygla din rädsla för att förlora honom till henne. Fokusera istället på sätt att förbättra kommunikationen i ditt äktenskap, så att du delar även de aspekter av ditt liv somdu eller din make/maka inte är aktivt involverad i. Låt oss höra Dorothy berätta om hur en öppen dialog förbättrade deras förhållande, och det efter 20 års äktenskap.

Hon säger: "När din man ger en annan kvinna uppmärksamhet, griper det grönögda monstret tag i all logik och alla skäl och en okontrollerbar ilska ersätter de andra känslorna. Våra yrkesområden är helt olika, eftersom jag är lärare och min man arbetar inom byggbranschen. Jag var aldrig särskilt intresserad av det tekniska i hans jobb. Så när han började träffa en ung ingenjör tre gånger i veckan påEfter en rad fula gräl fick vi ett förtroligt samtal och han fick mig att inse att jag fortfarande är "den rätta" för honom. På sätt och vis gick vi stärkta ur den här lilla episoden av missförstånd."

4. Skyll inte på dig själv

När din man är trevligare mot en annan kvinna eller ger henne mer uppmärksamhet än han ger dig, kommer du att brottas med känslor av otillräcklighet och självtvivel. Du kan ägna timmar åt att hitta fel hos dig själv. Så du måste fortsätta att påminna dig själv om att det inte är ditt fel.

Kom ihåg att oavsett hur deras relation ser ut och hur djup den är, så är det inte du som bär skulden för något av det. Trots det finns det alltid utrymme för att göra din relation med din man mer balanserad och hälsosam. Istället för att vältra dig i självförnedrande tankar som "Min man pratar med andra kvinnor online. Jag är säker på att det beror på att han inte tycker att jag är attraktiv längre", fokusera på att förbättra din relation med din man.relation med honom.

När din man anförtror sig åt en annan kvinna eller du känner att han behandlar henne på samma sätt som dig ska du fundera över vad som saknas i ert förhållande. Sedan ska du arbeta på att främja dessa element och överbrygga luckorna. Kanske delar han med henne en kamratskap och vänskap som saknas i din ekvation. Så, arbeta på att bli din mans vän.

Gör det inte med målet att knuffa ut den andra kvinnan ur bilden utan för att du verkligen vill bygga en sund relation. Du kan inte kontrollera någonting utöver det, så låt chipsen falla där de kan. När ditt band med din man är bergfast kan vi försäkra dig om att de kommer att falla till din fördel.

5. Gå till botten med situationen

Om du inte kan låta bli att se tecknen på att din man är förälskad i en annan kvinna eller känner att hans umgänge med denna kvinna hotar ert äktenskap, försök att gå till botten med saken. Du säger: "Min man vägrar att sluta prata med andra kvinnor." Tja, om han är så fast besluten att hålla kontakten med en eller flera kvinnliga kompanjoner (även när han vet att det gör dig olycklig), är det någotär skumt med hela situationen.

Om din man pratar med en annan kvinna bör du kunna se den större bilden. Och för det behöver du klarhet i vem hon är, hur din man kom i kontakt med henne, hur ofta de pratar och om vad. Denna förståelse kommer antingen att hjälpa dig att dämpa din oro eller få dig att förstå allvaret i situationen.

Om du upptäcker att de delar en genuin vänskap, kommer det att hjälpa dig att lugna dig. Å andra sidan, om du upptäcker att det faktiskt finns djupare känslor i spel, kommer du att vara i en bättre position för att ta itu med problemet pragmatiskt. Det är inte något du kan önska bort genom att förneka det.

6. Inled inte med anklagelser

Hannah upptäckte att hennes man, Stewart, regelbundet pratade med en annan kvinna. Hon råkade se en chatt som senare raderades. När hon konfronterade honom förnekade han att han hade någon sådan kvinna i sitt liv. "Min man ljög om att han pratade med en annan kvinna. Han måste vara otrogen mot mig", Hannah kunde inte skaka av sig den tanken.

Eftersom han inte var tillmötesgående ledde detta till en mängd problem i deras äktenskap. Ett år senare fick hon reda på att hennes man faktiskt hade kontakt med sitt ex. Men det var för att hjälpa henne att komma ur sitt våldsamma äktenskap. Även om Stewart inte hade varit otrogen mot Hannah, hade förtroendet mellan dem tagit skada och saker blev aldrig riktigt sig lika igen.

För att undvika sådana eventualiteter är det absolut nödvändigt att när du pratar med din man om den andra kvinnan som han kommer nära, måste du närma dig frågan känsligt. Börja inte kasta anklagelser om otrohet. Det kommer bara att alienera honom. Dessutom, om han inte har några romantiska känslor eller känslomässig anknytning till denna kvinna, riskerar du att skada honom enormt i processen. Detta kan såSå var försiktig så att du inte i slutändan gör mer skada än nytta.

7. Berätta för din man hur du känner

Vad ska du göra när din man skickar sms till en annan kvinna och du känner dig obekväm med det? Nu när du tar itu med problemet direkt, berätta för din man att hans kontakt med en annan kvinna får dig att känna dig obekväm, osäker, svartsjuk eller vad det nu är som du känner.

Hur får man sin man att sluta prata med en annan kvinna? Om det är här du har fastnat, ta ett steg framåt för att lösa problemet genom att möta dina sanna känslor. Det är okej att vara sårbar inför den man du älskar så mycket och har valt som din partner för livet. Om det inte finns något mellan dem och din man ser hur djupt påverkad du är av allt, kan han ta ett steg tillbaka på sinegen.

8. Anta en avvaktande hållning

När ni har haft samtalet, förvänta dig inte att ett mirakel ska ske över en natt. När din man anförtror sig till en annan kvinna, värderar han henne sannolikt som en vän eller förtrogen. Han kanske inte kan bryta det ackordet omedelbart. Du bör varken förvänta dig eller pressa honom att göra det. Var tålmodig och ge honom tid att komma över det. Om han slutar prata med henne på grund av press från dig, kan han börja hata dig för det.Denna förbittring kan öppna dammluckorna för en mängd andra äktenskapliga problem.

9. Be om att bli involverad

Om din gifta man skickar sms till en annan kvinna eller träffar henne regelbundet måste hon ha en viktig plats i hans liv. Som hans livspartner är det helt berättigat att du vill bygga en kontakt med någon som är så viktig för honom. "Jag skulle kunna berätta hur länge som helst om varför min man jagade en annan kvinna. Men jag vägrade att spela offerkortet och tog ansvar för att bevisa att mina misstankar var felaktiga", säger Eva.

Om din man pratar med en annan kvinna kan du göra detsamma och föreslå att du träffar henne någon gång. Flyta tanken på att bjuda hem denna kvinna för drycker eller gå ut på middag tillsammans. Om din man inte har något att dölja, borde han vara ombord med det. Om detta förslag gör honom obekväm, kan du läsa in det som ett av tecknen på att din man har en förälskelse i en annan kvinna.

Om din man går med på att presentera dig för henne eller är öppen för tanken att du umgås med henne, lämna svartsjukan och osäkerheten vid dörren och gör ett allvarligt försök att skapa en relation med henne. Och om han avfärdar ditt förslag direkt, är det dags att du har ett allvarligt samtal om den här kvinnans plats i hans liv.

10. Ge honom en chans att förklara

Vad ska jag göra när din man pratar med en annan kvinna? Tja, en sak du inte bör göra till varje pris är att göra upp dina egna åsikter om deras ekvation utan att höra din man. Vi är inte här för att rationalisera eller rättfärdiga det faktum att din man pratar med andra kvinnor online eller i verkliga livet. Men åtminstone försöka ta reda på vad som drev honom att söka uppmärksamhet och tröst i en kvinna som inte ärhans fru.

Oavsett hur övertygad du är om att din mans kontakt med den andra kvinnan tyder på känslomässigt fusk, om inte en regelrätt affär, så ge honom en chans att berätta sin sida av historien. När han gör det, lyssna på honom utan att döma eller ha fördomar. Gör ditt bästa för att inte tappa humöret eller börja argumentera. Ni har ett problem, och målet bör vara att hitta en lösningatt lösa detta problem och inte komplicera det ytterligare.

11. Upptäck bristerna i ditt äktenskap

Om din man anförtror sig åt en annan kvinna kan man inte förneka att det finns några sprickor i ert äktenskapliga band. Det är därför en annan person hittade en väg in i er ekvation. Även om det är lätt att hänge sig åt skuldspel och bli rasande av denna utveckling, är det du verkligen behöver göra att fokusera på de underliggande problemen i ditt äktenskap.

Har ni glidit isär med tiden? Är det några olösta känslor av smärta eller ilska som hotar ditt äktenskap? Är det en fråga om intimitet eller brist på förståelse som spelar in här? Du måste se inåt för att rensa bort detta externa problem som hotar ditt äktenskap. Kanske är dessa frågor i behov av snabb lösning mer än det faktum att din man pratar med en annan kvinna.

12. Gå i terapi

När din man ger en annan kvinna uppmärksamhet kan det leda till att ni båda blir alienerade. Detta, tillsammans med eventuella underliggande problem, kan vara skadligt för er framtid tillsammans. För att rädda ditt äktenskap, överväga att gå i parterapi. En utbildad professionell kan hjälpa dig att navigera dina problem mycket mer effektivt än du kan på egen hand. Om du överväger denna åtgärd men inte vet hur du skakommer igång, finns skickliga och erfarna rådgivare i Bonobologys panel här för dig.

Närvaron av en annan kvinna i din mans liv kan vara alarmerande eller inte. Utforska alla olika aspekter av deras koppling, behåll lugnet och närma dig problemet så pragmatiskt som möjligt. Med lite mognad och känslighet kan du komma ut ur det oskadd som ett par.

Vanliga frågor

Det kan finnas en mängd olika anledningar till detta, allt från en genuin vänskap till ett starkt känslomässigt band. Du kanske måste gräva djupare för att förstå den verkliga orsaken bakom det. 2. Hur vet du om din man är intresserad av en annan kvinna?

Om din man inte är öppen med detaljerna i sin interaktion med den andra kvinnan, försöker undvika att prata med henne inför dig eller inte är angelägen om att ni två ska träffas, tyder det på att din man är intresserad av den andra kvinnan. 3. Vad betyder det när din man flirtar med en annan kvinna?

Flirt kan vara ofarligt och helt obetydligt. Men om din man har utvecklat ett starkt känslomässigt band med denna kvinna, har du anledning att vara orolig.

Om han prioriterar den andra personen framför dig, gillar han definitivt henne. 5. Varför försvarar min man den andra kvinnan?

Han kanske bara försvarar sig och försöker få dig att se att han inte är otrogen mot dig. Eller så kan det vara ett tecken på hans känslomässiga anknytning till henne. Du kan veta säkert först efter att ha haft ett riktigt samtal med din man om denna fråga.