আপনার স্বামী যখন অন্য মহিলার সাথে কথা বলছেন তখন কী করবেন? আপনি যদি এই প্রশ্নের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে সম্ভবত আপনার ইতিমধ্যেই স্বর্গে তৈরি করতে সমস্যা হয়েছে। আপনার স্বামী তার মানসিক প্রয়োজনের জন্য অন্য মহিলার উপর নির্ভর করতে আসতে পারে বা ছোট এবং বড় বিষয়ে পরামর্শের জন্য তার উপর নির্ভর করতে পারে। এমনকি যদি তিনি শপথ করেন যে সম্পর্কটি প্লেটোনিক, এটি আপনাকে কিছু স্তরে বিরক্ত করতে বাধ্য। কারণ আনুগত্য একটি দাম্পত্যে একটি স্বাভাবিক প্রত্যাশা।

এর মানে আশা করা যে আপনার স্ত্রী যেন বিশ্বস্ততার সীমা অতিক্রম না করে এবং অন্য ব্যক্তির সাথে জড়িত না হয়। সুতরাং, যদি এমন একজন মহিলা থাকে যার কাছে আপনার স্বামীর মনোযোগ রয়েছে, তবে আপনার হিংসা এবং অস্থিরতার অনুভূতি সম্পূর্ণ ন্যায়সঙ্গত। কিন্তু অন্য মহিলার কাছাকাছি থাকা অপরিহার্যভাবে অবিশ্বাসের সমান নয়। আপনি এই অনুমান নিয়ে নেতৃত্ব দিতে পারবেন না যে তারা রোমান্টিকভাবে জড়িত বা তার একটি মানসিক সম্পর্ক রয়েছে৷

অ্যাশলে বলেছেন, "আমার স্বামী অন্য মহিলাদের সাথে কথা বলা বন্ধ করতে অস্বীকার করেন৷ তিনি বলতে থাকেন যে তিনি যে নতুন প্রকল্পটি নিচ্ছেন তার সম্পর্কে। আমি কয়েক মাস ধরে অত্যন্ত ধৈর্যশীল হওয়ার চেষ্টা করেছি। কিন্তু সপ্তাহান্তে এমনকি তাকে তার সাথে বাইরে যেতে দেখা বা কল তোলার জন্য ঘরের বাইরে লুকিয়ে থাকা প্রতিটি দিন দিন আরও কঠিন হয়ে উঠছে। আমি এমন একজন সন্দেহভাজন মহিলাতে রূপান্তরিত হতে ঘৃণা করব যারা তাদের স্বামীদের ধাক্কা দেয় কিন্তু সে আমাকে কোন উপায় ছাড়াই ছেড়ে চলে যাচ্ছে। আমি সত্যিই জানতে চাই কিভাবে আপনার স্বামীকে অন্যের সাথে কথা বলা বন্ধ করা যায়রাতারাতি অলৌকিক ঘটনা ঘটবে বলে আশা করবেন না। যখন আপনার স্বামী অন্য মহিলার প্রতি আত্মবিশ্বাসী হন, তখন তিনি সম্ভবত তাকে একজন বন্ধু বা বিশ্বস্ত হিসেবে মূল্যায়ন করেন। তিনি তাত্ক্ষণিকভাবে সেই কর্ডটি স্ন্যাপ করতে পারবেন না। আপনার তাকে আশা করা বা চাপ দেওয়া উচিত নয়। ধৈর্য ধরুন, এবং তাকে কাছাকাছি আসার সময় দিন। আপনার চাপের কারণে যদি সে তার সাথে কথা বলা বন্ধ করে দেয় তবে সে এর জন্য আপনাকে বিরক্ত করতে শুরু করতে পারে। এই বিরক্তি অন্যান্য বৈবাহিক সমস্যাগুলির জন্য বন্যার দরজা খুলে দিতে পারে।

9. জড়িত হতে বলুন

আপনার বিবাহিত পুরুষ যদি অন্য মহিলাকে টেক্সট করে বা তার সাথে নিয়মিত দেখা করে তবে তার অবশ্যই একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় থাকতে হবে তার জীবনে স্থান। তার জীবন সঙ্গী হিসাবে, তার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ কারো সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চাওয়া আপনার পক্ষে একেবারে ন্যায়সঙ্গত। “আমার স্বামী কেন অন্য মহিলার পিছনে ছুটছিল তা নিয়ে আমি চলতে পারতাম। কিন্তু আমি ভিকটিমের কার্ড খেলতে অস্বীকার করেছিলাম এবং আমার সন্দেহকে ভুল প্রমাণ করার দায়িত্ব নিয়েছিলাম,” ইভা বলে৷

যদি আপনার স্বামী অন্য মহিলার সাথে কথা বলে, আপনিও তাই করতে পারেন এবং তাকে কিছু সময় দেখা করার পরামর্শ দিতে পারেন৷ এই মহিলাকে পানীয়ের জন্য বাড়িতে আমন্ত্রণ জানানো বা একসাথে ডিনারের জন্য বাইরে যাওয়ার ধারণাটি ভাসিয়ে দিন। যদি আপনার স্বামীর কাছে লুকানোর কিছু না থাকে, তবে তার সাথে থাকা উচিত। যদি এই পরামর্শটি তাকে অস্বস্তিকর করে, তাহলে আপনি এটিতে আপনার স্বামীর অন্য একজন মহিলার প্রতি ক্রাশের লক্ষণগুলির একটি হিসাবে পড়তে পারেন৷

যদি আপনার স্বামী আপনাকে তার সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে রাজি হন বা আপনি তার সাথে সামাজিক হওয়ার ধারণাটি উন্মুক্ত করেন , হিংসা ত্যাগ করুন এবংদরজায় নিরাপত্তাহীনতা এবং তার সাথে সম্পর্ক স্থাপনের জন্য আন্তরিক প্রচেষ্টা করা। এবং যদি সে আপনার পরামর্শকে সরাসরি খারিজ করে দেয়, তাহলে তার জীবনে এই মহিলার স্থান সম্পর্কে আপনার একটি গুরুতর কথোপকথনের সময় এসেছে।

10. তাকে ব্যাখ্যা করার সুযোগ দিন

যখন কী করবেন আপনার স্বামী অন্য মহিলার সাথে কথা বলছেন? ঠিক আছে, একটি জিনিস আপনার কোন মূল্যে করা উচিত নয় তা হল আপনার স্বামীর কথা না শুনে তাদের সমীকরণ সম্পর্কে আপনার নিজস্ব মতামত তৈরি করুন। আপনার স্বামী যে অনলাইনে বা বাস্তব জীবনে অন্য মহিলাদের সাথে কথা বলে তা যুক্তিযুক্ত বা ন্যায্যতা দিতে আমরা এখানে আসিনি। তবে অন্তত তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন কি তাকে একজন মহিলার প্রতি মনোযোগ এবং স্বাচ্ছন্দ্য খোঁজার জন্য প্ররোচিত করেছিল যিনি তার স্ত্রী নন৷

আপনি যতই নিশ্চিত হন না কেন এই অন্য মহিলার সাথে আপনার স্বামীর সংযোগ মানসিক প্রতারণার ইঙ্গিত দেয়, যদি একটি সম্পূর্ণ বিকশিত ব্যাপার নয়, তাকে গল্পের তার দিকটি আপনাকে বলার সুযোগ দিন। যখন সে করবে, বিচার বা কুসংস্কার ছাড়াই তাকে শুনুন। আপনার মেজাজ হারাতে বা তর্ক না করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আপনার হাতে একটি সমস্যা আছে, এবং উদ্দেশ্য হওয়া উচিত এই সমস্যার সমাধান খুঁজে বের করা এবং এটিকে আরও জটিল না করা৷

11. আপনার বিবাহের সমস্যাগুলি অন্বেষণ করুন

যদি আপনার স্বামী অন্য মহিলাকে বিশ্বাস করেন, আপনার বৈবাহিক বন্ধনে কিছু দাগ এবং ফাটল রয়েছে এই সত্যটি অস্বীকার করার কিছু নেই। এই কারণেই অন্য একজন ব্যক্তি আপনার সমীকরণে একটি উপায় খুঁজে পেয়েছেন। যদিও দোষের খেলায় লিপ্ত হওয়া সহজএবং এই বিকাশের দ্বারা ক্ষুব্ধ হন, আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার বিবাহের অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলির উপর ফোকাস করা।

আপনি কি সময়ের সাথে সাথে আলাদা হয়ে গেছেন? এই আঘাত বা রাগ কিছু অমীমাংসিত অনুভূতি আপনার বিবাহের উপর looming হয়? এখানে কি ঘনিষ্ঠতা বা বোঝার অভাবের সমস্যা আছে? আপনার বিবাহকে হুমকিস্বরূপ এই বাহ্যিক সমস্যাটি দূর করার জন্য আপনাকে দেখতে হবে। আপনার স্বামী যে অন্য মহিলার সাথে কথা বলছেন তার চেয়ে সম্ভবত এই সমস্যাগুলি দ্রুত সমাধানের প্রয়োজন৷

12. থেরাপিতে যান

যখন আপনার পুরুষ অন্য মহিলাকে মনোযোগ দেয়, এটি আপনাকে উভয়েরই কারণ হতে পারে বিচ্ছিন্ন হত্তয়া এটি, যেকোন অন্তর্নিহিত সমস্যার সাথে মিলিত, একসাথে আপনার ভবিষ্যতের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনার বিয়ে বাঁচাতে, দম্পতিদের থেরাপিতে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। একজন প্রশিক্ষিত পেশাদার আপনাকে আপনার সমস্যাগুলিকে আপনার নিজের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকরভাবে নেভিগেট করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি এই উপায়টি বিবেচনা করে থাকেন কিন্তু কীভাবে শুরু করবেন তা জানেন না, বোনোবোলজির প্যানেলে দক্ষ এবং অভিজ্ঞ পরামর্শদাতারা আপনার জন্য এখানে আছেন।

আপনার স্বামীর জীবনে অন্য মহিলার উপস্থিতি উদ্বেগজনক হতে পারে বা নাও হতে পারে। তাদের সংযোগের সমস্ত বিভিন্ন দিক অন্বেষণ করুন, শান্ত থাকুন এবং যতটা সম্ভব বাস্তবসম্মতভাবে সমস্যাটির কাছে যান। একটু পরিপক্কতা এবং সংবেদনশীলতার সাথে, আপনি একটি দম্পতি হিসাবে এটি থেকে অবাধে বেরিয়ে আসতে পারেন।

FAQs

একজন হোস্ট থাকতে পারেএর পিছনের কারণগুলি, একটি অকৃত্রিম বন্ধুত্ব থেকে একটি শক্তিশালী মানসিক বন্ধন পর্যন্ত। এর পেছনের আসল কারণ বুঝতে আপনাকে হয়তো আরও গভীরে যেতে হবে। 2. আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনার স্বামী অন্য মহিলার প্রতি আগ্রহী কিনা?

যদি আপনার স্বামী এই অন্য মহিলার সাথে তার মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে বিস্তারিত জানা না থাকে, আপনার সামনে তার সাথে কথা বলা এড়াতে চেষ্টা করেন, বা আপনি দুজনের দেখা করতে আগ্রহী নন, এটি নির্দেশ করে যে আপনার স্বামী এই অন্য মহিলার প্রতি আগ্রহী। 3. আপনার স্বামী যখন অন্য মহিলার সাথে ফ্লার্ট করে তখন এর অর্থ কী?

ফ্লার্ট করা ক্ষতিকারক এবং সম্পূর্ণরূপে বেমানান হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার স্বামী এই মহিলার সাথে একটি শক্তিশালী মানসিক বন্ধন তৈরি করে থাকেন, তাহলে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়ার কারণ আছে।

যদি তিনি আপনার চেয়ে এই অন্য ব্যক্তিকে প্রাধান্য দেন, তবে তিনি অবশ্যই তাকে পছন্দ করেন। 5. কেন আমার স্বামী অন্য মহিলাকে রক্ষা করেন?

তিনি হয়তো নিজেকে রক্ষা করছেন এবং আপনাকে দেখানোর চেষ্টা করছেন যে তিনি আপনার সাথে প্রতারণা করছেন না। অথবা এটি তার প্রতি তার মানসিক সংযুক্তির একটি চিহ্ন হতে পারে। এই বিষয়ে আপনার স্বামীর সাথে সত্যিকারের কথোপকথন করার পরই আপনি নিশ্চিতভাবে জানতে পারবেন।

অ্যাশলে এখন যে কোনও মুহূর্তে তার স্বামীর কাছে আঘাত করার দ্বারপ্রান্তে রয়েছে যখন সে তার ব্যবসাকে উন্নত করার জন্য সত্যিকারের নেটওয়ার্কিং করতে পারে৷ তার পক্ষ থেকে একটি ছোটখাটো ভুল ধারণা তাদের বিবাহের ভিত্তি ভেঙে দিতে পারে। অন্যদিকে, আমরা তাকে সম্পূর্ণরূপে সন্দেহের সুবিধা দিতে পারি না যে সে কী করছে তা না জেনে। আপনি যদি একই পরিস্থিতিতে থাকেন, তাহলে আপনার স্বামী অন্য মহিলাকে বিশ্বাস করলেও বা তার সাথে গভীর সম্পর্ক গড়ে তুললেও জিনিসগুলি সূক্ষ্মভাবে পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ৷

যখন আপনার স্বামী অন্যের সাথে কথা বলছেন তখন 12টি করণীয় নারী

তাদের মেলামেশা যতই ক্ষতিকর হোক না কেন, আপনার স্বামীর জীবনে অন্য নারীর উপস্থিতি আপনার দাম্পত্য জীবনে স্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে। একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বিবাহবিচ্ছেদের পিছনে চারটি প্রধান কারণের মধ্যে একটি হিসাবে সন্দেহ বা বিশ্বাসের অভাবকে তালিকাভুক্ত করেছে। প্রদত্ত যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 50% পর্যন্ত বিবাহ বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হতে পারে, এটি অত্যাবশ্যক যে আপনি এই পরিস্থিতির সাথে শান্তভাবে যান এবং সমস্যাটিকে অনুপাতের বাইরে উড়িয়ে দেবেন না।

যখন আপনার স্বামী আপনার সামনে অন্য মহিলার সাথে কথা বলছেন বা তার সাথে দেখা করার বিষয়ে আপনাকে লুপের মধ্যে রাখলে, আপনার চিন্তা করার কিছু নেই এমন একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। তারা আপনার পিছনে লুকোচ্ছে না এই বিষয়টি একটি আশ্বাস যে সম্পর্কটি প্লেটোনিক। এটি আপনার অনুভূতিগুলিকে কোনওভাবেই অসম্মান না করার জন্য।

যখন আপনার স্বামী অন্য মহিলার কাছে আত্মপ্রকাশ করেন, তখন আপনার হিংসা বা নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি ন্যায়সঙ্গত হয়।কারণ, একটি বিবাহে, স্বামী/স্ত্রীকে তাদের সমস্ত প্রয়োজনের জন্য একে অপরের কাছে যেতে হবে বলে আশা করা হয়। সত্য যে আপনার স্বামী সেই ভূমিকার একটি অংশ অন্য কাউকে দিয়েছেন তা বিরক্তিকর হতে বাধ্য। বলা হচ্ছে, আমরা আপনাকে পরিস্থিতির সংবেদনশীলতার সাথে সামলাতে সাহায্য করতে এখানে আছি। আপনার স্বামী যখন অন্য মহিলার সাথে কথা বলছেন তখন এখানে 12টি জিনিস করতে হবে:

দয়া করে জাভাস্ক্রিপ্ট সক্রিয় করুন

1. আপনি এই অন্য মহিলা সম্পর্কে যতটা পারেন জানুন

আপনার বিবাহিত পুরুষ অন্য মহিলাকে টেক্সট করার ক্ষেত্রে বা ব্যক্তিগতভাবে তার সাথে দেখা করতে যাওয়ার ক্ষেত্রেই হোক না কেন, খুঁজে বের করুন আপনি তার সম্পর্কে সব পারেন. যদি এটি এমন কেউ হয় যাকে আপনি ইতিমধ্যেই চেনেন - আপনার স্বামীর একজন পুরানো বন্ধু, একজন সহকর্মী, আপনার বন্ধু, একজন বন্ধুর স্ত্রী - তার সাথে সরাসরি কথা বলে বা আশেপাশে জিজ্ঞাসা করে তাকে আরও ভালভাবে জানার চেষ্টা করুন (তবে সূক্ষ্মভাবে)।

যদি আপনি করেন তাকে একেবারেই চেনেন না, সবচেয়ে ভালো পন্থা হল আপনার স্বামীকে তার সম্পর্কে সরাসরি জিজ্ঞাসা করা। আপনি এটিতে থাকাকালীন, তিনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তার প্রতি গভীর মনোযোগ দিন। এটি আপনার স্বামীর অন্য মহিলার প্রতি অনুভূতি আছে কিনা সে সম্পর্কে আপনার সন্দেহের সমাধান করবে। তিনি আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন যদি তার কাছে লুকানোর কিছু না থাকে। যদি তার চোয়াল শক্ত হয়ে যায় এবং তার মুখ ফ্যাকাশে হয়ে যায় বা যদি সে তার মেজাজ হারিয়ে ফেলে এবং আপনাকে আঘাত করে তবে এটি আপনার স্বামীর অন্য একজন মহিলার প্রতি ক্রাশের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

এডিথ, তার মধ্যে একজন গৃহকর্মী 30 এর দশকের শেষের দিকে,আমাদের সাথে শেয়ার করেছেন, “আমার স্বামী কেন অন্য মহিলার পিছনে ছুটছিল তা না জেনে আমাকে অনেক রাত জাগিয়ে রেখেছিল। অবশেষে, যখন আমি তার মুখোমুখি হলাম, তিনি আমাকে সম্প্রতি একটি পুরানো ব্যাচমেটের সাথে দৌড়ানোর একটি গল্প বলেছিলেন। তিনি আমাকে বোঝানোর চেষ্টা করেছিলেন যে এটি নিরীহ এবং দুটি বন্ধু ছাড়া আর কিছুই নয়। কিন্তু তার মুখ অন্য কথা বলছে। সে সবে আমার চোখের দিকে তাকাতে পারে। আমার প্রশ্নের দ্বারা কোণঠাসা হয়ে, তাকে স্বীকার করতে হয়েছিল যে তিনি এই মহিলার সাথে কয়েক তারিখে গিয়েছিলেন। আমরা এই বিপত্তি থেকে পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করছি কিন্তু এটি খুব কঠিন কারণ তিনি এখনও দুটি মনে আছেন।”

2. তার দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখার চেষ্টা করুন

না, আমরা বলছি না “ পুরুষরা পুরুষ হবে" এবং তাই আপনার স্বামী যখন অন্য মহিলার সাথে কথা বলছেন তখন আপনাকে এটি সহ্য করতে হবে। মোদ্দা কথা হল নারীদের আছে যাকে সাধারণত "ষষ্ঠ ইন্দ্রিয়" বলা হয়। তারা ঠিক তখনই বুঝতে পারে যখন কিছু ভুল হয় এমনকি তারা এর পিছনে সঠিক কারণটি চিহ্নিত করতে না পারলেও৷

এটি এমন কিছু যা পুরুষদের স্পষ্টভাবে অভাব রয়েছে৷ আপনার স্বামী যে অন্য মহিলার সাথে কথা বলছেন তার প্রতি তার অনুভূতি থাকতে পারে এবং তিনি এটি সম্পর্কে সম্পূর্ণ উদাসীন হওয়ার সম্ভাবনা খুবই বাস্তব। সুতরাং, আপনি তাকে সন্দেহ করা শুরু করার আগে বা তাকে আপনার প্রতি অবিশ্বস্ত বলে অভিযুক্ত করার আগে, এটি বিবেচনা করুন। তিনি আপনার প্রতিক্রিয়াটিকে সম্পূর্ণরূপে অযৌক্তিক হিসাবে দেখতে পারেন কারণ তার দৃষ্টিকোণ থেকে তিনি কেবল একজন বন্ধুর সাথে কথা বলছেন।

মায়া দেখতে পাচ্ছেন যে তার বাগদত্তার শৈশবকালের সেরা বন্ধুটি স্পষ্টতই তার প্রতি অনুভূতি প্রকাশ করেছে।যাইহোক, মায়ার প্রতি তার আঞ্চলিক মনোভাব সত্ত্বেও তিনি লক্ষণগুলি ধরতে পারেননি বলে মনে হয়। এমনকি তাদের বিয়ে হওয়ার পরেও, বন্ধুত্ব চলতে থাকে এবং মায়া এই প্রশ্ন নিয়ে কুস্তি করতে শুরু করে: আপনার স্বামী যখন অন্য মহিলার সাথে কথা বলছেন তখন কী করবেন?

এটি কেবল তখনই যখন তিনি উচ্ছৃঙ্খল ফোন করতে শুরু করেছিলেন এবং দাবি করেছিলেন যে তাকে তার পাশে প্রয়োজন কারণ তিনি তাদের প্রথম বিবাহ বার্ষিকীতে একাকী এবং বিচলিত বোধ করছিলেন যে মায়ার স্বামী দেওয়ালে লেখা দেখতে শুরু করেছিলেন। এখন যেহেতু সে ধারণাটি উষ্ণ হয়ে উঠেছে, মায়া তার সবচেয়ে ভালো বন্ধুটি তার প্রেমে পড়েছে এমন অন্যান্য কথোপকথনের লক্ষণগুলিতে তার মনোযোগ আনতে শুরু করে। একসাথে, তারা সম্পর্কের এই হোঁচটকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছিল৷

3. কথোপকথনের প্রেক্ষাপটটি বুঝুন

"আমার স্বামী অন্য মহিলার থেকে ভাল।" এই চিন্তা আপনার পেটে গর্তে রেখে যেতে পারে। যাইহোক, নিরাপত্তাহীনতার দানব আপনাকে গ্রাস করার আগে, তাদের সমীকরণের গতিশীলতা বোঝার চেষ্টা করুন। এটা কি একজন সহকর্মী যাকে আপনার স্বামী প্রায়ই মেসেজ করেন বা ফোনে কথা বলেন? সমীকরণ থেকে লিঙ্গ গতিশীলতা অপসারণ করা এবং তাদের দুজন সহকর্মী হিসাবে কিছু স্বাস্থ্যকর আড্ডায় লিপ্ত হওয়া সহায়ক হতে পারে৷

সম্ভবত, তারা অফিসে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে এবং এটি তাদের একটি সম্পর্ক গড়ে তুলতে পরিচালিত করেছে৷ আপনার স্বামী অন্য মহিলার উপর আস্থা রাখতে পারেন কারণ তিনি আপনার চেয়ে ভাল কাজের সাথে সম্পর্কিত রেফারেন্স পান। যদিএই ক্ষেত্রে, তাকে তার কাছে হারানোর বিষয়ে আপনার ভয়কে লাগাম দিতে হবে। পরিবর্তে, আপনার বিবাহে যোগাযোগ উন্নত করার উপায়গুলির উপর ফোকাস করুন, যাতে আপনি এমনকি আপনার জীবনের সেই দিকগুলিও ভাগ করে নিতে পারেন যেগুলিতে আপনি বা আপনার স্ত্রী সক্রিয়ভাবে জড়িত নন৷ আসুন ডরোথির কাছ থেকে শুনি কীভাবে খোলামেলা কথোপকথনে লিপ্ত হওয়া তাদের সম্পর্ককে উন্নত করেছে এবং তাও তাদের বিয়ের 20 বছর পর।

তিনি বলেন, “যখন আপনার পুরুষ অন্য একজন মহিলাকে মনোযোগ দেয়, তখন সবুজ চোখের দৈত্যটি সমস্ত যুক্তি এবং কারণ বুঝতে পারে এবং একটি অনিয়ন্ত্রিত রাগ অন্য আবেগের জায়গা নেয়। আমি একজন শিক্ষক এবং আমার স্বামী নির্মাণে কাজ করার কারণে আমাদের পেশাগত ক্ষেত্রগুলি আলাদা খুঁটি। আমি কখনই তার কাজের প্রযুক্তিগত বিষয়ে খুব বেশি আগ্রহ নিইনি। তাই, যখন তিনি সপ্তাহে তিনবার সাইট ভিজিটের নামে একজন তরুণ প্রকৌশলীর সাথে দেখা শুরু করেন, তখন আমি হুমকি বোধ করি। একের পর এক কুৎসিত লড়াইয়ের পর, আমরা হৃদয় থেকে হৃদয়ে গেছি, এবং তিনি আমাকে উপলব্ধি করেছিলেন যে আমি এখনও তার জন্য "একজন"। একটি উপায়ে, আমরা ভুল বোঝাবুঝির এই ছোট্ট পর্বের মধ্য দিয়ে আরও শক্তিশালী হয়ে উঠে এসেছি।”

4. নিজেকে দোষারোপ করবেন না

যখন আপনার স্বামী অন্য মহিলার প্রতি সুন্দর হয় বা তাকে আপনার চেয়ে বেশি মনোযোগ দেয়, তখন এটি আপনাকে অপর্যাপ্ততা এবং আত্ম-সন্দেহের অনুভূতিতে জর্জরিত হতে বাধ্য। আপনি নিজের মধ্যে ত্রুটিগুলি খুঁজে পেতে ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন। সুতরাং, আপনাকে অবশ্যই মনে করিয়ে দিতে হবে যে এটি আপনার দোষ নয়।

মনে রাখবেন, প্রকৃতি নির্বিশেষেএবং তাদের সংযোগের গভীরতা, আপনি এর কোনোটির জন্য দায়ী নন। তা সত্ত্বেও, আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্ককে আরও ভারসাম্যপূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর করার সুযোগ রয়েছে। "আমার স্বামী অনলাইনে অন্যান্য মহিলাদের সাথে কথা বলে" এর মতো স্ব-অবঞ্চনামূলক চিন্তায় ডুবে যাওয়ার পরিবর্তে। আমি নিশ্চিত কারণ সে আমাকে আর আকর্ষণীয় বলে মনে করে না", তার সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করার দিকে মনোযোগ দিন৷

যখন আপনার স্বামী অন্য মহিলাকে বিশ্বাস করেন বা আপনি মনে করেন যে তিনি তার সাথে আপনার সাথে সমান আচরণ করেন, তখন কিসের অভাব রয়েছে সে সম্পর্কে আত্মবিশ্লেষণ করুন আপনার সম্পর্ক তারপরে, সেই উপাদানগুলিকে উত্সাহিত করার এবং ফাঁকগুলি পূরণ করার জন্য কাজ করুন৷ সম্ভবত, তিনি তার সাথে একটি বন্ধুত্ব এবং বন্ধুত্ব শেয়ার করেছেন যা আপনার সমীকরণে অনুপস্থিত। সুতরাং, আপনার স্বামীর বন্ধু হওয়ার জন্য কাজ করুন৷

অন্য মহিলাকে ছবি থেকে দূরে ঠেলে দেওয়ার উদ্দেশ্য নিয়ে এটি করবেন না তবে আপনি সত্যিকারের একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তৈরি করতে চান৷ আপনি এর বাইরে কিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তাই চিপগুলি যেখানে হতে পারে সেখানে পড়তে দিন। যখন আপনার স্বামীর সাথে আপনার বন্ধন শক্ত হয়, তখন আমরা আপনাকে আশ্বস্ত করতে পারি যে তারা আপনার পক্ষে পড়বে।

5. পরিস্থিতির নীচে যান

যদি আপনি সাহায্য করতে না পারেন তবে লক্ষণগুলি দেখুন আপনার স্বামীর অন্য মহিলার প্রতি ক্রাশ রয়েছে বা মনে হচ্ছে এই মহিলার সাথে তার মেলামেশা আপনার বিবাহকে হুমকির মুখে ফেলছে, জিনিসগুলির নীচে যাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি বলছেন, "আমার স্বামী অন্য মহিলাদের সাথে কথা বলা বন্ধ করতে অস্বীকার করেন।" ঠিক আছে, যদি তিনি একজনের সাথে যোগাযোগ রাখতে অনড় থাকেনবা একাধিক মহিলা সঙ্গী (এমনকি এটা জানার পরেও যে এটি আপনাকে দু: খিত করে তুলছে), পুরো পরিস্থিতি সম্পর্কে কিছু অস্বস্তিকর৷

যদি আপনার স্বামী অন্য মহিলার সাথে কথা বলেন, তাহলে আপনি বড় ছবি দেখতে সক্ষম হবেন৷ এবং এর জন্য, তিনি কে, আপনার স্বামী কীভাবে তার সংস্পর্শে এসেছেন, তারা কতবার কথা বলে এবং কী বিষয়ে আপনার স্পষ্টতা প্রয়োজন। এই বোঝাপড়াটি হয় আপনার উদ্বেগকে প্রশমিত করতে সাহায্য করবে অথবা পরিস্থিতির গভীরতা বুঝতে সাহায্য করবে।

আপনি যদি আবিষ্কার করেন যে তারা একটি অকৃত্রিম বন্ধুত্ব শেয়ার করে, তাহলে এটি আপনার মনকে স্বস্তিতে রাখতে সাহায্য করবে। অন্যদিকে, আপনি যদি খুঁজে পান যে বাস্তবে গভীর অনুভূতি রয়েছে, তাহলে আপনি বাস্তবিকভাবে সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য আরও ভাল অবস্থানে থাকবেন। এটি এমন কিছু নয় যা আপনি অস্বীকার করে দূরে থাকতে পারেন।

6. অভিযোগ নিয়ে নেতৃত্ব দেবেন না

হানা আবিষ্কার করেছেন যে তার স্বামী, স্টুয়ার্ট, অন্য একজন মহিলার সাথে নিয়মিত কথা বলেছেন। তিনি একটি চ্যাটের সুযোগ পেয়েছিলেন এবং পরে এটি মুছে ফেলা হয়েছে। যখন তিনি তার মুখোমুখি হন, তখন তিনি তার জীবনে এমন কোনও মহিলা থাকার কথা অস্বীকার করেছিলেন। “আমার স্বামী অন্য মহিলার সাথে কথা বলার বিষয়ে মিথ্যা বলেছেন। সে নিশ্চয়ই আমার সাথে প্রতারণা করছে,” হান্না সেই চিন্তাকে ঝেড়ে ফেলতে পারেনি।

যেহেতু সে আসছিল না, তাই তাদের দাম্পত্য জীবনে অনেক সমস্যার সৃষ্টি হয়েছিল। এক বছর পরে, তিনি জানতে পেরেছিলেন যে তার স্বামী আসলে তার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করেছিলেন। কিন্তু এটা ছিল তাকে তার অপমানজনক বিয়ে থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করার জন্য। যদিও স্টুয়ার্ট হান্নার সাথে প্রতারণা করেননি, এর মধ্যে বিশ্বাসতারা একটি আঘাত পেয়েছিল এবং জিনিসগুলি আবার আগের মতো ছিল না।

এই ধরনের ঘটনা এড়াতে, এটি অপরিহার্য যে আপনি যখন আপনার স্বামীর সাথে এই অন্য মহিলার সাথে কথা বলবেন যার কাছে তিনি আসছেন, আপনাকে অবশ্যই বিষয়টিকে সংবেদনশীলভাবে দেখতে হবে। প্রতারণার অভিযোগ তোলা শুরু করবেন না। এটি কেবল তাকে বিচ্ছিন্ন করবে। তদ্ব্যতীত, যদি এই মহিলার প্রতি তার কোনও রোমান্টিক অনুভূতি বা মানসিক সংযুক্তি না থাকে তবে আপনি প্রক্রিয়াটিতে তাকে প্রচুর ক্ষতি করার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন। এটি আপনার দাম্পত্য জীবনে অবিশ্বাসের বীজ বপন করতে পারে। তাই, ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি না করে তা নিশ্চিত করার জন্য সাবধানে চলাফেরা করুন।

7. আপনার স্বামীকে বলুন আপনার কেমন লাগে

আপনার স্বামী যখন অন্যকে টেক্সট করেন তখন কী করবেন মহিলা এবং আপনি এটা অস্বস্তিকর? এখন যেহেতু আপনি এই সমস্যার সমাধান করছেন, আপনার স্বামীকে বলুন যে অন্য মহিলার সাথে তার সংযোগ আপনাকে অস্বস্তিকর, অনিরাপদ, ঈর্ষা বা অন্য যা কিছু অনুভব করছে তা অনুভব করে৷

আপনার স্বামীকে কীভাবে থামাতে হবে অন্য মহিলার সাথে কথা বলছি? আপনি যদি এখানেই আটকে থাকেন তবে আপনার সত্যিকারের আবেগের মুখোমুখি হয়ে সমস্যাটি সমাধানের জন্য এক ধাপ এগিয়ে যান। আপনি যাকে খুব ভালোবাসেন এবং জীবনের জন্য আপনার সঙ্গী হিসাবে বেছে নিয়েছেন তার সামনে দুর্বল হওয়া ঠিক আছে। যদি তাদের মধ্যে কিছু রান্না না হয় এবং আপনার স্বামী দেখেন যে আপনি এই সমস্ত দ্বারা কতটা গভীরভাবে প্রভাবিত হয়েছেন, তাহলে তিনি নিজের থেকে এক ধাপ পিছিয়ে যেতে পারেন।

8. অপেক্ষা করুন এবং দেখার পদ্ধতি নিন

আপনার পরে কথা হয়েছে,