Maxaad Samayn Kartaa Marka Ninkaagu La Hadlaayo Naag Kale

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Maxaad samaynaysaa marka ninkaagu la hadlayo naag kale? Haddii aad su'aashan kula dhibtoonaysay, waxa laga yaabaa inaad horeba dhib kala kulanto wax-soo-saarka jannada. Waxaa laga yaabaa in ninkaaga uu u yimid in uu ku tiirsanaado naag kale baahidiisa niyadeed ama laga yaabo in ay ku tiirsanaato talo ku saabsan arrimaha waaweyn iyo kuwa yar. Xitaa haddii uu ku dhaarto in xiriirku yahay platonic, waxay ku qasban tahay inay kaa xanaajiso heer ka mid ah. Taasi waa sababta daacadnimadu waa rajada dabiiciga ah ee guurka.

Sidoo kale eeg: 18 Khiyaamo Fudud Oo Lagu Helo Feejignaanta Gabdhaha

Tani waxay ka dhigan tahay inaad ka filayso xaaskaaga inaysan ka tallaabin khadadka daacadnimada oo ay ku lug yeelato qof kale. Sidaa darteed, haddii ay jirto qof dumar ah oo leh dareenka ninkaaga, dareenkaaga masayrka iyo xasilooni la'aanta ayaa gebi ahaanba xaq ah. Laakin u dhawaanshaha naag kale daruuri ma aha inay la mid noqoto daacadnimada. Ma hogaamin kartid adigoo u malaynaya inay jacayl ku lug leeyihiin ama uu leeyahay arrin shucuur ah.

Ashley waxay tidhi, "Ninkaygu wuxuu diiday inuu joojiyo la hadalka dumarka kale. Waxa uu ku celceliyay in ay ku saabsan tahay mashruuca cusub ee uu qaadayo. Waxaan isku dayay inaan si xad dhaaf ah u dulqaato muddo bilo ah. Laakin in la arko isaga oo la baxaya xitaa maalmaha fasaxa ah ama ka soo baxaya qolka si uu u soo diro wicitaano waa sii adkaaneysa maalin kasta oo dhaafto. Waan necbahay inaan isu beddelo mid ka mid ah dumarkaas shakiga leh ee ragooda ka daba taga laakiin wuxuu iga tagayaa doorasho la'aan. Runtii waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado sida ninkaaga uu u joojiyo la hadalka mid kaleha filanin mucjiso habeen kaliya dhacaysa. Marka ninkaagu uu sirta u sheego naag kale, waxay u badan tahay inuu u qaddariyo inay tahay saaxiib ama kalsooni. Waxa laga yaabaa in aanu isla markiiba qabsan karin. Waa inaadan filan ama cadaadis isaga. U samir, oo sii wakhti uu ku soo wareego. Haddii uu joojiyo la hadalka iyada dartiis cadaadis xaggaaga kaga yimi, waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu taas kaaga cadhoodo. Cadhadaasi waxay daadka u furi kartaa arrimo kale oo badan oo guurka ah.

9. Weydiiso inaad ka qayb qaadato

Haddii ninkaaga xaaskaaga ah uu qoraal u diro gabadh kale ama uu si joogto ah ula kulmo, waa inay lahaataa arrin muhiim ah. meel noloshiisa. Sida lammaanihiisa nolosha, gabi ahaanba waa kuu caddahay inaad rabto inaad dhisto xidhiidh aad la leedahay qof aad muhiim ugu ah isaga. "Waan sii wadi karaa oo ku saabsan sababta ninkeygu u daba galay naag kale. Laakiin waan diiday inaan ciyaaro kaarka dhibbanaha, waxaanan qaaday mas'uuliyadda si aan u caddeeyo tuhunka aan qabo," Eva ayaa tiri. Sabbeyn fikradda ah in haweeneydan lagu casuumo guriga si ay cabitaan u cabto ama casho wadajir ah ugu baxaan. Haddii ninkaagu uusan haysan wax uu qariyo, waa inuu la socdaa. Hadii taladan ay dhibsato, waxaad u akhrin kartaa mid ka mid ah calamadaha uu ninkaagu jecel yahay gabadh kale. , ka daa xaasidnimada iyoammaan la'aanta ka jirta albaabka oo aad isku daydo inaad xiriir la sameyso iyada. Haddii uu si toos ah u diido taladaada, waa waqtigii aad si dhab ah ugala hadli lahayd booska haweeneydan noloshiisa.

10. Sii fursad uu ku sharaxo

>

Waxa la sameeyo marka ninkaaga ayaa naag kale la hadlaya? Hagaag, hal shay oo ay tahay inaadan samayn kharash kasta ayaa ah inaad samaysato fikradahaaga ku saabsan isla'eggooda adiga oo aan maqal ninkaaga. Uma nimid inaan ka yeelno ama aan caddeeyo xaqiiqda ah in ninkaagu uu dumarka kale kula hadlo khadka internetka ama nolosha dhabta ah. Laakin ugu yaraan isku day in aad ogaato waxa ku riixay in uu dareenka iyo raaxada ka raadiyo gabadh aan xaaskiisa ahayn.

Si kasta oo aad ugu qanacdo in ninkaaga xidhiidhka uu la leeyahay naagtan kale ay muujinayso khiyaamo niyadeed, haddii ma aha arrin aad u adag, sii isaga fursad uu kuugu sheego dhinaciisa sheekada. Markuu sameeyo, maqal isaga oo aan xukun iyo eex lahayn. Isku day inaadan xanaaqin oo aanad muran gelin Dhibaato ayaa kaa haysa, ujeedaduna waa in aad xal u hesho dhibaatadan oo aanad sii murgin.

11. Baadh gadhka ka dhexeeya guurkaaga

Hadduu ninkaagu u sheego naag kale. lama dafiri karo xaqiiqda ah in ay jiraan qaar garka iyo dildilaaca ah oo ku jira curaartaada guurka. Taasi waa sababta uu qof kale u helay hab uu ku galo isla'egtaada. Halka ay fududahay in lagu mashquulo ciyaaraha eeddaoo aad uga cadhaysiiso arintaan soo korodhay, waxa aad u baahantahay in aad diirada saarto arimaha salka ku haya guurkaaga.

Ma kala fogaatay muddo ka dib? Kuwan miyay yihiin qaar aan la xallin oo dhaawac ama xanaaq ah oo ku soo socda guurkaaga? Ma jirtaa arrin ku saabsan isu-soo-dhowaansho ama isfaham la'aan ka jirta halkan? Waa inaad u fiirsataa gudaha si aad meesha uga saarto dhibaatadan dibadeed ee khatarta ku ah guurkaaga. Waxaa laga yaabaa in arrimahan ay u baahan yihiin xallin degdeg ah oo ka badan in ninkaaga uu la hadlayo naag kale.

12. Gal daawaynta

Marka ninkaagu naag kale siiyo dareen, waxay keeni kartaa labadiinaba inaad shisheeye noqo. Tani, oo ay weheliso arrimo kasta oo hoose, waxay wax u dhimi kartaa mustaqbalkaaga wadajirka ah. Si aad u badbaadiso guurkaaga, tixgeli inaad gasho daaweynta lammaanaha. Xirfadle tababaran ayaa kaa caawin kara inaad arrimahaaga u maareyso si ka waxtar badan inta aad keligaa awooddo. Haddii aad ka fekereyso habkan laakiin aadan aqoon sida loo bilaabo, la-taliyayaal xirfad iyo khibrad leh oo ku jira guddiga Bonobology ayaa halkan adiga kuu jooga.

Joogitaanka naag kale ee nolosha ninkaaga waxaa laga yaabaa ama laga yaabaa inay noqoto mid laga naxo. Baadh dhammaan wejiyada kala duwan ee xidhiidhkooda, isdeji oo u wajaho dhibaatada sida ugu macquulsan ee suurtogalka ah. In yar oo qaan-gaar ah iyo dareen leh, waxaad ka soo bixi kartaan iyada oo aan la filaynin sida lammaane.

2> FAQs 1. Muxuu ninkaygu ula hadlayaa naag kale?

Waxaa jiri kara martigeliyahasababaha ka dambeeya tan, oo u dhexeeya saaxiibtinimada dhabta ah ilaa xidhiidh shucuureed oo xooggan. Waxa laga yaabaa in aad si qoto dheer u fahanto sababta dhabta ah ee ka dambaysa. 2. Sidee ku ogaan kartaa in ninkaagu uu danaynayo naag kale?

Haddii ninkaagu aanu u soo bixin faahfaahinta la macaamilka uu naagtan kale la leeyahay, isku dayo inuu iska ilaaliyo inuu kula hadlo hortaada, ama waa Aan jeclayn inaad labadiina kulanto, waxay muujinaysaa in ninkaagu uu xiiseynayo haweeneydan kale. 3. Maxaa loola jeedaa marka ninkaagu uu la haasawdo naag kale?

Xasaaska waxay noqon kartaa mid aan dhib lahayn oo gebi ahaanba aan dhib lahayn. Si kastaba ha ahaatee, haddii ninkaaga uu la yeeshay xiriir shucuur xoog leh naagtan, markaa waxaad haysataa sabab aad uga welwelto.

4. Sidee ku ogaan kartaa in ninkaaga uu qof kale jecel yahay?

Haddii uu qofkan ka hormariyo adiga, hubaal wuu jecel yahay iyada. 5. Muxuu ninkaygu u difaacaa naagta kale?

Waxa laga yaabaa inuu is-difaacay oo uu isku dayayo inuu ku arko inuusan ku khiyaanayn. Ama waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dareenkiisa ku dheggan. Waxaad si hubaal ah u ogaan kartaa kaliya ka dib markaad ninkaaga kala hadasho arrinkan.

naag.”

Ashley waxa ay qarka u saaran tahay in ay ninkeeda ku dhufato wakhti kasta hadda iyada oo laga yaabo in uu si dhab ah isugu xidho si uu kor ugu qaado ganacsigiisa. Gaf yar oo dhankeeda ka timaada waxay dumin kartaa aasaaskii guurkooda. Dhanka kale, si buuxda uma siin karno faa'iidada shakiga iyada oo aan la garanayn waxa uu damacsan yahay. Hadii aad ku sugan tahay xaaladan oo kale, waxaa muhiim ah inaad si jilicsan u xalliso arrimaha xitaa haddii ninkaagu uu sirta u sheego naag kale ama uu xiriir qoto dheer la samaystay.

Naag

Si kasta oo ay wax dhib ah u lahayn ururkooda, joogitaanka naag kale ee nolosha ninkaaga waxay ku yeelan kartaa saameyn joogto ah guurkaaga. Daraasad dhawaan la sameeyay ayaa tuhunka ama kalsoonida la’aanta ku tilmaantay mid ka mid ah afarta qodob ee ugu horreeya ee ka dambeeya furriinka. Marka la eego in ilaa 50% guurka Mareykanka uu ku dhamaan karo furin, waxaa muhiim ah in aad xaaladan u wajahdo si degan oo aadan arinta ku qarxin saami ahaan.

Marka uu ninkaagu kula hadlayo naag kale adiga oo jooga ama kula hadlaya adiga oo kula socodsiinaya la kulanka iyada, waxaa jirta fursad wanaagsan oo aadan waxba ka walwalin. Xaqiiqda ah in aysan si qarsoodi ah dhabarkaaga gadaal uga soo dhuuman waxay xaqiijinaysaa in xiriirku yahay platonic. Tani waa inaadan sinaba u niyad jabin.

Marka ninkaagu u sheego naag kale, dareenkaaga masayrka ama kalsooni-darradaada waa cudurdaar.sababtoo ah, guurka, lammaanaha waxaa laga filayaa inay noqdaan qof kasta oo kale oo u socdaalaya dhammaan baahiyahooda. Xaqiiqda ah in ninkaagu qayb ka mid ah doorkaas qof kale siiyay waa hubaal inay niyad jabin doonto. Taas marka la dhaho, waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawino inaad xaalada wax uga qabato dareenka ay dammaanad qaadayso. Halkan waxaa ah 12 shay oo aad sameyso marka ninkaagu uu la hadlayo naag kale:

Caawin! Xaaskeyga mar walba way xanaaqsan tahay oo N...

Fadlan karti JavaScript

Caawin! Xaaskeyga mar walba waa xanaaqsan tahay oo xumaan bay leedahay

1. Wax badan ka baro naagtan kale inta aad awooddo

Haddii ay tahay ninkaaga xaaska ah inuu fariin u diro naag kale ama aad u baxdo si aad ula kulanto, ogow iyada oo dhan waxaad awooddo. Haddii ay tahay qof aad hore u taqaannay - saaxiib hore oo ninkaaga ah, saaxiibkaa, saaxiibkaa, naagtii saaxiibkaa - isku day inaad si fiican u barato iyada oo si toos ah ula hadasho ama waydiiso agagaarka (laakiin si qarsoodi ah)

Haddii aad sidaas samayso. ma garanaysid haba yaraatee, habka ugu fiican ayaa ah inaad ninkaaga si toos ah u waydiiso. Inta aad ku jirto, fiiro gaar ah u yeelo sida uu uga falcelinayo. Waxay wax ka qaban doontaa shakigaaga ku saabsan haddii ninkaagu uu dareemo naag kale. Way ku faraxsanaan doontaa inuu ka jawaabo su'aalahaaga haddii uusan haysan wax uu qariyo. Haddi daankiisu adkaado oo uu wajigu cirro yeesho ama uu xanaaqa ka baxo oo uu kugu canaanto, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calamadaha uu ninkaagu jecel yahay naag kale.

Edith, guri guri ku dhex leh dabayaaqadii 30aadkii,nala wadaaga, “Aniga oo aan garanayn sababta uu ninkaygu u daba galay naag kale ayaa habeenno badan iga soo jeeday. Ugu dambayntii, markii aan ka horyimid, waxa uu iiga sheekeeyay sheeko ku saabsan in aan dhawaan saaxiibbo duq ah ku dhex yaacay. Waxa uu isku dayay in uu iga dhaadhiciyo in aanay wax dhib ah lahayn oo aanay waxba ka ahayn laba saaxiib oo is qabsaday. Laakiin wejigiisu wax kale ayuu yidhi. Indhaha ayuu si dirqi ah u eegay. Isagoo gees ka gees ah su'aalahayga, wuxuu ku qasbanaaday inuu qirto inuu dhowr taariikhood la galay naagtan. Waxaan isku dayeynaa inaan ka soo kabsano dib u dhacan laakiin aad bay u adag tahay maadaama uu weli ku jiro laba maskax."

2 nimanku rag bay noqonayaan” markaa waa inaad iska dulqaadataan marka ninkaagu naag kale la hadlayo. Ujeedadu waa in haweenku ay leeyihiin wax caadi ahaan loogu yeero "dareen lixaad". Waxay dareemi karaan marka ay wax khaldan yihiin xitaa haddii aysan awoodin inay qeexaan sababta dhabta ah ee ka dambeysa.

Waa wax raggu ka maqan yahay. Suurtagalnimada in naagta kale ee uu ninkaagu la hadlayo ayaa laga yaabaa inay dareen ku yeelato isaga oo gebi ahaanba iska indhatiray arrintaas waa mid dhab ah. Markaa, ka hor inta aanad bilaabin inaad ka shakido ama ku eedayn inuu kugu khiyaanayn, taas ku xisaabtan. Waxa laga yaabaa inuu u arko falcelintaada mid aan xaq ahayn sababtoo ah marka laga eego aragtidiisa wuxuu la hadlayaa saaxiib.

Maya waxay arki kartaa in ninkeeda saaxiibka ah ee caruurnimada ugu fiican uu si cad u dareemay dareen isaga.Si kastaba ha ahaatee, kaliya uma eka inuu qabsado calaamadaha inkasta oo dabeecadeeda dhuleed ee Maya. Xataa ka dib markii ay is guursadeen, saaxiibtinimadu way sii socotay, Maya waxay bilowday inay la legdamo su'aasha: Maxaa la sameeyaa marka ninkaagu uu la hadlayo naag kale? waxay dareemaysay cidlo iyo murugo sannad guuradooda koowaad ee arooska in Maya ninkeedu uu bilaabay inuu arko qoraalka derbiga. Hadda oo uu ku diirsaday fikradda, Maya wuxuu bilaabay inuu dareenkiisa u soo jeediyo calaamado kale oo sheeko-sheeko ah oo ah in saaxiibkiis ugu fiicnaa uu jeclaaday isaga. Si wada jir ah, waxay awood u yeesheen inay ka dul qaadaan turunturooyinka xidhiidhka.

>

3. Faham macnaha guud ee wada hadalka

Fikirkaani wuxuu kaa tagi karaa god calooshaada ku jira. Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aanad u oggolaan in bahalkii ammaan-darrada ahaa uu ku cuno, ku dadaal si aad u fahamto dhaqdhaqaaqyada isla'eggooda. Ma saaxiibkaa uu ninkaagu u soo diro ama kala hadlo taleefoonka inta badan? Dhaqdhaqaaqa jinsiga oo laga saaro isla'egta iyo in loo arko inay yihiin laba qof oo wada shaqeeya oo ku dhex milmay qaar caafimaad qaba ayaa caawin kara. Waxaa laga yaabaa, inay si dhow uga wada shaqeeyaan xafiiska taasina waxay keentay inay horumariyaan xidhiidh. Waxaa laga yaabaa in ninkaaga uu si qarsoodi ah u sheego naag kale sababtoo ah waxay helaysaa tixraacyada shaqada la xiriira si ka fiican inta aad awoodid. Hadiitaasi waa kiiska, waa inaad xakameysaa cabsida aad ka qabto inaad isaga u weydo. Taa beddelkeeda, diiradda saara siyaabaha aad ku wanaajiso wada-xiriirka guurkaaga, si aad ula wadaagto xitaa dhinacyada noloshaada ee adiga ama xaaskaaga aysan si firfircoon ugu lug lahayn. Aynu ka maqalno Dorothy oo ku saabsan sida ku-habboonaanta wada-hadallada furan ay u wanaajisay xiriirkooda iyo in sidoo kale ka dib 20 sano oo guurkooda ah.

Waxay tiri, "Marka ninkaagu siiyo qof dumar ah oo kale, xayawaanka indhaha cagaaran wuxuu qabtaa dhammaan caqli-galnimada iyo sababaha, cadho aan la xakamayn karin ayaa ku jirta booska dareenka kale. Meelaha xirfada leh waa kala fog yihiin, maadaama aan ahay macalin, ninkeygana wuxuu ka shaqeeyaa dhismaha. Weligay xiiso badan uma gelin farsamada shaqadiisa. Markaa, markii uu bilaabay inuu la kulmo injineer da'yar todobaadkii saddex jeer magaca booqashooyinka goobta, waxaan dareemay hanjabaad. Dagaal fool xun oo isdaba joog ah ka dib, waxaan galnay qalbi-qalbi, wuxuuna iga dhigay inaan garwaaqsado inaan weli ahay "ka" isaga. Si ahaan, waxaan u soo baxnay si xooggan anagoo dhex marnay dhacdadan yar ee isfaham la’aanta.”

4. Naftaada ha canaanan

Marka uu ninkaagu uga fiican yahay naag kale ama uu siiyo dareen ka badan kan uu adiga kuu hayo, waxa hubaal ah inay kaa tagi doonto inaad la dagaalanto dareen la’aan iyo shaki nafeed. Waxaa laga yaabaa inaad saacado ku qaadato dhamaadka raadinta cilladaha naftaada. Markaa, waa in aad is xasuusisaa in aanay khaladkaaga ahayn.

Fadlan xusuusnow, iyada oo aan loo eegin dabeecaddaiyo qoto dheer ee xiriirkooda, ma aad eedayn mid ka mid ah. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer waxaa jira baaxad aad ku samayn karto xiriirka aad la leedahay ninkaaga mid dheellitiran oo caafimaad qaba. Halkii aad ku dhex milmi lahayd fikradaha is-jiid-jiidka ah sida “Ninkaygu wuxuu dumarka kale kula hadlaa khadka. Waxaan hubaa in ay sababtu tahay in uusan ii helin wax soo jiidasho leh”, xooga saar inaad wanaajiso xiriirkaaga isaga.

Marka ninkaagu uu sirta u sheego naag kale ama aad dareento inuu kula dhaqmo si lamid ah, u fiirso waxa ka maqan xiriirkaaga. Ka dib, ka shaqee kobcinta canaasiirtaas oo aad isku dubbaridayso daldaloolada. Laga yaaba, inuu la wadaago saaxiibnimo iyo saaxiibtimo ka maqan isla'egtaada. Haddaba, ka shaqee sidii aad u noqon lahayd saaxiibka ninkaaga.

Sidoo kale eeg: Jaceylka Meel Fog - Sida Loo Tuso Qof Aad Sameyso

Ha samayn iyada oo ujeedadu tahay in aad naagta kale ka riixdo sawirka laakiin sababtoo ah waxaad si dhab ah u doonaysaa inaad dhisato xidhiidh wanaagsan. Ma xakamayn kartid wax intaas dhaafsiisan, markaa ha ku dhacaan jajabku halka ay suurtagal tahay. Marka xiriirkaaga ninkaaga uu adag yahay, waxaan kuu xaqiijineynaa inay kugu dhici doonaan.

5. U dhaadhac meesha ugu hooseysa

Ninkaaga waxa uu jeclaaday naag kale ama aad dareento in xidhiidhka uu naagtan la leeyahay uu guurkaaga khatar gelinayo, isku day in aad gunta hoose gaadho. Waxaad leedahay, "Ninkaygu wuu diiday inuu joojiyo la hadalka dumarka kale." Hagaag, haddii uu ku adkaystay inuu la xidhiidho midama saaxiibo badan oo dumar ah (xitaa ka dib markaad ogaato inay ku dhibayso), wax ayaa kaluumaysanaya xaalada oo dhan.

Haddii ninkaagu uu la hadlayo naag kale, waa inaad awood u yeelatid inaad aragto sawirka weyn. Taasna, waxaad u baahan tahay caddayn ku saabsan cidda ay tahay, sida ninkaagu ula soo xidhiidhay, inta jeer ee ay ka hadlaan, iyo waxa ku saabsan. Fahamkaani wuxuu kaa caawin doonaa inaad dejiso welwelkaaga ama waxay kaa caawin doontaa inaad fahanto culeyska ay leedahay xaalada.

Haddii aad ogaato inay wadaagaan saaxiibtinimo dhab ah, waxay kaa caawin doontaa inaad maskaxdaada dejiso. Dhanka kale, haddii aad ogaato inay jiraan, dhab ahaantii, dareen qoto dheer oo ciyaarta ah, waxaad noqon doontaa meel wanaagsan oo aad dhibaatada si dhab ah wax uga qabato. Ma aha wax aad ku lumin karto haddii lagugu diido.

> 6. Ha u horseedin eedeymo

Hannah waxay ogaatay in ninkeeda, Stewart, uu si joogto ah ula hadlo naag kale. Waxay fursad u heshay in ay wada sheekaystaan ​​oo ay markii dambe aragtay in la tirtiray. Markii ay ka hortimid, waxa uu dafiray in uu naag caynkaas ah ku lahaa noloshiisa. "Ninkaygu wuxuu ka been sheegay inuu naag kale la hadlayo. Waa inuu i khiyaaneeyaa," Hannah way awoodi wayday inay gilgisho fikirkaas.

Tan iyo markii aanu soo bixin, tani waxay keentay dhibaatooyin badan oo guurkooda ah. Sannad ka dib, waxay ogaatay in ninkeeda, dhab ahaantii, uu la xiriiro ninkii hore. Laakiin waxay ahayd inay ka caawiso inay ka baxdo guurkeeda xadgudubka ah. In kasta oo Stewart aanu khiyaamayn Hannah, haddana kalsoonida ka dhaxaysaSi aad uga fogaato dhacdooyinkan oo kale, waxaa lama huraan ah in marka aad ninkaaga kala hadasho naagtan kale ee uu ku soo dhawaanayo, waa in aad arrinta u wajahdaa si xasaasi ah. Ha bilaabin tuurista eedeymaha khiyaamada. Isaga uun bay ka fogayn doontaa. Ka sokow, haddii uusan lahayn wax dareen jacayl ah ama dareen shucuur ah oo uu u qabo haweeneydan, waxaad halis u tahay inaad si weyn u dhaawacdo habkaas. Tani waxay ku beeran kartaa abuur kalsooni darro guurkaaga. Haddaba si taxadir leh ugu tuma si aad u hubiso in aadan ku danbeyn dhib ka badan kan wanaaga.

7. U sheeg ninkaaga sida aad dareemayso

naag oo ma ku faraxsan tahay? Hadda oo aad arrinta si toos ah uga hadlayso, u sheeg ninkaaga in xidhiidhka uu la leeyahay naag kale uu kugu dareemo raaxo darro, kalsooni darro, hinaaso ama wax kasta oo ay tahay inaad dareento naag kale la hadlaya? Haddii tani ay tahay meesha aad ku xayiran tahay, qaado tallaabo hore si aad u xalliso arrinta adigoo wajahaya dareenkaaga dhabta ah. Waa caadi inaad u nuglaato hortiisa ninka aad aadka u jeceshahay oo aad u dooratay lammaanahaaga nolosha. Haddii aysan jirin wax karinta u dhexeeya iyaga iyo ninkaagu uu arko sida qoto dheer ee ay kuu saameeyaan waxaas oo dhan, waxaa laga yaabaa inuu keligiis tallaabo qaado.

waan la hadlay

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.