Äktenskapet är en vacker institution som för samman två människor. Men det som håller samman två människor för alltid är en jämlik och konstant ansträngning. Om du börjar känna att din man inte får den kärlek han förtjänar finns det många sätt på vilka du kan göra din man glad och få honom att älska dig mer.

Vänligen aktivera JavaScript

Så om du tycker att han har investerat mycket i ert förhållande men du har halkat efter, är den här artikeln till för dig. För att säkerställa att ert band förblir starkt och att ert förhållande fortsätter att segla smidigt ger vi dig några idiotsäkra tips på hur du gör din man lycklig.

25 sätt att göra din man lycklig

Låt oss vara ärliga - de flesta män är inte särskilt uttrycksfulla. Det kan vara svårt att läsa av när han behöver en extra dos kärlek och uppmärksamhet. Men varför vänta på att han ska uttrycka sig? Du kan göra din man glad när han verkar ledsen eller frustrerad, vilket visar att du känner och förstår honom.

Det finns många sätt att få din man att känna sig älskad. Först och främst är det en bra början att känna honom utan och innan, och det ger ett värdefullt bidrag till ditt äktenskap. Du vill inte nå ett stadium där du måste hantera en olycklig man. För att hålla det spännande och fräscht finns nedan 25 tips på hur du gör din man lycklig och får ditt äktenskap att blomstra:

1. klä upp sig, särskilt för honom

Det är en av de enklaste sakerna en person kan göra för att göra sin man lycklig. Ansträng dig för att klä upp dig snyggt vid tillfälle. Ibland för att krydda till det, bär sexiga kläder för att locka honom till dig så att han vet att du har preparerat dig bara för honom. Kommer du ihåg hur du brukade klä upp dig för dina första dejter? ( Hoppas du har den lilla svarta klänningen eller den perfekta gentlemannakostymen...praktiskt...*blink blink*)

Försök att få tillbaka gnistan, omsorgen och spänningen genom hur du klär dig. Ta med honom till en plats som är speciell för er båda där du kan visa upp din kärlek OCH din outfit. Hur vet du att din man är lycklig? Du vet det när han inte kan ta ögonen från dig.

2. Jobba på romantiken för att hålla din man lycklig

Vem säger att romantiken måste dö efter äktenskapet? Självklart begraver ansvarets tyngd den där valpiga kärleken och drömska romantiken. Men det är desto större anledning att arbeta hårt för att återuppliva gnistorna. Det är så du kan göra din man glad och få honom att älska dig mer. Överraska honom med en middag med levande ljus mitt i veckan, eller lämna handskrivna lappar runt hela huset som han kan hitta. Romantik är inteSmå kärleksfulla gester räcker för att få din man att känna sig speciell.

3. Prioritera ditt sexliv

När familjeansvaret ökar och du har barn att ta hand om tenderar du att glömma bort ditt sexliv. Att hålla romantiken vid liv om du lever i en gemensam familj kan vara ännu mer utmanande. Det är inte så att din man behöver din fysiska närhet hela tiden, men att hålla ditt sexliv intressant och händelserikt kommer att gå långt för att stärka ditt förhållande.

De dagar då du undrar - vad kan jag göra för att göra min man glad - ta ett bad tillsammans och tänd några doftljus. Du kan också ta en sexsemester och läsa på om nya ställningar och sexleksaker. Oavsett om det är en liten puss på kinden eller fyrverkerier mellan lakanen, är fysisk intimitet ett av de bästa sätten att göra din man glad.

4. Ge honom lite personligt utrymme också

Visst, han är din man, men du kan inte neka honom hans personliga utrymme och följa honom överallt - oavsett om det är bokstavligen eller på sociala medier. Notera tecknen på att han behöver lite utrymme och stör honom inte när han behöver lugn och ro. Vi behöver alla reglera våra system när det blir för överväldigande.

Vi har olika trösklar för stress och olika kapacitet för vad vi kan ta in på en dag. Kom ihåg det när han verkar "frånvarande". Innan du känner dig utanför eller avvisad, försök tänka på om han verkligen är en känslomässigt frånvarande make eller bara behöver lite utrymme ibland för att kunna fungera bättre för sin egen skull och för din.

5. Boka det där speciella hörnbordet

Romantik behöver inte ett speciellt tillfälle. Du kan göra din man glad och älska dig mer genom att visa att hans känslor betyder något för dig. Om du har märkt att din partner är stressad, få honom att känna sig speciell genom att ta med honom ut till hans favoritrestaurang. Det ger er båda en chans att kommunicera och din partner kanske slutar berätta vad han tänker på. En god måltid kommer inte bara att hjälpaHan kan slappna av, men miljöombytet och en kärleksfull make hjälper honom också att ladda om.

6. Lär dig laga hans favoriträtter

Det sägs med rätta att mat är vägen till en mans hjärta. Men om du aldrig har varit mycket av en kock, oroa dig inte. YouTube finns här. Och det gör även olika receptböcker. Om du har en matintresserad partner, kasta ihop den perfekta spaghetti med köttbullar eller carbonara pasta som han älskar, och se honom slicka fingrarna vid middagsbordet. Det är en märklig tillfredsställelse att göra din man glad med dinamatlagning.

"Vi var på väg utför i vårt äktenskap. Det var oerhört oroande att se någon man älskar se vilsen ut. Han brukade laga mat åt oss hela tiden. Det var då jag bestämde mig för att lära mig laga mat. Det började som ett infall men blev en välbehövlig ritual för oss båda. Nu lagar vi även mat tillsammans och det har gett oss den bro tillbaka till vår kärlek som vi båda letade efter", berättar Ian, 35 år, som har varitlyckligt gift med sin partner sedan 6 år tillbaka.

7. Uppskatta honom för vad han gör för dig

Ibland är det enklaste en make kan göra för att göra sin man lycklig att uppskatta honom. Lite eller stort - vad han än gör för dig, uppskatta det. Vi glömmer att göra det i långsiktiga relationer. Även om du säger ett enkelt "tack" uppriktigt, kommer det att vara tillräckligt för honom. Om du öser uppskattning över din man kommer han att veta att du märker de ansträngningar han gör för att hålla digglad.

8. Var inte rädd för att uttrycka din kärlek

Ibland kan du kyssa honom, krama honom eller gosa med honom. Ibland kan du även skicka gulliga sms till din man under dagen för att få honom att känna sig speciell. Att skicka videor med låtar som ni båda gillar kan vara ett annat sätt att uttrycka din kärlek till honom. Låt honom veta att du är glad över att vara gift med honom och att du älskar honom mycket. När han är långt borta, skicka honom ett kärleksbrev eller en sexig bild för att visa honom hurhur mycket du saknar honom.

En gammal vän, Meryl, berättade en gång för mig om hur hennes man påminde henne om att vara mer tydlig med sin kärlek. Hon sa: "Jag minns att när jag nyligen berättade för min man att jag älskar honom mycket, reagerade han med förvåning. Han sa att jag inte hade sagt det på så länge, att det vanligtvis är han som säger det och att jag bara svarar på det. Det var en riktig ögonöppnare. Jag beslutade att jag måste ändra saker och ting på en gång."

9. Utstråla positivitet och glädje

Detta kan bara fungera om du verkligen är lycklig. "Fejka tills du klarar det" är inte strategin här. Ibland tenderar vi att vara griniga inför dem vi älskar mest och behålla våra leenden för andra. Om så är fallet, ändra det. Det är viktigt för honom att du är glad. Om du inte är det kommer hela hemmet att vara tråkigt för honom. Le och hälsa på honom när du träffar honom efter jobbet. Det är något han kommer attDu kan göra din man glad när han är ledsen genom att helt enkelt hålla en positiv miljö i huset. Om ni båda är ledsna tillsammans hjälper det inte någon. Ord av positiv bekräftelse eller en kram när han verkar nedstämd kan räcka långt. Kom ihåg att du bara kan skapa ett lyckligt hem som en lycklig make/maka.

10. Försök att tala vänligt

Prata med din man i en vänlig och kärleksfull ton. Tala varmt och artigt till honom. Försök att inte tala högt eller i en oförskämd ton. Men detta bör besvaras med samma artighet från din mans sida också. Du bör avstå från att säga sårande saker till honom, särskilt efter en tröttsam dag eftersom det säkert kommer att göra honom upprörd.

Om ni båda är trötta efter en lång dag på jobbet är det bäst att vara ärlig och berätta för honom att du är trött och inte kan samla energi för att kommunicera istället för att snäsa av honom. Ärlighet hjälper också till att hantera förväntningar.

11. Ge honom en uppmuntran

Om hans arbete har stressat honom på sistone, och du kan se att han har tillbringat långa timmar på jobbet, är det dags att få din man att känna sig speciell. Han kanske känner sig tråkig och trött, men försök att stödja honom genom hans stress.

Att utbyta arbetshistorier är ett bra sätt att dela med sig av sin dag. Om du tror att det finns ekonomisk stress i ditt förhållande, underlätta det genom ärliga samtal. Om han är upprörd över att inte få den där befordran eller löneförhöjning, låt honom bara veta att du alltid finns där för att stötta honom. Du kan även ta fram den där flaskan vin och föreslå att titta på en film han gillar.

12. respektera hans beslut

Hur vet du att din man är lycklig? Den som lever i ett förhållande där det finns ömsesidig respekt och stöd är en lycklig person. När han försöker se till familjens framtid och planerar ekonomi eller arbete därefter, försök respektera hans beslut. Om du inte håller med, uttryck det försiktigt och med nyfikenhet istället för att avfärda och döma. En av nycklarna till att göra din manlycklig och älskar dig mer är att visa att det är ett äktenskap mellan jämlikar.

13. Var ärlig mot honom

Om det är något du inte gillar med honom eller om det är något annat som stör dig, försök att prata med honom om det. Många par gör kommunikationsmisstag och detta är den främsta orsaken till ett olyckligt äktenskap och kan även leda till skilsmässa. Så försök alltid att vara ärliga mot varandra och dela med er av era tankar.

Många människor är rädda för detta direkta tillvägagångssätt, vilket är förståeligt. Vi har alla olika reaktioner på konflikter och hanterar dem på olika sätt. På Bonobology erbjuder vi professionell hjälp genom vår panel av licensierade rådgivare som kan hjälpa dig att påbörja en väg mot återhämtning.

14. Försök med kärleksbrev och klisterlappar

Återuppväck kärleken och tillgivenheten genom att skriva kärleksbrev eller små kärleksbrev till honom. Stoppa dem i hans skjortficka eller andra ställen där han kan hitta dem. Det här är de små sakerna som kan göra ditt äktenskap starkare och får honom att känna sig omhuldad av dig. Lämna klisterlappar på kylskåpet, datorn och TV:n och se vilken effekt de har på honom när de lyser upp hans dag.

Dina kärleksbrev kan ha sextema och de kan byggas upp under dagen så att han vet vad han kan se fram emot på kvällen. Dessa små brev kan också innehålla komplimanger som "Jag uppskattar din närvaro i mitt liv", "Jag är så tacksam att vi träffades på !", "Du har det vackraste leende jag har sett" och även "Låt oss hångla när vi ses nästa gång."

15. intressera sig för hans hobbies

Om han gillar att utöva en sport eller dansa kan du göra det tillsammans med honom. När du visar intresse för hans hobbyer kommer det att lyfta hans humör och det blir också en aktivitet som får er båda att känna samhörighet. Tara, en kontorskollega, frågade oss en gång: "Vad kan jag göra för att min man ska känna sig glad?" En annan kollega gav ett insiktsfullt svar på denna fråga.

Hon sa: "Min man älskar att spela tennis på söndagar. Det gjorde inte jag. Men jag ville spendera mer tid med honom på helgerna så jag började gå med honom. Nu har vi en intensiv match varje helg och vi ser fram emot den tiden hela veckan. Det har gjort honom så glad och också hjälpt oss att nå en ny nivå av komfort i vårt förhållande. Han har till och med börjat intressera sig för de saker jag ärpassionerat om."

16. Gör hans familj till din familj

För honom är hans familj viktig. Om du anstränger dig för att skapa ett band med hans familj kan du omedelbart få din man att känna sig glad och älska dig mer. Det finns många effektiva sätt att hantera dina svärföräldrar, som att bjuda ut dem på middag, ge dem fina presenter, ringa dem regelbundet för att höra hur de mår och umgås med dem när det är möjligt eftersom din man verkligen kommer att tycka omoch uppskattar detta.

Håll kontakten med hans syskon och kusiner, ring dem vid speciella tillfällen och ge dem presenter. Han kommer att bli glad över att veta att du bryr dig så mycket. Du är nu en av dem, så han kommer att uppskatta dina ansträngningar för hans nära och kära.

Relaterad läsning: 12 smarta sätt att hantera en lat man

17. Gör hushållssysslor tillsammans

Dela på ansvaret för hushållssysslorna. Detaljstyra inte genom att säga åt honom att inte göra det ena eller det andra. Låt honom göra sin del, på sitt eget lilla sätt, och se hur nöjd han blir. När han får chansen att göra sin del hemma kommer han att känna sig mer knuten till dig.

Prova några roliga recept att laga tillsammans. Det är alltid en bra upplevelse för par att knyta an till varandra. Så gå och handla några fina ingredienser tillsammans och börja laga mat. Duka upp för en mysig middag med levande ljus och se hur magin uppstår. Så här gör du din man lycklig och får honom att älska dig ännu mer.

18. Åka på semester

Få din man att känna sig speciell genom att planera ett slumpmässigt besök på en plats han skulle älska att besöka. Gör alla arrangemang för resan och ge honom sedan en stor överraskning. Detta kommer säkert att göra honom extatisk och ge honom en välförtjänt paus från de vanliga aktiviteterna, arbetet och livets tristess. Du kan planera en semester full av äventyr och vandringar, eller en avslappnad på ett lyxigt resmål. Var lika kreativeftersom du vill försäkra dig om att din man är avslappnad och nöjd.

19. Skäm bort honom med presenter

Om han kan köpa sexiga underkläder till dig, kan du också ge honom sexiga innerkläder. Köp några till honom och se hans reaktion. Välj det han gillar - pops, prickar, hjärtan - tro mig, du är bortskämd med valmöjligheter. Du kan även be honom att vara modell för dig i sin nya outfit! Han skulle faktiskt älska om du bara gav honom någon present. Gå vidare och skäm bort honom med presenter och behandla din man som en kung.

20. Försök inte att förändra honom

Att göra jämförelser mellan din partner och andra män kommer bara att göra honom rasande och irriterad. Han kommer följaktligen att bli bitter och distanserad. Du kommer att driva din man bort från dig om du försöker forma honom till den person du vill att han ska vara. Jämförelser är ett av de största tecknen på olyckliga äktenskap, så sluta förvänta dig att din man ska bli som din väns man eftersom det inte är den man du har.För att göra din man lycklig och få honom att älska dig mer måste du visa honom att du älskar honom för den han är.

21. Var inte en tjatig make/maka

Varje mans största mardröm är en tjatig make/maka. Du är fel ute om du tror att din man blir en bättre människa av att du tjatar på honom. Tjata aldrig på honom om du vill göra honom lycklig. Du kanske har verkliga problem som du vill berätta för honom om, men det finns en tid, metod och ton som du måste tänka på.

22. Skyll inte på någon annan

En lycklig make/maka skapar ett lyckligt hem. En lycklig make/maka skyndar sig inte heller att anklaga eller skylla på sin partner. Din man kan snubbla eller agera slarvigt, eller så kan han glömma att göra något. När detta inträffar, ha tålamod och var inte hård mot honom. Gör honom medveten om sitt misstag och berätta försiktigt för honom om ett bättre sätt att göra något på.

23. Klamra dig inte fast vid mindre problem

Tänk inte på små irritationsmoment om du vill göra din man lycklig och älska dig mer. Många äktenskap slutar i skilsmässa av triviala skäl. Undvik att överdriva små bekymmer och göra dem till stora problem. Lägg det bakom dig och koncentrera dig på de positiva aspekterna.

24. Gör din man till din bästa vän

De flesta par glömmer att grunden för ett förhållande, förutom kärlek och romantik, är vänskap. Visa honom att han är din bästa vän. Ha långa skvallerstunder, var fåniga tillsammans och spela varandra spratt. Sådana saker gör ett äktenskap roligare och mer hållbart.

25. Viktigast av allt, lita på honom

Förtroende i ett förhållande gör det starkare. Se till att du låter din man veta att du litar på honom och att du aldrig kommer att bryta hans förtroende, och förvänta dig detsamma från honom. Du kommer att göra din man lycklig och älska dig mer helt enkelt genom att tro på honom och inte tvivla på honom i varje steg.

Om ni båda har gått igenom en ömsesidig brist på tillit av någon anledning finns det många sätt att bygga upp den igen. Det finns till och med tillitsövningar för par för att förbättra relationer. Du kan också söka en terapeut. Många par går igenom detta, så tro inte att du är ensam.

Vi försäkrar dig att de ovan nämnda stegen är enkla att följa och kan utöva sin magi på din man utan några problem. Gör din del och se hur ditt äktenskap blir en dröm som går i uppfyllelse.