Sidee u dareensiin kartaa xaaskaaga mid gaar ah? Waxaa jirta su'aal milyan-dollar ah. Nimanka raba inay xaasaskooda dareensiiyaan in la jecel yahay oo la qaddariyo waxay raadiyaan siyaabo yaryar iyo kuwo waaweyn si ay u dareemaan inay gaar yihiin. Waxay dhahaan naagta faraxsan waxay ka dhigtaa nolol farxad leh.

Lammaanaha ayaa qayb weyn ka qaata in gurigaaga la dareemo mid la mid ah. In dhimbiilku noolaado ayaa aad uga muhiimsan inta aad malaynayso. Sida Mignon McLaughlin u sheegay, "Guurka guusha leh wuxuu u baahan yahay jacayl marar badan, had iyo jeer la qof isku mid ah."

Muujinta jacaylku waxay muhiim u tahay sida la kulanka. Quruxda guurku waxay ku jirtaa tafaasiisha; waxyaabaha yar yar ee ay lammaanayaashu isu sameeyaan si ay u sii wataan jacayl. Haddaba, aan sahamino siyaalo badan oo aad xaaskaaga cagaha uga saari karto!

Sidoo kale eeg: 10ka Apps ee Shukaansiga Madow ee ugu Wanaagsan iyo Goobaha la Isticmaalayo 2022

Sidee ku dareensiin kartaa xaaskaaga in la jecel yahay oo la mahadiyo?

Guurka ka dib, jacaylkii u dhexeeyay nin iyo naag ayaa si tartiib tartiib ah u bilaaba inuu hoos u dhaco, arrimuhuna waxay dib ugu noqdaan sidii caadiga ahayd. Labadiinaba waxaad bilaabaysaan la qabsiga doorarkaada cusub iyo wakhti ka dib, doorarkan waxaad dareemaysaa caadi. Dhammaan waxa ay xaaskaagu kuu qabato maalin kasta uma muuqdaan wax weyn. La qabsiga lammaanahaaga iyo ficilladooda waxay kaa dhigi kartaa inaad ka yara halmaanto fikirkooda.

Waxaad bilaabaysaa inaad xaaskaaga u qaadato wax run ah oo aanad ugu mahadnaqin waxyaalaha yaryar ee ay kuu qabato. Tanina waa nasiib darro aad u xun sababtoo ah mahadnaqu waa aniyadda oo aad u daran; Kaliya faham in PMS-keeda uu ka dhigayo jirkeeda inuu sii socdo. Dulqaad iyo digtoonow. Orod u tag dukaanka caafimaadka haddii ay kaaga baahan tahay si aad u soo qaadato tampons ama pads

> 24. Ku quudi sariirta >Ma doonaysaa inaad xaaskaaga dareensiiso mid gaar ah? Sidee ku saabsan waffle-ka-sariirta nooca sabtida? Waxay u qalantaa inay seexato dhawr saacadood oo dheeraad ah maalmaha ciidaha. Ka dib oo dhan, iyaduna waxay u baahan tahay nasasho. Marka aad ku quudiso gacmahaaga, oo ay niyadda u gasho wax kale… ha noo sheegin inaanan kuu digin.

25. Sidee u dareentaa xaaskaaga inay muhiim tahay? U sheeg carruurtaada inay tahay Superwoman

>Ka dhig carruurtaada inay ogaadaan in hooyadood tahay Superwoman una sheeg inay u mahadceliyaan inay mid tahay. Waligaa ha u sheegin carruurta hortooda, oo iska ilaali muran haddii ay hortooda ku dhowdahay (waa qalad waalidnimo oo rookiy ah waa inaad iska ilaalisaa). Sii ixtiraamka ay ku mudan tahay xaaskaaga iyo hooyadood. Kor u qaadisteeda waa hab la hubo oo aad xaaskaaga ku dareensiin karto mid gaar ah.

26. Gacanta ku qabo

Sidoo kale, gacanta qabo marka aad u baxayso kulamada bulshada. Waxay ka dhigi doontaa inay dareento inay la mid tahay waqtiyadii hore. Wax fudud sida gacmaha is-qabsiga waxay ku siin karaan dareen badbaado iyo badbaado shaqsi ah 27. Iska ilaali in aad wax ka sheegto

Taas beddelkeeda, uga mahadceli waxyaalaha ay qabato. Dhaleecayntu waa waxa ugu xun ee aad qofka ku samayn karto. Haddii aad leedahay fikrad ka duwan, u muuji adoon eedeyn ama isticmaalin weerar shaqsiyeed. Ku xalli khilaafaadka si nabad ah, oo u kobciya ixtiraamka xiriirka.

28. Fariimaha foolxumada ah u dir

Ku dhex gal DM-geeda khad-qaadis cunsuri ah, ama sharraxaad cad oo ah waxa aad jeclaan lahayd inaad samayso habeen dambe. Markaad ku soo laabato guriga, arrimuhu waa inay kululaan, kululaan, oo sii kululaadaan. Sexting sidoo kale waa ikhtiyaar weyn oo lagu helo madadaalo wasakh ah.

29. Sideen ku dareensiin karaa xaaskayga in la jecel yahay oo la qaddariyo? Maskaxda ku hay baahideeda

> Weydii haddii ay rabto inay wax cunto ama ay wax rabto marka aad ka soo noqoto xafiiska. Tani waxay dareensiin doontaa in aad maskaxda ku hayso baahideeda. Haddii ay kuu sheegto dharka ay ku aragtay daaqada dukaanka waxaad sidoo kale la yaabi kartaa inaad iibsato taas. Ma raadinayso hadiyado qaali ah laakiin waxay jeceshahay wax lala yaabo had iyo jeer. Dhab ahaantii waa hab fiican oo aad xaaskaaga ku dareensiin karto mid gaar ah. > 30. Xushmee ra'yigeeda iyo go'aanadeeda

ku taageer go'aan kasta oo ay qaadato, sidoo kale ku dar go'aannadaada gaarka ah. Waa in aad madaxiina meel isugu geysaan marka aad u baahan tahay in aad go'aan ka gaartaan kharashyada la wadaago ama carruurta, amaahda guryaha ama waalidiinta xanuunsan.

Xaaskaada oo dareensiiyagaar ah uma baahna tilmaam weyn ama wax ka dhigaya dalool jeebkaada. Waxaad xaaskaaga ka dhigi kartaa mid gaar ah waxyaabaha yar yar ee saameyn weyn ku leh. Iibsashada hadiyadaha qaaliga ah waa shay aad u fiican laakiin ka fikir inaad qorto warqad jacayl ah oo ku saabsan inta ay adiga kula tahay.

Kee baad u malaynaysaa inuu guulaysan doono? Waa waxyaabaha yaryar ee muhiimka ah. Hadda oo aad heshay furaha aad xaaskaaga ku dareensiiso mid gaar ah, maxaad sugaysaa? Sii wad oo daryeesho baahideeda shucuureed oo noqo nidaamkeeda taageerada, sida ay adiga kuu tahay.

> 1> >tayada xiriirka aad u muhiim ah. In la is qiro dadaalka midba midka kale aad buu ugu dheer yahay guurka, in la mahadiyo sidoo kale waa calaamad ixtiraam. Dhaqdhaqaaqa weyn mar walba ma aha dariiqa loo maro…

Waxaa jira waxyaabo yaryar oo aad sii wadi karto si aad xaaskaaga u dareento in la jecel yahay oo lagu qaddariyo adiga oo aan dhaafin. Inaad dhabarka u duugto oo daallan tahay ama ka dhigidda koob subaxdii waxay xaaskaaga ka dhigi kartaa inay dareento daryeel. Wax badan kuma qaadato in haweeney la dareensiiyo in la jecel yahay oo ammaan ah. Waxay aaminsan tahay inay kuu qabato waxyaalaha yaryar maalin kasta si ay noloshaada u fududaato. Waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad sameyso waxyaabaha yaryar si aad u dareento in lagu daryeelayo. Oo halkan halkan, nimanyahow, waa talada xidhiidhka ugu fiican ee aad heli doonto.

Xaqiiqda ah inaad dadaalka samaynayso waxay buuxinaysaa qalbigeeda farxad, laakiin waa inaad qabataa shaqo hal abuur leh oo macaan. ka mid ah. Xusuusnow sida Chandler uu isugu dayo inuu nadiifiyo guriga si uu uga farxiyo Monica? Waa fikradda la hubo, laakiin isku dayga guuleysta wuxuu noqon lahaa cherry dusheeda keega.

Ubax iyo shokolaatada waa hadiyad saaxiib. Waxaad u baahan tahay inaad u tagto wax yar oo bisil oo ka casrisan. Laakiin ha ka welwelin! Waxa aanu kugu daboolnay 30-kan siyaabood ee aad xaaskaaga ku dareensiin lahayd in la jecel yahay oo la qaddariyo.

30 siyaabood oo aad xaaskaaga uga dhigi karto mid gaar ah

>Ku ciyaar maalintaada oo dhan madaxaaga oo xasuuso dhammaan doorarka kala duwan ee ay adiga kugu hayso. Naxdin, sax? Waa garaad hawl badan qabtawaana in aad u sacab tumaa. Waxaa muhiim ah in aad dareento in haweeneyda la jecel yahay oo ammaan ah oo aad siiso dammaanad in dadaalkeeda la qirayo.

Waqti qaado oo ku dadaal sidii aad xaaskaaga uga farxin lahayd. Halkan waxaa ah liis dheer oo ah siyaabo gaar ah oo macaan oo sharxaya sida loo dareensiiyo xaaskaaga in la jecel yahay iyo in la qadariyo. Waxaad qalbigeeda ku dhalaali doontaa hababkan awwww-qaar! Dhammaantood waa jawaabo kala duwan sida loo dareensiiyo xaaskaaga inay muhiim tahay.

1. Ku dheji qoraallada gaagaaban

>Ku dheji qoraallo gaagaaban oo farriimo qurux badan muraayadda ugu dhejiso. Waxay ka dhigi doonaan maalinteeda markay subaxda kacdo inay cadaydo. Waa tilmaan yar laakiin waxay sugi doontaa qoraaladan maalin kasta. Tani waa layli isgaarsiineed oo weyn oo guurka dhexdiisa ah. Qor dhowr xariiq oo macaan sida, ‘adiga ayaa aduunkayga ka dhigaya mid wareegaya ’ ama ‘ma garanayo meesha aan joogi doono adiga la’aantaa ’. Ma jiraan wax jacayl ah oo aad xaaskaaga ku tidhaahdo. Ka dhig hal dhibic in aad tidhaahdo ‘Waan ku jeclahay’ ka dib marka aad iyada nabad ku tidhaahdo. Ku dheh 'waan ku jeclahay' inta aad awooddo. Waxa laga yaabaa in ay u dhawaaqdo cliché laakiin waxa ay heli doontaa wadneheeda garaac. Had iyo jeer waa wax cajiib ah in lagu xasuusiyo sida laguu jecel yahay. Maalinta ugu walwalka badan waxay noqon doontaa mid fudud markay maqasho inaad jeceshahay iyada.

3. Ka wac shaqada

U sheeg iyadainta aad u xiisay, iyo inaadan sugi karin inaad guriga ku noqoto oo aad aragto iyada. Waxay isla markiiba dareensiin doontaa mid gaar ah. Waxaad sidoo kale yeelan kartaa hab joogto ah oo wac. Ma laga yaabaa in 5-daqiiqo wada sheekaysi degdeg ah wax yar ka hor saacada qadada? Tani aad bay u fiican tahay in la sii wado isgaadhsiinta oo la socota caado. Iyo sidoo kale, jawaabtaada 'sidaad xaaskaaga u dareensiiso inay muhiim tahay?'

Akhrinta la xidhiidha : > sida ay maalinteedu ahayd

Tani waa tilmaan yar laakiin macno weyn ayay u leedahay xaasaska. Waxay dareemaan inay ku faraxsan yihiin in ninkooda uu muujiyo xiisaha uu u qabo maalintooda. Runtii tani waa habka ugu fudud ee xaaska lagu dareensiin karo mid gaar ah. Waxay noqon kartaa qof dumar ah oo xirfad leh ama guri-dejiye, laakiin dagaalkeeda ilaa maalintaas wuxuu ahaa mid adag sida adiga oo kale. Kala hadal waxa ku saabsan mashaakilka maalinlaha ah ee soo gala, oo weydii dhawr su'aalood oo feker ah. Asal ahaan, la soco waxa nolosheeda ka socda.

5. Maxaan u samayn karaa xaaskayga si aan u dareensiiyo mid gaar ah? Waxaad dhahdaa "Mahadsanid"

Si aad xaaskaaga u dareensiiso mid gaar ah, qir dadaalka ay ku bixiso guriga iyo qoyska. 'Mahadsanid' fudud marka ay shaadhkaaga feerto ama ay ku siiso koob biyo ah marka aad aad u daalan tahay inaad ka kacdo sariirta, waxay u socotaa waddo dheer si ay u tusto inaad danayso. Marna ma aad ugu mahadcelin kartid doorkeeda noloshaada; 6. Waydii haddii aad ka caawin karto iyada.

Inta ay samaynayso shaqadeeda, weydii haddii ay u baahan tahay caawimo. Xataa haddii ay maya tidhaahdo, hore u soco oo caawi. Waxaa laga yaabaa in aysan dhihin, laakiin gudaha hoose waxay dareemi doontaa farxad. Iyadoo ay jiraan kala qaybsanaan mas'uuliyadaha qoysaska intooda badan, qaadashada qayb ka mid ah culayskeeda waa wax aad u qurux badan in la sameeyo. Ka dib maalin dheer oo shaqada ah, yaa aan qadarin doonin qof samaynta suxuunta bedelkeeda? Tani waa hab fiican oo lagu muujiyo kalgacal sidoo kale.

7. U yeel “Subax Wanaagsan” intay sariirta fadhido

Habab fudud oo aad ugu sheegi karto inta ay adiga kula tahay. Tani waxay noqon doontaa bilow aad jaceyl maalinteeda runtii. Waxaad u qaadi kartaa tallaabo hore oo aad quraacdeeda sariirta ku jiifi kartaa sida aad u rajaynayso subax wanaagsan oo Axad ah. Sariirta seexo subaxda todobaadka oo la koolkooliso iyada. Waxyaalahan oo dhan waa in aad u samayso xaaskaaga si aad u dareento mid gaar ah.

Akhris la Xidhiidha: 15 Talooyin oo Xidhiidhka Adkaysta oo Farxad leh

8. Ku duub gacmahaaga

0>Inta ay shaqada isku diyaarinayso ama jikada wax ku karsanayso, gacmahaaga dhexda kaga duub oo dhabarka ka laab. Si aad u adag ugu qabooji, oo wejigaaga ka suuji luqunta. Tani waa shay aad xasaasi u ah in la sameeyo. Arrimuhu sidoo kale way ka sii dari karaan! Qofkii yiri xiriirka fog iyo kacsiga isma galaan > 9. U qor warqad yar oo jacayl ah

Maxaan u sameeyaa xaaskeyga si ay u dareento mid gaar ah, adigu weydii? U sheeg inta ay adiga kula tahay. Qor dhammaan waxyaabahain aad jeceshahay iyada oo laga yaabo in aad xasuus ama daqiiqad ku darsato oo aad xarafka ka dhigto mid gaar ah. Dadku waxay ilaaween farshaxanka qoraalka. Ma jiro wax la mid ah warqad gacan ku qoran oo ku taal warqad qurxoon oo aad xitaa dhejin karto. Way heli lahayd marka aad shaqada ku jirto. Fikrad wanaagsan? I sure think so.

10. Bogaadintu waa waxyaabo fiican oo aad ku tidhaahdo xaaskaaga

Guurka ka dib, nimanku waxay u badan yihiin inay ammaanaan dumarkooda si yar taas oo ka dhigaysa inay ka warqabaan muuqaalkooda. Marar badan u bogo oo u fiirso isbeddellada muuqaalkeeda iyo timaha. U bogo marka ay labisato oo ha ku ceebayn miisaankaa dheeraadka ah ee ay saartay. U sheeg inaad jeceshahay sida ay iyadu tahay. Tani waa xalka dhibaatadaada 'maxaan samayn karaa si aan xaaskayga u dareensiiyo mid gaar ah '.

maalin sii duugis. Tani waxay ka caawin doontaa inay is dejiso oo waxay dareemi doontaa nasiib inay hesho qof ka fikira raaxadeeda. Waxaad geyn kartaa musqusha, isticmaal shumaca udgoonka iyo cusbada qubeyska, oo waxaad ka dhigi kartaa duugis dareen leh oo ay ku xigto galmo aad u fiican. Jawaab ka fiican ma jirto sidaad xaaskaaga u dareensiin lahayd in la jecel yahay iyo in la qadariyo.

12. Cunto karinta waxay ka mid tahay siyaabaha aad xaaskaaga dareensiiso gaar ahaaneed

iyada. Wada-karinta waxay u tahay hawl isku xidhid weyn oo loogu talagalay lammaanaha, iyo cashada jaceylka ah ee guriga waxay noqon kartaa waxa xaaskaagu u baahan tahay.Si sax ah ugu hagaaji jawiga dhowr nalal iyo shumacyo, oo waxaad gelisaa ubax guduudan weel. Diyaarinta cunto qurux badan waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad u sameyso xaaskaaga si aad u dareento mid gaar ah.

13. Sii xirmo isboorti

Waxay u qalantaa in la koolkooliyo. Oo iyadu ma jecla wax ka fiican isboorti si ay u nasato garbaha iyo cagaha daalan. Dumarku gabi ahaanba waxay jecel yihiin maalinta isboorti ee bannaanka - waxay ka dhigtaa inay dareemaan sidii boqorado. Haddii aad rabto in aad ogaato sida aad xaaskaaga u dareensiiso in la jecel yahay oo la qadariyo, u qabso meel isboorti oo sax ah sida hadyad jaceyl ah. Waxay ku soo laaban doontaa guriga iyada oo si buuxda u nasan.

14. Xushmee waalidkeed

Waalidkeed qiimo ayay agteeda ku leeyihiin, markaad ixtiraamtona waxaad ku guulaysanaysaa dhibco gunno ah. Waalidiinteeda ayaa laga yaabaa inay ku diideen hal mar, dhammaan waalidiinta gabadha dhab ahaantii way sameeyaan, laakiin taasi macnaheedu maaha inaadan casho dibadda u bixin. Waa inaad ugu ixtiraamtaa xaaskaaga dartiis. Waxay ula dhaqantaa waalidkaa ixtiraam aad u sarreeya, sax?

15. Geli gacmahaaga

Markay keligeed fadhido, laab laabta laabta oo si fudud dhinaceeda u mari. Tani waa hab aad u wanaagsan oo aad ku tusi karto xaaskaaga in la jecel yahay oo la qadariyo. Waa tilmaan jacayl oo lagu muujiyo kalgacal qoto dheer. Xidhiidhka dhowna waxa uu door muhiim ah ka ciyaaraa xidhiidh kasta. Aad bay muhiim u tahay in aad jidh ahaan muujiso jacaylka aad u qabto.

16. Ku qub dhunkashada

Dhunko xaaskaaga marar badan, iyo si xamaasad leh. Xusuusin degdeg ah inay tahay gabadhaada koowaad - inaad aad ugu jeceshahay adduunka. Waxaa jira waxyaabo jaceyl ah oo aad ku tiraahdo xaaskaaga oo aad dhegta ugu xasqi karto. Waxaad dhawaan dib ugu laaban doontaa marxaladda bisha malabka ee xiriirkiina.

17. Taariikhaha cashada – Waxyaabaha aad u sameyneyso xaaskaaga si ay u dareento gaar

taariikhaha cashada, gaar ahaan makhaayadda ay jeceshahay. Dib u milicso waagii aad shukaansiga lahayd; maad wada samayn wax madadaalo ah? Waxaa laga yaabaa in caajis yar uu ku soo galay xiriirka waqti. Hagaag, wax walba ku rux cunto macaan iyo socod beerta dhexdeeda. > 18. Ka caawi carruurta waa. Wadaagista waajibaadka waalidku waxay tusinaysaa ka qayb qaadashada qoyskaaga. Run ahaantiina ma aha in ay keligeed hawsha oo dhan qabato. Sii neefsasho ama maalin fasax ah oo ay ka qaadato waajibaadka hooyada - u kaxee carruurta beerta nasashada, ama meel lagu ciyaaro ciyaaraha

19. U mahad celi

> U sheeg inta aad u qadarinayso iyada iyo sida wanaagsan ee ay u ilaaliso carruurta. Uma baahnid inaad ka dhigto iyada fadhiisata "kalfadhiga mahadnaq". sidee ayaad wax badan u qabataa?” ama "Aan seexiyo carruurta caawa waa inaad la qabsataa akhriskaaga," ayaa gudbin doona dhammaan. Waxyaalahan oo dhami waa waxyaabo fiican inaad u sheegto xaaskaaga oo ka tag asawir waara. >

20. Waa maxay siyaabaha fudud ee aad xaaskaaga ku dareensiin karto mid gaar ah? Si wada jir ah wax u cun

U raac si aad cunto uga soo iibsatid oo ka caawi inay bacaha u qaadato guriga. Iibsashada waxyaabaha lagama maarmaanka u ah guriga waa hawl caadi ah oo wanaagsan oo lagu xidhi karo. Hawlaha gurigu maaha caajis marka la wada sameeyo. Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee aad u sameyso xaaskaaga sababtoo ah waxay ka dhigi doontaa inay ogaato inaad rabto inaad waqti la qaadato; Xataa haddii ay tahay uun hawl-socod.

> 21. Ka soo kaxee shaqada

La yaab adigoo ka soo qaaday xafiiska. Waxa laga yaabaa in aad aado baabuur dheer ka hor inta aanad guriga tagin. Haddii aad rabto inaad xaaskaaga dareensiiso mid gaar ah, iska gal kafateeriyada ay jeceshahay oo dalbo biisa ay jeceshahay. Bal eeg iyada oo faraxsan markaas ka dib. Tani waa fikrad ku habboon taariikhda-roobaadka labadiinaba. Weli waxaan weydiinayaa, "Maxaan u samayn karaa xaaskayga si aan u dareensiiyo mid gaar ah?" Ma filayo.

Sidoo kale eeg: 8 Siyaabood Oo Lagu Guulaysto Jacaylka Hal Dhinac Leeyahay

22. U dalbo cunto

Ka dalbo macmacaan ama jalaatada ay jeceshahay mar mar. Waxay ogaan doontaa sida aad ugu habboon tahay baahideeda. Qaar ka mid ah macmacaan wanaagsan iyo fadhi daawasho badan ayaa ka shaqayn kara yaabab. Cuntadu inta badan waa jidka qofka qalbigiisa; sidoo kale waa jawaabta su'aasha aadka u badan ee 'sidee ku dareensiin karaa xaaskayga in la jecel yahay oo la qadariyo'.

23. Ka taxadar marka ay caadada qabto

adaa daryeesho wax. U soo qaado dhalada biyaha kulul ama sanduuq brownies ah. Tani waa waqtiga ay haysato