Como a maior parte das pessoas, o seu projecto de vida passa provavelmente por uma relação saudável e íntegra com alguém solteiro, disponível e com quem vê um futuro. Mas a vida raramente é o conto de fadas que imaginamos na nossa ingenuidade. E as relações assumem muitas vezes todo o tipo de formas complicadas, sendo uma delasenvolver-se romanticamente com um homem casado.

De acordo com um relatório, 90% das mulheres sentiram-se atraídas por um homem que pensavam estar comprometido. Embora a maioria das pessoas não actue de acordo com estes sentimentos, a experiência parece ser inerente à natureza humana. Se a atracção for mútua, se houver faíscas e se vir que o homem em quem está interessada retribui os seus avanços, pode passar dea envolver-se com um homem casado, apesar do seu bom senso.

A questão é: e depois? Como é que se pode navegar numa relação com um homem casado? Como é que se pode andar com cautela, assegurando que este caso não explode na nossa cara? Apresentamos-lhe algumas formas de namorar com um homem casado sem se magoar, em consulta com a treinadora de bem-estar emocional e atenção plena Pooja Priyamvada (certificada em Primeiros Socorros Psicológicos e de Saúde Mental pelaJohns Hopkins Bloomberg School of Public Health e Universidade de Sydney), especializada em aconselhamento para casos extraconjugais, rupturas, separação, luto e perda, para citar alguns.

Namorar um homem casado - 9 coisas a saber

O facto de ele ser casado e já ter uma família não a incomoda nem a impede de estar com ele. Está apaixonada, encantada e apaixonada - para dizer o mínimo. Embora apaixonar-se não seja algo que aconteça de acordo com o plano e não possa certamente escolher por quem se apaixona, pode tentar ser inteligenteSe está a pensar em como sair com um homem casado para o tornar seu para sempre, tem de tentar ser mais madura em relação a tudo isto.

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Por muito apaixonados que estejam, é melhor manter as expectativas realistas. Para isso, é preciso ter uma visão mais pragmática da vossa relação, em vez de a ver apenas com óculos cor-de-rosa. Ser inteligente é a chave para namorar com sucesso um homem casado. Para o conseguir fazer, eis 9 coisas que precisa de saber quando namora com um homem casado:

1. nunca serás a sua principal prioridade

Quer esteja numa relação de mensagens de texto com um homem casado, em que estão constantemente ligados virtualmente e partilham todos os pormenores um com o outro, quer tenha um caso completo, saiba que poderá nunca ser a principal prioridade para ele. Começará inevitavelmente a sentir-se como uma opção para o seu "parceiro".

Pooja diz: "Pode haver vários indicadores de que você não é uma prioridade para o homem da sua vida. Por exemplo, ele pode estar sempre ocupado, ignora as suas chamadas e mensagens e não arranja tempo para si na agenda dele." Bem, pelo menos não, quando você quer ou precisa que ele o faça. Isto porque, independentemente do que ele diga sobre o estado do seu casamento, a mulher dele terá sempre precedência sobre si. Eis o quenão ser uma prioridade numa relação:

• Ele desliga a sua chamada ou deixa de enviar mensagens de texto no momento em que a sua mulher entra na sala
• Ele vai cancelar a sua visita se ela precisar dele
• É muito provável que seja proibido telefonar ou enviar mensagens de texto a determinadas horas do dia
• Ele pode até colocá-lo na lista de "contactos bloqueados" "só por segurança"
• Não podes contar com ele para estar ao teu lado mesmo quando mais precisas dele; a sua presença na tua vida depende das circunstâncias da sua casa

2) A relação pode ser marcada pela insegurança

Não importa como a vossa relação começou, quão profundamente apaixonados estão, ou há quanto tempo estão juntos, a insegurança será provavelmente um tema recorrente nesta ligação. O facto de ele não ser todo vosso e de estar a enganar o seu parceiro de vida para estar convosco é algo que não pode deixar de estar presente na vossa mente. Mesmo nos vossos momentos mais felizes juntos, haverá uma corrente subjacente de mal-estar einsegurança na relação que pode desencadear dúvidas e perguntas, como:

• E se houver outras mulheres na vida dele?
• E se ele ainda estiver apaixonado pela mulher?
• E se ele me estiver a usar para sexo?
• E se ele for casado e estiver comigo apenas pela emoção da experiência?
• Será que alguma vez vamos ter um futuro juntos?

3) Sair com um homem casado pode ser uma experiência solitária

Estar numa relação com um homem casado pode ser uma experiência extremamente isoladora. Por um lado, não pode contar com ele para estar consigo quando quiser ou precisar dele. É provável que a sua vida amorosa gire em torno da disponibilidade dele e todos os seus planos dependam de ele conseguir ou não sair de casa ou arranjar tempo para estar consigo sem levantar suspeitas. Para além disso, pode não tera liberdade de o contactar como e quando quiser, ao passo que ele pode fazê-lo. Isto pode fazer com que a relação se torne extremamente desequilibrada.

Além disso, uma vez que está com um homem que quer manter a relação em segredo por razões óbvias, pode não conseguir falar com os seus amigos e entes queridos sobre o assunto. Manter todos esses medos e inseguranças engarrafados e fingir que a vida corre normalmente pode ser uma experiência extremamente isoladora e agonizante.

4. não é sensato depositar as suas esperanças num futuro com ele

Antes de se aproximar demasiado de um homem casado ou de se envolver emocionalmente ao ponto de não conseguir imaginar a vida sem ele, faça uma verificação da realidade sobre o que esta equação representa. Trata-se de um caso extraconjugal e a emoção de provar o fruto proibido terá provavelmente contribuído para vos juntar. É provável que ele nunca deixe a mulher por si, a autenticidade dos seus sentimentos por sinão obstante.

Por muito que se amem, acabar com um casamento e separar uma família nunca é fácil. Quando chega a hora da verdade, a balança pende mais para o lado do cônjuge do que para o outro. Por isso, não entre nesta relação à espera de um final feliz para sempre. É a única coisa que nunca deve esquecer quando se envolve com um homem casado.

5. mesmo que tenha um futuro, este pode ser difícil

Mesmo que o seu amor triunfe e que o homem com quem está deixe a mulher por si, não pode esperar que a sua vida em conjunto seja um mar de rosas. Por um lado, o preço de um divórcio pode afectar a sua relação com o seu parceiro. Além disso, podem nunca ser capazes de confiar plenamente um no outro, porque se ele pôde trair uma vez, o que o impede de o fazer novamente, e se você se pode envolver com um homem casado, o que é quepara o impedir de o fazer de novo - estas apreensões não podem deixar de surgir.

Acrescente a isso o julgamento da sociedade, o facto de ter de assumir o papel de madrasta se houver crianças envolvidas (que podem odiá-la por ter acabado com o casamento dos pais), a luta pela aceitação como esposa dele entre os amigos e a família e a pressão pode ser suficiente para fazer vacilar o mais forte dos laços.que acabam com um casamento duram?" Mais importante ainda, tem o que é preciso para o fazer durar?

6) Não confiar cegamente nele

Muitas mulheres cometem o erro de aceitar a história triste de um homem casado pelo seu valor facial, mesmo que a sua intuição lhes diga o contrário. A empatia nelas pode ser instantaneamente accionada para cuidar desse homem que está preso num casamento miserável e as projecta como a única fonte de consolo nas suas vidas.o livro de jogo dos batoteiros.

O estado do casamento dele é provavelmente muito melhor do que ele faz parecer. Mesmo que não seja, a mulher dele não pode ser a única culpada. Use o seu discernimento para avaliar a veracidade das histórias dele e não confie nele cegamente. Da mesma forma, se ele for vago sobre a relação com a mulher ou sobre a opinião dele em relação ao futuro da vossa relação, considere isso como uma bandeira vermelha.

7) Estar preparado para o julgamento

Sair com um homem casado pode ser excitante e estimulante, quase como se fosse a melhor coisa que se tem feito desde há muito tempo, desde que se mantenha em segredo. No entanto, essas transgressões têm uma forma de vir à tona e, quando isso acontece, tem de estar preparada para lidar com muitos julgamentos e críticas, não só das pessoas que fazem parte da vida dele, mas também dos seus próprios entes queridos.

Desde ser chamada de destruidora de lares até ser tratada como uma pária, as reacções podem traduzir-se em efeitos psicológicos de ser a outra mulher que podem afectar a sua auto-estima e deixá-la emocionalmente ferida. Quando começar a enviar mensagens de texto a um homem casado todos os dias e não conseguir evitar sentir uma adrenalina com a perspectiva de estar com ele, imagine esta inevitabilidade para ver como se sente verdadeiramente em relação a estar com ele.

8. pode sentir-se culpado por se intrometer na vida familiar dele

Não é só a sua vida que vai ser afectada pela sua decisão de se envolver com um homem casado. Também vai afectar a vida familiar dele. E pode sentir-se culpada pela sua participação nisso - qualquer pessoa conscienciosa sentir-se-ia. Sempre que estão juntos, pode não conseguir livrar-se da imagem de que há outra mulher a quem este homem jurou amor e lealdade. E se houverse houver crianças envolvidas, a bagagem de uma possível destruição de uma família pode tornar-se muito mais pesada.

"A família e o casamento são, muitas vezes, os aspectos mais integrais da vida de uma pessoa e oferecem uma sensação de segurança inigualável. Ser a pessoa que se intromete nisso não pode ser fácil", diz Pooja.

9) É preciso ser honesto consigo próprio

Não existem regras definidas para dormir com um homem casado ou para se envolver romanticamente com um. Não existe um guia ou um plano para a ajudar a navegar nesta situação. A sua melhor aposta para se proteger é ser sempre honesta consigo própria. Não negue a realidade da sua situação nem feche os olhos às bandeiras vermelhas óbvias da sua relação.

Para se proteger e continuar a sair com um homem casado enquanto for bom para ambos (se é isso que lhe parece correcto neste momento), tem de fazer a si própria algumas perguntas difíceis:

• Qual é o melhor resultado possível para esta relação? Qual é a probabilidade de o conseguir?
• Vêem-se juntos a longo prazo?
• Ainda se sente atraída por outros homens ou ele é o único?
• Ele vê-a como a tal?
• Durante quanto tempo pode continuar a ser o seu parceiro de caso?
• Qual é o pior cenário possível nesta situação e quais são as probabilidades de se concretizar?
• Até que ponto está preparado para acabar com as coisas se for necessário?

As respostas a estas perguntas dar-lhe-ão muita clareza sobre a forma de navegar nesta relação, protegendo-se e limitando, na medida do possível, os danos emocionais que ela pode causar.

Como sair com um homem casado?

Ao aprender as coisas importantes sobre o namoro com um homem casado, pode ter ficado claro para si que esta relação não é um passeio no parque. As provações e tribulações superam em muito a gratificação. Infelizmente, às vezes não conseguimos ver a razão e corremos de cabeça para situações e ligações que nos causam dor e angústia.

Mesmo que os seus amigos próximos ou entes queridos a tenham avisado sobre as consequências de um caso com um homem casado, pode achar difícil recuar ou acabar com as coisas. "Sair com um homem casado que é infeliz no seu casamento é uma total perda de tempo", podem dizer-lhe, mas você está presa na fase "o coração quer o que quer". No entanto, isso não muda o facto de que, por muito que o ame,esta é uma relação em que se pode magoar.

Tem de encontrar formas de não deixar que esta ligação, por mais excitante ou gratificante que seja, afecte a sua mente e o seu coração. É aí que entram as regras de namoro com um homem casado. Agora que está numa relação com um homem casado, certifique-se de que lida com isso da forma correcta. Aqui estão algumas dicas sobre como namorar um homem casado e ser realmente feliz:

1. ir devagar quando namora com um homem casado

Quando começa a falar com um homem casado todos os dias ou passa o dia a enviar mensagens de texto para trás e para a frente, pode ser difícil ignorar a tensão sexual que se está a acumular. Ir com calma nesta altura pode ser imensamente benéfico. Dar-lhe-á tempo para o conhecer melhor. Terá tempo para avaliar se os sentimentos dele por si são reais ou se está apenas aborrecido com o casamento e a usar um caso consigosó para apimentar um pouco as coisas.

Para isso, é necessário estabelecer alguns limites claros, tais como:

• Mesmo que seja apenas um abraço ou um beijo, não lhe dê margem de manobra para esperar intimidade física sob qualquer forma sem se ligar a si a um nível emocional primeiro
• Assegurar que a relação não se resume ao sexo
• Se ele tentar coagi-la a dar o seu consentimento, não lhe dê ouvidos e diga-lhe que isso não é aceitável
• Exponha claramente as suas expectativas e limites logo desde o início, para que não haja margem para ambiguidades

Se ele parecer interessado apenas em sexo, é um dos maiores sinais de que um homem casado a está a usar e de que precisa de sair dessa relação o mais depressa possível. Saiba que, eventualmente, irá doer menos se ele simplesmente optar por terminar a relação porque os vossos objectivos não estão alinhados ou se optar por sair porque vê os sinais de aviso.

2. observar se tem alguma química não sexual com ele

Um factor importante para determinar se namorar com um homem casado é a escolha certa para si ou se deve continuar a sua relação com ele é avaliar se tem alguma química com ele para além da atracção sexual que vos atrai um ao outro. Pergunte a si própria,

• É divertido estar com ele, mesmo quando vocês não estão muito sensíveis?
• Sente-se à vontade com ele?
• Podes confiar nele?
• Partilham os mesmos valores e princípios?
• E quanto ao seu estilo de vida?
• Conseguem passar algum tempo juntos fora do quarto?

As respostas a perguntas como estas ajudá-lo-ão a perceber se há algo mais para além do sexo em que se pode basear. Afinal, quanto tempo pode durar uma relação se esta se basear apenas na química sexual ou na compatibilidade sexual? "As pessoas só pensam no romance como amor físico. No entanto, este envolve muito humor, camaradagem e muito mais. Se não tem a certeza sobre o futuro da sua relação com um homem casadohomem, a capacidade de passarem bons momentos juntos, para além do sexo, pode ser uma boa escala para medir o quão bem adaptados estão como parceiros", diz Pooja.

3) Se ele lhe disser que se vai divorciar da mulher, pergunte-lhe quando

Se ele lhe tem dito que está preso num casamento miserável e sem amor e que não vê a hora de se divorciar da mulher para ficar consigo, não caia nessa promessa açucarada.

Peça-lhe um calendário e pormenores precisos sobre os seus planos para sair do casamento. Se ele não se esforçar, saiba que provavelmente está a tentar divertir-se a curto prazo. Se não é isso que procura, considere isso como uma grande bandeira vermelha na sua relação. Além disso, ao fazer-lhe estas perguntas, vai fazê-lo compreender que não está à procura de um caso casual, mas de algo sério.Além disso, terá também um ponto de controlo para ver se as respostas dele estão de acordo com as suas prioridades.

4) Quando saíres com um homem casado, não deixes que ele se aproveite de ti

Muitas mulheres caem na armadilha das histórias tristes que os homens casados lhes contam para conseguirem o que querem e irem embora. Não seja uma delas. Estar apaixonada não significa sacrificar-se no altar da sua relação, muito menos quando é você que está a fazer o maior esforço para manter essa relaçãoà tona.

Estabelecer e seguir limites saudáveis numa relação é uma obrigação, independentemente da natureza da vossa ligação. De facto, torna-se ainda mais importante proteger-se numa situação em que a pessoa por quem está apaixonada já está comprometida com outra pessoa. "Para se certificar de que o homem casado com quem namora não se aproveita de si do ponto de vista emocional, sexual ou financeiro, deve pôr em prática eNão deixe que ninguém lhe diga que os limites não são saudáveis numa relação, nada poderia estar mais longe da verdade e qualquer pessoa que mantenha essa linha de pensamento está provavelmente a tentar manipulá-lo", aconselha Pooja.

Estabelecer limites na relação significa simplesmente declarar o que não é negociável, por exemplo:

• Espero que não fique incomunicável sem qualquer aviso, sejam quais forem as circunstâncias
• Não podes esperar que eu largue tudo e esteja contigo só porque a tua agenda ficou livre
• Espero que arranje tempo para me ver uma ou duas vezes por semana (ou com a frequência que lhe for mais conveniente)
• Não vai bloquear o meu número, espero que confie em mim para não interferir no seu tempo em casa

5) Mantenha as suas opções em aberto e conheça outras pessoas

Você ama este homem casado. Sente que ele é o tal. Está apaixonada. Ele acha-a irresistível. Quando se apaixona, pode parecer que nada mais importa. Nós compreendemos. Mas ele já está comprometido. Por mais promessas que faça, ele tem uma vida para além de si e uma vida preenchida com trabalho, um cônjuge, talvez filhos e amigos.

"Os homens encontram-se muitas vezes numa fase da carreira em que o trabalho ocupa a maior parte do seu tempo e atenção. Encontrar tempo só para os casais numa situação destas é um desafio, mas pode ser resolvido com comunicação", diz Pooja. Para além de tentarem encontrar formas de passarem tempo juntos e de alimentarem a vossa relação, é importante que tenham também uma vida preenchida.

Continue a conhecer pessoas novas, não corte com os seus amigos e, pelo menos, esteja aberta à possibilidade de sair com outras pessoas. Ame-o e aprecie o tempo que passa com ele, mas não feche a sua mente ao facto de existirem muitos homens bondosos e generosos que podem proporcionar-lhe o tipo de relação que merece. A menos que não se importe de ser a outra mulher para sempre, não seria sensatotê-lo como a "única" pessoa na sua vida.

Além disso, lembre-se de que, independentemente de a sua relação com um homem casado estar a correr bem, haverá alturas em que ele terá de voltar para a família. Durante essas alturas, é útil ter um sistema de apoio de amigos e pessoas próximas com quem possa passar o seu tempo, em vez de esperar que ele esteja livre e disponível.

Mesmo que a sua relação com um homem casado se transforme numa ligação duradoura, será necessário um grande esforço de ambas as partes para a manter. As relações nas últimas fases da vida vêm com muita bagagem emocional de todos os lados, seja de relações anteriores que correram mal ou de traumas pessoais. Uma abordagem mais empática em relação a si própria e ao seu parceiro é fundamental para que tudo funcione. Partilhe, fale,não o guarde em garrafas", aconselha Pooja.

Indicadores-chave

• Sair com um homem casado pode ser uma experiência difícil para a maioria das mulheres
• Por muito que o ame e mesmo que ele a ame de volta, há obstáculos no caminho que tornam essa parceria difícil de manter
• É preciso aprender a dar prioridade a si própria e não deixar que um homem casado se aproveite de si para poder proteger-se emocionalmente
• Se não conseguirem afastar-se, tratem-no como um namoro de curta duração em que ambos se divertem enquanto dura, mas não depositem esperanças num futuro juntos
• Saiba que tem de aprender a lutar contra as inseguranças, os sentimentos de culpa e os ciúmes numa relação deste tipo; pergunte a si própria: o homem com quem está vale a pena?

Mesmo que um homem casado e você tenham sido feitos um para o outro e ele seja realmente o "tal" para si, ele tem de ser legalmente solteiro para que a vossa ligação se transforme numa relação real e significativa. Não pode andar com um homem casado para sempre. Tem de se colocar em primeiro lugar, lembre-se sempre disso.

Perguntas frequentes

Sabe-se que um homem casado está apaixonado por si quando gosta de si genuinamente e está atento a si, mesmo quando não mostra muito interesse numa relação física com ele. 2) Um homem pode amar duas mulheres ao mesmo tempo?

Os seres humanos são historicamente poligâmicos e é possível que tanto o homem como a mulher amem duas pessoas ao mesmo tempo. É assim que as relações abertas e as relações poliamorosas sobrevivem. 3) Quais são os perigos de namorar um homem casado?

Os perigos de namorar um homem casado são que ele pode estar a mentir-lhe sobre a sua relação fria com a mulher, quando tudo está bem em casa. Ele pode fazer-lhe falsas promessas de um "felizes para sempre" consigo e você pode ficar à espera para sempre. No final, só lhe restarão as lições que aprendeu com o caso.

Não existem regras específicas para namorar com um homem casado, mas mantenha sempre as suas avenidas abertas e uma rota de fuga pronta, para não ter de lidar com a mágoa e chafurdar na autocomiseração quando ele decidir terminar a relação consigo. 5) É correcto sair com um homem casado?

A resposta a esta pergunta é subjectiva e depende da moralidade e da situação de cada pessoa, mas podemos dizer que é muito frequente as pessoas encontrarem-se apaixonadas desta forma.