10> 11> 12> 13> 14> 15> 16>
ಹಿಂದಿನ ಚಿತ್ರ ಮುಂದಿನ ಚಿತ್ರಬ್ರೇಕ್ಅಪ್ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏನೇ ಇರಲಿ! ಕೆಲವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾಗವಿದೆ; ನೋವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವರ ನೋವನ್ನು ಮೀರಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ವಿರಾಮವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.