Мен өзімнің қарым-қатынасымда өзімшілмін бе?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

«Мен өзімшіл жігіт/қызмын ба? Әлде мен өзімді іздеп жүрмін бе? Айырмашылықты қайдан білемін?» Бұл сұрақтың жауабы қарапайым емес. Мүмкін сіз өз қажеттіліктеріңізді білдіретін шығарсыз. Бұл сізді өзімшіл етпейді - бұл сізді өзіңізді құрметтейтін адам етеді.

«Бұл не менің жолым, не тас жолы». Кейде сіз өзіңізді іздеп жүргеніңізге сенуіңіз мүмкін. Бірақ іс жүзінде сіз өзімшіл жігіт/қызсыз. Әріптесіңізбен келіспесеңіз және сіз өз қалауыңыз бойынша жұмыс істеуді талап етсеңіз, сіз олардың пікірін қабылдамайтындай көрінуіңіз мүмкін. Осындай ұсақ-түйектер сіздің серіктесіңізге реніш тұқымын себуі мүмкін.

Бар болғаны жеті сұрақтан тұратын бұл оңай викторина оны анықтауға көмектеседі. Мүмкін, сіздің серіктесіңіз олардың айыптаулары туралы дұрыс шығар. Мүмкін сіз физикалық және эмоционалдық жақындықта тепе-теңдіктің болмауының себебі шығарсыз. Осы дәл «өзімшілдік қарым-қатынас тестін» өткізіп, біліп алыңыз!

Сондай-ақ_қараңыз: Алданғаннан кейін сенімсіздікті қалай жеңуге болады – 9 сарапшы кеңесі

«Мен қарым-қатынасымда өзімшілмін бе?» викторинасын өткізбес бұрын, қарым-қатынастағы өзімшілдіктің кейбір мысалдарын келтіріңіз:

  • Жоғалту дереу жауап алмаған кезде сіздің ойыңыз
  • Серіктесіңізді тастап кетемін деп қорқыту
  • Олимпиада сияқты дауларды жеңуге тырысу
  • Өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін серіктесіңізді айыптау
  • Серіктесіңізбен бәсекелесу

Соңында, егер викторинаның нәтижелері сіз өзімшіл екеніңізді көрсетсе, уайымдамаңыз. Сіз аласызқарым-қатынастағы жауапкершілікті кішігірімнен бастау. Сіз «берушінің жоғарылығын» сезіне бастағаннан кейін, артқа жол жоқ. Әрқашан өзіңе қамқор бол. Бірақ сіздің серіктесіңіз де. Егер сіз кез келген сәтте қиналып жатсаңыз, маманның көмегіне жүгінуден тартынбаңыз. Bonobology панеліндегі кеңесшілер бір рет басу жеткілікті.

Сондай-ақ_қараңыз: Жігіттердің өз әйелдеріне реніш білдіруінің 6 себебі

Julie Alexander

Мелисса Джонс - қарым-қатынас жөніндегі сарапшы және 10 жылдан астам тәжірибесі бар лицензиясы бар терапевт, ерлі-зайыптыларға және жеке адамдарға бақытты және сау қарым-қатынастың құпияларын шешуге көмектесу. Ол неке және отбасы терапиясы бойынша магистр дәрежесіне ие және әртүрлі жағдайларда, соның ішінде қоғамдық психикалық денсаулық клиникаларында және жеке тәжірибеде жұмыс істеді. Мелисса адамдарға серіктестерімен берік байланыс орнатуға және қарым-қатынастарында ұзақ бақытқа жетуге көмектесуге құмар. Бос уақытында ол кітап оқуды, йогамен айналысуды және жақын адамдарымен уақыт өткізуді ұнатады. Мелисса өзінің «Бақытты, сау қарым-қатынасты декодтау» блогы арқылы бүкіл әлемдегі оқырмандармен өз білімі мен тәжірибесімен бөлісіп, оларға өздері қалаған махаббат пен байланысты табуға көмектесуге үміттенеді.