"کیا میں خود غرض بوائے فرینڈ/گرل فرینڈ ہوں؟ یا میں صرف اپنے آپ کو تلاش کر رہا ہوں؟ مجھے فرق کیسے معلوم ہوگا؟" اس سوال کا جواب آسان نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ صرف اپنی ضروریات کے بارے میں آواز اٹھا رہے ہوں۔ یہ آپ کو خودغرض نہیں بناتا ہے - یہ صرف آپ کو عزت نفس والا شخص بناتا ہے۔

"یہ یا تو میرا راستہ ہے یا ہائی وے۔" کبھی کبھی، آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو تلاش کر رہے ہیں۔ لیکن حقیقت میں، آپ صرف ایک خود غرض بوائے فرینڈ/گرل فرینڈ ہیں۔ جب آپ اپنے ساتھی سے اختلاف کرتے ہیں اور آپ اصرار کرتے ہیں کہ چیزیں آپ کے راستے پر چلیں، تو آپ ان کی رائے کے بارے میں رد کر رہے ہوں گے۔ اس طرح کی چھوٹی چھوٹی چیزیں آپ کے ساتھی میں ناراضگی کے بیج بونا شروع کر سکتی ہیں۔

یہ آسان کوئز، جو صرف سات سوالات پر مشتمل ہے، آپ کو اس کا پتہ لگانے میں مدد کرے گا۔ ہو سکتا ہے، آپ کا ساتھی ان کے الزامات کے بارے میں درست ہو۔ ہو سکتا ہے، آپ ہی وجہ ہیں کہ جسمانی اور جذباتی قربت میں توازن کا فقدان ہے۔ یہ درست 'سیلفش ریلیشن شپ کوئز' لیں اور معلوم کریں!

'کیا میں اپنے رشتے میں خود غرض ہوں' کوئز لینے سے پہلے، رشتوں میں خود غرضی کی کچھ مثالیں یہ ہیں:

• کھونا آپ کا دماغ جب آپ کو فوری جواب نہیں ملتا ہے
• اپنے ساتھی کو چھوڑنے کی دھمکی دینا
• دلائل جیتنے کی کوشش کرنا جیسے کہ یہ اولمپکس ہے
• جو آپ چاہتے ہیں حاصل کرنے کے لیے آپ کے ساتھی کو ٹرپ کرنے کا جرم
• اپنے ساتھی سے مقابلہ کرنا <4
تم لے سکتے ہوچھوٹے شروع کر کے تعلقات میں جوابدہی. ایک بار جب آپ 'دینے والے کے اعلی' کا تجربہ کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو واپس جانے کی کوئی صورت نہیں ہے۔ ہمیشہ اپنے آپ کو دیکھو۔ بلکہ آپ کا ساتھی بھی۔ اگر آپ اپنے آپ کو کسی بھی موقع پر جدوجہد کرتے ہوئے پاتے ہیں، تو پیشہ ورانہ مدد لینے سے گریز نہ کریں۔ Bonobology کے پینل سے ہمارے مشیر صرف ایک کلک کی دوری پر ہیں۔