Comharran 12 gu bheil thu a’ dol còmhla ri stalcair agus gu feum thu briseadh suas

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Tha saoghal nan suirghe làn de rudan iongantach. Ach cha bu chòir rudeigin mar, “Mo leannan a bhith gam bhualadh” a bhith mar aon dhiubh. Aig amannan, dh’ fhaodadh na h-iongnadh sin nochdadh ann an dòighean cunnartach a dh’ fhaodadh a bhith neo-chiontach an toiseach, ach mus tuig thu nach eil, mar as trice tha e ro fhadalach mar-thà. Bhiodh aon eòlas mar seo ann nuair a thuigeas tu gu bheil am fear a tha a’ toirt urram dhut dha-rìribh a’ sealg ort.

Chan eil na comharran mu bhith a’ dol air ais le stalcair glè fhurasta fhaicinn, ach aon uair ‘s gun dèan thu sin, bu chòir dhut thu fhèin a ghearradh fuasgailte. bhon dàimh sin gu bràth. Chan eil e a-riamh furasta leannan a phutadh gu aon taobh a tha a’ nochdadh comharran eagallach de ghiùlan obsessive anns an dàimh. Ach, tha beagan shoidhnichean ann a bhios daonnan a 'nochdadh. Tha e nis a' teachd a nuas oirbh, cia cùramach a bheir sibh fainear iad so. Feumaidh neach a bhith furachail agus iad sin a thogail tràth gus trauma a sheachnadh nas fhaide air adhart.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ dol còmhla ri stalcair, chan urrainn dhut a bhith naive agus na comharran sin de ghaol obsessive a sguabadh fon bhrat-ùrlair. Tha daoine ann aig a bheil gluasadan stalcair a’ teannadh a-staigh agus feumaidh tu iad sin aithneachadh gus an urrainn dhut teicheadh ​​mus èirich cùisean ro luath. Is dòcha gu robh do ghaol dhaibh air do dhalladh don ghiùlan puinnseanta aca gu ruige seo, ach an-diugh, is dòcha gun ionnsaich thu mar a bheir thu aire do na rudan sin.

Tha sinn air bòrd còmhla rinn an-diugh, eòlaiche-inntinn comhairleachaidh Jaseena Backer (MS saidhgeòlas), a tha na ghnè agus dàimhcuir fios gu do charaidean, do cho-obraichean agus do nàbaidhean gus faighinn a-mach mu na dàimhean a bh’ agad roimhe, do bheatha shòisealta, do chleachdadh làitheil, do chur-seachadan, msaa. Bidh e a’ teacsadh do charaidean gu lèir fon ghnothach a bhith a’ glacadh suas agus a’ faighneachd dhaibh mu do dheidhinn. Mas e fìor leannan a th’ ann an stalcair, chì thu gun cùm e a’ conaltradh ri do charaidean is do theaghlach eadhon às deidh do bhriseadh. Leughadh Co-cheangailte: Aidmheil bean mì-chinnteach - Gach oidhche às deidh dha cadal, bidh mi a’ sgrùdadh a theachdaireachdan

Faodaidh dàimhean mar seo a bhith puinnseanta dhut agus feumaidh tu dòigh a lorg a-mach bhuapa. Cha bu chòir ùidh ann am beatha a 'chom-pàirtiche agus cus feòrachas a tha a' buntainn ri cuthach a bhith air a mheasgadh airson gaol. Dh’ fhaodadh an giùlan obsessive, stalc seo a dhol a-mach à smachd uair sam bith agus sèideadh suas, ag adhbhrachadh tòrr dhuilgheadasan dha gach com-pàirtiche agus eadhon na teaghlaichean a tha an sàs ann.

Chan e rud a tha furasta dèiligeadh ris no rudeigin as urrainn dhut a chur dheth a th’ ann an com-pàirtiche a chleachdas smachd san dòigh seo. Gabh ar comhairle nuair a thig e gu dè a nì thu mu dheidhinn seann leannan stalcair no bràmair gnàthach a tha gad stalcaireachd, agus gearr às iad cho luath ‘s as urrainn dhut.

Faic cuideachd: Comharran 10 gu bheil thu ann an dàimh dha-rìribh seasmhach (Fiù 's ma tha thu a' faireachdainn eile)

Chaidh mo shealg. Sin nuair a thuig mi dè bha ceàrr air Bollywood a’ glòrachadh stalc

’S e boireannach dìreach a th’ annam a chaidh a shealg le boireannach eile agus bha e a cheart cho eagallach

Nuair a bhios boireannaich a bha fo tàir a’ mì-chleachdadh an lagha airson an cuid fèin-thoiladhbharan

1>eòlaiche riaghlaidh. Le molaidhean agus tuigse mu ghiùlan mì-mhodhail, gheibh sinn a-mach a bheil thu dha-rìribh a’ dol còmhla ri stalcair no nach eil.

Fiosrachadh mu ‘Stalkers And Stalking’

Tha faclair Beurla Collin a’ mìneachadh stalcaireachd mar ‘the act or eucoir a bhith an tòir air no a’ leantainn cuideigin gu seasmhach no gu bagarrach’ agus stalcair mar ‘neach a bhios a’ leantainn no a’ ruaigeadh neach eile an aghaidh a thoil ann an dòigh bagarrach no eagallach.’

Is e deagh loidhne a th’ annad eadar a bhith gu tur às mo chiall ann an gaol. agus giùlan dìreach obsessive ann an dàimh. Agus seo an rud as eagallach. Tha e tòrr nas fhasa comharran stalcair a leigeil seachad ma tha thu a’ dol còmhla riutha. Bidh seo a’ tachairt air sgàth gu bheil e a’ crìochnachadh air comharran gaoil agus leis gu bheil do ghaol fhèin dhaibh gad dhalladh ris an fhìrinn. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil a’ mhòr-chuid de na gnìomhan aca a-mach à gaol agus tha thu dualtach pas an-asgaidh a thoirt dhaibh air a shon. Mar eisimpleir, tha bràmair a tha os cionn do shàilean gu bhith a’ cumail sùil ort an-còmhnaidh tro theacsaichean, fiosan, teachdaireachdan Facebook is msaa.

Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ coimhead àbhaisteach an toiseach agus is dòcha gum bu toil leat e gu mòr. Ach ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil meud nan teacsaichean agus na gairmean sin neo-sheasmhach agus a’ tòiseachadh a’ cuingealachadh d’ àite pearsanta, cùm sùil a-mach oir dh’ fhaodadh gur e seo aon de na comharran gur e stalcair a th’ ann. Nas fheàrr sàbhailte na duilich!

Bidh luchd-stalcaireachd a’ fàgail an luchd-fulaing a’ faireachdainn sàrachadh, fo eagal agus fiù ’s air an sàrachadh. Ach tha barrachd rie.

Seo cuid de dh’ fhìrinnean iongantach1 a thaobh stalcairean:

  • Is e fir a’ mhòr-chuid a rinn an eucoir: 80.4% de stalcaireachd tha luchd-fulaing nam boireannaich agus tha a’ mhòr-chuid de luchd-dèanaidh eucoir, (70.5%) nam fir
  • Gnìomh air na cunnartan: 1 ann an 10 stalcairean , nach robh. t ann an dàimh sam bith roimhe, cuir an gnìomh na cunnartan a tha iad a’ dèanamh
  • Staitistig luchd-fulaing: Bidh 1 a-mach à 5 boireannaich agus 1 a-mach à 10 fir luchd-fulaing stalcaireachd obsessive nam beatha inbheach

Gu h-àbhaisteach, air feadh an t-saoghail, is e boireannaich a th’ ann an stalcaireachd. Is e seo sa mhòr-chuid suidheachaidhean far a bheil an leannan no an leannan a tha an sàs gu dìreach.

Tha Janena ag ràdh, “Tha boireannaich nas gnìomhaiche san dàimh air sgàth adhbhar eud, ach tha iad cuideachd nas labhairteach agus nas dìriche mun aon rud. Cuiridh iad an cèill e nas trice. Ach, tha dòigh-obrach beagan eadar-dhealaichte aig fir air an làimh eile. Nuair a dh’ fhàsas fir paranoideach agus obsessive, bidh iad buailteach a bhith ga chur an cèill nas motha ann an gnìomhan a dh’ fhaodadh leantainn gu gach seòrsa de chlaonadh obsessive agus giùlan stalcach. Bidh stalcaireachd gu tric a’ toirt a-steach sgrùdadh air seilbh an neach-fulang, a’ fàgail post-d bagarrach, teachdaireachdan SMS is WhatsApp, notaichean agus eadhon eucoirean dìoghras. Is dòcha gu bheil thu air coinneachadh ri boireannach mu thràth a tha air gearan a dhèanamh mu dheidhinn stalcair a bha na leannan no a thuirt rudeigin mar,“Bidh mo leannan gam stalcaireachd agus a’ cumail tabaichean orm uaireannan.”

Tha fios gu tric gu bheil stalcairean mar seo a’ coimhead agus a’ leantainn bhoireannaich gu mì-laghail thar ùine shònraichte. Cha bu chòir dearmad a dhèanamh air ann an suidheachadh sam bith. Tha an eucoir seo de nàdar iom-fhillte, a tha gu tric gun aithris agus a tha furasta a thuigsinn. Ach bidh comharran stalcaire an-còmhnaidh ann a dh’ fheumas tu a leughadh gu faiceallach. Leughadh Co-cheangailte: 10 filmichean Bollywood a tha a’ glòrachadh stalcaireachd

12 soidhne gu bheil thu a’ dol còmhla ri stalcair agus gum feum thu briseadh suas airson math

Cho luath ‘s a chì thu a’ chiad shoidhnichean a tha do leannan a’ stalcaireachd riut, feumaidh tu a dhol an gnìomh gu sgiobalta air an seo. Chan eil e gu leòr a bhith ag ràdh “Rug mi air mo leannan a bhith a’ sealg orm,” dìreach. Feumaidh tu seasamh suas dhut fhèin cuideachd.

Faodaidh fios a bhith agad gu bheil thu a’ faighinn stalcaireachd a bhith gu math draghail. Dh’ fhaodadh eadhon buaidh saidhgeòlach fad-ùine a bhith aige. Tha loidhne gu math tana ann a tha a’ sgaradh gaol bho obsession agus feumaidh duine a bhith faiceallach nach fheum thu a dhol thairis air an loidhne sin gu bràth. Ma tha fios agad gu bheil thu a’ faighinn stalcaireachd, feumaidh tu ullachadh airson na ceumannan caran duilich a ghabhail mus cuir thu crìoch air do cheangal ri stalcair.

Ach mus dèan thu sin, dearbhamaid do shealg uair is uair. Seo na comharran gu bheil thu a' dol còmhla ri stalcair:

1. Bidh e gad ghlacadh gun fhios aig an taigh no san oifis

Goirid às deidh na ciad choinneamhan no iomlaid agad, bidh ea’ cur iongnadh ort le turas gun phlanadh chun oifis no aig an taigh. Faodaidh e ur fàgail uile fo ghruaim oir tha a h-uile coltas nach bu chòir dha fiù 's fios a bhith aige air an t-seòladh cho luath. Dh’ fhaodadh an tòir obsessive seo a bhith air do chliathadh gu cinnteach. Ma tha fios agad le fìrinn nach tug thu do sheòladh dha, nach eil e rud beag eagallach a fhuair e a-mach leis fhèin?

Tha Janena ag innse dhuinn, “Le bhith a’ cumail tabaichean ort san dòigh seo gu cinnteach thig briseadh sìos air earbsa nad dàimh. Tha eagal orra an-còmhnaidh gu bheil thu a’ dèanamh rudeigin ceàrr no rudeigin a dh’ fhaodadh an dochann gu mòr. Agus 's e an rud a tha nas miosa gur dòcha gur e rud àbhaisteach a bhiodh ann dha a bhith a' spùtadh mun cuairt ort.”

2. Soidhnichean gur e stalcair a th' ann - tha e fhathast fiosrach càit an tèid thu a-mach

Chan eil e uair sam bith air a chreidsinn leis na faclan a dh’ innseas tu dha. Nuair a dh'innseas tu dha càit an deach thu, feumaidh e dearbhadh ann an cruth fianais. Bidh e a’ feuchainn ri faighneachd dhut dealbhan a chaidh a thogail an sin no seicichean leis an luchd-eòlais agad. No eadhon a’ feuchainn ri ràdh gu bheil fios aige càite an robh thu nas fheàrr na thusa. Faodaidh an giùlan seo a dhol air do nerves, co-dhiù a ràdh. Mar sin smaoinich gum faodadh seo a bhith na chomharra gu bheil e cuideachd a’ stalcaireachd riut.

Leughadh Co-cheangailte: Tachartasan fìor-bheatha a sheallas na bagairtean a tha ro bhoireannaich ann an suirghe air-loidhne

3. Tha e coltach gu bheil e ann an cabhaig coinneachadh ri do theaghlach

Yup, is e seo aon de na feartan gun teagamh aig stalcairbràmair. Tha ùine ann airson a h-uile càil. Bidh dàimh a 'dol air adhart ceum air cheum. Ach tha e airson a dhol ceum nas fhaide air adhart agus coinneachadh ri do phàrantan, eadhon nuair nach eil thu air an ìre sin den dàimh agad a ruighinn. Bheireadh bràmair a tha gad shealg e fhèin leis a h-uile mion-fhiosrachadh mu do dheidhinn fhèin agus do theaghlach. Bu chòir don chabhaig neo-riatanach seo dragh a chuir ort.

4. Bidh ifrinn uile a’ briseadh sgaoilte mura freagair thu a ghairm no a theachdaireachdan sa bhad

Chan eil e a’ tuigsinn gu robh thu dìreach trang le rudeigin eile no a-mach às an lìonra no dìreach gun a bhith a’ toirt sùil air an fhòn agad aig an àm sin. Mun àm a chuireas tu do fhreagairt thuige, tha am fòn agad làn de bheachdan cruaidh agus mì-reusanta mun dàil a tha foirfe dhut a dhìochuimhneachadh. Caillidh e gu tur e agus cuiridh e spam ort an-còmhnaidh.

Tha Jaseena ag innse dhuinn, “Faodaidh mòran buaidh a bhith ann a bhith a’ spamadh do chom-pàirtiche le ceistean agus a bhith a’ cumail sùil air a’ chom-pàirtiche gu cunbhalach. Is dòcha gum bi an neach eile a’ faireachdainn nach eil earbsa annta agus bidh e cuideachd a’ faireachdainn gu bheil èadhar sgrùdaidh anns an dàimh. Aig a’ cheann thall, tòisichidh iad a’ seachnadh a leithid de theachdaireachdan agus mar sin a’ toirt air an stalcair a bhith a’ faireachdainn nas miosa buileach agus nas iriosal. Is dòcha gu bheil an com-pàirtiche a tha fo sgrùdadh eadhon a’ tòiseachadh a’ laighe san dàimh.”

5. Tha e an dùil gun aontaich thu leis fad na h-ùine

’S e comharra follaiseach air obsession agus stalcaireachd nach eil do leannan deònach a ghabhail’ Chan eil' airson freagairt. Is fuath leis a chluinntinn‘Chan eil’ bhuat agus a’ dùileachadh agus a’ cumail a-mach gun aontaich thu. Is mise a shlighe no an rathad mòr. Tha e seasmhach agus chan fhaic e ach rudan a’ dol air adhart. Faodaidh seo a bhith na fhìor bhriseadh-dùil. Feumaidh tu a bhith faiceallach.

6. Tha e a’ bagairt fèin-leòn a dhèanamh

Nuair a thòisicheas e a’ tuigsinn gu bheil thu airson crìoch a chur air an dàimh, tha e ag innse gu bheil e an dùil e fhèin a ghoirteachadh. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith coltach ri planaichean a tha gu math cronail. Ann an cùisean fìor obsession ann an gaol, dh'fhaodadh stalcairean a ràdh gu bheil iad an dùil crìoch a chur air am beatha. Aig an àm sin, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Dè a nì thu mu dheidhinn seann leannan stalcair nach fhàg thu nad aonar?”

Tha Janena ag innse dhuinn, “Is e èigneachadh a th’ ann a bhith a’ dèanamh fèin-leòn ag èirigh bho obsession a dh’ionnsaigh neach. Is e seòrsa de dhubh-dhubh tòcail a th’ ann - le fios fìor mhath gu bheil gaol aig an neach eile orra. Chan e giùlan iomchaidh a tha seo leis nach eil ionracas tòcail ann agus is e giùlan fèin-chudromach a th’ ann> 7. Feartan bràmair stalcair - tha e uabhasach eud Tha e cumanta a bhith sealbhach mun leannan agus bidh an dàrna cuid com-pàirtiche a' faighinn eòlas air uaireigin no air an fhear eile anns na ciad ìrean de dhàimh. Ge-tà, faodaidh bràmair stalcair a bhith eudmhor nuair a tha ad a' tuiteam agus 's dòcha gum feum thu dèiligeadh ris na tachartasan tric aige. Tha eud obsessive a’ tighinn bhoneo-thèarainteachd agus faodaidh e dàimh a mhilleadh. Feumaidh tu beachdachadh air slighe a-mach ma tha dragh ort mu thràth, “Tha bràmair agam a’ sealg orm!”

Faic cuideachd: 6 Adhbharan carson a tha e nas fheàrr a bhith singilte na bhith ann an dàimh

8. Bidh e a’ lorg dàta ort mus toir thu dha e

Is dòcha gu bheil thu tha e na iongnadh dhuinn na figearan tuarastail agad a chluinntinn, mion-fhiosrachadh mu na saor-làithean agad, liosta aoighean do phàrtaidh co-latha-breith, msaa bho do leannan stalcair no eadhon stalcair a bha roimhe na leannan. Is e a bhith obsessively ann an gaol agus mar sin ag iarraidh do bheatha a leughadh mar leabhar na tha iad airson a dhèanamh. Tha e gad ionndrainn agus chan urrainn dha do leigeil air falbh agus is e sin as coireach gu bheil e fhathast a’ cumail fiosrachadh mu do dheidhinn. Bhiodh stalcair comasach a’ dol a-mach gus faighinn a-mach am mion-fhiosrachadh as lugha mu do bheatha ro thràth airson do chomhfhurtachd. Fhuair sinn ceist bho fhear a bhruidhinn air mar a bha a bhean a’ clò-bhualadh am fòn aige gus brath a ghabhail air. Is iad seo dìreach aon de na beagan dhòighean anns an dèan stalcair cron air do shìth phearsanta. Tha an t-àm ann faighinn a-mach dè a nì thu mu dheidhinn seann leannan stalcair a tha fhathast eòlach air a h-uile rud mu do dheidhinn.

9. Gheibh thu tòrr fiosan falamh bho àireamhan neo-aithnichte — soidhne gur e stalcair a th’ ann

Agus tha coltas gu bheil an neach-fios a’ crochadh sa bhad às deidh dha do ghuth a chluinntinn. Nas miosa fhathast, bidh e a’ fuireach sàmhach air an loidhne agus ag èisteachd ris na beachdan agad gus an ath ghluasad aige a dhealbhadh. Soidhne gun samhail de stalcair a tha den bheachd gur e dìreach gaol a tha seo agus tha e a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu ceart gu leòr. Gu tric bidh stalcairean mì-mhodhail agus nì iad seo còmhlale cruthan eile de cyberstalking.

10. Bidh e a' spionadh ort

Tha a ghaol a' tionndadh gu tràilleachd neo-sheallach agus chan urrainn dha do thoirt a-mach às a inntinn. Tha e a’ faireachdainn gu bheil feum èiginneach air fios a bhith agad mu do dheidhinn an-còmhnaidh, eadhon ged a dh’ fheumas e cuideigin a chuir a-steach airson am mion-fhiosrachadh sin fhaighinn. Is dòcha gu bheil an dithis agaibh gu h-obann a’ bualadh air a chèile beagan ro thric. Cha bu chòir seo a ghabhail mar cho-thuiteamas agus gu cinnteach tha e mar aon de na prìomh fheartan aig bràmair bràmair.

11. Bidh e mì-chofhurtail ma dh'fhàgas tu a thaobh aig cruinneachadh sòisealta

Tha e airson fuireach còmhla riut fad na h-ùine ann an cruinneachadh poblach còmhla ri caraidean no teaghlach. Ma thachras tu a bhith a’ gluasad timcheall, bidh e gu dùrachdach a’ coimhead càit an tèid thu agus cò leis a bhios tu ag eadar-obrachadh. Bidh e fiù 's feargach leat ma bhruidhneas tu ri caraid fireann no neach-eòlais eile. Cha'n e so gràdh ; faodaidh e a bhith na ìre cunnartach de obsession.

Tha Janena ag innse dhuinn, “Is dòcha gum bi com-pàirtiche nach fhaic thu a’ bruidhinn ri cuideigin eile aig pàrtaidh agus nach fhàg do thaobh a bhith obsessive, sealbhach agus cuideachd a’ nochdadh sanas paranoia. Tha seo dìreach a’ tighinn bho mhì-thèarainteachd an neach sin agus chan eil gnothach sam bith aige ris a’ chom-pàirtiche eile. Le bhith gun ghràdh do phàrantan no eadhon trauma leanabachd dh’ fhaodadh sin toirt orra faireachdainn mar seo gu tric. Tha seo a 'toirt dragh dhaibh daonnan. 'S e seo a tha cuideachd a' leantainn gu bhith a' cumail smachd air giùlan ann an dàimhean.”

12. Bidh e a' ceasnachadh do charaidean fad na h-ùine

Bidh e a' faighinn a-steach

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.