Tha iad ag radh, “Air cùlaibh gach mnà fhearg tha duine, aig nach eil fios gu cinnteach dè rinn e ceàrr.” Agus a bhalaich, am faod sin a bhith ceart.

Bidh fearg air mnathan ris. thu airson diofar adhbharan agus còrr air leth na h-ùine chan eil fios aig na fir eadhon carson. Uill, chan urrainn dhuinn a’ choire a chuir air na fir bhochd a h-uile uair leis gu bheil mnathan gu math meallta aig amannan gun adhbhar fìor. A bheir orra tionndadh gu math goirid agus seòlta, a’ fàgail na fir gu tur balbh. Agus faodaidh bean fheargach a bhith a' ciallachadh gun tèid an taigh gu lèir bun os cionn!

Fàsaidh mnathan feargach rin cèile, tha e air a thoirt seachad. Ach ciamar a shocraicheas tu do bhean feargach? Agus nas cudromaiche, ciamar a nì thu do bhean toilichte nuair a tha i feargach? 'S e seo dìreach an rud air am bi sinn a' bruidhinn anns an artaigil a leanas.

Gu math tric bidh fir a' fàs feargach nuair a dh'fhàsas am mnathan feargach, gun chomas aca innse dè rinn iad airson a' phrògram a bhrosnachadh. Cumaibh seo an cuimhne nach bi bean sam bith a 'fuireach feargach no crois riut gu bràth. Leis na dòighean ceart airson tighinn thuice agus conaltradh a dhèanamh rithe, faodaidh tu gu dearbh a socrachadh agus bidh a h-uile càil gu math a-rithist.

Carson a tha do bhean an-còmhnaidh feargach agus àicheil?

Ma tha do bhean an-còmhnaidh feargach agus àicheil dhut, feumaidh tu an-toiseach na diofar adhbharan a tha ga fàgail mar seo a thuigsinn. Is dòcha gu bheil cùisean feirge domhainn aice a bhios gu tric a’ nochdadh agus ag adhbhrachadh buaireadh nad bheatha phòsta. Faodaidh seo cuideachd leantainn gu bhith na bean feargach, dubhach.

Itbidh e a’ faireachdainn uile aig an aon àm. Ach tha aon rud cinnteach nach biodh i comasach air seasamh an aghaidh a’ chulaidh bhlàth sin bhuat. Bidh i gu cinnteach gad phòg air ais cho teann ‘s as urrainn dhi. An uairsin faodaidh an dithis agaibh còmhradh a chumail mu dheidhinn. an trioblaid agus na ceistean agad fhuasgladh.

10. Ciamar a dhèiligeas tu ri bean fheargach? Òrdaich biadh air-loidhne

Tha duilgheadasan an latha an-diugh a’ cur feum air fuasglaidhean an latha an-diugh agus seo fuasgladh cinnteach air ‘Mar a dhèiligeas tu ri bean fheargach?’

Thathar ag ràdh gur ann tron ​​stamag a tha an t-slighe gu cridhe duine . Ach ma dh'fheumas tu do bhean feargach a dhèanamh toilichte faodaidh biadh an cleas a dhèanamh dhi cuideachd.

Aon uair 's gu bheil thu air a socrachadh, òrdaich biadh air-loidhne dhi. Thai, Sìneach, Sushi no burger càise sìmplidh - dèan cinnteach gum faigh thu am biadh comhfhurtail aice a chòrdas rithe aig an àm sin. Aon uair 's gu bheil am biadh air ruighinn, dèan truinnsear dhi agus faighnich dhi dè a tha air a bhith ga thilgeil bhon oir o chionn ghoirid.

Cuimhnich gu bheil fearg mar as trice a 'tighinn suas bho bhith air a ghoirteachadh agus a' coimhead mì-chothromach ann an dàimhean. Is dòcha gu bheil do bhean feargach riut airson adhbharan dligheach agus tha seo na chomharra gun do ghortaich thu i ann an dòigh air choireigin. Is tusa an duine, chan e a-mhàin gum feum thu a bhith ag obair air na draghan sin ach feumaidh tu cuideachd fois-inntinn a thoirt dhi gu bheil thu fhathast gad ghràdh agus a’ toirt spèis dhi.

Mura h-eil gnothach sam bith aig na h-adhbharan airson a bhith nad bhean feargach riut, eadhon an uairsin, feuch. gus a cur cho blàth 's a dh' fhaodas tu. Mura h-urrainn dhut an adhbhar air a son a chomharrachadh às deidh iomadh oidhirpgiùlan àicheil, faigh treas beachd no beachdaich air a dhol gu comhairliche. Is dòcha gun cuidich sealladh ùr thu thu gus fuasgladh fhaighinn air cùisean fearg do mhnà. Gu fortanach, tha pannal sgileil de luchd-leigheis aig Bonobology a bhios toilichte do chuideachadh leis an aon rud.

> tha e cudromach toileachas do mhnà ath-bheothachadh agus an toileachas a tha air chall anns an taigh agad a thoirt air ais an àite a bhith ga gairm mar bhean seòlta agus ainmean eile agus an uairsin a’ leantainn air adhart a ’sabaid rithe mu dheidhinn. Eadhon ged a rinn i eucoir ort agus gu bheil thu troimh-chèile leatha, tha an t-àm ann a bhith nad neach nas motha agus do chàirdeas a thoirt air ais air an t-slighe.

Tha Paul Friedman, a stèidhich Marriage Foundation ag ràdh ann am fear de na YouTube aige ag ràdh, “Is e aon rud math fearg nach eil i a’ cumail suas. Tha dà ìre eadar-dhealaichte de fhearg ann. Tha aon dhiubh na spreadhadh reactive agus an ìre eile tha fearg tòcail a tha air a ghiùlan a-staigh an-còmhnaidh. Mar sin is e a’ chiad rud a bu chòir do dhuine ionnsachadh a dhèanamh a dhol às a chèile leis a’ mhionaid a dh’ fhàsas i feargach no gun urrainn dha lachan a dhèanamh. Gheibh thu glainne uisge no faighneachd dhith airson cuairt agus an uair sin bruidhinn mu na cùisean.”

1. Faodaidh dùilean gun choileanadh leantainn gu bean feargach

Tha fearg agus mì-thoileachas ag èirigh ann an dàimh ri linn dùilean gun choileanadh. Is dòcha gu bheil dùilean sònraichte aig do bhean bhuat nach b’ urrainn dhut a choileanadh. Tha seo ag adhbhrachadh a h-àmhghar agus a’ toirt oirre a bhith mar bhean feargach, dubhach leis nach urrainn dhi i fhèin a chuir an cèill ann an dòigh nas cuideachail.

Is dòcha gu bheil i an dòchas gun caith thu barrachd ùine mhath còmhla rithe nuair a dh’ fhalbhas tu. obair neo gun cuidich thu i le obair an taighe. Chan eil i airson innse dhut gu bheil i troimh-chèile leat airson na h-adhbharan seo oirtha i an dùil gun tuig thu e leat fhèin. Ach thig an sàrachadh so a mach air doighean eile, mar a bheir oirre a bhi a' sealltuinn gu sìorruidh mar mhnaoi fheargach.

2. Tha cùisean roimhe so fathast a' cuairteachadh a h-inntinn

Cha do smaoinich thu riamh carson bhean a’ toirt suas sabaidean roimhe seo anns an fheadhainn a th’ agad an-dràsta? Tha gràin aig a’ mhòr-chuid de dh’fhireannaich air nuair a thachras sin ach bidh iad fo smachd nas trice na chan e. Ach tha an t-àm ann smaoineachadh a-nis carson a bhios boireannaich a’ togail seann dhuilgheadasan cho tric. Tha seo air sgàth nach deach na cùisean sin fhuasgladh gu tur. Agus fad na h-ùine seo chan urrainn dhut a bhith a’ smaoineachadh gu bheil gràin aig do bhean ort gu tur.

Is iomadh uair a bhios na cùisean sin gun fhuasgladh a’ togail suas ann an inntinn do mhnatha agus ga fàgail nas sàraichte. Bidh seo a 'leantainn gu fearg agus tàmailt anns a' bhean agad. Ma tha do bhean an-còmhnaidh feargach agus àicheil leat, tha e a’ ciallachadh gu bheil rudeigin air a h-inntinn a tha a’ cur dragh oirre agus a chumas oirre a’ sàrachadh gus an tèid a rèiteach. Mar sin ma bheir i suas an ùine sin nach tug thu a-steach i don cheannard agad aig pàrtaidh oifis ann an sabaid a tha mu dheidhinn dè am mullach a tha a’ dol air adhart dè an soitheach sa chidsin, is dòcha gum feum thu dèiligeadh ri grunn chùisean sa bhad.

Faic cuideachd: 50 rud airson bruidhinn ri do leannan agus eòlas nas fheàrr air

3. Tha àile de àicheileachd glaiste nad dàimh

Bidh àicheileachd a’ togail suas ann am pòsadh airson iomadach adhbhar. Dh’ fhaodadh do bhean a bhith sgìth a’ riaghladh a cothromachadh beatha obrach, gu sònraichte ma tha i a’ faireachdainn nach cuidich thu i leis an obair no gun toir thu taic dhi. A' leantainncinn-latha, tha ceannach grosairean a’ dèanamh obair-dachaigh chloinne uile nan dleastanasan a dh’ fhaodadh a bhith a’ dèanamh cùisean gu math duilich dhi. Leis an uiread sin r'a dhèanamh, tha bean fhearg gu tur, na thoradh nàdarrach.

Air sgàth na cuideaman sin, tha i a' lasadh suas aig a' char as lugha agus tha thu air fhàgail ag ràdh, “Chan eil fhios agam ciamar a nì mi mo bhean feargach toilichte!”

A bheil thu air faighinn a-mach a bheil cùisean ionmhais a’ cur dragh oirre? Nach urrainn dhi dèiligeadh ri cuideam ioma-obair na h-uimhir de rudan? Chan eil ceannach massage feasgair dhi gu bhith a’ fuasgladh na duilgheadas an seo. Tha cùis nas doimhne ann a thaobh a bhith ag eagrachadh ùine agus oidhirp anns an dàimh agad. Aon uair 's gu bheil thu a' bruidhinn rithe agus a' sealltainn dhi nach eil i leatha fhèin, faodar an àile seo de àicheileachd a chuir air falbh.

10 Dòighean Gus Bean Fheargach a dhèanamh toilichte

Mar a nì thu do bhean toilichte nuair a tha i feargach ? Ma tha do bhean air leth cuthach ort, tha coltas gu bheil a h-uile dad sa phòsadh a’ tuiteam às a chèile. Tòisichidh tu a' faireachdainn nach eil an toileachas agus an solas a bh' aig an taigh agad roimhe.

Dè nì thu nuair a tha a bhean troimh-chèile? Carson a tha mo bhean às mo chiall? Ciamar a dhèiligeas mi ri bean feargach? Seo cuid de na ceistean a bhios an-còmhnaidh gad chràdh gus an lorg thu dòigh air cùisean a dhèanamh ceart gu leòr le do bhean feargach.

Tha thu airson a socrachadh agus a dèanamh toilichte a-rithist ach chan eil fios agad ciamar a nì thu sin. Anns a 'chùis sin, tha thu air tighinn dhan àite cheart. Na gabh dragh, chan eil dad ann nach urrainn a bhithstèidhichte. Agus le beagan gràidh agus oidhirp, faodaidh do bhean feargach a bhith na bean sona gu luath. Seo 10 dòighean air bean feargach a shocrachadh.

1. Gabh mo leisgeul airson do mhearachd

Tha mnathan a' fuireach às mo chiall leis na fir aca airson ùine nas fhaide oir chan eil na fir aca air a leisgeul a ghabhail airson na mearachdan aca. Tha e cudromach nuair a bhios sabaid ann, gum bi aon neach a’ cumail an ego aige/aice gu aon taobh agus a’ feuchainn ri rudan a cheartachadh. Cho fad 's a tha fios agad, tha i fhathast a' cumail gearan mun àm a dhìochuimhnich thu uisge a thoirt dha na lusan ach rinn thu breugan rithe mar a rinn thu.

Faic cuideachd: “A bheil mi ann an gaol le mo charaid as fheàrr?” Cuidichidh an Ceasnachadh Luath seo thu

Mas tusa an tè a rinn a' mhearachd, bu chòir dhut do leisgeul a ghabhail le dùrachd. do bhean aig a’ chiad chothrom a gheibh thu. Chan e a-mhàin gu bheil e na bhuadhan riatanach, ach cumaidh cleachdadh mar seo cuideachd cuid de na trioblaidean pòsaidh agad air falbh.

2. Socair bean feargach an àite connadh a chur ris an teine ​​

Tha e cudromach gus bean feargach a shocrachadh nuair a bhios i feargach riut. An àite leigeil leis na faclan aice faighinn thugad, gabh an rathad as àirde na àite. Na cleachd a bhith ag ràdh rudan goirt air ais rithe no a’ feuchainn ri coire a ghluasad. An àite sin, feuch ri bruidhinn rithe neo cùm i gu teann ach gu gràdhach nuair a bhios i a' lasadh a-mach ort.

Aig an àm seo dèan cinnteach gun a bhith dìoghaltas no ag ràdh rudeigin a tha nas miosa buileach. Seo an t-àm airson sealltainn dhi gu bheil cùram agad dhith fhathast ged a tha i ag èigheach riut. Tha fios agam, tha e coltach gu bheil sinn ag iarraidh ort a bhith naomh achuaireannan, feumaidh tu. Bheir i seachad mu dheireadh na h-oidhirpean agad agus gabh fois.

Ma tha do bhean feargach riut, bi mar an duine as motha agus cùm do ego gu aon taobh. Fuirich socair agus feuch ri a socair sìos. Aon uair 's gu bheil i air a socair, bruidhinn rithe agus obraich air a' chùis a rèiteach.

3. Eisd ri a taobh dhen sgeulachd

Nuair a bhios do bhean feargach riut, faodaidh i tionndadh gu luath gu bhith na mnaoi dhona. Is dòcha gum bi bean nagging a 'gearan mòran a' toirt ort fàs sgìth de bhith a 'cluinntinn an aon rud a-rithist is a-rithist. Ach smaoinichibh mu dheidhinn nas doimhne oir faodaidh seo a bhith gun adhbhar.

Ciamar a dhèiligeas tu ri bean fheargach? Thoir aire dhùrachdach dhi agus èist ris na gearanan no na cùisean a tha aice riut. Is dòcha gu bheil thu air a bhith a’ tighinn dhachaigh anmoch a h-uile latha, no gu bheil mì-thuigse eile ann a tha a’ sìor fhàs na h-inntinn. Ge bith dè a dh'fhaodadh a bhith ann, leig leatha a h-uile càil a leigeil a-mach.

Thoir oirre a cridhe a dhòrtadh a-mach agus feuch ris a sealladh a thuigsinn. Cuidichidh èisteachd ris an taobh aice den sgeulachd thu cuideachd gus do mhearachd fhèin a thoirt gu buil.

4. Na leig le d’ ego faighinn air an t-slighe

Chan eil ann ach daonna a bhith air do ghoirteachadh nuair a tha bean feargach a’ cur an cèill a casaidean dhut. Mar sin chan eil sinn gu tur a’ cur coire ort ma thòisicheas tu a’ faighinn dìon ann an sabaid. Ach iomadh uair nuair a bhios càraidean pòsta a’ sabaid, bidh a’ chùis a’ fàs nas miosa buileach leis nach eil an dà chom-pàirtiche deònach an ego aca a leigeil seachad.

Tha an dithis chom-pàirtiche nan inntinn a’ faireachdainngu bheil iad ceart agus le bhith a’ dèanamh sin, tha iad a’ cur bacadh air an dàimh aca. Agus mean air mhean, bidh sabaidean a’ fàs nas motha na an dàimh. Aig a' cheann thall, bidh an dà chèile a' dìochuimhneachadh dè tha fìor chudromach agus a' leantainn orra a' bruidhinn mun ghoirt a dh'adhbhraich a' chùis a tha an làthair.

Cha bu chòir dhut leigeil le d' ego tighinn san t-slighe nuair a tha thu a' feuchainn ri do bhean feargach a dhèanamh toilichte. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air ùine a-muigh airson rudan a phròiseasadh, gabh e. Ach na cuir a-steach don t-seòmar le sealladh ‘Alfa male’ oir cha dèan sin ach cùisean nas miosa. Cuir do ego gu aon taobh 's dìreach mar sin, thig thuice.

5. Ciamar a nì thu do bhean toilichte nuair a tha i feargach? Cuir iongnadh oirre

Cha bhith bean feargach feargach cho fada nuair a thòisicheas i a’ faicinn gu bheil thu a’ dèanamh fìor oidhirpean gus a gaol a bhuannachadh air ais. Tha fios agad air a h-uile càil a bheir air a cridhe leaghadh agus tha cothrom agad a-nis na rudan sin a chleachdadh gus do bhean a bhuannachadh air ais.

Thoir iongnadh is tiodhlacan smaoineachail dhi a leagas a cridhe sa bhad. Tha a bhith a’ cur a flùraichean, a’ còcaireachd biadh sònraichte dhi no a’ cur sheòclaid a’ litreachadh ‘Tha mi duilich’ nan dòighean math air gàire a chuir air a h-aodann a-rithist. Leaghaidh a cridhe ann an ùine sam bith agus falbhaidh a fearg.

6. Dèan suirghe ri do mhnaoi fhearg gus an suidheachadh a lasadh

Nuair a bha thu a’ faighneachd ciamar a dhèiligeas tu ri bean fheargach, an do smaoinich thu air? suirghe ri do chèile? Gu h-iongantach, bidh suirghe gu dearbh na chuideachadh gus do chorruich a shocrachadhbhean. Le suirghe le beagan àbhachdas agus beagan leisgeul, tha e na iongnadh ann a bhith a’ toirt air do bhean feargach socrachadh. Smaoinich air suidheachadh far a bheil do bhean ag ràdh nach eil i airson bruidhinn riut.

Mar sin cha bu chòir dhutsa mar fhear-cèile tòiseachadh a’ toirt aire dhi nuair a tha i feargach leat. an àite sin, mar fhreagairt faodaidh tu a ràdh, “Ach chan urrainn dhomh fuireach às aonais mo bhean gun a bhith a’ bruidhinn rium. Faodaidh mi bàsachadh. Ach chan eil! Tha mi a’ bàsachadh mar-thà, feuch an till thu chun duine crappy agad airson dad.”

Mar as blasta a tha e, ’s ann as èifeachdaiche a tha e. Tòisichidh do bhean air gàire a dhèanamh, agus bidh fios agad gu bheil i ag obair.

7. Seall truas is gràdh dhith

Ma tha fearg is sàrachadh do mhnà a' tighinn à àite sam bith, tha e comasach nach e do choire a th’ ann dha-rìribh. Feumaidh gu bheil rudeigin eile air a h-inntinn a tha ga milleadh ach nach eil i air a roinn riut fhathast. Na bi air do shàrachadh leis a’ ghiùlan aice no na tarraing air falbh ann an sàrachadh oir is dòcha gur tusa a h-uile rud a th’ aice. Agus aig an àm seo, tha barrachd feum aice ort na nì sam bith eile.

Ma sheallas i dlùth-chàirdeas, no ma sheallas i gu bheil i a' falbh air falbh, na bi a' dèanamh fiamh-ghàire oirre airson gur e droch bhean a th' innte. Aig an ìre seo, gabh truas rithe agus innis dhi gu bheil thu ann dhi ge bith dè. Ge bith co gràineil 's a dh' fhaodadh i a bhith, tha do bhean feargach, dubhach a' cur feum ort a-nis nas motha na bha i a-riamh.

Nuair a dh'fhairicheas do bhean deiseil airson bruidhinn, thig i air adhart agus roinnidh i na faireachdainnean aice riut. Mar sin thoir àite dhi achcuideachd fras a thoirt dhi le beagan spèis gus am bi fios aice nach eil i leatha fhèin.

Leughadh Co-cheangailte: 7 dòighean air earbsa a thogail às ùr anns an dàimh a th’ agad ri do bhean às deidh a dàimh

8. Seall dhi gu bheil thu gad leasachadh fhèin

Ma rinn thu mearachd mhòr san àm a dh’ fhalbh, na gabh leisgeul ri do bhean air a sgàth. Ma chì do bhean thu a’ dèanamh an aon mhearachd a-rithist, dh’ fhaodadh sin a ghoirteachadh nas motha agus dh’ fhaodadh i tòiseachadh a’ tarraing air falbh bhuat. Chan e a-mhàin gu bheil seo cunnartach oir is e seo an adhbhar airson droch fhaireachdainnean do mhnà ach tha e cuideachd mar aon de na comharran gu bheil pòsadh air na creagan. Aig an ìre seo, feumaidh tu na stocainnean agad a tharraing suas.

Chan eil a bhith duilich a ràdh mura h-eil thu a' dèanamh oidhirp air an duilgheadas obrachadh. Às deidh dhut gealltainn dhi nach dèan thu an aon mhearachd a-rithist, seall dhi gu bheil thu ag obair air do leasachadh fhèin air a sgàth agus air sgàth do phòsaidh. Nuair a chì i na fìor oidhirpean agad ann a bhith a' sàbhaladh a' phòsaidh, mothaichidh i nas toilichte agus cuiridh i earbsa annad a-rithist.

9. Ciamar a nì thu do bhean toilichte nuair a bhios i feargach? Tarraing i a-steach do chuach fhada

Faodaidh seo iongantasan obrachadh. Creid sinn. Nuair a tha do bhean feargach agus i ann am feirg, mar sin falbh air adhart agus thoir dubhag teann mathan dhi agus faic a’ bhuaidh dhut fhèin.

Dh’ fhaodadh i cur na aghaidh an toiseach ach cuiridh i air a socair mu dheireadh i fhad ‘s a bhios i a’ gèilleadh. ri do ghràdh. Is dòcha gun tòisich i eadhon a ’caoineadh air sgàth na faireachdainnean dian a tha i