Talvez a sua namorada fale constantemente dele ou arranje razões para passar por casa dele sempre que se encontram nessa zona. Talvez até o compare com ele quando estão a meio de uma discussão ou faça comentários desagradáveis nesse sentido. Na pior das hipóteses, a sua namorada liga-lhe bêbeda uma noite quando está numa poça de lágrimas e com saudades dele. Claramente, estas sãosinais de que ela ainda ama o seu ex.

Nós, enquanto seres humanos, sentimos que a lealdade é um dos elementos essenciais para uma relação eterna. E deve ser. Queremos que os nossos parceiros nos vejam como a satisfação de todas as suas necessidades - emocionais, mentais e físicas. É isso que garante uma ligação verdadeiramente fantástica.

Mas o que é que acontece quando temos a sensação de que a nossa namorada ainda não terminou a sua última relação? O que é que acontece quando nos apercebemos de que ela ainda está agarrada a uma antiga paixão?

É difícil manter a calma quando se chega a este tipo de constatação. Sentir-se inseguro ou agir com raiva é uma forma segura de colocar a sua relação em terreno rochoso. Então, qual é a melhor coisa que pode fazer se se tem perguntado: "Será que ela ainda está apaixonada pelo ex?" Antes de abordarmos o que deve fazer, vamos esclarecer quais são os sinais seguros de que ela ainda ama o ex.

Como é que sabes que a tua namorada ainda está apaixonada pelo seu ex?

Comecemos pelo básico. Os sinais de que ela ainda não esqueceu o ex estarão sempre presentes, se essa for a verdade. Se ela sente a falta dele, dificilmente o conseguirá esconder de si. Se esses sinais lhe escapam, é possível que não esteja a observar atentamente o comportamento dela. Por isso, antes de mais, abra os olhos e aproxime-se da verdade.

Vamos descobrir. Mostramos-lhe dez sinais de que ela ainda está apaixonada pelo seu ex.

1. ela ainda fala com ele?

Agora, há conversas e há... conversas. Todos sabemos a diferença. Alguns tópicos são sacrossantos numa relação. Não vou presumir que sei quais são na sua relação, mas se encontrasse o meu parceiro a falar sobre esses tópicos com um ex, mesmo a brincar ou apenas para discutir, isso ofender-me-ia. Procurar conselhos ou qualquer outra coisa... sim... isso é um grande NÃO.

Se se perguntar com frequência - o que é tão importante que não pode esperar até ao dia seguinte e tem de ser discutido ao pormenor a meio da noite ou o que é tão privado que ela precisa de ir para o quarto ao lado para falar com ele? Ou faça a si própria esta simples pergunta: porque é que uma rapariga mantém contacto com o seu ex que, supostamente, já não está na sua vida?

2) Em que medida interagem nas redes sociais?

As redes sociais tomaram conta das nossas vidas, não há dúvida sobre isso e não há como escapar. Por isso, muitas das interacções e comportamentos de uma pessoa podem ser compreendidos seguindo os seus passos online. Gostar das fotografias, publicações, comentários ou partilha de trabalhos apreciáveis dos outros provavelmente apenas mostra que seguiram em frente na vida, mas que estão felizes por o outro estar bem.namorado aqui.

O seu parceiro pode ser amigo dos familiares do ex e continuar a ter uma ligação forte com eles apesar da ruptura da relação. Não vejo mal nenhum nisso, e você também não deveria ver. Pode até ser apenas decência.

Mas se a sua namorada está a sincronizar a vida dela com as actividades do ex nas redes sociais, a criticar constantemente as fotografias do parceiro do ex, a tentar recriar memórias do tempo que passou com ele, a querer ter as mesmas férias que o ex tem, a comparar a família dele com a sua, pode estar em apuros.

As mensagens de texto de natureza picante ou as declarações de amor são raramente trocadas entre ex ou amigos, mesmo quando estão bêbados.

3. ela ainda sente algo pelo ex? veja se ela o está a perseguir

A perseguição é fácil no mundo virtual e nós, como seres humanos, estamos a deteriorar a nossa capacidade de a deixar de lado. Por isso, se a sua namorada estiver constantemente a percorrer o perfil do seu ex ou os perfis dos seus familiares à procura de notícias sobre ele, o que fez nesse dia, onde está, com quem está e o que comeu nesse dia... tem de ter cuidado.

Como é que sabe se ela ainda ama o ex? Os amigos comuns também sabem onde o outro está. Por isso, dá por si a perguntar-lhes constantemente onde ele está e o que anda a fazer, a falar dele e da sua relação passada em pormenor com eles sempre que se encontram?

Está a questionar-se e a perguntar-se: "Será que ela me está a usar como um ricochete?" Esse palpite, por si só, não é um bom sinal. É possível que a sua relação esteja a caminhar para problemas.

4. projectar proximidade com o ex

Dizer "a minha namorada ainda gosta do ex, mas também gosta de mim" não é uma desculpa para deixar que ela o trate assim. Se detectar sinais de que ela ainda gosta do ex, tem de fazer alguma coisa.

A sua namorada recorda ao ex como as coisas eram felizes quando estavam juntos e comenta as publicações dele? Quando se encontram, ela exclui-o da conversa e fala de coisas de que não tem conhecimento e conversa com ele? Por vezes, esquece-se porque é que se separou dele?

Nesta altura, pode estar totalmente confuso, porque ela continua a mostrar afecto e a gostar de si. Mas esta tendência para continuar a mostrar essa proximidade com o ex pode ser desastrosa para a vossa relação. Estes são apenas sinais clássicos de uma relação de ricochete, por isso, tenha cuidado.

5) Apanhaste-a a olhar para as fotografias dele?

Já alguma vez a encontraste a ver as fotografias dele ou fotografias clicadas quando estavam juntos de uma forma que te fez sentir desconfortável e perguntar: "Será que a minha namorada ainda esqueceu o ex?

Se ela é obcecada pelas fotografias dele, olha para elas repetidamente, fala sobre ele e sente saudades do tempo que passa com ele, esta resposta é afirmativa.

6) Como saber se ela ainda não esqueceu o ex? Avaliar o contacto físico

Com você, se ela é extremamente carinhosa, gosta de você na cama e você realmente sente que tem um bom sexo, provavelmente não há nada com que se preocupar. Mas é aqui que o problema pode começar. Se ela fala sobre o ex enquanto está em um ambiente romântico ou pior, sexual com você; ela não está com você mentalmente. Desabafar o nome do ex enquanto faz sexo é uma revelação completa de que ela ainda temsentimentos pelo seu ex.

No que diz respeito a ele, se a sua namorada tinha intimidade com o ex, então tem de avaliar até que ponto se sente confortável com a proximidade física (se ainda mantiverem contacto) e dizer-lhe isso claramente e de forma civilizada.

Não me importo que o meu parceiro abrace a sua ex por uma questão de saudação, mas tocar, segurar e abraçar constantemente faria com que desconfiasse do que se está a passar entre eles.

7) A sua namorada está a aceitar presentes do seu ex?

Os presentes oferecidos em aniversários ou em ocasiões para as quais a ex foi convidada têm de ser aceites, isso é óbvio. Mas receber e aceitar presentes caros ou presentes que signifiquem romance deve fazer soar o alarme sobre o lugar que ocupa na sua relação.

Um pequeno cartão de oferta num aniversário ou um lenço no Natal pode não ser nada de especial, mas um vestido vermelho ou, pior ainda, um colar pode significar que tem de soar o alarme.

8) Ela compara a sua antiga relação com a vossa?

Cada relação, tal como cada pessoa, é diferente e vem com a sua bagagem emocional. Ela está constantemente a dizer-lhe como é que a sua relação se está a sair em relação à antiga ou como é que você precisa de mudar e tornar-se como o ex dela, sem usar o nome dele, ou faz com que sinta que está a competir com ele? Porque não só esse comportamento é tóxico, como também é um dos sinais de que ela ainda ama o ex.

9) Os amigos dela sabem que ela anda consigo?

Tal como há formas de mostrar que uma nova relação começou ou que o estado de uma relação mudou, há um número igual de formas de mostrar que terminou. Pense nisto: os amigos mais próximos dela, com quem ela costuma sair, sabem que ela anda consigo ou você ainda é um segredo?

Todos nós queremos que os nossos amigos se sintam bem com os nossos parceiros. Os amigos e a avaliação que fazem dos nossos parceiros são importantes, por isso repare se ela o menciona aos amigos ou não. Se está a ser escondido deles, tem de haver uma razão e tem de perguntar qual é.

Não queres ser o segredo sujo dela, mas sim o amor da sua vida. É possível que ela não te tenha apresentado aos amigos, porque ainda não considera isto uma relação de pleno direito. Pode parecer uma razão tola à primeira vista, mas é de facto um dos sinais de que ela ainda ama o ex.

10) Partilha os acontecimentos bons e maus da sua vida com o seu ex?

Quando nos comprometemos com uma pessoa romanticamente, é com o entendimento de que somos a pessoa mais importante na vida do nosso parceiro. Mais importante do que o ex, com certeza. Isto significa que esperamos que o nosso parceiro partilhe os seus altos e baixos connosco e expresse os seus sentimentos mais íntimos.

Mas se ela ainda está a partilhar os seus marcos ou mesmo pequenos acontecimentos mundanos da sua vida com o ex antes de falar consigo, para mim, isso significa que a prioridade dela é o ex e que está mais empenhada nele do que em si.

Todas as coisas acima referidas, feitas com moderação ou isoladamente, não devem ser preocupantes, mas se deu uma resposta afirmativa a 60% das preocupações acima referidas - então você, meu amigo, está na zona vermelha e precisa de ter uma conversa.

11) Ela agarra-se às coisas dele

Como saber se ela ainda não esqueceu o ex? Preste atenção se a camisola dele ainda está no topo da pilha de roupa de Inverno no armário dela. Ou se a planta que ele lhe comprou ainda está na secretária dela? Uma mulher leva as recordações físicas muito a sério e, muitas vezes, são-lhe caras.

Por isso, se ela ainda guarda os pequenos presentes do dia de S. Valentim que ele lhe ofereceu durante a relação, é muito provável que ainda não o tenha deixado completamente. Se os livros dele, as velas que ele lhe ofereceu no aniversário dela ainda estiverem por aí, isso significa que ela ainda não fez as pazes com a separação.

12. ela não tem ciúmes de si com outras raparigas

Um pouco de ciúmes não é, francamente, uma coisa má numa relação. Na verdade, pode até ser uma coisa bastante saudável! Além disso, é sempre bom ver como a sua namorada gosta de si quando fica agitada porque outra mulher não o consegue largar numa festa. Mas se tiver uma namorada que normalmente é indiferente a estas coisas, isso pode não ser assim tão bom.

Muitos homens podem tomar isto como um cartão de visita para namoriscar com outras mulheres sem parar, mas você deve tentar ver o problema aqui. Se ela realmente o amasse, ficaria chateada se o visse com outra pessoa. Mas se você mencionar o seu encontro no almoço com uma amiga sua da velha guarda e ela mal se lembrar do nome dela, isso pode ser um dos sinais de que ela ainda ama o ex.

"O que devo fazer se a minha namorada ainda gosta do ex?" - Nós dizemos-lhe

Não se esqueça de que, por vezes, a falta de uma conclusão após uma separação pode levar-nos a comportarmo-nos de uma forma que pode ser contrária à forma como normalmente faríamos as coisas. Isso pode realmente afectar uma pessoa. Por isso, é possível que ela ainda esteja a debater-se com isso. Talvez ela não sinta falta dele, apenas sente falta da relação. Mas isso também pode causar-lhe problemas.

Como lidar com uma situação em que a sua namorada ainda não esqueceu o ex? Eis algumas coisas que pode fazer.

1) Explicar-lhe os seus sentimentos com calma

Explicar pacientemente o que o preocupa ou o que o magoa é o caminho certo a seguir numa situação destas. Normalmente, quando se é claro com o parceiro sobre o que se pretende, obtêm-se resultados positivos. Em vez de se zangar, sente-se e mantenha-se o mais calmo possível.

Talvez a sua namorada nem sequer se aperceba de que o seu comportamento lhe está a causar dor desta forma. Explique-lhe e ela mudará de atitude ou será franca consigo.

2) Porque é que ela o escolheu?

Concentre-se na verdade de que ela o escolheu apesar do facto de ainda estar apaixonada pelo ex. Isto é um factor de sucesso para si e trabalhe nisso. Se ela lhe der uma boa resposta a esta pergunta, não precisa de se preocupar mais com a questão "Ela ainda está apaixonada pelo ex?

Talvez ela esteja apenas a guardar algumas recordações antigas dele, mas isso não significa que não comece a criar novas recordações consigo. O ex desaparecerá rapidamente da vida dela se souber verdadeiramente porque é que ela está apaixonada por si.

3. descobrir se se trata de um ressalto

Descobrir isto é muito importante antes de se investir física e emocionalmente na relação. Encontra o ex dela sempre que sai? Existe a possibilidade de ela ir a sítios onde o ex está presente e de o mostrar para lhe fazer ciúmes?

Se pensa que pode ser esse o caso, então fuja dessa relação. Ou vá à terapia e tente limpar a sua cabeça e essas dúvidas. Sabemos que isto pode ser muito pesado para si.

4. faz com que ela te persiga

Está a apoiá-la demasiado? Vai buscá-la ao trabalho, compra bilhetes de cinema ao fim-de-semana? É possível que ela tenha começado a tomá-lo por garantido. E porque sabe que está sempre à sua disposição, quer sentir-se perseguida e fá-lo perseguindo o seu ex. Está na altura de lhe virar o jogo.

Tente sair com mais frequência com os rapazes ou ficar no trabalho até tarde e veja a diferença. A gravitação dela para o ex pode não ser porque o ama, mas apenas porque sente falta da perseguição.

5. ser o macho alfa

Por vezes, é importante agir como o macho alfa, mesmo que não se sinta completamente como tal por dentro. O domínio e o controlo fazem maravilhas quando se está a cortejar uma rapariga e a tentar manter a atenção dela longe do ex.

Concentre-se em construir um bom corpo, melhore as suas proezas na cama e leve-a para encontros surpresa. Seja o homem mais irresistível que pode ser! E veja-a perceber o seu valor num instante.

6. ser um namorado melhor

Ela ainda está apaixonada pelo ex? Talvez esteja, mas o que pode fazer é descobrir um pouco sobre o ex e a razão pela qual acabou com ele. Depois, tente ser um namorado melhor do que o ex.

É uma forma delicada de lembrar à sua namorada, se ela ainda não tiver esquecido o ex, as razões pelas quais se separaram.

7) Não ser inseguro

A sua insegurança pode ser a razão pela qual ela está a gravitar em torno do seu ex. Está a fazer-lhe chamadas frequentes, a verificar o seu telemóvel com frequência, ou a tentar descobrir onde ela está a toda a hora?

Pare imediatamente de fazer todas essas coisas. Está a exasperá-la e ela pode estar a sentir ainda mais a falta do ex por causa disso. Aumente a sua confiança, tente criar uma boa relação e deixe-a em paz. O espaço numa relação é extremamente essencial.

8. trabalhar os sentimentos dela por si

É óbvio que ela sente algo por si e é por isso que está consigo. Pergunte-lhe o que é que ela acha atraente em si, tanto a nível físico como emocional... Se está a lutar contra sentimentos como "a minha namorada ainda ama o ex, mas também me ama a mim", este pode ser o caminho certo a seguir.

Quando ela lhe disser a resposta à pergunta, trabalhe esses sentimentos dela e assegure-se de que os desencadeia com frequência. E se isso não funcionar, pode sempre recorrer a uma terapia de casal ou individual para resolver estas questões. Felizmente, os conselheiros qualificados da Bonobology estão apenas a um clique de distância.

Em vez de pensar: "O que devo fazer se a minha namorada está a falar com o ex-namorado?", deve pensar: "O que devo fazer para que ela me ame mais?" e estará no melhor caminho.

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Não te sintas mal por causa disto. Talvez não estivesse destinado a acontecer ou ela tenha algumas coisas que precisa de melhorar antes de poder voltar a ter uma relação a sério. Se tiveres motivos para te preocupares, fala com ela e tenta resolver o assunto. Faz o teu melhor como namorado, mas se as coisas continuarem a não funcionar, então este não era o momento certo para esta relação.