"Ти змінився. Людина, за яку я вийшла заміж, була іншою." Наші експерти, які займаються шлюбами без любові, розповідають, що саме так кажуть пари, коли приходять до них з проблемою, що вони віддаляються один від одного у шлюбі.

Коли ваш шлюб вже не такий, як раніше, ви відчуваєте, що віддаляєтеся від свого чоловіка або дружини. Ви бачите всі ці червоні прапорці, але все одно вирішуєте ігнорувати їх і тягнете свій шлюб до того моменту, коли все, що залишиться у вас і вашого партнера - це розчарування.

Віддалення у шлюбі - це поступовий процес, але коли ви це усвідомлюєте, буває занадто пізно. Коли ви хочете врятувати свій шлюб, ви розумієте, що рятувати вже нічого не залишається.

За даними перепису населення США 2017 року1 , було виявлено, що кількість подружніх пар, які живуть окремо, зросла на 44%. Важливо виявити тривожні ознаки віддалення у шлюбі, поки не стало надто пізно.

Читайте також: Як встановити емоційні межі у стосунках?

Чому подружні пари віддаляються один від одного?

У сучасну епоху парам стало легше віддалятися один від одного. Коли обидва партнери зайняті своєю роботою та особистими зобов'язаннями, стає важко зосередитися на шлюбі.

Якщо ми зосередимося на значенні "віддалятися", то побачимо, що це означає віддалятися у стосунках. Окрім романтичних стосунків, це можна застосувати до дружби, до стосунків між батьками і дорослими дітьми або до стосунків з родичами. Літні пари також можуть віддалятися.

Віддалення у шлюбі означає, що ви обоє віддаляєтеся від тих обітниць, які говорили: "Поки смерть не розлучить нас", більше того, ви віддаляєтеся один від одного. Чому пари віддаляються один від одного?

1. досвід змінює людей

Якщо один з партнерів - крутий корпоративний альпініст, який подорожує світом і укладає угоди, а інший - домогосподарка, яка доглядає за дітьми і гуляє з ними в парку, то, очевидно, вони по-різному сприймають життя.

Люди змінюються через досвід, який вони отримують, і це часто призводить до розриву у стосунках.

2. не зростаючи разом, ми віддаляємося один від одного

Іноді в шлюбі двоє людей не ростуть разом. Це призводить до браку інтелектуальної близькості, і тоді ваші стосунки перестають розвиватися.

Ви не встигаєте один за одним, коли рухаєтеся в одному напрямку. У той час як одна людина стає більш обізнаною, зрілою та емоційно здоровою, інша може не так сильно розвиватися.

3. змінюються цілі

Ви могли почати своє життя з одними і тими ж цілями, але з часом вони змінилися. Так само, як пара почала віддалятися один від одного в шлюбі, коли чоловік вирішив стати домогосподарем, а дружина хотіла, щоб вона була годувальницею.

Читайте також: 6 проблем у стосунках, з якими міленіали найчастіше звертаються до терапевта

Дружина думала, що це тимчасова домовленість, але коли вона зрозуміла, що він хоче зробити її постійною, вони почали віддалятися один від одного, тому що їхні цілі зіткнулися.

4. ви робите речі як особистості

Коли двоє партнерів починають віддалятися один від одного, спочатку їхні спільні обов'язки повільно починають перетворюватися на індивідуальні, і перш ніж ви це зрозумієте, іскра згасне.

Ви обидва продовжуєте заперечувати, що шлюб зайшов у глухий кут, і продовжуєте тягнути шлюб через інші фактори, такі як батьки, діти, суспільство і т.д. до того моменту, коли ніхто з вас не може більше тягнути шлюб, і ви розриваєте його.

5. у стосунках занадто багато простору

Простір не є зловісним знаком у стосунках. Насправді, важливо мати простір, щоб процвітати у стосунках. Але коли цього простору стає все більше і більше, починаються проблеми.

Ви починаєте віддалятися один від одного у шлюбі, коли простір, яким ви насолоджувалися, починає поглинати ваші стосунки. Ви щасливі у власному просторі, і як тільки ви опиняєтеся разом, ви відчуваєте, що перебуваєте у нещасливому шлюбі.

7 тривожних ознак того, що ви віддаляєтесь у шлюбі

Віддалення у шлюбі - це не те, що відбувається в одну мить. Пари починають виходити за межі стадії потягу та захоплення, коли любов є, але не є пріоритетом. Відповідальність, кар'єрні цілі, особисті амбіції та мільйон інших речей роблять лише кохання недостатнім для підтримки шлюбу.

Парам здається, що їхній шлюб розпадається, тому що вони вважають, що один з них змінюється. Однак існують деякі тривожні ознаки того, що ви і ваш чоловік розходитесь у шлюбі, і хоча вони можуть відрізнятися для різних пар, суть в основному залишається незмінною. Ваш чоловік емоційно віддалився від вас? Можливо, ви просто не помічали цього.

1. ви більше нічого не робите разом

У подружніх пар завжди є щось своє. Будь то вечір п'ятниці чи вихідні, ви завжди планували щось зробити разом. Ви завжди сідали і разом вирішували, який ресторан обрати для побачення.

Тепер вам обом байдуже, в який ресторан піти, тому що у вас обох немає часу на вибір ресторанів. Коли справа доходить до спільних справ, ви обоє відчуваєте себе неохоче і віддаєте перевагу власному простору.

2. ви обоє більше не говорите про майбутнє

Шлюб - це довгострокове планування майбутнього. Обидва партнери складають свої короткострокові плани, наприклад, поїхати у відпустку, народити дітей і т.д., і довгострокові плани, такі як спільне інвестування, купівля машини або будинку.

Якщо ви обоє більше не говорите про майбутнє, це тому, що майбутнє для вас більше не має значення. Ви обоє не дбаєте про те, щоб мати дітей чи їздити у відпустку. Все стало буденним.

Пов'язана література: 8 речей, які можна зробити, якщо ви нещасливі у шлюбі

3. ти не займаєшся сексом

Один з головних червоних прапорців віддалення - це те, що ви обоє більше не займаєтеся сексом. Іскра у вашому шлюбі згасла, і ви обоє поводитеся, як двоє незнайомців, що ділять одне ліжко.

Секс багато говорить про близькість у стосунках, оскільки секс - це не лише фізичний зв'язок, але й емоційний зв'язок, який ви обоє поділяєте разом.

Якщо після сексу у вас більше немає цих розмов у ліжку, це означає, що ви втрачаєте інтерес одне до одного і віддаляєтесь одне від одного.

4. ви обидва перестали розмовляти один з одним

Ви обоє більше не знаєте, як розмовляти одне з одним. Завжди є звичайні розмови на кшталт "що ти хочеш на вечерю?" або "о котрій ти прийдеш додому?", але це не є справжньою розмовою.

Двоє подружжя розмовляють про більш інтимні речі, розпитують одне одного про те, як пройшов день, або дражнять одне одного різними речами. Ви щойно згадали, якими ви були раніше? Якщо ви вже не ті, ким були раніше, вам варто замислитися над цим питанням.

Пов'язане читання: 8 людей розповіли, що зруйнувало їхній шлюб

5. ви обоє емоційно віддаляєтеся один від одного

Ви обидва бачите один одного як нормальних людей. Емоційний зв'язок, який був між вами, зникає. Можливо, хтось із вас також почав шукати емоційного задоволення в іншому місці.

Ви більше не ділитеся один з одним сильними переживаннями. З іншого боку, вас обох починає дратувати присутність один одного. Коли подружжя починає сприймати свого партнера як просто іншу людину, це означає, що вони стають менш емоційно залученими один до одного.

6. ви не сумуєте за своїм партнером

Згадайте ті дні залицяння, коли ви обоє з нетерпінням чекали зустрічі один з одним. Ви сумували за своїм партнером і постійно перевіряли телефон на наявність його повідомлень.

Ви більше не відчуваєте себе так, як раніше? Чи відчуваєте ви себе комфортніше без свого партнера? Якщо ви відчуваєте себе комфортніше без свого партнера, це означає, що ви віддаляєтеся від нього, і його відсутність не впливає на вас так, як це повинно впливати на подружню пару.

Пов'язана література: 15 порад для успішного шлюбу

7. ви відчуваєте, що ваш шлюб добігає кінця

Коли ви віддаляєтеся від свого чоловіка або дружини, вам хочеться відмовитися від шлюбу. Ви відчуваєте, що шлюб досяг своєї точки насичення і ви обоє більше не можете його тягнути. Ви починаєте думати про розлучення.

Маленька надія, яку ви мали щодо вашого шлюбу, теж починає зменшуватися, і ви відчуваєте, що в шлюбі нічого не залишилося. Ви знаєте, що ваш шлюб добігає кінця.

Віддалення у шлюбі не означає, що шлюб неминуче розпадеться. Вам потрібно спілкуватися зі своїм партнером, говорити про проблеми у шлюбі та працювати над ними.

Тільки якщо ви обоє готові працювати разом, щоб врятувати свій шлюб, ви зможете виправити шкоду, заподіяну шлюбу, а іноді на допомогу може прийти сімейне консультування. Ефективний спосіб врятувати шлюб - пройти сімейну терапію. Неупереджена третя думка може допомогти вам і вашому партнеру відкритися і виявити справжні проблеми шлюбу. Якщо ще є надія,ваш шлюб ще можна врятувати.

9 способів виправити зруйнований шлюб і зберегти його

Найкращі поради щодо розлучення для жінок

Як рухатися далі, якщо ви все ще кохаєте свого колишнього?