متن تي ٽوڙڻ جو سوچيو؟ جيڪڏهن ها، ٻيهر سوچيو. عام طور تي، اهو سمجهيو ويندو آهي هڪ بي فڪر عمل، پر آخرڪار اهو سڀ ڪجهه توهان جي رشتي ۽ حالتن تي منحصر آهي. جڏهن توهان رشتي ۾ آهيو، توهان ٻئي روزانه بنيادن تي هڪ ٻئي سان خوشي، اداس ۽ خاص لمحات حصيداري ڪندا آهيو. توهان مان ڪجهه شايد نه رڳو هڪ ٻئي سان معياري وقت گذاري رهيا آهن پر گڏ رهڻ پڻ.

توهان جو تعلق ڪهڙي به صورتحال مان گذري رهيو آهي، متن تي ٽوڙڻ توهان جو آخري رستو هجڻ گهرجي. جڏهن ڪو ڇوڪرو توهان سان ٽيڪسٽ ذريعي بريڪ اپ ڪري ٿو يا هڪ ڇوڪري فون ڪري ٿو ته اهو هڪ پيغام سان ڇڏي ٿو، پهرين شيء جيڪا ذهن ۾ اچي ٿي ته اهي احتساب وٺڻ لاء تيار نه آهن ۽ بريڪ اپ جي نتيجن کي منهن ڏيڻ لاء تيار ناهي. هڪ طريقي سان، متن جي حوالي سان ڪنهن سان ڀڃڻ هڪ ڀڄڻ جو رستو اختيار ڪرڻ جهڙو آهي.

ڇا ٽيڪسٽ تي ٽوڙڻ ٺيڪ آهي؟ اسان کي اهو سوال اڪثر ملي ٿو. ان جي نقصن جي باوجود، ماڻهو اڪثر جذباتي تڪرار کان بچڻ لاء هي رستو چونڊيندا آهن. ڪوبه شڪ ناهي ته اهو هن ڊجيٽل دور ۾ ٽوڙڻ جو سڀ کان تازو ۽ رجحان وارو طريقو آهي، پر ان جا پنهنجا فائدا ۽ نقصان آهن. تنهن ڪري، توهان کي احتياط سان سوچڻ گهرجي جڏهن ٽيڪسٽ پيغامن ذريعي ٽوڙڻ جي اختيار کي وزن ڏيو.

ڇا اهو ٺيڪ آهي ٽوڪ اپ اوور ٽيڪسٽ؟

بريڪ اپ بابت ڪا به خوشي يا خوشي يا مسخري ناهي. جيڪڏهن توهان هڪ پرتشدد / بدسلوڪي / باهمي تعلق کان ٻاهر نڪري رهيا آهيو جيڪو توهان جي زندگي کي چوسي رهيو هو، ڀڃڪڙيتوهان جا جذبات بهتر. توهان کي اونداهي ۾ وڙهندي نه رکيو ويندو.

لاڳاپيل پڙهو: 18 واضح نشانيون توهان جو اڳوڻو آخرڪار واپس ايندو

5. توهان کي الوداع چئو پختگي سان

اهو هميشه آهي صلاح ڏني ته توهان پنهنجي تعلق کي سٺي نوٽ تي ختم ڪيو. جڏهن اهو آخر ۾ ڪنهن کي الوداع چوڻ جو وقت آهي جنهن کي توهان هڪ ڀيرو پيار ڪيو هو، ڪوشش ڪريو ته توهان جيترو رحم ڪري سگهو ٿا. ان کي ڪجهه وقت ڏيو ته هڪ مناسب الوداعي متن ترتيب ڏيو ۽ ان کي موڪليو ته جيئن توهان پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌو ۽ انهن کي سٺي لاءِ ٿلهو ڇڏي ڏيو. پنهنجي پياري لاءِ وڙهڻ هميشه صحيح آهي پر محبت جو هڪ وڏو حصو ان شخص کي ڇڏي ڏيڻ آهي جنهن سان توهان پيار ڪيو آهي.

ان جو ڇا مطلب آهي جڏهن ڪو توهان سان ڪنهن متن جي حوالي سان ٽوڙي ٿو؟

ان جو سادو مطلب اهو آهي ته ان شخص توهان کي يا رشتي جو قدر نه ڪيو ته ان کي بچائڻ لاءِ ڪم ڪري يا اختلافن تي بحث ڪري ۽ الڳ ٿيڻ جي گڏيل فيصلي تي اچي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو شخص جنهن توهان کي بريڪ اپ ٽيڪسٽ موڪليو آهي اهو رشتي مان نڪرڻ جو آسان رستو چاهي ٿو ۽ توهان جي جذبات کي سمجهڻ جي قابل ناهي. انهي سان گڏ، انهن کي پنهنجي جذبات جو صحيح انداز ۾ اظهار ڪرڻ ڏکيو لڳندو آهي.

اسان محسوس ڪندا آهيون ته هڪ وقفي وارو متن توهان کي تيزيءَ سان اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڏيڻ گهرجي ڇو ته توهان محسوس ڪيو آهي ته هن شخص سان رشتي ۾ رهڻ مستقبل ۾ وڌيڪ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي. اهي اعليٰ دٻاءُ واري صورتحال کي سنڀالڻ جي قابل نه هوندا آهن ۽ توهان کي ٻيهر مصيبت جي پهرين اشاري تي ٽيڪسٽ ڇڏڻ جي ڪري ڇڏي سگهندا آهن.

ٿيڻ بدرانخوفزده ڪيو ويو ته توهان جو تعلق ڪيئن ختم ڪجي، توهان کي پنهنجي ساٿي کي خبر ٽوڙڻ لاء صحيح رستو چونڊڻ جي ضرورت آهي. يقينا، متن تي هڪ وقفو توهان جي پهرين پسند نه هجڻ گهرجي ڇو ته اهو گفتگو جي دائري کي گھٽائي ٿو. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان جو تعلق توهان جي جسماني ۽ ذهني صحت لاءِ غير محفوظ آهي يا اهو صرف هڪ معمولي ڇڪتاڻ آهي، ته پوءِ متن تي ٽوڙڻ هڪ تمام خراب آپشن نظر نٿو اچي>

جيڪڏهن توهان وٽ سٺو تعلق هجي ها ته، لاءِ ڪجهه سبب، توهان جي لاءِ ان جو ڪورس هلائي، توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته هڪ وقفو توهان جي ساٿي لاءِ جذباتي طور تي ڪرشنگ تجربو هوندو. تنهن ڪري توهان کي لازمي طور تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جنهن طريقي سان توهان رشتي کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ها، هڪ ٽيڪسٽ پيغام ۾ توهان جي سڀني جذبات کي گڏ ڪرڻ هڪ آسان متبادل وانگر ٿي سگهي ٿو جيڪو شخص ۾ سخت گفتگو ڪرڻ لاء. اهو ئي سبب آهي ته متن تي ٽوڙڻ هزارين سالن ۽ جنرل-زرز جي وچ ۾ تمام گهڻو مشهور ٿي چڪو آهي. ان کان اڳ جو توهان هن بينڊ ويگن تي هاپ ڪريو، پنهنجي پاڻ کان پڇو، "ڇا اهو واقعي ٺيڪ آهي ٽيڪسٽ مٿان ٽوڙڻ؟"

جڏهن ته اهو پلگ ڇڪڻ واري شخص لاءِ تمام آسان آهي، اهو حاصل ڪرڻ واري آخر ۾ پارٽنر لاءِ بي عزتي محسوس ڪري سگهي ٿو. پوءِ ڇو ماڻهون ٽيڪسٽ پيغامن تي ڀڃندا آهن؟ يا ڇو ڇوڪريون بريڪ اپ ٽيڪسٽ پنهنجن ڀائيوارن ڏانهن موڪليندا آهن؟ ۽ اهو ڪڏهن به ائين ڪرڻ ٺيڪ آهي؟ هتي تمام گهڻا سوال آهن جن کي حل ڪيو وڃي، ۽ اسان انهن سڀني کي حاصل ڪنداسين، هڪ هڪ ڪري. تنهن ڪري، اتي رکو!

جيڪڏهن توهان جو سمورو تعلق مجازي رهيو آهي ۽ توهان پنهنجي جذبات کي ٽيڪسٽ ذريعي پيار جي پيغامن ذريعي پهچائي رهيا آهيو ته متن جي حوالي سان ٽوڙڻ ٺيڪ ٿي سگهي ٿو، ٻي صورت ۾ هڪ متن وصول ڪرڻ جهڙو ٿي سگهي ٿو. هڪ جھٽڪو۽ توهان انهن کان هڪ فوري فون ڪال جي اميد ڪري سگهو ٿا. ڇا ڪجي جڏهن توهان جو بواءِ فرينڊ توهان سان ٽيڪسٽ ذريعي ٽوڙي ٿو يا توهان جي گرل فرينڊ هڪ واحد پيغام سان تعلق ختم ڪري ٿي؟ خير، ڇا واقعي ڪرڻ لاءِ گهڻو ڪجهه رهجي ويو آهي جڏهن رشتي ۾ هڪ شخص اڳ ۾ ئي پنهنجو ذهن ٺاهي چڪو آهي ته شين کي هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاءِ ختم ڪري؟ اهو توهان کي تمام گهڻو نقصان پهچائي سگھي ٿو ته انهن شخص ۾ اهڙي اهم فيصلي تي بحث ڪرڻ جي زحمت نه ڪئي. پر ڪڏهن ڪڏهن متن جي مٿان ٽوڙڻ ڪم ڪندو آهي، اسان توهان کي ٻڌايون ٿا ڪڏهن.

بريڪ اپ اوور ٽيڪسٽ – ڪڏهن اهو ٺيڪ آهي؟

متن تي ٽوڙڻ جو هڪ سٺو پاسو آهي ۽ هتي هن طريقي سان تعلق ختم ڪرڻ جي فائدن جي هڪ فهرست آهي. توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته "هي منهنجو توهان لاءِ آخري پيغام هوندو" جي خطن سان گڏ ٽيڪسٽ پيغام مان ڪهڙو سٺو نڪري سگهي ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن فاصلو جيڪو ٽوڙڻ جي ٽيڪسٽ آڇن تي توهان کي بدصورت منظر کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان پري کان ڊڄي رهيا آهيو.

يا شايد توهان اهو محسوس ڪيو آهي ته توهان جو ڊگھي فاصلي وارو تعلق ڪم نه ڪري رهيو آهي ۽ ان کي سڏڻ ذاتي طور تي ڇڏي ڏيڻ هڪ آپشن ناهي. اهو پڻ توهان کي هڪ پريشاني ۾ ڇڏي سگهي ٿو ته ڇا توهان کي متن تي ٽوڙڻ گهرجي يا نه. اهڙي صورتحال ۾، اها هڪ نعمت ثابت ٿي سگهي ٿي جيڪا توهان کي هڪ رشتي جي قيد مان آزاد ڪري ٿي، جنهن کي برقرار رکڻ هر گذرندڙ ڏينهن سان وڌيڪ ڏکيو ٿيندو پيو وڃي. تنهن ڪري، توهان ڏسندا آهيو، اهڙا مثال ۽ حالتون آهن جتي بريڪ اپ ٽيڪسٽ موڪلڻ ٺيڪ آهي.

1. توهانناپسنديده سوالن کي ڊاج ڪري سگهو ٿا

ٽيڪسٽ تي ٽوڙڻ انهن لاءِ موزون آهي جيڪي انهن سوالن ۾ ڦاسڻ نٿا چاهين جن جا جواب نه آهن. توهان ڇا چئي سگهو ٿا حقيقت ۾ جڏهن توهان محبت کان ٻاهر ٿي رهيا آهيو ۽ صحيح وضاحت نه آهي؟ يا، ٿي سگهي ٿو اتي آهي پر توهان پنهنجي ڀائيواري کي نقصان پهچائڻ کان سواء ان جو اظهار نٿا ڪري سگهو. تنهن ڪري، سوالن ڏانهن واپس اچڻ جهڙوڪ ڇو ماڻهو ٽيڪسٽ پيغامن تي ٽوڙيندا آهن يا ڇو ڇوڪريون هڪ پيغام سان رشتا ختم ڪن ٿيون، جواب اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو هن طريقي سان ڳوڙها، تڪرار ۽ سوالن کان بچڻ جو بهترين طريقو آهي.

2. اهو گندي بريڪ اپ جي جنگ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو

اها ڏنل نه آهي ته بريڪ اپ کان پوءِ هميشه ويڙهه ٿيندي. پر اھو بھتر آھي ته محفوظ پاسي تي ھجي ۽ متن تي ٽوڙيو وڃي جھازن کان بچڻ لاءِ جيڪي ڪنھن وقت ۾ وڌي سگھن ٿيون. اڪثر ڪيسن ۾، ماڻهو اهو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن جيڪي انهن لاءِ صحيح آهي ۽ انهن جي جلد ٿيڻ وارا اڳوڻن ڀائيوارن ۽ سٺي شرطن تي تعلق ختم ڪن ٿا. پر اهو ممڪن آهي ته هڪ وقفي واري ڳالهه ٻولهه رٿابنديءَ سان نه ٿي سگهي.

صرف ان ڪري جو توهان معاملي کي پختي طريقي سان سنڀالڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جو ساٿي هميشه توهان جي نقطه نظر کي ڏسندو. توهان پنهنجي پاڻ کي حاصل ڪرڻ جي آخر ۾ پڻ ڳولي سگهو ٿا وڏي رڙ، رڙ ڪرڻ ۽ وڙهڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن اهي بريڪ اپ کي نه ڏسندا آهن يا تعلق ختم ڪرڻ لاء تيار نه آهن. نه هرڪو دوستي سان ٽوڙي سگهي ٿو. متن تي ڪنهن سان بريڪ اپ ڊرامي کي ختم ڪري ٿوequation.

لاڳاپيل پڙھڻ: ڇا بريڪ اپ کان پوءِ رابطو نه ڪرڻ جو قاعدو ڪم ڪندو آھي؟

3. ڊگھي وضاحت ڏيڻ جي ضرورت ناھي

ھڪ مختصر ۽ واضح دليل توهان جو تعلق ختم ڪرڻ ڪافي آهي جڏهن متن ذريعي ٽوڙڻ. وضاحتن ۽ دليلن جي ڊگھي پاسن جي ضرورت نه آهي، ان کي آسان بڻائي توهان جي عقلي دليلن کي بغير ڪنهن ہچکچاهٽ سان بيان ڪريو. جيئن ته متن ذريعي ٽوڙڻ دوران توهان کي پنهنجي پارٽنر کي منهن ڏيڻ جي ضرورت ناهي، توهان کي سوچڻ جي گنجائش ملي ٿي ۽ احتياط سان پنهنجا لفظ چونڊيندا.

توهان فيصلو ڪري سگهو ٿا ته توهان ڪيترو چوڻ چاهيو ٿا ۽ وضاحت جي حد تائين توهان پيش ڪرڻ چاهيو ٿا. توهان جو فيصلو ٽوڙڻ جو. جيترو وڌيڪ توهان ڪنهن شيءِ بابت ڳالهايو، اوترو وڌيڪ توهان انهن حلقن ۾ وڃو جتي توهان واقعي پنهنجي ساٿي کي قائل ڪرڻ واري وضاحت نه ٿا ڏئي سگهو. انهي صورت ۾، متن تي ٽوڙڻ بهتر آهي.

4. بيوقوف لمحن کان پاسو ڪريو

عجيب لمحات جهڙوڪ الوداعي گلي يا هميشه لاءِ دوست رهڻ جو واعدو عام آهن جڏهن هڪ جوڙو پاڻ ۾ محسوس ڪندو آهي ته لاڳاپا وڌيڪ نه ٿا هلي سگهن. تي. اهي حالتون مڪمل طور تي ناگزير آهن جيڪڏهن توهان هڪ پارٽنر سان ڀڃڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو جيڪو توهان سان گڏ هڪ ئي ڇت هيٺ رهندو آهي.

ڇا اهو ٺيڪ آهي متن تي ٽوڙڻ؟ يقينن، اهو ضرور توهان کي هڪ برتري ڏيندو جيڪڏهن توهان مقابلو نه ڪيو. گهٽ ۾ گهٽ، هڪ دفعو توهان پنهنجي فيصلي کي ٽوڙڻ جو آواز ڪيو آهي ۽ تڪرار گهٽجي ويو آهي، توهان جي ڀائيواري سان گفتگو ڪرڻ شايد اهو ڏکيو نه هجي. تنهن ڪري، ها، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿاانهن بيوقوف لمحن کان پاسو ڪريو، پوءِ هڪ متن تي ٽوڪ اپ ڪريو.

5. اهو وڌيڪ غور طلب ٿي سگهي ٿو

ٽيڪسٽ مٿان ٽوڪ اپ ذاتي طور تي ڪرڻ کان وڌيڪ مهربان ۽ وڌيڪ غور ڪندڙ انتخاب ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ذاتي طور تي ٽوڙڻ جو ارادو ڪيو ٿا، توهان کي ان بابت ڳالهائڻ لاءِ رات جي ماني، لنچ، يا گهٽ ۾ گهٽ، ڪافي ملڻو پوندو. ڇو ته توھان جي دوست ڊان ھڪڙي عوامي جڳھ تي ٽوڙڻ جي صلاح ڏني آھي ته جيئن توھان روئڻ کي گھٽ ڪري سگھو ۽ جڏھن توھان چاھيو وڃو.

ڇوڪرو، توھان کي خبر آھي تھ اھو ڪيئن پٺتي پيل ٿي سگھي ٿو! ٿي سگهي ٿو توهان پنهنجي پارٽنر کي سڏيو ۽ اهي چار خوفناڪ لفظ چيو، "اسان کي ڳالهائڻ جي ضرورت آهي"، پر اهي مڪمل طور تي صورتحال کي غلط سمجهي رهيا هئا ۽ ڪجهه سٺي خبر جي توقع ڪري رهيا هئا، شايد شايد هڪ تجويز پڻ. پر توهان اوچتو ميز تي بريڪ اپ بم اڇلائي ڇڏيو. ڪجهه ماڻهو بريڪ اپ ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سختي سان وٺندا آهن ۽ اهو توهان جي گرل فرينڊ / بواءِ فرينڊ لاءِ وڌيڪ ڏکوئيندڙ هوندو. تنهن ڪري، متن جي مٿان ٽوڙڻ جو انتخاب گهٽ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو.

لاڳاپيل پڙهو: ڇو بريڪ اپ بعد ۾ دوستن کي ماريو؟

ڇا متن جي مٿان بريڪ اپ ڪرڻ بدتميزي آهي؟

پنهنجي پارٽنر کي صحيح وقت تي اهو ٻڌائڻ ته توهان کي هاڻي هن لاءِ جذبات نه آهن يا توهان اهو رشتو جاري رکڻ نٿا چاهيون ته توهان ٻنهي کي مشڪلاتن کان بچائي سگهو ٿا. پر اهو بيشمار ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان انهن کي صرف ان اثر لاءِ هڪ ٽيڪسٽ ڇڏي ڏيو، يا اڃا به بدتر، ڪاپي پيسٽ ڪريو هڪ بريڪ اپ ٽيڪسٽ ۽ ان کي پنهنجي پارٽنر ڏانهن موڪليو.

بريڪ اپ اوچتو نه ٿيندا آهن، اتي هميشه نشانيون آهن. اشارو ڪرڻهڪ وقفو اچي رهيو آهي. پر توهان جي ڀائيواري کي ٽيڪسٽ پيغام ذريعي انهن سڀني بابت ڄاڻڻ سڀني لاء قابل عمل اختيار ناهي. متن تي ٽوڙڻ هميشه ان جي باري ۾ وڃڻ جو صحيح طريقو ناهي. ڇو؟ پڙهڻ جاري رکو.

متن کي ٽوڙڻ هڪ بزدلانه ۽ ٺڳيءَ واري حرڪت آهي توهان جي پاسي، ڪنهن صورتحال کان ڀڄڻ جي برابر. اهو ڏيکاري ٿو ته توهان پنهنجي رشتي کي پختگي سان نه سنڀالي رهيا آهيو. ان کان سواء، متن جي مٿان ٽوڙڻ موڪليندڙ جي حصي تي مناسب وضاحت نه آهي. تنهن ڪري ان پارٽنر لاءِ جنهن کي بريڪ اپ جي خبر ملي ٿي ان سان ڊيل ڪرڻ مشڪل آهي.

تڪليف جو اهڙو طريقو عام طور تي توهان جي ساٿي جي ذهن ۾ غير حل ٿيل احساسن ۽ ڏوهن جو گندو رستو ڇڏي وڃي ٿو. توهان جو ساٿي محسوس ڪري سگھي ٿو ته اهي مناسب بندش جي بغير اڳتي وڌڻ سان معاملو ڪرڻ تي مجبور ٿيڻ بجاءِ وڌيڪ قابل احترام ختم ٿيڻ جا مستحق آهن. ڇا ڪجي جڏهن توهان جو بواءِ فرينڊ توهان سان ٽيڪسٽ ذريعي ٽوڙي ٿو يا توهان جي گرل فرينڊ ان کي هڪ پيغام سان ڇڏي ڏئي ٿي؟ ڪنهن به باوقار ماڻهوءَ کي اهو معاملو قبول ڪرڻ گهرجي ۽ ان کي رهڻ لاءِ گذارش ڪرڻ کان سواءِ اڳتي وڌڻ گهرجي.

جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن سان منهن ٽوڙ ڀڃي ٿو، تڏهن به رشتي کي بحال ڪرڻ جو هڪ موقعو آهي. تنهن هوندي، هڪ متن تي هڪ وقفو مصالحت لاء ٿورو ڪمرو ڇڏي ٿو. توهان اميد نٿا ڪري سگهو ته ٽٽل رشتي جي رستي تي واپس هلندي ڇو ته ٻنهي ڀائيوارن جي وچ ۾ ڪنهن به قسم جي رابطي ۽ ڳالهه ٻولهه لاءِ ڪا به گنجائش نه بچي آهي.

متن هڪ بدتميز جھٽڪو وانگر اچي ٿو ۽ هڪ تلخ ذائقو ڇڏي ٿوته توهان کي صرف ڪا نشاني نظر نه ايندي آهي ته اهو تعلق بچائڻ جي لائق آهي. متن تي ڀڃڻ ڀوت ڪرڻ يا مڪمل طور تي پنهنجي ساٿي کان پاسو ڪرڻ کان گهٽ وحشي ٿي سگهي ٿو، پر ان ۾ ڪو به انڪار نه آهي ته اهو هڪ بدتميز اشارو آهي.

توهان هڪ بريڪ اپ ٽيڪسٽ کي ڪيئن جواب ڏيو ٿا؟

تصور ڪريو ته توهانجي بواءِ فرينڊ يا گرل فرينڊ توهانجو تعلق هڪ متن تي ختم ڪري ڇڏيو آهي ۽ هاڻي توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته متن جو جواب ڪيئن ڏيو. ياد رکو سمارٽ حرڪت بالغ طور تي عمل ڪرڻ ۽ پرامن انداز ۾ جواب ڏيڻ آهي. بريڪ اپ ٽيڪسٽ جو جواب ڏيڻ دوران ذهن ۾ رکڻ لاءِ هيٺ ڏنل ڪجهه نقطا آهن:

لاڳاپيل پڙهڻ: اڪيلو بريڪ اپ ذريعي ڪيئن حاصل ڪجي؟

1. پنهنجي ساٿي کان پڇو ته ڇا هو/ هوءَ ان جي باري ۾ يقين رکي ٿي

سڀ کان پهريان، جڏهن ڪو ڇوڪرو توهان سان ٽيڪسٽ ذريعي ٽوڙي ٿو يا ڪا ڇوڪري توهان کي ٻڌائي ٿي ته هوءَ هاڻي توهان سان گڏ هڪ ميسيج ۾ نه ٿي رهڻ چاهي، ته رڙيون ڪرڻ بجاءِ نه ٽپو انهن تي. هڪ سرپل ۾ وڃڻ جيترو جلدي توهان بريڪ اپ ٽيڪسٽ وصول ڪيو توهان کي ڪو به سٺو نه ٿيندو. اهو سمجهڻ لاءِ پنهنجو وقت وٺو ته ڇا غلط ٿي ويو آهي، ۽ اهو ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته اتي هميشه نشانيون هيون ته توهان جو تعلق ختم ٿي چڪو آهي جيڪو توهان ڪڏهن به محسوس نه ڪيو. هڪ دفعو توهان پنهنجو پاڻ کي پرسکون ڪيو، هاڻي متن جو جواب ڏيو. هن کان (يا هن) کان پڇو ته ڇا هو (يا هوءَ) فيصلي بابت سنجيده آهي ۽ توهان سان مذاق نه ڪري رهيو آهي.

2. هن کي رهڻ لاءِ عرض نه ڪريو

ياد رکو بريڪ اپ هڪ حصو آهن ۽ رشتي جو حصو. جيڪڏهن توهان ٻنهي جو مطلب نه آهي، پوء اهو آهيجيڪو توهان کي فضل سان قبول ڪرڻ گهرجي. قبول ڪريو ته توهان جو تعلق ختم ٿي چڪو آهي ۽ توهان جي زندگي هن کان سواء ختم ٿيڻ واري ناهي. توهان ڪنهن کي مجبور نه ٿا ڪري سگهو ته هڪ اڻڄاتل رشتي ۾ رهڻ ۽ توهان کي واپس پيار ڪيو. ان تي غور ڪرڻ جي بجاءِ ته ڇا متن تي ٽوڙڻ ٺيڪ آهي، توهان کي پنهنجي عزت جو آخري حصو بچائڻ گهرجي ۽ انهن کي وڃڻ ڏيو بجاءِ نااميديءَ سان سوال ڪرڻ جي.

3. پنهنجي ساٿي جي بي عزتي ڪرڻ کان پاسو ڪريو

جڏهن ڪو ماڻهو توهان سان متن تي ڀڃي، توهان کي انهن جي فيصلي جو احترام ڪرڻ گهرجي. ڪنهن ماڻهو تي حاصل ڪرڻ جنهن سان توهان تمام گهڻي محبت ڪندا آهيو هڪ آسان ڪم ناهي، خاص طور تي جڏهن اهي توهان کي مناسب وضاحت پيش نه ڪن. پر اهو اڃا تائين توهان جي پارٽنر جي بي عزتي ڪرڻ ۽ انهن سان بدتميزي سان عمل ڪرڻ توهان جي طرفان بي عزتي ٿيندي. ڳالهائڻ دوران شائستہ ۽ پرسڪون رهڻ جي ڪوشش ڪريو جيتوڻيڪ توهان اندر کان ڀڄي ويا آهيو ۽ هڪ بدصورت ويڙهه ڪرڻ چاهيو ٿا. ھنن سڀني کان پاسو ڪريو، انھيءَ لاءِ ته توھان کي بعد ۾ پشيمان نه ٿئي.

4. وضاحت لاءِ پڇو

ڇو ماڻھو متن جي حوالي سان ٽوڙيندا آھن؟ ڇو ڇوڪريون هڪ متن سان لاڳاپا ختم ڪن ٿا؟ شايد، اهو سڀ ڪجهه ڇا، ڪڏهن، ڇو ۽ ڪيئن جي باري ۾ پريشان ڪندڙ سوالن کان بچڻ جي هڪ ڪمزور ڪوشش آهي. پر توهان جي اطمينان جي خاطر، توهان کي ضرور پنهنجي پوري ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته وقفي جي سبب کي ڄاڻڻ لاء. اهو توهان کي دماغ جو سڪون ڏيندو ۽ توهان کي توهان جي ڀائيواري جي فيصلي تي توهان جي پريشاني کان آزاد ڪندو توهان جي رشتي تي پلگ ان کي ڇڪڻ. بريڪ اپ جو سبب ڄاڻڻ سان توهان سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ملندي