تاسو به فکر وکړئ که دوه کسان یو بل خوښ کړي، دوی جیک پاټ ته رسیدلی. ولې یو سړی به تاسو رد کړي که هغه تاسو خوښوي، په هرصورت؟ مګر دا ستاسو د فکر په پرتله ډیر عام دی. که تاسو هم له ورته حالت څخه تیر شئ، راځئ چې ستاسو کیسه وګورو او تاسو سره د یو څه ځوابونو په موندلو کې مرسته وکړو.

نو تاسو له دې سړي سره لیدلي یاست چې داسې ښکاري چې زړه راښکونکی، مسخره، پاملرنې، او غوره برخه ده، هغه واقعیا تاسو پوهیږي. تاسو ځواب غواړئ: ایا هغه ستاسو سره علاقه لري؟ تاسو نه غواړئ هغه څه خراب کړئ چې تاسو دواړه شریک کوئ، مګر په ورته وخت کې، تاسو غواړئ ټوله ورځ د مخلوط سیګنالونو په اړه فکر کول ودروئ. دا ستاسو د کار، ستاسو خوب، او د دې کس سره د یوې ښکلې راتلونکې امکان په لاره کې راځي. نو تاسو جرئت وکړئ او یوازې یوه ورځ د دې لپاره لاړشئ. او بام! هغه تاسو ردوي. او تاسو نه پوهيږئ چې ولې.

ولې یو هلک به تاسو رد کړي که هغه تاسو خوښوي؟

زما ټول ملګري چې د رد سره مخ شوي دي موافق دي چې دا احساس د حیرانتیا دورې څخه خورا بد دی که یو سړی تاسو په بشپړ ډول خوښوي. دوی فکر کاوه چې دوی به په سوله کې وي کله چې دوی په پای کې ځواب ولري. مګر رد کول ستونزمن دي او په طبیعي توګه، تاسو د اندیښنې، خندا، یا خپګان احساس کوئ. یا شاید تاسو یوازې مغشوش یاست. که هغه تاسو دومره خوښ کړي، نو ولې به په ځمکه کې هغه رد کړي؟ په دې وخت کې، خپل ذهن ته یو څه آرام ورکړئ او راتلونکی ګام په ګوته کړئ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ولې یو سړی تاسو ردوي حتی که هغه تاسو خوښوي. دلته یو څو ټکي دي چې دا تشریح کوي:

1. هغه وتاسو غواړئ د رد کولو وروسته ورسره خبرې وکړئ، په ځانګړې توګه کله چې تاسو پوهیږئ چې هغه تاسو خوښوي، روښانه او صادقانه اړیکه به تاسو سره ستاسو د احساساتو په څرګندولو کې مرسته وکړي او سړی به تاسو ته د خلاصولو لپاره اسانه ومومي

که تاسو لاهم د رد کولو سره د مقابلې لپاره مبارزه کوئ او نه پوهیږئ چې نور څه وکړئ، په یاد ولرئ چې ورو یې واخلئ. په داسې حالت کې، درملنه واقعیا ګټوره ده. که تاسو د مرستې په لټه کې یاست، تاسو کولی شئ په بونوبولوژي کې زموږ جواز لرونکي مشاورینو ته مراجعه وکړئ څوک چې تاسو سره د هغه ځوابونو په موندلو کې مرسته کولی شي چې تاسو یې په لټه کې یاست، خپل ځان بیا ارزښت جوړ کړئ، او په زړه پورې شفاهي سفر پیل کړئ.

که تاسو حیران یاست ، "هغه لیواله ښکاریده مګر ما رد کړ" ، ډیر چانس شتون لري چې تاسو هغه ته له نیلي څخه نږدې شئ. شاید تاسو دواړه واقعیا ښه یاست او تاسو سم یاست ، هغه تاسو خوښ کړي. مګر تاسو هیڅکله په راتلونکي کې د یو بل سره د نیټې په اړه خبرې نه دي کړي یا هیڅکله ستاسو د احساساتو په اړه اشاره نه ده کړې.

نو هغه شاید فکر کړی وي چې تاسو یوازې غواړئ ملګري شئ. او بیا، ناڅاپه، کله چې تاسو له هغه څخه په نیټه کې وپوښتئ، هغه د ساتونکي څخه نیول شوی او نه پوهیږي چې څه ووایي یا څنګه غبرګون وکړي. هغه خفه شوی یا یوازې حیران دی. نو که هغه لیواله ښکاري مګر تاسو یې رد کړي، زه وړاندیز کوم چې تاسو په دې اړه صادقانه خبرې وکړئ او که اړتیا وي، هغه ته یو څه وخت ورکړئ چې دا معلومه کړي.

2. هغه فکر کوي چې تاسو د بل چا سره مینه لرئ

مارګو، یو 23 کلن چاپیریال پوه، موږ سره شریکوي، "ما ګلین ته د دې نږدې ملګري په اړه ویلي وو چې زه یې ډیره مینه لرم. ما ورته وویل کله چې زه هغه سړی ګورم نو زما زړه څنګه ټکان ورکوي، زه څومره ژوره مینه لرم او هغه له لاسه ورکوم، او هغه زما لپاره څومره مهم دی. مګر دا یو کال دمخه و. زه د هغه سړي څخه ډیر وم کله چې ما د ګلین لپاره احساسات رامینځته کړل او هغه یې وغوښتل. ګلین وویل نه ځکه هغه فکر کاوه چې زه لاهم زما له هغه بل ملګري سره مینه لرم. دا ټوله ګډوډي وه. یوه ورځ، ما په ډاډه توګه پوه شو، هغه ما رد کړ، مګر ما ته ګوري کله چې زه نه ګورم؟ دا هغه وخت و چې زه لاړم او د ګلین سره یې خبرې وکړې ترڅو پوه شم چې څه تیریږيپه طبیعي توګه، یو سړی چې فکر کوي تاسو د یو چا څخه ډیر نه یاست، حیران به وي، ایا زه یوازې یو بیرته راګرځیږم؟ ایا هغه زما سره په اړیکه کې د هغه د هیرولو هڅه کوي؟ د دې ټولو فکرونو سره د هغه په ​​​​ذهن کې بادل ، هغه فکر نه کوي چې دا ستاسو وړاندیز منلو لپاره غوره نظر دی. نو کله چې یو سړی دا ردوي چې هغه تاسو خوښوي، واضح کړئ چې تاسو د دې غلط فهمۍ څخه د مخنیوي لپاره د خپلې پخوانۍ اړیکې/کرش څخه تیر شوي یاست.

3. هغه ستاسو او بل چا سره په ورته وخت کې علاقه لري

که تاسو په ورته وخت کې له یو څخه ډیر خلک خوښ کړي وي، تاسو دا احساس پیژنئ. هغه تاسو خوښوي مګر هغه ممکن د بل چا سره هم علاقه ولري. هغه د بل چا سره خبرې کوي او هغه لاهم پریکړه کولو ته چمتو نه دی. تاسو ته ژمنتیا به د بل چا سره چې هغه یې خوښوي د هر احتمالي راتلونکي پای معنی ولري. هغه ممکن یو څه وخت وغواړي ترڅو معلومه کړي چې هغه د چا سره مطابقت لري یا څوک چې هغه واقعیا ژوره مینه لري.

که تاسو فکر کوئ، "ولې یو هلک زما په څیر ښکلې نجلۍ ردوي؟"، د وړاندې کولو غوره لاره دا ده چې پوه شئ چې تاسو د هغه چا مستحق یاست چې ستاسو په اړه ډاډمن وي او تاسو سره مینه لري چې تاسو یې یاست. هڅه مه کوئ چې هغه قانع کړئ چې بل کس پریږدي او له تاسو سره ملګرتیا پیل کړي. دا ممکن د سالمې او مینې اړیکې لپاره غوره پیل نه وي او موږ ټول پوهیږو چې ولې.

اړونده لوستل : 11 احتمالي دلیلونه چې هغه له بل چا سره ملګرتیا کوي - حتی که څه هم هغه تاسو خوښوي

4. هغه لا تر اوسه د خپلې وروستۍ اړیکې څخه نه دی وتلی

وکړئتاسو په یاد ولرئ چې د سیکس او ښار څخه شارلټ د هغه چا د ترلاسه کولو په اړه څه ویلي چې تاسو یې نیټه درلوده؟ د هغې په وینا، دا د اړیکو د مودې نیمایي وخت نیسي.

د W. Lewandowski Jr. او نیکول ایم بیزوکو لخوا د 2007 په یوه څیړنه کې، ډیری برخه اخیستونکو وویل چې دوی د 3 میاشتو وروسته ښه احساس پیل کړ. له جلا کیدو څخه نو ولې یو سړی به تاسو رد کړي که هغه تاسو خوښوي؟ همدا لامل دی. وخت وګورئ. که هغه یوازې له یوې اړیکې څخه وتلی وي او تاسو لاړ شئ او له هغه څخه یې وپوښتئ، د یوې شیبې لپاره ودریږئ.

موږ ټول پوهیږو چې جلا کول سخت دي. هغه لاهم په ټولنیزو رسنیو کې خپل پخوانی تعقیب کوي ، په پټه هڅه کوي دوی بیرته ترلاسه کړي ، یا حتی نړۍ ته خبر ورکولو پرته د خپګان یا اضطراب سره مبارزه کوي. یا هغه په ​​​​خپل ځان کار کوي، ځان بوخت ساتي، او د یو څه وخت لپاره د ټولې اړیکې څخه ډډه کوي. نو، هغه تاسو ته دلیل نه درکوي او په ساده ډول تاسو ردوي. زه وایم، یو څه انتظار وکړئ او پریږدئ چې مخکې له دې چې تاسو د هغه سره د نیټې مفکوره راوړئ مخکې لاړ شئ.

5. هغه غوښتل چې د ګټو سره ملګري شي او دا دی

تاسو هغه فلم لیدلی دی چیرې چې جسټین ټیمبرلیک او میلا کنیس د ګټو سره ملګري دي، سمه ده؟ په نیویارک کې ترتیب شوی، دا د دوو خلکو کیسه انځوروي چې ملګري کیږي او بیا پریکړه کوي چې بلې کچې ته ورسوي. په ملګرتیا کې د جنسیت اضافه کولو سره. نو اوس، دوی نور یوازې ملګري نه دي او نه هم په ژمنو اړیکو کې مینه وال دي. دوی یوازې ملګري دي، مګر سرهګټې! دوی فکر کوي چې دا ټول اسانه دي تر هغه چې پیچلتیاوې رامینځته شي. خو په نهایت کې، دوی په مینه کې راځي او دا یو خوشحاله پای دی.

حتی چې تاسو په دې افسانه کې ویره لرئ، موږ انسانان یو او د یو چا سره جنسي اړیکه کولی شي زموږ احساسات راپاروي. شاید تاسو د FWB وضعیت هم ولرئ، او شاید د یو څه مودې لپاره د دې کس سره نږدې کیدو وروسته، تاسو ولیدل چې هغه ستاسو سره دی. نو تاسو له هغه څخه وغوښتل. هغه تاسو رد کړل ځکه چې هغه د جنسیت، ساتیرۍ او خندا څخه خوشحاله و. مګر ایا هغه د دې څخه د اړیکو تمه درلوده؟ واقعیآ نه. د 2020 په یوه څیړنه کې، دا وموندل شوه چې یوازې 15٪ د ملګرو سره د ګټو اړیکو ژمنې، اوږدمهاله اړیکو ته لیږدول شوي. نو هڅه وکړئ چې سرحدونه وټاکئ او که تاسو واقعیا غواړئ چې پرته له تارونو سره عادي اړیکه ټینګه کړئ، له ډیر نږدې کیدو څخه ډډه وکړئ. یو سړی چې تاسو خوښوي، غواړي چې تاسو سره وخت تیر کړي، او ستاسو د ښه سهار متنونو ته سترګې په لار وي، طبیعي ده چې د هغه رد کول تاسو حیران کړي. تاسو هلته حیران یاست، "ولې یو سړی به تاسو رد کړي که هغه تاسو خوښوي؟" هغه به ولې د هغه چا څخه وتښتي چې دومره مینه وال او ګرم وي؟ ولې هغه به نه غواړي چې د داسې روښانه مسلک سره یو چا سره لیدنه وکړي؟ ولې یو هلک به داسې ښکلې نجلۍ رد کړي؟

په ټول احتمال کې، دا تاسو نه یاست. دا هغه دی. هغه د ځان درناوي مسلو سره مبارزه کوي او فکر کوي چې هغه ستاسو لپاره کافي نه دی. د ډاکټر لخوا د یوې مطالعې له مخې.جو روبینو، په ټوله نړۍ کې شاوخوا 85٪ خلک د ځان درناوي سره مسلې لري. نو که تاسو مغشوش یاست، نو هڅه وکړئ له هغه سره خبرې وکړئ ترڅو هغه د هغه څه په اړه خلاص شي چې هغه ځوروي او هغه کولی شي په خپل ځان کار وکړي.

7. تاسو ډیر کلک یاست

کله ناکله کله چې موږ یو سړی خوښوو، موږ د هغوی سره مینه کوو. دوامداره متن ورکول. د دوی د پام اړولو لپاره اجباري پریکړې. هر وخت محتاج اوسئ. ډیره هڅه کوي چې دوی زموږ په څیر جوړ کړي. که دا ستاسو په څیر ښکاري، دا عادتونه ممکن ستاسو په ګټه کار ونکړي. هغه خپل شخصي ځای غواړي او تاسو ممکن په دوامداره توګه دا برید وکړئ. هغه ته ځای ورکړئ ځکه چې دا یو له قوي لارو څخه دی چې یو سړی تاسو له لاسه ورکوي.

نو هغه ویره لري چې که هغه تاسو ته ژمن وي نو هغه به ستاسو ټول ناڅاپه هیلو ته غاړه کیږدي، حتی په هغه ورځو کې احساساتي ملاتړ وکړي چې هغه وچ شوی وي. ، او په ورته وخت کې ، د هغه رواني روغتیا به د ډبرې لاندې راټیټ شي. کله چې یو سړی تاسو ردوي خو غواړي چې ستاسو د پټو عادتونو له امله ملګري شي، هغه ته یو څه ځای ورکړئ او هغه ته اجازه ورکړئ چې پوه شي چې تاسو یو برید کوونکی ملګری یا ملګری نه یاست.

8. هغه ستاسو له احساساتو سره لوبې کوي

هغه شاید تاسو ته داسې متنونه لیږي چې خوندور او خوندور وي. هغه دا ښه نه اخلي کله چې تاسو د نورو خلکو سره د نیټې په اړه خبرې کوئ. هغه ستاسو سره داسې چلند کوي لکه تاسو د هغه ملګري یاست. مګر هغه ډیری مخلوط سیګنالونه هم ورکوي. په داسې حالت کې، تاسو شاید دا نظر ترلاسه کړئ چې هغه تاسو نه پوښتنه کوي ځکه چې هغه د هغه څه په اړه اندیښمن دی چې تاسو یې ویلای شئ. نوتاسو پریکړه وکړئ چې په هغه باندې په اسانۍ سره لاړ شئ او پرځای یې له هغه څخه وغواړئ. مګر کله چې یو سړی تاسو ردوي، او تاسو نه پوهیږئ چې څه پیښ شوي. آشنا ښکاري؟

کلیر، یو مشاور ژورنالیست، د ورته یو څه څخه تیر شوی او زموږ د لوستونکو سره یو دوستانه اخطار شریکوي، "کله چې دا ډول سړی تاسو ردوي مګر غواړي ملګري شي، کله چې هغه تاسو رد کړي مګر تاسو ته په زړه پورې ګوري. له دې وروسته حتی کله چې هغه د مینې بمونه غورځوي مګر دا ردوي چې هغه تاسو خوښوي، دا ټول یو لوی سور بیرغ دی. هغه ستاسو له احساساتو سره لوبې کوي او تاسو اندیښمن او مغشوش پریږدي. نو خپل ځان ته یو احسان وکړئ او یوازې پرمخ لاړشئ، بس.»

9. هغه په ​​حقیقت کې له تاسو سره علاقه نه لري

او دا هغومره ساده ده څومره چې ښکاري. هغه ممکن په تاسو کې نه وي. البته دلته دلایل شتون لري چې تاسو یې باور کړی چې هغه تاسو خوښوي، او دا ستاسو ګناه نه ده. مګر په واقعیت کې، شاید هغه یوازې غواړي چې تاسو سره ملګري پاتې شي. هغه خوښوي چې تاسو سره وخت تیر کړي او تاسو د هغه په ​​​​ژوند کې یو مهم کس یاست. نو هغه غواړي چې ستاسو ملګرتیا ته لومړیتوب ورکړي او نه غواړي چې تاسو د لنډ مهاله رومانس له امله له لاسه ورکړي.

دا عادي خبره ده، مګر دا ممکن د منلو وړ وي. نو اوس تر ټولو ښه کار دا دی چې خپل وخت واخلئ او د خپل زړه سره نرم اوسئ. د هغه سره ملګري شئ که تاسو ورسره سم یاست او د هغه پریکړې ته درناوی وکړئ. که تاسو فکر کوئ چې دا درد کوي، تاسو ممکن د وقفې په اړه فکر وکړئ.

څنګه د یو هلک سره اړیکه ونیسئ چې تاسو یې رد کړي

اوس چې تاسو د دې پوښتنې ځواب لرئ چې ولې یو سړیتاسو رد کړئ که هغه ستاسو پوښتنه خوښوي، زه امید لرم چې تاسو په خپل ذهن کې یو څه وضاحت لرئ. اوس څه؟ ایا تاسو فکر کوئ، "زه باید د هغه سره پدې اړه خبرې وکړم"؟ په ځینو مواردو کې، تاسو شاید فکر وکړئ چې دا به غوره وي چې ستاسو د کتاب هغه څپرکی بند کړئ، هغه په ​​انسټاګرام کې بند کړئ، او یوازې پرمخ لاړ شئ. مګر، ځینې وختونه، تاسو ممکن احساس وکړئ چې دا غوره ده چې د کافي پیالې سره کښیني او د هغه سره د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې څه پیښ شوي. او که تاسو دا کول غواړئ، دلته یو څو لارښوونې دي چې څنګه د هغه سړي سره اړیکه ونیسئ چې تاسو یې رد کړي. ولولئ!

1. صادق او روڼ اوسئ

هیڅ اړتیا نشته چې هغه ته زنګ ووهئ او ووایاست چې تاسو یې د یوه ټوکې په توګه وغوښتل. یا تاسو د خپلو ملګرو سره د حقیقت او زړورتیا لوبه کوله او یو څه ساتیري غواړئ. یا تاسو خورا ډیر شراب څښلي یاست او نه پوهیږئ چې د دې ډزو وروسته څه پیښ شوي. هڅه وکړئ صادق اوسئ او خپل احساسات ومنئ. له هغه څخه وپوښتئ چې ایا هغه خبرو ته چمتو دی، او بیا په خلاص ذهن سره بحث وکړئ چې څه پیښ شوي.

کله چې تاسو د خپل ځان قضاوت کولو یا د رد کولو وروسته د ګناه او شرم احساس کولو په لټه کې یاست، نو دا ستونزمنه ده چې اړیکه ونیسئ او د حل لاره ومومئ. . که تاسو د هغه سره صادق یاست، هغه کولی شي د ځان د خلاصولو او د خپلو احساساتو په اړه صادق وي.

2. په ځان باندې سخته مه کیږئ

د رد سره مخامخ کیدل اسانه کار نه دی، نو له دې حالت سره په بلدتیا سره چلند وکړئ او هڅه وکړئ له هغه چا سره اړیکه ونیسئ چې تاسو یې رد کړي دي. که تاسو دا کار کوئ، لومړی، په خپل اوږه یو پیټ ورکړئ. بیا هڅه وکړئ په یاد ولرئ چې څنګهتاسو زړور یاست چې په دې ډول د رد کولو سره معامله وکړئ.

د رد کولو اضطراب سره مقابله اسانه نه ده او دا ډیری وختونه د پریښودلو مسلو او د ځان د کم عزت لامل کیږي. په یاد ولرئ چې ستاسو ارزښت په دې یو کس پورې اړه نلري او دا رد کول د نړۍ پای نه دی. نو، مخکې له دې چې تاسو له دې سړي سره اړیکه ونیسئ، په یاد ولرئ چې خپل ځان ډاډمن کړئ او د خپل ځان سره هم اړیکه ونیسئ.

3. د هغه پریکړې ته درناوی وکړئ او خپل آرام وساتئ

کله چې تاسو ورسره خبرې کوئ. هغه، هغه ممکن اعتراف وکړي چې د هغه په ​​​​ذهن کې څه غلط شوي او ممکن د نوي پیل غوښتنه وکړي. که تاسو لیواله یاست چې د هغه څه وروسته چې له هغه سره اړیکه ونیسئ، د هغې لپاره لاړ شئ.

مګر یو چانس هم شتون لري چې هغه ستاسو د ردولو وروسته په خپله پریکړه کې ودریږي، او تاسو باید د هغې لپاره چمتو اوسئ. تاسو شاید فکر وکړئ چې دا خورا بد نظر و چې دا بیا راپورته کړئ او خپل ځان څخه کرکه وکړئ ، مګر ایا دا غوره نده چې اړیکه ونیسئ او روښانه پریکړې ته ورسیږئ د دې په پرتله چې څه غلط شوي؟ نو خپل آرام وساتئ او د هغه پریکړې ته درناوی وکړئ که چیرې هغه نه غواړي تاسو سره لیدنه وکړي. او په یاد ولرئ چې تاسو د هغه چا سره د پاتې کیدو وړ یاست چې تاسو یې لمانځي.

کلیدي ټکي

• کله چې تاسو د یو سړي څخه پوښتنه وکړئ، هغه ممکن تاسو رد کړي حتی که هغه تاسو خوښوي او دا ممکن د درد احساس، د ځان باور کمولو، او ګډوډۍ لامل شي
• حتی که یو سړی تاسو خوښوي، هغه کولی شي تاسو رد کړي ځکه چې هغه فکر کوي چې تاسو د بل چا سره مینه لرئ، هغه د ځان درناوي مسلې لري، یا هغه لا تر اوسه د هغه وروستۍ اړیکه نه ده ختمه کړې
• که