သင်က Relationship သို့မဟုတ် Partnership ရှိပါသလား။ 6 အသံထွက်ကွဲပြားမှုများ

Julie Alexander 27-05-2024
Julie Alexander

မာတိကာ

ကောလိပ်မှာ သင်ရှိခဲ့တဲ့ အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးကို သတိရပါ ဒါမှမဟုတ် ပွင့်လန်းနေတဲ့ အချစ်ဇာတ်လမ်းအတွက် သင် အထင်မှားခဲ့တဲ့ ၂ ပတ်ကြာ စွဲလန်းမှုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင်တို့နှစ်ယောက်က အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာမှလုပ်ဖို့ မစဥ်းစားမိလို့သာ ရေရှည်တည်မြဲတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ ဆက်ဆံရေးက အဆင်မပြေဘူး။ တစ်ဖက်တွင် မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးများသည် ကွဲပြားသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးများသည် အလျင်စလိုဖြစ်လာနိုင်ပြီး ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းထက် ပိုမိုထိခိုက်စေသည်ဟု မကြာခဏခံစားရနိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည် သင့်အား လုံးလုံးလျားလျားပစ်သွားနိုင်သည်။ ကောင်းသောရက်စွဲအချို့သည် လူတစ်ဦးနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင်လိုအပ်သမျှကို သင်သိသည်ဟု သင်ယုံကြည်စေနိုင်သည်။ ပြီးတော့ cuffing season နီးလာပြီဆိုတော့ လိုအပ် တစ်ယောက်ယောက်ကိုရှာဖို့က မင်းရဲ့စီရင်ချက်ကို တိမ်မြုပ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် မိတ်ဖက်ဖွဲ့မှုသည် ပိုမိုအားကောင်း၊ ပိုမိုပြတ်သားပြီး မယိမ်းယိုင်သော တက်ကြွမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်ခုကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ချိတ်ထားလိုက်ရအောင်၊ လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်ဆံရေးအကြောင်း နည်းနည်းလေ့လာကြည့်ရအောင်၊ ဒါမှ သင်ဘယ်ဟာလဲဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။

6 Relationship နဲ့ Partnership ကြားက သိသာထင်ရှားတဲ့ ကွာခြားချက်များ

မဟုတ်ပါ၊ ငွေစာရင်းရှင်းတမ်းများနှင့် လုပ်ငန်းပုံစံများကို ဒီဇိုင်းဆွဲရန်လိုအပ်သည့် မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးမျိုးကို မဆိုလိုပါ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွင် လက်တွဲဖော်များအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသည်။ လူနှစ်ဦးသည် အကောင်းနှင့်အဆိုးကို လွှမ်းခြုံထားသည့် ရွေ့လျားမှုတစ်ခုကို ရရှိပြီးဖြစ်သော်လည်း ပျက်စီးလွယ်သောဆက်ဆံရေးများ၏ ကန့်သတ်ချက်များကို ကျော်လွှားနိုင်သည့်အခါဖြစ်သည်။

မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် အချစ်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်သည်။အားလုံးယူတယ်။ “ငါလုပ်တယ်” လို့ ပြောရုံနဲ့ “ပျော်ရွှင်စွာ ထာဝရ” ဟာ အလိုအလျောက် အာမခံချက် သို့မဟုတ် အောင်မြင်မှု မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို နားလည်ပါတယ်။ ဘယ်အရာမှ ခွင့်မပြုဘူးဆိုတာ သေချာနေသေးတဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ နေရာတစ်ခုပါ။ ပြောရမလို၊ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလို ခံစားရတယ်၊ ပြီးတော့ တချို့က ပြောစရာမလိုပါဘူး။

စိတ်ရှုပ်နေလား။ မိတ်ဖက်များနှင့် ဆက်ဆံရေးများကို အောက်ပါ နှိုင်းယှဉ်ချက်က သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေမည် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အဲဒါကို မှန်အောင်ကြည့်ရအောင်။

1. အရူးအမူးက ဆက်ဆံရေးကို လှုံ့ဆော်နိုင်သော်လည်း လက်တွဲဖော်များသည် တည်ကြည်မြဲမြံနေမည်

ဤပုံကို ပုံဖော်ကြည့်ပါ- ထူးဆန်းသော ကော်ဖီဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် တစ်ယောက်ယောက်နှင့် တွေ့သည်၊ စကားစမြည်ပြောကာ နှစ်ယောက်စလုံး သွားနေသည်ကို တွေ့လိုက်ရသည် လာမည့်ဖျော်ဖြေပွဲ။ မင်းအဲဒီမှာပြန်ဆုံပြီး ဒီလူနဲ့ရှိနေရင် မပြုံးနိုင်ဘူး။ ကောင်းသောနေ့စွဲများ အနည်းငယ်ကြာသောအခါ၊ တခစ်ခစ်ရယ်ခြင်းနှင့် မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည် စိတ်အားထက်သန်သော ပွေ့ဖက်မှုများနှင့် ခေါင်းအုံးစကားပြောကောင်းသည့် ဆွေးနွေးပွဲများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။ ဒါ အချစ်လား? ဖြစ်ရမယ် မဟုတ်လား။

ကြည့်ပါ။: သင့်ပါတနာအား လိမ်လည်ခြင်းကို ဝန်ခံခြင်း- ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များ 11

အင်း၊ တကယ်မဟုတ်ဘူး။ ဤကဲ့သို့သော ချိတ်ဆက်မှုများသည် အတိတ်တွင် သင်ကြုံတွေ့ဖူးကြမည်မှာ သေချာသောကြောင့် အရူးအမူးဖြစ်စေရန် အလွန်လွယ်ကူစွာ လှုံ့ဆော်ခံရနိုင်သည်။ သင်တွေ့ဖူးသော ဤ "ပြီးပြည့်စုံသော" ပုဂ္ဂိုလ်၏ဗားရှင်းကို စိတ်ကူးယဉ်ရန်မှာ သင်လိုအပ်ပြီး ယခုအခါ သင့်စိတ်က ဖန်တီးထားသော တကယ့်အဖြစ်မှန်ကို သင်စွဲလမ်းနေပါသည်။

သင်ရည်းစားဟောင်းနှင့် စကားပြောနေသောကြောင့် သင့်ဖုန်းကို ဖောက်ဖျက်မည်ဟု ခြိမ်းခြောက်သောအခါမှသာ သင့်ခေါင်းထဲတွင် ရှိနေနိုင်သည်ကို သင်နားလည်ပါသည်။ အရူးအမူးတွေ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့အခါ မင်းလိုချင်တာက ထွက်သွားဖို့ပဲ။

မေတ္တာဖြင့် လက်တွဲခြင်း၊သို့သော် မက်မောခြင်းမှ ဝေးကွာသည်။ ဤရွေ့လျားမှုသည် သင်၏ တက်ကြွမှုတွင် စီမံ၍မရသော မျှော်လင့်ချက်များကို မရရှိသည့် နက်နဲပြီး လက်တွေ့ကျသော သဘောကျနှစ်သက်မှုနေရာမှ လာပါသည်။ ဤရွေ့လျားမှုမျိုးသည် ပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့် ထူထောင်ရန် အချိန်ယူရသောကြောင့် အရူးအမူးသည် အတိတ်၏အရာဖြစ်ပြီး လက်ရှိအနေအထားကို အနှောင့်အယှက်မပေးပေ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးများကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရမည်ဆိုလျှင်၊ အချင်းချင်း၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ခံစားချက်များကို ဂရုစိုက်ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသော ပြီးပြည့်စုံသောကိုယ်တွင်းရှိ ပုဂ္ဂိုလ်နှစ်ဦး၏ ပေါင်းစည်းမှုတစ်ခုအနေဖြင့် ဖြစ်လိမ့်မည်။

2. Relationships က ရှုပ်ထွေးနိုင်တယ်၊ လက်တွဲဖော်က သင့်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပေးစွမ်းတယ်

ဖြတ်သန်းလာတဲ့နေ့တိုင်း သင်နည်းနည်းပိုရှုပ်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ အတူရှိဖူးလား။ သင်နှစ်ဦးစလုံး "စီးဆင်းမှုနှင့်အတူသွား" ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည့် ရွေ့လျားမှုတစ်ခုတွင် သင်ပါဝင်ပတ်သက်နေနိုင်သည် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ထိုစီးဆင်းမှုသည် သင့်အား လှိုင်းထနေသောရေများနှင့် ကျောက်ဆောင်များဆီသို့ ဦးတည်သွားကြောင်း နားလည်ထားမှသာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

“သူ လေးနက်နေသလား” ဒါမှမဟုတ် "ကျွန်ုပ်တို့ သီးသန့်လား" ဒါမှမဟုတ် ဂန္ထဝင်စကားတောင် “ငါတို့ဘာတွေလဲ!” အသံရင်းနှီးလား အညွှန်းများနှင့် ဆက်သွယ်မှု ပြတ်တောက်မှု မရှိခြင်းသည် သင့်အတွက် ထိုသို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ တစ်ဖက်လူက ဘယ်လိုခံစားရလဲ ဆိုတာကို စမ်းကြည့်ဖို့ ကြိုးပမ်းရာမှာ၊ သင်ကိုယ်တိုင် မှန်းဆချက်အပေါ် အားကိုးပြီး အဆုံးသတ်သွားနိုင်ပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုပြောမလဲ။ 17 သင်သည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာများ

ဒါပေမယ့် မင်းစိတ်တွေကို မဖတ်တတ်ဘူး (ဟင့်အင်း!) တစ်ဖက်လူက ဘာတွေတွေးနေမှန်း မင်းဘယ်တော့မှ မသိနိုင်တဲ့အတွက်၊ အရာအားလုံးက မင်းကို လုံးလုံးရှုပ်ထွေးသွားစေနိုင်တယ်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်တွင်းမိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးများအကြောင်းပြောသောအခါတွင်၊ သင့်အား ညစာမှာယူနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသော ရှုပ်ထွေးမှုများမှာ သင်ထံမှ (ဟုတ်သည်၊ဒီမေးခွန်းကို ဘယ်သူ့အတွက်မှ မဖြေရှင်းနိုင်ပါဘူး။) မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မှန်းဆလုပ်ဆောင်မှုများပါဝင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာဖော်ပြပြီး ပြတ်သားသောဆက်သွယ်မှုသည် ပါတနာတစ်ဦးစီက အခြားဘာလိုချင်သည်ကို သိရှိကြောင်း သေချာစေသည်။

မင်းတို့ နှစ်ယောက်စလုံး ဘာလိုချင်သလဲ နဲ့ တက်ကြွမှု က မင်းကို ဘာတွေ ပေးနေတယ် ဆိုတာ မင်းသိပြီး အခု အရေးကြီးတာက သူတို့ ဘယ်လောက် အစစ်အမှန် ဆိုတာကို သက်သေပြဖို့ တစ်ခုတည်းပါပဲ။

3. ဆက်ဆံရေးများတွင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ လက်တွဲဖော်များသည် ကိုယ်ကျိုးမဖက်ခြင်း လက္ခဏာရပ်များ

သတိထားရမည့် အကြီးမားဆုံးသော လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်ဆံရေးအကြောင်းအချက်မှာ ဆက်ဆံရေးများသည် မကြာခဏဆိုသလို သဘာဝအရ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းနှင့်ဝေးသည်။ "ဒီအကြောင်း မင်းကို ငါပြောနေတာမဟုတ်ဘူး၊ ငါလုပ်သမျှက ငါတို့အတွက် အနစ်နာခံတယ်" ဟူသော စကားအတိုင်း တစ်စုံတစ်ခုကို ပြောဖူးပါက၊ ထိုအချိန်တွင် သင်၏ တက်ကြွမှုသည် မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးမှ လွဲချော်သွားနိုင်သည်။

ရမှတ်ကို ထိန်းထားရင်း၊ တိုက်ပွဲတစ်ခု “အနိုင်ရ” ချင်သည်၊ ဆက်ဆံရေးထက် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ ကိုယ်ပိုင်အတ္တကို ပိုတန်ဖိုးထားသည်၊ ဒါတွေအားလုံးဟာ ကံမကောင်း အကြောင်းမလှစွာ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တွေပါ။ မည်သည့်ချည်နှောင်မှုမျိုးတွင်မဆို ကစားရာတွင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုအနည်းငယ်ကို သင်တွေ့မြင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်ပေါ်လာမည့်အရာအားလုံးသည် ချစ်ခြင်း-အမုန်းဆက်ဆံရေးမျိုးဖြစ်သည်။

သို့သော် မတူညီသောမိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးအမျိုးအစားများသည် ကြီးမားသောတိုက်ပွဲတစ်ခုဖြစ်လာသောအခါတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်ထက် ၎င်းတို့၌ရှိသောအရာများကို ထားရန် အရေးကြီးကြောင်းကို သိရှိလာကြသည် . ၎င်းတို့သည် ထိခိုက်လွယ်ရန် ဆန္ဒရှိပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ၎င်းတို့၏ တက်ကြွမှုနှင့် မဟုတ်ဘဲ ၎င်းတို့၏ အကျိုးအတွက် တစ်ခုတည်းကိုသာ တွန်းအားပေးနေခြင်း ဖြစ်သည်။စိတ်ထဲမှာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ပန်းတိုင်။

4. မျှဝေထားသော ပန်းတိုင်များ ဖော်ဆောင်ခြင်းနှင့် ချက်ခြင်း ကျေနပ်မှုကို လိုက်ခြင်း

လူတိုင်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာ (အထူးသဖြင့် Pisceans)။ ဘယ်သူက မလုပ်မှာလဲ? အလားအလာရှိသော ချစ်သူ၏ရင်ခွင်ထဲတွင် ရှိနေစဉ်တွင် serotonin ရုတ်တရက်ဝင်ရောက်လာခြင်းသည် ကြယ်များမှေးမှိန်သွားသည်အထိ ထိုနေရာတွင် ရှိနေနိုင်သည်ဟု ခံစားရစေသည်။

ထို့ကြောင့် အချို့သောဆက်ဆံရေးများသည် ချက်ချင်းကျေနပ်မှုရစေမည့် ကတိတော်ဖြင့်သာ လိုက်လျှောက်နိုင်သည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရရင် မင်းကို ပျော်ရွှင်စေလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ ရုပ်ရှင်တွေအကုန်လုံးက ပြောကြတာပါပဲ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ Single ဖြစ်တာက ဘယ်သူမဆို လုပ်နိုင်တဲ့ အဆိုးဆုံးပါပဲ။

မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးတွင်၊ လက်ငင်းကျေနပ်မှုဖြင့်သာ လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းမှာ မရှိပါ။ ဤဆက်ဆံရေးတွင် လူနှစ်ဦးသည် အချင်းချင်း၏ ခံစားချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အတူတကွ ရောက်ရှိလာကြပြီး ၎င်းတို့၏ တူညီသောပန်းတိုင်များနှင့်အတူ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ကတိပြုကြသည်။

အနာဂါတ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိခြင်းသည် စုံတွဲတိုင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤအချက်ကို သင်ဖတ်ပြီး မိတ်ဖက်နှင့် ဆက်ဆံရေး ဇာတ်လမ်းကို တွေးတောနေပါက သင့်အတွက် မည်သည့်အရာဖြစ်သည်ကို အဖြေရှာရန် ဤအရာသည် သင့်အား ကူညီရန် အလွန်ရိုးရှင်းသော မေးခွန်းဖြစ်သည်- 10 နှစ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် မည်သည့်နေရာတွင် မြင်သနည်း။

အချစ်၌ လက်တွဲဖော်အဖြစ် အမှန်တကယ် သတ်မှတ်နိုင်သော နှောင်ကြိုးတစ်ခုသည် ထိုမေးခွန်းကို ဖြေရန် ပြဿနာမရှိပါ။ အရင်တုန်းက ဆွေးနွေးခဲ့တာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ဒီမေးခွန်းက မင်းတစ်ယောက်ယောက်က မိုင်ယာမီမှာ ကမ်းခြေအိမ်လေး လိုချင်နေတယ်ဆိုရင် နောက်တစ်ယောက်ကမြို့ဆင်ခြေဖုံးမှာ ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်တယ်၊ အကြောင်းအရာတချို့ကို ပြောဖို့လိုတယ်ဆိုတာ မင်းသိတယ်။ မင်းရဲ့အိမ်ဟာ တစ်ဖက်သတ်ပြောင်းလဲနေတဲ့ပုံစံတစ်ခုလို ကုန်ဆုံးမှာစိုးလို့။

5. ကောက်ရိုးတစ်အိမ်နဲ့ အုတ်အိမ်

မိတ်ဖက်တွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဆွေးနွေးဖို့ ကလေးတွေအတွက် ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်တစ်ခုကိုပဲ အသုံးပြုခဲ့သလား။ ? ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့ဘာလို့လုပ်တာလဲ။ ကောက်ရိုးအိမ်တစ်ခုရဲ့ ဆိုလိုချင်တာက ဆက်ဆံရေးဟာ ပြဿနာရဲ့ ပထမလက္ခဏာမှာ မကြာခဏဆိုသလို ကွဲသွားနိုင်ပါတယ်။

“အိုး၊ ငါတို့ ဘယ်တော့မှ မတိုက်ဘူး” ဆိုတဲ့ စကားတစ်ခွန်းကို စုံတွဲတစ်တွဲက ဘယ်နှစ်ခါ ကြားဖူးလဲ။ ဒီလိုမျိုး စုံတွဲတစ်တွဲဟာ ဘယ်နှစ်ခါလောက် တကယ်ကို တွယ်ကပ်နေရတာလဲ။ မများဘူးလား။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အဆင်မပြေဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ သွားလာရမည့် ပြဿနာများသည် သူတို့၏ ကွယ်လွန်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအဖြစ် အဆုံးသတ်သွားနိုင်သည်။

မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို သင်သတ်မှတ်ရန်ကြိုးစားနေသေးပါက၊ အသေးအဖွဲပြဿနာများကို ပြေလည်အောင်မဆောင်ရွက်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ မည်သည့်ဆက်ဆံရေး၏အခြေခံအချက်များဖြစ်သည်- မယိမ်းယိုင်သောယုံကြည်မှု၊ အပြန်အလှန်လေးစားမှု၊ ရိုးသားသောဆက်သွယ်မှု၊ နှင့် စိတ်ရှည်မှုများစွာတို့ကိုပါ၀င်သည်။

အိမ်တွင်း မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုက "နင်တို့နေကောင်းလား" လို့ စုံတွဲကို မေးစေမယ့် တစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ် အနည်းငယ် စောင်းပြီး ခေါင်းကို စောင်းထားပါ။ "တစ်နေ့ကျရင် မင်းနှစ်ယောက်ရှိတာကို ငါရနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။"

6. Relationships ဟာ ခံစားချက်တွေကနေ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်၊ အချစ်ထဲမှာ လက်တွဲဖော်က ပိုကြီးတဲ့ ခေါ်ဆိုမှုကို ရှာနေတာ

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လိင်ကြောင့်သာ အသက်ရှင်နေခဲ့သော ဆက်ဆံရေးမျိုးကို တွေ့ကြုံဖူးသူ သို့မဟုတ် မြင်ဖူးသည်။ ဒါမှ မဟုတ် တစ်ခုက တစ်ခုမို့ လုပ်ခဲ့သမျှ ကာလပတ်လုံး ကြာတာဖြစ်နိုင်တယ်။သူတို့ထဲကမှ သူတို့ဟာ တစ်ဖက်လူကို “လိုအပ်တယ်” လို့ ခံစားရတယ်။

လူနှစ်ယောက်ကို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ထိန်းထားပေးတဲ့ လုံခြုံရေးခံစားမှုဖြစ်နိုင်တယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်ခြင်း၏ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ နာမည်ဆိုးနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဖော်ပြထားသော ယာယီခံစားချက်များသည် ၎င်း၏ရှင်သန်မှုအတွက် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ခြင်းမရှိပါ။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် လွတ်မြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားချက်တစ်ခုခုကို လိုက်ဖမ်းနေခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပြည့်စုံမှုတစ်ခုရရှိရန် အတူတကွ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ကြသည်။ သူတို့ဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အကောင်းဆုံးပုံစံတွေဖြစ်လာအောင် ကူညီပေးဖို့ ကြိုးစားကြပြီး လုပ်ငန်းစဉ်မှာ သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့ အလားအလာကို အပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်ကြပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးကို ထာဝရတည်မြဲအောင်လုပ်ဖို့ ဒါပဲလိုအပ်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် မင်းမှာ အဲဒါရှိတယ်။ လက်တွဲဖော်များနှင့် ဆက်ဆံရေးများကြား ခြားနားချက်များကို သင့်အတွက် ဖော်ပြထားပါသည်။ အရာအားလုံးကို ဖတ်ရှုပြီး မိတ်ဖက်ဖြစ်လိုကြောင်း ပြောရန် လွယ်ကူသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အောင်မြင်နိုင်မှုသည် သင်တစ်ဦးတည်းဖြစ်ရန် သေချာစေရန် သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အား "ပျော့ပျောင်းသော" ဆက်ဆံရေးမှ ပိုမိုပြီးပြည့်စုံသော အရာတစ်ခုသို့ သွားလိုကြောင်း နားလည်စေခဲ့ပါက Bonobology တွင် သင့်အား အဆင်သင့်ဖြစ်နေစေရန် ကူညီပေးလိုသော အတွေ့အကြုံရှိ အကြံဉာဏ်များစွာ ရှိပါသည်။ စိတ်ကျေနပ်မှု အရှိဆုံး ညီမျှခြင်း များ သည် သင် ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ် သည် ။

15 ကောင်းသော ဆက်ဆံရေး ၏ အရည်အချင်းများ

1>

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။