"ನಾನು ಅತೃಪ್ತ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಎಂಬುದು ಶತಮಾನದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜನರು ಮದುವೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಮದುವೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಂಬಂಧವಲ್ಲ, "ಇದು ನೀನಲ್ಲ, ಇದು ನಾನು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬಿಡಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲದ ಮದುವೆಯು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವುದೆಲ್ಲವೂ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ. "ನಾನು ಅಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಉಳಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಅತೃಪ್ತ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ" ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

ದಯವಿಟ್ಟು JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

• ನಿಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಗಳಗಳು ಆಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?
• ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ; ಇದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
• ಮದುವೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್‌ನಂತಹ ಪ್ರತಿದಿನದ ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಿರಿ)
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಏಕೈಕ ಮೂಲವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅವರು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಲ್ಲ!)

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, 'ನನ್ನ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲವೇ?' ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು 'ಹೌದು' ಎಂದು ಬಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಕಬೇಡಿ ತಕ್ಷಣ ಬೆಂಬಲ. ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮುಂದಿನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವರು ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅತೃಪ್ತ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಅವಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಹಾಗೆಯೇ, ‘ನನ್ನ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆಯೇ?’ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ‘ಇಲ್ಲ’ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೊನೊಬಾಲಜಿಯ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನಿಂದ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಯಾರಿಗೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನೀವು ಅನ್ಯಥಾ ಭಾವಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.