Bikote bat nola hautsi galdetzen duzu? Hori bihozgabe samarra da, ez al duzu uste? Beste batzuek bekoz beteko zaituzte horrela, eta gogor deitzen zaituzte. Baina apustua egiten dugu hemen egoteko arrazoi sendo batzuk dituzula, hain urrats zorrotza ematera zoazelako. Beraz, hona hemen harreman bat nola hautsi 101: Super maltzurra eta aktore ona izan behar duzu zure argumentua sinesgarri izateko.

Norbait bere neska-lagunarekin hausten saiatzen ari al zara, 'norbait' hori zure lagunik onena delako eta haientzat berri txarra dela badakizu? Edo agian bikote bat urrutitik hautsi nahi duzu haietako batekin oso maiteminduta zaudelako. Orduan moztu ahal izango dizugu. Azken finean, dena da bidezkoa maitasunean eta gerran. Arrazoia edozein izanda ere, gogoratu garrantzitsua dela kontzientzia garbi izatea.

How To Break Up A Couple - 11 Sly Way

Gure 22 urteko irakurlea, David, Eleanorrekin maiteminduta dago erdi hezkuntzan zeudenetik. Beldur zen bere sentimenduak aitortzeak elkarbanatzen zuten adiskidetasun ederra honda zezakeen. Orain atleta batekin dabil eta badirudi betiko galdu duela. Davidek dio: «Ez dut inoren zorionerako aukera kendu nahi. Mutil honek emakume bat ongi tratatzen jakin balu, kanpoan geratuko nintzen. Baina bere bizkarrean beste batzuekin ligatzen du eta emakumeei buruz modu umilitantean hitz egiten du bera ez dagoenean.

«Beraz, bikote bat hausteko modu gaiztoak etortzen zaizkit burura.elkarrengandik ezkutatzen ari direla. Bonba botatzen duzunean, automatikoki galdera asko sortuko dira, harremana amai dezaketen borroka itsusiak sortuz.

Bikotearen buruan zalantzak eta jelosiak sortzea da norbaiten harremana hausteko modurik onenetakoa. Hobeto tratatuko dituen bikotekide bat merezi dutela sinestarazi diezaiekezu. Geroago, aurkeztu biak balizko lagunei, zeinekin benetan jo dezaketen. Bikotekide ohia argazkira ekartzeak ere askotan laguntzen du harremana arriskuan jartzen.

Oh bai, David. Leku egokira etorri zara bikote bat hausten jakin nahi baduzu. Gogoratu, ez duzula nahi haien banaketa areagotzeko katalizatzaile gisa jokatu zenuenik jakitea. Horrek helburu osoa ezeztatzen du, ezta? Sotiltasuna da bikote bat hausteko gakoa haiek jakin gabe.

Unibertsitateko ikasleei egindako inkesta baten arabera, parte-hartzaileen % 56 besteen harreman erromantikoak saboteatzen saiatu dira eta interferentziak funtzionatzen duela dirudi. Ziurtatu besterik ez duzu asmo egokian eta plan goof-froga sendo batekin ekiten duzula. Gehiagorik gabe, goazen pare bat nola hautsi. Hona hemen harremana hausteko 11 modu maltzur aurkezten:

1. Atera zikinkeria

Zer esan liburuko trikimailurik zaharrenarekin hasten ginela norbait neska-laguna/bikotekidearekin hausteko? Ahalegin batzuk beharko ditu zure aldetik, lehendik koilarakadarik ez badituzu behintzat. Erabili zure eskura duzun armarik indartsuena: sare sozialak. Izan izan egon den Sherlock onenahurrengo 24 orduetan eta korritu orain arte beren buruari buruz agerian utzi duten guztia.

Pertsona honen zirkulu hurbilarekin edo segundo batean oparituko lukeen bikotekide ohi batekin ere jar zaitezke harremanetan. Froga ukaezinak dituzunean, isuri babarrunak! Social Psychological and Personality Science aldizkarian argitaratutako ikerketa batek konfiantza haustea aipatzen du hausturaren arrazoi ohikoenetako bat dela. Ondo ustiatzen eta exekutatzen bada, trikimailu honek zure eginkizuna betetzen lagun zaitzake.

2. Jokatu "hobea merezi duzu" karta

Entzun al duzu FOMOren berri? Horixe da esplotatuko duzuna: harreman honetatik atera nahi duzun pertsonarengan «galtzeko beldurra» piztea. Aprobetxatu aukera guztiak 'bikote egokiaren' irudi mentala margotzeko, funtsean bere egungo bikotekidea falta zaion guztia konpentsatzeko.

Horretarako, egungo bikotekide hau mikroskopioan jarri behar duzu eta haien ahulgune txikiak edo handiak ezagutu. Ondoren, gabezia hauek nabarmendu eta plater hiperboliko batean zerbitzatzen dituzu elkarrizketa guztietan. Zerbait behin eta berriz kontatzen denean, ebanjelioko egiatzat hartu ohi dugu eta horren arabera jokatzen dugu. Eta hori da bikote bat nola hautsi atzean dagoen trikimailua.

3. Sartu zita potentzial bat

Bikote bat hautsi behar dela adierazteko, hirugarren pertsona bat sar dezakezu haien artean. Erakarri horietako bat aukera erakargarriago batekinhorrek haien harremanaren oinarriak astin ditzake. Entzun dezagun gure irakurleari, Alicia, San Joseko ekintzaileari, nola lortu zuen bikote bat haustea haiek jakin gabe. Bere lagun onenari harreman toxiko bat uzten lagundu nahi zion.

Esan zuen: "Ezin nuen ikusi John hain zorigaiztoko neska nagusi horrekin. Bere neska-lagunarekin hautsi arte zain egon nintzen. Baina hain zen itsua maiteminduta, ez zituen ikusi hari tiraka ari zitzaion hariak. Emily bezalakoa zen bere Rossentzat. Banekien ez zela zaila izango hura apurtzea, harrapaketa hobeago bat landatzen badut. Xarma bezala funtzionatu zuen mutil bati aurkeztu nionean. Argi eta garbi interesatu zitzaion, John alde batera utzi zuen laster. Eginkizuna beteta!”

4. Izan «aukera hobea»

Demagun pertsona hori zure maitasun interes berezia dela. Kasu horretan, zu izan zaitezke hitz egiten ari ginen hirugarren pertsona. Bietako batek haustura hasteko zain egon beharrean, borondatez sartzen zara bertan. Joku txarrik ez. Besterik gabe, erakutsi zergatik egon behar den zurekin eta ez beste pertsona batekin.

Eman nahikoa arrazoi zurekin harreman maitasun eta osasuntsu bat izan dezaketela sinesteko eta zure hutsuneak betetzeko prest zaudela. bikotekideak ezin du. Ez da gertatuko keinu eder edo handien bila bakarrik bideratzen bazara. Baizik eta, saiatu intimitate emozionala eraikitzen eta haiekin egon lodi etamehea. Azkenean, zure ahaleginak fruituak emango ditu.

5. Nola hautsi bikote bat? Zatitu eta konkistatu

Zure aktore-trebetasunak puntu honetan behar ditugu urrats honetarako. Eman dezagun bide orri argi bat. Esan, haiek jakin gabe bikote bat hausten saiatzen ari zarela eta horietako bat zure laguna da. Dagoeneko haiengandik gertu zaudela suposa dezakegu. Bilatu bikotekidearengandik gertuago egoteko modu bat ere. Helburua hemen haien konfidantza bihurtzea da. Izan zaitez edozein egoeratan, onak zein txarrak izan, beti jotzen duen pertsona.

Hasieran, baliteke zure buruari buruzko gauza asko partekatu behar izatea haiek ireki daitezen. Erosotasun gune hori sortu ondoren, haien gai pertsonalak, harreman-arazoak, sekretuak eta abar izango dituzu. Ustiatu informazio hori arretaz urruntzeko. Baina gogoratu, aurpegi zuzena mantendu behar duzula bere interes onena bihotzean duzula ziurtatzeko.

6. Bihurtu arazo-eragile bikote bat hausteko agertzeko

Bikote bat hausteko modu gaiztoen bila? Zer moduz, maitaleen arteko arazo lazgarri txikiaren papera jokatzen baduzu? Denbora asko pasa dezakezu haietako batekin, bestea zuon artean zerbait gertatu behar dela uste du. Gainera, elkarrengandik urrun mantenduko ditu egunaren zati handi batean.

Ikus dezagun beste mugimendu leun bat gure eskuan pare bat nola apurtu galdetzen baduzu. Konparatu euren bikotearekinpertsona egokiagoa. Edo, takitu handiz, elkarren aurkako zalantzaz bete haien burua. Esate baterako, esan horrelako zerbait: “Badakit ez zaudela batere prest ezkontzeko. Baina atzo zure bikotearekin hizketan ari nintzen eta jada ezkontza bat antolatzen ari direla dioen giro hau hartu nuen buruan.”

7. Harrapatu besteari iruzurra egiten

Nola egin bikote bat. apurtu? Hori egiteko modurik onenetako bat horietako batek besteari iruzurra egitea lortzen baduzu da. Ikerketek erakusten dute desleialtasuna hausturaren bost arrazoi nagusietako bat dela. Orain, ziurrenik, plan honek hobeto funtzionatuko du haien harremanean arazoren bat sortzen bada. Zure beitak hilkutxako azken iltzea mailukatuko du.

Lineako zitaen garai honetan, tranpa erromantikoa ezartzea ez da gauza handirik. Sortu sareko presentzia faltsu bat sare sozialetan edo datazio-aplikazio batean (badakizu pertsona hori ezkutuan eskuragarri dagoela aplikazio horretan). Hasi berriketan eta saiatu data bat zigilatzen ahalik eta azkarren. D egunean, iritsi tokira zure lagunarekin (edo zure maiteminduarekin) eta utz iezaiozu zein pertsonarekin ari den ikusten. Edo beti parteka ditzakezu txatetako pantaila-argazkiak baliozko froga gisa.

8. Ex bat itzultzea harremana hausteko modu maltzurra da

Urrutitik bikote bat hautsi nahi baduzu, hau da zuretzat trikimailu egokia. Egin behar duzun guztia iraganeko bikotekide ohi bat arrastatu eta orainaldian jaregitea daeszenatokia. Ondoren, eseri eta erlaxatu eta ikusten duzu gertaeren fluxua bere lana egiten. Opila bat izango da norbait bere neska-lagunarekin/bikotekidearekin apurtzea, bere ohiarekin historia luzea duela badakizu.

Ezerk ez du ezer hoberik funtzionatzen iraganeko maitale batentzat konpondu gabeko emozioak baino egungo harremana sutan pizteko. Deitu bikotekide ohi honi, edo aurkitu haiengana hurbildu daitekeen norbait. Kasualitatez, irristatu elkarrizketan nola akats handi bat egin zuten hausteko eta guztiz saiatu beharko lukete gauzak adabakitzen. Jendea konbentzitzen ona bazara, zure arazoaren erdia konponduta dago.

9. Nola egin bikote bat hautsi? Eragin jeloskortasuna

Ezin iezadazu, jelosia gutako onenari eragin diezaiokeen pozoia da. Ez kezkatu gehiago bikote bat hautsi eta estrategia zahar on honekin nola joan. Anak maitemindu handia zuen harreman batean zegoen mutil batekin. Anak bazekien neska honek kalifikazioetarako erabiltzen zuela. Neska-lagunarekin hautsi arte itxaroteak hainbeste frustratu zuen.

Berak eta bere neska-koadrilak erromantikoki hurbiltzeko asmoa zuten, batez ere bere neska-lagunaren aurrean. Maite-dovey testuak noizean behin eta ordu bakoitietan deiek susmoa pizten zioten. Planaren baitan, neskak argi eta garbi jotzen ari ziren etxeko festa batean. Eta arin hartzen zuela ikusita, neska-lagunak ezin izan zion gehiago eutsi. Borroka handia izan zuteneta gauzak onerako amaitu.

10. Izan zaitez haien indarra abusuzko harreman batean badaude

Nola hautsi bikote bat bietako bat oso tratu txarra edo manipulatzailea bada? Besteari laguntza sistema gupidagabea izan behar duzu. Benetan axola bazaizu, lagundu haien harreman toxikotik kanpoko mundua askoz leku handiagoa dela konturatzen.

Aukera asko eta asko daude haien zain. Badaude traumeari aurre egiten laguntzeko irrikaz dagoen jendea. Ez amore eman beldurrari aurre egiteko eta harreman honetatik irteteko nahikoa indartsu izan arte. Edozein orientazio profesionalerako, Bonobology-ko adituen paneleko aholkulari trebeak eta esperientziadunak beti daude zurekin.

11. Zurrumurruak dira pare bat apurtzeko modu gaiztoenetako bat. . Urrutiko bikote bat apurtzeko beste moduek horren eraginkorrak izan ez badira, hau da zure azken aukera. Inork sinetsiko ez lukeen zurrumurru absurduak egin beharrean, saiatu pertsona honi buruzko egia erdiak saltzen. Izan zaitez hain dotorea ekintza gaizto hau antzezten duzun bitartean, esames horien iturburua ezin baita inoiz zuregana itzuli.

Erakusleak

• Aurkitu bikotekideari buruzko sekretu eta gezurrak ilunak eta agerian itzazu
• Esan iezaiezu oraingo bikotea baino askoz hobeto merezi duela
• Hirugarren pertsona bat aurkeztu edo bikotekide ohia itzuli
• Jelosia eragineta bikoteak elkarri buruzko zalantzak
• Zabaldu zurrumurruak eta esamesak

Zorionez, trikimailu maltzur askorekin aberastu zaitugu eta orain zu pare bat nola apurtu zehatz-mehatz jakin. Aldi berean, etikarik gabeko metodo hauek inoren mendeku estrategia pertsonalean laguntzeko ez erabiltzea nahi dugu. Lehen aipatu dugun ikerketak nartzisismoa, makiavelismoa, psikopatia eta sadismoa bezalako nahasteen ezaugarri ilun batzuei buruz hitz egiten du, eta ez zaigu gustatuko irakurleei hauetako bat egiaztatzea.

Zure asmoak hutsak diren bitartean, Bonobologia laguntzarako da. Haietako batekin maiteminduta zaudelako urruntzen saiatzen bazenuen, ez zaitez presarik mugimendu bat egiteko hausturaren ostean. Aurrera eta eutsi eskua sendatzeko bidaian zehar, baina eskaini espazio eta denbora zabala euren sentimenduak prozesatzeko.

Edo, beharbada, harreman txarraren batetik erreskatatzen saiatzen ari zaren lagun bat izan da. Zure buruari leporatu diezaiokezu hainbeste min eragiteagatik. Baina pentsa ezazu irudi handian; benetan mesede bat egin diezu. Orain zure maitasuna eta laguntza besterik ez dute behar. Zu zaren lagun zoragarria izanik, ziur gaude zainduko dituzula. Oso onena!

Ohiko galderak

Gezurrak harremana erraz hausteko boterea du. Bikote bat arazoetan jartzen saiatzen ari bazara, bilatu sekretu edo egia gogorren bat