Хосуудыг яаж салгахаа гайхаж байна уу? Энэ нь жаахан зүрх сэтгэлгүй юм, тийм үү? Бусад хүмүүс чамайг ингэж хөмсгөө зангидан, хатуу ширүүн гэж дуудаж магадгүй. Гэхдээ та ийм хатуу алхам хийх гэж байгаа тул энд байх тодорхой шалтгаан байгаа гэдэгт бид итгэлтэй байна. Тиймээс, харилцаагаа хэрхэн таслах талаар 101: Та өөрийн үйл явдлыг үнэмшилтэй болгохын тулд маш зальтай, бага зэрэг сайн жүжигчин байх ёстой.

Та хэн нэгнийг найз охиноос нь салгах гээд байгаа юм уу, учир нь тэр "хэн нэгэн" таны хамгийн сайн найз бөгөөд түүнийг тэдний хувьд муу мэдээ гэдгийг мэдэж байгаа юм уу? Эсвэл аль нэгэнд нь маш их дурласан болохоор холоос хосуудыг салгамаар байна. Дараа нь бид таныг жаахан сулруулж чадна. Эцсийн эцэст хайр, дайнд бүх зүйл шударга байдаг. Шалтгаан нь ямар ч байсан, таны ухамсар цэвэр байх нь чухал гэдгийг санаарай.

Хосыг хэрхэн салгах вэ – 11 зальтай арга

Манай 22 настай Дэвид хэмээх уншигч Элеонорыг дунд сургуульд байх үеэс нь дурласан. Сэтгэлээ илчлэх нь тэдний хуваалцсан сайхан нөхөрлөлийг сүйтгэнэ гэж айж байв. Одоо тэр нэг тамирчинтай болзож байгаа бөгөөд тэр түүнийг үүрд алдсан бололтой. Дэвид хэлэхдээ, "Би хэн нэгний аз жаргалын боломжийг булаахыг хүсэхгүй байна. Хэрэв энэ залуу эмэгтэй хүнд хэрхэн зөв хандахаа мэддэг байсан бол би хол байх байсан. Гэвч тэр бусадтай араар нь сээтэгнэж, эмэгтэй хүнийг байхгүй үед нь доромжилсон байдлаар ярьдаг.

“Тэгэхээр хосуудыг салгах хорон санаа бодолд орж ирж байна.Тэд бие биенээсээ нуугдаж байна. Хэрэв та бөмбөг хаях юм бол энэ нь автоматаар олон асуултыг өдөөж, улмаар харилцааг дуусгавар болгож болзошгүй муухай зодооныг бий болгоно.

Хосуудын сэтгэлд эргэлзээ төрүүлэх, атаархлыг төрүүлэх нь хэн нэгний харилцааг таслах хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Та тэдэнд илүү сайн харьцах хамтрагч байх ёстой гэдэгт итгүүлж чадна. Хожим нь хоёуланд нь үнэхээр сэтгэл дундуур байж болох боломжит ханьдаа танилцуул. Хуучин хамтрагчаа энэ дүрд эргүүлэн авчрах нь харилцааг сүйтгэхэд тусалдаг.

Тийм ээ, Дэвид. Хэрэв та хосуудыг хэрхэн салгах талаар мэдэхийг хүсч байвал зөв газартаа ирлээ. Та тэднийг хагаралдахад түлхэц болсон гэдгээ мэдэхийг хүсэхгүй байгаагаа л санаарай. Энэ нь бүх зорилгыг үгүйсгэдэг, тийм ээ? Нарийн мэдрэмж бол хосыг мэдэлгүйгээр салгах түлхүүр юм.

Коллежийн оюутнуудын дунд явуулсан судалгаагаар оролцогчдын 56% нь бусдын хайр дурлалын харилцааг сэвтүүлэхийг оролдсон бөгөөд энэ нь үр дүнд хүрсэн бололтой. Та зүгээр л зөв санаатай, ухаалаг төлөвлөгөөтэй байж энэ бизнесийг эхлүүлэх хэрэгтэй. Нэмэлт зүйл нуршилгүйгээр хосуудыг хэрхэн салгах талаар ярилцъя. Эндээс харилцаагаа таслах 11 зальтай аргыг танилцуулж байна:

1. Шороог ухах

Хэн нэгнийг найз охин/хамтрагчаасаа салгах гэсэн номонд гардаг хамгийн эртний мэхээс эхэлвэл ямар вэ? Энэ нь танаас бага зэрэг хүчин чармайлт шаардах болно, хэрэв та эдгээрийг аль хэдийн олж аваагүй л бол. Өөрийн мэдэлд байгаа хамгийн хүчирхэг зэвсэг болох сошиал медиаг ашигла. Тэнд байсан хамгийн шилдэг Шерлок болооройдараагийн 24 цагийн турш өөрсдийнхөө талаар илчилсэн бүх зүйлийг гүйлгэж үзээрэй.

Та мөн энэ хүний ​​ойр дотны хүмүүс эсвэл тэднийг хормын дотор өгөх хуучин хамтрагчтайгаа холбогдож болно. Маргаашгүй нотлох баримттай болмогцоо асга! Нийгмийн сэтгэл зүй ба хувийн шинж чанарын шинжлэх ухаан сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаанд итгэлцэл алдагдах нь салалтын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг гэж дурдсан байдаг. Хэрэв энэ заль мэхийг сайн ашиглаж, хэрэгжүүлбэл даалгавраа биелүүлэхэд тань туслах болно.

2. "Та илүү сайн байх ёстой" картыг тоглоорой

Та FOMO-ийн талаар сонссон уу? Үүнийг л та ашиглах гэж байгаа нь энэ харилцаанаас гарахыг хүсч буй хүндээ "алдах вий гэсэн айдас"-ыг өдөөх явдал юм. Тэдний одоогийн хамтрагчдаа дутагдаж байгаа бүх зүйлийг нөхөх "зөв хамтрагч"-ын тухай сэтгэцийн дүр төрхийг бий болгох бүх боломжийг ашигла.

Үүний тулд та одоо байгаа хамтрагчаа микроскопоор оруулж, бага ба гол сул талыг нь олж мэдэх хэрэгтэй. Дараа нь та эдгээр дутагдлуудыг онцолж, яриа бүрт гиперболын тавган дээр үйлчил. Ямар нэг зүйлийг дахин дахин хэлэхэд бид үүнийг сайн мэдээний үнэн гэж хүлээн авч, үүний дагуу үйлдэх хандлагатай байдаг. Энэ бол хосуудыг хэрхэн салгах арга зам юм.

3. Боломжит огноог танилцуулах

Хосыг салахыг харуулахын тулд та тэдний хооронд гуравдагч этгээдийг бүрэн оруулж болно. Тэдний нэгийг нь илүү сэтгэл татам сонголтоор татаарайЭнэ нь тэдний харилцааны үндсийг сэгсэрч магадгүй юм. Сан Хосе хотын бизнес эрхлэгч Алисиа хэмээх манай уншигчаас хосуудыг мэдэлгүй салж чадсан тухайгаа сонсоцгооё. Тэр хамгийн сайн найздаа хортой харилцаагаа орхиход нь туслахыг хүссэн.

Тэр хэлэхдээ, "Би Жоныг тэр дарга охинд ийм өрөвдөлтэй байхыг харж чадаагүй. Би түүнийг найз охиноосоо салахыг нь хүлээсээр л байсан. Гэвч тэр хайр дурлалдаа үнэхээр сохор байсан тул түүний өөрт нь татах утсыг харж чадаагүй юм. Тэр Россдоо Эмили шиг байсан. Хэрэв би түүнд илүү сайн барьц суулгаж чадвал түүнийг эвдэх нь хэцүү биш гэдгийг би мэдэж байсан. Би түүнийг нэг залуутай танилцуулахдаа сэтгэл татам шиг болсон. Тэр түүнийг сонирхож, Жоныг удалгүй орхисон нь илт байв. Даалгавар биеллээ!”

4. ‘Илүү сайн сонголт’ бай

Тэр хүн бол таны хайрын онцгой сонирхол гэж бодъё. Энэ тохиолдолд та бидний саяын яриад байгаа гурав дахь хүн байж болно. Тэдний аль нэгийг нь салалтыг эхлүүлэхийг хүлээхийн оронд та сайн дураараа тэнд орно. Буруу тоглолт байхгүй. Тэд яагаад өөр хүнтэй биш харин тантай хамт байх ёстойг тэдэнд зүгээр л харуулаарай.

Тэд чамтай хамт хайраар дүүрэн, эрүүл харилцаатай байж чадна, мөн та тэдний дутагдлыг нөхөхөд бэлэн гэдэгт итгэх хангалттай шалтгааныг тэдэнд өг. түнш чадахгүй. Хэрэв та зүгээр л гоёмсог, сүр жавхлантай харагдахад анхаарлаа төвлөрүүлбэл ийм зүйл болохгүй. Үүний оронд сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг бий болгож, тэдэнтэй хамт байхыг хичээнимгэн. Эцсийн эцэст таны хүчин чармайлт үр дүнгээ өгөх болно.

5. Хосуудыг хэрхэн салгах вэ? Хувааж, байлдан дагуулаарай

Энэ алхамыг хийхэд бидэнд таны жүжиглэх ур чадвар хэрэгтэй. Танд тодорхой замын зураг өгье. Та өөрийн мэдэлгүй хосуудыг салгах гэж байна, тэдний нэг нь таны найз гэж хэлээрэй. Таныг аль хэдийн тэдэнтэй ойртсон гэж бид таамаглаж болно. Тэдний хамтрагчтай илүү ойр байх арга замыг хайж олоорой. Энд гол зорилго нь тэдний итгэлт хүн болох явдал юм. Сайн ч бай, муу ч бай ямар ч нөхцөлд тэдний үргэлж ханддаг хүн бай.

Эхэндээ та өөрийнхөө тухай олон зүйлийг хуваалцах хэрэгтэй болж магадгүй. Энэхүү тайтгарлын бүсийг бий болгосны дараа та тэдний хувийн асуудал, харилцааны асуудал, нууц дурлалт гэх мэт зүйлсэд хандах боломжтой болно. Тэднийг холдуулахын тулд энэ мэдээллийг болгоомжтой ашигла. Гэхдээ тэдний хамгийн сайн ашиг сонирхол байгаа гэдэгт итгэлтэй байхын тулд нүүр царайгаа үргэлж шулуун байлгах ёстой гэдгийг санаарай.

6. Хосыг салгах гэж буй асуудал үүсгэгч болоорой

Хосуудыг салгах хорон муу арга хайж байна уу? Хайрлагчдын хооронд заль мэхтэй, бяцхан асуудал үүсгэгчийн дүрд тогловол ямар вэ? Та тэдний аль нэгтэй нь маш их цагийг өнгөрөөж болох тул нөгөө нь та хоёрын хооронд ямар нэгэн зүйл болж байна гэж бодож байна. Үүнээс гадна энэ нь тэднийг өдрийн ихэнх хугацаанд бие биенээсээ хол байлгах болно.

Хэрэв та хосуудыг хэрхэн салгах талаар бодож байгаа бол өөр нэг сайхан алхамыг танилцуулъя. Тэдний хамтрагчтай харьцуулилүү эрхтэй хүн. Эсвэл эелдэг байдлаар бие биенийхээ эсрэг эргэлзээгээр тэдний оюун санааг дүүргэ. Жишээлбэл, "Чамайг гэрлэхэд бэлэн биш байгааг би мэднэ. Гэхдээ би өчигдөр хамтрагчтайгаа ярилцаж байгаад тэд аль хэдийн хурим хийхээр төлөвлөж байгаа юм шиг мэдрэмж төрүүлэв."

7. Тэднийг нөгөөгөө хуурч байгааг нь олж хараарай

Хэрхэн хос болгох вэ салах уу? Хэрэв та тэдгээрийн аль нэгийг нь нөгөөг нь хуурч чадвал үүнийг хийх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Судалгаанаас харахад үнэнч бус байдал нь салалтын таван гол шалтгааны нэг юм. Одоо тэдний харилцаанд асуудал үүссэн бол энэ төлөвлөгөө илүү сайн ажиллах болно. Таны өгөөш авс дахь сүүлчийн хадаасыг цохино.

Онлайн үерхэж байгаа өнөө үед романтик урхи тавих нь тийм ч чухал зүйл биш юм. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл эсвэл болзох програм дээр хуурамч онлайн оролцоо үүсгэ (хэрэв та тухайн хүн тухайн аппликейшн дээр нууцаар ашиглах боломжтой гэдгийг мэдэж байгаа бол). Чатлаж эхэл, болзоогоо аль болох хурдан битүүмжлэхийг хичээ. D-Day-д найзтайгаа (эсвэл хайртай хүнтэйгээ) хамт очиж, ямар төрлийн хүнтэй болзож байгааг нь хараарай. Эсвэл та чатуудын дэлгэцийн агшинг хүчинтэй нотолгоо болгон хуваалцаж болно.

8. Хуучин залуугаа эргүүлэн авчрах нь харилцаагаа таслах зальтай арга

Хэрэв та холоос салахыг хүсч байгаа бол энэ нь танд тохирсон арга юм. Чиний хийх ёстой зүйл бол хуучин хамтрагчаа чирээд одоо цагт нь хаях явдал юмхувилбар. Дараа нь та хойш суугаад тайвширч, үйл явдлын урсгалыг харж, үүргээ биелүүлээрэй. Хэрэв та хуучин залуутайгаа удаан хугацааны түүхтэй гэдгийг мэддэг бол хэн нэгнийг найз охин/хамтрагчаасаа салгах нь зүгээр л нэг бялуу байх болно.

Өнгөрсөн амрагуудын хувьд шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөлөөс илүү сайн зүйл байхгүй. Энэ хуучин хамтрагчаа дуудаж эсвэл танилуудаас нь холбоо барьж чадах хэн нэгнийг олоорой. Тэд салж байхдаа хэрхэн том алдаа гаргасныг санамсаргүйгээр ярилцаж, бүх зүйлийг засахыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та хүмүүсийг итгүүлэхдээ сайн бол таны асуудлын тал хувь нь шийдэгддэг.

9. Хосуудыг хэрхэн салгах вэ? Атаархлыг төрүүлэх

Надад итгээрэй, атаархал бол бидний хамгийн сайн хүмүүст нөлөөлж чадах ийм хор юм. Хосуудыг хэрхэн салгаж, энэ хуучин стратегийн дагуу явах талаар цаашид санаа зовох хэрэггүй. Ана үерхэж байсан залууд маш их дурласан. Энэ охин түүнийг хичээлдээ ашиглаж байгааг Ана мэдэж байсан. Найз охиноосоо салахыг нь хүлээсэн нь түүнийг маш их бухимдуулжээ.

Тэр болон түүний охидын бүлэглэл түүнтэй романтик байдлаар, ялангуяа найз охиных нь дэргэд ойртохоор төлөвлөж байсан. Хааяа нэг мессэж бичдэг, сондгой цагаар залгадаг нь түүний хардлагыг төрүүлэв. Төлөвлөгөөний нэг хэсэг болгон охидууд түүнийг байшингийн үдэшлэг дээр илт цохиж байсан. Түүнийг ийм хөнгөхөн хандаж байгааг нь хараад найз охин нь тэвчиж чадсангүй. Тэд маш том зодоон хийсэнмөн бүх зүйлийг сайн сайхны төлөө дуусгасан.

10. Хэрэв тэд хүчирхийлэлд өртсөн бол тэдний хүч чадал бай

Хэрэв тэдний аль нэг нь хэт хүчирхийлэгч эсвэл заль мэхтэй бол хосуудыг хэрхэн салгах вэ? Та нөгөө хүндээ тууштай туслах систем байх ёстой. Хэрэв та тэдэнд үнэхээр санаа тавьдаг бол тэдний хорт харилцаанаас гадуурх ертөнц илүү том газар гэдгийг ойлгоход нь тусал.

Тэднийг маш олон боломж хүлээж байна. Гэмтлийг даван туулахад нь туслах хүсэлтэй хүмүүс байдаг. Тэд айдсаа даван туулж, энэ харилцаанаас гарах хангалттай хүчтэй болох хүртэл бүү бууж өг. Бонобологийн мэргэжилтнүүдийн багийн чадварлаг, туршлагатай зөвлөхүүд танд ямар ч мэргэжлийн зөвлөгөө өгөхөд үргэлж бэлэн байдаг.

11. Цуурхал бол хосуудыг салгах хамгийн хорон муу аргуудын нэг

Цөхрөнгөө барсан үед арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог. . Хосыг холоос салгах өөр аргууд тийм ч үр дүнтэй биш бол энэ нь таны эцсийн арга юм. Хэн ч итгэхгүй байх утгагүй цуурхал зохиохын оронд энэ хүний ​​тухай хагас үнэн худалдахыг хичээгээрэй. Эдгээр хов живийн эх сурвалжийг хэзээ ч чамаас олж мэдэхийн тулд энэ ёс бус үйлдлийг тоглож байхдаа маш ухаалаг бай.

Гол заагч

• Тэдний хамтрагчтай холбоотой нууцлаг, худал хуурмагийг олж мэдээд илчлээрэй
• Тэдэнд одоогийн хамтрагчаасаа хамаагүй дээр байх ёстой гэж хэлээрэй
• Гуравдагч хүнийг танилцуулах эсвэл хуучин хамтрагчаа эргүүлэн авчрах
• Атаархлыг төрүүлэхболон хосуудын сэтгэлд бие биенийхээ талаарх эргэлзээ
• Цуу яриа, хов жив тараах

Бид таныг олон заль мэхээр баяжуулсан гэж найдаж байна, одоо та хосуудыг хэрхэн салгахаа сайн мэддэг. Үүний зэрэгцээ эдгээр ёс зүйгүй аргуудыг хэн нэгний хувийн өшөө авалтын стратегид ашиглахгүй байхыг бид хүсч байна. Бидний өмнө дурьдсан судалгаа нь нарциссизм, макиавеллизм, психопати, садизм гэх мэт хөндлөнгөөс оролцдог хүмүүсийн зарим харанхуй шинж чанаруудын тухай өгүүлдэг бөгөөд бид уншигчиддаа эдгээрийн аль нэгийг нь шалгахыг хүсэхгүй байна.

Таны зорилго ариун л бол Бонобологи нь бүгд тусламж авах болно. Хэрэв та тэдний нэгэнд дурласан учраас тэднийг салгах гэж байгаа бол салсны дараа шууд алхам хийх гэж бүү яар. Үргэлжлүүлэн эдгээх аялалын туршид тэдний гараас атгах боловч тэдэнд мэдрэмжээ боловсруулах хангалттай орон зай, цаг хугацаа санал болго.

Эсвэл энэ нь таны эрүүл бус харилцаанаас аврах гэж оролдсон найз байж магадгүй юм. Тэднийг маш их өвтгөсөнд та өөрийгөө буруутгаж магадгүй юм. Гэхдээ том дүр зургийг бодоорой; Та тэдэнд үнэхээр сайн зүйл хийсэн. Одоо тэдэнд таны хайр, дэмжлэг л хэрэгтэй. Таны гайхалтай найз учраас бид тэднийг халамжилна гэдэгт итгэлтэй байна. Хамгийн сайн сайхныг хүсье!

Түгээмэл асуултууд

Худал нь харилцааг амархан таслах хүчтэй байдаг. Хэрэв та хосыг асуудалд оруулах гэж байгаа бол ямар нэгэн томоохон нууц эсвэл хатуу үнэнийг хайж олоорой