¿Por qué los hombres se distancian después de la intimidad?

Julie Alexander 07-10-2024
Julie Alexander

Ah, la pregunta del billón de dólares a la que todas las chicas quieren una respuesta: ¿por qué demonios los chicos tienden a distanciarse después de intimar físicamente? Empiezas a preguntarte por qué, aunque todo iba tan bien después de una noche increíble, de repente se ha alejado.

¿Se ha dado en tu vida el caso de "¡dejó de mandarme mensajes después de acostarnos!" que te ha dejado completamente desconcertada e incapaz de comprender qué fue lo que falló? ¿Hiciste algo que se suponía que no debías hacer? ¿Fue simplemente un enganche para él? ¿Eras mala en la cama? ¿Fue por ese pedorrete que no pudiste controlar? ¿O por ese resoplido de risa ante uno de sus chistes graciosos? ¿Por qué los tíos se ponen¿Raro después de acostarte con ellos?

La gente tiene la idea errónea de que las mujeres son las criaturas más complicadas del mundo, pero déjenos decirle que los hombres son igualmente difíciles de entender a veces, y ésta es una de ellas.

Si esta no es la primera vez que has experimentado a un chico perfectamente bueno, desapareciendo mágicamente después de una noche perfectamente buena, es hora de que obtengas algunas respuestas para llegar al fondo de esto. Y estamos aquí para darte precisamente eso: un resumen para ayudarte a entender por qué los chicos se distancian después de la intimidad. Sigue leyendo para conocer la verdad detrás de este infame acto de fuga de los hombres y para descifrar cómo actúa élla mañana siguiente.

¿Por qué los hombres se vuelven distantes después de intimar?

La noche fue tan mágica que soñaste despierta con ella durante todo el día siguiente. Desde los escalofríos que sentiste en la espalda, pasando por todos los tipos de besos que experimentaste, hasta el subidón que sentiste cuando terminó, para ti, no podía haber ido mejor. Así que esperabas que él te llamara para decirte que sentía lo mismo.

Pero esa llamada nunca se produjo y, en su lugar, acabaste llamándole tú y él se mostró reticente y desinteresado. ¿Qué pasó ahí? La forma en que se comporta a la mañana siguiente te desconcierta. Es entonces cuando te pasas el resto del día preguntándote qué hiciste mal.

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Al final, te quedas jugando a esto o aquello contigo misma cuando intentas averiguar la razón por la que se muestra distante tras la intimidad. Intentas idear formas de poner las cosas en su sitio, una vez más. Te quedas oscilando entre: "¿Debo dejarle solo cuando se aleja?" y "¿Qué debo hacer? ¿Le envío un mensaje de texto?".

Conocemos la situación, chica, y por eso estamos aquí para explicártela. Navega y descubre aquí algunas razones por las que los hombres se distancian después de intimar.

1. El gen perseguidor

El gen de la persecución puede considerarse un factor de ego y un instinto competitivo presente en la mayoría de los hombres. A las parejas les encanta coquetear entre sí y disfrutan de la emoción, por lo que mantienen la persecución y se entregan a juegos entre ellos.

A fin de cuentas, a las mujeres les encanta que las persigan y a los hombres les encanta perseguirlas.

Pero después de haberse acostado con él, la persecución ha terminado esencialmente y esto es lo que lleva a los hombres a distanciarse, ya que sienten que han alcanzado su meta y han satisfecho su curiosidad. Su hombre se aleja después de la intimidad porque ha llegado a la línea de meta de la carrera.

Es descorazonador saber que sólo te veía como una especie de logro y nada más, pero, por desgracia, es por eso por lo que los chicos actúan de forma extraña después de enrollarse: ¡simplemente no saben qué hacer a continuación!

2. No está preparado para una relación

Es culpa de él, no tuya, salvo que quizá no le hayas tomado demasiado en serio cuando le habías oído decir que no está para nada serio. El problema radica en que quizá se haya dado cuenta de ciertos vínculos de apego que no pensaba tener.

Cree que no está preparado para ningún tipo de compromiso. Y eso es justo por su parte, siempre que sea sincero al respecto. Así que, para controlar sus emociones, se distancia y te ignora.

Cuando Cailee tuvo un par de citas con Morgan, los dos sintieron una intensa atracción y se enrollaron en su tercera cita. Morgan ya le había dejado claro a Cailee que no buscaba nada serio, ya que acababa de salir de una relación. Así que después de que los dos hicieran el amor, Morgan cerró la cremallera y se marchó sin saber muy bien cómo volver a hablar con Cailee.

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Cailee dijo: "Me sentía muy atraída por él. Definitivamente me hubiera gustado ver las cosas hasta aquí. No estoy segura de por qué dejó de responder a mis mensajes o de devolverme las llamadas. ¿Por qué los chicos se ponen raros después de que te acuestas con ellos?".

Así que la próxima vez que tu hombre se aleje después de una relación íntima, da un paso atrás y estate atenta a las inseguridades de tu pareja, en lugar de culparte por todo.

3. Le estás asustando

Si eres de la opinión de que va a empezar a quererte después del sexo de anoche, será mejor que te deshagas de esa idea cuanto antes. Siempre es mejor no entrar en estas cosas con esperanzas tan elevadas. Cuando los hombres se retraen después de la intimidad, podría ser porque tienen miedo de la enormidad de tus sentimientos.

A veces a los hombres les aterroriza el amor y el compromiso. Así que si empiezas a cantarle una canción por la mañana, a hacerle el desayuno en la cama y/o a planear vuestro próximo fin de semana juntos la mañana justo después del sexo, van a salir corriendo y nunca mirarán atrás. Así que, aunque empieces a enamorarte de él, asegúrate de no desvelarlo tan pronto. No vayas demasiado rápido en la relación.

4. No disfrutó él mismo

Sabemos que esto te va a escocer y nos preocupa incluso sacar el tema, pero es hora de que seas sincera contigo misma sobre lo que pasó esa noche. Si él se muestra distante después de tener intimidad, puede que haya una razón bastante sólida para que de repente esté desaparecido en combate. Puede que la noche anterior no saliera como estaba planeado, y aunque él pensó que estaríais muy bien en la cama, resultó ser todo lo contrario yTal vez no tuvisteis un buen sexo después de todo. Por amargo que pueda sonar, la verdad es que tu novio está distante después de la intimidad ¡porque no disfrutó del acto!

Esto es exactamente lo que puede estar molestándolo y alejándolo, y por eso se retiró sin siquiera despedirse. Si estás considerando diferentes textos para enviar cuando él se aleje, abandona la idea. Ahora mismo. Te recomendaríamos encarecidamente que no vayas tras él y definitivamente no lo llames de nuevo porque esa química simplemente no existe.

Erin y Reed se enrollaron una vez en una fiesta de una fraternidad universitaria. Se conocían de antes, ya que tenían un par de clases juntos, pero nunca habían intimado. En la fiesta, cuando los dos intimaron, al principio se divirtieron, pero como los dos estaban bajo los efectos del alcohol, el sexo fue un poco descuidado e incómodo.

Erin no recordaba mucho y envió un mensaje de texto a Reed al día siguiente, pero él no respondió. Empezó a enviarle mensajes de texto dobles y le escribió un mensaje que decía: "¿Por qué has dejado de enviarme mensajes de texto después de acostarnos?".

Reed finalmente respondió y dijo: "Lo siento Erin. Eres una mujer hermosa, pero no lo pasé muy bien anoche. No creo que debamos hacer esto de nuevo" Por brutal que pueda sonar su honestidad, todavía le damos diez puntos a Reed por expresar sus sentimientos y no sólo fantasmear con Erin.

5. Estás siendo pegajoso

A veces tendemos a comportarnos de forma muy pegajosa sin darnos cuenta. Los hombres tienden a abandonar en cuanto huelen que la otra persona es una pegajosa en potencia porque simplemente no pueden soportarlo. Necesitan que les des tiempo y espacio y que dejes que las cosas se desarrollen de una en una. Si estás mostrando signos de novia pegajosa, entonces esto podría no ir bien para ti.

Los chicos necesitan espacio después de la intimidad, no hay más remedio. Así que no empieces a bombardearle de amor en cuanto te vuelvas a poner la ropa. Aunque de verdad quieras que esto funcione, tienes que controlarte, ya que aferrarte a él como a una balsa salvavidas no va a servir de nada.

Lo único que puedes hacer en este momento es dejarle en paz cuando se aleje. Si es tu aferramiento lo que ha hecho que se distancie, aferrarte a él desde luego no va a ayudar.

Malaynna y Scott se conocieron en una boda. Después de pasar una noche maravillosa juntos bailando en la playa, volvieron a la habitación de hotel de Scott, que estaba convencido de que esto iba a ser cosa de una sola vez. Pero Malaynna tenía una idea diferente de lo que estaba pasando y pensaba en Scott como un novio en potencia.

Empezó a hablar de cosas como entablar una relación a distancia o de la frecuencia con la que Scott debía ir a visitarla cuando volvieran a sus ciudades, incluso antes de que ambos se hubieran levantado de la cama. Estas expectativas escandalizaron por completo a Scott y le hicieron salir corriendo en otra dirección.

6. Tiene complejo de inferioridad

¿Novio distante después de la intimidad? Esta podría ser la razón. Otra razón por la que se distancia justo después de la intimidad podría ser que probablemente se esté preocupando por no ser bueno en la cama. Siente que está con alguien fuera de su alcance.

Puede que esto sea lo que le aleja de ti y por eso no le apetece volver a ponerse en contacto contigo. ¿Los chicos se distancian cuando les gusta una chica? Sí, por supuesto. Y cuando una chica les gusta demasiado, siguen encontrando razones para creer que no son lo suficientemente buenos.

Deberías darle un poco de tiempo e intentar darle una buena dosis de confianza. A menudo piensas que los chicos se comportan de forma extraña después de ligar porque a ti te pasa algo. Pero en realidad, tu novio se muestra distante después de intimar porque a "ti" no te pasa nada.

Háblalo si tienes la corazonada de que ese puede ser el motivo por el que te ignora. Hazle saber que puede confiar en ti, seguro que eso funciona y esa preocupación dejará de corroerle.

7. Razones hormonales

A veces, cuando los hombres necesitan espacio después de la intimidad, tiene más que ver con su biología que con otra cosa. Sí, los hombres tienden a tener una bajada de tensión química, más bien una fase refractaria o de recuperación justo después de un orgasmo. Las investigaciones demuestran que algunas personas pueden experimentar cierto nivel de sentimientos negativos y es posible que quieran distanciarse de sus parejas sexuales.

Ver también: 10 señales de que aún no ha superado lo de su ex

También durante la eyaculación, una de las muchas hormonas que se segregan se conoce como prolactina, que suprime la expresión del deseo y despierta la somnolencia y la satisfacción sexual. En otras palabras, después del sexo, los niveles de testosterona en el cuerpo bajan, lo que disminuye temporalmente el deseo sexual del hombre, que tiende a alejarse.

Así que, antes de ponerte a gritar y empezar a echarle la culpa si se muestra distante después de la intimidad, considera la posibilidad de que no esté en sus manos.

8. Quiere ir despacio

Aunque le gustes y quiera tener una relación contigo, es posible que se aleje para tomarse las cosas con calma. No está dispuesto a avanzar a la velocidad del rayo y prefiere disfrutar de la fase de las citas.

Aunque te suene raro, el acto de alejarse es su forma de frenar las cosas. Y realmente está bien porque tomarse las cosas con calma para procesarlas adecuadamente es cualquier día mejor que lanzarse sin ni siquiera pensarlo. Un estallido de emociones que pueda llegar a ser demasiado intenso para ellos es lo que quieren evitar.

9. Aún recuerda sus desagradables experiencias amorosas

Si tu hombre ha tenido un recuerdo desagradable asociado a su ex o a sus aventuras pasadas, ese podría ser el motivo de que juegue a ser un malcriado. Aún no ha superado su relación seria. Las inseguridades derivadas de experiencias negativas pasadas le frenan.

Cuando Carrie y Rob se conocieron, las chispas saltaron entre ellos casi al instante. Se llevaban muy bien, y pronto sus encuentros semanales se convirtieron en algo habitual. Pero las cosas se torcieron cuando empezaron a intimar después de su noche de graduación en el instituto. Rob se abstuvo de responder a los mensajes de ella, y mucho menos de quedar con ella.

Obviamente, Carrie se quedó atónita ante esta reacción. Pero lo que les favoreció fue su decisión mutua de hablarlo. Y, según se supo más tarde, Rob le confió a Carrie cómo se había alejado para evitar quedar atrapado en el bucle de la ruptura y la pérdida. Voluntariamente le advirtió a su corazón que no se enamorara para no volver a pasar por la angustia.

Para evitar pasar por el mismo ciclo de amor-traición-pérdida, tu novio se está protegiendo alejándose de ti. Es un mecanismo de defensa para él, no sea que su corazón se reduzca a una ruina emocional.

10. Ya tiene pareja

Tu hombre decide alejarse después de intimar porque, para empezar, no debería hacerlo. Quizá ya tenga pareja. Acostarse contigo ha supuesto una ruptura de confianza entre él y su pareja y se muestra distante para evitar el sentimiento de culpa.

A pesar de que engaña a su pareja, le remuerde la conciencia y le impide enamorarse de ti, por lo que quiere buscar una salida antes de encontrarse emocional y sentimentalmente unido a ti.

Aunque le entristezca, es su forma de controlar sus sentimientos hacia ti y de abordar sus problemas de pareja.

No puedes cambiar a los hombres de la noche a la mañana, pero este artículo te dará mucha más claridad y maneras de reaccionar ante estas situaciones en tu vida. Así que si tu novio está distante después de la intimidad porque sus hormonas están en flujo o simplemente lidiar con la idea general de que los hombres se retiran de la intimidad,ahora sabes exactamente por qué.

¿Qué hacer cuando un chico se aleja después de la intimidad?

Una vez comprendidas las distintas razones por las que su hombre puede alejarse después de hacer el amor, lo siguiente que debe plantearse es qué puede hacer al respecto. ¿En qué debe centrarse ahora? ¿Cómo debe reaccionar ante el acto de alejamiento de su pareja? Permítanos ayudarle con algunas cosas que puede hacer:

  • Lo primero y más importante, que no cunda el pánico Es normal que un hombre se retraiga después de la intimidad. Da un paso atrás para reflexionar sobre las posibles razones detrás de esto. Mira desde un punto de vista objetivo para obtener más claridad.
  • No se culpe Sé amable contigo mismo. Practica la autoempatía para regular y canalizar bien tus emociones.
  • Déjale en paz cuando se aleje por falta de espacio personal. Aferrarte a él empeorará las cosas. Permitirle un tiempo de descanso demostrará que respetas su elección y le darás un respiro antes de que decida salir de su caparazón.
  • Comunícate mejor con él. Hablarlo abiertamente os aclarará las cosas a los dos. La autoexpresión es importante cuando se trata de arreglar las cosas. Puedes intentar enviarle algunos mensajes cuando se aleje para reafirmarle tu amor y apoyo.
  • Busque el apoyo de profesionales si su salud mental está en juego. Los asuntos del corazón a menudo pasan factura al bienestar emocional y mental. Si usted o su pareja sufren de baja autoestima u otras inseguridades que podrían estar causando estragos en su salud mental, no dude en acudir a terapeutas y consejeros para obtener ayuda.

Indicadores clave

  • Los hombres tienden a retraerse después de la intimidad debido al estrés, la fobia al compromiso, la necesidad de espacio o los cambios hormonales.
  • Comunícate con tu pareja para entender el motivo de su alejamiento.
  • Ambos necesitan un respiro para asentar sus emociones y comprender mejor la situación.
  • No te lo tomes como algo personal, criticando duramente
  • Buscar apoyo y ayuda psicológica, si es necesario.

Sólo tendrás que averiguar si el chico es un jugador o si existe la más remota posibilidad de que sienta algo por ti. Porque, por muy confuso que pueda resultar, ¿los chicos se distancian cuando les gusta una chica? Por supuesto que sí. Así que la balanza puede inclinarse hacia cualquier lado. ¡De ti depende resolver el misterio!

Preguntas frecuentes

1. ¿Qué hacer cuando se aleja después del sexo?

Es absolutamente necesario que te abstengas de enviarle mensajes de texto borracho y de llamarle borracho. Lo que sí debes hacer en estas situaciones es dejarle espacio, mantener la calma y darle tiempo. Una vez que tenga tiempo para relajarse y reflexionar, volverá a por ti y ahora te tocará a ti perseguirle. Pero ojo, no juegues durante demasiado tiempo.

2. ¿Cómo demostrarle que no le necesitas?

Eres una mujer independiente, ¿verdad? Así que tienes que hacerle sentir lo mismo. Tienes que salir con tus amigos, vivir tu vida como lo habrías hecho en otras circunstancias y demostrarle que no estás ahí dándole vueltas, esperando a que vuelva. 3. ¿Cómo reaccionar cuando vuelva contigo?

Es muy importante que no te muestres grosera y cerrada cuando vuelva contigo. En lugar de eso, tienes que ser abierta y comunicativa. Deja que hable con franqueza y tendrás una idea clara de por qué se asustó. Así podrás evitar que vuelva a ocurrir. 4. Cuando un hombre se aleja, ¿cuánto dura?

La duración del acto de alejamiento es incierta y subjetiva, y está influenciada por varios factores. La razón por la que tu chico se alejó, ya sea su deseo de espacio, o problemas de compromiso, determinará cuánto va a durar. Lo que él quiere, cómo se satisfacen sus necesidades, y lo mucho que te echa de menos y quiere que vuelvas afectará aún más su regreso.

5. ¿Los chicos se alejan cuando captan sus sentimientos?

La razón por la que tu chico se aleja puede ser variada y múltiple. Muchos chicos se alejan cuando se ven demasiado envueltos en el acto. Las emociones que tocan su fibra sensible tienden a ponerlos nerviosos, haciéndolos retraerse en un capullo. Si tu chico no está listo para comprometerse o no está preparado para una relación, entonces las posibilidades de que se aleje son aún mayores.

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Julie Alexander

Melissa Jones es una terapeuta licenciada y experta en relaciones con más de 10 años de experiencia ayudando a parejas e individuos a descifrar los secretos para relaciones más felices y saludables. Tiene una maestría en terapia matrimonial y familiar y ha trabajado en una variedad de entornos, incluidas clínicas comunitarias de salud mental y práctica privada. A Melissa le apasiona ayudar a las personas a construir conexiones más fuertes con sus parejas y lograr una felicidad duradera en sus relaciones. En su tiempo libre, le gusta leer, practicar yoga y pasar tiempo con sus seres queridos. A través de su blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir su conocimiento y experiencia con lectores de todo el mundo, ayudándolos a encontrar el amor y la conexión que desean.