Ax, pirsa mîlyar-dolarî ya ku her keçek bersivek jê re dixwaze - çima mêr piştî ku ji hêla laşî ve samîmî dibin, xwe dûr dixin? Hûn dest pê dipirsin her çend piştî şevek ecêb her tişt ew qas xweş derbas dibû jî, çima ew ji nişka ve xwe kişand.

Gelo di jiyana we de bûyerek hebû ku, 'Piştî ku em bi hev re razan, wî ji min re nivîsan rawestand!' we bi tevahî matmayî hiştiye û hûn nikarin fêm bikin ka çi xelet bûye? Ma we tiştek kir ku hûn ne diviyabû bikin? Ma ew ji bo wî bi tenê girêdanek bû? Tu di nav nivînan de xerab bûyî? Ma ew ji ber porê piçûk bû ku we nekarî kontrol bikin? An jî ew kenê xişir li yek ji henekên wî yên qeşmerî? Çima zilam piştî ku hûn bi wan re radizên xerîb dibin?

Ev çend pirsên bêdawî ne ku di hişê we de diqewimin. Mirov di wê têgihîştina şaş a giştî de ne ku jin afirîdên herî tevlihev ên li ser rûyê erdê ne, lê em ji we re vebêjin, meriv carinan bi heman awayî zehmet e ku meriv fêm bike - ev yek ji wan e.

Heke ev ne ya yekem be Wexta ku we zilamek bêkêmasî baş ceriband, bi sêrbaz piştî şevek bêkêmasî wenda dibe, wextê ku hûn çend bersivan bistînin da ku hûn bigihîjin binê vê. Û em li vir in ku tenê wiya bidin we - dorpêkek da ku ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka çima xort piştî nêzîkbûnê xwe dûr dixin. Bixwînin da ku hûn rastiya li pişt vê kiryara revvşa mêran a nefsbiçûk zanibin û şîfre bikin ka ew sibê çawa tevdigerejixwe di têkiliyekê de ye

Mêrê we biryar dide ku piştî nêzîkbûna xwe ji hev dûr biçe ji ber ku divê ew di serî de wiya neke. Dibe ku ew jixwe di têkiliyek de ye. Xewna bi te re bûye şikestineke baweriyê di navbera wî û hevjîna wî de û ji bo ku xwe ji sefera sûcê dûr bixe, ji dûr ve tevdigere.

Her çendî ku hevjînê xwe dixapîne jî, wijdana wî jê re baş dibe, wî nahêle ku bikeve hundir. bi te hez dikim. Berî ku ew xwe bi hestyarî û romantîkî bi we ve girêbide, dixwaze rêyek derkeve.

Her çend xemgîn be jî, ev awayê wî ye ku hestên xwe yên ji bo we kontrol bike û pirsgirêkên pêwendiya xwe çareser bike.

Ji ber vê yekê, naha hûn raza li pişt vê yekê dizanin ku çima mêr tenê piştî nêzîkbûna laşî dûr dikevin. Hûn nekarin mêran di şevekê de biguhezînin, lê ev gotar bê guman zelal û awayên ku hûn dikarin li ser rewşên weha di jiyana xwe de bertek nîşan bidin, bide we. Ji ber vê yekê, gelo ew hevalê we ji nêzîkbûnê dûr e ji ber ku hormonên wî di herikandinê de ne an jî tenê bi ramana gelemperî ya ku mêr ji nêzîkbûnê vedikişin re mijûl dibe, naha hûn tam dizanin çima.

Dema ku zilamek ji nêzikbûnê veqete hûn çi dikin?

Piştî ku têgihîştin sedemên cihêreng dibe ku zilamê we piştî hezkirinê bikişîne, tiştê din ku di hişê we de ye ev be ku di derheqê vê de çi dikare were kirin. Divê bala we niha çi be? Hûn li hember çalakiya vekişîna hevjîna xwe çawa reaksiyonê dikin? Werin em alîkariyê bikinhûn dikarin çend tiştên gengaz bikin:

• Berî her tiştî, netirsin . Normal e ku zilamek piştî nêzîkbûnê vekişe. Gavek paşde bavêjin da ku li ser sedemên gengaz ên li pişt wê bifikirin. Ji xaleke objektîf binihêrin da ku bêtir zelaliyê bistînin
• Xwe sûcdar nekin ji bo her tiştê ku sibê diqewime. Ji xwe re nerm û dilovan bin. Xwe-empatiyê bikin da ku hestên xwe baş birêkûpêk bikin û kanalîze bikin
• Dema ku ew ji ber nexwaziya cîhek kesane xwe vedikişe, wî bi tenê bihêlin. Girêdana bi wî re wê rewşê xerabtir bike. Demek betlaneya wî dê nîşan bide ku hûn çawa hurmetê didin hilbijartina wî û cîhê nefesê didin wî berî ku ew biryar bide ku ji qalikê xwe derkeve
• Bi wî re çêtir têkilî daynin. Axaftina wê bi eşkere dê we herduyan jî di derbarê mijarê de zelal bike. Dema ku meriv hewl dide ku pirsgirêkan ji hev derxîne xweîfadekirin girîng dibe. Hûn dikarin hin nivîsan biceribînin ku gava ku ew ji xwe dûr dikeve bişînin da ku wî ji hezkirin û piştgirîya xwe piştrast bikin
• Heke hûn tenduristiya xweya derûnî di xetereyê de dibînin, ji pisporan li piştgirîya şêwirmendiyê bigerin. Pir caran mijarên dil bandorê li başbûna hestyarî û derûnî dikin. Ger hûn xwe an hevjîna we ji xwebaweriya nizm an bêewlehiyên din ên ku dikarin tenduristiya derûniya we xera bikin bibînin, dudilî nebin ku ji bo alîkariyê serî li terapîst û şêwirmendan bidin

Nîşaneyên sereke

• Xort meyla xwe vedikişîninpiştî nêzîkbûna ji ber stres, pabendbûn-fobiya, nexwaziya cîhê, an guhertinên hormonal
• Bi hevjîna xwe re têkilî daynin da ku sedema paşvekişandina wî fam bikin
• Hewcedariya her duyan jî hin cîhê nefesê heye ku hestên we bi cih bibin û rewşê baştir fêm bikin
• Wê bi xwe negirin ser xwe, rexneyên tund li xwe bigirin
• Li piştgiriyek şêwirmendî û alîkariyê bigerin, ger hewce be

Hûn ê tenê hewce bikin ku fêhm bikin ka ew xort lîstikvan e an ji dûr ve şansek heye ku ew hestên wî ji we re hebe. Ji ber ku ew çendî ku tevlihev be jî, dema ku xort ji keçekê hez dikin xwe dûr dixin? Bêguman, erê. Ji ber vê yekê pîvan dikare bi rastî bi her awayî vebibe. Ji we re ye ku hûn sirê çareser bikin!

Pirsên Pirsîn

Tu pêwîst e ku tu dev ji nenivîsandina serxweş û serxweşiya wî berde. Ew bi tevahî nehêle ye. Tişta ku hûn hewce ne ku di rewşên weha de bikin ev e ku hûn cîh bidin wî, xweş bileyzin û wext bidin wî. Gava ku wî wextê xwe rehet bike û bifikire, ew ê ji bo we vegere, û naha dora we ye ku hûn wî bişopînin. Lê hay ji xwe hebin, zêde dirêj nelîzin.

Tu jinek serbixwe yî, rast? Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku wî bi heman rengî hîs bikin. Pêdivî ye ku hûn bi hevalên xwe re derkevin, jiyana xwe mîna ku we bikira, bijîn û wî nîşan bidinku hûn ne li derve ne ku li ser wî dihizirin, li benda vegera wî ne. 3. Dema ku ew vegere cem te meriv çawa bertek nîşan bide?

Gelek girîng e ku gava ew vegere ba we, hûn bêrûmet û girtî nebin. Di şûna wê de, hûn hewce ne ku hûn vekirî û danûstendinê bin. Bila ew bi dilê xwe bipeyive û hûn ê ramanek zelal bibînin ka çima ew tirsiyaye. Bi vî awayî hûn dikarin ji dubarebûna wê dûr bixin. 4. Dema ku meriv xwe vedikişîne, ew çiqas dirêj dike?

Dema çalakiya vekişînê ne diyar û subjektîf e, ji hêla faktorên cihêreng ve tê bandor kirin. Sedema ku zilamê we vekişiyaye, ew xwaziya wî ya cîhê, an pirsgirêkên pabendbûnê be, dê diyar bike ka ew ê çiqas bidome. Tiştê ku ew dixwaze, hewcedariyên wî çawa têne peyda kirin û çiqas bêriya te dike û dixwaze ku tu vegerî dê zêdetir bandorê li vegera wî bike.

Sedema ku zilamê we ji xwe vekişiya dibe cihêreng û piralî. Gelek xort gava ku xwe pir di nav çalakiyê de dibînin, xwe vedikişînin. Hestên ku di dilê wan de dileyizin wan aciz dike, wan vedikişe nav kozikê. Ger zilamê we ne amade ye ku bikeve an jî ji bo têkiliyek ne amade ye, wê hingê şansên ku wî ji hev dûr bixin hîn mezintir dibin.

Wateya Çi Wateya Dema ku hûn Xewnên Xwe yên Berê Bi Keça Wî ya Nû re Xewnînin?

Çima Mêr Piştî Têkiliya Xwe Dûr Dibin?

Şev ew qas efsûnî bû ku te tevahiya roja din xewna wê dikir. Ji sermaya ku we li ser pişta xwe hîs dikir bigire heya hemî celeb ramûsanên ku we jiyîn heya leza ku we dema ku ew qediya hîs kir, ji bo we, ew tenê nikarîbû çêtir biçûya. Ji ber vê yekê we hêvî dikir ku ew telefonî we bike û ji we re bêje ku ew çawa heman hest dike.

Lê ew bang tu carî nehat û li şûna wê, we dawî li wî kir û ew tenê bêdeng û ne eleqedar bû. Li wir çi qewimî? Çawa ew serê sibê tevdigere, we matmayî dihêle. Wê demê hûn rojên mayî derbas dikin û difikirin ka we çi xelet kiriye.

Ji bo bêtir vîdyoyên pispor ji kerema xwe bibin aboneya Kanala me ya Youtube. Li vir bikirtînin.

Axiriyê de, dema ku hûn hewl didin ku sedemê dûrbûna wî ji nêzikbûnê re fêm bikin, hûn neçar dimînin ku bi xwe re lîstikek vê an ya din bilîzin. Hûn hewl didin ku rêyên ku hûn hemî tiştan rast bikin, careke din peyda bikin. Hûn hişt ku hûn di navbera, "Gelo gava ku ew vekişe ez wî bi tenê bihêlim?" û "Divê ez çi bikim? Ezê jê re binivîsim?”

Em bi derîlêdanê dizanin, keç. Û ji bo vê yekê, em li vir in ku ji bo we hilweşînin. Li vir bigerin û li vir hin sedeman bibînin ku mêr piştî nêzîkbûna xwe ji hev dûr dikevin.

1. Genê şopandinê

Gêna şopandinê dikare wekî faktorek egoyê û însiyatîtek pêşbaziyê ku di piraniya mêran de tê dîtin were hesibandin. Couples hez ji bo Flirt bi hev û dinji heyecana wê kêfê werdigirin da ku ew li dûv xwe bimeşin û bi hev re bi lîstikên xwe re mijûl bibin.

Zor tavilê îşaretên flortê hildigirin gava ku jin wan nîşan didin. Di dawiya rojê de, jin hez dikin ku werin şopandin û mêr jî ji şopandinê hez dikin.

Lê piştî ku hûn bi wî re razan, bi rastî ev şop qediya û ev e ku dibe sedem ku xort ji dûrbûnê dûr bibin ji ber ku ew hest dikin ku armanca wan ev e. gihîştin û meraqa wan têr kirin. Zilamê we ji nêzikbûnê dûr dikeve ji ber ku ew gihîştiye xeta qedandina pêşbaziyê.

Tê dilteng e ku hûn zanibin ku wî tenê we wekî serkeftinek dîtiye û tiştekî din ji bilî xemgîniyê, bi rastî ev e ku çima heval piştî girêdanê xerîb tevdigerin. Ew tenê nizanin paşê çi bikin!

2. Ew ne amade ye ji bo têkiliyekê

Ew sûcê wî ye, ne ya we, ji bilî ku we ew pir ciddî negirt dema ku we ew bihîstibû. dibêjin ku ew ji bo tiştekî cidî ne. Pirsgirêk di vê rastiyê de ye ku dibe ku wî bala xwe dabe hin girêdanên girêdanên ku wî plansaz nekiriye.

Ew bawer dike ku ew ji bo her cûre pabendbûnê ne amade ye. Û ev ji aliyê wî ve rast e, heya ku ew di derbarê wê de rastdar be. Ji ber vê yekê, ji bo ku hestên xwe kontrol bike, ew ji xwe dûr dikeve û we guh nade.

Dema ku Cailee bi Morgan re çû ser hevdu, her duyan bi balkêşiyek tund hîs kirin û bi wan re hatin girêdan. roja sêyemîn. Morgan ew çêkiribûberê ji Cailee re eşkere kir ku ew ji ber ku ew nû ji têkiliyek derketibû li tiştek cidî nedigeriya. Ji ber vê yekê piştî ku herduyan kiryar kirin, Morgan zip kir û çû û bi rastî nizanibû çawa dîsa bi Cailee re biaxive.

Cailee got, "Ez bi rastî bala wî kişandim. Min ê bê guman dixwest ku li vir tiştan bibînim. Ez ne bawer im çima wî dev ji bersivdayîna nivîsên min berda an jî gazî min kir. Çima zilam piştî ku hûn bi wan re radizên xerîb dibin?!”

Pirsgirêka bingehîn pabendbûna-fobiya Morgan bû ku Cailee nekaribû bibînê. Ji ber vê yekê gava din ku mêrê we ji nêzikbûnê dûr dikeve, gavekê paşde bavêjin û li şûna ku hûn xwe ji her tiştî sûcdar bikin, li şûna ku hûn xwe ji her tiştî sûcdar bikin, gav paşde bavêjin.

Heke hûn di wê baweriyê de ne ku ew ê piştî seksa şeva borî dest bi hezkirina we bike, dibe ku hûn zûtir ji dereng wê ramanê ji holê rakin. Her gav çêtir e ku meriv bi hêviyên weha bilind nekeve nav van tiştan. Gava ku mêr piştî nêzîkbûnê xwe vedikişînin, dibe ku ji ber ku ew ji mezinahiya hestên we ditirsin.

Carinan mêr ji hezkirin û pabendbûnê ditirsin. Ji ber vê yekê heke hûn serê sibê dest pê bikin stranek jê re bêjin, wî di nav nivînan de taştê çêkin, û/an jî dawiya hefteya xwe ya pêşîn sibê rast piştî seksê bi hev re plan bikin, ew ê birevin û qet li paş xwe nenêrin. Ji ber vê yekê, her çend hûn dest bi wî bikin jî, pê ewle bin ku ew zû dev jê bernedin.Di pêwendiyê de pir zû tevnegerin.

4. Ew kêfa wî ne hat ji xwe

Em dizanin ku ev ê bişewite û em ditirsin ku vê yekê jî bînin ziman, lê dem hatiye ku hûn bi xwe re rast bin li ser tiştê ku wê şevê qewimî. Ger ew piştî nêzîkbûnê dûr be, dibe ku sedemek zexm hebe ku ew ji nişka ve here MIA. Dibe ku şeva borî ne wekî ku hatî plansaz kirin neçû, û her çend wî difikirî ku hûn ê bi rastî di nav nivînan de baş bin jî, ev yek berevajî derket û dibe ku we tenê cinsek mezin nebû. Herçiqas tal dibe bila bibe, rastî ev e ku hevalê te ji nêzikbûnê dûr e, ji ber ku kêfa wî ji vê kiryarê nehat!

Tiştê ku dibe ku wî aciz bike û wî bi dûr bixe, û ji ber vê yekê ew bêyî ku yek jê jî be xwe vekişand. bi xatirê te. Heke hûn nivîsên cihêreng difikirin ku gava ku ew vekişîne bişînin, ramanê bavêjin. A niha. Em ê bi tundî ji we re pêşniyar bikin ku hûn neçin dû wî û bê guman careke din gazî wî nekin ji ber ku ew kîmya ne li wir e.

Erin û Reed carekê li şahiyekê ya zanîngehê hatin girêdan. Wan berê hevdu nas kiribûn, ji ber ku wan çend dersan bi hev re kiribûn, lê qet nêzîk nebûbûn. Di şahiyê de, dema ku her du bi hev re bûn, ewil kêfa wan dihat lê ji ber ku her du jî di bin bandorê de bûn, seks hinekî nerihet û nerehet bû.

Erîn zêde nehat bîra Erîn û roja din ji Reed re nivîsand lê wî bersiv neda. Wêdest pê kir du caran jê re nivîsand û jê re peyamek nivîsand û jê re got, 'Piştî ku em bi hev re razan, te çima dev ji nivîsa min berda?'

Reed di dawiyê de bersiv da û got, 'Ez bibore Erin. Tu jineke bedew î, lê min şeva borî demeke xweş derbas nekir. Ez bawer nakim ku em careke din vê yekê bikin.' Her çend rastgotina wî hovane be jî, em dîsa jî deh puanan didin Reed ji bo ku hestên xwe diyar bike û ne tenê ji Erinê re rû bi rû bimîne.

5. Hûn bi lingan in

Carinan em bêyî ku haya me jê hebe em pir bi zirav tevdigerin. Zilam mêldar in ku gava ku ew bêhnek ji kesê din werdigirin ku merivek potansiyel e ji ber ku ew tenê nikaribin wê ragirin xelas bikin. Ew hewce ne ku hûn dem û cîh bidin wan û bihêlin ku tişt yek bi yek derbikevin. Ger hûn nîşanên hevala keçikê ya girêk nîşan didin, wê hingê dibe ku ev ji we re ne baş be.

Zoran piştî nêzîkbûnê hewcedarê cîhê ne, li dora wê tune. Ji ber vê yekê gava ku hûn kincên xwe dîsa li xwe bikin, dest bi evînê nekin. Tewra ku hûn bi rastî jî dixwazin ku ev yek biqewime, hûn hewce ne ku xwe kontrol bikin ji ber ku girtina wî mîna keviya jiyanê tenê dê nekare bibe alîkar.

Tiştê ku hûn dikarin vê gavê bikin ev e ku hûn wî bi tenê bihêlin dema ku ew xwe vedikişîne. Heger zeliqiya we ye ku ew ji hev dûr dixe, bê guman daliqandina wî dê ne alîkar be.

Malaynna û Scott hevûdu di dawetekê de dîtin. Piştî ku herduyan şevek xweş bi hev re li peravê dans kirin, wanvegeriya oda otêla Scott. Scott pê bawer bû ku ev ê tiştek yekcar be. Lê Malaynna li ser tiştên ku diqewime ramanek cûda hebû û Scott wekî hevalek potansiyel difikirî.

Wê dest pê kir li ser tiştên wekî têkiliyek dûr û dirêj an jî çend caran Scott divê were serdana wê dema ku ew vegeriyan. ber bi bajarên xwe ve, hê berî ku herdu ji nav nivînan dernekevin. Van bendewariyan Scott bi tevahî şok kir û kir ku ew ber bi rêyek din ve bimeşe.

6. Kompleksa wî ya biçûkbûnê heye

Hevalê wî yê ji nêzikbûnê dûr e? Ev dibe sedem. Sedemek din a ku ew di cih de piştî nêzîkbûnê xwe dûr dixe dibe ku ew be ku ew xwe nexweş ditirsîne ku ew di nav nivînan de ne baş bû. Ew hîs dike ku ew bi kesekî li derveyî lîga xwe re ye.

Dibe ku ev yek wî ji we dûr dixe û ji ber vê yekê ew naxwaze careke din bi we re têkilî dayne. Ma xort dema ku ji keçekê hez dikin xwe dûr dixin? Erê teqez. Û dema ku ew ji keçekê pir hez dikin, ew bi berdewamî sedeman peyda dikin ku bawer bikin ku ew têra xwe ne baş in.

Divê hûn hinek dem bidin wî û hewl bidin ku pêbaweriyek baş bidin wî. Hûn pir caran difikirin ku mêr piştî hevgirtinê xerîb tevdigerin ji ber ku tiştek bi we re xelet e. Lê di rastiyê de, hevalê te ji nêzikbûnê dûr e ji ber ku tiştek di 'te' de tune ye.

Eger hûn gumanek we heye vê yekê bipeyivin ku dibe ku ji ber vê yekê ew we paşguh dike.Bila wî zanibe ku ew dikare ji we bawer bike. Bê guman ew karî dike û ev xem dê dev ji xwarina wî berde.

7. Sedemên hormonal

Carinan dema ku mêran piştî nêzîkbûnê hewcedarê cîhê ne, ji her tiştî bêtir bi biyolojiya wan ve girêdayî ye. . Erê, mêr mêl dikin ku xwedî hêzek kîmyewî bin, bêtir mîna qonaxek rezîl an başbûnê tenê piştî orgazmê. Lêkolîn nîşan dide ku hin kes dikarin hestên neyînî biceribînin û dibe ku ew bixwazin xwe ji hevalbendên xwe yên seksî dûr bixin.

Herwiha di dema ejakulasyonê de, yek ji gelek hormonên ku derdixe, wekî prolaktîn tê zanîn ku îfadeya xwestekê ditepisîne û xewê çêdike. û têrbûna cinsî. Bi gotineke din, piştî seksê, asta testosterone di laş de dadikeve û ev yek demkî xwesteka mêrê ya ji bo seksê kêm dike û ew meyla xwe jê dikişînin.

Ji ber vê yekê berî ku hûn biçin qîrînek û dest pê bikin. gunehbarkirina wî, eger ew ji nêzîkbûnê dûr be, îhtîmala ku ew tenê ji destên wî bê.

8. Ew dixwaze hêdî bimeşe

Heta ku mêrê te ji te hez bike û bixwaze. di têkiliyek bi we re, dibe ku ew bikişîne ku hêdî hêdî tiştan bigire. Ew ne amade ye ku bi leza stûyê şikestî tevbigere û di şûna wê de dixwaze ji qonaxa hevdîtînê kêfê bike.

Çiqas ku ji we re ecêb xuya bike, kirina dûrxistina wî awayê wî ye ku tiştan hêdî dike. Û bi rastî baş e ji ber ku tiştan hêdî hêdî hildigirin da ku wan bişopîninbi têra xwe her roj çêtir e ji ketina xwarê bêyî ku bifikire. Zêdebûna hestên ku ji bo wan pir zêde dibe ew e ku ew dixwazin jê dûr bikevin.

9. Ew hîn jî serpêhatiyên evîna xwe yên ne xweş bi bîr tîne

Heke mêrê we bîranînek ne xweş bi wî re têkildar be. berê an karûbarên wî yên paşîn, wê hingê ew dikare bibe sedema lîstina werzîşek xirab. Ew hîn ji têkiliya xwe ya ciddî neçûye. Bêbaweriyên ku ji serpêhatiyên neyînî yên berê derdikevin, wî paşde dihêlin.

Dema ku Carrie û Rob hev dîtin, çirûskên di navbera wan de hema di cih de firiyan. Wan bi rastî baş li hev kir, û di demek kurt de hevdîtnên wan ên heftane veguherî têkilîyek birêkûpêk. Lê gava ku ew piştî şeva xweya lîseyê ya lîseyê samîmî bûn, tişt çûn başûr. Rob dev ji bersivdana nivîsên wê berda, bila bi wê re hevdîtin bike.

Carrie eşkere ji vê reaksiyonê aciz bû. Lê ya ku ji wan re dilxweş kir biryara wan a hevbeş a axaftinê ye. Û wek ku paşê derket holê, Rob bi Carrie vebawer kir ku ew çawa xwe vekişand da ku nekeve nav çerxa perçebûn û windabûnê. Wî bi dilxwazî ​​hişiyarî da dilê xwe li hember evîndarbûnê da ku ew ji nû ve êşa dil derbas neke.

Ji bo ku nekeve heman çerxa evînê-xiyanet-wendakirinê, hevalê te bi kişandina xwe xwe diparêze. ji te dûr. Ew ji bo wî mekanîzmayek parastinê ye, da ku dilê wî nekeve xerabûna hestyarî.

10. Ew e.