Ydych chi'n cwympo allan o gariad? Mae'r cwestiwn yn pwyso ar ein meddwl pryd bynnag y bydd hud a lledrith pili-palaod yn hedfan yn y stumog a churiadau calon yn dechrau pylu. Mae llid yn cael ei ddisodli gan lid a gwerthfawrogiad gan geg. Pan fyddwch chi'n cwympo allan o gariad, mae'r stori dylwyth teg o ramant ac yn hapus byth wedyn yn cael ei disodli gan realiti hunllefus o boen ac unigrwydd sydd ar ddod. Cymerwch y cwis hawdd hwn i ddarganfod a ydych chi'n dal i garu'ch partner ai peidio.

Dywed y seicotherapydd Sampreeti Das, “I rai, mae'n ymwneud yn fwy â'r helfa na'r gynhaliaeth. Felly unwaith y galwodd y partner i mewn, mae cymaint o gydamseru fel bod y cyffro yn erydu. Mae’n ymddangos bod pethau’n undonog oherwydd nid oes angen bywiogrwydd brwydro (nid y math dioddef o frwydro) i wneud i’ch teimladau oroesi.”

“Weithiau, mae pobl yn ildio cymaint i’r person arall nes eu bod yn colli eu hunain. Wel, mae partneriaid yn syrthio dros ei gilydd am bwy ydyn nhw mewn gwirionedd. Wrth i amser fynd yn ei flaen ac felly hefyd ddeinameg cymdeithasol a diwylliannol perthynas, mae hunanofal yn dirywio ac mae gofal am eraill yn cynyddu. Mae’r hunan a ddenodd gariad yn rhywle wedi’i wthio i siambr gudd.”

Yn olaf, os yw'r canlyniadau'n dweud eich bod chi wedi cwympo allan o gariad, peidiwch â phoeni, gallwch chi syrthio'n ôl mewn cariad! Dylech ddechrau cyfathrebu mwy, gwneud ymarferion therapi cyplau gartref, mynd ar ddyddiadau a cheisio gwneud yr holl bethau a wnaethoch yn ycam cyntaf eich perthynas.