米拉-库尼斯和阿什顿-库彻，布莱克-莱弗利和瑞安-雷诺兹，谢丽尔-桑德伯格和戴夫-戈德堡，他们之间的共同点是什么？ 所有这些情侣在约会和结婚之前都是最好的朋友。 从朋友区过渡到关系区是令人振奋的，但有时会被证明是困难的。 与你最好的朋友约会，虽然听起来像童话，但可能变成一个如果你不小心，就会成为巨大的噩梦。

如果你最好的朋友爱上了你，而你也对他们有同样的感觉，那么毫无疑问，你已经准备好与你最好的朋友开始一段关系了。 在约会应用程序的时代，与你最好的朋友相爱并建立关系就像在一个寒冷的夜晚享受一碗热汤的温暖、舒适和平静。 你知道并相信有一个你在困难时期可以依靠的人。

然而，在你根据自己的感觉采取行动之前，当然应该考虑到某些因素。 那么，在你与你最好的朋友建立关系之前，你到底需要记住什么？ 这值得吗？ 如何在不破坏友谊的情况下与你最好的朋友约会？ 有什么利弊？

为了回答你所有迫切的问题，我们采访了咨询心理学家南拉塔-夏尔马（应用心理学硕士），她是心理健康和性健康和生殖健康权利的倡导者，专门提供有毒关系、创伤、悲伤、关系问题、基于性别和家庭暴力的咨询。

与你最好的朋友开始一段关系

与最好的朋友谈恋爱很常见吗？ 根据CNN分享的一项研究，83%的恋爱中的成年人认为他们的伴侣是他们最好的朋友，44%的大学生表示他们最好的朋友也是他们的恋爱伙伴。 这些统计数据确实表明，与你最好的朋友谈恋爱并不罕见。 然而，为了使你的关系最后，你应该注意某些朋友向约会过渡的规则。

当你开始和你最好的朋友约会时，你们之间的关系就发生了变化。 他们仍然是你最好的朋友，但你现在要和这个人谈恋爱，这有点可怕。 和你最好的朋友谈恋爱的提议可能会让你们都觉得自己在抓紧时间维持生计。 那么，和你最好的朋友谈恋爱是什么样子的呢？ 这是不是一个好办法？想法？

纳姆拉塔说："与你最好的朋友约会可能是最好的，也可能是最灾难性的想法。 当你开始从浪漫的角度看待你的最好的朋友时，你处于一个容易但困难的位置，因为你已经认识他们很长时间了。 例如，如果你的最好的朋友天生就很调情，那么当你们最终陷入一个你对这个人了如指掌的事实可能会妨碍这段关系。"

另一方面，纳姆拉塔说："这可能被证明是最好的主意，因为你们都知道如何解决争吵。 你们知道对方的长处和短处。 一段成功的关系需要双方有深厚的友谊。 由于你们已经是最好的朋友，你们的关系将包括很多爱和感情、信任和相互尊重。 你们知道对方的家庭、经济状况、你来自的背景、过去的经历或童年的创伤--所有这些都加深了伴侣双方的理解和支持水平。

与儿时的朋友或最好的朋友约会的最初几天有点困惑和尴尬。 你想牵手、拥抱和亲吻，但又像高中生一样感到害羞和尴尬，认为这是否太早或不合适。 与一个你在童年时曾经当作兄弟姐妹的人牵手的想法本身就感觉很奇怪。

一旦你和你最好的朋友发生关系，各种想法都会出现在你的脑海中。 你可能会担心这是否会妨碍你们的友谊，改变一切。 和你最好的朋友约会会感觉像一股情感旋风。 然而，一旦你们顺利地驶过从朋友到恋人的不同阶段，找到作为浪漫伙伴的舒适水平，它可以被证明是你生命中最美丽的关系。

你们已经对对方了如指掌，并分享了无与伦比的舒适度。 现在，随着爱情和浪漫的加入，你们可以建立最健康的关系。 如果你正在努力弄清楚你需要做什么，这里有10个有用的提示或规则，用于与最好的朋友约会。

相关阅读： 10个迹象表明你正在从朋友变成恋人

与你最好的朋友约会的10个有用的提示

你可能会问，与最好的朋友谈恋爱是什么感觉？ 与你最好的男性朋友或女性朋友谈恋爱可能有点令人不安。 你可能会花很多时间对你的感觉感到困惑。 一旦你接受了你对他们不断变化的感觉，你就会无休止地怀疑你最好的朋友是否也爱上你。

他们只是因为你们两个相处得很好而同意这样做吗？ 她/他只是因为要安顿下来才这样做的吗？ 不用说，习惯与你最好的朋友交往并不是最直接的旅程。 你必须弄清楚如何在不破坏友谊的情况下与你最好的朋友约会，而这正是我们在这里的原因。

从最好的朋友到约会的过渡确实是一个漫长的过程。 纳姆拉塔说："与最好的朋友约会背后的诀窍是你如何很好地平衡你们的关系，以及如何顺利地从最好的朋友过渡到关系中的伙伴。 这是一个非常棘手和难以驾驭的情况，因为最轻微的错误可能会结束关系。"

你想小心翼翼地行事是很自然的。 毕竟，你不想因为一个草率的决定而失去你最特别的朋友。 当所有应有的考虑结束，你最终决定要把事情向前推进时，你会希望它持续下去。 为此，这里有10个与你最好的朋友约会的有用提示，将使你处于有利地位：

1.不要匆忙行事

试图了解如何与你最好的朋友约会？ 好吧，你还在摸索你的感觉和你在这段关系中的方式，你已经答应了，但你需要习惯 "男孩 "或 "女孩 "在 "朋友 "之前取代 "最好的"，这就是为什么我们认为你在与你最好的朋友约会时不要着急。 慢慢来，小步骤，我的朋友。

纳姆拉塔解释说："当你刚刚开始与你最好的朋友约会时，跳枪或匆忙行事不是一个好主意。 一个伙伴可能觉得可以进一步采取行动，但另一个伙伴可能不这么认为，这就是为什么最初慢慢来是最重要的。 如果出了问题，你可能会失去你最好的朋友。 如果你匆忙行事，试图在你最好的伙伴中实现一个朋友，有可能你会永远失去他们。"

第一步是在你们两个人之间建立情感联系，这是你们在做最好的朋友时从未分享过的东西。 这将使你们的关系基础牢固，有助于过渡。 因此，建立联系很重要，因为只有感情和化学反应不足以保持关系的发展。

如果你想让这段关系持续下去，你必须要有耐心，并在情感层面上理解对方。 过快地坠入爱河绝不是一个好主意。 避免从一开始就大踏步前进。 例如，在你们都承认对彼此的感情后不久就与你最好的朋友上床可能不是最好的主意。 在冲动下结婚只是因为你已经被在约会前做多年的朋友会适得其反。

2.管理你的期望

纳姆拉塔解释说："与最好的朋友约会的最重要规则之一是为期望打下基础。 弄清楚你对伴侣的期望，并向他们传达同样的期望。 问他们在这段关系中对你的期望。 你可能已经就过去的关系经历、对伴侣的期望以及你如何看待他们在了解对方的期望将有助于你与你最好的朋友建立健康的关系"。

当你和你最好的女朋友或男人朋友约会时，你对他们的期望比普通关系要高。 你期望他们从内到外了解你，从而不伤害你。 你需要明白，没有人是完美的，即使是你最好的朋友。 他们会犯错，有时也不会是彩虹和玫瑰。 争吵、伤害，是每个人包装中的一部分。关系，甚至与你最好的朋友的关系。

当你和最好的朋友约会时，很容易让你的期望值失控。 因为他们知道你的每一件事，所以很自然地期望他们在你生气时神奇地让你平静下来，或在你伤心时让你高兴起来，对吗？ 然而，要明白你需要把这种关系当作一种正常的关系，并相应地管理你的期望。 尽管你们是朋友，但是在约会前的几年，一旦你们有了关系，他们个性的新面孔就会出现。

3.与最好的朋友约会的规则 - 要诚实

与最好的朋友约会的最好的事情是什么？ 与最好的男性朋友相爱或与最好的女性朋友交往的最好的事情是，你可以对他们开诚布公地表达你的感受。 这个人知道真实的你，这正是你不需要假装成别人或向他们隐藏真实的自我和情感的原因。

如何与你最好的朋友约会？ 纳姆拉塔建议对你的伴侣坦诚你的感受。 无论多么糟糕，你总会从另一端得到一个拥抱。 这是与你最好的朋友约会的好处之一。 与其他关系不同，在蜜月阶段，双方都会把自己最好的一面展现出来，并表现得最好，当开始一个与他们可能比这个地球上的任何其他人都更了解你。

4.了解利害关系

永远记住一个事实，你正在和你最好的朋友约会。 如果你们中的任何一个搞砸了，你将同时失去你最好的朋友和你的伴侣，你可以想象那会有多痛苦。 这意味着双倍的心碎和处理失去你生命中最重要的人之一的极度疼痛。

与你最好的朋友谈恋爱意味着把你生命中最坚实和最重要的友谊置于危险之中。 如果你们两个人之间的恋情没有成功，你们就不能再回到最好的朋友的状态。 恋爱出错的焦虑和不愉快会损害你们的关系。 当你与最好的朋友谈恋爱时，要始终牢记这一点。

纳姆拉塔解释说："要做好你们之间可能出错的准备。 如果浪漫的关系没有成功，你将如何处理心碎和痛苦？ 是否有机会挽救你与最好的朋友之间的友谊？ 更重要的是，你是否准备好与最好的朋友建立关系，知道你可能失去他们？ 问自己这些问题。保持开放的心态，要有耐心，因为你正在踏上一条棘手的道路。 一个错误的举动，你可能会失去一切。"

记住这种关系对你有多重要，并充分利用它。 与你最好的朋友上床可能有它自己的一套优点和缺点。 因此，在与你的朋友上床之前，请慢慢来。 我们不是要吓唬你，只是承认有什么利害关系。 与你最好的朋友成功约会的秘诀是，永远不要忽视他们是你的事实。这将使你更加重视你们的关系。

5.倾听自己的声音

在你们的关系中，永远不要给自己施压。 有时，人们试图对自己严苛，以使他们最好的朋友，现在的伴侣高兴，因为他们不想失去他们。 他们开始牺牲自己太多，以保持关系。 在这个过程中，他们伤害了自己，他们的伴侣，以及关系。

我有个朋友还在从最好的朋友过渡到男朋友阶段。 当她的男朋友吻她时，她吓坏了。 她不舒服，但没有告诉她的男朋友。 最后，她受不了了，和他分手了。 她仍然希望她能听自己的话，告诉她的男朋友她不舒服。 事情会有很大不同。

与你最好的朋友保持浪漫并不容易。 你必须给你的头脑时间来处理你们关系中的过渡。 如果在任何时候，你对事情的进展方式感到不舒服，要诚实和直截了当。 记住，这个人是你在世界上最好的朋友，你可以与他们分享任何东西。 这是如何与你最好的朋友约会的最有用技巧之一。破坏友谊的情况下与朋友合作。

6.计划浪漫的约会

电影之夜很好，但现在是时候更进一步了。 你们俩不再只是朋友。 你们俩需要开始做情侣们通常做的事情。 创造一些火花是与你最好的朋友浪漫的关键。 计划一次烛光晚餐或浪漫的露台约会。 这可能是一个陈词滥调，但与你最好的朋友约会的想法不也是如此吗？ 这些浪漫的约会将有助于带来你俩作为伙伴更亲密，并使与你最好的朋友的关系更加轻松。

你们作为情侣所做的浪漫事情不一定非得是性爱或以性爱为高潮。 把这些约会看作是在你与最好的朋友的新发现的关系中建立情感亲密关系的机会，使你们的关系超越友好相处的范畴。 当你与最好的朋友约会时，在开始时做那些充满爱意的事情可能会感到尴尬。 随着你们双方越来越适应于表达你的爱的想法，你也会确保你在情感上增长更多的感情。

7.不要最终成为有好处的朋友

很多时候，最好的朋友经历了匆忙的感情，最终成为性伙伴。 内疚感使他们认为这是爱，在他们意识到之前，他们处于一个他们可能还没有准备好的承诺关系中。 承诺不应该是内疚或化学反应的产物，而是爱和确定对方是你想要承诺的人的自然结果。 如果你不是当然，在这里插上红旗，否则你们俩最终会成为隐藏在没有爱的关系背后的有好处的朋友。

如果你们中的一个人对另一个人产生了更深的感情怎么办？ 如果另一个人爱上了别人并想继续下去怎么办？ 如果你为了性而陷入与你最好的朋友的虚假关系中怎么办？ 这种安排有许多种可能。 因此，最好避开这种诱惑。如果没有涉及真正的感情，就与你最好的朋友发生身体上的亲密关系。 为了尝试解决这个问题，也许在与你最好的朋友交往的早期就不要发生性关系。

纳姆拉塔解释说："人们倾向于在关系的早期就发生性关系，然后才意识到事情变得尴尬。 当你开始与你最好的朋友约会时，要慢慢来。 了解对方的性需求，看电影，花时间了解对方的浪漫伴侣。 你也可以与其他情侣讨论从最好的朋友过渡到浪漫伴侣。 但记住不要催促它。"

相关阅读： 如何走出友谊破裂的阴影

8.沐浴在爱的光辉中

在约会之前，你们可能已经认识对方很久了，并且是多年的朋友，但你们的浪漫感情是新的。 让你们对对方的爱和令人陶醉的情感沉淀下来。 告诉自己这是正常的，一切都会好起来的。 沐浴在爱的光辉中。 这是关于如何与你最好的朋友约会的最重要提示之一。

不要对亲吻他们或因他们的触摸而感到性兴奋感到尴尬。 在关系的开始阶段，你可能发现很难保持你的手离开对方，或可能想整天给对方发短信。 记住，这些只是关系中的情侣经历的正常情绪。 一旦你正常化，看到你的朋友变成了--的人，你的心就会跳动。伙伴，你将能够更快地过渡到不同的朋友到恋人的阶段。

9.牢记他们的过去

作为最好的朋友，你对他们过去的伤痕了如指掌。 你一定是第一个知道在以前的关系中出了什么问题，以及它对你的伴侣造成了多大的伤害。 避免犯他们的前任所犯的错误。 这是一个重要的提示，当你和你最好的朋友约会时要记住。

例如，如果你知道你最好的朋友讨厌被欺骗，因为以前的伴侣在关系中不诚实，那就尽量透明。 当与你最好的朋友开始一段关系时，你的努力应该是培养一种纽带，消除他们过去可能带给他们的所有痛苦和折磨。

与你最好的朋友保持关系的最好的事情之一是，你知道他们的触发器，他们也知道你的触发器。 因此，在动态中，同理心和考虑会自然而然地出现在你身上。 保持它作为一个检查表，列出所有你可以纠正的错误。 这将有助于治愈你的伴侣，并导致你们之间的健康关系。

10.继续检查你最好的朋友

同样，这是约会最好的朋友最重要的规则之一。 现在你们是最好的朋友兼男女朋友，你需要比平时更多的照顾他们。 不断检查你的伴侣，让他们感到被爱和关心。 让他们知道他们是特别的，这种关系对你意味着什么。

当你开始和你最好的朋友约会时，很容易把他们视为理所当然，因为你们都已经知道自己有多重视对方。 重要的是要像一个浪漫的伴侣那样关心和爱护他们。 不要因为和你在一起的是你最好的朋友，就抑制自己去表达你的爱和感情。 不要期望他们只是知道你对他们的感觉。 要有表现力。这将使他们感到特别，并向他们保证，与他们最好的朋友建立关系的决定是正确的。

以情景喜剧中的莫妮卡和钱德勒为例 斐济共和国总统府 他们基本上向我们展示了如何在不破坏友谊的情况下与最好的朋友约会。 通过始终考虑对方的需求，检查对方，不把这种关系视为理所当然，他们确保了他们总是一帆风顺。

纳姆拉塔说，"与你最好的朋友分享卷轴或现实生活中的例子，比如莫妮卡和钱德勒，他们曾经是最好的朋友，然后进入了一段关系，或者乔伊和瑞秋，他们也是最好的朋友，但无法处理好关系，这将有助于你了解他们对最好的朋友进入一段关系的感受。 观察他们的反应。 他们是感到恶心还是这让他们感到厌恶，还是愿意考虑一下，给这种关系一个机会？"

我们毫不怀疑，这些关于与你最好的朋友交往的提示将确保你们两个人在约会时不会尴尬地盯着东西看。 一旦你设法与你最好的朋友浪漫地交往，你就没有什么别的愿望了。 然而，如果你仍然问自己，"我应该和我最好的朋友约会吗？"，让我们看看它的优点和缺点。

与你最好的朋友约会的好处

与你最好的朋友约会可能是你的爱情喜剧幻想成真。 如果做得好的话，与你最好的朋友的关系可能比电影中所描述的要好得多。 我与你的母亲》（How I Met Your Mother 与最好的朋友约会的好处几乎是无穷无尽的，因为你自己会发现，当你冒着风险，用双脚跳进去。

对于那些持怀疑态度的人，如果你在跳入之前需要一些说服力，这里有一些与你最好的朋友约会的主要好处：

• 不怕被评判： 你可以做你自己，探索你隐藏的浪漫欲望（或不浪漫！），而不用担心被你的伴侣评头论足。 这是一个你已经非常舒服的人，所以你可以带着你所有的感觉、情绪和幻想深入到这段关系中。
• 你会被爱： 你的伴侣已经知道真实的你，无论你变得多么古怪，他/她仍然会爱慕你。 他们看到你哭泣、伤心、与父母争吵、在不同的生活领域失败和出色，并一直与你在一起的每一步。 你一直知道他们在支持你，这一点永远不会改变。
• 没有令人不快的意外： 没有任何惊喜，因为你已经知道你的伴侣最糟糕的部分。 你们可能已经一起喝醉了，一起照顾宿醉的人，是犯罪的伙伴。 你已经看到他们的最高点和最低点，因此，衣柜里没有难看的骷髅。
• 永远不会没有事情可谈： 谈话将永无止境，因为你们总是有话可说。 最重要的是，不会有嫉妒。 鉴于沟通在一段关系中的重要性，你应该把它作为与你最好的朋友开始一段关系的最大祝福。
• 你信任他们： 你对你最好的朋友了如指掌，并把自己的生命托付给他们。 没有什么能打破这种纽带。 与你最好的朋友建立关系意味着没有不安全感和信任问题的纠缠。

如果 "我应该和我最好的朋友约会吗？"这个问题一直在吞噬着你，希望这些专业人士已经说服了你采取信仰的飞跃。 因此，已经跳上和你最好的朋友约会的大潮。

相关阅读： 12种关系中的现实期望

与你最好的朋友约会的缺点

纳姆拉塔说："和最好的朋友约会是有风险的。 一旦你进入一段关系，你就不再有一个最好的朋友，你可以和他谈论阳光下的一切。 最好的朋友讨论一切，包括关于他们的男朋友或女朋友的事情，他们永远不必知道谈话的细节。 他们讨论关于他们的伴侣的好的和坏的事情、他们的战斗力，以及处理关系的方法。 但如果你最终和你最好的朋友约会，你要和谁讨论这一切？"

与最好的朋友约会固然令人兴奋，但每段关系都有其弊端。 当与最好的朋友开始一段关系时，一定要记住这种浪漫关系的反面。 以下是与最好的朋友约会的一些弊端：

• 把过去拖入战斗： 你最好的朋友太了解你了，他们可能会在你俩吵架时提起你衣柜里的骷髅。 这意味着你最终可能会对对方说一些伤害性的话，这可能会对你作为伙伴和朋友的关系产生不利影响。
• 缺少空间： 在与最好的朋友约会时，你无处可躲，这有时也会不给你自己的空间。 你最好的朋友变成的伴侣会成为你生活中的常客，而你也会成为他们的常客，因为你现在扮演着双重角色。
• 失去你的支持系统： 当你的关系出现问题时，你将没有其他人可以倾诉，因为你的头号也可能是唯一的知己现在可能是问题的原因。 你将不能再与你最好的朋友讨论你的关系，这意味着失去了你生活中最大的支持系统。
• 没有惊喜元素： 在你们的关系中没有惊喜元素也可能是一件坏事。 因为你们已经非常了解对方，在你们的关系中可能缺乏发现对方新事物的兴奋感。 这可能使约会的最初几天有点沉闷和无聊。
• 失去你最好的朋友： 与最好的朋友约会的最大缺点是有可能永远失去他们。 上帝保佑，如果你们两个人分手了，你不仅会失去你的伴侣，也会一下子失去你最好的朋友。 这至少可以说是毁灭性的。

与你最好的朋友保持关系可以是一个激动人心和充实的经验，只要你们都知道如何处理你们的浪漫伙伴关系，而不让它破坏你们的友谊。 这可能是一个棘手的平衡，但你可以通过一些实践和耐心来实现。

常见问题

不，与你最好的朋友约会并不是一个坏主意，只要你们都打算长期保持这种关系，并努力建立一种浪漫的伙伴关系，而不让它影响到你们的友谊。

是的，有许多例子表明，人们在约会前做了多年的朋友，然后继续结婚或相伴一生。 与你最好的朋友的关系可以证明是你所接触到的最充实的关系之一。 3.你怎么知道你最好的朋友是否比朋友更爱你？

如果你觉得你最好的朋友在你身边有不同的表现，例如，你可能发现他们在打量你，向你致意而不是无休止地拉你的腿，或者比平时更保护你，这可能是因为他们已经对你产生了更深的感情。