约会的动态变得越来越复杂。 从面包屑到幽灵和板凳，新的趋势不时涌现。 就在你认为你已经很好地掌握了约会世界的发展情况时，新的东西又出现了。 其中一个正在进行的趋势是后备的关系。

根据一项研究，这种类型的关系是一个潜在的爱的兴趣被保留下来作为一个备份选项。 一个人一直在串联对方，但并不承诺这段关系或进行浪漫的交往。 这种关系是令人心碎的，让接受的人处于备份男朋友或女朋友的地位。

关系或备份计划--了解其中的区别

通常情况下，在这些关系中，一个人是有承诺的，希望有长期的关系，而另一个人只是在等待时间，等待更好的人出现。 有足够多的麻烦的关系迹象和红旗告诉你，她只是在玩弄你的心，引导你，尽管没有打算把事情向前推进。

同一项研究还表明，这种不断寻找新的、更好的潜在伴侣，同时保留一个作为备份的倾向被认为是人类的正常行为。 问题是，大多数人没有发现他们被当作备份计划，并在这段关系中投入情感。 即使他们表现出在一段关系中的迹象，他们要么不愿意承认墙上的文字，要么觉得自己没有能力对此做些什么。

谁是后备男友？

你应该理解真正意义上的后备情人的含义，以便能够确定你是否被隔离到这个角色。 后备男友是一个认为自己处于承诺的专属关系中的人，而他只是一个待命的情人。 这个人履行男友的职责，而没有得到他所涉及的女孩的任何保证。 而女孩则依赖于他是一个安全网，以防她的其他追求没有成功，或者她没有看到地平线上有任何 "更好 "的人。

通常情况下，后备男友是典型的好男人，也是女孩父母喜欢的人。 他可能不是特别好看，生活方式和职业也一般，但他能满足所有的要求，以获得家人对这段关系的祝福。 属于后备计划的男人可能不会激发女孩的兴奋，但他肯定能带来因此，他总是倒数第一的选择。 然而，备用情人对女孩有真正的感情，这使他处于一个脆弱的位置，并使女孩有能力随心所欲地操纵他的情感。

15个迹象表明你是她的后备计划--一个后备男友

有一个备份计划是一个良好的未来规划的标志，除了在关系的情况下。 一个备份关系可以迅速变成一个复杂的混乱，给投入情感的人带来很多痛苦和心碎。 如果你发现你的女孩把你作为一个备份计划而不是一个优先事项，这对你来说可能是悲惨的。

如果你想知道是否每个女孩都有一个后备男友，或者问自己 "我是她的后备计划吗？"或者 "她为什么把我留在身边？"，请允许我们帮助你。 为了能够就你是否想继续成为某人的后备情人作出决定，你首先需要很好地评估情况，并弄清楚如何判断一个女孩是否把你作为后备。 从以下方面开始注意15个迹象表明，她觉得你只能是一个备份：

1.女孩按照自己的条件继续交往

虽然她确实和你说话，和你一起出去玩，但她并没有完全对你作出承诺，并在你们的关系中建立了某些界限，你必须遵守。 例如，她可能禁止你在社交媒体上发布你们两个人的照片，或者在公共场合看到你时犹豫不决。 她甚至可能告诉你，除非她说可以，否则永远不要给她打电话。 你从未出去玩过如果你在你的关系中看到这种模式，"她是否把我当做备份？"的答案就会变得很明显。

2.她不讨论排他性

当她不与你讨论排他性的时候，就是她保持选择的迹象之一。 你们互相交往，一起去看电影，一起吃午餐和晚餐。 从表面上看，这似乎是任何其他正常的关系，但没有排他性。 你的女朋友尽力回避任何关于这个话题的讨论。 尽管这是一种浪漫的关系，她会不接受给它一个排他性的地位，并将继续使用约会应用程序和与其他男人调情。

3.她避免身体亲密接触

避免身体亲密接触可能是你 "我是她的后备计划 "问题的答案之一。 这是你是她的第二选择的主要迹象之一。 由于你和她的关系只是一种后备关系，她会回避与你的身体亲密接触。 她会不惜一切代价避免亲密的身体接触和推进。 这意味着不与你在个人空间，例如你的地方或她的地方，或不和你一起去度假。

4.她和你在一起时似乎心不在焉

你是否注意到你的女朋友在你身边心不在焉？ 你是否觉得她对你说的话不感兴趣？ 当你与她分享你的问题时，她可能会拂袖而去，而不是提供建议或试图安慰你。 此外，你从来没有洞察到她的弱点。 你们在一起的大部分时间都是她在看手机或对以下内容更感兴趣如果是，你正在处理其中一个典型的迹象，即你是她的一个选择，而不是她所爱的人。

5.她在周末也没有时间

这可能是你对她来说只是一个选择的迹象之一。 忘了在一周内抽出时间给你，她甚至在周末和节假日都没有时间给你。 你提出的见面或出去玩的建议被一个标准的 "我很忙 "的借口所拒绝。 你有 "她是否把我作为一个备份 "问题的答案，如果她所有的计划都是围绕她的朋友和她生活中的其他人，而你甚至不在她的优先名单上。

6.她的社交媒体上充斥着其他的男人

当不仅没有专一性，而且还有一窝蜂的其他男人与之竞争时，你可以确定你处于一种备份关系中。 虽然她对社交媒体上关于你们两个人的帖子不感冒，但她的账户中充满了与这些其他男人的照片和帖子。 这很可能意味着她生活中的这些其他人是她备份计划的一部分，或者更糟的是，这是她正在追求的选择。这确实让人怀疑 "她为什么要把我留在身边？"

7.你从未见过她的亲密朋友

这是最明显的提示之一，如何判断一个女孩是否在利用你作为备份。 如果你所谓的伴侣尽其所能确保你不与她的亲密朋友见面，那么你就是典型的备份男友。 这主要是因为她不想让你认为事情有了严重的转变。 即使你坚持，她可能会找一些借口或其他的借口来摆脱它。

8.她不与你分享东西

这也是最重要的迹象之一，你是她的第二选择。 她的成就、喜悦、恐惧、忧虑、弱点--她不与你分享这些东西。 你一直生活在这种唠叨的感觉中，她在情感上很疏远，你不是她的首选。 这是她觉得你只能是一个备份的明确迹象之一。 她可能正在处理一个危机，即她只想得到你的关注，而不是你。

9.女孩对这段关系没有感情投入

备用关系的另一个指标是，你的伴侣对这段关系或你没有感情投入，只是因为你是她的第二选择。 通常，当你和某人约会时，他们成为你生活的焦点。 如果她不为这段关系中的距离所困扰，是时候阅读墙上的文字了。 这是最明显的迹象之一，你只是一个选项，以她。

10.然而，她不能忍受你继续前进的想法

当你试图从这段不尽如人意的关系中振作起来并继续前进时，她会不遗余力地确保这一切不会发生。 你会突然看到她变得嫉妒和过度保护。 如果你真的疯狂地爱上了这个女孩，这种姿态可能足以融化你的心并让你留下来。 但请记住，她这样做只是因为她不想失去她的后援。因为她爱你，而不是因为她爱你。

11.任何对抗都会导致戏剧性的反应

每当你试图面对她的行为模式时，她总是以哭泣和无理取闹告终。 即使你试图与她分手，她也会使用书中的每一个技巧，让你承诺与她保持所谓的关系。 这只是因为她想尽可能长时间地串联你，作为她的备用计划。 不要让这种行为动摇你或让你充满为了你的理智和幸福，你需要知道她想从这种关系中得到什么。

12.她在最后一刻放弃了计划

每当你们计划一起做某件事时，她往往会在最后一刻取消，以防有什么事需要她注意。 比方说，你们计划了一个浪漫的约会，但她的朋友要去参加聚会。 她认为后者会更有趣，所以毫不犹豫地取消了与你的计划。 你们可能花了很多钱和时间计划这次约会但她对你的努力不以为然。

当然，在某些特殊情况下，其他承诺会优先于我们的爱情生活。 但如果这种行为是一种常态而非例外，你就不是她的优先考虑。 你越早意识到这是她保持选择的一个令人担忧的迹象，对你就越好。

13.和她约会变得很昂贵

当你是后备男友时，你也会被当作一棵可以随时挤奶的摇钱树。 如果她拖欠房租或买不起那双她真正需要的鞋子，她会来找你要求你帮助她。 当你们一起外出时，她绝不会主动投钱，而是希望你为电影、晚餐等付钱。 所以，与其建立一个良好的身体和你可能在想，是否每个女孩都有一个备用的男朋友。 虽然这不是真的，但你的女士有可能把你当成一个备用的情人。

14.她把你和其他男人作比较

把你当做后备计划的女孩可能会一直把你和她生活中的其他男人进行比较。 她会一直在你身上找缺点，利用你的弱点让你感到自己的不足和渺小。 如果你为她做饭，她会告诉你她的男闺蜜如何做得更好。 如果你带她去某个地方，她会告诉你另一个男人如何计划得更好。你所做的一切都不够好，她会不断贬低你。

15.你的直觉告诉你有什么不对劲的地方

有她在你的生活中永远不会让你感到快乐和满足。 你生活在一种不断唠叨的感觉中，觉得有些东西是不对的，在你们的关系中缺少一些东西，这将使你变成一个没有安全感的男朋友。 如果你从内心感到你只是她的一个后备男朋友，接受它并尝试纠正这个过程，记住什么是对你最好的。

当那个对你来说意味着世界的人不回应你的感情时，这很伤人。 当她只把你当作一个选择或一个备用的情人，如果她没有找到比你'更好'的人，她可以回去。 但是，记住，不管你有多爱她，或者作为她的备用计划有多痛，留在这样的关系中永远不是一件健康的事情。

你应该知道的关于备用伙伴和关系的情况

处于后备关系中会让人感到困惑，同时也让人不知所措。 你总是处于两难境地，因为你不知道你爱的人是否回爱你。 你永远不知道她和你在一起是因为她真的爱你，还是因为她把你当作一个待命的情人或后备计划。 2014年在英国进行的这项调查对这种关系的动态有一些启发：

• 调查显示，女性的后备伙伴比男性多。
• 已婚女性往往比单身女性有更多的后备关系。
• 一个女人的后备伙伴一般是一个老熟人或朋友。 一般来说，是一个一直对她有挥之不去的感觉的人。
• 调查中12%的女性说她们对备份伙伴的感情很强烈。

没有什么比被你最爱的人当作备选方案更伤人的了。 在约会的世界里，这样的人被称为陷在后备关系中的待命情人。 这让你想知道你做了什么才值得这样的待遇。 好吧，什么都没有。 当你的伴侣有错时，不要责怪自己。

为什么女人觉得需要一个后备男友？

对自己的未来不确定的女性更有可能有一个后备男友。 她们不想被抛弃，也不想让自己感到不被需要和不被爱，这就是为什么她们通常会有一个后备选择，以防与当前伴侣的关系不顺利。 这背后的原因可能是以下的一个：

• 他们不想孤独，即使这意味着与他们并不真正相爱的人在一起。
• 有一个后备男友是确保他们达到里程碑的时间表（如结婚和孩子）不被抛出的一种方式。
• 他们不希望自己的计划或梦想在没有找到 "理想 "对象时偏离轨道。
• 待命的爱人可以满足他们的情感需求，直到他们找到 "那个人"。

不管是什么原因，把一个真正爱你的人当作一个后备选项或备用情人，这绝不是正确的做法。 你把他们视为理所当然，玩弄他们的情感。 想象一下，如果你爱的人对你这样做，你会有什么感觉？ 把一个在感情上投入的人当作他们不重要，是令人不安和错误的。

要不要做？

处于后备关系中，无论如何，都是一种令人满意的体验。 因此，在某些时候，它必然会带来 "成为或不成为 "的生存困境。 好吧，如果你只是想获得随意的性爱或只是另一种放纵，那么作为一个后备计划可能不会受到伤害。 在这种情况下，你自己并没有在感情上投入这种联系。

然而，如果你想要一个严肃的、长期的承诺，你需要尽快脱身。 为什么不寻找你生命中的爱，而不是把你的时间、精力和资源浪费在空洞的关系上？